時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！什么樣的計劃才是有效的呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

心理委員工作計劃篇一

非常榮幸，我成為了天津大學軟件學院09級動畫（1）班的的一名心理委員，在短短的將近一年時間里，我與王開老師以及我校全體的心理委員，校院學生會心理部度過了非常愉快而且美好的時光。在這一年里，在老師的幫助和同學們的配合下，我們齊心協力，完成了一個個的任務，不僅承擔起了作為一名心理委員的責任，同時也使自己在很多方面得到了提高。

首先當感謝大家的幫助。經過了心理委員培訓和心理咨詢室值班培訓，老師幫我們指出并分析了大學生常出現的心理問題，如人際問題、戀愛問題、就業問題等等，不僅在相當程度上給我們補充了心理學的知識，同時教給我們克服心理困境的方法和途徑，讓我們受益終生。專業性的指導也讓我們認識和喜歡上了了心理健康的世界，利用專業性的幫助來解決問題，科學合理的來維護心理健康，在開展班級工作中我們事半功倍，取得了良好的效果，同時對我們今后的職業發展起到了重要的作用。另外，通過這份工作使我更加的認識別人，也更加的認識自己，繼而不斷地改善和完善自己，使自己能夠在科學的指導下不斷進步，不斷發展，一下是總結工作的幾點收獲。

我了解到心理委員的職責：宣傳普及心理健康知識，使大學生更好地認識自己，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識；介紹增進心理健康的途徑和方法，便大學生[本文來自]掌握科學有效的學習方法，養成良好的學習習慣，能動地開發智力潛能，培養創新精神和實踐能力；傳授心理調適的知識和方法，使學生學會自我心理調適，有效消除心理困惑，自覺培養堅韌不拔的意志品質，提高社會生活的適應能力，增強承受和應對挫折的能力；解析心理異常現象，便大學生了解常見心理問題產生的原因及主要表現，以科學的態度待各種心理問題或心理疾病。

學會和同學心理溝通。我及時得了解班級各位同學的心理狀況，用心去觀察了解每個同學，及時發現班里同學心理和行為的變化。并定期向院心理部匯報狀況，也記錄班級的個別同學的一些心理動態。記錄的時候，我會盡量多一些客觀描述，少一些主觀判斷。因為同學的信任，她們愿意來找我聊天。我也按照培訓時老師所教導的，多聽、少說、不批評、不說教。尊重對方，不說不該說的話，因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建立了良好的朋友關系，這也是我做好心理委員工作的基礎和財富。

積極配合，共同努力。在心理咨詢室里，我認識了很多人，并因此結交了很多朋友，在舉辦學校的各種心理健康活動中，我們共同努力，和我的師兄師姐，同屆以及朋輩的同學們同甘共苦，525大學生心理健康日我們頂著夏天的太陽在火辣辣的操場上開展心理健康節活動，在開展活動為大家排憂解難的同時，也鍛煉了自己，這次活動我將終生難忘，也終生難忘我們一起奮斗的兄弟姐妹們。

但不可否認的是我的工作也有不少問題，總感覺自己沒有真正把工作做到每位同學，很多工作都還沒有到位。但是我想我會努力的！

總結經驗，吸取教訓，在以后的工作中，我會積極在會計二班這個溫暖的大家庭中發揮應有的作用，與大家一起快樂，健康地成長！

最后，我想說的是：我，深愛著這個集體，深愛著這些可愛的伙伴！

心理委員工作計劃篇二

一直以來，我對心理學都很感興趣，很想探究這方面的內容，可惜限于自己是文科生，沒法報心理學專業，而平時又是膚淺了解心理學，因此就等待自己有一天能系統學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了，我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統地學習了有關心理學的知識，真是受益匪淺。

在朋友、同學眼中，我是一個性格開朗、平易近人、積極樂觀的人。也許以前是，但自從進入大學后，我發現我逐漸變得多愁善感，離他們眼中的我還有一段差距，各中原因是多方面的。

未進入大學前，我與周圍的同學坦誠相處，學習目標單一，單純的生活著。進入大學后，我想繼續過那樣的生活，結果發現那已是不可能的事了。

在大學里，我深深的感受到社會的殘酷，人的現實!我不僅要學好課本上的知識，更要好好學習社會大課堂教的東西。

我一直都活在進入大學前的思維模式里，直至我被大學同學出賣，我才深深感受到我必須學會保護自己，學會看人，注意自己的言行舉止。

人，身為社會中的人，隨著年齡的增長，社會意識越強，也就越知道社會的殘酷，也就更能深刻體會到生活的現實性。

為了追求更好的生活品質，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關系變得復雜起來，交往的目的也就不在那么單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關系。

所以，我真想跟他們說：不要為別人的“標準”而活，應該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。

其實，這句話也是我想對自己說的。

一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設計的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經發展到有一點點失誤就自責，責備自己沒做好的程度了，我已經成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順，未經過大風大浪的生活有關吧，以致我受挫能力不強。

近乎想要完美的我，尤其是想繼續保持成績優秀的我，已讓我成為一個自私，只為成績而活的人了。只顧成績的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西----關心、體貼、珍惜身邊的人，學會感恩、付出。

成績優秀的我，在重男輕女的農村中長大，我的爸媽都很疼愛自己的子女，而對我更是疼愛有加，只因我乖，成績優秀，期望我能考上大學。

在家讀書，我不需要干家務活，有做的話，也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻，我就被一口拒絕，怕我被割傷、曬暈!

當我考入縣一級達標中學讀高中時，周末回家時，吃完飯，我更是連碗都不用洗了，什么事都不用干。這樣的“衣來身手，飯來張口”的公主般生活一直延續到我遇到生命中重要的另一個人，是他讓我從自認為理所當然享受別人的好，接受別人的付出，不懂回報的自私，自我中心中清醒過來。

真的很感激他，是他讓我知道我從來不自知而別人又沒告知的致命缺點---自我中心，不懂回報。是他讓我學會如何去關心、體貼身邊的人，讓我學會了自我反省，讓我逐漸長大。

如今，天冷了，我懂得及時打電話給家人、朋友，提醒他們要注意身體;外出游玩時，我會不時打電話報平安，不讓家人擔心;逛街時，會留意有沒有適合家人、好友的東西。。。。。。

走進內心、深入靈魂、反思過去，我發現我有許多不足，我急需加強的重要方面還有很多，比如學會感恩，學會溝通，學會理解，學會珍惜，學會自信，學會反思。。。。。。

用心生活，懷著一顆感恩的心，感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人，懂得及時回報;與人交往時，真誠待人，學會共情;善于溝通，理解他人;適時反思，發現不足，及時改正，以微笑面對眾人，自信生活!

只有自己擁有一個春天的生命，才能幫別人創造一個生命的春天。

人生三樂是知足常樂、助人為樂、及時行樂，我真心的希望我能突破自我，讓自己給身邊的人帶去快樂、幸福。

我期待著我的進步、我的成長!

心理委員工作計劃篇三

第一、協助班主任完成心理輔導工作，協調各班委，做好班委會會議決定，共創良好的班風出一份力。

4月24日組織參加開幕式；

5月8日及15日晚組織觀看心理電影；

5月9日及16日參加心理咨詢室舉辦的心理委員戶外拓展訓練；

4月24日—5月15日組織同學參加心理征文比賽；

4月24日—5月4日鼓勵同學參加心理劇的編寫；

5月4日—5月25日組織同學參加心理劇的表演及初賽、復賽；

5月25日晚組織參加“我愛我——大學生心理健康活動月”閉幕式；

心理委員工作計劃篇四

轉眼之間，大二的上半學期已經過去。我很榮幸在大一擔任了一年心理委員之后，大二又被大家選為心理委員。經歷大20xx年的學習和工作，我已逐漸了解了心理委員的工作，也開始接受了這份工作。所以一升入大二，我就清楚地知道了自己的職責所在。

剛進大一時，我一直覺得心理委員是個閑差，心想都考上這么好的學校了，還能有什么心理問題啊。但后來我發現，真的不是這樣，在同學們心中，真的存在很多心理問題，于是我意識到了心理委員的重要性。心理委員真的能成為很好的溝通橋梁，也真的能幫助班里同學緩解壓力。

進入大二，我很快就進入了工作狀態，開始了如下工作：

（1）了解班里同學來自那些省份，并將其存入手機，以便以后和同學有話可聊，能很快增進與同學之間的感情。

（2）給班級同學群發飛信，詢問大家是否有困難需要幫助，是否有問題需要班委幫助解決。

（3）統計班里同學的生日，每到一個同學生日，我會在他生日的前一天晚上發短信告訴班里其他同學，并讓他們在他生日那天給與最大的祝福，這樣不僅增進了同學間的友誼，也讓同學們感受到了班級的溫暖。

（4）由于我是女生，怕一些男生遇到問題不想向我反映，我就叮囑班長、團支書要多多注意班里男生的心理動態，有什么問題要及時幫助解決，還要通知我。

（5）開展以“交流與溝通”等為主題的班會，讓同學們相互了解，減輕心理壓力。

（6）每月按時上交班級心理排查表，讓學院新協的領導放心。

在這半年的工作中，我也發現了同學們心里存在的一些問題，比如，有的同學課余時間很充足，卻不知如何去用，結果讓時間荒廢，之后心里又后悔；個別同學性格稍內向，集體活動中有點膽怯害羞，不愿表現自己；還有許多同學在中學階段都是班里的佼佼者，對自己定位比較高，而面對天外有天人外有人的環境，不能很好地調整自己的心態，去面對現實，接受挑戰，以取得更好的進步。

這些問題，很多時候也困擾著我，但作為心理委員，我要想辦法解決。所以我會通過閱讀有關心理學的書籍以及參加學校組織的培訓提高自己的心理素養和心理委員的工作能力，這樣就能夠較為正確的解決同學們從在的心理問題，我也會根據自己和同學的時間，有正針對性的和同學談心交流，搞好和同學之間的關系，成為她們知心信任的朋友。

作為心理委員，我深知要具有強烈的責任感，所以每次我都按時參加學校舉行的心理委員培訓，并及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。

總體來說，上一學年的工作是比較順利的完成了，但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足，還有很多需要改進的地方。

（1）我班的關于心理方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會和活動。

（2）有時候不能和每一位同學充分交流，沒能及時了解他們的心理困惑。

以上就是我對上學期工作的總結，雖然在籌劃組織協調的過程中，遇到過這樣那樣的困難，也投入了自己相當的時間和精力，但能和同學們這么坦誠的交流，能讓大家那么信任我，我真的很開心，也會覺得自己的工作是值得的。

新的學年，我會繼續努力，改進工作方法，幫助大家塑造一顆堅強的心，也會更積極配合學校、學院組織的相關心理活動，向班級同學宣傳心理健康常識，鼓勵大家以積極的心態面對生活、面對學習。當然，新的學期，我也會更加積極地配合班長、團支書的工作，使我們班更加有愛，更加和諧。

心理委員工作計劃篇五

第一，較好地采用了舍長協助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式，建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。確定了朋輩心理輔導員的人員名單。

第二，積極參與了學院的主題為“小月月之死”的心理照片照的選拔，促進同學們對小月月之死的了解與認識，加強了同學之間的心靈交流和溝通，以及緩解學習上的壓力。

第一，沒有充分和每一個同學進行溝通。

第二，心理照片照的活動并沒有積極調動班上每一個人的參與性，另外由于準備不充分的原因我們班的照片也并沒有獲獎了的。

第三，在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。

除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經驗還不足，要向其他人請教。

在接下來的學期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個健康的心靈。

心理委員工作計劃篇六

一個學期很快就結束了，在這個學期里我們班重選了班干，而自己也榮幸的擔任了班級的心理委員，一開始擔任這個工作時，我感覺非常茫然，不知道心理委員該做些什么?經過一學期的工作和學習，我對心理委員這一職務有了進一步的了解，對于如何當好一名心理委員有了一個新的認識。我漸漸地開始了解這個工作，也開始接受這份工作，也意識到心理委員在班上的重要性，比如說班上有同學出現了心理問題或是心理壓力，這時心理委員就是最好的溝通橋梁，我在這一學期里，也試著努力地與同學們溝通，了解同學們是否存在著心理問題。

1. 沒有充分和每一個同學進行溝通。

2. 有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。

3.沒有做到定期地開寢室心理互助員會議，商討并征求他們的意見

4. 缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學們可以自由的'發言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結。

不過經過一學期的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對于心理委員的主要職責和工作，我已經十分了解。許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。但我卻不以為然，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。

本著對以上問題的思考我應該嘗試著去做一下事情:

2：根據自己和同學的時間，有正針對性的和同學談心交流，搞好和同學之間的關系，成為他們知心信任 的朋友。

3：比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果。

4;作為心理委員，必須具有強烈的責任感，每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。

我知道，我現在的工作水平離上級的要求還有很大的差距，但我會不懈努力，縮小這個差距，相信我有信心也有能力當好這個心理委員。

心理委員工作計劃篇七

當前各大高校里或多或少地出現了一些大學生的心理問題，因此，為解決同學們溝通與交流上的障礙，增進大家的相互理解以促進班級氣氛的和諧融洽，設置心理委員這一職位還是很有必要的。個人認為當心理委員最需要將心比心，轉換立場為對方思考，同時還需要一顆愿意開導別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰性，但是很有意義很有價值。近期將不會采取什么大舉措，主要的工作可歸結為“明察暗訪”四個字——我會通過qq或電話的方式與各位同學進行交流，著重了解一下同學們是否存在焦慮或其他消極情緒。在這里也歡迎同學們在有煩惱或者希望與人分享快樂的時候來找我，我愿意傾聽你們最真誠的聲音。身為班委的一分子，我也會盡力協助其他班委的工作，以使班級事務有條不紊地展開。

我一直都抱著一種最真誠的態度希望能夠了解大家內心深處的想法，正如我當初說的一樣，我希望做大家最忠實的聆聽者。大家也不用有什么顧忌，有什么想傾訴的都可以找我，我很樂意分享你們的心情。

目前我感覺大家還不夠團結互助，班級的凝聚力還有待增強，而這一方面正是我日后要著手解決的一大重點問題。

接下來說一說我的計劃吧：

一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識（圖文并茂）

二：定期做一份趣味心理測試

三：定期做一次心理調查問卷

四：定期做一次有助于創建和諧班級的活動

五：幫助部分同學戒除網癮游戲癮。

六：加強與同學們的溝通，了解同學們的心理需要，多主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學。

七：針對應試提一些建議，介紹一些減壓方法，關注同學們的考前心理，激發同學們的學習熱情。

接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學閱讀。

最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力范圍內的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛煉。

在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

在這里要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！

心理委員工作計劃篇八

作為一名大三的心理委員，我和大多數人一樣，經驗并不是很多。但通過三年的工作經歷，我由開始的一無所知到現在的“略知一二”，在心理老師的引導和自己的摸索下，漸漸成長起來。

隨著社會的發展，大學生的壓力越來越大，無論是來自家庭的，還是來自社會的，都使得每個大學生的心理承受著煎熬，我們會時不時的聽見某某學校有同學跳樓、自殺等發生這是我們每個人都不想看到的結果。但從中我們可以得出一個結論，即心理健康對于每一個人的發展都起著越來越重要的作用。為了創造良好的心理環境，預防是必要的，那么如何才能預防心理問題的出現呢？學校在這方面費了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態，在心理老師的組織下，經常會有一些關于心理知識方面的講座，比如說大學生戀愛、如何處理好人際關系、如何面對生活壓力等，這些貼近我們學習和生活的話題為我們的個人成長指明了方向。每逢有講座時，作為班級的心理委員，我都會讓大家最大限度的參加，讓同學們聽聽心理老師的開導與教誨。為了讓同學們積極參與，我和班級另外一名心理委員商量，實行一宿舍一名額制度。就是說，無論如何，每個宿舍在有心理講座的時候最少都要有一人參加。這樣不僅對于聽講座的人有一定的促進作用，同時也可以利用同學們之間的交流宣傳心理知識，互相開導。（我們要知道，一個宿舍的同學溝通起來要容易的多）在這臨近畢業，壓力越來越大的一年，很多同學都找到了打開心理健康這扇大門的鑰匙,他們跟我說：講座，真的很有用。

心理問題的發生一般都是潛移默化的，很多同學認為，暴漏自己的心理問題是一件很丟人的事，即使有心理問題，大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態的心理問題發生，作為心理委員，與同學多溝通，多了解同學們的心理狀態就顯得尤為重要。平日里，利用與同學閑聊的機會，去查究每一個同學的心理狀態，因為這樣同學們不會起戒心，有的時候就會將藏在心底的問題不經意的暴漏，以便于我們可以及時與老師溝通，將問題解決。在與同學溝通時，我會盡力做到多聽、少說、不批評、不說教，尊重對方，不說不該說的話，因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。通過交流，久而久之，我和同學們建立了良好的朋友關系，這也是我做好心理委員工作的基礎和財富。

作為班級的心理委員，我在恪盡職守，認真做好本職工作的同時，對于班級舉行的各項活動也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協調一致，安排好班級工作，以往舉行過的班級春游、班級捐款等活動都很成功。在進行班級心理委員工作的同時，我也盡力促進班級的和諧與團結，為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員，不僅僅是心理委員。

不愿意與人交流。周邊的同學一下子緊張起來。我知道我該做點什么。我跟同班的密友們私下討論了，爭取他們的意見。第二天我們就分工合作，展開秘密行動。

我們打聽了她最近發生的些事，初步了解到她是因為個人感情問題所困惑，雖然有了頭緒，這一下子大家更緊張了，我們決定先讓她安靜下，不對她造成心理壓力。

除了每天不經意的接近她，并不說什么，只是說開心點。還準備怎樣勸解她，這時候我們想到了學校的心理咨詢室，我找到學校的咨詢老師，想她詳細說明了情況。

20xx年9月22日晚，我們決定陪陪她，就叫她一起吃飯，其實大家知道她很難過，只是她就是不原哭出來，我們也不忍心說出來。

我們想有人陪她總是好的，至少比一個人好的多，飯后我們陪她去了她想去的天臺，我們站在那里，可以看見很遠，我們拉著她，城市的夜晚有些喧鬧，也有些噪雜，不過這不影響我們對她的關心。我們只是靜靜的陪她，我們用真心，用眼神跟她交流，我們多希望她哭出來，哪怕說說也是好的。

突然間，她一直垂著的頭看了我一眼，我知道她有話想說，可是欲言又止，呵呵，總算有反應了，不過，我想還是不問，只是想：小樣，告訴你。有大姐在，你想做傻事，沒門！那天，我是開心的，因為我覺得那天我們離友誼很近，離這個城市的浮華很遠。我想該找個合適的時候跟她介紹我們的那位老師了，不過不能以心理輔導的方式，就說介紹個熟人她認識好了。

20xx年9月23日，我故意要求她請我吃飯，說介紹個人她認識，她沒有拒絕，因為她心理還是苦的吧!

吃飯的時候她只是安靜的吃，老師問她了，為什么不愛說話，最終還是坦白了。其實知道你不開心，跟你講個故事吧！

老師講的故事不長，但我知道她聽懂了。

她看看我，有點生氣，不過她的眼睛濕潤了，她哽咽起來。我們看看她，輕輕的拍拍她的肩膀。

過去很久了，我忘不掉那個在天臺的晚上，友誼離我們很近，城市的浮華很遠。而現在她呢，是我的好姐妹！

我想生活沒有過不去的坎！不是嗎？我感激我的老師，慶幸我是一個心理委員！

1、做事有時會魯莽，計劃不精細，有的時候在工作中會出現疏漏；

2、偶爾辦事會急于求成，不能夠腳踏實地，一步一個腳印；

3、想問題有時有過于理想化的傾向，會和現實有較大的差距。

面對以上不足，我會盡最大的努力予以克服，以更加認真和負責的態度做好未來班級心理委員工作，希望經過自己的努力，能夠在班級里形成更健康的心理氛圍，讓同學們在積極、和諧的環境中朝著自己的目標前進。