方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

單位趣味運動會活動方案篇一

：元旦前（具體時間另定）

三：本校操場

四每班每名學生至少參加一個項目，每人最高限報兩項。

踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過跳繩比賽、拔河比賽

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1、踢毽子（一至三年級學生）

每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數多少決定勝負。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

3、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

4、跳短繩（四至六年級學生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數多少決定勝負。

5、輪流過跳繩比賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

各班依次排成一路縱隊，（其中2人負責搖繩，中間可換兩人搖），其他同學依次跳過長繩，不段輪換，在8分鐘時間內以過繩人數多為勝。

6、拔河賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規定控制線為勝。

1、設團體獎項。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班）

2、請各班精心選拔隊員參賽，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的比賽，也可以不同項目由不同家長來參加。考慮到我們的活動的時間是工作日，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少，各班可根據本班家長實際情況確定），抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。

3、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。

：

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到ftp、少先隊文件夾中，以班級名命名。

單位趣味運動會活動方案篇二

趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發員工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神。“玩中享受快樂，歡樂中得到收獲”。

讓企業文化更加深入人心，調整公司員工常規心態;注入創業激情;通過參與的活動感悟激發其做正面積極的心態調整;提供交流空間，增進公司領導與員工之間的關系，增進個體與群體之間的凝聚力。

xxx承辦，公司黨工團聯合組織參與。

一、活動組織協調負責人： 組長：xxx、xx 成 員：xxxxx

二、工作分組及成員設置

二、工作分組及成員設置

1、會務組：負責活動的組織工作，如人員協調、報名統計、運動員編號、比賽分組等工作比賽動員、項目的設置，規則的制定等工作;負責活動的內外宣傳，現場氛圍營造，攝影、攝像、音響等;負責獎金、榮譽證書發放及頒獎儀式組織等。負責活動場地的安排、布置、道具采購等。 負責人：xx 成員：xxx

進行公正裁判，要求各黨工團組織分別選派4人作為運動會裁判。 負責人：xx 成員:xxx

3、后勤組：及時供應飲用水、保障基本醫療應急藥品、做好衛生清理。 負責人：xx 成員：xxx

4、保衛組：負責維持運動會的秩序，確保運動會正常進行; 負責人：xxx 六、組織辦法：

由會務組向公司各單位發送活動通知及項目報名表。各單位按項目要求報名，并將報名表反饋到會務組，由會務組根據報名情況按項目安排比賽。 八、比賽項目及說明

(一)快樂抱抱爆 比賽時間：15:10~15:30 道具：氣球10個 規則：

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。 隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

裁判：2人 (二)三人四足 比賽時間：15:30~16:00

規則：

1.參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3.在聽到起跑發令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

4.男女組各取前三名 裁判：4人 (三)仙人指路 比賽時間：15:30~16:00 道具：眼罩5個、路障若干

規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

裁判：4人

(四)托球50米賽跑： 比賽時間：16:00~16:30

道具：乒乓球拍4個、乒乓球4個

規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。

裁判：4人

五)摸石過河 比賽時間：16:30~17:00 道具：道具木石頭8個

規則：每個運動員二塊石頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊石頭上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊石頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方石頭，這樣依此前進，直至最后一塊石頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

裁判：4人 (六)袋鼠跳接力 比賽時間：17:00~17:30 道具：麻袋8個，氣球若干 規則：

1、交接麻袋時必須在劃定的圈內進行,隊員之間可以幫助,但在比賽中途不得協助。

2、前行過程中若出現雙手滑脫(抽繩離開雙手)或任何一腳離袋觸地等情況，均為違例，后退一米繼續開始。

3、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫(可一手持袋)、腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續前行。

4、行進中，若出現竄道或摔倒至鄰道，均屬違例，后退一米繼續開始。 5、交換麻袋時有身體任何部位觸及交換區外，待比賽人重新套麻袋。

裁判：4人

(七)花樣跳繩 比賽時間：17:30~18:00 道具：跳繩4-5根

參加人員：單人比賽每組4-5人，雙人比賽每組4-5對，可多組進行。 規則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應當一致。比賽限時進行，單人限時1分鐘，雙人限時2分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。

裁判：4人，1人計時。 (八)呼啦圈

比賽時間：17:30~18:00 道具：呼啦圈4個

規則: 選手每人套一個呼啦圈, 比賽過程中同時開始保持呼啦圈旋轉,不得落地,以呼啦圈落地時間的先后順序記錄成績，后落地者勝。

裁判：2人

團體項目：要求每個黨工團組織至少組織一支10人的團隊參賽，多則不限。 (九)跳大繩

比賽時間：18:00~18:30 道具：長跳繩兩根

規則：分兩隊，不斷往大繩里進人，哪個隊進的人多且堅持時間最長為獲勝隊。 (十)后方支援行動 比賽時間：18:30~19:00 規則：

1、將選手分為四組，每組推選出一位前方聯絡員、一位后方聯絡員。

2、線兩邊。

3、裁判示意比賽開始，召集所有前方聯絡員圍成一圈，低聲宣布第一輪需要后方支援的物品。

4、任務宣布之后各組前方聯絡員迅速跑至白線，向線后站立的后方聯絡員示意所需物品，不可以出聲講述，只允許肢體動作比劃示意。后方聯絡員得到消息后，立即向身后的組員通知，組員迅速收集物品遞交給后方聯絡員，由后方聯絡員遞給前方聯絡員。若組員私自遞給前方聯絡員，此物品即失效，不可排列在直線內。

5、前方聯絡員拿到物品后從白線處開始向后擺放，每次只能接一樣物品，依次向后擺成一條直線，每樣物品之間不可以有間隙，若有間隙，比賽結束后至間隙處計算直線長度。

6、每場比賽要進行四輪以上的支援行動，所需物品均由裁判指定，物品必須為后方組員隨身可見的物品。

7、四輪支援行動結束后裁判逐自查看各組后方支援物品排列成的直線，檢查有無間隙，確定各組的直線最終長度，以直線排列最長組勝出。

1、參賽選手應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險，注意安全。 2、保護園區環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好。 3、請著運動休閑裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個人健康和團隊成績。

4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮安排，共同把活動順利完成。

一、獎項設置

1、一等獎：發放紀念品 20人×100元=20xx元(等值物品待定) 2、二等獎：發放紀念品 20人×50元=1000元(等值物品待定) 3、三等獎：發放紀念品 20人×30元=600元(等值物品待定) 4、優秀獎：發放紀念品 20人×20元=400元(等值物品待定) 5、最佳表現獎：4個×100元=400元(等值物品待定) 總計：4000元 肆仟元整

二、采購道具及備用品

1、快樂抱抱爆：2包氣球×5元=10元 2、三人四足：10根綁腳繩×3元=30元 3、仙人指路：4個眼罩×5元=20元

4、托球50米賽跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元 5、摸石過河：1套木石頭道具45元

6、袋鼠接力跳：4條麻袋×10元=40元(高1.2米) 7、跳繩：5根×10元=50元 8、跳大繩：2根×20元=40元

9、運動員標號：20個號碼牌×3元=60元

10、應急藥品：創可貼、云南白藥、繃帶、消毒水等200元 總計：561元 伍佰陸拾壹元整 四、其他備用經費：800元 扒佰元整 經費總計：5361元 伍仟叁佰陸拾壹圓元整

附件：報名表

玩轉趣味運動會報名表

單位名稱： 負責人： 電話(手機)：

報名咨詢電話：xxx 聯系人：xxx

單位趣味運動會活動方案篇三

本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動初中體育活動的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

運動會時間:20__年_月_日7:30-15:30

預賽時間:20__年_月_日-xx月11日16:00-17:00

田徑類:xx0m(男、女)，xx00m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)

趣味類:滾鐵環、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、xx0m迎面接力、拔河

初中部統籌協調:袁清晨

副總裁判長:

趣味裁判長:初中部裁判員:

20__年_月_日-20__年_月_日(時間待定)

1、xx0m(男、女)

方法:每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:預賽:以年級為單位進行，每組4-5人比賽(提前一周進行)決賽:以年級為單位進行，取成績的6人進決賽。

2、男子xx00m

方法:每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

3、女子800m

方法:每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

4、男、女子立定跳遠

方法:每班男、女各2人。每人連續跳3次，取三跳中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

5、男、女子實心球

方法:每班男、女各2人。每人連續投擲3次，取三投中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

6、滾鐵環

方法:每班男、女各5人(共xx人)。滾鐵環是對人的耐心和平衡技巧的考驗。用一根寬鐵片做一個圓環，再做一個前端帶鉤的推桿，手握推桿推動鐵環向前滾動。

規則:采取分組迎面接力的形式，將鐵環滾至對面，完成最快的班級獲勝。若半途中圓環倒下須在原定調整好前行，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

7、吊瓶

方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對人的耐心和操作技巧的考驗。把一根長線兩頭分別系上一個長木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細且長度比瓶口寬)，面前放置一個啤酒瓶，只用一只手操作長線吊著的短木棍放進啤酒瓶內提起向前跑動。

規則:采取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對面，完成最快的班級獲勝。操作過程中犯規的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

8、邁向成功

方法:每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長木板，每塊木板上面有xx個腳套，xx名隊員(男前女后)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊員一起有節奏的邁步向前，走向終點即可。

規則:比賽距離為20m，一起邁步向前，最快的速度走向終點，前三名班級計入團體總分。以木板后端過終點線為準。

9、袋鼠跳

方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋里跳動，若某只腳在比賽時露出編織袋視為犯規，需在原地整理好，再出發。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

xx、公雞下蛋

方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運動員必須在兩腿中間放一個籃球，進行雙腳同時跳躍向前，兩腿中間的球不能掉落，如有隊員將球掉落，須在原地調整好進行比賽。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

11、拔河

方法:七年級組(1-5班)、八年級組(1-4班)各選拔20人(男女各xx人)參賽。

規則:比賽前抽簽決定對手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制，表演賽不計成績，第一名發放獎狀。(提前兩周的課間操進行)

1、個人項目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、xx、8分。

2、個人和團體比賽積分記入班級總分。

3、若成績并列,則共享該名次。

單位趣味運動會活動方案篇四

場地：操場、室內體育館

時間：11月12日下午1點

人員：面向全體研究生，盡量以團體報名

游戲如下：

1涉及人數：每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：兩名同學一組，用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進，賽道100米，6組同時進行，取前4名重新組隊，進行八人九足升級賽。

(2)升級賽:根據上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊伍，每次進行兩組，共兩輪。

(3)評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，因人數較多，所以只取一組冠軍。

1涉及人數:1人/1隊×6=6人(6個人同時比賽)×5輪=一共30人

2時間:20分鐘

3過程:(1)玩法：用羽毛球拍托網球跑，全程50米，跑道25米處設有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然后繼續用羽毛球拍托網球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網球掉落需要撿起并繼續托起直到終點。

(2)賽制：共比賽五組，每次六個人，五組的冠軍再進行冠軍賽，最終決出一二三等獎。

(3)評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。

1涉及人數：每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：隊員4人為一小組參賽，賽道長50米。一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組4人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，4人像螃蟹狀橫著向終點線跑去。

規則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行

(2)評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。所用時間最少的3組獲獎。

1涉及人數：4隊×4人=16×3輪=一共48人

2時間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。

3過程：(1)玩法：操場共400米，分為4段接力，每人100米。每隊需要四人參加，一次進行四隊，分三次進行。

①第一個一百米：操場共有8條跑道，8條跑道上設有8個椅子。

隊員分別于第一，三，五，七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合于起跑線，聽到吹哨聲同時起跑。在50米處設有一道關卡，即把置于自己跑道上的椅子上的3個乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上。(旁邊會有工作人員進行監督)完成這項任務后繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。

②第二個一百米：四個隊伍的第二個隊員繼續進行賽跑，在50米處設有一道關卡，即撿起地下的籃球，連拍10下(旁邊會有工作人員進行計數)之后再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。

③第三個一百米：四個隊伍的第三名隊員繼續進行賽跑，在80米處設有一道關卡，即需原地跳繩10下(旁邊會有工作人員進行計數)

之后再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。

④第四個一百米：沒有關卡，憑借速度決出勝負。

(2)評判標準：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發獎品。

1涉及人數：2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：賽道長50米，賽前在每個賽道的不同位置布置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一

人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

(2)評判標準：所有組比賽結束后，用時最短的3組獲獎。

1涉及人數：10人一組×8組=一共80人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的蘿卜組。

比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

例：

①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上)，則黃蘿卜被淘汰。

②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

如此循環，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

(2)賽制：此游戲根據現場時間控制可進行兩次，第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色。

(3)評判標準：因人數較多，所以只取一組冠軍。

單位趣味運動會活動方案篇五

總負責人：xx

工作組委員：xx

團學各部部長

工作組組員：團總支學生會全體成員及各班級志愿者

1、運動會開幕式進場式宣傳海報，主題突出我們分院的特色風格。和制作卡紙組，入場式時使用的宣傳抬牌。(廣告部負責，5月15日前完成)龍虎榜的出版(班級承包，5月15日前完成)宣傳橫幅(外聯部負責，5月20日前完成)

2、安排整理班級志愿者名單。(實踐部負責，5月20日前完成)

3、策劃安排運動會期間的稿件宣傳工作，組織安排通訊員，特別注意稿件的質量水平，爭取拿下道德風尚獎。(宣傳部負責，5月20日前完成)

4、安排大一年級學生進行運動會前的廣播操練網絡部負責，5月20前部署)

10、發送校內通短信，通過短信平臺來宣傳本次運動會

11、出版并發放兩期《校運快訊》，(新聞部和網絡部負責，運動會結束之前)

項目組一：稿件宣傳組

組長：xx

副組長：xx

組員：宣傳部、新聞部、各班宣傳委員。

任務：1、落實寫廣播通訊稿的人員，保質保量，稿件寫好統一交于大本營，宣傳部負責初審并修改，再上報學校廣播臺(優秀的廣播稿留有備份)。(宣傳部負責)

2、做好稿件登記工作，在運動會結束后評出優秀宣傳班級。(宣傳部負責，5月25日前完成)

3、在各個比賽項目中安排報導人員前往觀看，最晚在比賽結束后兩小時內將稿件上報，可以在此期間進行采訪報道，運動會結束后編輯成簡報(新聞部和秘書部負責，運動會期間)

4、攝影拍照。(新聞部負責)

項目組二：后勤服務組

組長：xx

副組長：xx

組員：生活部、秘書部

任務：1、運動會期間負責藥品的保管，安排具體人員留守大本營，為受傷運動員服務。(生活部負責)

2、安排組員密切關注各項比賽中出現的運動員損傷之類的事情，特別是中長跑的項目。(生活部負責)

3、負責營養品、茶水、杯子、飲水機的添置和保管。(秘書部負責)

4、體育器材的保管(號碼布、運動鞋的借用和保管工作)，運動會結束后歸還。

項目組三：大本營組

組長：xx

副組長：xx

組員：團學各部成員

任務：1、負責大本營建設并留守大本營，協助體育部比賽項目的通知安排工作(檢錄)，確保各個比賽項目運動員都能準時到位。(科研部負責)

2、負責簽到制度，學生會成員和班級的考勤及大本營值班工作，加強各部之間的聯系。(紀檢部負責)

3、一旦發生任何狀況都應及時上報到大本營值班人員處，或者直接通知給總負責人。(外聯部負責)

4、保持大本營的衛生狀況。(生活部負責)

5、大本營的桌椅等的保管歸還工作，需提前借好桌椅。(紀檢部負責，5月20日前落實完畢)

6、遮陽傘的保管歸還工作，需提前借好遮陽傘。(外聯部負責，5月20前落實完畢)

項目組四：統計組

組長：xx

副組長：xx

組員：組織部、科研部

任務：1、負責統計每項比賽的結果，并在第一時間公布在龍虎榜上，安排特定的同學負責寫龍虎榜。(組織部負責)

2、賽事安排日程表。(科研部負責)

項目組五：青年志愿者組組長：xx

副組長：xx

組員：實踐部、文藝部、外聯部、廣告部、班級志愿者(陽光義工)

任務：1、維持本院會場紀律。(外聯部負責)

2、服務分院運動員和后勤工作，指派2到3名志愿者到各組幫忙，指派數名志愿者到各比賽現場記錄運動員成績，中長跑時要派人去扶運動員，務必落實到個人。(實踐部負責)

3、宣傳板塊的保管和搬放，在運動會結束后所有板報都搬。(廣告部負責)

4、負責組織好啦啦隊和觀看人員。(文藝部負責)

5、負責橫幅的懸掛和保管。(外聯部負責)

6、運動會結束的收尾工作，提前

安排好人員進行整理(各部做好本部的相應收尾工作)。

7、安排部分志愿者協助上面四個項目組的需要(實踐部負責)。

注：各部務必在5月20日前將具體人員安排上交至辦公室主任(余欣)處，具體實施過程中各部門相互協助

單位趣味運動會活動方案篇六

為了更好的促進學院文化建設，充分發揮學生干部的模范帶頭作用，提高學生干部在日常工作中的戰斗力和凝聚力，本學期，院團委將繼續深入對院學生會、學生社團的工作指導，加強團學干部的理論素質、工作技能和創新實踐能力的培養，結合院學生會的實際情況，開展學生干部體育文化節。具體安排如下：

一、活動宣傳口號：

讓優秀成為一種習慣，優秀的團隊運動起來。

二、活動目的：

為了促進學生會委員之間的交流，豐富學生們的課余活動，提升廣大學生干部的綜合素質，以比賽的形式在學生會部門間進行團隊競技比拼，同時也提供了一個展現集體風采的舞臺，通過比賽體現團隊精神，增強凝聚力、增進各成員間的交流，利于今后各項工作的高效進行和默契配合。

三、活動安排：

1.活動名稱：學生會體育文化節

2.活動時間：20xx年xx月

3.活動對象：團委下屬各組織、各部門

4.活動形式：集體參與賽

5.活動地點：xxxxxx學院新校區(硬化地面)

6.活動主辦方：團委學生會主席團

7.活動協助方：核算部、人才資源部

8.活動宣傳：

(1)、院學生會召開例會進行活動宣傳和動員；

(2)、各部門內部組織宣傳，講解活動內容、規則。

四、比賽項目：

(一)、穿越暴風眼內容：

規則：......

(二)、同心協力

內容：每隊所有隊員腳與腳并排用繩子綁住，在隊長的指揮下同時前進，在指定

距離內往返一次，途中繩子不能松開，隊員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊伍可以從頭再來(從新計時)，也可以繼續比賽(記錄失誤次數相應扣時間)，每隊有x次機會，成功完成一次往返視為勝利。

道具：繩子(自備)

規則：隊長可以在外指揮，也可以直接參賽，副隊長、隊員要求全部參加，請假

一人次多計時xx秒并扣本部門考勤分數，最后成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)

一、二項目期望目標:認識個人與集體的關系,體驗融入集體才能致勝的真諦,

感受默契配合帶來的勝利

(三)、同心解鎖內容:

規則：

注意事項：

三項目期望目標:

五、活動細則：

1.比賽裁判由團委老師擔任，裁判秉著公開，公平，公正的態度對比賽結果作出正確裁決。

2、主席團人員負責整個活動的組織、解說。

3、比賽以部門為單位，各部長為隊長，副部長為副隊長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊長)，各隊起隊名、定口號，部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分)。

4、各隊至少參加一項，最多參加二項。

5、沒有參賽的部門，由主席團指派，協助主席團完成比賽。

六、獎項設置

每個比賽項目評出一等獎x名，每人積x分；二等獎x名，每人積xx分；三等獎x名，每人積x分，設優秀組織獎，每人積x分.

為豐富同學們的課余生活，加強同學們的體育素質，學生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學們和各班級踴躍報名參加。

一、個人項目比賽內容及規則

(一)項目內容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

(二)參賽對象——全校同學(自愿報名)

(三)具體時間安排

報名時間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始

(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)

(五)報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員于xx月xx日放學前將本班參賽同學的名單統一上交至高x(x)班xxx同學處

(六)比賽規則

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為x分鐘，按報名人數確定每輪xx至xx人一組分別進行比賽。

2)按報名人數的xx%比例選出進入決賽的同學，如“踢毽子”有xxx名同學報名，則選出前xx名進入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最后成績。

3)按參賽人數的x%設獎，如跳繩有xxx名同學報名參加，則按各位選手的最后成績設前x名獎項。

4)如在規定時間內，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現雷同的，則加時x分鐘進行總決賽。

二、集體項目一“十人十一足”比賽內容及規則

(一)項目內容：“十人十一足”

(二)參賽對象——高中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學前

抽簽時間——20xx年xx月x日上午x：xx(課間操時間)

比賽時間——20xx年xx日下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約xx—xx米左右)

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學

(六)比賽規則

1)以班為單位組隊，自愿報名參加，每隊成員x人，要求至少要有x名女隊員，班主任可作為隊員參加；

2)按報名隊伍數的xx%設獎；

3)兩支隊伍為一組按抽簽順序進行比賽，按每支隊伍最后一個到達終點的同學的時間為準，最早到達終點的隊伍為勝；

4)比賽途中隊員之間出現腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現時間相同的隊伍，則再進行一輪比賽定勝負；

5)本次活動所有解釋權歸學生會所有。

三、集體項目二“集體跳繩”比賽內容及規則

(一)項目內容：“集體跳繩”

(二)參賽對象——初中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校運動場跑道

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學

(六)比賽規則

1)以班為單位，每班選派xx名隊員參賽；

2)比賽時間為x分鐘。xx人跳繩，x人甩繩，跳繩的xx名隊員要求男、女同學各半，班主任可作為跳繩隊員參賽；

3)選前x名的隊伍進入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最后成績，設前x名獎項；

4)如初賽和決賽成績相加出現雷同的，則加時x分鐘進行總決賽。

單位趣味運動會活動方案篇七

本次活動圍繞“親子同樂，快樂運動”為主題，通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機會，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！

xxxx年4月14日上午

“親子同樂，快樂運動”

1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。

2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。

3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。

4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。

5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。

6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。

一、家長入園簽到，到各班主任處報到。

二、播放《動員進行曲》，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。

主持人：

尊敬的各位家長們、老師們，親愛的小朋友們：

大家早上好！

首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們！暖暖的春風印灑著我們的笑容，歡快的樂曲，激蕩著我們的心靈。運動使我們健康，游戲讓我們快樂！今天，我們三茅中心幼兒園迎來了春季親子運動會。我想現在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動，因為能和爸爸媽媽一起做游戲，多高興啊！我宣布三茅中心幼兒園“親子同樂，快樂運動”

親子趣味運動會現在開始！

首先，讓我們用最熱烈的掌聲歡迎我們的小小運動員們上場。現在向我們走來的是大一班的小運動員們，他們邁著輕盈的腳步，個個喜笑顏開、生龍活虎，神采飛揚。這是一個團結向上的集體，相信他們今天一定會成為賽場上最閃亮的明珠。大一班的小朋友們你們的口號是：大一大一，團結一心，永爭第一！

踩著整齊的步伐，雄赳赳，氣昂昂地向我們走來的是大二班的小運動員們。陽光、雨露沐浴著他們茁壯成長，老師的諄諄教導指引著他們前進的方向，從稚嫩的小娃娃，一步一個腳印成為弟弟妹妹們學習的好榜樣。讓我們一起聽聽他們的口號：大二大二，激情閃耀！

最后出場的是我們大三班的孩子們，他們步伐堅定豪邁，臉龐散發光彩！運動使他們更加自信，游戲讓他們有更多的笑容，孩子們，加油！我們一起來聽聽他們的口號：大三大三，勇奪桂冠！

三、園長致辭

主持人：在運動會即將開始之前園長媽媽有幾句話要對我們說，讓我們以熱烈的掌聲有請園長老師講話。

支持人：謝謝園長老師精彩的發言。

四、親子操（家長和幼兒一起學做韻律操，感受歡樂的氣氛）

主持人：

五、主持人宣布活動開始：

主持人：下面我來為大家介紹一下今天的游戲內容，及注意事項。

今天我們在操場上準備了8個游戲，小朋友們每個人手上都有一張通關卡，每完成一個游戲，在那個游戲區的老師會給你在卡片上打上一個壓花印，集齊所有的壓花印，您就可以到小二班的.教室里換取一張獎狀。在小二班門口，我們準備了溫開水，玩累了的或者等候游戲的家庭可以帶孩子到那休息一下，喝點水。家庭之間可以互相交流育兒心得，聯絡感情。孩子們之間也可以互相交流，增強孩子的社會交往能力。

游戲進行的同時請家長及幼兒在活動中有秩序、守紀律，遵循游戲規則，注意幼兒的安全，請家長們在活動中時刻做好榜樣作用，引導幼兒文明參與，不隨便扔垃圾，不隨地吐痰，注意保持活動場所的衛生清潔，并能在參與活動中和同伴友好相處。

六、游戲活動內容：

1、騎小車地點：前樓塑膠跑道負責人：黃xx羅xx

準備：小車6輛、小椅子6把

玩法：幼兒站在起跑線，家長站在另一頭，由幼兒先騎小車，將小車起到家長處，繞過椅子，家長騎小車帶孩子返回起跑線，先到達者為勝。

2、拉黃包車地點：門衛前塑膠跑道負責人：王xx耿xx

準備：黃包車6輛

玩法：由幼兒或家長先拉，其中一人坐在黃包車上，到了另一頭后再交換返回，先到達起點處者為勝。

3、扭扭樂地點：東面草坪北面負責人：朱xx祝xx

準備：餐巾紙盒6個、乒乓球若干

玩法：用紙巾盒做盒子，中間挖洞后，系在腰上，盒內裝若干乒乓球，開始扭動臀部，看誰先把盒子里的球全部拋出。

4、袋鼠跳地點：小一班窗口跑道負責人：王xx曹xx

準備：布袋、障礙物輪胎

玩法：家長與幼兒分成6組，每組6個家庭參與，每組家庭中的家長站在布袋里，站在老師指定的起點，幼兒則站在另一老師指定的位置等待家長的到來，家長從起點繞輪胎跳s型到達幼兒處將布袋脫掉，幼兒穿起來快速的按直線跳回原點。

5、探險之旅地點：東面草坪南面負責人：包xx張xx

準備：蒙眼的眼罩、分五組每班有5名幼兒和媽媽參加游戲。

玩法：家長蒙上眼，幼兒牽著家長的手，帶領他們踩過小凳子、爬過體操墊、走過平衡木到終點，然后繞過小椅子騎羊角球到達終點，先到者獲勝。越障礙期間家長不能取下眼罩，只能根據幼兒的語言和肢體幫助走完全程，最后家長取下眼罩。

6、跳跳跳地點：西面草坪負責人：高xx朱xx

準備：體操圈5個，羊角球5個。

玩法：家長雙腳套在圈里（圈不能掉下），手拿羊角球站在起點作準備，聽到口令后，趕快向孩子走去，走到孩子的身邊把羊角球給孩子，孩子坐在羊角球上跳向終點，先到者為勝。

7、傳紙杯地點：西面草坪負責人：朱xx

準備：紙杯和吸管

玩法：家長口含吸管分別站在場地的一端，寶寶聽口令從起點出發將紙杯送給家長，家長將紙杯套在吸管上返回。先到終點者為勝。

8、運西瓜地點：小二班門前跑到道負責人：黃xx耿xx

準備：紙棒、皮球、裝球的紙箱、小椅子

玩法：家長與幼兒在指定的地方，兩人拿著棍子夾好皮球準備，兩人夾著皮球繞過小椅子然后沿路返回，誰最快回來的那組為勝。

七、獎品領取安排

蔣xx、楊xx負責發放獎品。（在小二班教室）

單位趣味運動會活動方案篇八

趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

單位趣味運動會活動方案篇九

趣味運動會

參與、健康、娛樂、和諧

為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會

20xx年5月的第一周（具體時間另行通知）

學校籃球場

湘潭職院學生

1、樟樹林報名 （5月的第一周）

xxx（英語沙龍）

xx（英語俱樂部）

xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）

xx（中特）

2 、活動現場報名

商學院 英語俱樂部

長江武術協會

英語沙龍

中國特色社會主義理論研究協會

1、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3、比一比誰胃口大

4、四人五腳

1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長

活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務，準備道具。

2、活動現場負責人員：

①活動現場主要負責人：xx（英語俱樂部）、xx（英語沙龍）提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題

②各具體項目負責人：袋鼠跳跳跳—xx（英語俱樂部）

拋繡球—xx（中特）

比一比誰胃口大—xx（英語沙龍）

四人五腳—xx（長江武術）

提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具，保護參與者的安全，聯系獎品發者分發獎品，負責解決現場項目中出現的問題

③裁判：xx（前兩個），xx（后兩個）

記錄：xx（英語俱樂部）

④主持人：xx（中特），xx（英語沙龍）

⑤照相：xxx

⑥獎品購買：xx（中特） xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）xx（長江武術）

⑦獎品分發者：xx（長江武術）、xx（英語俱樂部）、xx（中特）

3、活動宣傳：

（1）板報：商學院宣傳部

（2）通知：xxx（英語俱樂部）、xx（英語俱樂部）

4、道具搬運人員：

①道具搬運負責人：xx（長江武術）

負責活動前后道具搬運，發放道具，存放道具

②具體項目搬運人員：

袋鼠跳跳跳—xx（長江武術）

xx蓮 （英語沙龍）

xx（英語沙龍）

xx（長江武術）

拋繡球—xx（中特）、

xx（英語俱樂部）、

xx（英語沙龍）

比一比誰胃口大—xx（英語俱樂部）

xx（英語沙龍）

四人五腳—xx（英語沙龍）

xx（英語沙龍）

xx（中特）

負責活動前后道具搬運

1、各具體項目負責人

2、具體項目搬運人

道具：195.5元

獎品：623.5元

橫幅：100元

照片、打印、板報：50元

礦泉水：70元

工作人員：34.5

共計：1040元

預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯干部的支持與鼓勵！

單位趣味運動會活動方案篇十

1、通過開展親子運動會，增強幼兒體質，增進家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長的共同了解的機會。培養幼兒的集體榮譽感和競賽意識。

2、激發幼兒參加體育活動的興趣，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

3、在活動中培養幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的精神。

團體表演、游戲比賽項目、親子游戲項目

1、對家長發出邀請，鼓勵家長積極參加親自游戲，觀看孩子的運動會項目。

2、準備系有鈴鐺的橡皮筋、小椅子三把、拱形門兩個、自制果子兩筐、動物箱兩個；包裝繩、呼拉圈若干。

1、以班級為方隊入場

2、升國旗、奏國歌

3、園長講話

4、運動員退場

5、團體操表演：中班組幼兒表演《北斗神拳》

6、幼兒輪滑表演

7、幼兒游戲競賽項目：不要碰響小鈴

8、親子游戲：連環套

9、為幼兒及家長頒獎

單位趣味運動會活動方案篇十一

本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。

：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

西區體育場

三班班委

1、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4、立定跳遠

5、乒乓至準

6、100米三足協同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

2、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運動衣、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項目

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

：三班文娛委員

單位趣味運動會活動方案篇十二

8人一組,幼兒提著籃子從起點出發,到達目的地,拾起地上的蘑菇，裝在籃子里，再原路返回,最先到達終點者為勝。

幼兒要把地上的蘑菇，全都拾起來放到籃子里才能原路返回。

幼兒和家長一起合作，幼兒踩在家長的腳上，手拉著手，從起點出發，先到達終點者勝利。

家長要有秩序的和孩子一起走過去，孩子的腳必需踩在家長的腳上，不能落地。

：

三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

單位趣味運動會活動方案篇十三

趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。為了更好的促進班級男生女生的交流，將舉辦趣味運動會愉悅同學們的身心，使大家在學習之余，增強同學們之間的交流。

趣味體育運動，一方面非常適合同學們聯合開展活動，因為其比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作;另一方面具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性能夠帶給同學們另一種新奇的體驗，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉同學們的能力。

(一)、活動時間：20xx年4月22號

(二)、活動地點：c區高地操場

(三)、參賽對象：碩研16-1班全體學生，以宿舍為單位參加

(四)、比賽項目：

1、三人四腳：以組為單位參賽。從起點出發，到達終點后再返回起點，按用時進行排名，用時最少者為第一名。第一名記10分，第二名記9分，第三名記8分，以此類推。

2、踢毽子：以組為單位參賽。組內每人有1分鐘的參賽時間(過程中毽子掉落可撿起繼續踢)，總成績記組內成員的個數總和。第一名記10分，第二名記9分，第三名記8分，以此類推。

3、全員跳繩：以組為單位參賽。兩人搖繩，兩人跳繩。跳繩隊員2人全部依次上繩，進行齊跳。以2人齊跳開始計數，不足2人不計數，計時1分鐘，每次中斷重新開始。第一名記10分，第二名記9分，第三名記8分，以此類推。

4、百投百中： 以組為單位參賽。組內每人有兩次機會，站在指定位置向目標位置投擲沙包，取最好成績，組內最終取四人平均成績為該項目的成績。

一等獎1組：藍月亮洗衣液2kg 或 羽毛球拍一副(跟2kg洗衣液同等價位)

二等獎2組：藍月亮洗衣液1kg 或 羽毛球拍一副(跟1kg洗衣液同等價位)

三等獎3組：精美筆記本(每人一本)

參與獎：每人一瓶脈動

單位趣味運動會活動方案篇十四

為迎國慶佳節，同時豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，快樂工作每一天,健康生活一輩子”理念，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現制定活動實施方案如下：

比賽定于9月27日下午4:00在學校田徑運動場進行。

1.所有學校教職員工（含代課老師和臨聘人員）。

2.各工會小組最少須報10名運動員并完成比賽，參賽運動員男女不限，年齡不限；體育老師均為裁判，不參與任何工會小組的比賽。

3.工會小組名單掛工會群里(請核對并以這個表格來考勤)。

1.所有比賽項目都是男女混合賽。

2.每個工會小組抽取參賽序號。

3.每個工會小組的參賽人員由工會小組確定。

1.兩人兩腿往返追跑接力規則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組背靠背互綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

2.三人三腿往返追跑接力規則:各工會組分三隊9人(男女不限),三人為隊互相綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

3.雙人戲珠規則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組互綁一腿且各持一根木棒撥球前行,往返20米.以完成時間多少計算名次.

4.齊心協力規則:各工會組共10人(男女不限)互綁雙腿前行20米.已完成時間多少計算名次.

1.每一個項目根據第1、2、3、4、5、6、7、8名,分別按9、7、6、5、4、3、2、1分計入工會組團體總分。

2.根據各工會小組總分的多少，按總分高低取前四名（如有分數相同并列取名次）。

說明：

通過工會委員會討論，這次工會小組名單，考慮各年級人數的差距較大，所有跨頭的老師分到人數少的年級（班主任除外），請各年年級理解和支持。謝謝！