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大學生三下鄉活動策劃書主題 大學生三下鄉活動策劃書前期準備篇一

豐富暑假生活，增長社會閱歷，增強自己的耐心和責任感，更好的將書本上的知識與社會實踐相結合，為以后踏入社會積累經驗。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解和認知這個社會，能在這次實踐中增長見識，更為重要的是檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭，并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

二、實踐內容

(一)創辦輔導班，正式開始暑假實踐

臨近放暑假的時候，看見導員放在公共郵箱里的社會實踐要求，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，我想社會實踐也是大學生學習知識鍛煉才能的有效途徑，更是大學生回報社會的一種良好形式，所以放假回到家里，跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期里去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸媽仍不太放心我一個人出去工作，所以自己又繼續了老本行————暑假小學生培訓班。

1.做好準備工作

因為學校放假有些晚，所以準備工作就必須得快，因為要趕在學生放假之前，這樣才能更好地進行宣傳，為招生做好鋪墊。

1) 選地址

首先我考慮辦培訓班要在交通便利，環境干凈，地方寬敞的地方，這樣才能方便孩子安全的活動和學習。所以我在坊子新區我家附近租了一套帶小院的房子，而且地址位于城中心，方便家長接送。

2)制作宣傳單及招生

房子落實好之后，我便從區政府借來三十張桌子和四十個凳子，按照不同年級將凳子和桌子安排在不同的教室。隨后制作宣傳單了就是，通過自己所學的專業，我把宣傳單做的頗具特色，引來不少學生和家長前來咨詢報名。

我認真帶領家長參觀，詳細為他們解釋我們的教學安排和模式，解釋他們的種種疑問，贏得了不少家長的信賴。另外我又找來山東理工大學一個為數十人的精英教學團隊(也是社會實踐團隊)助教，再加上自己三年的辦班經歷，所以很多家長選擇再次將孩子送來培訓班。也使我贏得了與別人的競爭。 (二)根據輔導班情況，根據課程備課, 以及正式開始教課

根據我的情況，除了管理和處理培訓班事務外，我還帶著三四年級的語文和繪畫。根據其他幾個老師的情況，也分別分給他們每班倆個英語倆個數學老師，另外幾個對初中的孩子一對一。雖然有三年的教學經驗，但在我拿到課本之后還是開始了緊張的備課。雖然教的課簡單但是卻責任重大，所以我和其他老師查看了課本和輔導材料認真的備好了課。

我的班里有32個學生，他們整整齊齊的坐在桌子旁，桌前有嶄新的寫字板作為講臺，看到孩子們那一雙雙對知識渴望的眼睛，我對自己說，“認真講好每一個地方，把他們當做自己的弟弟妹妹，一定會互相相處的很好”。由于上課之前我的課備的很充分，接下來的時間里我很快的投入到了教學里，并且漸漸的感覺和他們融入到了一起，時間很快就過去了，我很順利的講完了我的課。

周六是是給兒童畫授課時間，學兒童畫的小朋友有35個,而且從二年級到六年級都有，不好管理，不像全是一個年級的孩子，能夠統一起來，好管理，但分散著就有些麻煩了，這三十多個孩子的紀律就是一個很大的問題，他們都是小孩子，自律性不強，很容易交頭接耳說起話來。一天的課結束了，我終于知道了做老師的艱辛，腳站得酸了,嗓子喊的啞了，還是得不顧一切的講到下課為止。還得幫著其他老師處理孩子的問題以及一些培訓班里瑣碎的事務。回到家飯也顧不得吃就躺倒在床上睡過去了，真的好累。。。媽媽走進房間問我怎么樣，我好想跟媽媽訴一下苦，可是怕媽媽擔心我還是忍了下來。我在心里告訴自己我已經長大了，一定要堅強，要堅持下來。

(三)了解老師和學生，熟悉學生，教學進入正軌

經過了一段時間的摸索，教學工作進入了正軌。和孩子們的不斷接觸中我逐漸摸索透了這些孩子們的脾氣性格，對學習好的孩子要鼓勵和批評，讓他們勝不驕,敗不餒.對學習不好的的孩子要多加鼓勵,給他們自信,發掘他們的潛力。現在好學生壞學生不能以學習好壞來劃分，每個孩子都有自己的長處，需要老師和家長們來發掘。比如說我班的一個學生，學習很一般，上課也不愛聽講，每次他都會將本子折成飛機亂扔在地上，我沒有采取批評他而是在班上表揚了他折的飛機漂亮同時告訴他不能這樣亂扔垃圾。從那以后他不僅改掉了亂扔垃圾的毛病，還整天幫助其他同學打掃衛生。每個孩子都希望得到老師的重視和表揚，所以對待孩子的心態要正確，多多表揚他們的優點，不要讓他們覺得自己被忽略了，對他們要正確的引導，找到學習的方向。

我覺得作為一名老師最重要的一點是要對每一個孩子有耐心，和孩子們建立好關系，多溝通，讓他們在心底里對你心服口服，這樣教課就容易多了。教課雖然很累，但是每當看到那些孩子們學會了我教的知識，都會覺得很欣慰。就這樣我每天都沉浸在教課中，每天都要面對不同的問題，想讓每個孩子都學好。我也經常與其他幾個老師交流自己積累的經驗看法，我們共同為孩子們努力。

(四)教學圓滿結束

一個月的辛苦也是有回報的，自己的實踐也有了收獲，回想這一個月的暑期實踐過得真快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，自己真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。結束了，雖然很辛苦很操心，但經過自己的努力，看到家長滿意的表情和學生臉上洋溢著的微笑，看到他們結束時晚會上的優美舞姿，看到他們留給自己的禮物，心里有一種小小的成就感，心里覺的再多的辛苦也是甜甜的。從心里想說，“孩子們，謝謝你們對我的愛戴。”隨后在在家長的滿意聲中，我的暑假教學生涯就此畫上一個圓滿的句號。 三、實踐總結與體會。

1、對于人際關系的感悟

要善于溝通：學會和他人溝通，遇事要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題。當然和一起共事也要要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和他們溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會更好的完成和解決。所以在這一個月里，也結識了很多朋友，我們既是朋友也是同事，平時我們會在一起備課，一起談論班里的學生，遇到不會的問題也會一起研究，謙虛認真，增強了團隊意識，我們在一起度過了一段和諧快樂的時光。

2、對于老師的一種體會

要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些來培訓班的學生和家長感覺很舒心，會更加愿意來到這個大家庭。

要勤勞和細心：不論是教學生還是干工作，都得勤勞，勤勤懇懇，信心去觀察任何一件事，只有這樣你才能找到一些問題的解決方法，才會讓事情更好的完成。 還有學校是每個學生的棲身與學習之地，教師的教學方法與教育手段對學生的影響極大。對學生進行思想品德教育也是每一位教師的責任，教師要樹立為人師表，教書育人的思想，把言教與身教結合起來，只有以身作則，為人師表，才能使教師的言教發揮更大的作用。

3、體諒父母

通過這一段時間的工作，給老師們發下工資，看到自己手里剩下的錢的時候，真的很欣慰，但是并不是因為有錢，也不是終于結束了這苦日子，而是自己的付出有了結果和回報。但是還是體會到了錢的來之不易，同時我更是深深地感受到了父母的不易，想想我們的父母要在照顧我的同時，還要每天工作，卻從不抱怨。想到父母的艱辛，我們應該在日常的瑣事上多幫助父母一些，比如說家務事，比如說做飯。我想父母們在下班回家的時候能吃上兒女做的飯，或許他們的勞累也能化為欣慰。同時更應該好好學習，不辜負父母對我們的期待。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。

4、總結

這一個月的時間，雖然短暫卻讓我銘記在心，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

大學生三下鄉活動策劃書主題 大學生三下鄉活動策劃書前期準備篇二

教育是民生之基，學習是富民強國之本，發展農村的義務教育更是重中之重。《國家中長期教育改革和發展的規劃綱要》中指出，20xx年實現教育現代化的戰略目標有三個，其中第一個是基本實現教育現代化，第二個是基本形成學習型社會，第三是進入人力資源強國的行列。同時，綱要提出要把教育公平作為一個最核心的目標和原則，這就意味著加強農村義務教育的發展，縮小城鄉差距成了一個不容忽視的突出問題。《國務院關于進一步加強農村教育工作的決定》中也指出，農村教育在全面建設小康社會中具有基礎性、先導性、全局性的重要作用。

學校為豐富大學生暑期文化生活，支持、引導和激勵廣大青年學生加強學習實踐黨的理論成果和創新意識，積極投身到推動科學文明發展、促進社會和諧的偉大實踐中，大力弘揚和培育民族和時代精神，在實踐中了解國情，奉獻社會，服務人民，提高素質。學院組織的“三下鄉”活動，希望通過社會實踐，鍛煉我院學生的實踐能力，提高他們的綜合素質，達到學生與社會間的雙贏局面。讓學生能夠將所學理論聯系社會實際，通過親身體驗，積累豐富經驗，培養創新精神、實踐能力和終身學習的能力。

為響應按照校團委，院團委等上級部門的統一部署，我支部現決定到廉江市石嶺鎮廣勝小學開展今年暑期的科技、文化、衛生“三下鄉”社會實踐活動。

1.針對當地教育水平，開設多種豐富多彩的課程，為當地青少年朋友帶去新活力、新思想、新科學，在豐富當地學生暑期生活之余，提高他們各方面的綜合素質，培養多種才能，開拓他們的新思維，激發當地他們的發憤圖強、不斷爭取的良好品質。

2.設置手工課程，舉辦手工藝品大賽，鼓勵、引導更廣大的青少年正確認識環保、自覺踐行環保，不斷擴大社會各界對生態環保的重視和支持。

3.開展普法知識教育，邀請當地的公安部門宣講法律知識，幫助學生及當地群眾增強安全意識，提高法律素養，并學會通過法律途徑維護自身合法權益。

4.參加“三下鄉”暑期社會實踐活動豐富了大學生暑假生活，讓大學生學會時刻關心鄉村教育的重要性，培養大學生吃苦耐勞的精神，進一步激發大學生成長進步，與時俱進，開拓創新，努力擴大大學生參與面和受教育面提高自身的素質，實現全面發展。

5.培養大學生為鄉村服務的意愿，樹立新農村建設的意識;充分發揮專業優勢，以提高大學生的創新精神和實踐能力為基本點，使參加實踐的大學生真正實現實踐一處，服務一方，也讓人民群眾真實地體會到新世紀大學生的高尚情操和美好情感。

豐富大學實踐生活，促進農村教育文明。

1.基地：廉江市石嶺鎮廣勝小學

2.基地簡介：廣勝小學成立于1987年，地處風光如畫，美麗富饒的廣東省湛江市廉江市石嶺鎮，是“全國教育科學‘十五’規劃重點課題實驗學校”，“湛江市‘雙優’學校”“湛江市義務教育規范化學校”。學校環境非常清幽，共有四棟教學樓，一棟教師宿舍，一個籃球場，最具特色的就是擁有幾十個乒乓球臺，還有種滿大王椰和榕樹的操場，是師生開展教育活動及體育活動，吸取知識，鍛煉身體素質的理想之地。學校擁有一支思想素質高，專業能力強的教師隊伍，他們以高度的事業心與責任感，全身心地投入到教育教學工作中，并注重培養學生的各種能力，經常會開展不同的活動，如演講比賽，乒乓球大賽等。今年該校的標語是“給力廣勝，幸福石嶺”。

1.隊名 2.負責人：

3.口號：同一藍天下，幸福齊飛翔。

4.指導老師：李老師

5.隊員人數：25人

6.實踐服務對象：

7.時間安排：20xx年7月15日-20xx年7月25日

大學生三下鄉活動策劃書主題 大學生三下鄉活動策劃書前期準備篇三

在此次英語夏令營之前，我僅有一次家教的經驗，而且那已經是我大一寒假時的事，而那時候我教的是一名初中生。對于這次要走到講臺上的執教，出發前我多少還是有所顧慮的。畢竟五年級升六年級的學生處于一個不大不小的階段，按城市里同齡段的小學生的情況來說，如果只是一味地從游戲中激發他們的學習興趣，他們可能倒發過來覺得幼稚，起反效果。可是，我們又不清楚鎮區的孩子們是否有同樣情況，這樣，我們出發前的備課就變得很被動了。

于是，我們不得不在上了第一天的課后，大概了解當地學生的情況下，再作出備課調整。而由于我們住處的網絡設施所限，我們都要絞盡腦汁地備課。原來，備好一堂課是不容易的。

在與學生慢慢熟絡后，學生們可能漸漸發現我不是很嚴肅，開始“欺負”我們這些“老師”。女孩子們上課講話、男孩子出現追逐打鬧的情況等，這都讓我們異常頭痛不已。

可是，在最后的那天，他們或給我們寫信、或掏出自家毛公仔、或簡單地用樹葉弄個書簽給我們留作紀念，都紛紛表現出對我們的感謝之情，這都讓我感動不已。最后，我們給每個同學都發了一個筆記本以做紀念，他們竟一涌而上讓我們在筆記本上留下簽名，或留下贈言，讓我們有了明星般的待遇。這是一群多么可愛的學生。這讓我后來十分后悔，后悔自己當初沒有好好地備課，不能教給他們更多的知識。

仔細數數，我們比這群可愛的學生大十歲，其實我們是他們的老師的同時，也是他們的哥哥姐姐更或是朋友。在最后那天，我們在黑板上給他們留下了聯系方式。回到廣州后，不少家里有條件的學生都和我們聯系上，或在q上和我們聊天，或借用父母親的手機和我們發短信息。最令我深刻的一次是，臺風“鸚鵡”吹襲廣州的那天，一位學生竟提醒我們要注意安全。通過這次“三下鄉”，我們不僅豐富了彼此的人生閱歷，更是交到了可愛的朋友。

盡管此次我們住宿場所是該小學的教師宿舍，各方面的條件還算是比較好的，但是，我們既要上課，下課后也要自己做飯。而這次我們同學間發揮了優勢互補的精神，各位同學都使出了看家本領，讓大家每餐都飽食一頓。而通過這次，我發現原來我們男同學的廚藝還是不錯的，他們負責煮飯，間或炒個小菜，都十分可口。相比之下，我就自慚形穢了，我比男生們遜色多了，就只好擔任洗碗這一工作。大家分工合作，每一頓飯都吃得十分有滋味。

此次的“三下鄉”實踐活動，讓我這個大學里最后的暑假變得十分有意義，對我來說是難以忘懷的。雖然是區區一個星期的時間，但就這個星期里，我初嘗為人師的滋味、我更深入地了解了班上的同學，我收獲了友誼、也鞏固了友誼。這是個難忘的暑假，至今我仍不斷回味著這七天的快樂時光。同時，這次“三下鄉”讓我深入了農村生活，這對于在城市中長大的我，亦是一次寶貴的經驗。在到學生家中調研時，我感受到了農村人的樸實和熱情好客;走在田邊的小路，抬頭望著四面環繞的大山，這種大自然“綠”的氣息，在城市中是難以找到的。盡管以后已經沒有機會再參與到大學中的“三下鄉”的活動了，但我希望更多的學弟妹能夠了解“三下鄉”并參與到“三下鄉”活動中來。

大學生三下鄉活動策劃書主題 大學生三下鄉活動策劃書前期準備篇四

大學生下鄉活動

通過組織大學生下鄉活動，提高學生的團隊合作精神，培養大學生勤儉節約的習慣，宣傳大學生的生活

由仙桃職業學院xx青年學習會組織部負責參與活動同學的組織工作，宣傳部負責本次活動的相關宣傳工作，秘書部負責本次活動的相關聯系人的通知，仙桃職業學院醫學院學生會籌備一場大型的文藝晚會。

本次活動將由仙桃職業學院xx青年學習會及仙桃職業學院醫學院學生會合作舉辦一場大型的大學生下鄉文藝晚會，仙桃市工業園區鐵匠灣村委會給予支持和配合。

通過本次活動提高大學生的組織能力和團隊合作精神。

通過成功舉辦大學生下鄉及相關文藝晚會活動，是我們社團內部合作更加默契，各部門對自己各自職責更加明確，也在活動中發現了社團內部工作的不足，同時也對我們社團的宣傳工作期了很大的作用。

仙桃職業學院xx青年學習會

仙桃職業學院醫學院學生會

仙桃市工業園區鐵匠灣村委會

xx年4月25日

大學生三下鄉活動策劃書主題 大學生三下鄉活動策劃書前期準備篇五

助人自助，弘揚社工專業知識；

服務社會，促進鄉村文化建設。

當前，中國農民的物質生活，在總體上已是溫飽有余。隨著物質生活的改善，農民對精神文化生活表現出強勁的需求。然而，由于基層公共文化產品和服務供應嚴重不足等原因，在一些地方，黃、賭、毒卷土重來，封建迷信活動也開始抬頭。基層領導干部坦言：鄉級政府對農村文化建設普遍感到茫然無措。而這種情況，與新農村建設目標是格格不入的。

（一）文藝方面

農村地區之所以貧困，不是缺乏資源，而是缺乏開發資源的人才。歷史和現實都證明，文化不發展，經濟難以發展，社會難以和諧。美國人類學家劉易斯認為，窮人之所以貧困和其所擁有的文化--貧困文化--有關。文化貧困從根本上說是產生貧困的主要根源，而貧困文化則是文化貧困的直接后果。要想根治貧困，必須從貧困的主體--人--入手，走文化扶貧之路，向他們輸入新的文化、知識和價值觀念，傳授適用科技，輸入各方信息，從整體上提高貧困群體的素質，驅散籠罩在貧困鄉民頭上的貧困文化的烏云，讓他們可以利用自己的雙手和大腦，變當地的潛在財富為現實財富，從根本上扭轉貧困。

農村文化發展需要資金、更需要人才，農村文化生活的發展離不開鄉村文藝生活，而農村的自然閉塞和經濟落后，農村文藝人才更是缺乏，鄉村文藝生活少之有少，這樣在團結和組織農民，推動鄉村文化發展方面起著非常大的阻礙。

（二）教育方面

現在農村小學有相當一部分教師是民辦轉公辦或村聘教師，他們中只有極少數受過專業教育，大部分是憑借自己日積月累的教學經驗開展工作的，相當一部分教師教法陳舊、觀念落后。教師隊伍整體存在著年齡偏大、知識結構老化、知識面窄的問題。面對新形勢下的素質教育，面對改革后的義務教育新課程，他們往往顯得力不從心。因為人員緊張和學校經費緊張，他們幾乎沒有機會參加業務培訓、到外地聽課學習。

農村小學教師工作生活的環境相對于城市小學來說非常差，條件也相當困難，老教師不斷退休，新教師不愿意到條件艱苦的農村小學任教，造成農村小學教師緊缺。同時，農村小學教師負擔也比較重。一些生源少、教師缺的農村小學中，有相當一部分教師基本上是包班任教，無論語文、數學還是其他科目，都由一位教師擔任，甚至還有一位教師擔任幾個年級課程的現象。教師應付正常教學尚且力不從心，更談不上推行素質教育。加之不少農村小學教師處在半耕半教狀態，農耕必然占去相當一部分時間，完成正常教學任務也無法保證。

哈爾濱市呼蘭區腰堡鎮永豐村，永豐村坐落在松花江畔，村里治安非常好，但是村里的教育系統卻完全達不到標準，只有一所小學，共有六個學生，村里其余學生都選擇去外地求學，由于靠近松花江大多數家庭都選擇以打漁為業，基本上都在江邊住，所以留守兒童就成了一個重要的問題，我們把他們集中起來進行輔導。

（一）提高農村人民受教育的水平，豐富農村中小學生的暑假文化生活。拓寬農村學生的視野，對其人生態度等方面產生積極的影響，對他們的人生觀、價值觀起到正確的引導作用。

（二）讓大學生得到鍛煉，培養大學生們的奉獻精神和服務社會的意識。為以后能更好的適應社會打下堅實的基礎和積累豐富的經驗。

（三）充分利用大學生的社會宣傳作用，呼吁社會，將貧困地區學生生活學習情況反映給社會，爭取更多社會力量參與支教活動。

（四）通過與家長的座談，改變家長在教育中的錯誤理念，加強家庭教育在初等教育中的參與度。

本次活動主要以演出、電影放映、授課、講座和座談為主要形式。部分涉及面較廣的內容以講座的形式開展，由支教團隊成立的專門課題組開設。英語方面的以固定的課堂形式開展。家長培訓以座談的形式開展。

（一）文化下鄉

1、電影放映

（1）宗旨：開闊永豐村村民的視野，通過電影讓村民更加了解世界。

（2）類型：影片和戲劇思想積極、健康、向上，影片題材反映農村現實，與農民實際緊密相連。可以邀請當地的一些戲劇團，也可以播放一些農業技術的宣講片，或者是農民百看不厭的戰爭片。

（3）時間：下鄉期間的每個周六。

大學生三下鄉活動策劃書主題 大學生三下鄉活動策劃書前期準備篇六

為促進此次xx學院三下鄉實踐活動順利進行，確保實踐隊員生命、財產安全，特制定以下安全預案：

一、指導原則

二、具體預案

（一）安全應急組織運行原則

（二）安全事故應急預案

三、實踐安全小常識

（一）飲食衛生

（二） 急救處理

（三）赴氣候異常地區注意事項

： 安全第一，預防為主，防范結合

（一）安全應急組織運行原則

1、設立隊長和副隊長，一切活動安全第一，實行安全一票否決制，特別是道路上的安全。

2、負責人靈活應付各種情況，隨機應變。

（二）安全事故應急預案

1、防范預案：對實踐隊員做好安全教育，提前學習各種危險的應急處理方式。

2、路途安全

（1）設立安全員，一切活動安全第一。

（2）行動前進行醫療急救知識的培訓，備齊常備藥品。若隊員中暑，頭暈，體力不支，放慢前行速度，由專人照顧，萬一隊員出現急疾，受傷等情況及時自救，并求助當地醫療部門。

（3）發生交通事故時，對受傷人員及時送醫院搶救，并要記清肇事車輛的型號、牌號。

（4）保護好事故現場以及重要物品、證據。

（5）迅速向交警部門報告，再向學校、家庭、其它相關部門報告。

（6）保持團隊，集體行動，以確保人身、財產安全。

（7）遇惡劣天氣和自然災害不能保證行動安全，應停止行動，尋找安全地點，確保安全。

3、當地安全

（1）治安情況，當地的地理形勢等等，及時向隊長匯報，安排相關的食宿事宜，隨時與隊伍保持聯系，以保證整支隊伍的順利休息。

（2）到達之后，所有隊員應服從統一的工作安排。

（3）行李集中管理，貴重物品隨身攜帶；若丟失貴重物品，應及時與當地派出所和村委會聯系。

（4）在未經得隊長批準之前，隊員不能單獨在當地行走，特別是女生。若要出行，必須兩人以上（其中必須有男生），并隨時與隊伍保持聯系。

（5）不要卷入當地糾紛之中，要尊重當地的風俗習慣，不能單獨行動；不能解決時應及時通報組長及當地政府，由政府部門解決。

（一）飲食衛生

社會實踐中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止"病從口入"。社會實踐中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：

1、注意飲水衛生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。

2、瓜果一定要洗凈或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。

3、慎重對待每一餐，饑不擇食千萬要不得。高檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇性地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的不要去吃。如果饑不擇食，則等于拿生命開玩笑。

4、學會鑒別飲食店衛生是否合格。合格的一般標準應是：有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。

5、乘行時，由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。

（二）急救處理

急救的原則是：遇到事故時，應沉著大膽，細心負責，分清輕重緩急，果斷實施急

救方法；先處理危重病人，再處理病情較輕的病人，在同一患者中，先救治生命，再處理局部；觀察現場環境，確保自己及傷者的安全；充分運用現場可供支配的人力、物力來協助急救。

1、處理前觀察

在做具體處理前，需觀察患者全身，并掌握周圍狀況。判斷傷病原因、疼痛部位、程度如何，或將耳朵靠近聽聽呼吸聲。尤其要注意臉、嘴皮、皮膚的顏色或確認有無外傷、出血、意識狀況和呼吸情形，仔細觀察骨折、創傷、嘔吐的情況。

2、處理過程中

隨后，更要選擇具體的處理方法。尤其對呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情況，不管有無意識，發現者均應迅速作緊急處理，否則將危及患者生命。在觀察癥狀的變化中，遇癥狀惡化的需按急救法施以應急處理。

現場要盡量組織好對傷病者的脫險救援工作，救護人員要有分工，也要有合作。觀察后處理。

在活動中發生的外傷或突發病況有很多種，所以也需施以各種適當的急救方法加以應付。至于相關癥狀的具體處理方法，在后文詳述。

在做急救處理時，以患者最舒適的方式移動身體。若患者意識昏迷，需注意確保呼吸道暢通，謹防嘔吐物引起的窒息死亡。為確保呼吸暢通需讓患者平躺。若有撞擊到頭部的也要水平躺下，若臉色發青需抬高腳部，而臉色發紅者需稍抬高頭部，有嘔吐感者，需讓其側臥或俯臥為宜。

3、處理完畢后

在緊急處理完將患者交給醫師之前，需對患者進行保暖，避免他消耗體力，以使癥狀惡化。接著聯絡醫師、救護車、患者家屬。

原則上搬運患者，需在充分處理過后安靜地運送。搬運方法，隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運中，患者很累，要適度且有規則的休息，并隨時注意患者的病況。

4、急救體位

患者體位應為“仰臥在堅硬平面上”。如果患者是俯臥或側臥，在可能情況下應將他翻轉為仰臥，放在堅硬平面上，如木板床、地板或背部墊上木板，這樣，才能使心臟擠壓行之有效。不可將患者仰臥在柔軟物體上，如沙發或彈簧床上，以免直接影響胸外心臟擠壓的效果。注意保護頭頸部。

5、翻身的方法

搶救者先跪在患者一側的肩頸部，將其兩上肢向頭部方向伸直，然后將離搶救者遠端的小腿放在近端的小腿上，兩腿交叉，再用一只手托住患者的后頭頸部，另一只手托住患者遠端的腋下，使頭、頸、肩、軀干呈一整體同時翻轉成仰臥位，最后，將其兩臂還原放回身體兩側。

6、打開氣道

搶救者行將患者衣領扣、領帶、圍巾等解開，同時迅速將患者口鼻內的污泥、土塊、痰、嘔吐物等清除，以利呼吸道暢通。

呼吸道是為氣體進出肺的必經之道。由于意識喪失患者舌肌松弛、舌根后墜，會厭下墜，頭部前傾造成咽喉部氣道阻塞。仰頭舉頦法可使下頜骨上舉，咽喉壁后移而加寬氣道，使氣道打開，呼吸得以暢通。搶救者將一手置于患者前額并下壓，使其頭部后仰，另一手的食指和中指放于靠近頦部下下頜骨下方，將頦部向前抬起，幫助頭部后仰。頭部后仰程度以下頜角與耳垂間連線與地面垂直為正確位置。嬰兒頭部輕輕后仰即可。

注意清除口腔內異物不可占用過多時間，整個開放氣道過程要在3-5秒內完成，而且在心肺復蘇全過程中，自始至終要保持氣道暢通。

7、看、聽、感覺呼吸

患者氣道暢通后，搶救者利用看、聽、感覺之法３－５秒鐘，檢查患者有無自主呼吸。檢查方法：搶救者側頭用耳貼近患者的口鼻，一看患者胸部（或上腹部）有無起伏；二聽患者口鼻有無呼吸的氣流聲；三感覺有無氣流吹拂面頰感

8、人工呼吸

若患者無自主呼吸，搶救者應立即對患者實施人工呼吸——口對口（鼻）吹氣２次。每次吹氣時間為１－1、5秒鐘。每次吹氣量應為800毫升。

9、檢查脈搏，判斷心跳

搶救者采用摸頸動脈或肱動脈，觀察是否有搏動5-10秒鐘，判斷患者有無心臟跳動。檢查時應輕柔觸摸，不可用力壓迫。為判斷準確，可先后觸摸雙側頸動脈，但禁止兩側同時觸摸，以防阻斷腦部血液供應。

若沒有脈搏搏動，可實施胸外心臟擠壓術，擠壓15次，擠壓速度為每分鐘60-80次。

擠壓氣與吹氣之比為15:2反復進行。連續做四遍或進行１分鐘后，再判斷，檢查脈膊、呼吸恢復情況和瞳孔有無變化。

10、緊急止血

搶救者對有嚴重外傷者，還應檢查患者有無嚴重出血的傷口，若有，應當采取緊急止血措施。避免因大出血引起休克而致死亡。

11、保護脊柱

因意外傷害、突發事件造成嚴重外傷，在現場救治中，要注意保護脊柱，并在醫療監護下進行搬動轉運。避免脊髓受傷或受傷脊柱進一步加重，造成截癱甚至死亡。

（三）赴氣候異常地區注意事項

1、實踐前應充分了解實踐地的具體情況，包括地理環境、氣候狀況、交通便利情況等，并與實踐接收地保持密切的聯系，以確保團隊在相對安全的情況下進行實踐活動。

2、實踐團隊在出發前確保至少一種在整個實踐過程中都能與學校保持暢通聯系的通訊方式，在到達實踐地后實踐團員之間也必須保證一種相互聯系的方式，以便隨時進行情況的溝通。

3、實踐出發前準備好相應的藥品，以預防在洪澇災后極易出現的腸道傳染病（如急性病胃腸炎、傷寒、痢疾等）、自然疫源性疾病（如流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病等）以及其他皮膚病等。

4、在實踐的過程中要嚴格控制個人和住所衛生，以防止洪澇災害后易生的各種傳染疾病。

5、如在實踐過程中遇到突發的洪澇雪災等情況，務必與學校保持密切的聯系，并要與實踐接收單位保持充分的交流，根據具體情況冷靜地選擇應對策略

6、在任何情況下，團隊成員必須有強烈的自我保護意識，減少個人行動，在遇到突發情況必須馬上和團隊和實踐地接收單位聯系，切忌逞能。

7、如發生了突發事件，請及時和實踐地接收單位以及學校或指導老師聯系。