作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。優秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班健康教案 中班健康教案《保護自己》篇一

1、認識腳的主要部位，培養幼兒關注自我的意識。

2、通過腳的游戲，發展鍛煉腳部各關節的感知力和靈活性。

3、建立良好的師幼、同伴關系。

1、錄音機，磁帶。

2、鵝卵石、獨木橋、體操墊、沙包。

一、引出課題

小朋友把鞋和襪子脫下來，露出小腳。

二、認識小腳

1、腳趾頭

2、腳背

3、腳底

4、腳后跟

三、腳的游戲

（一）、感知游戲

1、部位感知

教師和幼兒隨音樂用腳的不同部位做熱身運動。

2、材料感知

教師和幼兒用腳感知獨木橋、鵝卵石、地板、體操墊等。

（二）、腳和腳的游戲

1、搭橋

2、踩車

3、搖搖船

（三）、器械游戲

教師和幼兒用腳用各種方式玩沙包。

四、結束教學

教師和幼兒做腳的放松運動。

中班健康教案 中班健康教案《保護自己》篇二

球對于幼兒園的孩子來說一點都不陌生，孩子們從小班就開始玩球。到了中班，已經掌握了球的很多玩法，自由地滾球對于他們來說也比較熟悉。結合中班孩子的實際水平，我把本次教學的重點放在花樣滾球上，難點則是朝指定方向滾球。具體目標是這樣設置的。

1、對滾球感興趣，充分體驗在不同路線、不同質地的材料上花樣滾球的樂趣。

2、能手眼協調控制球向指定方向滾動。

3、有帶好球寶寶的責任感。

4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

5、知道一些保持身體各部位整潔衛生的方法。

結合中班孩子的年齡特點，整個教學都圍繞"帶球寶寶去旅行"的游戲情節展開。根據教學目標和重點難點，我在提前和孩子們嘗試球的各種玩法后：

(一)首先做熱身運動。

老師和孩子一起伴隨"鈴兒響叮當"的音樂做簡單的球操，這是熱身也是個準備教學(哼唱著簡單徒手示范)。大,考吧.幼師,網出,處!在舒展身體的時候，注意重點教學腰、手腕、膝蓋、腿、腳腕等部位，因為這些部位的教學和滾球的動作緊密相關，同時通過球操，孩子們和球自然地成為好朋友。

(二)基本部分：

1、在這個基礎上，設置游戲情節并貫穿教學的始終。一開始，用游戲的口吻"今天，咱們要帶著球寶寶去旅行啦"吸引孩子，孩子們的興趣一下子就調動起來了。

2、然后，準備多種材料，比如拱形小橋、墊子、爬坡、大紙箱子，并巧妙利用它們設計成難易不同的旅行路線，使孩子們在游戲中充分體驗花樣滾球的樂趣并且自然地掌握怎樣控制球向指定方向滾動。

路線主要分為四條，路面材料、設置的障礙物都不相同(結合路線圖講述)：左邊的第一條路線有一條小河，孩子們把球滾到這里要及時接住球經過小橋到達目的地，不能讓球掉到水里，這樣可以提醒孩子注意運球速度，同時鍛煉孩子的控球能力;第二條路線中的墊子就是草地，孩子們可以體驗在墊子上滾球的不同感受;第三條路線是爬坡、第四條中是紙箱組成的山洞……)。

這樣，孩子們可以自由選擇，走完一條路線可以接著嘗試另外一條路線，教學密度加大了，避免了很多孩子等待的現象，尊重了孩子的個體差異，更調動起了孩子們主動思考、積極探索的興趣。當然，隨著教學的深入，可以加長路程或者增多障礙物，也可以借助棍子、羽毛球拍等工具滾球提高難度，使教學具有挑戰性，孩子才會對教學始終保持新鮮感和濃厚的興趣。在這個過程中，老師的主要任務就是仔細觀察、及時幫助，使每一個孩子在原來的基礎上都有進步。

3、在教學過程中，要及時關注孩子們的體力狀態，適當調節孩子的教學量。當孩子比較累的時候可以用"打雷了，要下雨了，快送球寶寶回家吧"這樣的情節，讓孩子得到休息、恢復體力，同時也練習了向指定方向滾的技能，因為球寶寶的家在指定的方位。然后"太陽出來了，球寶寶繼續旅行"，孩子們可以繼續探索。

(三)放松教學。

游戲情節貫穿始終，最后，旅行結束，帶著球寶寶回家。球媽媽非常高興，她要感謝每一位小朋友。怎么感謝呢?球媽媽也就是一個大球在小朋友的肚子上滾一滾"親親小朋友的小肚皮";在腰上、肩膀上滾一滾，小朋友呢可以躺在墊子上欣賞著音樂"享受"放松教學。

整個教學，老師沒有進行任何的說教，每一個孩子就在愉快的游戲中不知不覺掌握了滾球的基本技能，并且充分感受著花樣玩球的快樂!

現在的孩子大多都是在一個比較舒適、寵愛的環境下長大的，身體素質比較弱，以往的到的體育鍛煉又很少。因此，給孩子充分鍛煉身體機能的機會，感受體育教學的樂趣是我設計這節教學的初衷。另一方面，小班第二學期，孩子對皮球的玩法有了一定的經驗，讓孩子認識皮球，練習滾皮球，是本次教學的重難點。

通過觀察，孩子對于“滾球”的技能已經基本掌握。然而，有部分孩子參與教學的興趣不高，出現注意力不集中、開小差、自己玩自己的皮球、對老師交代的游戲規則不夠清楚的現象，沒有很好地達到課前我預設的效果。

通過課后的反思，孩子出現注意力不集中的現象在于我沒有給孩子充分創設一個形象生動的、有情境的教學氛圍。其次，皮球對于小班孩子目前所掌握的技能來說，不是很適合小班孩子去探索，不是很符合小班孩子的年齡特點和游戲的特點。再次。老師在組織游戲時候，規則以及要求應當清楚地交代，不應太多地介入，給孩子充分的游戲空間。應該站在孩子的角度上去思考，充分體現還在在游戲教學中的主體地位。

中班健康教案 中班健康教案《保護自己》篇三

⒈嘗試用各種方法玩彩球，學習拋接球。

⒉提高手臂力量和動作的靈活性教學準備：幼兒自制的紙球若干

一、準備教學。

小朋友，今天天氣真好，我們出去做做運動好嗎？教師帶領幼兒沿著場地四周走、跑交替等簡單的四肢動作練習。

二、自由玩彩球。

⒈（出示紙球）小朋友，你們看老師手里拿的是什么？（紙球）這個紙球真有趣，它有許多許多有趣的玩法，你們想不想來玩一玩？

⒉幼兒每人發一個紙球，自由在場地上玩一玩。

⒊講評：你是怎么玩的？請你上來玩給小朋友看一看。（請幾個幼兒上來玩一玩）

⒋哦，他們的方法真好玩，你們想不想也來試一試？那我們也來玩玩吧。

⒌剛才我們想出了好多種玩球的方法，其實這個彩球還可以兩個人合作玩，你們趕快去找一個朋友玩一玩。（幼兒自由和同伴玩耍）

⒍請幾對小朋友上來介紹一下你們是怎么玩的？那你們想不想也玩一玩？（幼兒模仿同伴的玩法玩一玩）

三、游戲：飛舞的彩球。

⒈老師也想出了一個好玩的方法：兩個人面對面拋接球。教師請一個幼兒共同示范后幼兒結伴練習

⒉幼兒分成兩隊，分別站在兩條線上，請一個小朋友一起來合作示范：小朋友，今天我們來玩拋接球，你們看，我是怎么玩的，等對面的小朋友拋過來的時候，我就接住，然后把球擊過去，然后對面的.小朋友再把球擊過來，不要讓球落在自己的這一邊。

⒊幼兒一對一玩拋接球游戲。

⒋講評一下游戲中出現的問題，再游戲。

四、延伸:我擊你逃

⒈紙球還可以當做設計的子彈，請兩個小朋友當做射擊手，其他小朋友逃過他們的子彈，不被子彈擊中。

⒉幼兒游戲，交換射擊手。

中班健康教案 中班健康教案《保護自己》篇四

各種牛奶、錄像、照片。

一、交流分享，知道牛奶有許多營養。

1、出示各種牛奶：讓幼兒說說你喜歡喝什么牛奶，為什么？引導幼兒

從牛奶的口味、營養等方面說清自己喜歡的理由。

2、教師小結：我們小朋友都喜歡喝牛奶，牛奶不僅口味好，而且還有

很豐富的營養，里面的鈣、維生素 、蛋白質能使我們增強抵抗力，讓我們變得更健康、更聰明。 二、經驗提升，了解如何健康飲用牛奶。

1、那你們每天喝多少牛奶？你平時什么時候喝牛奶呢？你覺得飲用牛奶時，要注意些什么呢？

2、那應該怎么喝牛奶呢？我們一起來聽聽保健老師是怎么說的，她有什么好的建議。

3、播放錄像。幼兒交流（我們應該怎樣飲用牛奶）。

再一次播放錄像，幼兒討論（飲用牛奶對身體的好處。）。

4、教師小結：原來我們每天要喝兩杯牛奶，早晚各一杯……

三、情感遷移，關愛家人。

1、讓幼兒說說除了小朋友要喝牛奶外，成人是否也要喝牛奶？為什么？

2、播放錄像，保健老師的話。

3、幼兒交流成人為什么要喝牛奶。

4、動員家人飲用牛奶，學會去關愛他們。

中班健康教案 中班健康教案《保護自己》篇五

我和拼板一起玩

1、學習正面向前雙腳并攏側身跳，使跳躍同協調。

2、探索并感受拼版的不同玩法，萌生創新意識和能力。

3、勇于接受挑戰，并體驗體育教學的樂趣。

1、知識經驗準備：知道拼版的特性，安全、輕巧。接觸過拼板，并有一定經驗。

2、物質準備：拼板每人一個，郊游的音樂，幼兒每人身上標有顏色標記。

3、《郊游》音樂以及場地布置：場地上貼有顏色標記。

4、30厘米見方的泡沫拼板人手一塊(3種顏色)。

重點：兩腳并攏跳。

難點：在拼版的兩邊跳，動作協調 ，輕輕落地。

自主探索法、示范法，嘗試法、練習法，游戲法

（一）開始部分的準備教學

1．帶好小拼板去郊游。（播放音樂，幼兒跟著老師做動作，如頭頂、左右側身、膝蓋頂拼版、舉在胸前走等）

2．停止后問：“剛才把小拼板變成什么？”

3．請在空地上玩玩，拼板變成什么？（幼兒分散玩）

4．停止個別交流動作，集體學學做做，教師配上一些簡單的動作兒歌）

（1）帽子頂在頭上。

（2）拖地板。

（3）小馬。(得兒駕，小馬小馬騎騎騎)

（4）飛盤。（轉、接、高點接）

（5）蹦蹦床。（1、2、3、4，跳得高，用力跳，輕輕跳、單腿跳。

（6）跳過拼板。

①教師發出指令：把拼板直直的放在右邊，教師檢查每個幼兒拼板的方位。

②跳過來，跳過去。（練習兩次）

③跳的時候注意什么？（輕輕跳、并攏跳、輕輕落地、不碰板）

（二）把拼板變成長條，練習雙腳并攏側身行進跳。

1．幼兒按照自己所拿拼板的顏色很快地拼成長條。教師問：“有幾條拼板？像什么？”

2．用剛才跳過來，跳過去的方法跳過小河。（請一位幼兒來示范）教師問：“跳的時候注意什么？”

3．幼兒分成四組接力跳。（教師用雙手扶的方法幫助膽小的孩子）

4．教師問：“有沒有碰到困難？”

5．教師提出觀察到的一些問題：

（1）跳的時候站在拼板的哪里？

（2）從頭跳到尾。

6．再玩一次。

（三）在豎擺的拼板前方，出示豎擺的圍成方形的拼板，練習原地縱跳動作。

1．這是什么？（筐）

2．怎么玩？請誰來挑戰。（請一幼兒示范，教師在一旁用動作語言提示：雙腳并攏側身行進跳過小河，再原地縱跳進小筐跳出小筐，然后跑回起點與第二位幼兒交接）

3．幼兒分組嘗試新玩法。

4．評獎：勇敢獎、神氣獎、精神獎、堅持獎。

（四）結束部分的休息、放松操和小游戲。

1．播放音樂，幼兒跟著老師做放松操。（抖抖手、敲敲腿、彎彎腰、揮揮手、聳聳肩等）

2．請幼兒坐在自己的拼板上。

3．教師將豎擺的拼板站起來，問：“小筐豎起來變成什么？”（車輪）請一位幼兒站在車輪中間滾，再請兩位滾。有四個車輪分別請兩位幼兒滾。最后教師出示一個超大的車輪，請剩下的幼兒一起乘上車，在老師的幫助下開回教室。