在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 2023年三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案(十四篇)

2023年三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案(十四篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-03-20 19:26:41
2023年三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案(十四篇)
時間:2024-03-20 19:26:41     小編:zxfb

方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。寫方案的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫,我們一起來了解一下吧。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇一

時間:20xx年x月x日——20xx年x月x日

地點:xx大廳

組織機構:xx

負責人:xx

主持人:xx

公正、醫保篲x

行政:xx

取題:xx

x日—x日備題

x日培訓工作人員、買獎品

x日布置教室、完善所有事項

1、正前方:懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處,掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

3、取題處設于培訓中心后側,兌獎處設于講臺。

1、本次活動為有獎自由競答活動,具有知識性、趣味性,活動不設參賽隊,不指定參賽成員,凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類,具體如下:

1—50號為廠規廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業知識,其中51—75號題適合電器班,76—100號題適合車隊,101—125號題適合維修班,126—150號題適合生產崗位。

151—200號為趣味謎語

201—250號為腦筋急轉彎

3、本次活動設a、b兩種題型,其中b型題難度較大,a、b分別標于題號之后,如“21(b)”。活動共設250道題,其中a型150道,b型100道。

4、所有題號按分類懸掛于墻上,觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種,即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品;幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品,累計答對規定的.題數,最后參予幸運抽獎,抽獎獎品最小數值為10元,為100元。

6、凡手上持有20枚a型題簽或10枚b型題簽或15枚a、b混合型題簽,且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時,此觀眾可參予幸運抽簽活動。

7、觀眾題簽破損者,不論答案正確與否,均不予兌獎,視為作廢。

1、活動開始后,觀眾指定出自己要選的題號,工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾,同時工作人員將該題題號取下,表示此題已經被選出。

2、觀眾拿到題簽,經思考后來兌獎處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上,但禁止寫在題簽上,否則不予兌獎)。

如:此題答案正確,觀眾選擇即獎型獎品,則工作人員當場給予兌發,題簽交回。

如此題答案不正確,工作人員抽回題簽,交于取題處,再次將該題掛出題號,此題仍有效;

如此題答案正確,觀眾準備參予幸運抽獎,則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名,并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽,即可上臺抽獎,所抽得獎品當場兌發。抽簽共設12位,抽完為此。

1、a型題每道獎品為1元左右物品,共需150份左右,b型題為2元左右物品,共需100分左右,以上共需350元。

2、抽簽共設12位,即“10元5位,20元4位,50元2位,100元1位”,共330元。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇二

十一月是一年一度的我們中南林業科技大學的團建月,為了豐富大家的課余生活,增進大家對我我們各自的集體大家庭的了解和融入到我們這一個家庭中來,凝聚我們集體的力量,學校開展本次團建月活動。通過這次活動,同學們可以認識自我,正確定位自己,樹立自信心。增強同學們對班級的責任感,增加對團部活動的認識,提高自己的團員意識;增強同學們對黨組織的活動的初步認識,提高自己的對國家對社會以及自己的自我認知。更重要的是,使同學們養成激情青春、懷揣夢想、身負以天下為己任的責任精神以及對社會的奉獻精神。并且激勵本班同學樹立遠大的志向,努力培養自己成才,為將來更好地服務社會、報效祖國。當然,我們可以更好地了解學校。

(1)民主生活會

活動題目:民主生活會

活動目的。:分析近兩個月班級所存在的問題,實行民主集中制度,以全民民主的方式更好的解決問題,發展班級事務,加強班級凝聚力。

活動內容:確立班級規章制度,明確班干部職責

活動時間:20xx年xx月初

活動地點:環藝樓畫室

(2)支部團員大會

活動目的:進一步明確開展團員意識教育的重要意義,確定通過開展“舉團旗、學團章、交團費、唱團歌、戴團徽、過團日”等教育活動,積極探索團員意識教育

內容:團員需要遵守的準則、團員的義務、我們該怎么做

時間:20xx年xx月初

地點:環藝樓畫室

(3)團建月——我們都寫微小說

本班同學積極參加,集中全班的力量,開發大家的潛在的創造力。

時間:本月——xx月

(4)清潔學校,保護校園活動

目的:使同學們養成良好的習慣,有保護環境的意識。

地點:中南林業科技大學校園

時間:20xx,年xx月12日

(5)活動題目:關懷角落,默默奉獻的人們

活動目的:將目光投向校園里極易被忽視的群體:清潔工、食堂員工等,表示對其工作的慰問與感謝,表達對這些群體的`關愛,引起更多人來關愛他們,理解他們。

活動內容:用dv拍攝他們工作場景,動手制作精美的展板,印刷傳單并準備祝福卡片,利用周末時間逐個寢室進行宣傳,并把同學們寫的祝福貼在展板上在學校展覽。

活動時間:20xx年xx月12-15日

活動經費;傳單印刷:50元卡片:100元宣傳紙張:10元

(6)去敬老院看望老人

目的:提高同學關懷老人的意識,使同學們明白尊重老人,傳承中華民族的良好美德,發揚民族精神。

活動內容:與老人們交談,了解他們的生活,表演一些節目,使老人們感到家的溫暖,幫老人們做些家務,干些力所能及的事。

地點:學校附近敬老院

(7)其他可安排的集體活動等

全部20xx級園林3班同學及班干部,班主任,代理班主任等嘉賓

本月,也就是十一月

中南林業科技大學及長沙等高校

1、班委做好每次活動筆記,做好備案,以備以后工作總結。

2、針對本月活動,安排人員對同學們進行調查,為后期將可能開展的一系列后續活動做好準備。

3、對講說人員進行獎勵,以資后期繼續努力。

4、班委組織團建月活動總結,并組織同學們對活動給予建議,并咨詢參與活動的老師對本活動的利與弊的看法,并做好工作,以需后期繼續努力。

1:在活動期間班級所有同窗都必須聽從班干部的調配,以班級利益為先,個人利益為次,起勁完任務。

2:所有班干部必須以身作則,起到前鋒榜樣和表率的作用必須嚴格要求本身,具有責任心。

3:所有參與成員都應該互幫互助,共同完成這次活動。

4:校外活動注意安全。

5:注意協調所有同窗的時間,做到“一個都不能少”,讓全班同窗都參與到活動中來。

6:此次活動比較艱巨,希望全體同窗持之以恒,將此次活動搞大搞好。

在全部團建月活動結束后,總結所有活動的一切內容。做出一份合格的總結書,經過同學的精心設計與制作后在12月4日前交付學校。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇三

為了益于員工身心健康,鍛煉大家的身體素質,提高團隊的凝聚力,加強員工的溝通與交流,豐富員工的業余文化生活,培養頑強奮斗、勇于拼搏的.優良品質。根據大家的商議,將4月份移動分公司團建活動定為:明陽天下團建營。

周六,早上7點—下午2點。

參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。

公司全體員工,共計六人,每人按50元的標準,共計300元。

在團建活動中,明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視,提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品:暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。團建活動完之后,會把活動中的所感所想、身心體會,以圖文并茂的形式,上傳到oa中和大家一起分享。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇四

為加強區青企協團隊建設,提升協會凝聚力,促進企業交流,增強會員友誼,擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動,方案如下:

1、活動時間:20xx年x月xx日(周五)—xx日(周日)

2、活動地點:xx南xx大觀園戶外拓展基地。

3、參與人員:協會全體會員。

4、組織方式:以分會為單位,由各分會長牽頭,各分會秘書處負責發動、報名和組織工作。

5、活動日程及內容。

x月xx日(周五)

下午2:00集中出發

下午5:30到達南xx并入住

下午6:30就餐、交流

x月xx日(周六)

上午08:30早餐

上午09:00進行拓展

中午12:00午餐,稍作休息

下午2:00關于協會發展交流會

下午6:30晚餐、交流

4月13日(周日)

08:00早餐

09:00分享會(每個會員自備企業ppt進行介紹)12:00午餐

14:00返深

6、活動費用:xx元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協會承擔所有相關費用)

7、其他事項:

1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車,統一前往;有特殊情況需自駕車前往的,請于當天下午x點鐘前到達目的地;

2、若需要請假的會員,務必派一名公司高管代表參加活動,并做好企業介紹、分享的準備。

3、本次活動為協會集體活動,請各分會高度重視,精心組織,認真做好報名發動組織工作。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇五

活動主題:

“促團結、增友誼”

考慮到xx月份天氣寒冷,不便開展大型室外活動,為了增進部門員工之間的溝通,縮短領導與員工之間的距離,提供一個良好的溝通平臺,擬定于二0xx年xx月xx日下午六點至晚九點在公司多功能廳舉辦“促團結、增友誼”酒會活動。

自助晚餐、酒會及舞會、精彩演出、抽獎、游戲秀等。

提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等,食品種類約9種,

酒水包括:生啤酒、長城紅酒等。

飲料包括:可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。

精彩演出:邀請物業公司高翔配合處理好背景音樂,向部門內部員工進行預約節目;

邀請人員:公司高層以及各部門負責人,以發放請柬的形式進行邀請。

會場四處汽球、彩帶、彩絲等飾品,裝飾出熱烈、歡快、團結的氣氛,舞臺背景周邊用汽球裝飾,中心部位印制橫幅,反映主題思想,裝飾點綴體現出團結的.氛圍。(物價詳見后附清單)

邀請對象除部門高層領導外,還邀請各部門負責人,邀請函設計制作了精美的邀請卡,上面文字內容詳細介紹活動的內容與特色以及目的,吸引來賓參加的積極性。

公司高層領導由其秘書送達,各部門負責人由專人送達,并確認賓客是否能參加,以確定最后的人數便于安排。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇六

本次拓展以“鍛造卓越團隊”為主題,在優美、流動的訓練環境中,以風靡全球企業界的體驗式拓展培訓項目,作為競賽模版分解后完成。重點放在企業團隊文化塑造,激發學員潛能與變革創新意識,有效提升企業團隊的凝聚力、向心力和團隊決策的統一理解和統一執行能力,形成以客戶為中心之卓越團隊。

具體執行方案:

拓展地點:紅巖嶺戶外基地、紅巖嶺拓展基地

拓展時間:20xx年x月x日

出發時間:早上8點

集合地點:待定

出行方式:統一乘坐大巴車出行

上午拓展項目

項目一:熱身、團隊熔煉(20分鐘)

項目簡介:全體人員按照教練的分組方式進行分組,分組為10-20人為每小組(具體人數根據活動人數來定)。然后進行團隊熔煉。團隊熔煉內容包括:團隊分組后的隊名、口號、隊歌、隊行得展示和積極性提高。

項目目的:消除隊員之間的陌生感,筑造彼此間溝通的橋梁,增加非工作狀態下的溝通

評分規則:按組隊組建的速度、團隊文化展示的精彩程度評分

項目二:激情節拍【團隊協作士氣提升凝聚力提升20分鐘】

項目介紹:用鼓掌的方式喊出“xxxxx團隊我最棒”等提高士氣并于企業文化結合的口號,要求整隊人圍成一個圈,雙手拍旁邊隊友一下肩膀,數一個數,喊出第一個字;拍兩下肩膀,數兩個數,說出兩個字;以此類推;一面鼓掌一面喊出隊訓。

項目目的:

1、隊員精神集中,團隊氣氛熱烈,深入加強團隊融合;

2、增強自信,團隊配合默契;

3、一步步體驗從優秀成績到卓越的過程。

項目三:快樂1+1(破冰項目20分鐘,根據實際情況看是否實施)

項目簡介:每隊將獲取若干氣球,隊長將隊員分工合作,將氣球吹漲并綁好,由隊員運輸到指定地點,合力進行爆破任務,然后手牽手返回出發點。

培訓目的:破冰項目、團隊成員親密協作完成任務,打破彼此隔閡,激發團隊成員參與熱情,增強團隊成員之間的相互了解、溝通與配合,進一步提升團隊凝聚力。

評分規則:按各隊完成的先后次序計入名次評分

教練安排:主訓師講解項目操作與規則,每個隊伍開始安排一名隨隊教練,監督和協助各隊完成各項培訓任務。

項目四:幸福團團坐【團隊協作凝聚了提升自我突破適合30人以上團隊】

項目介紹:所有隊員必須在完全的信任和配合的前提下保持人椅隊形最長時間。

項目目的:

1、體驗團隊精神,合作互助,團隊的重要性;

2、提升團隊氣氛與團隊凝聚力;

3、培養學員之間的協調能力及如何相互扶持達到明確項目目的的能力。

項目五:動力圈【團隊協作】

項目介紹:拓展訓練項目《動力圈》是風靡國際的體驗式團隊訓練科目之一。動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃,斗志昂揚,給團隊成員以震撼和力量!我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候,背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。

項目目的:

1、體驗高績效團隊的向心力和凝聚力形成方式;2、增強自信和自我控制能力;3、建立團隊內部的信任感,理解信任和承諾的.重要性和力量;4、決不放棄,直到成功為止,克服人性的弱點,為團隊目標的實現而努力;5、理解變革中產生恐懼的原因,過渡時期的暫時失控狀態。6、體驗可能與不可能界限,挑戰與行動;7、換位思考,工作中小有成就時不只是個人成績而有賴于團隊中每個人辛苦的付出;8、培養團隊內部的相互信任、包容與協調;9、增強學員挑戰自我的勇氣,通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義;10、發揚團隊精神、互相幫助;感悟制度的制定與保障對完成任務的價值。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇七

為了讓員工更加加強溝通交流,了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性緩解職工精神壓力,放松自我。

團建目的已經明確,以放松和加強凝聚力為主,各部門領導帶頭輪番上場,積極同全體員工配合完成游戲 。

公司總經理介紹公司情況,介紹組織本次團建的目的以及意義,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。

各部門部門經理依次登臺介紹本部門成員,介紹時以此種方式介紹,比如:“這是生產部最具有活力的美女—xx”,介紹到哪個職員,然后該名職員登臺跟大家打招呼,用最幽默最具代表性的語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。

部門成員全部介紹完畢后,負責人對本部門工作職責、日常工作情況進行講解,講解時結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的描繪性詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(每個部門控制好時間,時間控制在15分鐘,q&a階段控制在2分鐘左右,中間安排10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

該部分所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。

培訓師:各部門部門經理或代表人,缺少的本部門員工可以作為有效的補充。

流程:各部門部門經理結合本部門工作內容、工作范圍,為公司員工培訓。

目的:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的感情,緩解工作帶來的壓力,放松身心。

1、將所有成員按部門分組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2.5米,選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的`溝通對話。中心隊員:“我叫(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及他人。

目的:為了使大家能夠在緊張的工作之余充分放松,促進加深員工之間的交流和溝通,并加強團隊文化建設,增強團隊凝聚力,加強企業文化建設,我公司經開會研究決定:組織員工開展戶外拓展活動---xxx拓展之旅。

一、團建活動時間:20xx年xx月xx日(具體時間暫定為:9:20—17:00)。

二、 團建集合地點:________________________________________________ 。

以戶外拓展活動為主,同時加大企業文化宣傳,凸顯企業人文關懷情懷。

領導講話,內容涵蓋:公司簡介,部門介紹,部門經理介紹,宣布團建活動開始;

17:00,統計分數,選出獲勝單位,頒發紀念獎品;

全體員工分為紅、黃、藍三組,每組需任命一名隊長,由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

每組必須跟陌生人要3個電話號碼,3個號碼必須來自不同的陌生人,要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打),說聲“謝謝”!)。

每組所有成員需分別與3個陌生人合影,合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇八

為了讓員工更加熟悉公司,增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作,增強公司凝聚力、向心力;豐富員工們的業余生活,緩解工作壓力,提高員工工作效率和工作積極性;回顧企業發展歷程及初心,講述企業下一階段奮斗目標,同心同德,攜手并進。

1、提前準備好物料。如果是室內,布置好活動現場;室外的話,帶上購買的物料。

2、簽到,確保所有參與人員到齊,出發。

3、現場負責人介紹本次活動,董事長致辭,各部門負責人帶團隊成員登臺,以輕松活潑的方式做自我介紹,目的是讓大家互相了解,拉近距離。全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責、日常工作,并找出最能代表本部門特點的詞語或句子作為本部門的.代號此代號可以作為游戲中口號。

4、互動游戲

大家抽簽分組,各部門打亂,以便加強同事間的溝通交流。

1)背靠背運氣球

準備若干個氣球和兩個籮筐,兩兩一組,背靠背,手不能碰氣球,規定時間內完成最多的組獲勝。

總結本次團建活動,做好收尾工作。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇九

感謝全體員工一直為公司的盡心盡力的全身心的付出。呈現出精彩豐富,全名參與的活動使員工對公司感到歸宿感,來年更努力為公司奮斗。調動全體員工的積極性,增進員工之間的交流溝通以及提升團隊協作能力。

xxx動起來!

1、一開始就動起來

2、員工們動起來

3、老板們動起來

4、大家動起來

活動關鍵詞:xxx,年會,動漫,動起來,游戲,晚會

活動時間:xx年3月8日

活動地點:xxx酒店

活動人數:公司高層及員工共計xx多人

活動風格:輕松,活潑,娛樂,有趣

組織形式:分為活動物料準備小組,活動執行小組,活動安保小組,活動表演安排小組,活動服務禮儀小組。

xx年1月14日收到安利公司發出的標書

xx年2月23日確認年會的最終方案,與相關的活動承辦商簽訂合作合同

xx年2月28日年會籌辦的細節基本落實,相關的活動的信息傳達到公司各部門

xx年3月2日確定活動當天的參加人員,并對相關人員進行分組培訓,與各組的負責人對接當天的活動流程及注意細節等

活動小組籌劃以及舞臺布置、年會相關事宜的確認、與年會人員的聯系通知、活動流程的商討確認、與各部門負責人的聯系溝通年會事宜、相關場地預訂確認、活動物料準備、活動事故的風險評估以及預備方案等

1、動漫區拍照簽到模式

2、嘉賓與動漫人物留影

3、灌籃高手真人版表演

4、xxx老板和領導登場

5、員工自編熱力四射舞蹈

6、領導們布菜給各餐桌

7、全員參與緊張刺激游戲

8、xxx領導百變大咖秀

9、員工節目coseplay

10、獎品豐富的抽獎儀式

11、全體人員共進晚餐

12、謝幕全體合影留念

1、參與人員過多,動漫留影區擁擠導致動漫板掉下來砸傷人員。

預防方案:在簽到以及動漫留影區安排安保人員進行維護現場秩序,確保現場人員的安全。

2、音響,燈光,麥演出時突然壞了以及無聲音造成活動無法正常進行。

預防方案:活動進行時必須準備多一些現場所需的物料以備不時之需。

活動臨時應急方案

1、活動中以防出現突發事故或不可抗力等自然因素的影響,所以安保人員必須培訓相關緊急措施的知識,要及時進行應急處理。

2、做好活動現場秩序維護,要對活動執行過程中的不穩定因素進行嚴謹排查。加強防范,巡邏。

亮點一:拉拉隊舞蹈表演點燃了嘉賓的熱情

亮點二:有趣的動漫留影區,讓人感覺到無比的樂趣

亮點三:領導放下身段百變,讓員工感到領導的親和一面

亮點四:xxx老板與老板娘投入模仿,員工看到他們可愛的一面

亮點五:員工參與模仿秀,增進員工的交流溝通

亮點六:員工進行3d模仿秀,提升員工之間的團體協作能

亮點七:進行安利同學會的表演,讓人更了解安利品牌

豐富有趣以及全民參與的動漫主題年會,讓員工過上一個難忘的新年晚會,使員工在新一年更加腳踏實地為公司努力工作;活動上的參與增進員工之間的溝通,交流和團隊協作意識,提升企業的綜合競爭優勢。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇十

趣味拓展是一項新興的活動項目,通過分組競賽的模式,在游戲中體現團結合作的重要性,還能提高團隊工作效率及協作能力,讓隊員之間認識到個體的差異性,去相互學習對方的優點,體驗團隊帶來的極大喜悅。

因此,在三八婦女節來臨之際,特別結合拓展的趣味性精心策劃了專屬女神們的團建活動方案,開展一些實在而有意義的活動項目,在游戲中緩解工作壓力的同時,輕松愉快的體驗方式,能讓女性對生活充滿熱情和信心,提升她們的工作積極性。

破冰團建

活動簡介:

全部學員自行組成一小隊,選出隊長,給一定的時間溝通確定自己的隊名、口號、隊歌、隊型,要求精神向上。經規定時間演練后,逐隊展示。

活動目的:

1、增進隊員之間的情感交流,培養團隊默契合作;

2、團隊內合理分工、有效計劃、強的執行力;

3、展現團隊精神,充分發揮各隊隊員的能力。

水果連連看

活動簡介:

每隊每次派出兩名隊員同時翻帽子,水果相同即可拿走,不同則放回帽子,最后水果多的隊伍獲勝。目的就是把藏匿在草帽下的寶藏找出來,不過要想尋找到寶藏也不是一件容易的事情,需要隊員的`智慧和技巧。

活動目的:

1、當同伴出現失誤時,要有寬容之心對于機遇和風險,不拋棄不放棄,勇于嘗試和探索;完成任務需要需要具備良好的觀察力、記憶力;

2、增強學員之間的溝通意識,體驗有效的溝通渠道和溝通方法,培養團隊成員的系統化思考能力,從關注局部到關注整體的戰略提升;

3、強調團隊的信息與資源共享,通過加強資源的合理配置來提高整體價值

環游世界

活動簡介:

我們大家每一個人手拉著世界球地圖的邊緣,全力配合協作整個團隊,讓地圖上的世界球沿著規則路線到達目的地,但是不能夠讓世界球落地哦,這樣就挑戰項目成功了。快來激發你想走遍全世界的熱情吧。

活動目的:

1、制定科學合理的計劃非常重要,2、相互信任,配合默契;3、細節決定成敗。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇十一

活動方案一

項目概述:這個項目的名稱叫盲人方陣,也叫黑夜協作,這是一個以團隊挑戰為主的項目。

人數時間:團隊挑戰人數:14人左右

項目完成時間:90分鐘

項目布課時間:10分鐘

項目挑戰時間:40分鐘

回顧總結時間:40分鐘

學習目的:

1、培養團隊成員的溝通意識,提高溝通技巧和決策能力;

2、感受特殊情境下完成任務的合作方式;

3、了解團隊領導人的領導風格對完成任務的影響和重要作用;

4、培養學員科學的思維方式和對知識的運用能力;

5、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性;

6、理解“失與得”的辨正關系。

盲人方陣拓展訓練項目

游戲規則:

1、為了真實的表現情境,所有的人現在戴上一個眼罩,為了使我們的活動有價值,所以必須確認完全不能看到亮光;

2、現在我向大家介紹你們的任務,在你們附近不超過5米的范圍內有一堆(捆)繩子,在我宣布開始后把它找到,并在40分鐘內,把它圍成一個最大的正方形,組好后,所有人相對均勻地分布在這個正方形的四條邊上;

3、你們所做的這個正方形是一件價格極高的產品,其他許多隊伍也做了同樣的正方形,你們要和他們一起競標,并以足夠的理由證明產品的優勢;

4、整個活動中任何人不得摘去眼罩,戴上眼罩后應將雙手放置身前,不得背手行走,嚴禁蹲坐在地上;

5、當你們確認提前完成后,將繩踩在腳下,并通知拓展教師,得到準許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。

安全監控:

1、要求地面平整,周圍沒有障礙物,以保證學員的安全;

2、學員戴上眼罩后應將雙手放置胸前,不得背手行走,嚴禁學員蹲坐在地上;

3、不要讓繩子絆倒學員,不要猛烈甩動繩子以免打到學員面部;

4、及時阻止學員向不安全地帶移動;

5、提醒學員摘下眼罩時背對陽光,先閉一會再慢慢睜開眼眼睛;

6、暑天盡量避免在烈日下或其他惡劣天氣下完成任務。

回顧總結:

1、對學員順利完成任務給予肯定或鼓勵(慎用贊美之詞);學員回顧完成情況,由于比較激動,拓展教師要幫助協調發言順序,爭取讓每個學員有機會發言;

2、學員回顧完成正方形的方法,怎樣確認正方形:四邊形相等、四角為直角、對角線相等,他們是怎樣操作的,模糊的變量來量邊長是不可取方法,比如拉成四邊形用腳步量。對于3段式、6段式和12段式的結合確定直角的運用。只有用定量來衡量是相對精確的方法,如對折,聯系生活比如評優評獎,用業績判斷還是用“感覺”判斷更有說服力。

3、學員在摘去眼罩后會覺得眼前的“方陣”沒有之前感覺得那么大,這與心理學中人在相對不安的情況下更希望靠近一樣,這可以和生活中許多情況相聯系。

4、怎樣用不善長的溝通方式表達或接收信息,如有些人在活動中提出正確的方法卻沒人注意,自己也就不再表達了;

5、民主討論與決策,個體決策與群體決策,可以簡單介紹群體決策所做的實驗方法;

6、合理分工,四個人梳理繩子、組方陣足矣,其他人想辦法制定方案、確定檢測方法;

7、領導(隊長)合理授權給“專家”,并維護“專家的領導”,確保任務完成;

8、暫時的放棄是一種勇氣,也是為了長久的`收益,可以引入“缺勤理論”,有把握者可以聯系到“下崗政策”。

9、擁有了知識只有運用才能轉化成有用的能力,如確認四邊形得方法,簡單的知識但在完成任務中有時就想不到;

10、可以讓學員復述拓展教師布置的任務,并讓大家介紹自己的產品優勢,在現有的條件下自己做的是最好的;

11、對當時出現的其他情況進行應變分析與聯系,如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不松手,堅守自己的崗位等。

重點細節:

1、布課時強調“一堆繩”“最大”“正方形”“人均勻地分布”。

2、回顧時不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清,盡快引導學員聯系理論與生活進行回顧總結。

3、活動方案二很多拓展教練喜歡讓學員帶上眼罩走很長的路后再開始項目,經過對10多個隊伍的跟蹤調查分析,結果不好,容易犯“揀了芝麻,丟了西瓜”之事。

活動方案二

項目名稱:懸空排雷(雷區取水)

項目類別:個人挑戰和團隊合作項目

訓練時間:每組10分鐘

人數:6人以上

適宜人群:除有心臟病等疾病和身體有損傷者外,盡量要求全體學員全部參與。

場地要求:野外或是湖邊比較空曠的場地即可。

訓練器材:玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個)、哨子(1個)。

訓練目標:

1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論,認識共同決策的重要性。

2、培養團隊成員的合作意識,提高團隊的整體能力。

3、增進團隊合作精神,使學員認識到協同合作在解決問題中的重要作用。

任務布置:

從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”,讓其蒙上眼罩,借助現有的工具(繩子)和其他隊員的幫助,使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時,該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則,其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前,所有隊員都不可以松開繩索和踏人“雷區”。

訓練指導與實施:

1、選取比較平坦的地面作為訓練的場地,檢查場地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地(其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方,以免偷看)。

3、將學員身上攜帶的所有硬物取下,并放置到安全的地方,比如手表等。

4、讓成員觀察場地,并帶領學員熱身,以避免因準備活動不充分而受傷。

5、清晰地宣講該項目的訓練規則和注意事項。

6、觀察和記錄學員的活動情況,活躍氣氛。

注意事項:

1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時,一定要注意男女力量的均衡搭配,切實保護好“排雷者”,以免使“排雷者”受傷。

2、協助的人員在控制繩索時,要注意不能把繩索纏繞在手上,最好戴上手套,以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭發扎起來,以避免頭發與繩索纏繞在一起。

3、時刻注意繩索的承受力,當發現繩索的承受力快要達到最大限度時,應及時果斷地中斷訓練,更換繩索。

4、注意做好“排雷者”的保護工作,不可太過于追求速度,應盡量求穩,避免操之過急而事倍功半。

5、若在“取雷”的過程中“地雷”發生爆炸(玻璃杯破裂),應立即停止該項目,及時地清理場地,以免玻璃碎片扎傷隊員。

方案三

項目介紹:通過學員的連續報數,決定小組成績,最后的一組隊長須按照規定數量完成俯臥撐。在音樂背景下,培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義…

項目規則:

1、每位領袖只負責建設團隊,所有隊員參加報數比賽

2、報數,最先報完的為贏家,

3、報數順序:abab交替先報

4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸,另一家不用再比,

5、輸家隊長做俯臥撐男20 40 80 160次,女的做10 30 70 150,也可以做俯臥撐或仰臥起坐

6、裁判兩隊成績出來后宣布的比賽結果為最終結果

7、對方比賽時必須肅靜,在領袖做俯臥撐時,任何一方包括隊長發出任何聲音如:掌聲,數數,笑聲,私底下交談,其隊長當下必須接受懲罰,加多十個俯臥撐,

項目注意事項:

1、要求數數的助教要嚴厲,威嚴,聲音平常

2、開始就要訓練隊長,一路訓練下去,嚴格俯臥撐標準,不合格就重做

項目操作流程:

1、分組

2、選隊長:競爭正負隊長各一名,競爭,向隊員表示出你的誠意,你的信心,取得擁護,(如果有人走出來又退回去,就要問,你為什么不抓住這個機會,)在選出隊長前先一個一個的問,如果輸了你愿不愿意代替這個團隊接受懲罰,如果這個懲罰你受不了怎么辦,如果你這領導的這個隊一直輸,你愿不愿意一直接受懲罰,(這時,可以把意愿度不夠的隊長先刪掉。)是否愿意接受任何難度與挑戰

3、問隊員:“你們愿意接受他作你們的隊長嗎?”

4、選出隊長后,再一次問。“你要做隊長就要承擔責任,愿不愿意絕對承諾承擔責任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了,怎么辦?”“無論怎么樣能不能堅持”不可以推脫,勇于接受挑戰,

5、問隊長:“你覺得要作好一個領導,言行一致的領導帶領的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的領導帶領的隊伍容易取勝?”請問:“你是不是一個言行一致的領導?”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規了,你愿不愿意代他們接受懲罰,如果你們領導的隊失敗了,你愿不愿意代他們接受懲罰?” “各位隊員,你們有沒有聽到,無論你們出了什么問題,你們的隊長都愿意代你們接受懲罰,你們要不要為有這么敢于負責任的領導用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長單獨問)

6、取隊名

7、贏家先列隊整齊喊:“我們贏了,哈哈哈”,并用手指著對方

8、輸家列隊整齊說:“愿賭服輸,恭喜你們”同時一定三鞠躬,隊長就職演說

9、隊長鼓舞士氣,喊口號:xx隊,永第一、

10、宣布比賽規則:(助教在白板上畫方框,隊名)

11、比賽正式開始

項目目標:

1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任;

2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓,回答以下兩個問題:一、為什么員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠?難道是真的嗎?二、領導總是委屈為員工做了那么多,為什么就是不被理解?

3、在有效溝通的基礎上,提高同事間的合作精神,清除同事、上級、下屬等之間的隔閡,多一些理解和認同,做好每件小事情,工作全情投入,認真、負責,一次成功。

4、培養員工的責任感,讓所有人為自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識,建立“公司就是我的家”的氛圍,培養“公司的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇十二

借著節日活躍公司氣氛,豐富員工業余生活,實現公司與員工間的互動,密切內部的人際關系,活躍身心,使員工能以更蓬勃的朝氣,更積極樂觀的心態、更融洽的關系投身工作。鞏固企業文化氛圍。

“同喜同賀中秋國慶,同歡同樂精彩華聯”

xx年xx月xx日

九龍坡區楊家坪

公司全體員工

由行政、人事部預先聯系好前期準備事宜,做好活動安排。

準備好員工通訊錄,確保在活動中與每位員工聯系。

1、吃飯

a、上海小南國

b、紹興飯店

2、唱歌

3、互動游戲(可定為飯桌上的游戲)

3.1、人在江湖飄

一開始,兩人同時喊“人在江湖漂啊,哪能不挨刀啊~”,然后比劃手指,可以出一到五,并且嘴里要喊“幾(跟比劃的手指數相同)刀砍死你呀”。規定,五大過四、四大過三、三大過二、二大過一、一大過五,如果沒有壓到又繼續。

3.2、007

由開始一人發音"零"隨聲任指一人,那人隨即亦發音"零"再任指另外一人,第三個人則發音"柒",隨聲用手指作開槍狀任指一人,"中槍"者不發音不作任何動作,但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音,而揚手作投降狀。出錯者飲!

適合眾人玩,由于沒有輪流的次序,而是突發的任指其中的一個人,所以整個過程都必須處于緊張狀態,因為可能下個就是你了!

3.3、果園,菜園,動物園

比如第一個人先說動物園,第2個人說有什么,然后下面的就接著講出一種動物的名稱,誰沒有接上或者反應慢了就罰酒!很好玩的`,特別有氣氛。

3.4、真心話大冒險

我(xx)手機里有一款娛樂軟件叫“真心話大冒險”,參與人坐在一起(飯桌上)全桌人劃拳比輸贏(剪刀石頭布也行),然后輸家搖晃手機。如果銀屏中顯示是真心話就是說什么你都要回答,無論什么樣的隱私(實在不能說的罰酒2杯)。大冒險就是銀屏中顯示是大冒險,那么無論什么樣的要求你都要去做(實在不能做的罰酒3杯)。

餐飯預算標準:控制在6000元以內;

娛樂預算標準:豪包消費控制在800元內;

總統包消費控制在1500元內。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇十三

20xx年是充滿激情與希望的一年,為進一步加強梧州學院藝術系學生會的精神文明建設,豐富團隊的課余生活,同時也為了積極響應我院開展“團建工作”的號召。擬開展一次外出團建活動,借此契機讓同學們互相了解,互相幫助,互相配合,讓同學們在努力學習的同時也感受到娛樂與忙碌同在,提高綜合素質。

通過本次系列活動使學生提高對團隊合作的重視,增強學生的團隊合作意識。

通過成功的進行本次系列比賽活動,使我們社團的內部合作更加默契,各部門對于各自職責更加明確。也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足,對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用。

通過組織學生會全體干部進行系列豐富多彩的小活動使成員互相了解,互相幫助,互相配合,增強干部之間的.團隊合作精神。

和花園系列團建活動

梧州學院藝術系分團委學生會

20xx年12月4日(星期天)

梧州太和花園

藝術系分團委學生干部

活動組長:蘇履義

主要負責人:黃何桂蘇履義黃海連

后勤工作人員:各個小組人員

各個小活動主持人:劉春紅

廚藝比拼,燒烤,系列趣味游戲

廚藝比拼:每個小組做幾道菜,選出4位評委(張亞敏老

師。黃何桂黃海連廖建翔),設定四名額,得獎的有獎品贈送。燒烤:8個人一組,自行安排。

系列趣味游戲:

1、竹竿舞。

2、同舟共濟。

3、保齡球。

4、壯家大板鞋

5、最后集體合影留念。

由生活部以及外聯部負責本次活動所需物品的購買,,宣傳部負責活動中攝象工作,體育部負責協助其他部門的相關工作。實踐部和宣傳部負責活動所需的物品準備(如音響,報紙,排球,竹竿等)

門票:120元

灶:100元

食物:(水果。零食。飲料)200元

(肉類,青菜)600元

(廚具碗筷等100元

(配料。材料等)200元

不可預算金額:100元,。總共預算為:1420元。

三月公司團建活動方案 春季公司團建活動方案篇十四

百因必有果,團隊得有你和我。

公司全體人員

1、活躍團隊氣氛,加強團隊協作,

2、提升個人素質,發掘自我潛能,

3、緩解工作壓力,感受公司關懷,

4、增強員工歸屬,豐富企業文化。

20xx年xx月xx日(周六)

xx

1、上午:隨機分組,以組為單位進行各種素質拓展競技活動。

2、下午:自由成組,休閑娛樂為主游玩,自由支配時間,自主選擇游戲。

3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。

1、要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

3、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

5、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衛生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品,如丟失、損壞,后果自負。

7、發揚團結友愛,互相幫助的團隊精神,遇到困難及緊急情況時,要相互關照。

1、搶凳子:

游戲規則:準備n張凳子,圍成圈,選出n+1個人來參加游戲,一開始大家都站成一個更大的圈,順著一個方向不停地走,當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下,沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子,繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

2、找零錢。

游戲規則:一句話說明白:男生代表5毛,女生代表1元(反著也行),主持人喊出具體錢數,金額抱團取勝。

使用場景:

有一定場地空間的培訓,或者戶外,需要跑來跑去,主持人最好佩戴小蜜蜂,或者備上喉糖。

需注意:

可根據男女生人數的差異,人為設置稀缺資源,造成搶搶搶的局面。

觀察點:

一定會有人在前幾局就出局,一直縮邊邊,避免不了的,重點關注在拼搶中賣力的同學,他們一定會是這整場培訓最配合你的人,盯緊了。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

3、你劃我猜:

游戲規則:幾個人站成一列,第一個人面朝出題人,其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語,這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后,讓第二個人轉過身,比劃給他看,注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看,以此類推,看最后一個人是否能猜出最原始的意思,說出題紙上的`詞語。

獎品名稱:待選。

獎品類型:待選。

1、即席聯詩。

游戲規則:

1、主持人宣布以區為單位,比賽聯唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規則:由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞,比如“床前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。接著,各區按照指定的順序,迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓,主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時,完畢后仍聯不上者,遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝

3、注意事項:兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 性高朝久久久久久久3小时 av片在线观看 | 91在线精品啪婷婷 | 穿越异世荒淫h啪肉np文 | 国产午夜精品一区二区三区在线观看 | 亚洲精品无圣光一区二区 | 麻花豆传媒mv在线观看网站 | 青娱乐99 | 欧美性情网 | 亚洲精品日韩激情欧美 | ass少妇pics粉嫩bbw1| 30一40一50老女人毛片 | 可以免费观看的av | 国产精品一区二区av | 第一福利在线观看 | 久久久久久免费毛片 | 国产精品资源在线 | 免费av资源在线观看 | 黄色毛片一级片 | 孕妇性开放bbwbbwbbw | 成人毛片在线 | 第一福利在线观看 | 国产天堂亚洲国产碰碰 | 久久精品视频5 | 日韩在线毛片 | 精品中文字幕一区二区 | 亚洲免费一级视频 | cao在线视频 | 中国少妇无码专区 | 精品丰满人妻无套内射 | 一区二区三区视频在线播放 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 小嘀咕视频官网在线观看 | 色狠狠av一区二区三区 | 日本少妇久久久 | 最新三级网站 | 欧美性猛交xxxⅹ丝袜 | 香蕉久久网 | 日本人妻人人人澡人人爽 | 尤物97国产精品久久精品国产 | 国产亚洲午夜高清国产拍精品 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 色一情一乱一乱一区99av白浆 | 中文字幕中文字幕 | 光明影院手机版在线观看免费 | 日韩一区二区三区精品 | 本色视频aaaaaa一级网站 | 国产日韩欧美日韩大片 | 久久久久久在线观看 | 曰本女人牲交全视频播放 | 国产欧美做爰xxxⅹ在线观看 | 91com在线观看 | 国产做a爰片久久毛片a我的朋友 | 亚洲国产另类久久久精品小说 | 好硬好湿好爽好深视频 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 中文字幕免费在线播放 | 欧美日韩福利视频 | 欧美一a一片一级一片 | 能看av的网站 | 日本极品少妇videossexhd 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 中文字幕免费在线看线人 | 国产精品伦理久久久久 | 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | 蜜桃又黄又粗又爽av免 | 欧美日韩少妇 | 亚洲区一区 | 国产无吗一区二区三区在线欢 | 国产人成视频在线观看 | 日韩视频在线观看一区二区三区 | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽欧美 | 久久久久xxxx | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 亚洲色在线无码国产精品不卡 | 国产欧美日韩精品a在线观看 | 欧美丝袜一区二区 | 欧美极品少妇xxxxⅹ裸体艺术 | 国产成人精品手机在线观看 | 国产麻豆成人精品av | 精品久久久久久久久久久院品网 | 国产午夜三级一二三区 | 美女热逼| 图书馆的女友动漫在线观看 | 男女啪啪十八 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 国产精品高潮呻吟久久av无 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 欧美精品网 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 亚洲福利网址 | 国产亲伦免费视频播放 | 美女撒尿无遮挡网站 | 精品亚洲国产成人av在线 | 日本aaaa级毛片在线看 | 少妇大尺度裸体做爰原声 | 成人一区二区免费视频 | 在线v | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 久久国产成人午夜av影院武则天 | 青草一区 | 国产乱了真实在线观看 | 91精品国产综合久久蜜臀 | 草碰在线 | 日韩毛片儿 | 久久久久久久久淑女av国产精品 | 日韩欧美精品一区 | 成人区精品一区二区婷婷 | 精品一区二区三区在线观看 | 精品一区二区三区四区五区 | 色噜噜色狠狠 | 亚洲色图 校园春色 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 久久精品国产久精国产一老狼 | 精久久 | 91精品国产91久久久久久久久久久久 | 97超碰站| 少妇无码太爽了不卡视频在线看 | 国产不卡视频一区二区三区 | 色欧美在线视频 | 三级黄色小视频 | 国产精品偷伦小说 | 亚洲精品乱码久久久久红杏 | 国产区图片区小说区亚洲区 | 欧美激情偷拍 | 成人性生交大片免费卡看 | 亚洲精品国产suv一区88 | 欧美一级免费在线观看 | 少妇又紧又色又爽又黄又刺激 | 亚州av综合色区无码一区 | 欧美性猛交乱大交xxxx | 亚洲成色www久久网站夜月 | 欧美在线免费视频 | 亚洲va欧美va人人爽 | 国产福利影院 | 国产日韩欧美中文 | 欧美手机看片 | 波多野结av衣东京热无码专区 | 噜噜噜色 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 天天免费啪 | 男人天堂b| 国产三级午夜理伦三级连载时间 | 丝袜 亚洲 欧美 日韩 综合 | 欧美日韩在线高清 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 天堂亚洲网 | 四虎影院黄色 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 成人欧美一区二区三区在线观看 | 午夜视频www | 欧美精品韩国精品 | 久久精品一区二区免费播放 | 一性一交一口添一摸视频 | 日韩精品一区二区免费视频 | 好吊妞这里有精品 | 成人短视频在线播放 | 久久国产劲爆∧v内射 | 精品一区二区三区四区五区 | 亚洲国产成人av毛片大全 | caoporn国产精品免费公开 | 免费黄色91| 国产国语熟妇视频在线观看 | 国产在线精品成人一区二区 | 亚洲mv高清砖码区2022伊甸园 | 亚洲精品影院在线观看 | 久久久久久臀欲欧美日韩 | 国产精品videosex极品 | 俺去射 | 亚洲天堂网一区二区 | 国产影片中文字幕 | 国产aⅴ超薄肉色丝袜交足 国产aⅴ精品 | www.黄色片 | 5个黑人躁我一个视频 | 毛茸茸成熟亚洲人 | 国语精品对白露脸少妇网站 | 手机在线观看av网站 | 久久99国产精品久久99 | 国产传媒一区二区三区 | 国产在线无码精品电影网 | 久久综合丁香 | 嫩草在线看 | 久草综合在线视频 | 日日干日日 | 九色porny丨国产首页在线 | 国产网红无码精品视频 | 国产午夜一级一片免费播放 | k8经典少妇在线观看 | 欧美大片抢先看 | 日韩欧美视频在线播放 | 特黄做受又粗又大又硬老头 | 久激情内射婷内射蜜桃 | 国产成人午夜精品5599 | 亚洲卡一卡二卡三 | 久久久精品国产sm最大网站 | 免费 成 人 黄 色 网 | 人妖精品videosex性欧美 | 国产区一区二 | 风韵犹存的岳的呻吟在线播放 | 免费无码肉片在线观看 | 国产精品成av人在线视午夜片 | 国产精品乱码久久久久久 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | av在线操| 菠萝蜜视频在线观看入口 | 欧洲做受高潮免费看 | 久久久亚洲精品石原莉奈 | 色99色| 亚洲国产三级 | 亚洲高清自拍 | 青青草视频污 | 日韩欧美一级大片 | 国产精品一区二区欧美黑人喷潮水 | cosplay福利禁视频免费观看 | 久久99精品国产99久久6尤物 | 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 久久久美女 | 亚洲成av人影院在线观看 | 亚洲丁香婷婷久久一区二区 | 免费的色视频 | 久久精品综合网 | 深爱婷婷网 | 日日夜夜精品视频免费 | 亚洲成人av一区二区三区 | 求毛片网站 | 黄色a级片网站 | 国产一级淫片a级aaa | 国产码视频 | 国产av一区二区三区天堂综合网 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 国产精品一区二区久久不卡 | 国产女人在线观看 | 99免费国产 | av无码久久久久不卡网站下载 | 成人久久久精品国产乱码一区二区 | 丰满少妇高潮叫久久国产 | h黄动漫日本www免费视频网站 | 无码高潮少妇毛多水多水 | 精品国产不卡一区二区三区 | 福利一区二区 | 91精品国产福利在线观看的优点 | 中文字幕免费在线看 | 成熟女人毛片www免费版在线 | 婷婷综合亚洲 | 99久无码中文字幕一本久道 | 免费一级a毛片夜夜看 | 久久免费看少妇高潮 | 国产一区二区三区 | 国变精品美女久久久久av爽 | 中文免费av | 久久中文精品 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 国产三级自拍视频 | 一本到不卡 | 嘿嘿射在线 | 亚洲一区二区三区偷拍女厕 | 少妇尝试黑人粗吊受不了 | 成人网址在线观看 | 久久99精品国产.久久久久 | 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 日韩在线1 | 18禁肉肉无遮挡无码网站 | 91制片厂麻花| av一二三| 关之琳三级做爰 | 青青青在线视频人视频在线 | 日本午夜免费 | 欧美一级黄| 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 少妇姐姐 | 色久综合 | 欧美肥胖老太videossexohd | 精品国产美女 | 国产专区一 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 免费国产黄色网址 | 欧美日韩国产精品综合 | 一区国产在线 | 久久草草精品入口av | 日本三级免费网站 | 97夜夜澡人人爽人人免费 | 五月婷激情 | 久久免费视屏 | 拧花蒂尿用力按凸起喷水尿一区 | 91福利社区在线观看 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ小说 | 曰韩毛片| av资源部| 狠狠色丁香婷婷久久综合五月 | 免费成人用春色 | √新版天堂资源在线资源 | 女人被狂躁c到高潮喷水电影 | 一级做a爰片久久毛片a | 亚洲色图欧美视频 | 91精品中文字幕 | 羞羞视频2023 | 国产精品色哟哟 | 欧美精品一区二区三区四区 | 亚洲第一色区 | 在线只有精品 | 国产在线观看码高清视频 | 免费美女av | 国产成人精品一区二区三区 | 伊人草| 国产精品51麻豆cm传媒 | 又爽又色禁片1000视频免费看 | 国产男女性潮高清免费网站 | 国产素人自拍 | www.夜夜骑 | 一区在线不卡 | 99精品国产高清在线观看 | 久久艳片www.17c.com | 在线色播| 91丨九色丨蝌蚪丰满 | 琪琪色av | 东热ca大乱合集 | 亚洲爆乳无码精品aaa片蜜桃 | 国产精品黄色大片 | 在线看无码的免费网站 | 青青艹视频在线 | 97爱爱爱 | 欧美午夜精品理论片 | 国产999精品久久久久久绿帽 | 欧洲丰满少妇做爰 | 亚洲自偷自偷在线制服 | asiass极品裸体女pics | 国产精品高潮呻吟av久久 | 日本丰满少妇裸体自慰 | 永久免费看片在线播放 | 久久久久人妻精品一区 | 免费在线观看视频a | 久久久性 | 狠狠影视| www婷婷com| 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 亚洲娇小业余黑人巨大汇总 | 欧美激情一区二区三区在线 | 久久精品无码一区二区无码 | 国内综合精品午夜久久资源 | 国产男女视频网站 | 无码人妻熟妇av又粗又大 | 国产在线一二三区 | 成人做爰视频www网站小优视频 | 99热99| 波多野结衣激情视频 | 久久九九av免费精品 | 亚洲视频图片 | 日韩精品一区二区三区四区在线观看 | 女人被做到高潮视频 | 国产精品网站视频 | 999精产国品一二三区 | 国产精品久久久久久久免费 | 色久阁 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 动漫羞免费网站中文字幕 | 又紧又大又爽精品一区二区 | 一区二区不卡在线 | 双腿张开被9个黑人调教影片 | 播播成人网 | 久久精品动漫一区二区三区 | 成年女人黄网站色视频免费97 | 色综合久久久久久久 | 国产r级在线观看 | hs视频在线观看 | 131mm极品尤物美女无胸罩 | 欧美精品福利视频 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 69xx国产| 337p日本大胆噜噜噜鲁 | 91精品国产自产91精品 | 奇米四色777 | 国产精品国产三级国产普通话三级 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 最新天堂资源在线 | 毛片毛片女人毛片毛片 | 久久久久夜色精品国产老牛91 | 国产麻豆9l精品三级站 | 女人裸体性做爰视频 | 日本欧美一区二区三区不卡视频 | 亚洲最新| 国产手机av在线 | 色 成人 亚洲 | 拔擦8x成人一区二区三区 | 狠狠操一区二区 | 国产精品jizz在线观看老狼 | 色综合色狠狠天天综合色 | 麻豆精品自拍 | 久久人人爽人人爽人人片av东京热 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘偷窃 | 亚洲激情五月 | 91精品国产麻豆 | 老司机精品视频一区二区三区 | 欧美乱人免费视频观看 | 国产好爽…又高潮了毛片 | 亚洲日韩欧洲乱码av夜夜摸 | 女女百合av大片一区二区三区九县 | 国产伦理丿天美传媒av | 丁香激情六月 | 国产一级α片 | 国产chinese | 欧美激情视频在线播放 | 久久久久久久爱 | 国产精品久久久久久久久久99 | 欧美丰满熟妇hdxx | 精品国产31久久久久久 | 国偷自产一区二区三区蜜臀 | 国产精品无套呻吟在线 | 可以在线观看的黄色 | 免费在线观看成人av | 野花香社区在线视频观看播放 | 夜夜爽av福利精品导航 | 日韩一区二区三免费高清 | 综合色婷婷 | 亚洲人成色77777在线观看 | 极品国产白皙 | 肉丝一区二区 | 男人吃奶摸下挵进去好爽 | 欧美日韩国产高清 | 免费毛片全部不收费的 | 狠狠五月婷婷 | 九九99精品| 成人看的视频 | 天天躁夜夜躁av天天爽 | 中文无码熟妇人妻av在线 | 91av在线播放| 亚洲妇熟xx妇色黄蜜桃 | 精品久久久久久无码国产 | 午夜在线视频 | 激情午夜视频 | 国内自拍视频一区 | 欧美日本国产欧美日本韩国99 | 国产精品久久久久久久久侵犯 | 亚洲日韩精品a∨片无码 | 欧美俄罗斯40老熟妇 | 操操操操操操 | 美女网站免费观看视频 | 一级做a爰片性色毛片99 | 国产精品久久久久久久久侵犯 | 国产全肉乱妇杂乱视频1 | 国产一级片自拍 | 亚洲成人在线观看视频 | 色婷婷五月综合亚洲小说 | 婷婷五月综合色视频 | 999这里只有是极品 999资源站 | 免费av一级片 | 亚洲一区二区三区高清av | 黄色在线不卡 | 四虎影视免费永久观看在线 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 日韩伦理一区二区三区 | 伊人无码精品久久一区二区 | 黄色免费在线网站 | a中文字幕| 91一二区| 亚洲精品在线观 | 色综合色狠狠天天综合色 | 日本一区不卡 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 不卡av免费在线观看 | 精品九九视频 | 国产精品视频成人 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 中文字幕一区二区三区手机版 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 成人影片一区免费观看 | 成人看片黄a免费看视频 | 天堂av2021| 超高清日韩aⅴ大片美女图片 | 108种啪姿势大全动态图 | 亚洲色图欧美色 | 日本免费一区二区三区中文字幕 | 国产成人午夜精华液 | 国产一区二区三区四区五区tv | 精品国产九九九 | 亚洲视频网站在线 | 亚洲国产精品久久青草无码 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 综合一区二区三区 | 最新2020无码中文字幕在线视频 | 女人解开乳罩给男人吃奶 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 日本三级2019| www.色com情11 | 三级黄毛片 | 国产 欧美 视频一区二区三区 | 四虎影像 | 国产日本在线 | 欧美精品久久96人妻无码 | 草草影院最新 | 成人a免费 | 日韩免费福利视频 | 少妇人妻挤奶水中文视频毛片 | 国产无遮挡又黄又爽免费网站 | 欧美刺激性大交 | 天天综合一区 | 精品国产乱码久久久久久婷婷 | 天天色综合天天色 | 亚洲午夜精品毛片成人播放器 | 久久久久亚洲精品中文字幕 | 国产精品无码素人福利不卡 | 久久婷婷国产麻豆91天堂 | 在线观看一区二区三区四区 | 91九色网| 午夜精品久久久久久久99热蜜臀 | 国产精品无码久久综合网 | 都市激情av | jizz自拍| 美女视频一二三区 | 亚洲综合一区二区 | 一级特级毛片 | 亚洲精品久久久久 | 成人久久网 | 久久婷婷国产综合尤物精品 | 日本羞羞网站 | 97中文字幕 | 免费无毒永久av网站 | 午夜三级av| 日本不卡一区二区三区 | 国产盼盼私拍福利视频99 | 久久久久黄| 亚洲色18禁成人网站www | 一区成人 | 丝袜脚交国产在线观看 | 无码人妻精品一区二区三 | 国产日皮视频 | 折磨小男生性器羞耻的故事 | 亚洲国产精华液网站w | 成人免费在线视频观看 | 国产一区二区三区视频网站 | 日本美女aⅴ免费视频 | 久久久久黄色片 | 日韩一级片一区二区三区 | 日韩精品久久久 | 国产黄色网址在线观看 | 国产亚洲精品美女久久久久 | 玖玖999| 91avcn| 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 日韩在线免费视频 | a级片在线免费观看 | 欧洲影院 | 男人天堂b | 夜夜导航 | 久久刺激| 国产又粗又长又黄视频 | 国产伦对白刺激精彩露脸 | www夜色| 伊人久久久久久久久 | 一级在线视频 | 91极品国产情侣高潮对白 | 一区免费 | 国产精品粉嫩懂色av | 国产在线精品一区二区在线看 | 九色porny自拍视频在线播放 | 欧美顶级毛片在线播放 | 好大好硬好爽免费视频 | 97高清国语自产拍 | 5个黑人躁我一个视频 | 泰剧19禁啪啪无遮挡 | 别cao我了~好爽~轻一点视频 | 亚洲精品久久久久成人2007 | 欧美性xxxx极品少妇 | 少妇久久久久久 | aaaaa女高潮免费视频 | 神马午夜嘿嘿 | 免费av不卡 | www国产欧美 | 深夜福利网站 | 农村妇女毛片精品久久久 | 亚洲啊啊啊啊啊 | 亚洲欧美婷婷六月色综合 | 国产男女猛烈无遮挡 | 亚洲色图图片区 | 欧美熟妇另类久久久久久不卡 | 亚洲在线日韩 | 91丨九色丨蝌蚪最新地址 | 亚欧激情乱码久久久久久久久 | 一级黄色毛片播放 | 51久久国产露脸精品国产 | 中国极品少妇xxxxx小艳 | 欧美视频一区 | 久久人人做 | 日韩专区av | 亚洲精品久久久久玩吗 | 88av视频 | 国产日韩中文字幕 | 日本欧美久久久久免费播放网 | 亚洲精品无码不卡在线播he | 五月天丁香激情 | а√天堂8资源中文在线 | 国产精品免费网站 | 成人手机在线观看 | 成人av网站免费 | 少妇的呻吟k8 | 综合色在线| 久久久久成人精品 | 午夜精品久久久久久久99水蜜桃 | 91精品久久久久久久久不卡 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 精品国精品无码自拍自在线 | 国产91精品一区二区三区四区 | 亚洲国产成人久久精品软件 | av毛片大全 | 成人爽a毛片一区二区免费 成人爽爽爽 | 亚洲v不卡ww在线 | 91文字幕巨乱亚洲香蕉 | 久久潮| 国内精品九九久久久精品 | 最近的中文字幕在线看视频 | 国产女人高潮合集特写 | 狠狠色噜噜狠狠狠888777米奇 | h黄动漫日本www免费视频网站 |