在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 最新基層管理者培訓心得體會(四篇)

最新基層管理者培訓心得體會(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-24 10:45:44
最新基層管理者培訓心得體會(四篇)
時間:2023-03-24 10:45:44     小編:zdfb

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

基層管理者培訓心得體會篇一

一、學習內容

本次培訓,我們認真學習了“生產主管職業化訓練教程”、“陽光思維vs陽光文化”、“excel應用實務”、“基層管理者角色定位”、“有效溝通”、“崗位履責與團隊協作”六門課程。

二、學習心得

(一)進一步加強了對基層管理者的認知,開拓了思維視野,提升了管理理論知識水平。

通過對以上六門課程的學習,感觸頗深,受益匪淺,讓我進一步明確了做為一名基層管理人員所擔負的崗位責職、任務、管理職能和應撐握的管理技巧與應具備的素質、技能。同時也讓自己的思維、視野得到了較大的開拓,管理理論知識水平得到了提高。讓我學到了很多新的管理知識、管理理念、方法及工具,修正了自己以往一些對管理模糊的認識和觀念,熟悉了解了一些科學管理的新方法,科學管理的有效手段和工具在實際管理工作中的應用等,特別是在聽了老師們拋磚引玉地對一些實際案例的分析講解后,對我在今后的實際工作中不斷提高管理水平與管理能力,不斷提升崗位履責能力,具有積極的促進與指導作用。通過本次學習,也為我今后自學管理理論新知識、新方法、新工具及專業技能奠定了一定的基礎。

(二)進一步領會到有效溝通在企業管理工作中的重要性。

管理溝通是為實現組織目標而進行的組織內部及外部的信息傳遞和交流。溝通在我們的企業管理工作中扮演著十分重要的角色。

管理溝通,從其概念上來講,是為了一個設定的目標,把信息、思想和情感在特定個人或群體間傳遞,并且達成共同協議的過程。溝通是企業管理的有效工具。溝通還是一種技能,是一個人對本身知識能力、表達能力、行為能力的發揮。無論是企業管理者還是普通的職工,都是企業競爭力的核心要素,做好溝通工作,是我們企業各項工作順利進行的前提,也是我們基層管理人員的主要任務之一。

在企業管理工作中,管理層與非管理層之間需要溝通來掌握和傳播信息、交流思想,從而使企業內部成員之間互動地把握自己與他人、與總體的動態聯系,從而推動企業的發展。

溝通是企業的凝聚劑,它能使企業內部對信息的傳遞和理解更為迅速且一致;其次,溝通是企業管理者聯系下屬以實現管理基本職能的有效途徑,這在一定程度上對企業的高低層管理之間在信息縱向傳達的準確性上起到了保障作用。同時有效溝通還可以消除誤會,增進了解,融洽關系。如果彼此缺乏溝通,就會產生矛盾,釀成隔閡,甚至釀成內耗,影響工作的績效。為了保證企業目標的順利實現,我們應該高度重視企業管理工作中的有效溝通。通過良好的溝通,為企業決策者提供全面準確可靠的信息,達到企業內部的人際關系和諧,保證工作質量,提高工作效率。

(三)與時俱進,管理創新,促進企業實現健康持續發展。

管理創新是企業管理科學的精髓,是管理者用系統理論,用創新思維、創新技術、創新方法、創新組織等以創造出一種新的更有效的資源整合范式,以促進企業管理系統綜合效率、效益的不斷提高,達到以盡可能少的投入獲得盡可能多的產出,并具有持續動態創新機制和動態反饋機制的全過程管理。隨著社會的發展,時代的進步,企業面臨著更加激烈的市場競爭環境。企業要想在市場競爭中占有一席之地,實現健康持續發展,就必須與時俱進,不斷創新。在當今企業外部環境激烈變動的形勢下,創新是企業獲得核心競爭優勢的決定因素;創新是企業求得生存和發展的靈魂;創新是企業實現持續發展的重要源泉;創新是企業提高經濟效益的根本途徑。人類社會已進入新的世紀,新世紀的年代是多變的年代,變是唯一不變的真理。任何已有的和常規的管理模式都將最后被創新的管理模式所取代,管理創新是管理的主旋律。不論是民營企業、國營企業或是外資企業等等,都必須真正認清當前的形勢,及時發掘企業自身的創新點,調整企業今后發展的策略和戰略,提高企業在各個方面的制度、體制、用人機制等方面的制度規范。同時把創新滲透于整個企業管理過程中,讓企業組織中的每個成員都成為創新者,企業要為員工創造一個適合于每個人都可以創新的環境和機制。適應市場經濟的發展狀況,打造企業的知名品牌,營造適應企業自身發展的企業文化,實現企業個性化,即具有獨特的個性化的產品和個性化的經營管理方式。正確把握企業的核心力量,為企業今后進一步發展奠定一個良好的基礎。

通過本次學習,使我對企業基層管理和企業發展有了新的認識,在今后的工作中我將再接再厲,加強學習,將理論知識落實和應用到實際工作中,并不斷提高自己的管理水平和崗位履責能力,做到與時俱進,開拓創新,求真務實,為*公司健康持續發展貢獻自己的力量。

基層管理者培訓心得體會篇二

企業中層管理者培訓心得體會:6月的第一個周末,我有幸參加了高伯任老師的[關于企業中層管理者——最有效的企業輔導]的培訓課程。兩天的課程排得滿滿當當,穿著正裝坐在沒有空調的培訓室,原本應該是件很不快樂的事。但是,時間一眨眼就過去了,高老師的課很精彩,大家圍坐在一起:交流、玩游戲、分享培訓心得,真是一大快事。

我是一位編輯主管,年輕有夢想,部門員工也都是年紀輕輕的熱血小青年們,我一心想把這個團隊建設好——打造一支有激情、有戰斗力、有能力的團隊。但是缺乏管理經驗,領導也一直有意無意地指引、教導我應該怎樣帶好團隊,但進步不是很明顯。一直被究竟什么是管理能力這個問題所困擾,就管理風格(“指令式、中層管理者式、團隊式、授權式”)來說,我認為在不同的時期不同的環境下需要變換不同的管理風格,積極、有效地帶領團隊發揮出最大的潛能,很好地完成工作任務是一切管理工作的落地。但是具體操作起來總是會困惑、在難題面前會顯得有些不自信,這不僅影響了整個團隊的工作,還使自己對工作不再滿腹激情。

這兩天的企業中層管理者培訓對我來說有著很重要的意義,仿佛眼前的道路變得平坦了、天空變得亮堂堂,對于團隊的管理也不再恐懼和迷惘。管理者不需要多么有魄力,不需要多么高大多么威嚴,重要的是能夠指引員工們朝著正確的、更好的方向前進,幫助員工在工作中發現問題、思考問題,從而解決問題,幫助他們在工作中取得更大的進步,出色地完成工作任務!

當把自己定位于一個“中層管理者”角色的時候,我覺得很多問題都變得簡單明了了。中層管理者的技術在于發掘人的潛能,換一句話說就是:領導能力即是發揮下屬能力的能力。成為一個好的企業中層管理者重在有效的對話技術,發現問題所在,通過提問的方式引導對方意識到問題、并尋求有效方法解決問題。高老師說了一句很形象的話:中層管理者就是讓你看到鏡子和窗子。這里,鏡子就是真實的自己,而窗子則是美好的東西。成為一面平實的好鏡子、一扇透亮的窗戶,正向地引導某個人,確定工作目標,積極地聆聽、鼓勵他們發現問題,用一些問題幫助他們深入思考,和他們分享自己的一些工作經驗,包括之前所犯的一些錯誤,設立下一步的工作規范,授權于他們并告知相關部門,每次對話都以一個重述或總結結束,并就下一次的有效溝通做一些預先的安排。

“當沒有退路的時候,就會把事情做好。”想要將團隊管理好,就需要將自己置于一個絕境。設想若是管理不好這支隊伍,他們掌握不好工作中的技術、方法,對于他們來說將是一次失敗的工作經歷,因為他們還年輕,他們有夢想,我需要盡自己最大的力量幫助他們保護好這些夢想。而對于我自己來說,這是我從大學到社會的第一份真正意義上的工作,若是我做不好,對我今后的工作都會有或多或少的影響。我不希望看到自己的失敗,不希望看到被挫敗包圍著的自己,不希望父母失望,不希望自己對自己失望。

我一直都覺得很幸運——能在這么好的氛圍中工作,我們公司為我們員工的工作、學習提供了最大化的支持,在問題面前我們都是平等的個體,我們探討問題、互幫互助、共同進步。每個人都有發光的一面,從他人身上我們總能發現自己不足的一面,然后學習他人好的方面,彌補自己的不足,才能更好地提升自己。

很感謝高老師的指點迷津,感謝公司安排的培訓課程。在今后的工作中,我一定努力成為一名合格的出色的企業中層管理者,提升員工的工作表現,為公司的發展盡一份自己的微薄之力。

基層管理者培訓心得體會篇三

非常感謝新東方給予我這次培訓學習的機會,這次學習的主要目的是培養我們如何做一名優秀的管理者,如何在工作中充分發揮出自己的管理能力,如何使自己的團隊不斷成長,成為一個優秀的團隊。

我從《窮爸爸富爸爸》一書中看到這樣的一個企業模式:

首先是領導者,二是企業的理念(使命),三是優秀的可以互補的共同進步的團隊。

之后還有五個要素,依次遞減分別是:1、現金流;2、系統;3、溝通管理;

4、法律;5、產品。

一個優秀的領導和一個優秀的團隊,為一個共同的使命和理念(目標)去努力。

那么從管理者的角色定位。從五個要素來看,要想使企業或組織管理高效化,管理者一定要有職業化的意識和先進的理念,能夠認識到管理能力對提高組織效率、提升企業未來競爭力的重要性。管理人員的能力真正提高了,才能保證企業管理的真正效果。管理工作中管理者必須對自己的角色有一個明確的目標定位,管理者的目標定位是企業管理工作的基礎,對自己的定位,需要認清自己的位置、認清自己位置的職責、認清競爭者的位置,正視自己,不能自欺欺人、狂妄自大,要以強烈的職業意識給自己的事業、未來確定一個角色。一個企業、一個團隊就好像是一個人體。腦袋代表著高層決策者:它每天都在考慮企業的發展方向、發展戰略等問題;腳代表著員工:領導指到哪里,它就走到哪里;而中間一部分是腰:就是管理者的角色,起到上傳下達的作用,管理者是經營者的替身,管理者持有經營者的自覺意識。

一、作為上級角色的任務。

作為一名優秀的領導者,他要對自己的角色及時有效的轉換,明確自己的職責,不斷的學習,不斷的提升自己的管理技巧與藝術,設身處地的為公司的發展著想,要深刻認識到企業給自己提供了一個難得的發展平臺,一定要帶領好自己的團隊盡情的在這個舞臺上展示我們團隊的精彩。

要想做好一名優秀的管理者,必須要清楚員工心目中的好領導是什么標準。

1、有責任感,勇于承擔責任。

2、睿智、高瞻遠矚。

3、寬容大度、有人格魅力。

4、關心下屬工作并為其發展制定計劃。

5、獎罰分明、一碗水端平,說道做到有原則性。

6、能調動和營造良好的工作氛圍,真讓員工說話,有人情味。

7、高效率、有組織協調能力。

8、有經驗、能吃苦。

由此可見,要做好一名管理者,必須做到德才兼備,而且要有非常高的個人素養才能做好。

要具有上進心:敢于面對環境壓力,知難而上,迎接挑戰,開拓進取,要有遠大的目標,并為這一目標去不斷的努力追求,只有這樣才能實現一次又一次的超越,才能走的更遠;

要具有敬業精神:對事業要堅定信念,不斷追求,對工作大處著眼、細處著手,要精益求精,追求完美。

要具有寬大的胸懷:善意的理解對方,欣賞對方,學習寬容,任人唯賢,具有合作精神。

要有自知之明,正確的評價自我,不斷的學習,不斷的創新,揚長避短,超越自我。

要有強烈的務實精神,腳踏實地的工作,不要作只說不練的假把式,只有投入到工作中,才能得到回報,投入不一定有回報,但是不投入一定沒有回報。 要關心下屬,鼓勵和培養下屬不斷進步,時刻注意工作中的細節,有些工作可以分配給下屬去做,在工作中不要過分相信自己的判斷,要多聽聽員工特別是資深員工的意見。提高員工處理問題的能力,帶領員工一起進步。

要打造團隊的凝聚力和追求卓越的品質,帶出一支過硬的隊伍。這需要管理者有具有領導的魅力,指揮協調的能力,以及制定有效的激勵機制。

二、作為下屬角色的任務是執行命令,反饋信息,完成業績。領導的任務是做正確的決策,管理層要把事情做對,讓領導了解自己每天干什么,向領導展示自己。

1、自覺報告自己的工作進度;

2、對上司的問題有問必答,而且清楚;

3、充實自己、努力學習,了解上司的言語;

1、可以一目了然的把握問題的所有原因;

2、可以對問題從各個方面進行分析;

5、不忙的時候主動幫助別人;

6、毫無怨言的接受任務;

7、對自己的業務主動提出改善計劃;

三、自己搜集的一些資料:

1、多考慮別人的感受,少一點不分場合的訓人。

2、多把別人往好處想,少盯著別人的缺點不放。

3、多給別人一些贊揚,少在背后說風涼話。

4、多問問別人有什么困難。

5、多一些燦爛的笑容。

溝通管理的一個好方法:

1、探尋(事情發生里,了解前應后果,還原真相)

2、全面理解表示接受(不管怎么樣,因為事情已經發生了,你理解對方,對方再會愿意和你繼續談)

3、目標(無論發生什么,做了什么,我們總是有一個或幾個目的,一起找到目標)

4、方法(有了目標,就要找到達到目的的方法,這里面有很多技巧,不一一列舉)

5、什么時間執行(一定要確定時間執行,不然很可能沒有作用)

6、反饋(不管結果如何,要總結經驗,一起進步)

基層管理者培訓心得體會篇四

20xx年春分時節,首次參加公司舉辦的基層管理人員培訓班,收獲頗豐。

一是培訓地點好。文惠山莊,白沙湖畔,風景秀麗,空氣清新。培訓地處偏僻,沒有干擾,讓人能靜下心來學習思考和交流。

二是課程設置好。財務管理、項目管理、組織行為為、個性差異與管理溝通,沙漠掘金拓展訓練,課程設置針對性和實用性強。

三是老師講得好。聘請老師均為名校博導,功底扎實,經驗豐富,把高深或枯燥的專業知識講得深入淺出,引人入勝。

四是管理服務好。培訓期間人事部和職院管理嚴格,服務周到。課堂秩序井然,學員的食宿也得到了妥當安排。期間還舉辦了聯歡晚會,搭建了交流平臺,增進了大家的友誼。

五是本人收獲大。逐一列舉如下:

(一)拓展訓練

1、了解了人的類型。表現型(孔雀型),說,自吹自擂。力量型(老虎型),做,自以為是。思考型(貓頭鷹型),想,自我反省。和平型(考拉型),聽,自我保護。

2、明白了不同類型的人如何協作和互補。

協作:(1)貓頭鷹的理性分析與老虎型的果斷決定。(2)孔雀型的友善樂觀。(3)考拉型的開闊胸襟。

互補:力量型(老虎型)最會保證績效。表現型(孔雀型)最會帶動氣氛。思考型(貓頭鷹型)最能分析問題。和平型(考拉型)最能團結人心

(二)財務管理

1、接受了新理念:看不懂報表,做不好管理。21世紀管理者必備的三種語言:英語、計算機網絡語言、財務語言。

2、了解了新知識:系統了解了財務的三大報表(資產負債表、現金流量表、利潤表)、八項比率和四大政策。

(三)項目管理

1、感受項目管理一課亮點最多,對本人工作的指導意義最大。自我感覺亮點如下:

(1)計劃是項目成功的前提和保障。

(2)最有效的管理是干預計劃。

(3)規范、高效、慣例。常規工作規范化。參透管理原則,找出內在規律。只有有序,才能可控。管理的最高境界是無為而治,即慣例。

(4)經歷、經驗、知識。從實踐中來,到實踐中去。知識是基礎,但常被忽視。基礎是最重要的東西。

(5)理念、方法、工具。歸結為一種意識,一種衡量問題的標準,做出選擇的標準。

(6)管理者在自己的組織中不能確立威信是一件很麻煩的事情。

(7)規則一定要定在事前。要注意干預規則,不能干預結果。

2、項目管理的核心思想理念:

系統思考(看清全局,看得長遠)

周密計劃

目標導向

過程控制

團隊運作(用人所長,容人所短)

3、統一思想的重要性。

統一思想重要嗎?思維模式決定行為模式。統一思想要有雙贏的戰略思維。如何統一思想?要有共同的目標,這個目標對實現者有何好處。

4、三有

有原則不亂;規則一定要定在事前,通過規則保護自己。要注意干預規則,不能干預結果。

有計劃不忙;計劃是項目成功的前提和保障。授權的問題是如何控制?詳細計劃是實現授權的基礎。氣死的比累死的多。一把手、一支筆是最落后的管理方式。

有預算不窮。誰控制預算誰當家。

5、項目交付物

完成一項成果;沉淀一套流程(對本次總結,為下次做好準備);形成一套工具;培育一種能力(創新、改進)。

(四)組織行為學

1、課程的目的。

管理就是通過別人實現目標。一是了解自己,理解他人,成為會自我管理、會激勵員工的管理者。二是更廣泛的視野、更系統的思考。

2、如何激勵。

激勵就是提高員工的積極性。激勵是一個過程。企業需要一個持久而良性循環的激勵機制。

激勵的基礎在于滿足需要或需求。五種需要同時存在。在不同時段,只有一個最重要的需要。

激勵是管理中的關鍵橋梁。有效激勵才能把企業和個人的利益統一起來。

3、對競聘的新認識。

競聘是人與崗位標準在比,不是人與人在比。競聘要明確:崗位的核心職責、任職條件和工作規劃。

(五)個性差異與管理溝通

1、亮點。

(1)企業壽命等于一條狗的壽命,即10至20xx年。企業壽命與企業戰略、領導者的自信、執著和關于溝通有關。

(2)一個人的工作滿意度受遺傳因素影響,表現出穩定性和一致性。

(3)人性趨利避害。

2、溝通。

為什么要溝通?一是分享令人向往的遠景;二是制定明智的決策;三是整合眾人的努力;四是保證團隊持續健康發展。

3、溝通的步驟:

第一步:讓對方卸下防御。

第二步:保持繼續溝通。

權威傳遞的信息更加準確有效。

真正的溝通是信息被接受。

溝通包括說和做。

4、溝通技巧:

電梯術(領導想知道結果,匯報一定要簡潔);

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 中文字幕无线码 | 荷兰成人性大交视频 | 中国中文字幕伦av在线看片 | 久久久久a | 麻豆一区二区在线 | 国产熟妇乱子伦视频在线观看 | 中文字幕在线观看日本 | 你懂的av在线 | 和尚与寡妇在线三级 | 49vv看片免费 | 免费毛片www com cn | 狠狠影视 | 免费日本黄色片 | 欧美伊人精品成人久久综合97 | 久久精品久久久久 | 欧美精品日韩精品 | 日韩人妻ol丝袜av一二区 | 色桃视频| 国产一区在线视频 | 国产免费视频 | 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品 | 亚洲欧美精品 | 男女一级特黄 | 99久久久国产精品 | 制服丝袜亚洲 | 人妻系列无码专区无码中出 | 一级做a爰片欧美激情床 | 美日韩av| 亚洲成人黄色片 | 亚洲成av人片在线观看天堂无码 | 国产主播99| 国产成人久久精品77777综合 | 日本午夜免费 | 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频 | wwwav在线com| 亚洲欲妇| 日产国产精品亚洲系列 | 中文字幕亚洲区 | 少妇裸体视频 | 亚洲自偷自偷图片 | 国产艳妇疯狂做爰视频 | 日本肉体做爰猛烈高潮全免费 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 久久久妇女国产精品影视 | 亚洲精品一品区二品区三品区 | 色视频www在线播放国产人成 | 18分钟处破好疼哭视频在线观看 | 婷婷在线免费观看 | 黄色av网站免费看 | 欧美黄色a级 | 欧美人与性禽动交情品 | 日本免费一区二区三区中文字幕 | 一级成人毛片 | 亚洲 欧美 国产 制服 动漫 | 日本欧美一级片 | 大黄毛片 | 久插视频 | 中日韩无砖码一线二线 | 亚洲国产精品久久久久婷婷老年 | 毛片一级片 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 熟女少妇a性色生活片毛片 熟人妇女无乱码中文字幕 熟透的岳跟岳弄了69视频 | 中国第一毛片 | 国产免费一区二区三区免费视频 | 91超碰中文字幕久久精品 | 在线有码视频 | 操操操网站 | 国产成人精品日本亚洲i8 | av在线视屏 | 国产成人精品久久二区二区 | 国产亚洲精久久久久久无码苍井空 | 精品在线观看视频 | 131美女视频黄的免费 | 国产精品久久久久国产a级 国产精品久久久久国产三级传媒 | 久久日本三级韩国三级 | 人禽20z0性伦| 久久综合爱| 国产亚洲第一伦理片在线c 国产亚洲精品久久久久动 国产亚洲精品久久久久久大师 | 人成午夜免费视频在线观看 | 四虎免费视频 | 在线观看中出 | 中文字幕亚洲在线观看 | 国产天堂一区 | 国产精品人人爽人人爽 | 国产成人精品视频一区二区不卡 | 日躁夜躁狠狠躁2020 | 成人xxxxx| 三级av在线播放 | 亚洲欧洲av无码专区 | 97精品国产97久久久久久春色 | 亚洲午夜免费福利视频 | 韩国毛片基地 | 91五月色国产在线观看 | 婷婷五月花 | 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 精品国产乱码久久久久久浪潮 | 色噜噜av男人的天堂 | 日本一级二级视频 | 99re6在线观看 | 成人深夜影院 | 日本欧美久久久免费播放网 | 亚洲视频一 | 欧美黑人激情性久久 | 中国一区二区三区 | 成人黄色片视频 | 欧美日韩激情网 | 国产伦精品一区三区视频 | 亚洲第九十九页 | 国产精品久久久久野外 | 成人午夜高潮a∨猛片 | 国产亚洲精品久久久久蜜臀 | 神宫寺奈绪一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久456 | 日日夜夜狠狠 | 二个男人躁我疯狂吃奶视频 | 欧美怡春院一区二区三区 | 成人精品一区二区三区视频播放 | 国产97免费视频 | 欧美播放 | 亚洲欧美一区二区三区久久 | 国产精品成人免费视频网站 | 亚洲国产日韩精品二三四区竹菊 | 久久久一区二区 | 一级少妇淫片免费观看 | 日韩精品一区在线 | 国产男女无遮挡猛进猛出 | 亚洲а∨天堂久久精品9966 | 亚洲乱码国产乱码精品精98 | 黄色一级视频在线观看 | 337p人体粉嫩胞高清视频 | 日韩成人无码中文字幕 | 精品视频成人 | 欧美激情中文字幕 | 在线免费av网 | 草久影院 | 99热亚洲| 91成熟丰满女人少妇尤物 | 亚洲日本va午夜在线电影 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷 | 人人妻一区二区三区 | 天堂网亚洲 | 毛片久久久久 | 狠狠爱免费视频 | 亚洲成a∨人片在线观看无码 | 少妇在线观看 | 在线观看av大片 | 成人黄色片网站 | 国产精品 视频一区 二区三区 | 黄色一级免费片 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 久草视频福利在线 | 国产精品国产三级国产在线观什 | 人妻精品久久久久中文字幕69 | 日韩国产一区二区三区四区 | 91热热| 亚洲日本网站 | 在线免费观看国产视频 | 五月婷婷综合网 | 免费av在线播放网址 | 人妻精品无码一区二区三区 | 老司机午夜精品99久久免费 | 亚洲精品色午夜无码专区日韩 | 国产一区二区三区四区 | 久久久资源 | 国产视频一二三区 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 55夜色66夜色国产精品视频 | 少妇毛片 | 中文字幕一级片 | 高清国产午夜精品久久久久久 | av一级大片 | 又粗又大又硬毛片免费看 | 性av网站| 精品久久人人妻人人做精品 | 午夜av一区 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 在线成人免费视频 | 午夜av网| 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 四虎精品在线观看 | 一个人看的www片免费高清视频 | 男人天堂手机在线 | 强开小嫩苞一区二区三区网站 | 成人性生交大片免费看视频app | 一级大片免费观看 | 4hu四虎永久在线观看 | 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮 | 久久久亚洲国产美女国产盗摄 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 隔壁人妻偷人bd中字 | 亚洲精品少妇一区二区 | 2022色婷婷综合久久久 | a级免费视频 | 黄色三级av | 中文国产在线观看 | 亚洲自拍激情 | 台湾a级艳片潘金莲 | 在线播放国产一区二区三区 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 正在播放老肥熟妇露脸 | 99福利影院 | 67194成是人免费无码 | 欧美亚洲国产精品 | 亚洲国产成人精品无色码 | 欧美日一区二区三区 | 国产在线观看a | 四虎网址大全 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 特黄特色免费视频 | 国产资源精品 | 九九热精品视频在线观看 | 91尤物视频在线观看 | 欧美午夜精品久久久久久浪潮 | 欧美日韩国产一区 | 一个色综合网 | 国产女同疯狂作爱系列2 | 国产精品视频播放 | 国产真实乱免费高清视频 | 美女av网站 | 中国一级大黄大黄大色毛片 | 午夜精品美女久久久久av福利 | 污污视频免费网站 | 国产在线精品一区二区三区 | 阿v天堂在线 | 无码人妻丰满熟妇片毛片 | 色射影院| yy6080午夜| 狠狠久久亚洲欧美专区 | 亚洲激情视频网站 | 国产精品无码一区二区在线 | 特级a做爰全过程片 | 狠久久| 日本美女全裸 | 夜夜爽妓女8888视频免费观看 | 欧美搞逼视频 | 国产一区 在线播放 | 欧美成人高清在线播放 | 免费在线观看毛片 | 欧美夜夜爽 | 97人人模人人爽人人喊网 | 麻豆av影视| 成年人网站黄色 | 国产男女爽爽爽免费视频 | 久久在线视频免费观看 | 日韩一区二区在线观看视频 | 亚洲视频中文字幕 | 国产精品日产欧美久久久久 | 久久久久久91 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 奶水旺盛的女人伦理 | 国产不卡一区二区视频 | 国产成人综合在线观看 | 99精品国产一区二区 | 美女视频黄a视频免费全程软件axs | 久久91精品国产91久久小草 | 国产69精品久久 | 久久99国产精品久久99 | 国产不卡在线观看视频 | 成年人视频免费看 | 黑人一区二区 | 含羞草www国产在线视频 | 日本护士xxxxhd少妇 | 精品国产一区二区三区护卡密 | fc2ppv在线播放 | 在线观看视频区 | 欧美黑人又粗又大高潮喷水 | 国语对白精品 | 国产精品视频区 | 91在线看视频 | 日韩精品无玛区免费专区又长又大 | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 亚洲一区国产精品 | 欧洲美熟女乱又伦av影片 | 亚洲欧洲一区二区三区四区 | 国产精品美女久久久久av爽李琼 | 五月天六月婷婷 | 黄色小视频网站免费 | 美女野外找人搭讪啪啪 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 亚洲日韩乱码中文字幕 | 在线少妇 | 国产精品免费久久久久软件 | 一级做a爰片性色毛片99 | 日韩精品无玛区免费专区又长又大 | 九九热国产在线 | 久久久久久九九精品久 | 制中文字幕音影 | 五月天狠狠干 | 黑人玩弄出轨人妻松雪 | 欧美伦理影院 | 成人深夜在线观看 | 日本精品少妇一区二区三区 | 香蕉视频在线观看网址 | 亚洲最新av网站 | 最新免费av网址 | 亚洲最大国产成人综合网站 | 国产精品久久久久久久久久久久午衣片 | 国产精品国产三级国产在线观看 | 成人中文网 | 北条麻妃青青久久 | 久久大香焦| 四虎精品8848ys一区二区 | 99精品国产免费久久 | 久久黄色av | 可以免费看的黄色 | 四虎视频 | 中文字幕第二区 | 欧美日韩操 | 狠狠色综合色综合网络 | 亚洲做爰日本做爰 | 亚洲精品视频在线看 | 男人的天堂97 | 久久综合99 | 五月激情片 | 国产成人三级视频在线播放 | 青青草综合 | 青青免费视频在线观看 | 国产三级做爰在线播放五魁 | 91看片一区二区三区 | 亚洲色成人www永久网站 | 成人做爰www网站视频 | 国内精品国产三级国产在线专 | 唐人社导航福利精品 | 国产成人福利视频 | 天堂√在线中文资源网 | 亚洲成a人片77777潘金莲 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 大地av| 国产日韩欧美一区二区三区乱码 | 夜夜操av | 久久久久久在线观看 | 少妇又紧又色又爽又刺激的视频 | 亚洲另类色综合网站 | 蜜桃av一区二区 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 精品人伦一区二区三电影 | 中文字幕一区二区三区精华液 | 91pony九色 | 韩国三级hd中文字幕三义 | 欧美黄大片 | 精品国产综合 | 久久久精品国产sm调教 | wwwav网| 亚洲 激情 | 日韩免费黄色片 | 日韩中文字幕在线播放 | 亚洲国产精品福利 | 久久久久久黄 | 天天摸天天透天天添 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 成人羞羞视频在线观看免费 | 一起草视频在线播放 | 国产免费一区 | 少妇荡乳情欲办公室456视频 | 亚洲日韩乱码一区二区三区四区 | 国产综合图区 | 精品在线播放 | 人人妻人人澡人人爽秒播 | 色日韩 | 一区二区国产在线 | 琪琪女色窝窝777777 | 激情综合网五月婷婷 | 狠狠av| 在线观看中文字幕视频 | 97超碰网 | 国产午夜网站 | av资源站 | 久久av老司机精品网站导航 | 精品久久久久久亚洲精品 | 亚洲欧美日韩一级 | 色人阁在线视频 | 狠狠色狠狠色综合网 | 天堂中文最新版在线中文 | 国产肥白大熟妇bbbb | 女厕厕露p撒尿八个少妇 | 国产精品麻豆入口29 | av在线免费网址 | 对白刺激国语子与伦 | a级黄毛片 | 欧美另类国产 | 在线观看国产日韩 | 伊人久久大香线蕉综合网站 | 天天综合网天天综合 | 成年人精品视频 | 国产精品一国产精品 | 日韩国产区| 亚洲国产一区二区a毛片 | 无码国产69精品久久久久孕妇 | 麻豆视频免费看 | 一性一乱一乱一爱一频 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | www.国产在线视频 | 午夜看片在线观看 | 久久久久久伊人高潮影院 | 亚洲永久无码7777kkk | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 中文字幕一级二级三级 | 67194熟妇人妻欧美日韩 | 高清久久| 91夫妻在线| 色综合久久久无码中文字幕 | 日本性视频网站 | 放荡闺蜜高h苏桃情事h | 啪一啪在线 | 亚洲精品三 | 欧美一区二区三区在线看 | 日本亲近相奷中文字幕 | 亚洲精品乱码久久久久红杏 | 大胸美女被吃奶爽死视频 | 久久成人免费 | 国产情侣激情 | brazzers猛女系列| 亚洲国产成人精品综合av | 一区二区三区观看 | 欧洲中文字幕日韩精品成人 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 狂虐性器残忍蹂躏 | 亚洲一区免费在线观看 | 女儿的朋友4在线观看 | www.天堂av.com| 一本色道久久综合亚洲精品 | 蜜桃综合 | 少妇天堂网| 午夜精品久久久久久久99樱桃 | youporn免费视频成人软件 | 乱肉合集乱高h久久爱 | 成人男男视频拍拍拍在线观看 | 成人h视频在线观看 | 国产91玉足脚交在线播放 | 国产69精品久久久久孕妇大杂乱 | 国产黄站 | 久久久www成人免费毛片 | 亚洲一级一级一级 | 窝窝午夜精品一区二区 | 小草社区视频在线观看 | 白嫩少妇喷水正在播放 | 在线观看a级片 | 青草热视频 | 国产又好看的毛片 | 黄网视频在线观看 | 成人激情视频网站 | 日韩黄大片| 精品久久久久久无码人妻 | 亚洲国产成人精品久久 | 国产男女无遮挡猛进猛出 | 亚州av久久精品美女模特图片 | 亚洲校园激情 | 国产免费黄色网址 | 777午夜福利理伦电影网 | 欧美午夜精品久久久久久浪潮 | 久久资源总站 | 国产成人无遮挡在线视频 | 69久久夜色精品国产69乱青草 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 狠狠躁夜夜躁av网站中文字幕 | 国产日产欧产精品精乱了派 | 偷拍一区二区三区在线婷婷 | 免费观看欧美一级 | 亚洲国产精品久久一线不卡 | 国产女同无遮挡互慰高潮91 | 国产精品性生活 | 亚洲精品国产成人av在线 | av色欲无码人妻中文字幕 | 国产女主播av在线 | 国产精品调教视频 | 婷婷丁香久久 | 丰满少妇被猛烈进入高清播放 | 天堂√| 99热这里只有精品2 99热这里只有精品3 | 手机看片日韩久久 | 国产精品igao视频网入口 | 老牛影视av一区二区在线观看 | 欧美一级网址 | 麻豆成人免费视频 | 91亚洲福利视频 | 国产aⅴ激情无码久久久无码 | 色牛av| av中文字幕在线看 | 秋霞一级视频 | 国产女人18毛片水18精 | 国产麻豆精品一区二区三区v视界 | 国产成人精品综合在线观看 | 亚洲伊人成无码综合影院 | 中文字幕一区二区三区手机版 | 老色69久久九九精品高潮 | 寡妇亲子伦一区二区三区四区 | 国内一区二区 | 好吊视频一区二区三区 | 一本之道色综合网站 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 中国国语毛片免费观看视频 | www婷婷av久久久影片 | 色婷婷六月| 无遮挡又黄又刺激的视频 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 成人在线视频在线观看 | 色哟哟免费 | 综合久久久久久久 | 久久大胆 | 国产情侣一区 | 国产午夜精品免费一区二区三区视频 | 麻豆一区二区三区在线观看 | 天堂网中文在线www 三级网站视频在在线播放 热99re6久精品国产首页青柠 | 午夜男人天堂 | 体内谢xxxxx视少妇频 | 亚洲最新 | 国内精品国产三级国产a久久 | 亚洲精品成人在线 | 波多野结衣在线精品视频 | 无码国产精品一区二区vr老人 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 亚洲在线日韩 | 欧美肉大捧一进一出免费视频 | 欧美粗大猛烈 | 九色91蝌蚪 | 久久久精品成人免费观看 | 欧美久久久久久久高潮 | 一本无码人妻在中文字幕免费 | 亚洲啪啪aⅴ一区二区三区9色 | 日韩av午夜在线 | 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆 | 性欧美一区二区三区 | 九九精品在线播放 | 亚洲性猛交xxxx乱大交 | 成人免费视频一区 | jiz亚洲 | 日韩一卡2卡3卡4卡2021免费观看国色天香 | 久久人人干 | 亚洲综合另类小说色区一 | jizz韩国| 成人看片网 | 亚洲精品五月天 | 日本内射精品一区二区视频 | 久无码久无码av无码 | 精美欧美一区二区三区 | 欧美射图 | 野外吮她的花蒂高h在线观看 | 成人影片在线免费观看 | 这里只有精品视频在线观看 | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | 麻豆精品免费视频 | 超碰97av| 亚洲色图欧美色 | 七月色| 九九久久久久 | 日本亚洲一区二区 | 男女视频国产 | 天天干天天爽天天操 | 成人午夜性视频 | 精品日本一区二区三区在线观看 | 在线免费观看麻豆 | 午夜寂寞剧场 | 亚洲三级欧美 | 中文字幕永久2021 | 久草精品视频 | 日日爱669| 卧室激情呻吟黄暴h文 | 国产视频在线一区二区 | 亚洲精品中文字幕无码蜜桃 | 色偷偷av亚洲男人的天堂 | 免费一级特黄特色的毛片 | 欧美亚洲视频一区 | 东北少妇不戴套对白第一次 | 国产精品一二三四区 | 超碰夜夜 | 91精品系列 | 国产精品毛片在线 | 天干夜天干天天天爽视频 | 激情视频一区 | 三级无遮挡污在线观看 | 成人黄色激情视频 | 成人免费版 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 香蕉在线网 | 免费一级日韩欧美性大片 | 国产成a人亚洲精品无码久久网 | 成人毛片av | 久久久久久亚洲精品成人 | 少妇高潮流白浆在线观看 | 老熟妇性老熟妇性色 | 国产主播专区 | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | aa片在线观看视频在线播放 | 国产成人av一区二区三区在线观看 | 午夜夜伦鲁鲁片六度影院 | 国产极品美女高潮无套 | 亚洲 小说区 图片区 都市 | 国语对白做受xxxxx在线中国 | 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片 | 69亚洲精品久久久 | 一级片美女| 天堂中文在线最新 | 大奶子av| 少妇被躁爽到高潮 | 国产精品51麻豆cm传媒 | 青青青国产精品一区二区 | 久久久久久久97 | 久久国产精品福利一区二区三区 | 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇 | 亚洲欧美日韩综合一区二区 | 中文字幕精品亚洲一区 | 丰满人妻熟妇乱偷人无码 | 乱肉合集乱高h男男双龙视频 | 97涩涩图| 美国一级大黄一片免费的网站 | 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | 久久九九网站 | 精品国产乱码久久久久久1区2区 | 狠狠干综合 | 国产精品久久久久久久久久98 | 亚洲国产精品色拍网站 | 精品黑人一区二区三区久久 |