每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生拓展活動策劃書篇一

第一，提高了大學生的個人素養。素質拓展訓練講求團隊意識，要求大學生消除個人中心主義傾向，從集體視角認識思考問題，培養了大學生的團隊意識。一個團隊的構建需要成員間的相互關心、支持、理解、信任、互助。素質拓展訓練要求大學生在訓練過程中，貢獻自己的才干智慧，激發自己的創造潛能和創意火花，同時，拓展訓練中，需要大學生面對不同的困難和挑戰，在這一過程中，需要大學生秉持堅韌不拔、頑強拼搏的品質堅持下去，考驗了大學生的品質與意志，強化了大學生的自信與勇氣。

第二，培養了大學生的創新精神，引領大學生樹立創新意識，提高大學生創新能力。創新離不開創造性思維，而素質拓展訓練的初衷及理念正是要突破傳統定勢思維，敢于設想與嘗試。這樣的理念有利于培養大學生多元化、多維度的創造性思維方式，激發大學生的創造性想象力，使大學生具備良好的創新意識與積極的創造活力。通過素質拓展訓練，打破大學生定勢思維的基礎上，就可以全面激發大學生創新精神，進而提高大學生創新能力，培養具備創新人格的大學生。

第三，培養了大學生良好的心理素質。當代90后大學生在溫室中成長，普遍缺乏挫折、苦難體驗，社會激烈競爭的背景下，面對重重的困難與壓力，心理承受能力不強。而通過素質拓展訓練，可以使大學生在訓練過程中逐步克服心理障礙，以積極平和的心態迎接挑戰與壓力，克服恐懼與不安，培養大學生自信心，引導大學生敢于挑戰自我，學會自我調節和心理調適，進而激發大學生自身潛能。

第一，素質拓展訓練作為自主性學習模式，有助于大學生實現自我提升。素質拓展訓練過程中，大學生可以自主把握學習主動權，學生必須自己直面困難與挑戰，自主思考，自己解決問題，在此過程中，大學生不斷激發自身潛能去面對并解決不曾面對的困難與問題，發現自身未曾發現的能力。與傳統灌輸式教學相比，素質拓展訓練更注重對學生的啟發與引導，發掘出大學生自身潛能，這種挖掘式的教育可以更好的激發大學生智慧與能力的萌生。另外，素質拓展訓練傾向于自主設計，更具主觀能動性，這樣的教授方式更能適應復雜的社會環境，更有利于培養大學生的社會適應能力。

第二，素質拓展訓練作為集體性活動形式，有助于促成大學生團結協作能力的養成。素質拓展訓練關乎整個團隊的成敗，在團隊訓練中，可以引導大學生與人交流，在團隊協作中優化人際關系，增加了大學生與他人進行溝通協作的機會。素質拓展訓練為大學生提供了自由的社交溝通平臺，在訓練過程中讓大學生闡述自己的思想觀念，說服其他成員接納自己的意見建議，提高了大學生的社會溝通和語言表達能力，給學生提供在眾人面前展示自己的機會，增進團隊成員間的相互信任與理解，消除誤會，構建信任關系。

第三，素質拓展訓練作為親歷性的訓練方式，有助于提高大學生實踐勞動技能和身心素質。素質拓展訓練又被稱為“外展訓練”，最早源于二戰中的英國，在激戰中，很多水手葬身海底，這些人多缺乏實戰經驗，而那些極富野外生存經驗、團隊精神和自信堅強的人得以逃生歸來，由此拓展訓練的理念延伸開來。素質拓展訓練注重實際操作性，在模擬現實中，鍛煉大學生的實際操作能力，即科學分析判斷現狀的能力，合理利用現狀和現有條件解決問題的能力。素質拓展訓練對訓練者的身體素質、實踐能力、動手操作能力有較高要求，這些都是創新型人才必不可少的素質。所有的創意與創新理念最后都要歸諸于實際操作和實踐成果上。

大學生拓展活動策劃書篇二

當今的大學生缺乏的不是知識與技能，缺乏的是如何將知識與技能在實踐中去運用，缺乏的是頑強的意志和合作精神。拓展訓練更多的是對團隊合作精神的體現，對個人心理的挑戰，讓人直面真實的自我，體會團隊的力量。拓展訓練并非體育加娛樂，也不是所謂的“魔鬼訓練”：它回答我們這樣一個問題：知識和技能只是有形的資本，而強烈的進取心、頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神，才更是一種無形的力量。大學生通過拓展訓練能培養積極的心態，重審自我;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理情性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融治地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

大學生即將邁入社會，在這個合作處處存在的社會，有合作意識并且善于合作的人才更能為社會所接受。現代的大學生大多數都是獨生子女，從小就過著養尊處優的生活，享受著“衣來伸手，飯來張口”的待遇，試想這樣的一代人如果走入社會會是什么樣子?

大學作為一個向社會過渡的學習、實踐平臺，其主要的任務就是為社會輸送全面發展的人才。這里所說的“人才”，不僅僅是指要有過硬的專業知識，這是自己的立足之本，更要有健全的人格與強壯的體魄。 通過拓展訓練，大學生的身體素質以及心理素質均得到了顯著地提高。拓展訓練通過大學生易于接受的方式，使學生投入到其中去并在不知不覺中獲得深刻的認識，對身心發展起著積極地作用。

大學生生活的條件決定了他們很少遇到生活的挫折，那樣一來，他們的心理承受能力很脆弱。獨生子女的特性又決定了他們有較強的自信心與自尊心，容不了別人的批評，沒有準確把握住自己的位置。

傳統的教學方式解決不了大學生存在的本質的問題，大多數采取的是課堂教學，雖說也有體育課程，其次數少也就不多了，體育教學的目的僅僅是給大學生指引一條路而已，其鍛煉的'只是大學生的身體素質。身心素質是身體素質與心理素質的合稱，只有做到這兩方面，才真正是身心健康的人。

大學生通過拓展訓練,培養他們樹立明確的人生目標、敢于挑戰自我極限、具有克服困難的毅力、培養健康的心理素質和積極進取的人生態度、增強團結合作的團隊意識、熱愛自然和服務社會的精神。

在 拓展訓練中我們不僅僅經受了體質與意志的考驗，更多的是我們學會了如何在一個集體中找到自己的位置并最大限度發揮自己的能力，學會了團結和體諒，學會了不拋棄不放棄，學會了感恩，學會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰，學會了大膽的想象和嘗試。

戶外拓展訓練是一項以培養團隊精神和提升競爭力為目的的團隊活動,打破以往的室內講授教育概念,采用國際通用的企業教練技術,引導學員自己從游戲和活動中感悟和提升。

1、通過訓練增強團隊合作意識、改善對自己的認知、他人的認知;

2、增加團隊的創新意識，改變固守的思維模式;

3、培養良好的溝通與傾聽的能力及學習的主動性;

4、培養個體的責任感，加深對自我的認識;

5、更加自信心，培養嚴謹的學習、生活態度;

6、超越自我，積極創新的能力同時認識到自己在集體中所扮演的角色。

設計思路：考慮到目前在校學生容易出現的一些弊病及弱勢(如：學生相互之間交流溝通少，學習缺乏主動性;缺乏創新意識;面對困難缺乏信心及責任感;猜忌;學習能力差;動手能力差，生活自理能力差;老師無法深入的了解學生動向、想法;個體與集體無法融合;如上這些，致使學習效率低于期望值;)

大學生拓展活動策劃書篇三

第一，在高校中開展大學生全員參與的拓展訓練，不應把培養創新型人才當作一種精英式培養，人人皆有創造才能，應在高校中全面普及素質拓展訓練，形成全員參與的良好局面，從整體上提升大學生創新能力。第二，在大學生的不同階段開展相應的素質拓展訓練。大學生多數時間被用在學習和上課上，長期化的訓練不符合大學生的作息安排，所以，應根據大學生所處的不同時期及其不同要求安排拓展訓練內容。針對現代大學生的價值取向、社交能力、責任意識、心理素質、個性品質等實施系統化的素質拓展訓練項目。有針對性的培養大學生的協作意識和創新能力。

一般來說，素質拓展訓練由素質拓展公司接辦，但是高校本身就具備開展拓展訓練的條件，高校擁有較為培養拓展訓練培訓隊伍的人才條件，具備進行拓展訓練的場地、設施等硬件條件，具有較為優越的人文素養環境和人才資源，這些都為素質拓展訓練的開展提供了較為充足的基礎條件。利用這些條件開展素質拓展訓練可為高校節省開支，也為大學生提供了便利的拓展訓練條件。

重視并細化素質拓展訓練從團隊熱身、團隊項目、個人項目、總結經驗等每一個環節，細化具體的實施過程。針對大學生特點和要求，選擇適宜的素質拓展訓練項目，構建系統化的拓展訓練培訓體系。另外，素質拓展訓練應實現規范化，設計訓練項目后，應制定教學計劃與大綱，保證拓展培訓有序開展。

大學生拓展活動策劃書篇四

1、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓大學生在活動中開放自我，超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

2、激發潛能，完善人格。幫助大學生認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創造力，培養自信心和自我管束能力，完善人格。培養大學生上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。

3、學會合作，培養團隊精神。引導大學生發現在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。幫助大學生明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。

4、學會溝通，融洽人際關系。針對一些大學生心理脆弱、性格孤僻等缺陷，實施拓展訓練，幫助大學生了解生活，學會溝通、學會感恩、學習建立人際關系技巧。

因此綜合來說，素質拓展訓練是以培養大學生綜合素質、生活能力及生存能力為目的。現在一些大學生缺乏吃苦精神，團結奮斗精神，具有心理脆弱、性格孤僻等缺陷。素質培訓拓展為這些大學生提供了了解生活體驗人生的機會，在事事都要通過自己的努力，依靠集體的力量才能變為現實的情況下，需要通過自己的努力，體驗到成功的喜悅，發現人生的價值，培養出團結協作的精神，與人為善及開朗活潑的性格。素質教育培訓通過一些趣味性的拓展小游戲激發學員主動思考、團結互助、鍛煉膽魄并彼此分享感受。在專業拓展培訓師具有針對性的指導下，完成深刻的觀念轉變和形成更好的行為方式。

同時利用各種豐富有趣的游戲體驗、社會實踐的方式深入了解大學生的性格特點及行為方式，并提供針對性的指導，大學生容易接受并效果持久。

從相對關系來說就死有別于傳統的室內教育。把同學們組織起來一起到戶外，進行各種戶外游戲活動或者運動項目。從政治方面及學校方面工作來說：大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。她以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，按照現代人力資源開發的思想和理念，為大學生的綜合素質培養進行科學的規劃、個性化培養和綜合性開發。現在人們普遍接受的定義為：素質拓展活動從本質上說就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。

大學生拓展活動策劃書篇五

拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

軍訓拓展

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。 拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。 拓展訓練強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。

拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

大學生拓展活動策劃書篇六

為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》精神，適應經濟社會發展對人力資源開發尤其是青年人力資源開發的迫切需要，適應廣大青年學生成長成才、就業創業的迫切需要，我系結合實際情況，按照《關于實施“大學生素質拓展計劃”的意見》的具體要求，自2017年起積極穩妥地推行大學生素質拓展活動，我系積極響應院領導號召，為實施好大學生素質拓展活動，從而也做了大量工作，并取得了一定成績，現將我系有關活動情況總結如下：

以“旨在全面貫徹黨的教育方針，按照‘四個統一’的要求，堅持面向世界，面向未來，以培養大學生的思想政治素質為核心，培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質和科學素質，造就‘有理想，有道德，有文化，有紀律’，德智體美等全面發展的中國特色社會主義事業建設者和接班人”為主題，向同學們闡述大學生素質拓展的重要性，讓同學們對“大學生素質拓展”有初步的認識和了解。

設計科學合理的訓練項目，有針對性地對我系學生開展大學生素質拓展活動訓練，尤其體現在新生方面。大學生素質拓展活動的很好開展是大學生素質拓展素質教育的主要體現。而且在新生之間開展素質拓展活動也為我系選拔素質拓展人才打下了基礎。因此，大學生素質拓展活動的開展是極其重要的。

新學年開始，在新生間做好大學生素質拓展的宣傳工作是很重要的，這樣不僅是新生對大學生素質拓展有一個很好的認識，從而也為納新工作打下堅實的基礎。納新工作也是在這基礎之上進行的。新委員的選擇不僅考驗新委員對大學生素質拓展的認識及本人管理領導能力，而且考驗新委員的素質拓展能力以及對待事情的責任心，更重要的是考驗他做人與做事的態度。因此大學生素質拓展新委員的選擇也是在以上條件之下進行的。

本學期來我們開展的素質拓展工作是有效果的，成績是值得肯定的。但開展這項活動的過程中也使我們認識到工作中存在的一些不足，主要體現在:

第一、大學生素質拓展訓練牽涉面廣，對財力、人物力要求較高，我系的投入能力有限，實施過程中遇到了一些切實的困難，給實際效果帶來一定影響。

第二、在大學生素質拓展訓練內容的選取及活動的實施上，應更多了解學生需求，更加貼近學生實際，針對不同愛好的學生，要開展與之愛好相適的素質拓展活動，這個不僅表現在體力方面，更表現在智力方面。從而發揮和調動學生的積極性，真正的把各個項目落到實處，而不是流于形式，每一個項目完成后，負責人都應針對學生對活動的反映，及時認真做出總結。 大學生素質拓展的成長與發展不僅在于系領導的正確指導，也在部長與新委員的之間更好的協作，更在于與團支部其他部門的密切配合。從而才能做好每件事，化學工程系大學生素質拓展才能更好的發展下去。