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初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排(十二篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-22 12:03:02
初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排(十二篇)
時(shí)間:2023-03-22 12:03:02     小編:zxfb

時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的發(fā)展,寫一份計(jì)劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的計(jì)劃呢?下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,歡迎閱讀分享,希望對(duì)大家有所幫助。

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇一

1.每天保持學(xué)習(xí)4-6小時(shí),內(nèi)容包括寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、等

2.每日?qǐng)?jiān)持聽英語聽力或練習(xí)口語30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(單數(shù))

07:00早安

07:20洗漱完畢

07:20--07:50:或散步

08:00--吃早餐

08:20--09:10做作業(yè)(語文閱讀一篇和經(jīng)典句子摘抄)

09:25--11:25數(shù)學(xué)試卷一份

11:25--11:45看新聞看課外書

11:45--13:00吃午飯進(jìn)行午休

13:10--14:10

14:25--15:25

15:40--16:40學(xué)習(xí)物理

16:40--18:00吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

18:00--21:00吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

21:00--21:30電視,,課外書,free

21:30--睡覺

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(雙數(shù))

07:00--起床

07:20--洗漱完畢

07:20--07:50跑步或者其他運(yùn)動(dòng)

08:00--08:15吃飯

08:20--09:00做作業(yè)(英語)

09:15--10:55物理試卷一份

11:00--11:45歷史

11:45--13:00吃飯午休

13:10--14:10語文(可寫作文,或文言文)

14:25--15:25數(shù)學(xué)

15:40--16:40化學(xué)

16:40--17:30摘抄,閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

18:00--21:00吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

21:00--21:30電視,電腦,課外書,free

21:30--睡覺

以上計(jì)劃,2天一循環(huán)

初中生學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)的本質(zhì)目的,就是為了。

學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的.工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途。可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對(duì)大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非是一時(shí)之間就能做到的事情,需要長期的探索和積累。前人的是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之,"世上無難事,只怕有心人。"

最后祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂的寒假,過個(gè)幸福的。

1.

2.

3.

4.

5.

6.

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇二

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

初三學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。

初三學(xué)年,既是初中時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成”了。

作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的.學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

7:30 起床

7:40 洗漱完畢

7:40——8:00 聽一篇英語聽力

8:00 吃早飯

8:20——9:05 做作業(yè)

9:15—10:00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10:10——10:55 復(fù)習(xí)

11:05—— 11:50閱讀

12:00 吃午飯

12:30——13:30 午休

13:40—14:25做作業(yè)

14:35——15:20復(fù)習(xí)

半小時(shí)自由時(shí)間

15:50——16:35做題

16:45——吃晚飯 自由時(shí)間

晚飯后——21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等

10:00 睡覺

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇三

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)好英語是很有必要的。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。

8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的.感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。

9.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

10.每日英語聽力或口語30分鐘

11.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

12.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

關(guān)于初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,相信大家都會(huì)有所知道了吧。對(duì)自己的寒假還不知道怎樣安排的你們,可以借照小編為大家介紹的關(guān)于初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃呀,按照寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,樹立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢,相信大家會(huì)渡過一個(gè)充實(shí)又有意義的寒假生活!

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇四

1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。

2.每日英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

1月26日

7:00起床

7:20洗漱完畢

7:20----7:50:跑步

8:00吃飯

8:20---9:10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

9:25—11:25數(shù)學(xué)試卷一份

11:25---11:45看報(bào)課外書

11:45--13:00吃飯午休

13:10---14:10化學(xué)

14:25--15:25英語

15:40—16:40物理

16:40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

21;00—21:30電視,電腦,課外書,free

21:30睡覺

1月27日

7:00起床

7:20洗漱完畢

7:20----7:50:跑步

8:00吃飯

8:20---9:00做作業(yè)(英語)

9:15—10:55物理試卷一份

11:00---11:45歷史

11:45--13:00吃飯午休

13:10---14:10語文(可寫作文,或文言文)

14:25--15:25數(shù)學(xué)

15:40—16:40化學(xué)

16:40---5:30摘抄,閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

21;00—21:30電視,電腦,課外書,free

21:30睡覺

1月28日

7:00起床

7:20洗漱完畢

7:20----7:50:跑步

8:00吃飯

8:20---9:00做作業(yè)(數(shù)學(xué))

9:15—10:55化學(xué)試卷一份

11:00---11:45英語

11:45--13:00吃飯午休

13:10---14:10語文(閱讀一篇和摘抄)

14:25--15:25物理

15:40—16:40政治

16:40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

21;00—21:30電視,電腦,課外書,free

21:30睡覺

以上計(jì)劃,三天一循環(huán)

學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途。可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對(duì)大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之,"世上無難事,只怕有心人。

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇五

對(duì)于很多學(xué)生而言,寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期,也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。因此,在適度放松的同時(shí),因此希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn),之后進(jìn)行重點(diǎn)突破,爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。

放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出需要提高的科目,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

平均每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6個(gè)小時(shí)左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:00—12:00,下午13:30—17:30;晚上19:30—21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持,你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的!

不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動(dòng)和閱讀的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

20xx年的寒假假期較短,七年級(jí)學(xué)生適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目;八年級(jí)學(xué)生要以即將會(huì)考的地理生物為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目,再在薄弱科目上花些時(shí)間;九年級(jí)學(xué)生面臨中考,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,寒假會(huì)進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。

學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

從時(shí)間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時(shí)間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時(shí)間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動(dòng)。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表”,制定的計(jì)劃要充分想到一些自己控制不了的時(shí)間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪,和同學(xué)一起自由活動(dòng)等等。一般要7:00起床,中午休息半小時(shí),晚上10:30最晚11:00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開,做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識(shí)強(qiáng)化,做在線測試,也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)。

1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習(xí)題,語文每天做閱讀。

2、需要記憶的,記載小本子上,隨身記。

3、多看輔導(dǎo)書,多做練習(xí)題。

4、錯(cuò)題一定要整理下來。

5、樹立目標(biāo),用盡全力。

初中的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

從一些中學(xué)了解到,有的初中生一到寒假就徹底放松,把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后;有的則把學(xué)習(xí)安排得過于緊湊。其實(shí)這些都是不科學(xué)的。建議初中生做一個(gè)寒假計(jì)劃表,用小本記下自己每天要做的事情,按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。

寒假里,初中生可自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間,初三生利用記憶效果最佳的時(shí)段復(fù)習(xí)會(huì)事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段,初中生可以利用這段時(shí)間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn),效果會(huì)更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行,也利于提高效率。

中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在,找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時(shí),數(shù)學(xué)成績反而下降了。

上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的,把這些題整理出來,要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。

同時(shí)把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識(shí)點(diǎn),解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等

最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí),錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

不少初中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕,初中生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識(shí)地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語典故等。這對(duì)寫好作文有幫助。

時(shí)間安排

6:30—7:00起床+體育鍛煉

7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞

7:30—8:00早餐

8:00—10:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

10:00—10:30休息(建議多聽音樂)

10:30—11:30宜背單詞/寫作練習(xí)

11:30—13:30午餐+午休

13:30—15:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)整理

15:30—16:00休息

16:00—17:30宜背單詞/寫作練習(xí)

17:30—19:30晚餐+休閑活動(dòng)

19:30—21:30做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

22:30—6:30睡覺

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇六

時(shí)間安排

6:30—7:00起床+體育鍛煉

7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞

7:30—8:00早餐

8:00—10:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

10:00—10:30休息(建議多聽音樂)

10:30—11:30宜背單詞/寫作練習(xí)

11:30—13:30午餐+午休

13:30—15:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

15:30—16:00休息

16:00—17:30宜背單詞/寫作練習(xí)

17:30—19:30晚餐+休閑活動(dòng)

19:30—21:30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

22:30—6:30睡覺

初中生寒假學(xué)習(xí)建議

一、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng) 提升綜合成績

中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在,找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時(shí),數(shù)學(xué)成績反而下降了。

二、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí),知識(shí)點(diǎn)的歸納與總結(jié)

上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的,把這些題整理出來,要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。

同時(shí)把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識(shí)點(diǎn),解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等

最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí),錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

三、閱讀課外書 留心作文素材

不少初中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕,初中生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識(shí)地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語典故等。這對(duì)寫好作文有幫助。

初中生寒假學(xué)習(xí)技巧

1.整理總結(jié)各區(qū)期末試卷

對(duì)于明年即將面臨高考的學(xué)生而言,這個(gè)寒假至關(guān)重要。171中學(xué)高三班主任張靜老師表示,高考畢業(yè)班學(xué)生和家長要對(duì)寒假做好心理準(zhǔn)備,要以“家有考生”為核心,做好學(xué)習(xí)、作息及過年家庭活動(dòng)的整體安排。

張靜老師建議,到了寒假,學(xué)生要先做好學(xué)習(xí)規(guī)劃工作,即明確在這個(gè)假期要學(xué)什么。在制訂計(jì)劃前,學(xué)生可以用一兩天時(shí)間把期末各區(qū)的試卷作一個(gè)整理和總結(jié),確定自己是對(duì)知識(shí)點(diǎn)理解不到位,還是某些題型不擅長。如果是知識(shí)點(diǎn)不扎實(shí),就回歸課本夯實(shí)基礎(chǔ);如果是某些題型不擅長,就進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練;如果知識(shí)點(diǎn)沒問題,就需要多做題提高認(rèn)識(shí)問題的能力。

2.學(xué)習(xí)計(jì)劃具體到每小時(shí)

對(duì)于復(fù)習(xí)規(guī)劃,張靜老師建議,學(xué)生要通過試卷分析,明確每科需要學(xué)什么之后,學(xué)生可以仿照工廠生產(chǎn)日志一樣,列一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表,把學(xué)習(xí)計(jì)劃具體到每個(gè)小時(shí)。學(xué)生可以1小時(shí)為一個(gè)時(shí)間段,1門課1小時(shí),每天都把六門學(xué)科過一遍;也可根據(jù)情況每天安排3科,保證每天6小時(shí)有效學(xué)習(xí)時(shí)間。

對(duì)于錯(cuò)題,學(xué)生可以準(zhǔn)備個(gè)錯(cuò)題本,把自己對(duì)錯(cuò)誤的理解寫出來,加深記憶。對(duì)于語文、英語、歷史等需要背誦的科目,學(xué)生可以采取大聲朗讀或與同學(xué)和家長背誦等方式,不要只是看一遍,畢竟過目不忘的神童是少數(shù)。同時(shí),每周都要做個(gè)學(xué)習(xí)小結(jié),把這周每科都做了什么列出來,有個(gè)量化,這樣做不僅讓復(fù)習(xí)系統(tǒng)化,還能給學(xué)生成就感,給后續(xù)的學(xué)習(xí)提供動(dòng)力。學(xué)生一定要把握好最后的整塊時(shí)間來“揚(yáng)長補(bǔ)短”,下學(xué)期開學(xué)將迎來大規(guī)模的考試,自主學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)很少。

張靜老師表示,寒假也是醞釀高考志愿的好時(shí)期,學(xué)生可以根據(jù)期末考試成績和全區(qū)排名情況,與家長商量確定一個(gè)務(wù)實(shí)并拔高一點(diǎn)的大學(xué)。

3.不建議每門學(xué)科都開小灶

王京燕老師表示,寒假的另一項(xiàng)任務(wù)是查漏補(bǔ)缺。學(xué)生要把平時(shí)做過的卷子上的錯(cuò)題逐個(gè)糾正,對(duì)犯錯(cuò)的題型進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。大部分學(xué)生都存在弱科,弱科的提分空間很大,可以利用寒假把這個(gè)窟窿補(bǔ)上。

對(duì)于部分成績較差,弱科較多的學(xué)生,王京燕老師建議可以選擇1至2個(gè)學(xué)生有信心提高的科目,請(qǐng)家教進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo),不建議大撒網(wǎng)每個(gè)學(xué)科都開小灶,這樣容易顧此失彼。

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇七

同學(xué)們應(yīng)該怎樣度過這個(gè)寒假尤其重要。“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,希望同學(xué)們科學(xué)地安排好每天的作息時(shí)間,有計(jì)劃地度過寒假,適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┩鏄芬彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步!各個(gè)學(xué)科的老師都為你的假期學(xué)習(xí)提出了很好的建議,請(qǐng)你一定要認(rèn)真執(zhí)行,按時(shí)完成。

1、“文如其人,字如其人。”一手好字是你邁向成功的重要一步。練字x張(紙張自備)

2、買書、讀書《海底兩萬里》《名人傳》,也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記,很多都拍成了電影,可配合著看。讀書的同時(shí)不要忘了寫讀書筆記,每個(gè)人建立一個(gè)專門的讀書筆記本。

3、課后附古詩詞背誦十篇、八下x課古詩、八下x課古詩,開學(xué)就組織一次古詩詞的小測驗(yàn)。

4、寫作:完成隨筆三篇,可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或?yàn)閮?nèi)容,也可抒寫自己的心情或其它。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600—800字,并認(rèn)真書寫。數(shù)量少,但要求質(zhì)量!

1、復(fù)習(xí):第一、二、四、六、七章試卷各一張

2、預(yù)習(xí):八下第一、二章

1、做《金榜》所劃題目

2、a組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞

b組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來歷

3、每人準(zhǔn)備兩個(gè)繞口令,自己先要說熟練。

4、預(yù)習(xí)作業(yè):預(yù)習(xí)八下前四單元

5、上班級(jí)博客,下載配音的視頻,準(zhǔn)備開學(xué)初的英語配音比賽

物理寒假生活:學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份,一、二、四周各一份。

1、收看有關(guān)學(xué)生時(shí)政的電視節(jié)目(經(jīng)濟(jì)與法、中國新聞等)

2、一張?jiān)嚲?/p>

觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。

多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目。

地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計(jì)劃

第一周(1、10-1、15)作業(yè):

①做專題1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

第二周(1、16-1、22)作業(yè):

①做專題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題4《認(rèn)識(shí)世界區(qū)域》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”第三周(1、29-2、4)作業(yè):

①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題6《中國的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

第四周(2、4-2、11)作業(yè):

①做專題7《中國的經(jīng)濟(jì)與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

過完了充實(shí)的寒假生活,你對(duì)整個(gè)初中的地理知識(shí)掌握的怎么樣了?開學(xué)不久我們就要進(jìn)入復(fù)習(xí)階段,所以記得開學(xué)初就要帶著你的四冊(cè)地理課本到學(xué)校噢!

1、每天進(jìn)行一小時(shí)以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動(dòng)就更棒了)。

2、要關(guān)心時(shí)事新聞,關(guān)心社會(huì)生活(可通過電視或報(bào)刊)。

3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等)。

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時(shí))。

5、讀一本名著,古今中外皆可;

6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

寒假計(jì)劃時(shí)間表安排可參考如下:

7:00起床

8:00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期

11:00吃飯

11:30娛樂

13:00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)

15:00看課外書

16:30休息

17:00吃飯

18:00預(yù)習(xí)新課

20:30娛樂

21:30睡覺

寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下:

在完成寒假作業(yè)的同時(shí)再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:

1、數(shù)學(xué)自學(xué)下冊(cè)前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊(cè)學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊(cè)一本;

2、科學(xué)自學(xué)下冊(cè)前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊(cè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊(cè)的學(xué)習(xí)筆記;

3、英語記背下冊(cè)英語單詞,復(fù)習(xí)上冊(cè)單詞詞組;

4、語文記背下冊(cè)詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊(cè)一本,作文完成x篇,讀書筆記完成x篇。

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇八

學(xué)生主要是以預(yù)習(xí)初一下學(xué)期內(nèi)容為主,以便對(duì)下個(gè)學(xué)期進(jìn)一步的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)有一個(gè)更明確的把握,了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的連貫之處。通常初一學(xué)生剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中,還不太適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)方式。小學(xué)階段,學(xué)生主要以模仿式學(xué)習(xí)為主,而進(jìn)入中學(xué)后則完全不一樣,要求學(xué)生必須要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立學(xué)習(xí),獨(dú)立思考。

初一學(xué)生往往不善于課前預(yù)習(xí),也不知道預(yù)習(xí)起什么作用,預(yù)習(xí)僅是流于形式,草草看一遍,看不出什么問題和疑點(diǎn)。

一粗讀,先粗略課文瀏覽教材的.有關(guān)內(nèi)容,大致了解相關(guān)內(nèi)容,掌握本書知識(shí)的基本框架,同時(shí)了解新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

二細(xì)讀,對(duì)重要概念、公式、法則、定理反復(fù)閱讀、仔細(xì)體會(huì)、認(rèn)真思考,注意知識(shí)的發(fā)展形成過程,對(duì)難以理解的概念作出標(biāo)記,以便新學(xué)期上課時(shí)帶著問題聽課效率更高。通過課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易,哪些地方難,會(huì)使今后的聽課變得更有針對(duì)性,注意力更集中,從而提高了聽課的效率。大量的事實(shí)證明,養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣,能使孩子從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí),同時(shí)能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力,就好比掌握了打開知識(shí)寶庫的鑰匙,就能源源不斷的獲取新知識(shí),汲取新的營養(yǎng)。

很多同學(xué)對(duì)概念和公式不夠重視,這類問題反映在三個(gè)方面:

一是,對(duì)概念的理解只是停留在文字表面,對(duì)概念的特殊情況重視不夠。例如,在單項(xiàng)式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項(xiàng)式)中,很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數(shù)字也是單項(xiàng)式”。

二是,對(duì)概念和公式一味的死記硬背,缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)與解 題聯(lián)系起來。

三是,一部分同學(xué)不重視對(duì)數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心,又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇九

對(duì)于已經(jīng)適應(yīng)了半年初中生活的初一新生來說,這個(gè)假期是他們打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)近幾年中考考試說明的不斷變化來看,這個(gè)假期初一學(xué)生的主要任務(wù)就是閱讀——課外讀物的閱讀——這不僅是一個(gè)擴(kuò)充知識(shí)的好時(shí)機(jī),也是為兩年以后的中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是請(qǐng)注意:我指的閱讀是一些名篇閱讀,而不是網(wǎng)絡(luò)小說的閱讀。在這里,為您推薦以下幾位作家適合初一學(xué)生的讀物:《龍應(yīng)臺(tái)散文》、《畢淑敏散文》和《朱自清散文》。同時(shí)王老師也提醒您,讀書不是看熱鬧,一定要讀出味道,看到精彩的語段不妨摘抄下來,甚至背誦下來——這不僅可以增加孩子的知識(shí)儲(chǔ)備量,也是同學(xué)在一起時(shí)一個(gè)很好的談資。

初中二年級(jí)更像是一篇文章的過渡段,起到承上啟下的作用。同初一年級(jí)的學(xué)生一樣,這個(gè)假期語文學(xué)習(xí)方面,主要以閱讀為主。而與初一學(xué)生不同的是,初二學(xué)生的閱讀主要以文言文為主,散文為輔。《孟子》《戰(zhàn)國策》《成語故事文言文》這三本書是您不錯(cuò)的選擇在時(shí)間允許的情況之下,做一套完善的讀書筆記來記錄你每天的讀書生活,不僅是你閱讀成果的檢驗(yàn),也是一次不錯(cuò)的練筆機(jī)會(huì)。

對(duì)于即將面臨中考的初三學(xué)生來說,假期的第一步是為一模考試前的學(xué)習(xí)做出詳細(xì)的計(jì)劃,然后為不遠(yuǎn)的中考做好充分的準(zhǔn)備。在這個(gè)假期,初三學(xué)生的`主要任務(wù)是復(fù)習(xí)。

基礎(chǔ)知識(shí)方面:字音、字形、成語、背默、課內(nèi)文言文這幾個(gè)方面一定要做到萬無一失。不要覺得閱讀寫作更重要就忽略了基礎(chǔ)知識(shí)這一塊,基礎(chǔ)知識(shí)是我們不能有失的一部分。

閱讀方面:對(duì)于有時(shí)間精力的同學(xué)而言,每天三篇閱讀理解(記敘文、議論文、說明文各一篇)的練習(xí)是必不可少的。值得注意的是,每次練習(xí)之后,我們不是要判斷自己的對(duì)錯(cuò),而是要弄清楚我們錯(cuò)在了哪里,認(rèn)真地對(duì)照答案總結(jié)出每一個(gè)得分點(diǎn),進(jìn)行歸納。對(duì)于時(shí)間精力不是特別充裕的學(xué)生而言,至少也要根據(jù)自身的具體情況,每天做一篇閱讀理解的練習(xí)。

作文方面:根據(jù)今年的中考說明來看,想象類的作文出現(xiàn)的概率偏大,所以學(xué)生可以從這個(gè)方面著手準(zhǔn)備,另外勵(lì)志類和情感類的文章也不能忽視。

最后,祝大家能夠度過一個(gè)愉快的假期!

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇十

中考完的人都會(huì)說初二這一年相當(dāng)重要,初二作為銜接初一和初三的階段,如果這一年沒過好,那么初三你就拉下人一大段了。對(duì)于這重要的一年,順德星火教育教導(dǎo)大家如何做好計(jì)劃,以快人一步。

1、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)生要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,比如正確記錄課堂筆記,做錯(cuò)題集等。復(fù)習(xí)時(shí)能較為輕松一點(diǎn)。初二學(xué)生要把良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成放在第一位,有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,到初三的時(shí),相比其他同學(xué)能相對(duì)簡單輕松沖刺上去。

2、帶著問題,帶著目的聽課

根據(jù)課程表的組織,有針對(duì)性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程,預(yù)習(xí)時(shí)要注意下一節(jié)課的內(nèi)容,由此確定出聽課的`重點(diǎn),課堂上聽課心里就有底了。課后進(jìn)行總結(jié),歸納出所講常識(shí)的框架,然后做有關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。

3、主次分明,把握重點(diǎn)學(xué)科

分析自己的學(xué)習(xí)情況,擅長的科目看哪些地方還能做得更好,弱科作為巨大的增分點(diǎn),要想辦法把弱科提上來。

另外,可適當(dāng)給每門主科買一本課外輔導(dǎo)書,課外適當(dāng)做一些練習(xí)題。

4、學(xué)習(xí)生活時(shí)刻合理組織安排

通常早晨是人的記性最好的時(shí)分,建議讀英語,記單詞。白天的自習(xí)課最好組織給數(shù)學(xué)、物理,這時(shí)分解題的效率高一些。其它的時(shí)刻就要留給語文了,能夠多讀些課外書,遇到好文章和好的語段,就抄下來以積累素材,這樣寫起作文來就輕松多了。晚上不要熬夜,熬夜學(xué)習(xí)是不明智之舉。

5、課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)

每次聽完課后,閱讀一些有關(guān)的輔導(dǎo)資料,做一些有關(guān)的習(xí)題。有意識(shí)地提前知道的學(xué)習(xí)初三、中考的試題,并分項(xiàng)對(duì)有關(guān)中考題類收拾,進(jìn)行期間性復(fù)習(xí)。

想自己的初三多一些自信,初二就要苦一點(diǎn),努力一點(diǎn)。學(xué)習(xí)是鍥而不舍地事,如果你能堅(jiān)持下去,勝利會(huì)在不遠(yuǎn)處!

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇十一

1.保質(zhì)保量的完成寒假作業(yè)以及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

2.做好體育鍛煉,強(qiáng)健身體。

3.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,早睡早起。

4.培養(yǎng)自理能力,體驗(yàn)生活。

①早上9:00 起床,起床后可以進(jìn)行一定的體育鍛煉。

②10:30點(diǎn)開始學(xué)習(xí)12:00隨意活動(dòng)。

③午飯之后休息半小時(shí)。

④16:00(周一、周三、周五在家學(xué)習(xí);周二、周四、周六去圖書館;周日去滑冰與同學(xué)出去玩)。

⑤晚上11:00看書。

⑥晚上12:00睡覺。

⑦每天睡前60個(gè)仰臥起坐。

①10:30做寒假作業(yè)

②11:30開始預(yù)習(xí)下一冊(cè)書

③周一16:00 -17:00 做 奧數(shù)題

17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)

④周三16:00 -17:00 背下學(xué)期英語單詞

17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)

⑤周五16:00 -17:00 背下學(xué)期的.古詩文

17:00 -17:30 進(jìn)行體育鍛煉 17:30 -19:00 隨意活動(dòng)

初中的寒假計(jì)劃 初中寒假計(jì)劃安排篇十二

1、每天堅(jiān)持早鍛煉,做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情,所以就想通過堅(jiān)持每天早鍛煉來提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì)遇到的困難有:可能會(huì)不想堅(jiān)持,堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有:可以請(qǐng)老爸督促我,或者自己開導(dǎo)一下自己,比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處,激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

2、出去體驗(yàn)生活,賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是:第一個(gè),想挑戰(zhàn)一下自己,鍛煉自己的人際交往能力和做事能力;第二個(gè),因?yàn)橐郧皬膩頉]有去嘗試過,所以就想體驗(yàn)一下;第三個(gè)原因,因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有:可能會(huì)總是遭到拒絕,然后就堅(jiān)持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有:可以調(diào)整自己心態(tài),往積極的方面去思考問題,比如可以想:這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,或者想:當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢,這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我,我怎樣才可以讓他們接受我。

3、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份,在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理,然后要多聽媽媽的話,盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們,認(rèn)為我們瘋了,不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長,然后慢慢了解接受新教育。

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯,衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。)

7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開始上午的學(xué)習(xí)(閱讀或?qū)懳恼拢?/p>

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下(練蓮花生動(dòng)功)

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學(xué)習(xí)

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學(xué)習(xí)

21:00-21:30 洗漱休息

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