時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇一

一、首先,明確自己的專業,明確自己即將面對的專業先充分了解它.

二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。

第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.

首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.

第三，廣交朋友，尋找機遇。

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.

第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功.

第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.

第十，活出自己的人格和尊嚴.

對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規劃，才會有奮斗的激情。

第十二，20xx年一起加油吧!

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇二

新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下學習計劃：

一、首先,明確自己的專業,明確自己即將面對的專業先充分了解它.

二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。

第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.

首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.

第三，廣交朋友，尋找機遇。

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.

第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功.

第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.

第十，活出自己的人格和尊嚴.

對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規劃，才會有奮斗的激情。

第十二，20xx年一起加油吧!

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇三

一年之計在于春，一個學期之計在于開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了一定的成績，在本年的學習中我們將繼承優點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計劃如下：

一：主要學習目標

明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二：具體安排

1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2.每天早起一個小時時間背誦英語課文。

3.每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。

4.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5.每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

6.訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

7.在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業，我系一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。

8.身為一個英語專業的學生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

9.爭取利用周末時間多學一門外語。

10.培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

以上各項內容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇四

一年之計在于春，一個學期之計在于開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了一定的成績，在本年的學習中我們將繼承優點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計劃如下：

一：主要學習目標

明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二：具體安排

1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2.每天早起一個小時時間背誦英語課文。

3.每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。

4.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5.每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

6.訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

7.在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業，我系一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。

8.身為一個英語專業的學生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

9.爭取利用周末時間多學一門外語。

10.培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

以上各項內容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇五

一、自我認知

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5.勝任能力：

1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.

2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;

自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業認知與決策

職業認知

1.家庭環境分析:

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環境分析：

我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3.社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4.職業環境分析：

在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要干實事去國外進修發展)，報酬也不高。

5.行業環境分析：

將來我希望進cdc工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有cdc;現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

職業決策

綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的swot分析如下：

內部因素：優勢因素(s)弱勢因素(w)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強具有個人中心主義，頑固

具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

有毅力,觀察力強

外部因素：機會因素(o)威脅因素(t)

新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，

多些，疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

展前景較大。

結論：

1)職業目標：

我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。

2)職業的發展路徑：

考多種證----公務員-----cdc工作者-----進華中研究院

三、計劃與途徑：

1.大學期間：20xx年～20xx年

1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。

3)大四前考取全國計算機二級證書。

4)大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.

5)假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.

2.大學畢業的五年：20xx年～20xx年(隨機應變)

1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。

2)考公務員，去cdc工作

3)進科研院

4)去國外留學,學習本專業,繼續深造.

5)去國外工作.

3.長期計劃：

1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

2)堅持鍛煉身體。

3)汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

4)擴大自己的交際圈，享受友誼。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇六

一、前言：

轉眼之間大二學年的新生活快要開始了。上一學年由于學習任務沒有規劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自己在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自己在學習上存在的許多需要改進地方，也結合自己本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的進步，現制定出大二學年學習計劃，具體如下。

二、學習目標

新的學期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導員及時溝通交流，與朋友們保持聯系。學習要更加努力，獎學金要拿，爭取拿一等。在專項訓練自己突出能力、掌握一些基本的專業技能的同時，也在日常生活中應該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。

三、學習任務

除學習課本的知識以外，還要趁著年輕，多開展一些自己喜歡的課余活動。并且爭取拿下英語四級、計算機二級、計算機三級證書。并結合本學期課外時間充足這一特點，充分利用課余時間加強結合社會實際，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自己所學的東西與社會脫軌。

四、措施和步驟

1、利用課余時間，加強計算機操作能力的練習，增強對一些基本應用軟件的熟練程度。如ps,網頁設計，ai、廣告制作等。

2、積極配合老師的教學，緊跟老師的教學進度，遇到問題要多與同學或老師交流，盡快解決。

3、端正自己的學習態度，認真按質按量，完成老師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自己的薄弱科目的學習，不偏科。

4、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如通過可以練習書法，繪畫等，提高自己的文化素養，同時也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

5、除了學習還應該注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。

6、定期檢查自己的計劃的實行情況，以監督保證計劃的正常實施。

五、結尾

電視劇里每天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優秀，堅信有付出就會有回報。那么終會有回報。最后用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇七

一、前言：

轉眼之間大二學年的新生活快要開始了。上一學年由于學習任務沒有規劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自己在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自己在學習上存在的許多需要改進地方，也結合自己本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的進步，現制定出大二學年學習計劃，具體如下。

二、學習目標

新的學期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導員及時溝通交流，與朋友們保持聯系。學習要更加努力，獎學金要拿，爭取拿一等。在專項訓練自己突出能力、掌握一些基本的專業技能的同時，也在日常生活中應該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。

三、學習任務

除學習課本的知識以外，還要趁著年輕，多開展一些自己喜歡的課余活動。并且爭取拿下英語四級、計算機二級、計算機三級證書。并結合本學期課外時間充足這一特點，充分利用課余時間加強結合社會實際，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自己所學的東西與社會脫軌。

四、措施和步驟

1、利用課余時間，加強計算機操作能力的練習，增強對一些基本應用軟件的熟練程度。如ps,網頁設計，ai、廣告制作等。

2、積極配合老師的教學，緊跟老師的教學進度，遇到問題要多與同學或老師交流，盡快解決。

3、端正自己的學習態度，認真按質按量，完成老師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自己的薄弱科目的學習，不偏科。

4、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如通過可以練習書法，繪畫等，提高自己的文化素養，同時也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

5、除了學習還應該注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。

6、定期檢查自己的計劃的實行情況，以監督保證計劃的正常實施。

五、結尾

電視劇里每天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優秀，堅信有付出就會有回報。那么終會有回報。最后用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇八

新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下學習計劃：

一、首先,明確自己的專業, 明確自己即將面對的專業先充分了解它.

二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。

第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.

首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.

第三，廣交朋友，尋找機遇。

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.

第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功.

第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.

第十，活出自己的人格和尊嚴.

對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規劃，才會有奮斗的激情。

第十二，20xx年一起加油吧!

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇九

已經是大三下學期的尾聲了，不知不覺間在這所學校已經呆了三年之久。三年里成長了很多，收獲了很多。同時也面臨著人生新的岔道口：就業，考研，出國。每一位準畢業生都在這時候想要努力地看清楚自己未來奮斗的方向，為自己做出好的抉擇。我也不例外。

1.考研

考研能夠拿到更高的文憑;學術上有創見,可以沿著這個方向一直努力,畢業后獲得穩定的工作. 延緩就業壓力,推遲就業期的到來。

但是研究生畢業后,畢業壓力仍在,而且有了更為年輕的競爭者,壓力越加沉重;讀研期間,不一定能學到對自身職業有用處的知識,白白浪費了積累經驗的時間;學術研究,層次越高,就業面越窄,畢業后,面對更加激烈的競爭,此時卻已無法放棄本專業。

2、留學

留學可以增長見聞，開拓視野，成為一個有見識的人;掌握一門外語，受益終身;磨練自己的生存能力，培養自己的吃苦精神，學習外國人的優秀之處;好的學校，好的專業，能夠學到真正的知識，拿到過硬的文憑;有機會進入外國公司或者移民。

但是出國留學需要大筆金錢，投資不一定有相應回報;國外消費水平高，也許你常會感到入不敷出;有些國家排他性強，你無法真正融入同學之中;外國的經濟危機鬧得厲害，工作機會更少;如果沒有學到真正的知識，會白白浪費幾年光陰和大筆金錢。

3、就業

就業意味著經濟獨立，可以依照自己的意愿過自己的想要的生活，

就業的壓力不用說是非常大的，就業的巨大壓力我想主要來至于三個方面。 首先壓力來自于高校擴招與國家經濟發展的水平。目前在校大學生人數眾多，而經濟發展水平所能提供的就業崗位與之相比有一些出入。

其次壓力來至于同時期畢業研究生的競爭。這幾年研究生在不斷的擴招，每一年研究生的畢業人數都在增加，巨大的就業壓力導致研究生的就業標準有所降低，這就必然會占去本科生的一部分就業機會。

最后壓力來至于自己。作為大學本科的畢業生，說實在的大家對于工作的要求都是很高的，一般心目中的意向就業單位都是政府機關、大型國有企業和待遇比較好的外資企業。而這些單位的招聘中競爭可以說是非常激烈的。如何能在一眾優異的畢業生中脫穎而出對我們每個大學生來說都是一個很大的問題

實際上，出國、考研、就業三者之間的選擇沒有好壞之分，關鍵是哪一個更適合你自己，一定要找一段清靜的時間好好的分析一下自己，然后作出一個明確的選擇，再然后就是朝著這個目標努力，做好各種準備!

考慮過很長一段時間，綜合了各種資訊和信息，讓我決定我應該先找一份適合自己的工作。20出頭的年紀，該進入社會了，該了解一些社會的現實情況和運行的法則。

對于找工作，我做了一些規劃。在我看來，找工作一般分為下列幾個步驟：

第一步：職業的選擇

職業的選擇，即根據自己所學專業、興趣愛好、性格能力傾向等因素，進行行業和職位的選擇。

需要知道的信息大致分為兩類：有關于自己的，比如我想做什么?我適合做什么?我具備那些優勢?其次是關于職業的：這個職業的主要工作內容是什么?通常招聘哪些專業的學生?我是否具備相應的能力?

首先我進行了一個自我分析的環節，充分地想清楚我到底是一個怎樣的人，我的優勢是什么?

在我看來，我是一個謹慎而傳統，重視穩定性、合理性的人。天生獨立，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。安靜、沉默、善于克制自己、善于忍耐、情緒不易外露、注意力穩定而不容易轉移。對細節非常敏感，有很實際的判斷力，是一個認真而嚴謹的人，負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒，信守承諾。嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心，能長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。

我的專業是保險，所以，我的首選是希望能夠進入一家不錯的保險公司，從事與保險理賠相關的具體事務。或者就是進入銀行和證券公司等金融機構。還有就是考公務員，公務員這些年很受追捧，體制內仍然是一個不錯的誘因。

然后，根據我的自我分析，再結合我的就業大方向，我覺得保險公司理賠崗位應該是相對而言比較適合我的。其次是其他金融機構。

第二步：了解求職途徑、搜索招聘信息

確定自己的求職方向后，可以通過各種渠道收集招聘信息。比如招聘網站，企業自己網站的人才招聘欄目，名企校園宣講會，本地招聘會，本校就業輔導中心，向親戚朋友打聽，報刊雜志上的招聘信息等。

第三步：根據招聘要求撰寫簡歷

一份制作精美的簡歷在很大程度上會為你加分不少。因此，我們應該準備一份合適的相對完美的簡歷。我覺得，最好可以把各項內容濃縮到一張表格當中，突出重點，簡潔明了。

第四步：面試

簡歷投遞幾天之后，可能會接到企業通知面試的電話。

面試之前，應盡可能多的了解該企業的文化背景、產品運營、招聘流程、同類職位薪酬等信息，如果是知名企業，還可在網上搜索到別人的面試經驗一些面試技巧、禮儀服裝進行練習，以克服緊張。

第五步：簽約

闖過多次面試關之后，正常程序是簽訂勞動合同。簽約之前要了解一些勞動合同方面的法律常識，如試用期、休假等。

希望經過這幾個步驟，可以讓我找到適合自己的工作。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十

新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下學習計劃：

一、首先,明確自己的專業, 明確自己即將面對的專業先充分了解它.

二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。

第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.

首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.

第三，廣交朋友，尋找機遇。

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.

第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功.

第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.

第十，活出自己的人格和尊嚴.

對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十一

一、我的讀書目標：

1、營造積極進取、努力學習的讀書氛圍，提高自己的學習理論的熱情，逐步養成多讀書，讀好書的習慣。

2、努力提升理論和實踐水平，增長教學智慧,推進課程改革進程，全面提高教育教學質量和效益。

3、通過讀書進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

二、在我的讀書活動中我將遵循以下思路：

1、基礎性與發展性的統一、科學性與人文性的統一、經典性與時代性的統一、民族性與世界性的統一等活動原則，以原理掌握、方法習得為基礎，以專業拓展、學科縱深為發展，引發教師可持續發展的思考，從而形成終身閱讀的良好習慣;

2、弘揚科學精神和人文精神，在重視科學性的基礎上，彰顯人文性;

3、在經典讀物中汲取營養的同時，用時代的眼光去衡量，把真正優秀的讀物用自己的思想去思考、內化為自己的經典;放眼世界，增進國際了解，尊重各國、各族文化，以繼承傳統文化和光大中華民族精神為主流。

在我的讀書活動中，要把讀書活動作為教師“行動研究”或者“校本教學研究”的一個部分。在“問題—設計—行動—反思—新問題—新設計……”的過程中，將讀書活動融入到我的行動研究或校本教學研究的每一個環節和步驟。不斷為發現問題和解決問題提供“教育的眼光”和“教育的心情”。

三、開展讀書活動的主要措施：

1、積極參加學校組織的各項讀書活動。

教師讀書之后重要的是形成自己的“想法”并轉化為“做法”，將教師個人化的教育想法稱為“教師的信念”。有了“教師的信念”之后，“教師的行動”將隨之發生改變。我希望通過自己的讀書實踐，能大面積提高自己的理論水平、科研能力和運用理論處理教學實際問題能力，提高人文素養，培養完善的讀書人格，成為有知識、更有文化底蘊的優秀教師。

2、以自學為主，在課外和休息日主動學習、摘錄。

“讀書活動計劃”分三個“領域”：“教育新理念”、“課程改革”和“教育隨筆類”。在日常的讀書活動中可以從三個領域中各選一本自己感興趣的書，構成自己的“三本書”。在某個階段(如每學期)，可以重點閱讀自己選擇的“三本書”。也可以在某個階段任意選擇一本書重點閱讀，同時隨意泛讀剩下的其他推薦書。

3、主動與同事交流，討論讀書體會心得。

讀書內容將遵循由淺入深、由易到難、螺旋上升的原則，與教育教學工作有關的先讀、精讀，政治理論、古今中外文學名著選讀、略讀、速讀。

4、每天確保半小時到一小時的讀書時間。

5、充分利用網絡，進行網上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態。

6、堅持讀書與反思相結合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合，充分理解新課程，在課堂教學中融入新課程理念，實施新課程。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十二

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l、時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2、注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3、學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4、學習方法問題

(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1、sq3r法

羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

(2)問題(question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十三

一：主要目標

爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。

二：具體安排

1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。

3. 每周堅持到校晚自習

4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，并且做好讀書筆記。

5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

8. 身為一個漢語言文學專業的學生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

9. 多學習一些例如《文心雕龍》，《易經》之類的中國古文化典籍。

10. 爭取利用周末時間多學一門外語。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十四

通過半年的努力工作，我已漸漸進入了工作的角色，我除了積極配合村干部及街道領導開展日常的工作，還發揮自身的優勢創新工作。在各級領導的關心指導及自身的努力下，個人能力取得了很大的進步。新的一年開始了，我將在總結去年工作經驗的基礎上制定今年的工作計劃，

一、參加各種實踐，繼續熟悉環境、了解村情民意

在去年的半年中，我以熟悉村情民意為主要工作之一，通過半年的接觸我從剛進村時的門外漢到如今對芮埭村已經有了一定的了解，但是隨著時間的推移，一切皆在變化，特別是我們這種處于拆遷區域的村情況更加復雜，只有加強接觸和了解才能保證信息的時效性。因此，繼續加強對民情的了解仍是我今年工作的重點，只有了解村民的意愿、想法才能真正為他們辦實事，才能得到村民的認可。

二、加強村黨、團組織建設

1、強化基層黨建工作：作為芮埭村學歷最高、最年輕的黨員，我村黨建工作自然而然就落在了我的肩上。面對去年黨員轉進、轉出混亂，流動黨員管理不規范，黨建材料凌亂等情況，今年我將把一系列材料整理、歸檔，主要包括黨員名冊、黨支部分組、黨員進出等，并對其進行更新，同時注重黨員的遠程教育。

2、加強團的建設：由于北橋街道拆遷辦的需要，我村的團支部書記借調到拆遷辦工作已1年多，隨著拆遷任務的加重，村里團支部的事務已無暇管理。作為一名年輕的村干部，我有義務將團的建設納入我工作的一部分。利用工作之余，我將認真完成北橋街道團委布置的各項任務，不讓我村因為團支書被借調而落后于其他兄弟村。

三、勤做實事，一如既往的做好份內工作

1、工會工作：在去年工會工作的基礎上，繼續推進今年的工會工作，在去年工會工作臺帳的基礎上不斷地優化完善，同時做好集體合同、工資協商協議的簽訂和工會的換屆選舉工作。

2、關工委工作：雖然關心下一代工作委員會的核心成員是老黨員、老干部，但是面對我村創建零犯罪村需要大量的書面材料、臺帳是他們很難完成的，我將盡力為他們做好各類文書工作，負責將他們的工作文字化、電子化，以保證我村的關工委工作順利進行。

3、支部工作臺帳：支部工作的電子臺帳是今年新增的內容，由于是第一年建電子檔案，因此工作量相對較大，我將極力配合我村組織委員做好我村黨總支的臺帳，不管是速度還是質量都要爭取在走在其他村的前列。

4、各類信息的村傳遞員：工作中我將主動承擔起信息傳遞員的角色，負責好我村各類信息的上報，各類總結的撰寫，各類會議的記錄等，同時配合好各個條線做好各類普查工作，以保障各項信息的上傳下達。

5、積極參與村里的集體事務：親歷親為、以身作則是我村的傳統，經過了半年的實踐，我認識到了我村打掃衛生、清掃路面等小事一般都由村干部自己動手的。今年，我將繼續一如既往，不怕苦不怕累，積極參與到此類事務中去。

四、加強個人的學習

1、加強自身理論知識的學習。工作之余，認真學習黨中央的各類新政策、新知識，用新的理論知識豐富和武裝自身的頭腦。

2、加強個人能力的培養。在協助村干部開展日常工作的同時，認真學習他們為人處事、處理各類糾紛的能力，并在學習中勤總結、勤思考，把他們的處事方法、經驗轉化吸收為自己的智慧結晶。今年，我將重點學習他們在拆遷過程中與百姓溝通交流的方法，學習他們與百姓的談判技巧與藝術。

3、繼續以學習的姿態來工作，增強自身獨擋一面的能力。

4、積極配合上級組織部門完成各項工作并自覺接受他們的監督、考核，按照組織的要求一絲不茍的工作，在工作中處處體現一名省招村官的優勢。

有了以上的工作的計劃，我的工作有了目標和方向。在新的一年里，我將更加努力的工作，積極配合村里其他干部的安排，在保證村各項工作順利開展的同時增強自己各方面的能力。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十五

這段時間，我一直在了解大學的一些內容，同時在規劃自己的大學生活，在相對寬松的大學時光中，讀大量的書是必不可少的。記的前一段時間，我在新東方上課，有一個老師給我們說，新東方的總裁俞敏洪上大學時讀了500本書。這之前我也聽說過，我一直在懷疑他這500本書是不是一本書只有幾頁，要不就是向陶淵明那樣一目十行，不求甚解，當然，跟據他八萬的詞匯量來看，也許他只有超出常人的能力。總之，大學時多讀一些書是必不可少的。那個老師后來又說，他上大學只讀了7本書，第一本是《第三帝國的興亡》(記得老俞當初第一本讀的也是這個，第二本是《平凡的世界》……但在讀每一本書時都有新的收獲。其實我倒是比較認同他的，讀書不在于多少，關鍵在于收獲，否則只是在浪費時間做無用功。當然，如果有老俞那本事，多讀一些書也未嘗不可但考慮到大學還有很多更重要的是要做，我還是不跟他摽了。我從網上找了一些別人推薦的大學要讀的書從中選了一些比較好的，更適合的，考慮到我是學會計的，又找了一些經濟管理類的，作為大學的讀書計劃，同時也分享給大家，希望對大家有幫助。

勵志類：《致加西亞的信》

《人性的弱點、人性的優點》

《世界上最偉大的推銷員》

《高效能人士的七個習慣》

文學類：《文化苦旅》

《平凡的世界》

《行者無疆》

《金庸作品集》

《紅樓夢》

歷史類：《史記》

《資治通鑒》

《劍橋插圖中國史》

《第三帝國的興亡》

《歷史研究》

《世界文明史》

《中國近三百年學術史》

《羅馬帝國衰亡史》

《中國人史綱》

《萬歷十五年》

《第二次世界大戰的起源》

《全球通史》

科學類：《萬物簡史》

《時間簡史》

《科學史》

《中國科學技術史》

《科學與人類行為》

經濟類：《經濟學原理》 曼昆，為大一學生而寫，引用大量案例和報刊文摘，與生活貼近。

《經濟學百科全書》

《資本論》

《國富論》

《凱恩斯文集》

管理類：

彼得·德魯克代表作：《卓有成效的管理者》高級管理者必讀經典之作

《管理的實踐》將管理學開創成為一門學科

《管理：任務，責任，實踐》為學習管理學的學 生提供的系統化教科書

《成果管理》

《21世紀管理的挑戰》

《旁觀者：管理大師德魯克回憶錄》

《管理學》 哈羅得·孔茨，世界級經典教材

《營銷管理》 菲利浦·科特勒經典教材，一印再印，風靡全球。任何一位營銷人，不管他涉世未深，還是資歷深厚，都受到該書直接的或者間接的影響。

傳記類：《曾國藩書信全集》

《胡雪巖全傳》

其實，這些書或是我知道的名作，或是別人推薦給我的，不一定全是精華，也肯定沒有囊括所有精華，當然，我以后還會不斷修正，更新。借此我把它共享給大家，希望對大家有所幫助，同時也歡迎大家提供更好的讀物。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十六

通過半年的努力工作，我已漸漸進入了工作的角色，我除了積極配合村干部及街道領導開展日常的工作，還發揮自身的優勢創新工作。在各級領導的關心指導及自身的努力下，個人能力取得了很大的進步。新的一年開始了，我將在總結去年工作經驗的基礎上制定今年的工作計劃，

一、參加各種實踐，繼續熟悉環境、了解村情民意

在去年的半年中，我以熟悉村情民意為主要工作之一，通過半年的接觸我從剛進村時的門外漢到如今對芮埭村已經有了一定的了解，但是隨著時間的推移，一切皆在變化，特別是我們這種處于拆遷區域的村情況更加復雜，只有加強接觸和了解才能保證信息的時效性。因此，繼續加強對民情的了解仍是我今年工作的重點，只有了解村民的意愿、想法才能真正為他們辦實事，才能得到村民的認可。

二、加強村黨、團組織建設

1、強化基層黨建工作：作為芮埭村學歷最高、最年輕的黨員，我村黨建工作自然而然就落在了我的肩上。面對去年黨員轉進、轉出混亂，流動黨員管理不規范，黨建材料凌亂等情況，今年我將把一系列材料整理、歸檔，主要包括黨員名冊、黨支部分組、黨員進出等，并對其進行更新，同時注重黨員的遠程教育。

2、加強團的建設：由于北橋街道拆遷辦的需要，我村的團支部書記借調到拆遷辦工作已1年多，隨著拆遷任務的加重，村里團支部的事務已無暇管理。作為一名年輕的村干部，我有義務將團的建設納入我工作的一部分。利用工作之余，我將認真完成北橋街道團委布置的各項任務，不讓我村因為團支書被借調而落后于其他兄弟村。

三、勤做實事，一如既往的做好份內工作

1、工會工作：在去年工會工作的基礎上，繼續推進今年的工會工作，在去年工會工作臺帳的基礎上不斷地優化完善，同時做好集體合同、工資協商協議的簽訂和工會的換屆選舉工作。

2、關工委工作：雖然關心下一代工作委員會的核心成員是老黨員、老干部，但是面對我村創建零犯罪村需要大量的書面材料、臺帳是他們很難完成的，我將盡力為他們做好各類文書工作，負責將他們的工作文字化、電子化，以保證我村的關工委工作順利進行。

3、支部工作臺帳：支部工作的電子臺帳是今年新增的內容，由于是第一年建電子檔案，因此工作量相對較大，我將極力配合我村組織委員做好我村黨總支的臺帳，不管是速度還是質量都要爭取在走在其他村的前列。

4、各類信息的村傳遞員：工作中我將主動承擔起信息傳遞員的角色，負責好我村各類信息的上報，各類總結的撰寫，各類會議的記錄等，同時配合好各個條線做好各類普查工作，以保障各項信息的上傳下達。

5、積極參與村里的集體事務：親歷親為、以身作則是我村的傳統，經過了半年的實踐，我認識到了我村打掃衛生、清掃路面等小事一般都由村干部自己動手的。今年，我將繼續一如既往，不怕苦不怕累，積極參與到此類事務中去。

四、加強個人的學習

1、加強自身理論知識的學習。工作之余，認真學習黨中央的各類新政策、新知識，用新的理論知識豐富和武裝自身的頭腦。

2、加強個人能力的培養。在協助村干部開展日常工作的同時，認真學習他們為人處事、處理各類糾紛的能力，并在學習中勤總結、勤思考，把他們的處事方法、經驗轉化吸收為自己的智慧結晶。今年，我將重點學習他們在拆遷過程中與百姓溝通交流的方法，學習他們與百姓的談判技巧與藝術。

3、繼續以學習的姿態來工作，增強自身獨擋一面的能力。

4、積極配合上級組織部門完成各項工作并自覺接受他們的監督、考核，按照組織的要求一絲不茍的工作，在工作中處處體現一名省招村官的優勢。

有了以上的工作的計劃，我的工作有了目標和方向。在新的一年里，我將更加努力的工作，積極配合村里其他干部的安排，在保證村各項工作順利開展的同時增強自己各方面的能力。

大學生個人行動計劃表 大學生個人行動計劃總結篇十七

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l、時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2、注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3、學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4、學習方法問題

(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1、sq3r法

羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

(2)問題(question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。