方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

高中課外活動方案篇一

三次全教會推動了我國的教育駛上了“快車道”，全面實施素質教育，已成為新世紀教育改革的主旋律。實施素質教育，要堅持面向全體學生，為學生全面發展創造相應的條件，把德育、智育、體育、美育等有機地統一在教育活動的各個環節中，培養學生的創新精神和實踐能力。學校課外文體活動是當前學校教育改革的重要內容，教育部體衛藝司把次項工作作為重點來抓。我校是一所充滿生機和活力的新型學校，積極開展好課外文體活動是學校義不容辭的責任和義務，要積極探索、研究，結合實際地建設課外文體活動，幫助學生建立起合理活動空間，培養高尚的情操和良好的品德及興趣、愛好、特長等，使其得到全面發展，終身受益。

二、課外活動時間

1、課外文體俱樂部活動時間

各年級全員活動每周一次，具體時間為

高一年級周一下午第五節課

高二年級周四下午第五節課

高三年級周三下午第五節課

2、跑操活動時間

各年級全員活動每周二次，具體時間為

高一年級周三、五下午第五節課

高二年級周一、三下午第五節課

高三年級周四、五下午第五節課

三、課外文體俱樂部具體實施方案

1、構建組織、管理、指導活動體系

由分管體育藝術教學的副校長擔任課外文體俱樂部活動總組長，總攬課外文體活動實施方向，體藝處為具體實施工作指導，總務處為后勤保障，年級主任擔任各年級俱樂部活動組織工作，體藝專業老師及部分有特長的文化課教師為各俱樂部活動具體輔導。有目的、有計劃、有系統地開展豐富多彩的課外文體活動。

2、設立我校課外文體活動的形式和內容

我校根據學生年齡特征、興趣愛好和學校場地設施條件，成立籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、象圍棋、聲樂、卡通畫共計14個俱樂部，由教導處協同年級主任聘請各俱樂部教練，在學生自愿自選基礎上適當調整成立各部，由學生擔任俱樂部部長。每周定時舉行俱樂部活動，并結合學校各項文體活動，每學期定期開展豐富多彩、小型多樣的文體類比賽。確立主題和目標，形成氛圍，增強效益，提高學生參加文體活動的內驅力;確定技能評價標準，幫助學生掌握一項或多項文體技能。

3、課外文體俱樂部活動時間

第一階段(約5分鐘)全體學生到田徑場集隊，體育委員檢查人數，各俱樂部教練到場督促，集體繞田徑場小跑步1圈。

第二階段(約35分鐘)各俱樂部部長帶領學生到固定地點按教練要求組織活動。每學年根據各俱樂部活動情況和實績評選各年級“星級俱樂部”。

4、課外文體俱樂部活動評價

每個俱樂部根據學生的出勤情況、活動態度、技能進步、相互合作等活動情況，由學生自評、俱樂部小組互評，由教練做好考核記載，期末將俱樂部成績交給各班班主任老師，記入學生每學期成績報告單。

四、跑操具體實施方案

一)、地點：田徑運動場、籃球場

二)、進場要求

集合迅速——必須在規定的5分鐘時間內從班級門口成兩路縱隊到集合地點成六路縱隊等待跑步。

三)、跑步要求

1、跑進中各班級方陣縱隊、橫隊對齊，班級內前后排同學之間保持緊湊(約20—30公分)距離，前后班級方陣之間保持5—8米距離。

2、班級方陣在遇擁堵時，隊伍不能停止不動，而必須保持住班級方陣隊形原地跑步等待，并及時跟進。

3、各班根據各自的特點，擬、定本班口號，跑操過程中統一喊號。口號一般為朗朗上口。喊口號要做到精神飽滿，聲音宏亮。

4、讓學生認識到跑操是文明有序的集體行為，所以大家應該聽從指揮，不可大聲說笑、喧嘩，更不可打鬧、推搡，以消除不安全因素。

四)、跑進過程中身體姿態等要求

1、頭正、頸直、肩平、上身正直、雙眼平視前方，可用眼角的余光向左看齊。

2、手臂屈肘(角度小于90度，并且保持角度穩定)，以肩關節為軸前后有節奏的微微擺動(不能左右搖擺)。雙臂夾緊，緊貼身體。

3、身體重心要平穩——跑進中身體不能有明顯的上下跳動。

4、節奏要準確，腳步動作要沉穩干凈、不拖沓。退場要求同進場要求

五)、對班主任要求

1、到場關注班級同學大課間活動全過程;

2、對活動過程中出現的較為明顯的違紀行為，消極鍛煉行為能夠及時發現，并作相應處理。

六)、對體育委員要求

1、聽到集合的哨音信號，迅速督促本班學生出教室整隊，督促學生保持整齊隊形到集合地點;

2、及時制止集隊過程中出現的勾肩搭背、推搡打鬧以及談笑風生等現象;

3、檢查學生出勤，并告知相應評分員“應到人數、實到人數、病事假人數”;

4、主動了解班級扣分情況，主動向班主任匯報，以便下次改進。

七)、對評分員要求

1、態度公正，不帶任何人情關系;

2、統一尺度，不因心情好壞尺度發生變化;

3、對照各環節認真打分，對扣分較多的情況簡要說明原因;

4、每次評分后立即上交，以便當天匯總，當天公布。

附：對于出勤不滿且無正當理由的班級在當日得分中視情扣除一定分數;對于虛報出勤情況的體育委員所在班級在當日得分中視情扣除一定分數。

高中課外活動方案篇二

一、活動目的

1.具體落實陽光體育每天鍛煉一小時。

2.促進學生身體素質的全面發展和身心的健康成長。

3.培養學生的創新能力、實踐能力和自覺鍛煉身體的習慣，為終身體育打下良好的基礎。

二、組織領導及職責

為確保學生課余文體活動健康有序地深入開展，并結合學校實際情況，學校成立課外活動指導小組。組長：唐校長;副組長：汪主任;成員：各班班主任及體育教師，班主任具體負責各自班級課外文體活動的組織及考評(出勤情況)、督促學生參與及安全管理工作;體育教師具體負責學生的文體活動的項目安排、場地協調及訓練裁判工作。

三、活動項目

1.項目開設及場地布置：

a跑步(400米田徑場)

b籃球(籃球場地14片半場)

c排球(排球場地4片)

d足球(足球場2塊)

e羽毛球(體育館一樓兩邊30米綠色跑道、體育館正面內前廳走道、室內籃球館)

f乒乓球(體育館一樓乒乓房16張臺)

g棋類(下雨天安排在各自教室)

h跳長繩(體育館周邊空余場地)

共八項體育運動項目。課外活動分集體和個人兩大類，

四、活動要求

1.班主任為班級活動的第一責任人.是班級學生課外文體活動的組織者，實施者與安全保護者。班主任應按時把學生帶到活動場地，班干部為班級學生課外活動的協助者，按時到位。

2.學生以班為單位，每位學生都應參加到活動中。每位學生必須自覺遵守各種活動的規則要求，服從指揮和安排，并按時參加活動。

3.活動場地及器材管理，由后勤處統一安排，實行器材班級小組管理責任制(以班級為單位出借及歸還器材，器材丟失班費賠償)。

五、活動時間

利用每周一到周五下午第九節課開展40分鐘的課外活動。

六、安全管理

1.每個活動小組認真組織，精心安排，確保安全事故為零。

2.活動前認真組織學生對活動的規則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發生。

3.每個組認真檢查活動器材，場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。

4.各班級活動組由班主任制定好意外事故發生的應急處理方案。

七、項目活動安排表

八、活動說明

1.活動項目

a跑步;b籃球;c排球;d足球;e羽毛球;f乒乓球;h跳長繩

2.跑步為每班級第一項內容，先在田徑場整隊集中，班主任或班干部清點人數，跑步形式為繞田徑場跑,以班級為單位進行鍛煉,成4路縱隊跑，圈數定為3圈。必須跑完(可以為后面項目起到熱身效果，預防傷害事故，同時可增強學生耐力素質)

3.每班集合好后安排1名同學去體育器材室出借本班活動器材。

4.符號★代表當天有體育課而輪空。

5.字母后面的數字代表是第幾號場地;如b1代表籃球1號場地。

6.考慮到男女學生活動的愛好和適應性不同,故每班每次安排2-3個活動項目供學生選擇。若學生覺得自身某方面不足,在不影響別的班級活動的前提下可以對照表上所列相應項目再次自主選擇。

7.各班均在規定地點進行活動，班主任到場維護好本班的活動秩序。

8.若碰到雨天或其他不適合戶外活動的天氣,課外活動改在教室進行棋類活動或由班主任安排。

9.各班在活動前由體育委員帶領做好準備活動，保障運動安全。

10.因身體原因不能參加鍛煉的同學必須向班主任請假。考勤記入學生體育課成績。缺席1/10及以上體育課成績評定不及格;出全勤體育達標測試總分加5分。

九、體育組課外活動課體育指導教師安排表

十.每天1小時陽光體育運動時間分布

由早鍛煉，課間操、眼保健操、體育課、課外活動組成。

1、早鍛煉：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分鐘;

2、眼保健操：每天上午第四節課和下午第一節課后，組織學生各做好1次眼保健操，共5分鐘，上午11:05開始;下午14:20開始.

3、舞動青春廣播體操，10：05—10：25(慢跑進出場地14分鐘，廣播操4分鐘)

4、每周每班兩節體育課(每節40分鐘)

5、每周每班兩次課外活動(每節40分鐘)

平均每周運動時間合計360分鐘。

高中課外活動方案篇三

一、活動背景

當今高中學生的學習生活是整個學習生涯中最忙碌的時期，學生每天都或多或少地生活在緊張的氛圍中，學習壓力大，精神一直在疲憊的過程中延續。為了解決這個問題，各個學校、老師和學生采取了不同的解決方法，但都忽略了如何在課余時間讓學生不僅解決上述問題，而且能讓學生得到有意義的鍛煉并且提高學生自身的綜合素質這個著眼點。為此，我深入的思考了這個問題，并且試著解決這個問題。

而且《國家的中長期教育規劃綱要》要求高中要在教育教學中培養學生科學意識和科學思維，為大學輸送具有鉆研精神和實踐能力強的學生，為國家培養具有科學創新精神的人才。根據綱要的要求，我結合自己的思考，決定利用國家每年都舉辦的“青少年科技創新大賽”這個機會來嘗試解決這個問題。于是制定了《高中生利用課余時間開展科技創新活動方案》，指導學生利用課余時間開展科技創新活動。

二、活動目標

當前國家的競爭主要是科學技術和科技人才的競爭，一個國家和民族在世界上有沒有發展潛力主要是看有沒有科技創新人才引領世界科學技術的發展。而這都需要我們教育工作者想盡一切辦法為社會和國家培養具有科技創新意識的人才，這就需要我們教育工作者在中學教育中開展科學普及教育和科技創新教育。所以通過這次活動要達到以下目標：

1、通過這次活動要緩解學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，并且讓學生在活動中學會合理安排利用課余時間來培養良好的生活習慣和提高自身綜合素質。

2、通過這次活動要讓學生了解世界科學動態和科學技術對人們生活產生的重大影響，借此激發他們對科學技術的熱愛和興趣。

3、通過這次活動要培養學生的科學創新精神和科學創新研究方法，養成關注身邊問題，體驗科技創新過程的良好習慣，形成正確的科技創新意識和價值觀。

4、通過這次活動要培養學生動手操作能力和積極思索解決問題的能力。

三、活動條件

此次活動參與同學為本校高二年級學生，大約有30多人，但主要是以高二(18)學生為主;鼓勵老師全部參與，但主要是陳鐵漢、鄭光滿、朱同發、王林、張水利等老師。在老師的指導下學生有目的、有計劃地利用課余時間有針對性的開展科技創新活動。同時我們發動學生根據實際情況、科學合理的利用身邊已有條件創造性的開展活動，這些條件或要求都為此次活動順利的進行創造了條件。

四、活動內容

1、具體開展活動前，以宣傳介紹科技發展動態、科學技術對人們的影響和青少年科技創新成果為主。宣傳介紹內容如下：

(1)舉辦“科技發展史”、“錢學森之問”等為主題的知識講座。

(2)播放“北京航空航天大學招生宣傳片”和“神舟飛船升空發射場景”等影片。

(3)開班會為同學有選擇的介紹歷屆參加“青少年科技創新大賽”的研究成果和過程。

2、實踐階段

(1)發現問題階段：這個階段要求學生要仔細觀察了解生活，注意身邊的問題，并且提出問題。如高二(18)班王艷城同學就發現撲通圓規不能畫橢圓，于是就改進了學習用具“圓規”，制成了“橢圓、圓兩用圓規”。

(2)具體實施階段：首先、我組織學生把第一階段發現的問題整理后，利用課余時間積極思索如何解決問題并提出自己的想法并惠及整理，然后找出最佳方法在根據學生自己的興趣、特長予以分工解決問題。如高二(18)班馬世杰同學就選擇了化學類《水蒸氣凝華過程》。其次、讓學生在課余時間積極搜尋可用材料或購買要用的材料，完成實物制作的準備工作。像馬世杰同學就在化學老師鄭光滿老師的幫助下準備好了所需物品。再次、讓同學根據自己所選擇的項目制定科技創新方案并設計圖紙等資料。如高二(18)班魏璇璇同學就對《移動式液體轉移器》寫出了設計構思和畫出了設計圖紙。

3、綜合分析：

通過這次活動，對學生利用課余時間開展科技創新研究的項目所寫的文字材料和所畫的圖紙進行匯總、整理和分析，找出不足之處進行改進。

五、活動重點、難點、創新點

1、活動重點：解決生活中發現的問題，完成圖紙設計和實物構思、制作更美觀實用。

2、活動難點：

(1)因學生身處學校，且家庭大多在農村，材料的準備就較困難。

(2)因參與學生全是農村學生，第一次接觸科技創新，所以在輔導學生寫文字材料和設計圖紙制作實物較難。

(3)因開展此次科技創新活動是在課余時間，所以如何合理利用時間開展科技創新活動而不影響學習也是一個難點。

3、活動創新點：合理利用學生課余時間輔導學生制作實物參加科技創新比賽并培養學生科技創新意識。

六、活動過程

第一階段：宣傳介紹階段

根據學生實際情況，決定采取以下幾條措施來宣傳介紹：

1、課任教師在上課時有意識的穿插一些科學技術知識、典故來培養學生對科學的興趣，

這主要由物理、化學、生物等理科老師完成。

2、舉辦各種各樣的科技創新講座讓學生了解科學技術動態。如我們辦了科技發展史

“錢學森之問”等講座培養學生對科學技術的熱愛。

3、播放“北京航空航天大學招生宣傳片”和“神舟飛船升空發射場景”等影片來激勵學生熱心參與科技創新活動。

第二階段：具體制作階段

1、提出設想階段：根據“青少年科技創新大賽”要求和學生生活實際情況，積極鼓勵學生多注意身邊發生的事，并且積極思索如何改進，提出自己的設想，完成初步文字材料和圖紙展示。如高二(18)班郭冉同學就根據班級每次排位要重新設計座次表而制作成了“可移動座次表”。

2、實物制作階段：首先根據學生初步文字材料和圖紙老師做出初步指導并提出修改意見，如張水利老師就對高二(18)班魏璇璇同學《移動式液體轉移器》提出了寶貴的指導意見。其次要準備實物制作所學的材料和工具，這個時期老師是隨時給學生提供幫助，幫助學生順利開展下一步制作過程。再次在具體制作過程中要求學生要不斷征詢老師和其他同學的看法并不斷進行改進，直至完成作品。

3、整理階段：根據學生所寫文字材料、圖紙展示和制作的實物模型，在逐項歸類時指導學生完成以下幾個方面的工作：

(1)實物模型制作完成后，指導學生在作品上貼上標簽并歸類并完善文字材料和圖紙設計。

(2)指導學生認真填寫“第26屆全國青少年科技創新大賽”表格，并且復印成一式四份和實物作品送交組委會。

(3)指導學生寫在評審時需要的演示說明講解稿。

4、時間安排：

這次高中生利用課余時間開展科技創新活動是集知識與技能、過程與創新、養成教育和培養科學素養于一體的科技創新活動。宣傳介紹階段是20xx年10月到11月，具體制作階段是20xx年12月到20xx年2月初，整理階段是20xx年2月。

七、活動中可能出現的問題和解決預案

1、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中涉及知識面較廣，需要教師耐心、細致、不間斷的進行指導。

2、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中因為各種各樣的困難，極易產生畏難情緒，教師要及時地進行再動員和指導，是學生順利完成實物模型制作過程。

3、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中如影響到正常學習，需要教師不斷引導學生合理安排課余時間來完成實物模型制作。

八、活動結果及評價

此次活動后，要形成文字材料;同時匯集學生制作實物模型，作為活動成果參加“第26屆全國青少年科技創新大賽”并要求學生寫出文字材料和畫出設計圖紙等。

通過該項活動的開展達到了以下效果：

1、通過這次活動不僅緩解了學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，而且讓學生在活動中學會了合理安排利用課余時間來培養自己良好的生活習慣和提高自身綜合素質。

2、通過這次活動讓學生了解到了世界科學動態和科學技術對人們生活產生的重大影響，培養了他們對科學技術的熱愛和興趣。

3、通過這次活動培養了學生的科學創新精神和科學創新研究方法，養成關注身邊問題的良好習慣，體驗了科技創新過程，并且形成了正確的科技創新意識和價值觀。

4、通過這次活動也培養了學生動手操作能力和積極思索解決問題能力。

作者簡介：陳鐵漢，20xx年4月出生，男，安徽宿州，現任教于宿州二中，主要從事語文教學、班主任和青少年活動輔導工作。中學語文一級教師，學校優秀班主任，學校優秀教師，所帶班級20xx年榮獲“市優秀班集體”稱號，輔導學生參加作文比賽獲省級獎項3篇、市級獎項6篇，教育教研論文獲獎若干篇，負責宿州市教育科研重點項目《寄宿制學校建設與管理研究》課題。

聯系方式：

高中課外活動方案篇四

一、活動目標：

以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

二、基本訓練內容：

1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。

2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法。

3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力。

4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

三、人員選定：由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。

四、指導教師：由和xx老師具體負責指導。

五、活動時間：

利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

六、注意事項：

1、每次活動，指導教師要有文字記錄。

2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

七、達成目標：

1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。

2、勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

3、壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

高中課外活動方案篇五

一、活動目的

本次辯論賽主要為了豐富同學們課余生活，活躍校園氣氛開拓思想，體現學院學生朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態，培養發掘辯論人才，本著“深化學風建設，增強學習意識”的宗旨，讓同學們懂得感恩父母、感恩老師、感恩同學朋友。也提高學生的閱讀，寫作，視聽，演講和其他團隊的組織和團結協作能力。

二、活動宗旨

深化學風建設，增強學習意識。

三、活動主題

思辨青春·歡樂學習

四、活動組織機構

五、活動時間

____年12月7日至____年1月7日(請各系部于12月20日前提交系部參賽代表隊名單、12月28日在f302進行半決賽、1月6日進行總決賽)

六、活動形式

(一)采用各系部初賽(系賽地點：各系部階梯教室)，全院決賽的比賽形式(院賽地點：f302階梯教室)

(二)參加對象為全院學生。

(三)參賽方式

1.各系部組織參賽隊伍，建議以班為單位，最后推薦一支隊伍參加全院總決賽;

2.抽簽決定辯論主題及辯論雙方;

3.無論是初賽還是決賽，每場比賽都需要一名主持人，負責主持辯論賽過程;

4.每支參賽隊伍由四名辯手、四名智囊團組成，辯手負責辯論，智囊團負責提供辯手信息。同時每隊各一名負責人，負責記錄辯論賽，事后做好相關材料上交院學生會學習部，分別為紙質稿和電子稿，內容包括文字和圖片材料;(四)比賽規則

1.雙方一辯各自闡述觀點，時間各為3分鐘;2.雙方二辯發言，時間各為3分鐘;3.雙方三辯發言，時間各為3分鐘;4.自由攻辯5分鐘;

5.雙方四辯分別作總結闡述，時間各為4分鐘;6.評委投票決定勝負。

七、參賽要求

(一)各參賽隊隊員仔細閱讀本次辯論賽方案，熟悉有關賽事安排。

(二)各參賽隊于每場比賽前20分鐘到達比賽現場，以利于各場比賽的順利進行。對于無合理理由而遲到或缺席的參賽隊視為自動棄權，其對手直接晉級。

(三)請各參賽隊在每場比賽之前做好細致的準備工作，以利于辯手在比賽中發揮出自己的水平。

(四)各參賽隊及啦啦隊要遵守比賽紀律及比賽規則，服從工作人員安排，尊重評委老師評判。如有不同意見，請賽后與院學生會學習部成員聯系。

(五)辯論期間辯手不能離開辯池，否則作違規處理。

(六)參賽雙方必須本著相互尊重的原則積極參加每一場比賽。

(七)各系學習部在系部每場比賽后將評委名單及辯題交給院學生會安排的對應負責人，在各系的辯論賽總決賽結束之后還需及時將辯手的個人信息(即姓名、班級、聯系方式、性別)交給院學生會為其安排的對應負責人。

(八)辯手不能一味地重復比賽中已經提及的內容，辯手在辯論期間不可問涉及個人隱私和違反規則的問題。辯手在比賽時必須統一著裝。

九、總決賽獎項設置

(一)團體獎

1、辯論賽冠軍獎杯(1個)

2、辯論賽亞軍獎杯(1個)

3、辯論賽季軍獎杯(1個)(二)個人獎

1、大賽團體第一名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

2、大賽團體第二名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

3、大賽團體第三名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

4、辯手水晶杯+榮譽證書(6個水晶杯+6個證書)

5、優秀辯手榮譽證書(12個證書)

6、優秀指導老師榮譽證書(6個證書)

十、活動經費預算

(一)榮譽證書10元/套×36套=360元;

(二)金屬獎杯300元(3個)

(三)水晶獎杯300元(6個)

(四)獎品600元(12人)總費用：1560元