演講稿具有宣傳，鼓動(dòng)，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

感謝挫折的演講稿篇一

挫折，就像人生道路上的一塊巨石;挫折，就像光明大道上的一片黑暗;挫折，就像廣闊平原上的一座山峰。挫折，是人生道路上的低谷，會(huì)使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙。但是也沒有哪一個(gè)人能不經(jīng)歷挫折，而我也不例外。

時(shí)光之輪回轉(zhuǎn)到一個(gè)月之前，那正是期中考試前夕，同學(xué)們正在拼命地復(fù)習(xí)。下課時(shí)出去玩的人少了，在教室里背課文的人多了;自習(xí)課上聊天的人少了，安靜地寫作業(yè)的人多;眼保健操前抄作業(yè)的人少了，考試的人多了。看到同學(xué)們這么認(rèn)真，老師們也干勁十足，檢查力度也增大了，由于我們班的歷史成績(jī)普低，所以班主任喬老師也很注重歷史知識(shí)的普查。

那是一個(gè)極為普通的下午，下了第二節(jié)課后，喬老師抱著一沓歷史練習(xí)冊(cè)，滿臉怒氣地走了進(jìn)來，她把練習(xí)冊(cè)往地上一摔：“怨不得你們歷史差，你們看看你們的作業(yè)是怎么做的。”緊接著，她又公布了沒有完成歷史作業(yè)的名單：“馬杰、李闊、白宇。”當(dāng)聽到我的名字時(shí)，我的心“咯噔”一下，心緒頓時(shí)混亂起來，“為什么會(huì)有我?我的歷史練習(xí)冊(cè)哪一節(jié)沒做?是第12課還是第13課?”

終于輪到我了，隨著手指的翻動(dòng)，12課和13課的空白展現(xiàn)在眼前，那白色就像雪花一樣刺眼。“啪”的一聲，耳光重重的落在了我的臉上，我的臉就像被火燒了一樣，火辣辣的痛。“怎么你也開始不寫作業(yè)了?我還說你是好學(xué)生呢!12課和13課多會(huì)兒都留了，你怎么還沒寫?”喬老師滿臉怒氣。

我低下了頭，滿面愧疚。

又是兩聲“啪”“啪”，我的臉上綻開了一朵紅花。“你下節(jié)體育課不要上了，留在班里補(bǔ)做業(yè)吧!”喬老師冷冷的丟下一句話，轉(zhuǎn)身離去。

我坐在空蕩蕩的教室里，撫摸著那紅腫的臉頰，看著那刺眼的練習(xí)冊(cè)，心中充滿了愧疚，放在座套下的那張三好學(xué)生獎(jiǎng)狀似乎也失去了平時(shí)炫麗的光彩，“我怎么也不寫作業(yè)了?是懶惰?還是真的自甘墮落?你知不知道，你辜負(fù)了家長(zhǎng)，老師的太多期望，你是一個(gè)要臉的孩子，但你怎么能干出這種不要臉的事!”我自言自語(yǔ)，“想要讓別人看得起你，只有一個(gè)辦法，那就是好好學(xué)習(xí)，才能恢復(fù)你在別人心中的地位。”從此，我發(fā)憤苦讀，終于在期中考試取得了全年級(jí)第21的優(yōu)異成績(jī)。父母笑了，老師笑了，我——也笑了。

挫折，一個(gè)永恒的話題。雖然人們總是去躲避挫折，但是從古到今，還沒有那一個(gè)人能不經(jīng)歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長(zhǎng)和發(fā)展的。讓我們把挫折這塊絆腳石變成墊腳石，去創(chuàng)造一個(gè)更加輝煌的明天。

謝謝大家。

感謝挫折的演講稿篇二

我一直不能忘記那首歌，“感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜……”這首《感恩的心》，在扣響新年鐘聲的那個(gè)時(shí)刻，曾經(jīng)感動(dòng)了多少人的心，讓多少人的心，在經(jīng)過滌蕩之后，充滿了感恩之情。

感恩父母，因?yàn)槭撬麄儙е覀儊淼搅诉@個(gè)美麗的世界，讓我們看到湛藍(lán)的天，瀟灑的云。感恩老師，因?yàn)樗麄兘探o我們知識(shí)，孜孜不倦地教給我們做人的道理，讓我們能夠塑造自己。感恩朋友，因?yàn)槭撬麄兒臀覀兎窒砜鞓罚謸?dān)痛苦。感恩社會(huì)，因?yàn)樗谖覀兊某砷L(zhǎng)中給了我們無限的關(guān)懷。感恩自然，因?yàn)樗屛覀儗W(xué)會(huì)真理，讓我們看到奇跡。

用一束感恩，來填充心里某個(gè)充滿陰霾的角落，讓黑暗轉(zhuǎn)為光明，讓蕭瑟的寒風(fēng)化成春天的太陽(yáng)。

可是，我們更要感恩挫折。

是的，在我們成長(zhǎng)的過程中，或多或少會(huì)遇到挫折，也許我們會(huì)流淚，也許我們會(huì)傷悲，也許我們會(huì)頹廢，但是我們也應(yīng)該想到，也正是這一系列的挫折，讓我們更好的成長(zhǎng)，讓我們能夠蛻變。

跌倒了有什么大不了，如果沒有一次次跌倒，再一次次站起來，我們?cè)趺茨軐W(xué)會(huì)走路。失意和挫折有什么大不了，如果不是一次次挫折，我們?cè)趺茨軌蚋玫耐晟谱约海龈玫淖约骸?/p>

所以，應(yīng)該感恩挫折，是一次又一次的挫折，讓我們一次又一次的蛻變、成長(zhǎng)，讓我們能夠清醒的認(rèn)識(shí)自己，努力的做一個(gè)更優(yōu)秀的自己，更成熟的自己。

也許你還沒有經(jīng)歷挫折，一路上，你看到的是鮮花和掌聲。那么我們應(yīng)該恭喜你，因?yàn)槟愫軆?yōu)秀。也許你正在經(jīng)受挫折，從高高的地方跌下去，你看不清在哪里才是底，那樣也未嘗是不幸。因?yàn)殡r鷹就是被從懸崖上拋下，才發(fā)現(xiàn)自己飛翔的本能，振翅翱翔，然后征服藍(lán)天。

在生活的過程中，你一定會(huì)遇到挫折，挫折也一定會(huì)給你這樣或那樣的傷害，可是相信吧，挫折也許會(huì)讓你短暫的頹廢，但是你會(huì)在挫折中發(fā)現(xiàn)，你有那樣的能力，找回自己，然后征服一片屬于自己的天。

試想，如果沒有高溫的冶煉，怎么會(huì)有金子的燦爛?如果沒有時(shí)間的雕琢，玉器怎么會(huì)有驕人的美麗?如果沒有尖刀的切割，怎么會(huì)有鉆石的光芒?

每一個(gè)人都具有鉆石的潛質(zhì)，可是只有經(jīng)過挫折錘煉，并且能夠努力克服困難，才能成為真正的鉆石，發(fā)出自己絢爛的光芒。

所以，應(yīng)該感恩挫折，因?yàn)槭撬屇阍谀婢持蓄I(lǐng)悟了一個(gè)詞，成長(zhǎng)。因?yàn)槭撬屇阍谀婢持校业侥銘?yīng)有的價(jià)值。

所以，我發(fā)自內(nèi)心的感恩。

感恩父母，感恩老師，感恩朋友，感恩自然。

但我更要感恩挫折。跌倒的時(shí)候，是挫折告訴我，要爬起來。流淚的時(shí)候，是挫折告訴我，會(huì)好起來。受傷的時(shí)候，是挫折告訴我，要勇敢起來。生活給了我挫折，但是挫折告訴我，黑夜之后，就會(huì)有黎明，寒冬之后，一定有春天。在我和他的斗爭(zhēng)中，我一定要?jiǎng)倮?/p>

我感恩挫折，感恩成長(zhǎng)的路上遇到的挫折，因?yàn)槭撬鼈兘虝?huì)我成長(zhǎng)。在挫折無情的歷練中，我越來越成熟，越來越堅(jiān)強(qiáng)。在挫折無情的打擊中，我學(xué)會(huì)了即使逆著風(fēng)也能夠很好的飛翔，勇往直前，去征服一個(gè)屬于自己的世界。在挫折的雕琢中，我慢慢的在塑造一個(gè)真正的自己。

用一顆感恩的心面對(duì)挫折，面對(duì)世界，也面對(duì)自己。你能夠飛翔，因?yàn)楦卸鞔煺凼且环N善良，也是一種勇敢。相信吧，勇者無敵。

感恩的心，感謝有你，讓我一生，能夠做我自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜。

所以，感恩挫折，謝謝大家。

感謝挫折的演講稿篇三

中考在即，校園里小樹林邊常有一個(gè)十四五歲的男孩在那里緊張而又穩(wěn)重地復(fù)習(xí)著課本知識(shí)，這男孩就是我。

可是三年前，我并非如此，我的改變?nèi)驗(yàn)槟且淮未煺邸?/p>

玩過了小學(xué)，我走過了初中，由于有幾分靈產(chǎn)，我的成績(jī)倒也不錯(cuò)，于是我持著聰明的護(hù)照繼續(xù)逍遙。

一天，老師對(duì)我說：過幾天要舉行數(shù)學(xué)競(jìng)賽，你要好好干，準(zhǔn)備得個(gè)名次。我一聽，心想：哼，我還用好好干嗎?憑我那聰明勁兒，特等獎(jiǎng)非我莫屬。有了這點(diǎn)自信，在別人積極翻閱各種資料時(shí)，我卻活躍在籃球場(chǎng)上。

競(jìng)賽那天，轉(zhuǎn)眼即到。我心不在焉地拿起資料膘了幾眼，看了幾道難題，就覺得不用再費(fèi)勁了。

賽場(chǎng)上，我傻眼了，且不說試題之難，有些數(shù)學(xué)符號(hào)我也從未見過。我勉強(qiáng)做了幾個(gè)題，雖在試卷上留了一人片空白。可我仍認(rèn)為自己做的題是百分之百正確。我想，自己不會(huì)做的，別人也不會(huì)比我強(qiáng)。卜課鈴響了，我信心十足地交了卷子。

感謝挫折的演講稿篇四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

去年夏天，我在竹海看到了前所未有的壯觀景象——七彩瀑布。水流從陡峭的山崖上傾瀉而下。這景象是何等壯觀!清清的溪流從五十多米的峭壁上一直唱著歡快的歌跳下來，音符跳到山下的小河里，回蕩在幽靜的竹林間，令人感慨!你萬萬也想不到，這些奔騰的水流在懸崖上的險(xiǎn)灘中經(jīng)歷了多么艱難的折磨：它們一起涌向險(xiǎn)灘，在亂石群中跌跌撞撞，同行的伙伴們被巖石割成了細(xì)流，旋轉(zhuǎn)著流向懸崖。

原來在壯觀的瀑布之前，水流也會(huì)經(jīng)歷磨難。如果它們因?yàn)樵趤y石中跌撞感到痛苦而放棄前進(jìn)，那么就沒有飛流而下的壯觀。

小草也是，如果因?yàn)闆]有樹的偉岸而感到痛苦，就不會(huì)有一望無垠的原野;貝殼也一樣，如果因?yàn)橐涣Ｉ车腻F刺而感到痛苦，就不會(huì)孕育出閃閃發(fā)光的珍珠。

人難道不也是嗎?也會(huì)經(jīng)歷很多挫折：高考前的煎熬、肢體殘疾、一直做不好一件小事……這些挫折都需要頑強(qiáng)面對(duì)。有的人說：人的一生如果沒有挫折該多好!但這是不可能的，生命當(dāng)中沒有了挫折就不完整，人生不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)你從另一個(gè)角度來看挫折，你會(huì)覺得這樣很好。

每一個(gè)人成功之前不都是經(jīng)歷了許多挫折與磨練嗎?張海迪、馬克思、錢學(xué)森……就連如今傲氣凌人的周杰倫小時(shí)候也有辛酸的經(jīng)歷。“月亮背后不是光”，是挫折與鍛煉，有了它們，人才會(huì)成功。因?yàn)榇煺垭m折磨人，但也鍛煉人，鍛煉的是精神、勇氣、意志……讓人以后能經(jīng)得起更多磨練，才能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。如果不經(jīng)歷挫折，遇到艱難困苦也只能手足無措。所以，我們?yōu)槭裁床桓兄x挫折呢?

當(dāng)你成功之前，會(huì)覺得挫折很折磨人，當(dāng)你成功后，回望從前，你會(huì)感謝那些從前對(duì)你有幫助的挫折，是它們成就了今天的輝煌。

所以，感謝挫折吧!它的確是人生的起點(diǎn)，成功的臺(tái)階。

感謝挫折的演講稿篇五

在人生的旅途中，我們會(huì)結(jié)交許多朋友，挫折就是我們朋友中的一員，他可以讓你逐漸走向成功。因此，我要說：“挫折也是美麗的。”

從小，我的學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，在家中，父母以我為自豪;在學(xué)校老師以我為榮;在班中，同學(xué)們以我為榜樣。

我并沒有令他們失望，每年的期中、期末考試我都勇奪第一，在其它學(xué)校也有些名氣。我一直以來都對(duì)自己充滿信心。

不知什么時(shí)候，我對(duì)學(xué)習(xí)忽然沒了興趣兒，竟迷戀上了打游戲。我并沒有太在意，認(rèn)為自己是“天才”，打游戲?qū)W(xué)習(xí)是沒有影響的，還是可以在班中名列前茅的，就這樣，每天一有空閑時(shí)間就到游戲廳打游戲，生活過得“豐富多彩”。

不久，我迎來了這學(xué)期的期中考試，我高高興興地參加了這次考試，對(duì)自己是信心十足。可是，上帝是公平的，他不會(huì)將成功隨隨便便地賞賜給一個(gè)不曾努力過的人。我失敗了，徹底地絕望了，對(duì)自己不再充滿信心了。考試過后，又進(jìn)行了幾次單科小考，成績(jī)持續(xù)下滑，這讓我更感悲傷。

就在我消沉之際，班主任對(duì)我說：“一個(gè)人不可能隨隨便便成功，不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹?我希望你明白這番話，重新振作起來，找回你失去的東西。”聽了這話，心中有一種力量，這力量讓我重新找回了自信，于是我吸取這次教訓(xùn)，克服了貪玩的心理，終于在期末考試中贏回了自己的地位。是這次挫折讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我的決心更堅(jiān)定，挫折是美麗的。

挫折是我們最常見的朋友，只要勇于面對(duì)，他會(huì)使你走向成功，讓我們高喊：“挫折也美麗!”

感謝挫折的演講稿篇六

挫折，是生活中的導(dǎo)師;挫折，是激勵(lì)我們前進(jìn)的動(dòng)力;挫折，是促使我們成功的催化劑。

對(duì)我來說，挫折既是失敗，又是成功。還記得小學(xué)五六年級(jí)時(shí)，有一次數(shù)學(xué)考試考砸了，試卷發(fā)下來的時(shí)候，老師把每個(gè)同學(xué)的成績(jī)都讀了一遍。老師是按從高到低的順序來讀的，當(dāng)我聽到我的分?jǐn)?shù)排在倒數(shù)幾名的時(shí)候，我感到很沮喪。旁邊的同學(xué)也對(duì)我投來了驚異的目光。隨后，只聽老師說：“這次考試，總的來說并不難，有很多同學(xué)都考得不錯(cuò)。但是……”老師停頓了一下，看了看我，又繼續(xù)說道，“但是數(shù)學(xué)課代表卻考得很糟糕。等會(huì)兒到我辦公室來，知道了嗎?”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。整節(jié)課，我心里非常難受，作為課代表都考成這樣，對(duì)得起誰(shuí)?

下課后，老師在辦公室里批評(píng)了我一頓，并讓我把試卷帶回家，讓父母檢查簽字。回到家后，爸爸媽媽也像老師一樣批評(píng)了我一頓。我感到心情跌到了谷底。一種從來沒有過的痛蔓延在我的心頭。面對(duì)這樣的挫折，我一開始很灰心，但后來經(jīng)過父母、老師和同學(xué)的疏導(dǎo)，我開始重拾信心。我把大多數(shù)時(shí)間都安排在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)上，終于在下一次考試中取得了理想的成績(jī)。

我終于領(lǐng)悟到，挫折是走向成功的階梯。沒有挫折，就沒有今天的我。挫折，值得我去感恩。

謝謝大家。

初三:周濤

感謝挫折的演講稿篇七

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

生意失敗、比賽失誤、遭到大大小小的挫折，都是難免的事。但重要的是，我們要知道如何東山再起，重新出發(fā)，試著改進(jìn)自己的缺失，增加自己的優(yōu)點(diǎn)，或許一切就會(huì)變的不一樣。當(dāng)在生活上遇到不如意時(shí)，我們要檢討自己是不是哪些地方做的不夠好?不夠完善?而不是把一切錯(cuò)誤都推給別人，一味的認(rèn)為自己的表現(xiàn)完全沒有缺失，這種人就無法重新起步，但只要抱持著改進(jìn)的精神、進(jìn)步的心態(tài)，就可以重新出發(fā)。

小時(shí)候，我是個(gè)害羞又不懂得如何表現(xiàn)的小女生，只能自己一個(gè)人座在位子上看書。到了補(bǔ)習(xí)班，情況雖然有些許改善，但是我依然很怕生、不太感主動(dòng)跟同學(xué)講話。過了一個(gè)學(xué)期，補(bǔ)習(xí)班舉辦了英文演講比賽，沒想到老師竟然推選我代表我們班參加，可是我因?yàn)楹π叨惶斜憩F(xiàn)，念起稿子來也是扭扭捏捏，放不太開，因而喪失了參加決賽的機(jī)會(huì)。

一年之后，補(bǔ)習(xí)班同樣舉辦了英文演講比賽，由於我的認(rèn)真努力，得以參加復(fù)賽，并且取得亮眼的成績(jī)，一路打進(jìn)決賽，而我也不負(fù)眾望，在決賽中獲得第一名的寶座。自從第一次的失敗之后，我當(dāng)下就下定決心，要訓(xùn)練自己的英文能力，於是我開始了緊鑼密鼓的特訓(xùn)，不僅要訓(xùn)練自己的發(fā)音，還要學(xué)會(huì)抑揚(yáng)頓挫的腔調(diào)，并且訓(xùn)練自己自臺(tái)上的臺(tái)風(fēng)，以及基本禮貌，這次果然沒有讓我自己失望，雖然之前那個(gè)老師已經(jīng)回加拿大了，但是我還是想要跟她講：「你看，我終於的到冠軍獎(jiǎng)盃了呢!」

在學(xué)習(xí)的路途上，有困難，也有挫折，但是只要我們一一去克服，路前面仍然會(huì)是一片光明的，遇到失敗，難免會(huì)有心情低落的時(shí)候，但是只要我們找到失敗的原因，并且努力克服，嚐到的滋味會(huì)是更甘甜，更美好的。這是一種不可缺少的人生歷練，說不定等我們長(zhǎng)大了以后，還需要這種經(jīng)驗(yàn)來警惕自己呢!我想或許這正是上天給我們的一種考驗(yàn)吧!

感謝挫折的演講稿篇八

挫折是什么?挫折是海鷗在狂風(fēng)暴雨中的拼搏，挫折是海燕在驚濤駭浪前的掙扎，挫折是花兒綻放時(shí)卷起的狂風(fēng)，挫折是草兒嫩軟時(shí)襲來的暴雨。

都說成功是收獲，是歡樂，是一筆巨大的財(cái)富，挫折，亦是如此。

感謝挫折，因?yàn)榇煺圩屛覀兂砷L(zhǎng)。懵懂無知的我們，猶如一只小小的海鷗，在狂風(fēng)暴雨中打拼。倦了，累了，緩一下氣，迎難而上，用信心去戰(zhàn)勝它，用勇氣去打敗它，直到勝利的那一刻，我們會(huì)感到我們長(zhǎng)大了許多，學(xué)會(huì)勇敢去挑戰(zhàn)挫折。

感謝挫折，因?yàn)榇煺圩屛覀儦g樂。海燕，迎著海浪飛去，毫不畏懼地去戰(zhàn)斗。或許，此時(shí)，面對(duì)海浪——自己的敵人，殺出一條血路去，唯有海燕真英雄。戰(zhàn)勝的滋味，每個(gè)人都體驗(yàn)過——?dú)g樂、激動(dòng)，抑或興奮。

感謝挫折，因?yàn)榇煺鄹嬖V我們堅(jiān)持的真諦。挫折，可能會(huì)讓我們變得垂頭喪氣，也可能會(huì)給我們重新面對(duì)的勇氣。因?yàn)榇煺凼且话央p刃劍，讓我們感到驚奇和刺激。鏡面一轉(zhuǎn)，你就看不到自己失落時(shí)的表情，鼓起勇氣，奔向前去。就算你是一株被狂風(fēng)吹殘的花朵，仍舊無傲氣地開放，那時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來堅(jiān)持才是戰(zhàn)勝困難的真諦。

感謝挫折，因?yàn)榇煺蹠?huì)告訴我們堅(jiān)持的可貴。還記得曾經(jīng)失友的痛苦?還記得曾經(jīng)考砸的失落?還記得曾經(jīng)挨訓(xùn)后的悲涼?還記得曾經(jīng)挨罵時(shí)的難堪?

堅(jiān)持，頂住，你要像巨人扛住自己的天空，挫折并不可怕，可怕的是被嚇倒。戰(zhàn)勝了挫折，收獲的信心，收獲的體驗(yàn)，收獲的堅(jiān)持，收獲的一切的一切，都會(huì)珍藏到你那精致的筆記本里。

感謝挫折的演講稿篇九

失敗了，痛苦地劃下了一個(gè)憂傷的句號(hào)。

總想在深沉的月夜中痛哭，總想獨(dú)自走進(jìn)淅瀝的風(fēng)雨中，春天的小草還在萌芽，我的心卻已到了深秋。

我拒絕了門外的一切，把自己鎖進(jìn)黑洞洞的四面是磚墻的屋里。

淚水洗淡了日歷，隨黃昏編織著寂寞。于是，我學(xué)會(huì)了逃避，學(xué)會(huì)了沉默。別人的鄙夷，也驀然讓自己滿懷自卑。葉子黃的時(shí)候，該是秋收的季節(jié)。我開始懷疑自己，懷疑人生。時(shí)間沖淡了一切，讓我反省了很多。此時(shí)，心中注滿幻想，雖然心已失落。但總想有一頁(yè)湛藍(lán)的天空。屬于自己的，還有一片芳草地，還有一個(gè)春夏秋冬都不是的季節(jié)。

然而再好的夢(mèng)總得醒。但醒后世界依舊，于是心又莫名其妙的泛起一絲清涼而悠遠(yuǎn)的惆悵。幻想中的慰籍，也是自己破碎的隱痛。失敗了，鋪開那亂七八糟的思緒，到田野里走走，看看，那廣闊的天空，看看那野外的萬物。或許能撕碎往日的殘酷，將它撒向浩翰的天空。

讓一切沉靜下來，盡管還存有一絲輕愁。

不必再去回憶那一切，不必讓他一直纏繞我們。我們應(yīng)懂得放棄。其實(shí)這是一種灑脫，應(yīng)明白今天有所失，明天會(huì)有所得。樂又何妨，悲又何妨?也許，失去的東西，多年后你會(huì)慶幸它的失去，古訓(xùn)不是說過嗎“君者所取者遠(yuǎn)，則必有所持。所就者大，必有所忍。”

該回憶的要回憶，該忘記的要忘記，幾許傷感幾許失落，更有幾許自信，把拼搏印在自己的路上。其實(shí)，失敗也是一種收獲。今天失敗了，也就為明天的成功播下了一粒種!