人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

學期結束班會主持詞篇一

下午好!

今天我們在這里舉行“團結友愛”主題班會。

男:正所謂"有緣千里來相會,無緣對面不相識"

女:我們有緣相識在初一(1)班這個大家庭里,我們盼望在這個集體中學有所成。

男：盼望在同學中建立深厚的友誼，找到自己的歸屬感。

女：盼望在這個集體中展示自己的風采，發揮自己的才能。

男：流沙不能凝集成塔

女：建材的團結卻能建立起巍峨的大廈

合：這種力量就叫做凝聚力。

男：現在我宣布初一(1)班團結友愛風雨同舟主題班會正式開始。

女：什么是團結呢?

男：哲學家說：“團結是一種精神力量，是一種結合美”。

女：作家說：“是創意，筆、文字結合的精美詩篇”。

男：舵手說：“是大家力挽狂瀾的默契配合”。

女：畫家說：“是五彩繽紛顏色繪出的壯美圖畫。”

男：將軍說：“是指揮者運籌帷幄與士兵的服從間的巧妙配合”。

合：我們說：“團結就是班集體里的互助互愛”。在我們的生活中，每時每刻都不離不開團結友愛。

女：那么，大家知道哪些有關團結友愛的故事呢?

請欣賞李嘉碧同學的故事......

李嘉碧：我給大家講個故事，

一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請求只馱一點貨物的馬：“幫我馱一點東西吧，對你來說，這不算什么，可對我來說，卻可以減輕不少負擔!”

馬不高興地回答：“你憑什么讓我幫你馱東西，我樂得輕松呢!”

不久，驢累死了，主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，這時，馬懊悔不已。

女：感謝李嘉碧同學的精彩故事，你們知道這個故事講出了什么道理嗎?

男：的確，“千人同心，則得千人力，萬人異心，則無一人之用”。我們整個班集體應該團結一心，不然吃虧的是我們自己啊!

女：下面請欣賞勞嘉俊同學的表演。

勞嘉俊：我給大家講個野雁的感覺。

女：感謝勞嘉俊同學，聽了這個故事，讓我們對團結友愛有了更深的理解。

男：我深有同感，這個故事讓我想到了一個漢字——“人”，“人”字是一撇一捺，你是那一撇，我是那一捺，要兩個人才能寫成，如果人人光想自己那一撇與一捺，那么人字永遠組合不到一起，一撇一捺，相互支撐，合二為一，這才成了人!而當一群人聚在一起，就是“眾”字。彰顯的是團結一心，眾志成城。

女：接下來，讓我們以嘹亮的歌聲來表達我們對團結友愛的理解，請大家欣賞《團結就是力量》。

男：這首歌讓我想起了《詩經》時的一句話：豈日無衣，與子同袍。王于興師，修我長矛，與子同仇!豈日無衣，與子同澤。王于興師，修我戈戟。與子偕作!豈日無衣，與子同裳。王于興師，修我甲兵，與子偕行!看看哪個小組的同學能成為最優秀的同袍呢：下面讓我們來做一個小游戲。

女：介紹游戲規則。

男：玩這個游戲，需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己，而不屑與別人合作，那么我們大家都知道這個組一定輸定了。在一個集體里，每個人都一樣重要，對他人應該熱情相待，而不能冷漠地推天。

女：而在我們的班級集體里，卻存在一些冷漠地推開別人的現象。大家想知道嗎?請欣賞小品《報名風波》

男：感謝幾位同學的精彩演講，看了這個小品，我百感交集，正是由于同學們對班集體的報名工作的不夠重視，我們班在校運會并沒有獲得很好的成績，但是經過這交教訓，我們班的同學更加團結在一起，我相信大家也有很多話要說，有哪位同學想表達自己的見解呢?

學期結束班會主持詞篇二

a：九月的陽光格外燦爛;九月的天空分外明媚;在這丹桂飄香，秋韻盎然的日子里，我們迎來了又一個教師節。

b：在這個歡樂的時刻，讓我們共同祝愿在座的老師節日快樂!

a：此時此刻，歌聲與微笑不能忘記所有辛勤耕耘、揮灑青春的教育者

b：此情此景，鮮花與掌聲必須記起那些默默無聞、無私奉獻的老師們

a：加減乘除，算不盡您作出的貢獻;

b：詩詞歌賦，頌不完對您的崇敬!

a：因為您一片愛心的澆灌，才會有桃李的絢麗，因為您一番辛勤的勞作，才會有稻麥的金黃。

合：愿我們的祝福化作一首激情的歡歌，獻給我們敬愛的老師，祝福您身體健康，萬事如意!

b：有請周國峰同學為我們帶來歌曲《baby》。

(節目1)

a：老師，今天是您的節日，是您的愛心澆灌，您的黑發泛起了點點霜花;是您的嘔心瀝血，您的臉頰寫滿了絲絲牽掛;春去春回，忘不了您的諄諄教誨。有請李書依同學為我們朗誦美文。

(節目2)

b：如果說老師是辛勤的園丁，那么我們就是待放的花果，他們耕耘，他們澆水，他們施肥，他們除蟲，這一切的一切付出，才有我們的今天。請欣賞蔡芬、劉愉芳為我們朗誦詩歌。

(節目3)

a：節目到了高潮，讓我們聽聽笑話放松一下吧!有請施虎和齊開同學。

(節目4)

b：歡聲笑語過后，讓我們繼續用詩的語言表達對老師的無限尊敬。請欣賞劉貝、代葉凡為我們帶來詩朗誦。

a：有請賀子恒同學上講臺發言。

(學生發言)

(節目5)

b：有請英語老師為我們講話。

(張老師致辭)

a：我們班是一個文科班，數學對文科生的重要性是不言而喻的，有請孫老師為我們講話。

(孫老師致辭)

b：請班主任作總結致辭。

(班主任致辭)

a：最后請同學們全體起立，深情頌詩一首，以此來表達我們對老師的深深謝意。

您辛苦了，老師!(全班齊讀)

是誰—— 把無知的我們領進寬敞的教室，

教給我們豐富的知識?(男生領讀)

是您!老師!

您用辛勤的汗水，

哺育了春日剛破土的嫩苗。(女生齊讀)

是誰——

把調皮的我們

教育成能體貼幫助別人的人?(女生領讀)

是您!老師!

您的關懷就好似和煦的春風

溫暖了我們的心靈。(男生齊讀)

是誰——

把幼小的我們

培育成成熟懂事的少年?(男、女生共同領讀)

是您!老師!

您的保護讓我們健康成長。

在金秋時節結下碩果。(全班齊讀)

您辛苦了!老師!

在酷暑嚴寒中辛勤工作的人們。(男生齊讀)

您辛苦了!老師!

把青春無么奉獻的人們。(女生齊讀)

我們向您致以崇高的敬意!

——您辛苦了，老師!(全班齊讀)

(結束語)背景音樂

a：沒有天空的容納，就沒有鳥兒自由翱翔的身影;

b：沒有海洋的奉獻,就沒有魚兒來往馳騁的英姿;

a：沒有大地的給予，就沒有大樹“欲與天公試比高”的豪情;

b：沒有老師的無私與辛勤，就沒有學生充滿希望的美好未來。

a：“十年樹木，百年樹人”。是您為祖國培養了一代又一代的棟梁之才，是您捧著一顆心來，卻不帶半根草去。

b：您甘心做大樹，替焦慮不堪的我們遮風避雨;

a：您甘心做火把，為黑暗之中迷失方向的我們照亮未來;

b：您甘心做米蘭，給我們的心田默默地把芳香灑滿 。

a：忘不了您和風細雨般的叮嚀，蕩滌了我心靈上的塵埃。

b：忘不了您浩蕩東風樣的話語，鼓起了我前進的風帆。

a：:愿我們的謝意編成一束不凋的鮮花，給您的生活帶來無限芬芳。

b：愿我們的祝福化作一首激情的歡歌，

ab：祝您的事業—— 譜寫更加靚麗的篇章!今天的班會到此結束!

學期結束班會主持詞篇三

男：尊敬的各位領導、各位老師。

女：親愛的同學們。

合：大家晚上好！

女：我是來自一班的xxx。

男：我是來自四班的xxx，這里是工程技術學院土木1—4班心理教育主題班會現場。

女：歡迎大家光臨此次班會。

男：身為當代大學生的我們是祖國未來的建設者。

女：身為當代大學生的我們是祖國未來的接班人。

男：為了不斷的發掘和深入大學生面對的心理困惑，努力的通過生動的表演，引發同學們的思考，提高同學們的心理素質，提早干預心理危機，讓同學們能夠更加自信、健康的面對未來的生活，創建更加和諧的校園氛圍。我們四個班的同學們一起合作，特此舉辦此次心理健康情景劇主題班會。

女：在這個炎炎夏日的夜晚，讓我們敞開寬廣的心胸，揚起理想的風帆，展現土木工程1—4班的魅力和風采！讓我們攜手來創造更加和諧文明的校園環境！

合：現在請允許我宣布，土木1—4班心理教育主題班會現在開始！

女：首先請欣賞土木四班為我們帶來的歌曲《領悟》，表演者xxx同學。（表演結束后）

男：感謝土木四班xx同學為我們帶來的美妙歌聲。接下來有請土木二班的林航同學為我們演唱歌曲《聽海》。（表演結束后）

女：感謝土木二班林航同學的精彩演唱。接下來，讓我們一起來看看土木二班是如何演繹屬于他們的大學生活的，有請土木二班為我們表演心理話劇《友情那么暖》，表演者蹇紅、董曉雪、孫龍等。（表演結束后）

女：看了土木二班的心理話劇《友情那么暖》，讓我們不得不反思，他們演繹的暖暖友情是那個的真摯感人，把我們帶入了一個真誠的情感世界。下面請欣賞土木三班的小提琴獨奏《龍的傳人》。演奏者……（表演結束后）

男： 感謝土木三班×××同學的精彩演奏，下面請欣賞詩朗誦《相信未來》，表演者土木二班蹇紅同學。（表演結束后）

女： 感謝蹇紅同學，下面是土木一班表演的心理話劇《中國加油》，表演將帶給我們……，請欣賞。（表演結束后）

男：感謝土木一班同學們的精彩表演，下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》，表演者蒲國斌同學。請欣賞。（表演結束后）

女： 感謝蒲國斌同學，下面是土木二班的同學為我們表演精彩的爵士舞，表演者董曉雪，請欣賞。（表演結束后）

男：感謝蒲國斌同學的美妙舞姿，下面讓我們全體參與，共同業做一個游戲與友誼的拼接活動，這是一個集體項目，它將體現同學們團結互助的一種作風。節目的具體要求是這樣的。（表演結束后）

女： 剛才同學們的表演很精彩，它體現了同學們的……風貌。愿我們今天的每一個節目都能給您帶來一段美好的回憶，愿我們的青春永駐！

男：今天的晚會到這里就要結束了，讓我們再次以熱烈的掌聲祝賀此次主題班會的成功舉辦。

合：祝同學們提升個人的情緒管理能力，讓我們學會管理情緒，享受快樂生活！祝大家晚安，再見！

學期結束班會主持詞篇四

甲：尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家好。

乙：八一班“珍惜糧食，從我做起”主題班會現在開始。

甲：古人云：身披一縷，當思織女之勞;日食三餐，每念農夫之苦。乙：如果沒有糧食，人類將無法生存。如果沒有糧食，中國何談發展。

甲：自古以來，民以食為天。不管是在茹毛飲血的原始社會，還是在高科技迅猛發展的信息社會，吃，作為人類生存的最基本準則之一，亙古未變。

乙：吃的來源是什么?糧食。它是人類賴以生存與發展的物質食糧。我們說農業是國民經濟發展的基礎，糧食則是基礎的基礎。

甲：讓我們走進第一篇：重溫古詩中的感動。

第一篇：重溫古詩中的感動：

過渡：乙：接下來讓我們有感情地齊讀《憫農》

1、 主持人組織全班齊讀《憫農》

過渡：甲：接下來我們找同學談談讀了這首詩的感受。

2、 主持人提問閱讀感受(2—3人次)

過渡：乙：俗話說得好，民以食為天，接下來我們說說有關糧食的名言警句等。

3、 主持人提問有關糧食的名言警句

過渡：甲：糧食來之不易，一顆一粒浸潤了農民辛勤的汗水，接下來請欣賞詩朗誦《觀刈麥》。朗誦者：

4、 配樂詩朗誦《觀刈麥》

過渡：乙：接下來讓我們走進第二篇：反觀生活中得浪費。

第二篇：反觀生活中的浪費：

過渡：

甲：華夏自古重節儉，珍惜糧食既是中華民族的傳統美德，也是現階段我國國情的必然要求，更是一名合格公民應盡的義務。

乙：或許學校的飯菜不是最可口，但作為祖國未來的希望，我們有責任，也有義務來珍惜這來之不易的糧食。看看生活中這些讓我們司空見慣的現象!

1、 出示圖片(解說員解說)

解說詞：餐桌上、垃圾桶里，經常會有同學們吃剩的飯菜等食物;也許有的同學會說，飯是我自己花錢買的，愿意怎樣就怎樣。可是不知道你是否意識到，你浪費的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是些米飯，還有勤儉節約的美德。因為，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。

過渡：甲：為了了解同學們的用餐習慣，我們派出了四路記者進行現場采訪，請同學們實話實說。(逐一點記者名字)

2、 記者采訪：(4名記者采訪12位同學)

那么我們又是咋樣做得呢?

a記者、作為一名中學生，看到這樣的畫面有何感想?

b記者、平時學校吃飯是否有剩菜剩飯現象?為什么?

c記者、吃飯是否挑食、厭食?

d記者、平時是否用零用錢買零食充饑?

過渡：乙：簡單總結。接下來請欣賞情景劇《如此瀟灑》，表演者：

3、 表演情景劇：《如此瀟灑》

過渡：甲：接下來讓我們走進第三篇：走進世界糧食日。

第三篇：走進世界糧食日

1、 讀圖片中的文字

過渡：乙：據有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠5000萬人吃一年，多么驚人的浪費啊!自古以來，就有生活艱苦樸素的人。指名講故事：

2、 講故事(節儉)

過渡：甲：簡單總結，接下來讓我們走進第四篇：節約光榮，浪費可恥

第四篇：節約光榮，浪費可恥

解說詞：一張張醒目的警示語，無不在提醒著我們，提醒著逐漸麻木的我們。

過渡：乙：接下來請欣賞詩朗誦《珍惜糧食》朗誦者：

1、 詩歌朗誦《珍惜糧食》

過渡：甲：為了呼吁大家的節約意識，八一班班委會特向全班同學發出倡議：

2、 全班起立齊讀倡議：

過渡：乙：為了表達我們倡議的誠意，我們把倡議的內容打印在了5張紙上，請同學們在上面簽下你的名字，只簽一張即可。

3、 學生倡議書簽名

過渡：甲：綜合近一學期的就餐情況，八一班班委會決定評出本班5名“節約明星”，接下來請同學們互相推薦一下。

4、 評選

過渡：乙：接下來請班主任獻上墨寶，為獲獎同學授名。

甲：接下來請任課教師錢老師、范老師為獲獎同學頒獎。

5、 頒獎

6、 學生獲獎感言(視時間而定)

過渡：乙：接下來請班主任說幾句：

7、 班主任寄語

總結：

甲：同學們，節約是美德，節約是品質，節約是責任。

乙：我們都是學校的主人，我們生活在這個大家庭中，我們要用心去愛護它，關心它。

合：讓我們同心協力，做勤儉節約風尚的傳播者。

學期結束班會主持詞篇五

持人(男)：尊敬的老師們!

主持人(女)：親愛的同學們!

主持人(合)：大家好!

主持人(女)：自信是個誘人的字眼。

主持人(男)：自信是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。 主持人(女)：一個沒有自信的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。

主持人(男)：沒有自信，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活;

主持人(女)：洛克菲勒曾經說過：“自信能給你勇氣，使你敢于向任何困難挑戰;自信也能使你急中生智，化險為夷;自信更能使你贏得別人的信任，從而幫助你成功。”

主持人(男)：沒錯，雨果也說過“我們應該相信，自己是生活的戰勝者。”

主持人(女)：那么在我們本次主題班會開始之前，先欣賞由我們呂競同學帶來的舞蹈《星空》

主持人(男)：——掌聲歡迎!

主持人(男)：俗話說：沒有膽斗狼，別想去牧羊。一個人在豐厚的才華本領作基礎時，自信就成為了他成功最重要的因數。就好比你去問同學借錢，首先你得實足的想到：咋們的關系誰和誰藹—這就是自信!然后奮斗啊是你借錢的過程，借到錢你就成功了??所以自信是你最初的行動!讓我們先看看劉翔復賽的視頻

主持人(女)：

劉翔的復出，是體育界的重磅事件。對于這事我們都有不一樣的感受。所以現在就由我們的演員們以精彩的表演來表達自己的感受。請欣賞小品《燒仙草老板奮斗記》。

主持人(男)：演員：波波、緋紅、黃美圓、李猛男。導演：春哥?? 主持人(男)：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝影帝影后們為我們精彩的表演!

主持人(男)：細細品味過去，你是否想過退縮，是否猶豫過要不要放棄，甚至懷疑過自己的能力?

主持人(女)： 有沒有哪位同學愿與大家分享一下你對自信的看法? 主持人(男)：或者評價下這次的小品?

主持人(男)：信春哥者原地起立回答難題??回答完問題滿血復活 邀請人中??(找不到就看下面)

主持人(女)： 先請本次小品主角波波發言吧，請你談談

xxx的發言 (馬退下)

主持人(女)：謝謝你的發言，我知道他說出了我們班好多同學的心聲。既然大家都說出了自己的心聲，現在就讓我們聽一下詩人們的心聲吧!有請小馬哥和我的同桌詩朗誦《相信自己》。

主持人(男)： 前面是我們的同學發言，現在呢?由請我們的班主任來對大家本次活動作個小結，掌聲歡迎陳老師。

主持人(男)：讓我們再次對陳老師抱以熱烈的掌聲

主持人(女)：你如果連自己都不相信,還能相信什么呢?然而相信自己很難。

主持人(男)： 或者說，自信心是一種很大的力量。

主持人(女)：最后，我還是要說“信心”這個詞里面藏有禪機，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都會安穩下來。剩下的，是該做的事。如此說，人的一生其實很簡單。

主持人(男)：請大家銘記今天這個班會，再次謝謝老師和同學們的支持。最后讓我們以《真心英雄》這首歌作為本次班會結束音樂，請美圓小姐為我們領唱，大家一起唱起來吧。

學期結束班會主持詞篇六

（甲）：因為有了陽光的照耀，大地才充滿勃勃生機。

（乙）；因為有了父母的養育，我們才如此幸福安逸

（甲）：我們是幸福的，因為我們有最好的老師

（乙）：我們是快樂的，因為我們有最好的同學

（甲）：當你陶醉在幸福中時，同學你表現的好嗎？

（乙）：當你面對父母、老師、伙伴時，同學你表現的好嗎？

合：《我們養成的好習慣和壞習慣》主題班會，現在開始

（甲）：請大家猜一道謎語。

（甲）：習慣就像雛鷹的一雙翅膀

（乙）：能讓我們在高高的藍天上翱翔

（甲）：習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴

（乙）：能讓小苗在陽光下茁壯成長

（甲）：只有養成好的習慣，我們以后的道路才越來越寬，當然一些壞的習慣也會影響到我們的未來。下面請欣賞我們本次班會的心靈導航。

（乙）：看了心靈導航，我相信同學們肯定會有很多感受吧？哪個同學能給大家說一說習慣對人的影響有哪些？ 說得很好，請坐。

（甲）：下面請欣賞《小象的故事》的故事。

（乙）：正是因為在小時侯養成的一個壞習慣，最后讓自己失掉了自由。原來平時一個小小的壞習慣，就可能影響到我們的將來。可是我們也想管住自己，但為什么管不住呢？是不是這幾個原因？

（甲）:下面請王勖城同學給大家講一講《張三學剃頭》的`故事，大家歡迎。

（甲）：聽了《張三學剃頭》的故事，一定會給大家許多啟示吧，平時的一個壞習慣就可能會導致很嚴重的后果。

（乙）：下面請欣賞人格化好習慣的12指標 ——

（甲）：人生由習慣而起，習慣需時間養成。接下來我們玩一個游戲。

（乙）：玩了這個游戲，相信大家都有感悟，誰能說說？我相信大家都能改掉自己的壞習慣。養成好習慣。好的習慣可以讓我們終身受益，可以說好習慣成就大未來。今天的你準備好養成一個好習慣了嗎？

（甲）：下面請 同學給大家講一講《加加林的故事》。大家歡迎。

（甲）：聽了《加加林的故事》，我能深深體會到正是因為一個小小的細節，讓加加林成為

第一個進入太空的宇航員，加加林的這個好習慣讓他舉世聞名。

（乙）：下面請欣賞 詩朗誦和名言警句 有請 同學

（甲）： 那到底我們中學生該養成那些好習慣呢？請看大屏幕！

（乙）：習慣的養成是一個終身的過程，改掉壞習慣，養成好習慣，讓良好的習慣伴我們成長,你一定會取得好成績，成就你輝煌的人生。

（甲）：從小到大你又養成了什么好習慣？和大家分享一下！

（乙）：習慣多種多樣，那么你養成這樣的習慣了嗎？

（乙）：養成教育不是小學生的德育任務，他對我們中學生來說更加任重道遠。

（甲）：養成教育，重在養，貴在成。因此，僅僅通過一兩次班會學習，明辨一些是非標準，懂得一些規范要求是遠遠不夠的，它需要我們進一步慎思之，篤行之，真正地將道德要求、行為規范，內化為我們的優良品質，外化為我們的自覺行為，這才是我們開展養成教育的真諦所在！最后，請 同學發表演講。

（乙）：同學們，讓我們以此次班會為契機，通過告別壞習慣的體驗，來規范我們的道德行為，提高我們的修養，凈化我們的心靈，以文明之我，建設文明之班級，文明之校園；創造文明之社會，文明之國家！

（甲乙）：讓我們永遠擁有如太陽般永恒的人格魅力吧？

（甲乙）：“改掉壞習慣，養成好習慣” 主題班會到此結束！謝謝大家！

《張三學剃頭》

從前，有個叫張三的學剃頭，師傅讓他先用冬瓜為模型練習。張三學得很快，每次都能把冬瓜刮得很干干凈凈，只是養成了一個壞習慣——只要別人一叫他，他總是將剃刀插在冬瓜上。有一天，師傅讓他給顧客剃頭，他干得干凈利索，贏得顧客好評。正在高興之際，師傅叫他去辦一件急事。像往常一樣，他熟練地將刀子插了下去……

最后的后果，當然是頭破血流。

《加加林的故事》

20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。而加加林能在20多名候選宇航員中脫穎而出，原因是多方面的，但無疑一個細節幫了他不小的忙。

原來，在確定人選前一個星期，主設計師科羅廖夫發現，在進入飛船前，只有加加林一人脫下鞋子，只穿襪子進入座艙。這一舉動使加加林一下子贏得了科羅廖夫的好感。科羅廖夫說，他感到這位青年如此懂得規矩，又如此珍愛他為之傾注心血的飛船，于是他更偏愛于加加林。脫鞋雖然是生活和工作的一個小細節，但這個細節卻能折射出一個人的嚴謹和敬業精神。加加林因為這個細節，為他的成功加上了重重的砝碼。細節導致成功，是一種看似偶然性的必然性。因此我們要想成功，就不應忽視細節。

播下一個行動 ，

收獲一種習慣；

播下一種習慣，

收獲一種性格；

播下一種性格，

收獲一種命運。

我們是每分鐘的主人，

否則便是每分鐘的奴隸，

我們利用時間，

否則時間利用我們。

習慣一旦養成將很難改變，他使您在日常生活中不自覺的按照習慣去做。好的習慣可以使您由一個好的精神狀態好的交際方式好的工作學習行為，可以讓你在人們面前有一個好的形象，不管是生活學習還是工作都可以事半功倍。受益一生的好習慣有很多，如，早睡早起，講究個人衛生，今天的事今天做，不說謊話，準時，遵守規則等等，習慣不是一天兩天的事，是長時間的行為積累所以養成好的習慣必須堅持。

世界上最可怕的力量是習慣， 世界上最寶貴的財富也是習慣。 一個企業，一個國家， 一個民族是如此， 對于人的一生，更是如此。 習慣是一個人的資本， 你有了好習慣，你一輩子 都有用不完的利息， 你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。