作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。教案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇教案呢？下面是小編整理的優秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇一

1、足球傳控球練習

2、趣味游戲：傳遞奧運火炬

3、發展身體協調性。

4、初步培養幼兒體育活動的興趣。

1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

3、通過游戲活動，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

傳停球的力度和準確性。

一、引導部分

(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。

(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

二、主體部分

(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

(2)足球比賽：

a、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)b、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。

d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

對教師專業發展的反思：要注重幼兒的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)

對師幼互動的環節：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇二

本課以全面推進素質教育，深化基礎教育課程改革的精神，提高體育課堂教學效率，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。通過課堂教學，提高體育教學的實用性，體現可持續發展的戰略，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神，同時也培養學生的體育興趣，養成積極自覺鍛煉的習慣，形成終身體育。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

足球運動趣味性強、集體性強、競爭性強，所以鍛煉效果明顯，是學生特別喜歡的運動項目之一。水平四的學生在小學期間接觸過足球，有一定基礎，根據本階段學生的身體心理發展特點，我選擇 “腳內側傳球”為本課內容。傳球技術是足球比賽中運用最多的技術之一，也最為基本的技術之一，是足球戰術配合的基礎。而腳內側傳球則是一項非常重要的傳球技術，它也是在比賽中運用最多的傳球技術之一。據統計，足球比賽中80%的傳球來自于腳內側傳球。

為了圓滿實現教學目標，堅持以“促進發展每一位學生”為中心，體現教學重點，突出教學難點，本課按“導學、點撥、練習、評價”的教學步驟進行，并制定了以下教學策略：

1、根據杜威“玩中學”的理論指導，本課在練習中采用了一些小游戲競賽的教學策略。通過競賽激勵學生的求知欲和學習興趣，挖掘學生參與足球技術學習的各種潛能，提高技術水平。

2、針對初中學生心理狀態的特點，設計了2——4人之間的合作練習策略進行練習，發揚集體主義精神。

3、為了促進學生的全面發展，采用了激勵評價策略，盡可能的多鼓勵學生的練習，肯定學生的練習結果，激勵每一位有高質量完成練習的愿望，并能把這種愿望付之到團隊練習中去。

在學法的選擇上，主要是引導學生采用了觀察法，自主體驗法，比較分析法，合作探究學習法等，幫助學生完成教學預定目標，同時為學生今后學習體育，鍛煉身體提供學法儲備。

運動量和運動強度達到中等水平，預計平均心率110——130次/分。

1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔任了“導演”，對課堂整體進行設計組織和調控，而且擔當了這堂課的“參與者”，通過有機的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵和調度，讓學生與老師相融合，讓師生成為運動的和諧伙伴。

2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學生自評、學生互評等方式對個人和小組進行評價，更有利于促進學生個體與總體發展的統一。

3、預設、生成一體化。在教學過程中密切關注學生的言行，敏感地捕捉偶發性和隱蔽性信息，隨即應變，即時調整預案，促進動態生成。

教學方案基本情況：人教版《體育與健康》八年級，足球教材共安排6課時。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇三

1.鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。

2.發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

3.培養幼兒團隊合作的能力。

4.提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

5.通過活動鍛煉幼兒的.跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

一個足球、兩個球門。

一、引導部分(1)熱身活動：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。

(2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

二、主體部分

(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

(2)足球比賽： a、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊) b、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。 c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。 d、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

三、結束部分教師組織幼兒進行放松活動，如：小鳥飛、手婉轉動等。

1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

2.注意競賽活動中的安全，避免發生碰撞。

本次教學活動設計的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性，同時也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們全身都暖和起來。對于大班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標準，但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。

小百科：足球，英文football，被譽為“世界第一運動”，全球體育界最具影響力的體育運動。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇四

1.培養幼兒獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質。

2.培養幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發力、體耐力、距離感和協調性。

足球與幼兒數量相等，小球門4個、u盤及其播放器、音樂

1、引導部分：

（1）師生問好

（2）介紹足球

（3）即興帶動

2、主體部分：

（1）球感練習：小朋友分四組，在操場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）

（2）羅納爾多射門：小朋友分四組，每組前面擺個小球門，讓小朋友把球踢進球門，則算勝利，踢球以后沒有踢進的小朋友要表演節目。（給不同的距離小朋友選擇射門的難度）

（3）傳球練習：小朋友分四組，每組圍一個小圓圈手拉手，每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。

（1）找朋友互相放松。

（2）集體放松

（3）師生再見

本次教學活動設計的目的是培養幼兒獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質和培養幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發力、體耐力、距離感和協調性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性。活動引導部分進行熱身練習，在這一環節中為下一個環節奠定了基礎。孩子們都很愛球，以往的練習中多以籃球、皮球等球做運動，而這次用足球一下子就增強了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。 但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓練為重，在游戲化方面體現的還不夠，在以后的活動設計中應多增加游戲的成分。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇五

1、初步探索繞障礙物運球、射門，發展走、跑動作的協調性。

2、體驗足球運動的快樂并養成遵守規則的習慣。

足球6個、長短不同的紙棍若干，球網2個，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個）。

一、導入活動。（扮演角色活動身體）

1、熱身運動：上肢運動→體轉運動→擴胸運動→腹背運動→跳躍運動→放松運動。

2、幼兒扮演小運動員，在教練員（教師）的帶領下，做熱身運動。

3、過渡語：小運動員選擇一個足球，進行游戲，（足球數量是幼兒人數的一半）活動的方式幼兒自由選擇。（小運動員探索練習教師觀察指導）

二、小運動員示范。（幼兒自由練習，教師指導。）

1、過渡語：我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的呀？（腳）

2、教師請個別幼兒進行展示交流。

3、小結：討論規則：那么我們的規則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個球門等等。

三、游戲：運動員“射門”。（探索繞障礙物運球、射門，體驗足球運動的快樂并養成遵守規則的習慣。）

1、過渡語：我們先來練練小腳的本領。（運動員練習腳的本領）

2、教師可和幼兒一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和幼兒探索球怎么才能聽小腳的話。

3、根據教師和幼兒的討論，幼兒再次嘗試。

4、游戲：運動員“射門”。

過渡語：和幼兒商量一起怎樣拼搭游戲場地。（設置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）

規則：一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”（天橋）下和足球門里才算贏。

四、結束活動。（放松運動）

1、過渡語：幼兒以小組為單位協商分工收拾器械，規定一個休息場地。

2、請出汗的幼兒主動來和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護意識。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇六

1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值

2、學習腳內側踢、停球技術。

3、素質練習：10米×4往返跑

足球運動是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是初中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

體育的運動技能雖然有差異，但學生組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

重點：腳內側踢、停球——準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內側踢、停球技術——協調配合和腳對球的控制掌握能力；停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的'教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。做到身心結合，努力達到教學目標。

（一）開始部分2′

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分

1、繞操場慢跑500米

學生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致

2、關節活動操6節

3、熟悉球性

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

a、胯下左、右腳傳球

動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處。動作開始后，兩腳交替在胯下進行傳球練習。

要求：初次練習時眼睛可以看著腳下練習，但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快，但是同時兩腳動作和身體重心要配合協調啊，不然頻率是快了，動作難看可不行。

b、左、右腳交替踩球練習

動作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個交換跳的動作，不不踩球(轉載于:左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

教法：

（1）講解腳內側正面傳地滾球

（2）給學生做正確示范動作

（3）學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、學習腳內側接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊，相距五米。

教法：

（1）講解腳內側接地滾球

（2）教師示范

（3）兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習

3、素質練習：7′

10米×4往返跑

組織：分成四隊進行比賽

4、結束部分3′

（1）伸展放松操

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

（2）對本課進行小結，布置收回器材

1、場地：足球場一塊；2、足球24只

預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇七

教學目標：初步學習足球比賽的基本規則，并能有所體會

重點：學習足球比賽的基本規則

難點：足球比賽的基本規則

開始部分約7分

1、 體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務

基礎部分 約27分

（一）慢跑 100 米

（二）徒手體操（4 節）

2、振臂運動

3、俯背運動

4、體前屈運動

（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發界外球。

（四）請每一位學生依次練習，體會。

(五)請一名學生配合，教師示范，講解如何發任意球、角球。

(六)學生依次練習。

(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。

（八）500 米放松跑。

學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿

學生練習，學生認真聽講， 學生放松跑

結束部分約5分

小結，下課

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇八

教學內容：

1、利用腳內側踢、傳球、帶球

2、游戲：模擬射門

教學目標：通過本課的學習，使學生對足球球性更加熟悉，基本掌握足球腳內側踢球的技術。激發學生對足球的熱愛，提高自主學習的積極性，養成從小吃苦耐勞的精神。全面發展學生身體的協調性，柔韌性，靈敏度，增強學生體質。培養學生團結協作和集體主義精神，增進榮譽感。學會守規則、重紀律，服從裁判等優良品質。

教學重、難點：利用腳內側正確射門，踢得直，有力度。

場地器材：錄音機、小足球若干、模擬足球門

教學過程：

1：準備活動

（一）集合隊伍、報數、清點人員、報告老師、師生相互問好。

（二）教師組織學生繞操場跑，拿球游戲

（三）學生自由玩球，熟悉球性

（四）教師帶領學生球操練習（配樂）

2：熟悉球性練習

全班同學分為四個大組列隊站立，跟隨老師練習踩球、撥球等練習

3：新授課

談話導入：同學們喜歡看足球比賽嗎？喜歡足球運動嗎？我們今天就來學習足球技術中最基本的腳內側踢、傳球。

（一）利用腳內側踢球

教師講解踢、傳球動作要領并示范：

要求學生用腳內側踢球，踢球的后中部，踢得直，有力量。引導學生先進行踢球訓練，待學生有一定的方向感后，再進行傳球練習。

（1）學生分組進行對墻踢球練習，教師巡回指導。

（2）師生交流為什么要用腳內側踢球（用腳尖容易受傷，力量不大，腳會疼等），再練習。

（3）請技術好的同學示范，師生評價。

（4）在操場內分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的同學分別站立于平行線外，兩兩同學一一相對，要求學生利用腳內側相互間進行踢球訓練。

（教師在巡視中糾正學生不規范動作）

（5）動作小結

（二）游戲：模擬射門（利用腳內側射門）

師：，同學們，點球大戰開始啰，我們現在分組教學比賽，看看哪組同學進得球多。

放置四個少兒模擬球門，在6至8米處點上發球點，要求學生利用腳內側進行射門練習，射中的學生獎勵小紅花，比比哪組紅花多。

（1）闡述動作要領：引導學生努力踢進球門，踢直，有力度（教師做示范，并講解游戲規則及獎勵方法）

（2）組織學生分組進行射門練習，及時進行獎勵和評價。

教師巡視指導，及時糾正動作，作出正確的講解。

4、整理與放松：

收球游戲“哪組收得快”

（1）分組撿球、收球，然后到指定地點站立，看哪組動作快。

（2）利用輕松愉快的音樂作整理與放松活動。

（3）教師小結，反饋技藝的掌握情況，提出今后的改進意圖。

（4）師生再見，下課。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇九

1.初步探索繞障礙物運球，發展走、跑動作的協調性。

2.體驗足球運動的快樂并養成遵守規則的習慣。

3.鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

4.提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

足球人手一個、障礙物、音樂。

一、引導部分(1)熱身活動：聽音樂利用足球進循環練習：繞球跑--單腳跳球--觸摸球--助跑跨球。

二、主體部分(1)增加障礙物，探索饒過障礙物運球的方法;幼兒分散探索;請個別幼兒示范各種運球繞障礙物的方法;幼兒各自嘗試;再次練習，請個別幼兒表演。

(2)活動討論：練習中，怎樣繞障礙運球才能又快又好。

(3)分組玩球：運球繞過小樹林和土坡。

三、結束部分幼兒和教師在輕松的音樂聲放松身體。

1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

2.注意行進中的路徑安排，不要發生碰撞。

本次教學活動設計的目的是培養幼兒對于足球游戲的興趣。在中班階段，幼兒已經初步的接觸到了足球，知道足球是用腳踢的球。通過過小樹林和土坡的游戲讓幼兒初步的學習繞障礙物運球。因此，對于他們運球時如何用腳并沒有過多的要求。幼兒在活動中非常的開心。大多數幼兒在游戲中小心翼翼的運球，因此，整個活動開展的速度較慢，幼兒消極等待的時間比較多。相信幼兒越來越熟悉足球之后，活動會開展得更加順利。

足球運球跑教案 足球帶球跑教案放松整理篇十

1、在活動中學習足球動作技術，靈活地在游戲過程中運用，發展興趣、自信。

2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和游戲規則。合作學習與競爭能力有提高。

3、了解球類運動和體操運動動作，初步掌握足球基本技能。

4、發展靈敏性和速度體能。

1、學生從沒上過足球課，（但是經常在電視上看）對足球游戲非常感興趣跟喜愛，有很濃的學習興趣。

2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。

3、學生足球運動水平區別不是很明顯。

足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

一、準備

游戲：手運球、腳運球

1、師導問：我們班是，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球？今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快？想不想試一下呀？

2、游戲分組游戲

3、師小結：踢得比好是因為我們現在腳運球還不熟，這說明我們的足球基本功還不到位，那么，今天我們就來學習足球基本功，好不好呢？

二、游戲：停球---傳球—停球

1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試。

2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

3、小組展示停球方法。（輕踩、減力等）

4、分組傳球嘗試練習。

5、游戲：傳停球接力

三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

1、師：光學會傳球是不夠的，我們還要學習和運球顛球的方法。

2、教師講解運球和顛球的方法，提示要點

3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。

4、優生表演，師鼓勵。

5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，我們進行5對5分組比賽。

6、學生分組。

7、分組對抗。

四、放松活動：推球入洞

1、學生分組進行放松游戲。

2、教師小結，師生交流體會，教師進行鼓勵與表揚，師生再見。