體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇一

雖然從事教育工作已經有十個春秋，但站在小學數學課堂上才短短兩年。教學經驗可以說是沒有，教學技能也是非常薄弱。面對當今的形式，時代要求我們不斷進步，吸取營養，為祖國的教育事業能夠有突飛猛進的發展貢獻我們的力量。

在這次學習中王永斌老師為我們總結了數學的思想方法和活動經驗，這讓我在數學理念上有了更深刻的認識。集合思想、對應思想、符號化思想、化歸思想、類比思想、分類思想、統計思想、極限思想和模型化思想這么多數學教學思想方法在數學教學中的應用是復雜和實效的。我正是缺少了這樣的一些理論基礎，使得在實際教學中缺乏高度和深度。曹文香老師關于課堂教學預設與生成的關系論述非常貼近我們的實際教學，這也是我們在日常教學中，尤其是公開教學中面臨的最為頭疼的環節。除了教師自身要具備較高的隨機應變的能力外，更要汲取豐富理念，這樣才能真正具備駕馭課堂的能力。

對于每位教師都要面臨的備課和上課任務，在這次培訓中我也有了進一步的認識。在日常工作中面對龐大的班級學生數，面對堆積如山的要批改的作業，再加上那么些個后進生，教師已經忙得不可開交，談何每天細心備課，認真鉆研教材，尤其是像我這樣缺乏經驗的年輕教師，日常課堂教學的有效性內心來說實在讓人堪憂。

王老師和盧杰夫老師的講解為我們在這些方面的思考提供了一些可借鑒的方法。空談理論不切實際，屏棄理論也不合邏輯。我們應理論結合實際，在日常工作中根據自身工作量在學期初為自己制定好工作目標，如細致備多少節課，進行多少節課堂教學研究等。簡而言之，就是有選擇性地進行教學研究，保證在有限的教學時間中做到充分利用。可謂：量不在多，貴在精。我想這樣一種教學行為的轉變，才能真正意義上運用到我們的實際工作中，才能讓學生獲得更為有效的教學。

一直以來，校公開課的開展一直是我們進行教學教研的重要方法。通過汪主任的一席話和幾位老師的說課演示，不僅讓我對如何說課有了更為深刻的理解，也讓我認識到在日常教學教研中思想和方法的轉變需求。我們應與時俱進，在開展學校公開教學評比的基礎上結合實際有選擇性地加強課后說課及互相評課的實踐練習，更為深入地做好教研方法的更新，也為我們展開更有效的教學打好基礎。

經過這幾天的培訓，我認識到每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，做一個課改的積極實施者。經過學習，也讓我更加深刻地體會到學習的重要性，只有不斷的學習，才能有不斷的提升。我想只有經過全體老師的共同努力，新課程改革之花才會開得更加燦爛，中華民族才會永立世界民族之林。我愿在這快樂而無止境的探索中去實現自己的夢想。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇二

本次培訓，讓我們有機會聆聽眾多專家、學者乃至國內的數術界權威人士的講座，傾聽他們對英語教學的理解，感悟他們的英語思想方法等。從規劃自我——課堂設計——實施教學——自主研修等幾個階同步段的學習培訓，讓我們從各個層面更新理念，從如何做個好老師，到課堂的實施同時線上線下互動研修，異彩紛呈。

培訓雖然結束了，但卻帶給我們思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新。推動網絡研修和校本研修整合項目，對于探索現代信息技術與教育的全面深度融合，以信息化引領校本研修模式的創新，優化研修內容，保持校本研修的常態化持續性和系統性，促進教師專業化成長，具有積極的支撐與引領作用。本次培訓學習讓我收獲頗豐！

網絡教育教學資源為教師自我反思提供了條件。過去教師要想學習教育理論、了解教育信息，只能靠學校或個人訂的有限幾本教育教學雜志，以及圖書館中已陳舊的理論書籍，學習渠道極為狹窄。網絡的明顯優勢在于其擁有無限的信息資源，而且不受時空限制。網絡上豐富的教育教學資源，為教師自我反思提供了條件。

教師交流是校本教研中的關鍵環節。合作與交流可以把教師個人的聰明才智進行加工凝結在一起，最后綜合成遠遠大于單個教師研究的簡單相加效果。校本教研中的同幫互助，就是教師群體之間相互探討教育教學問題，提倡在校本教研中有不同呼聲，在一個群體中有不同思想，鼓勵教師大膽評點，各抒己見，促進教師共同成長。在網絡時代，網絡技術將全世界融合為一個大家庭，讓我們同處于一個村落。校本教研中的互助同伴不僅局限于學校內部教研組或課題組，還可擴展到校際教研活動、網絡上的教師群體，給教師與教師以及教師與學生之間的交流提供了更好的平臺。

強大的網絡平臺是實現教育資源共享的有效途徑，是教師專業發展的重要支撐。學校要積極建立網絡平臺，鼓勵教師走進網絡，構建自己的話語舞臺和獲取教育教學資源的信息通道。網上學習不受時間和空間的限制，很好實現了向專家學習、請教，同專家交流、對話的可能。網上擁有豐富的專業知識和教學資源，教師們不用走出家門，就能觀摩到大量優秀的課例，吸取豐富和最新的專業知識，掌握先進的教學方法。在網絡時代，每位教師的成長與網絡發展息息相關。教師要掌握基本的網絡操作能力，積極利用網絡教育教學資源和網絡交流工具，充分地進行網絡交流和學習活動，為校本教研開辟新的舞臺，促進自身專業更快發展

以多媒體計算機和網絡通信為代表的信息技術體現了當代最偉大、最活躍的生產力。網絡技術的迅猛發展與普及，對教育思想觀念、教育理論、教育內容、教育方法和教育手段等均已產生了深刻的影響。網絡的巨大優勢在學校教育領域已經有了充分的體現。鑒于學校的資源有限，網上學習就成為研修的有效手段。網絡為教師自我反思、教師交流、專業引領等校本教研的三個核心要素提供了有效平臺。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇三

隨著網絡時代的到來，我們的生活和學習、工作都發生了變化。教師已不再是傳遞信息的工具，教師更需要更高層次的教育教學能力，掌握現代教育技術、研究教學的各個環節，適應未來教育的需要的。

網絡繼續教育培訓學習為教師學習制定了共同的內容和活動，更為重要的是，它為教師提供好展示自己的網絡平臺。在學習內容和實踐層次上滿足不同教師的需要。

通過參加本次教師網絡繼續教育培訓，自主參與其中，使我在思想上、專業理論知識方面有了進一步的提升。在學習中，我認真聆聽了專家在教育教學方面的'講座，觀看了課堂教學視頻，在這段時間里從這個平臺我學到了不少先進經驗和有價值的知識。在網絡學習中，使我受益匪淺。下面一下這次學習的收獲和體會。

這種學習方式下適應了成人的特點，它為教師節省了很多時間。比如，我們現在的培訓就可以通過回家抽時間進行網絡學習，從一個地方轉向另一個地方。可以與老師交流互動，從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認可，體現了網絡培訓的魅力。

專家指出：提升課堂教學的有效性是當前深化課程改革的關鍵和根本要求。有效教學走向優質教學，也就意味著教師從一般教師走向優秀教師。怎樣提升教學的有效性，在從有效性走向優質教學呢？我認真學習著專家在講座中的每一句話，思考著每一個觀點。從學習中使我深刻的領悟到了：在教學中應不斷探索運用多種教學手段，處理好知識與能力、過程與方法、情感態度價值觀之間的關系，處理好課堂欲設與生成等等之間的關系。

學習的過程是一次知識積累與運用、創造的過程，因此要會學、善用。我每次聽專家講座和觀看課堂實錄后，總要有一個思考，即如何將這些優秀的、先進的教育教學經驗及典型的案例帶進自己的課堂，有針對性的運用到自己的教育教學實踐中，從而收到事半功倍的效果，縮短同發達地區學校教學上的差距。通過實踐對理論、經驗的檢驗，尋找這些方式方法上的不同點、相同點與銜接點，完善自己的課堂教學方法，提升自身的課堂教學藝術。開闊學生的視野，激起學生強烈的求知欲望，激活學生的思維。

新課程要求教師樹立終身學習的目標，實現自身的可持續發展。把不斷學習作為自身發展的源泉和動力。在教學實踐中，將學習與實際教學結合起來，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應學生對知識的需要。

做反思型教師，養成反思習慣，反思自已的活動過程，分析自己的教學行為、決策以及所產生的結果的過程，提高自己的專業水平。通過總結經驗，向更完善的目標努力。利用現代信息技術平臺，不斷擴大學習資源和學習空間，注重與其他教師和專家的合作探討，提高教研水平。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇四

通過這次教師網絡培訓，使我更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，對自己今后的教學工作指明了方向。在學習的過程中，我深深地體會到，感到自己知道得太少。學習應該成為一個人的一生目標。人應該是活到老學到老。越是這樣就越有一種急迫感，一種壓力，驅使自己更加自覺地學習。

本次教師培訓的內容十分豐富，理論上包括對教學規章制度、教學常規、師德、大學教育的常識和特點等諸多方面的系統學習，實踐上包括觀摩有著豐富教學經驗的老教師的教學示范課和新教師的現場教學示范課。通過認真的培訓和自己的學習，獲得了很大的收獲，現將自己的總結如下：

在這次培訓的開學典禮上，學校領導做了熱情洋溢的講話，對我們加入到師專這個大家庭表示了熱烈的歡迎，也介紹了學校未來的美好藍圖，并且勉勵我們努力學習，認真工作，完成這次培訓的任務。這些都使我更加對我們學校的前途充滿了信心，也堅定了自己扎根于人民教育事業、扎根于我們師專這片充滿希望的熱土的信心。

雖然在來到中學以前，我已經積累了許多的工作經驗，但是做一名人民教師，尤其是一名初中教師，對其中的許多工作規范和制度還是十分陌生的。教導處的紀勇平處長給我們詳細介紹和講解了我校的相關教學規章制度、常規和教學方法，并結合多年來的許多相關事例作為典型范例。這些都使我深受教育和啟發，我認識到要成為一名合格的中學教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。

我認識到，作為中學教師，要有強烈的工作責任心，必須堅持教學領域的社會主義方向，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結合起來，寓思想品德于教學之中。同時，要嚴格教學規范和堅守學校的各種教學規章制度，防止教學事故的發生，從而確保教學任務的順利完成。

從前作為一名學生，對教師的工作一直十分崇敬，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優秀的教師還是缺乏認識的。我認識到，中學教師的教學是一個教與學的相互關系，是一個教師和學生共同參與的活動，教學并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。

作為新世紀的教師，需要有一個教學觀念的深刻轉變，包括從封閉性向開放性的轉變，從群體型到個性型的轉變，從權威型向民主型的轉變。這些都要經過艱苦的努力和學習。

這次培訓又安排了兩次課堂觀摩。雖然是不同的專業，但是教學的方法是相通的。從觀摩教學中，我再結合自己的教學實踐，找到了自己的差距，認識到自己在教學中許多需要改進和提高的地方。

總之，這次新教師培訓雖然是安排在學期之中，時間緊，任務重，不可能有太多的時間和次數，絕大多數教師都是在緊張的教學工作之余來參加培訓的。我通過這次培訓，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名新教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業知識和教學水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學工作，從而真正成為一名合格乃至優秀的中學教師，為我們國家的教育事業，為我們師專的發展壯大做出自己應有的貢獻。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇五

教師的成長與發展與繼續教育學習是分不開的，有機會能投身到中小學教師國培學習之中，我感到非常榮幸，本次全員培訓活動安排有序，內容豐富，方式便捷實用，實效性強，為教師專業成長提供了良好的發展平臺。我很珍惜這次學習機會，認真參與培訓，主動學習，勤于總結反思，全面提高自身素質，促進了自己的專業化發展，達到了預期目的。

網上學習真正實現了師師互動、資源共享、優勢互補；使得教師間溝通方便、取材靈活、疑難問題得到及時解決；更能使教師時空自主、拓展視野、取長補短。

上網學習，能足不出戶、不影響工作，網上學習體現了學習的主觀能動性，可以隨時學習，師生可以分別做自己目前緊要的工作，有空時發貼及回貼，網絡環境下有利于協作學習。全體學生可通過在線交流，探討問題，一方面指導老師通過班級公告的管理功能快速傳送最新問題。學生們把自己學習過程中形成的觀點、見解發布到網絡中，通過參與討論，將獲得愉悅感和成就感，進一步激發了學生學習的興趣，增強了學生的求知欲和創新意識。

這次培訓又安排了課堂觀摩。從觀摩教學中，我再結合自己的教學實踐，找到了自己的差距，認識到自己在教學中許多需要改進和提高的地方。

以前的各種培訓學習，大多都是要求教師在指定時間和地點參加培訓學習，參加培訓的教師就不得不暫時離開工作崗位和家庭。這樣以來不僅有家庭的困難需要解決，還要面臨學習回來后教學工作的交接，收獲與困難并存。而遠程網絡培訓學習就解決了這些問題：可以使教師在工作的同時學習，不僅不耽誤學校的教學工作，還能使教師及時將在學習中的一些收獲在教學過程中驗證和使用，所以說遠程培訓是一種更節約、更人文的培訓。

視頻里專家們用自己嚴謹的治學態度，豐富的教學經驗、高尚的師德修養、先進的理論水平為培訓教師提供了一堂堂精彩的報告，對教師的職業道德、理論水平、教學實踐給予了很大的改進和提高，老師們普遍認為每一次的專家報告對每一位培訓的教師都是思想的洗禮、靈魂的撞擊、理論的引領、水平的提高，他們的教學藝術、實踐經驗對我們教師必將產生深遠的影響；一線教師的現場講課也給老師們很多的啟迪，他們對事業的執著，對學生的熱愛，對教育的滿腔熱忱，他們廣博的知識，豐富的教育藝術，對教育教學細致地研究，給學員們留下了深刻的印象，樹立了榜樣。

通過教師們的互動、辯論及名師的指導，更實際的探討了教育教學規律，豐富了教育內涵。在遠程網絡學習這個平臺上，教師們獲得了更多的教育教學信息，不僅可以把自己在教學中的心得和疑問共同交流探討，還使教師們的視野變得更加開闊。

總之，這次新教師培訓雖然是安排在學期之中，時間緊，任務重，不可能有太多的時間和次數，絕大多數教師都是在緊張的教學工作之余來參加培訓的。確實，作為一名新教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業知識和教學水平，從而真正成為一名合格乃至優秀的小學教師，為我們國家的教育事業做出應有的貢獻。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇六

還記得仲夏的一天，陽光燦爛地有點張狂。我的額角已有幾許汗意，但第一次踏入這個社區，我瞬間就被吸引住了，那棟高聳的大樓，一墻蔥蘢茂密的植被，使夏日的燥熱退卻不少，陽關都變成綠色的，像溫柔的小精靈在上面跳躍著，閃爍著迷離的光點。隨后我走進這所美麗的校園，我想，這里的一切，也一定像那棟大樓所傳承的文化內涵一樣，散發勃勃生機，蘊藏滿滿希望。

新教師培訓，整個過程給我的感受是愉快、充實、有效、有所收獲。陳錢林校長的報告可遇不可求，他的“三自”家教理念“自律生活、自主學習、自立人格”使我深受啟發，更讓人驚喜的是陳校長將任我校總校長，以后將會有更多向他學習的機會。接下來黃主任幫我們把生活細節逐步安排好，讓我感受到大家庭的溫暖。蔣主任的授課使我了解了學校各項制度及要求、德育活動和班級文化建設。劉主任則對教學工作進行了宏觀的指引和微觀的解說。蔡主任介紹了我校英語教學特色，并讓我們練習實用的英語100句。簡校長則娓娓道來碧桂園的發展歷史，深度解讀碧桂園精神，使我深刻體會到其博大精深的文化內涵。束校長則以睿智的思想，風趣的語言和我們侃侃而談其品牌建設，教育與服務、需求和要求，使我的思想豁然開朗。這幾天的培訓讓我對碧桂園集團、泮浦灣學校都有了更多的了解。我也認識了不少新朋友，對近期工作，近期目標和計劃都有了一定的構思。

學校是教師的精神引路人。只有教師和學校的理念達成一致，志同道合，才能有效落實學校的各項工作。我認同碧桂園教育集團及泮浦灣學校的教育模式和理念，未來泮浦灣學校還將被打造成雙語學校標桿，行業典范，前景讓人期待。

學校是教師強大的后盾，給我們提供最有力的物質支持，協助我們解決工作中的種種困難，給我們創造廣闊的交流和展示平臺。

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，我將不懈努力，加強師德修養，提高專業水平，勤奮、用心、堅持、出色地完成學校安排的各項工作，從而實現自我價值，實現自己的教育理想。“路漫漫其修遠兮”，讓我們共同用專業培養人才，用服務鑄造品牌，用愛播散希望，用情澆筑未來！

如果說教育是有顏色的話，那么它應該是綠色的，代表生命和希望，一個個小小生命，經過園丁的呵護培育，時間洗禮，脫去稚嫩，扎根堅強，必將枝繁葉茂。而我們可以憧憬，泮浦灣學校這棵郁郁蔥蔥的小樹苗，將來也像它培養的孩子那樣，在老師的辛勤耕耘，激情灌溉下，成為參天大樹，成為行業標桿。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇七

在三月桃花盛開的日子里，我通過網絡這個平臺和許許多多教師一起聽課，一起討論交流。通過學習交流，我深深感受到自己和名師以及其他很多教師的差距。以前總以為兢兢業業干工作，無愧于心，無愧孩子就是好老師了，在教學理論學習上沒有下足功夫，不注意搞教研，因而自己的教學水平進步很小，不能成為專業型和科研型的教師，通過網絡這個即時工具看到了我的差距，如夢初醒，再不提升自己，就可能被時代淘汰，因此我要借助這個大好的機會，提升自己的專業理論水平，豐富自己的文化底蘊，加強師德修養建設，我們不再做燃燒自己照亮別人的蠟燭，而要做的是點燃孩子學習、生活、進步的明燈。

這次的網絡教育培訓大大改變了我們的學習環境和意識，它把教師培訓從以往的現實課堂上搬到了虛擬的即時網絡空間里，通過網絡，為我們創造了一個前所未有的、令人耳目一新的嶄新的學習環境。在這里，我們除了能閱讀大量相關理論知識文字、圖片、資料外，還可以觀看一些名師授課的視頻，領略名師風采，以及觀摩各種類型的優質示范課錄像資料，可以學習別人的優點，用于自己以后的課堂教學。另外，我們還可以通過跟自己同專業的教師進行交流探討，共同學習，這也就給了大家一個共同進步的機會。我認為這種培訓很有必要，因為資源應用的關鍵是教師，教師的發展是學校和學生發展的基礎，教師的進步是學校和學生進步的前提。

這次教育培訓，使我對新課程教學又有了新的認識。我體會到新課程教學應該是：“學生是學習的主體，他們應該在老師的指導下，通過自己親自去體驗、嘗試，來逐漸學會生活、學會學習，從而達到從學會到會學的目的，教師要從各個方面來培養學生探究事物的興趣和積極的態度，讓他們不以學為苦，而做到以學為樂。

通過學習和聽專家講座等環節，我感到自己的確長了不少見識，教學思路靈活了，對自己的教學也有了新的目標和方向：首先在課堂的設計上一定要力求新穎，要能抓住學生的心，要講求實效性，不能為了形式而活動多卻沒有實質內容，整堂課熱鬧一場卻讓學生無所獲；教師的語言一定要有親和力，要充分尊重學生，讓他們有被重視的感覺，要做學生學習上的老師，生活中的朋友；在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以教師唱主角，學生作配角。另外教師的個人修養和素質也需要不斷提高，要靠不斷的汲取知識，學習先進經驗充實自己的頭腦，要有過硬的基本功。

這次培訓，我認為對提高教師素質，推動學校教育教學改革，提高教學質量都起到了很大的推動作用，也使我收獲頗多，引人深思。我深深認識到了，遠程教育資源是為提高我們教師的教育教學水平服務的，是為提高廣大學生的學習能力服務的，更是為新課標下的教育教學服務的！這次培訓對于我將會有很大幫助，特別是在今后的教學工作中一定會有很大的影響。盡管這次活動安排的時間是有限的，但一定會激勵廣大教師的教育熱情和教學思考，促進自身多方面素質的提高。

我感謝這次的培訓給了我陽光、空氣、甘泉的滋養，我將以百倍的熱忱做好我的教學工作。永遠用“愛心鑄師魂，真誠育桃李”的心態回報我們的教育事業。

教師網絡培訓的心得體會和感悟篇八

遠程研修為一線教師特別是農村中學的一線教師的交流搭建了一個很好的平臺，在這里我們可以暢所欲言，解惑釋疑。今年我有幸參加淄博市第二期遠程培訓，有幸聆聽各位專家講座讓我感慨頗深，受益匪淺。在這段的學習生活中，作為網絡研修的一員，我忙碌著、勞累著，卻充實著、收獲著，我們每天累著并快樂著……因為，我們不但收獲了知識更收獲了友情。通過研修，我全面提升了自己的基本素養和業務綜合能力，對于個人今后的發展起到了積極的促進作用，對教育教學工作也有了一種新的理解。

在研修過程中，我堅持每天進行網上學習，認真觀看各個專家的視頻錄象，通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學經驗，為今后從事英語教學和班級管理工作，進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。

我勤勤懇懇的研修學習，不僅提高了自己基本素養和業務綜合能力，同時自己的付出也得到了領導們的認可與鼓勵，我被淄博市第二期網絡研修優秀學員，使我對此次研修有了新的認識，她成為了我人生歷程中一段含義深刻的文化之旅，也是生命與智慧迅即聚核與綻放的過程。我通過課程視頻聆聽了專家的專題講座；通過課程文本加深了對專題的理解；通過課程作業反思了以往和展望即將啟動的教學改革；通過網上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。沒有震動就沒有覺醒；沒有反思就沒有進步。新的課程理念、新的教學方法、新的評價體系，都使自己對英語教學與教研工作有了新的認識與思考。

我的研修雖然己取得了一些成績，但仍有待加強和完善的內容，在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養的提高而不懈努力。網絡研修是良師益友，是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，中國教師研修網會成為我們前進的基石，網絡研修學習會助我們乘風破浪，飛向成功的彼岸。我堅信：我研修、我進步、我快樂！

總之，我在研修中的收獲是沉甸甸的。對于現在已經嘗到了網絡研修甜頭的我來說，在今后的工作中我會更加積極、主動地參與到網絡研修中來，不斷的提高自己的教育教學能力，同時還要帶動其他老師積極參與，以促進學校、學生的發展。同大家一起在網絡研修中健康、快樂的成長！讓我們與網絡研修同行！讓網絡研修因我們而精彩！