每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
職場人際關系22條法則篇1
(一)傾聽同事抱怨，但不要卷入他們的負面情緒
愛抱怨者和消極的人令人討厭，但如果完全不理，又怕被認為無情無禮。但你要明白，懷著同情心洗耳恭聽，不等于卷入他們的負面情緒。試著在合適的時間打斷他，問問他們想要如何解決。
(二)不要在無謂的小事上消耗精力
職場中堅持原則很重要，但是事無巨細過分堅持立場，會導致消耗過精力。高情商的職場人士懂得養(yǎng)精蓄銳的重要性，他們只選擇在那些有把握，且核心的問題上才會適時出擊，捍衛(wèi)自己的觀點。
(三)面對無理取鬧，你無須用心回應
一些不靠譜的工作伙伴總會把你逼瘋，因為他們的做法不合邏輯又有違常理。但問題是， 你為什么總讓自己熱情的給予反饋呢?疏遠他們和他們做事的邏輯，你無需對那些情緒化的無理取鬧做出反應。
(四)別讓別人的評價，左右你的快樂
如果你的快樂和滿足源于別人的評價，那你將不再是自己幸福的主人。高情商的人決不允許被別人的挑剔或暗諷奪走幸福感。你不必將自己與他人作比較，對別人的意見要有所保留。要記得，你的自我價值源于內在。
(五)不在問題上徘徊，關注解決方法
如果你把自己的目光只聚集于你所面對的問題，會助長你的各種負面情緒。而當你關注如何去解決問題以及改善自己所處境遇時，你可以調動出自己的積極情緒、緩解壓力。
(六)避免消極的自我對話
某個人對待你的方式讓你感覺不好，這無可厚非，但你的消極的自我對話(你對于自己的感受所持的觀點)可能更強化了消極情緒，讓你跌進難以復返的情感漩渦，無論如何，你必須避免消極的自我對話。
(七)寬容，但要學會自我保護
高情商的人很快便能寬恕他人。但是，放下已發(fā)生的一切、繼續(xù)前進，不是讓你給過錯者另一個機會。選擇釋然是因為不愿意因為他人的過錯讓自己陷入困境，但要從中學會保護自己，避免再受到傷害。
(八)限制咖啡因的攝入量
咖啡因會促使腎上腺素釋放，它是攻擊或逃避反應的來源，它使你在面對威脅時選擇堅持戰(zhàn)斗或逃之夭夭。總之它支持快速反應，回避理性思考，當你在過道上偶遇一個惱火的同事時就不那么好了。
(九)保證睡眠充足
睡眠對于提高情商、減輕壓力的重要性，再怎么說都不為過。如果沒有足夠或者正確的睡眠，你的自我控制、注意和記憶力會衰減。睡眠不足還會導致壓力荷爾蒙增加。
(十)懂得向第三方尋求幫助
不要企圖靠自己解決所有問題。你需要尋覓一個志同道合的伙伴，在需要時向他們求助。大多數(shù)時候，旁觀者能發(fā)現(xiàn)你所不能發(fā)現(xiàn)的解決方法，因為他們在那個境遇中不那么感情用事。
職場人際關系22條法則篇2
理想很重要，但比理想更重要的是利益
在職場里，絕大部分人都有理想，這也是人們重要的奮斗目標。但如果真的把理想付諸現(xiàn)實，卻往往會死的很慘。
因為職場是一個交換利益的地方，老板靠你賺錢，你用勞力換錢。一切活動的基礎都是利益。只看重理想，而不明白利益重要性，這是絕大部分人被打擊的原因。
所以，想要在職場成功，你需要的不僅僅是"理想"，更應該懂得"利益。
工作不會害你，只有人才會害你
在職場里，我們都會遇到工作的意外。譬如在升職競聘關鍵時刻，你卻要出差。譬如明明是能做好的事情，卻偏偏出了岔子。
實際上，我們做的是工作，但相處的卻是人。所有工作害人的事件，背后都有策劃和主謀。
必須要記住，在職場里，工作本身是死的，不會害人，只有人才會害你。
做事要藏拙，做人要露怯
仔細想想，你所認識的職場成功者是怎么樣的?他們是不是看起來并沒有什么厲害，甚至到處都是缺點，好像你隨時都可以超越他們。
可在做事情上面，這些人又面面俱到，幾乎不露馬腳，讓人抓不到把柄。職場里生存，不是看你能做到多好，而是看你能活多久。
所以做人要暴露缺點讓人不防備，做事要處處小心不被抓把柄。
上司夸你越多，你拿的好處就越少
上司夸獎你并不是好事情，因為他們拿最廉價的口頭贊揚，取代了實質性的利益。很多上司不吝嗇嘴上贊揚，但卻把實際好處藏在自己的口袋里。每次被夸，你就少了晉升和提升的機會。所以，千萬別被上司的花言巧語給騙了。
規(guī)劃要長遠，拿錢要及時
有過于短視的人，也有過于遠見的人。職場是隨機應變的藝術，絕不能用一種生活態(tài)度去對待。
對于職場生涯，必須要有遠見，因為規(guī)劃的不是你正在做的工作，而是你的人生。但在錢的問題上，必須要短視，能拿到手的盡量拿到手，只有落袋為安的才是你的錢。
要記得，人生是你的，可以長遠規(guī)劃。而錢是別人的，只有落袋為安的才是你的錢。
別人對你越壞，你要對人越好
好人是可以得罪的，因為他們個性溫和，不會報復你。但壞人卻絕對不能得罪，他們睚眥必報，你得罪他們，必得十倍惡果。
"好人好報，壞人壞報"是一個愿望，卻從來不會成真。防備壞人的方法，并不是處處小心，而是別人對你壞，你要對人好。
這不是"以德報怨"，而是潛伏隱忍，一直等到你有足夠的力量反擊，才能讓壞人獲得他們應有的報應。但在這之前，要多好就得表現(xiàn)的多好。
得罪人是有成本的
職場中的大忌，就是被一時的情緒所控制，不由自主的去得罪人。任何職場高手，都是不露聲色，深不見底的。
原因實際很簡單，在職場上，得罪人是有成本的，你自以為不用怕別人，可以隨便得罪，但在這過程里，卻已經支付出了成本。
因為職場是一個利益交換的地方，你的同事也好、上司也好，與你都非親非故，他們沒有任何理由忍耐。當你得罪了他們，就算今天不還報，等到有天你犯在他們的手中，必然會狠狠的報復你。
在風水輪流轉的世界中，你能做到一輩子不犯在別人手里么?
在好上司手下做能臣，在壞上司手下做奸臣
職場生存術千變萬化，不可從一而終。
永遠做好人，可能會令你成為壞上司的眼中釘肉中刺。永遠做奸臣又沒辦法得到好上司的信任重用。
能夠分清上司好壞，明白上司的需求，在好上司之下做能臣，在壞上司之下做奸臣，這才是職場的最高境界。從古至今，所有權傾朝野的能臣，都是玩弄這套把戲的高手。
老板對你講的道理，永遠都是對他有利的
有些人把老板的話奉若圣旨，但要明白，老板做為一個人，他也有自己的職場利益。
所以，老板說的話，當然是站在他自己的立場上，是為了保障他的利益。而勞資雙方的利益是對立的，老板的利益就代表著你會失去什么，聽老板的話越多，你失去的也越多。
待人以誠，但誠是有目標和尺度的
我們從小受到的教育是"待人以誠"，不少人將此做為金科玉律，在什么場合都用。即使是職場上，也待人誠懇。毫無疑問的，這些人到頭來都會碰一鼻子灰，甚至會惹禍上身。
老實人在職場總歸是吃虧的，就算你要待人以誠，必須有自己的尺度。而對人誠心，是應該有目的的，否則就是職場"爛好人"，最后吃虧最多，口碑最差的依舊是你。
關于職場的一些"潛規(guī)則"，這些對于一個社會新鮮人來說，尤為重要。不要以為自己年輕，腦子好使，專業(yè)性強，技術好，有些東西不是你能從書中學來的，需要在實際的場地里摸爬滾打出來才親身體會!好在，有這些經驗和教訓可以作為參考一番。
緩解職場人際關系壓力的職場法則3
1、辦公室里只有兩種人，主角和龍?zhí)住?/p>
職場上，想要過的輕松，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍?zhí)住Ｗ鼾執(zhí)椎膲奶幘褪牵核退滥阆热ィ谌珱]有，裁員先考慮。現(xiàn)在的職場絕不是養(yǎng)懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去做龍?zhí)住Ｄ悴荒懿戎鴦e人肩膀，就只能做他人墊背。在職場上，總把自己當最聰明的人，一定是做龍?zhí)椎拿?/p>
2、你說的每句話，老板都會知道。
職場與此一樣，你可以不聰明，但不可以不小心。別奢望你私下說的話老板就聽不到。老板能知道一切，這是真理。在職場上完全相同，只要你不是一個人自言自語，就得擔心談話對象會把話傳出去。而經驗告訴我們，每一句對公司的議論，最后都會傳到老板耳朵里。不該說的絕對不能說，可說可不說的也閉嘴。
3、不管什么時候，裝傻總是最不易犯錯。
金庸也曾經說過，他年邁耳背后，該聽見的話就能聽見，不該聽見的話就聽不見。當有人要你當面表態(tài)站隊，要你選擇事情的方向，不管你怎么選都是錯的。那么裝傻就是最好的選擇，這是沒選擇時最不易犯錯的方法。別擔心裝傻的樣子很拙劣，即使每個人都看出你在裝傻，可他們依舊拿你沒辦法。真正倒霉的是那些明確表態(tài)的人，有這些龍?zhí)谞奚趺匆草啿坏侥恪Ｕ嬲斆鞯母呤郑谴笾侨粲蓿摼鲿r精明，不該精明時裝傻。
4、上司說他對你很放心，事實可能正好相反。
如果上司真的對你放心，他根本不用經常提及。真正的信任，是通過行動表現(xiàn)的。當上司愿意把害人的事情，把職場斗爭的事情和你一起做，那才是信任的表現(xiàn)。而上司口頭說對你放心，則反而要當心了，很可能你做了什么，讓上司產生你不忠的懷疑。
5、上司突然垮臺，不要驚慌，獨自完成任務，然后借此再找到新的靠山。
在職場里，經常發(fā)生上司突然垮臺的事情。如果你不幸遇見，千萬別驚慌，獨自完成手上的工作，而且要做的漂亮精彩。而這就是你將來安身立命的資本，你可以借此找到新的靠山。還是那句話，必須要讓自己有價值，這比有人罩著你還重要。
6、高你半級的人，往往是最危險的，同級的是天然敵人。
如果已經有一官半職，那對這句一定感同身受。因為高你半級的人會有危機感，怕你隨時都可能與他們平起平坐，所以有機會他們就會打擊你。而不管高半級還是一級，都是上司，他們給你穿小鞋就危險萬分了。而同級的人是必然的敵人，只要你們的上司不是傻瓜，就一定會挑撥手下爭斗。
