演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇一
大家好！我今天講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。據(jù)媒體報道：今年2月3日山西省連續(xù)發(fā)生3起學生溺水事故，共造成10名學生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點左右，__縣發(fā)生群體溺水事件，該縣季店鄉(xiāng)中心小學5名六年級女學生游泳時，不幸溺水身亡。學生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學發(fā)出以下倡議：
一、充分認識溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。
二、幾點建議：
1、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。
2、同學們平時、節(jié)假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。
3、不得擅自與同學結(jié)伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。
4、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。
5、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍和游泳。
6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。
7、午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。
以上的幾點要求和建議，希望同學們要時刻牢記，并堅決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止；如果是在學校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。上周五，學校印發(fā)防溺水的《告家長書》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學們要重視這個問題。
三、掌握溺水時自救的四個方法：
1、出現(xiàn)溺水時，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時應(yīng)立即呼救；
2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應(yīng)立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水同學舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。這一過程要在盡可能短的時間內(nèi)完成，不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的搶救時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、在第一時間內(nèi)聯(lián)系急救中心或送溺水同學去醫(yī)院，__人民醫(yī)院的急救號碼是120，__中醫(yī)院的急救號碼是12999。
同學們，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”、“預(yù)防溺水的七點建議”、“掌握溺水時自救的四個方法”、“現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點”，杜絕溺水事故的發(fā)生，萬一不幸發(fā)生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產(chǎn)生悲劇性的慘痛后果。
此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走；不準往樓下扔東西，造成對他人傷害；不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災(zāi)；不要到網(wǎng)吧玩游戲等等。
總之，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己！安全不僅關(guān)系到我們個人，關(guān)系到學校，關(guān)系到家庭，同時也關(guān)系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活；讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安！祝愿每個同學健康快樂成長。
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇二
各位老師、各位同學：
大家好！我今天講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。據(jù)媒體報道：今年2月3日山西省連續(xù)發(fā)生3起學生溺水事故，共造成10名學生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點左右，xx縣發(fā)生群體溺水事件，該縣季店鄉(xiāng)中心小學5名六年級女學生游泳時，不幸溺水身亡。學生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學發(fā)出以下倡議：
一、充分認識溺水事故的`危害性。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。
二、幾點建議：
1、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。
2、同學們平時、節(jié)假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。
3、不得擅自與同學結(jié)伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。
4、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。
5、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍和游泳。
6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。
7、午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。
以上的幾點要求和建議，希望同學們要時刻牢記，并堅決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止；如果是在學校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。上周五，學校印發(fā)防溺水的《告家長書》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學們要重視這個問題。
三、掌握溺水時自救的四個方法：
1、出現(xiàn)溺水時，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時應(yīng)立即呼救；
2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應(yīng)立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水同學舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。這一過程要在盡可能短的時間內(nèi)完成，不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的搶救時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、在第一時間內(nèi)聯(lián)系急救中心或送溺水同學去醫(yī)院，xx人民醫(yī)院的急救號碼是120，xx中醫(yī)院的急救號碼是12999。
同學們，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”、“預(yù)防溺水的七點建議”、“掌握溺水時自救的四個方法”、“現(xiàn)場搶救溺水同學的四個要點”，杜絕溺水事故的發(fā)生，萬一不幸發(fā)生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產(chǎn)生悲劇性的慘痛后果。
此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走；不準往樓下扔東西，造成對他人傷害；不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災(zāi)；不要到網(wǎng)吧玩游戲等等。
總之，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己！安全不僅關(guān)系到我們個人，關(guān)系到學校，關(guān)系到家庭，同時也關(guān)系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活；讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安！祝愿每個同學健康快樂成長。
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇三
老師和學生：
大家早上好！
對每個人來說，生命只有一次。注重安全是對待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在現(xiàn)實生活中，并不是每個人都有很高的安全感。你有沒有注意到，我們身邊往往有很多人因為自己的疏忽造成了不可挽回的后果，很多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，給家庭帶來了巨大的精神傷害和不可挽回的損失。為了學生的安全，作為教師，我們應(yīng)該監(jiān)督和教育學生的不良行為。每個人都照顧到自己崗位上的每一個層次，比自己更關(guān)心學生。我們需要做的是：
1、認真貫徹上級文件精神，積極開展預(yù)防溺水事故的教育宣傳活動，落實“十個一”要求。安排防溺水安全教育作業(yè)；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。
2、每節(jié)課利用班會課，以“溺水安全教育課”為主題進行班會，通過具體案例和典型事例警示學生，讓學生說出自己的事例和感受，增強學生的安全意識。如果他們能冷靜地處理危險情況，盡量把傷害降到最低。
3、家校聯(lián)合，共同預(yù)防。發(fā)一份《預(yù)防溺水家長報告》帶回家：孩子在水里游泳一定要有家長陪同。平時不要在河邊玩，也不要私自和同學一起游泳。
4、加強學生上課、放學等的考勤管理。并明確表示特殊的人會打電話和匯款。
報，及時掌握缺勤學生信息，對請假學生采取追蹤調(diào)查，了解缺勤和請假學生去向，不明去向的學生要第一時間向?qū)W校匯報，并和家長聯(lián)系。
5、深入學生，了解班級學生狀況，發(fā)現(xiàn)有游泳動向的學生，及時談心引導(dǎo)，做好學生的思想工作，使學生切實提高認識，從源頭上杜絕學生下河游泳。
6、特別要教育學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋找成人幫助，學校也要向?qū)W生講解防溺水知識，提高學生自救自護能力。
同學們，遵守規(guī)則，就是對自己的生命負責，就是對我們所愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴守規(guī)則，每一朵生命之花就會更加嬌艷，每一個家庭就能更加美滿，整個社會就會和諧發(fā)展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹記：安全第一，生命是天！謝謝大家！
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇四
親愛的老師和同學們：
大家好！
春天悄悄地快步離開，夏天灰蒙蒙地來到這里。隨著天氣變得越來越熱，人們想到的第一個擺脫夏季炎熱的方法是在水中游泳。水雖然是生命之源，但也蘊含著無盡的危險，可以促使人們提前結(jié)束這短暫的生命。游泳？這是一項非常健康的運動，但有些人選擇河流、水庫和池塘等危險區(qū)域來獲得暫時的舒適。就這樣，死亡慢慢接近他們。
每年這個時候，學生溺水事故頻繁發(fā)生。雖然老教師家展每年都會給我們進行安全教育，但也有同學不以為然，說“什么溺水事故，怎么會發(fā)生在我們身上？”平時注意就好?！斑@種想法是錯誤的，大家都知道，但是有人做出了不可挽回的事情。
很久以前，一個小學生不知道就離開了學校，來到了
附近的一個河塘里游泳，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎。學校那邊，老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對時立刻聯(lián)系家長，和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們，一個小男孩剛剛在河塘里游泳。當老師們剛到那里時，小男孩已經(jīng)沉入水底。
老師們心急如焚，立刻打電話報了警，經(jīng)過兩個多小時的努力，孩子被打撈了上來，通過醫(yī)生現(xiàn)場鑒定，該學生是溺水身亡，因在水里的時間太久，已經(jīng)無法判斷死亡時間了。電視臺還特別播出了這篇報道，電視里，那個小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無法接受這個現(xiàn)實。
當我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時的場景時，不禁熱淚盈眶，是呀！溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦！你忍心這樣做嗎？這個故事，是我對死亡充滿了恐懼，是我對生命有了新的認識，使我更加愛護生命。
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金；有人說，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險灘，仍奔騰東流；有人說，生命是一顆小樹，經(jīng)歷風雨磨難，仍茁壯成長……而我卻說，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學們，我們國家的未來和希望，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學習，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動起來，預(yù)防溺水，珍愛生命！
謝謝大家！
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇五
老師們、同學們:
大家上午好!
游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?
當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇六
親愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!
生命是多么的珍貴，就像噴泉一樣，它是那么的多姿多彩;它就像傍晚的夕陽，太美了;它就像二月的花，如此美麗卻又短暫。然而，通常一些潛伏在周圍的“風暴”會使它比曇花一現(xiàn)更短暫。
很快，春天去了夏天，我們即將迎來一個炎熱的夏天，但夏天也是一個“多事之秋”嗎?聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了這個夏天失去了多少生命!
夏天非常熱。有多少人被它的酷熱吸引去溝渠，在江河湖海中游泳玩耍?正是因為這些不規(guī)則的“游泳池”，帶走了一個又一個生命，讓一個家庭苦不堪言。溺水，溺水，溺水!它已經(jīng)成為一個可怕的詞，它使人震驚，使人感到悲傷和憤怒，但它沒有幫助。
溺水事故是夏季最大的安全隱患。每年都有學生溺水，剛開始花蕾綻放，卻被無情的河(塘)水吞噬，令人痛心。溺水非常危險。在日常生活中，我們應(yīng)該樹立安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。因此，我提議：
第一，加強自我保護，不要參與那些危險的活動，不要在危險陌生的河流中游泳。
第二，和家人一起在安全正規(guī)的游泳池游泳。并應(yīng)做好相應(yīng)準備，防止溺水。
第三，從我做起，嚴格遵守校紀。堅決不參加危險的游泳活動。
5。在我們的日常生活中，當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水救援。應(yīng)立即呼救，同時放置救生圈、竹竿、木板等。
四、不要在有“禁止游泳”或“危險水深”等警示標志的水域內(nèi)活動，不要在公園內(nèi)逗留和玩耍，尤其是在河流附近。扔給溺水的人，拖到岸邊。
生命寶貴。每個人都只有一次。它不像財富可以收回，也不像平原上無邊無際的草地。誰失去了生命，不僅為自己失去了一切，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷。
同學們，我們是國家和民族的未來和希望。我們要珍惜青春，努力學習，主動要求進步，不斷提高自身素質(zhì)，共同肩負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍惜生命，防止溺水。
大家好!
對每個人來說，生命只有一次。注重安全是對待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在現(xiàn)實生活中，并不是每個人都有很高的安全感。你有沒有注意到，我們身邊往往有很多人因為自己的疏忽造成了不可挽回的后果，很多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，給家庭帶來了巨大的精神傷害和不可挽回的損失。為了學生的安全，我們應(yīng)該監(jiān)督和教育學生的不良行為。
每個人都照顧到自己崗位上的每一個層次，比自己更關(guān)心學生。要積極開展預(yù)防溺水事故的教育宣傳活動，落實“十個一”要求。安排防溺水安全教育作業(yè);建立每周特殊教育制度;建立每日安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。每節(jié)課利用班會課，以“溺水安全教育課”為主題進行班會，通過具體案例和典型事例警示學生，讓學生說出自己的案例和感受，增強學生的安全意識。如果他們能冷靜地處理危險情況，盡量減少傷害。
家校結(jié)合，共同預(yù)防。發(fā)一份《預(yù)防溺水家長報告》帶回家：孩子在水里游泳一定要有家長陪同。平時不要在河邊玩，也不要私自和同學一起游泳。加強學生上課和放學后的考勤管理，明確專人點名匯報，及時掌握缺席學生信息，對請假學生進行跟蹤調(diào)查，了解缺席和缺席學生的去向。不明身份的學生應(yīng)在第一時間向?qū)W校報告，并與家長聯(lián)系。
深入學生，了解班級學生情況，找到有游泳趨勢的學生，及時談話指導(dǎo)，做好學生思想工作，讓學生有效提高認識，從源頭上防止學生在河里游泳。特別是要教育學生在遇到同伴溺水時避免手拉手盲目救助，要智能救助，要馬上找大人救助。學校還應(yīng)向?qū)W生講解預(yù)防溺水的知識，提高他們的自救和自理能力
同學們，遵守規(guī)則就是對自己的人生負責，對我們愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守工作安排，嚴格執(zhí)行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊小事做起。只要嚴格遵守規(guī)則，生活的每一朵花都會更加嬌艷，每一個家庭都會更加幸福，整個社會都會和諧發(fā)展。事故隱患，你查，我查，大家查，校園安全，你控制，我控制，大家控制。記住：安全第一，生命就是天堂!
謝謝大家!
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇七
老師們，同學們：
大家上午好！
我是來自高一（29）班的穆__，今天我演講的題目是《嚴防溺水，珍愛生命》。
曾經(jīng)有人這樣形容過我們學生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？答案是：安全！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護著我們成長的權(quán)利。我們歌頌生命，因為生命是十分寶貴的。
最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，全國各地不斷傳來中小學生溺水的報道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我代表高一（29）班向同學們發(fā)出以下倡議：
一、自覺增強安全意識，加強自我保護，學習防溺水的安全知識。
二、從我做起遵守學校紀律，堅決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、對于違反學校紀律私自玩水的行為，要堅決抵制并努力勸阻。
據(jù)統(tǒng)計，近幾來我國0—14歲的少年因意外傷害所致的平均死亡率為0。2‰，占0—14歲少年兒童總死亡率的`19%，平均每年有近5000名少年兒童，平均每天有近150名少年兒童。調(diào)查顯示，溺水在所有死因中所占的比重，六年來持續(xù)保持在一半以上且趨勢有增無減。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會，就不可能走過人生的風風雨雨。生命只有一次，而對生命的守護，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動起來，嚴防溺水，珍愛生命，堅決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇八
各位尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！我是來自-----------，今天我講話的題目是《珍愛生命 預(yù)防溺水》。隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個班的人數(shù)??！而就在不久前，今年5月11日和12日兩天時間內(nèi)，四省五地連續(xù)發(fā)生5起未成年人溺水事件，造成19名中小學生溺亡。其中這些事故多發(fā)生在周末，都發(fā)生在無人看管的河流或池塘等野外水域，都發(fā)生在同學們呢結(jié)伴下水游泳時，有的甚至是手拉手施救落水同伴，沒有成功，反而同時多人溺亡。
同學們！發(fā)現(xiàn)有人溺水時，同學們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。今天，我向同學們提出以下建議，希望同學們嚴格遵守：
(1)節(jié)假日在未經(jīng)父(母)親同意的情況下，堅決不去河(塘)游泳；
(2)堅決不擅自邀請其他同學下河(塘)游泳；
(3)堅決不到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、等地方去游泳或戲水；
同時，我建議幾點搶救溺水兒童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。請同學們牢記！謝謝大家，我的講話完畢！
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇九
老師和學生：
大家早上好！
夏天到了。游泳安全逐漸成為學校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安全隱患。游泳前多做準備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啟動。
本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學校嚴格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學校給每個學生發(fā)了一份《致中小學生家長的一封信》。希望同學和家長認真學習背面印的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內(nèi)容。
在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳，需要注意什么？我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽，會有收獲的`。
1、下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才可以下水，避免抽筋；
2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個人游；
4、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險，你不能在這里游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；
7、在海里游泳時，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個標記，注意自己是否被沖得太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要熱身。
你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。
腹痛時，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：
（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。
謝謝大家！
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十
老師、同學們：
上午好!
夏季即將來臨，各地已處于中小幼兒溺水事故的高發(fā)期。溺水是我省中小幼兒傷亡的重要原因，以往慘痛的教訓，引起我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。于是今天上午召開全校師生參加“預(yù)防溺水、珍惜生命”簽字儀式，希望各班在本周內(nèi)上好“預(yù)防溺水、珍惜生命”的主題班會課，教育幼兒牢記慘痛教訓，嚴格要求自己，預(yù)防溺水等安全事故發(fā)生。為了提高教育效果，幼兒園特向各位同學發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹立安全意識。
提高警惕，充分認識溺水事故的危害。各位同學要增強自我保護意識，不參與任何涉水危險活動，不靠近危險、陌生的水域。
二、牢固樹立責任意識。
美好的.生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個人的事情，也關(guān)系到家庭、幼兒園、社會的和諧。每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個家庭的破碎。，任何同學都要本著對自己、對家庭、對幼兒園、對社會負責的態(tài)度規(guī)范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。
三、要求所有幼兒做到游泳“七不”：
不準私自下水游泳;不擅自與同學結(jié)伴游泳;不在無家長或監(jiān)護人帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到水邊玩耍嬉戲;不盲目下水施救。
四、有家長監(jiān)護、陪同的也一定要注意安全。
做好準備活動，注意安全防范，防止溺水事件的發(fā)生。請各位家長重視對孩子的安全教育與監(jiān)護，提高孩子安全防范溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力，共同承擔起呵護孩子生命的責任。
五、要游泳就到有資質(zhì)的游泳館學習。
學會并掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救的能力，掌握相關(guān)的防溺水知識，學會預(yù)防溺水的技能，提高自護自救能力，并能將所學的知識運用于實際。
六、在增強自我安全意識的同時，也要努力做好宣傳、監(jiān)督和說服工作。
發(fā)現(xiàn)身邊同學有私自外出游泳想法時，要及時予以勸阻，或告訴老師和家長。發(fā)現(xiàn)有幼兒在水邊玩?；蛴斡荆还苁遣皇悄銈兊耐瑢W，請你們能及時進行勸阻，以減少意外事故的發(fā)生。
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十一
親愛的同學們：
夏天到了。游泳安全逐漸成為學校安全教育的熱門話題。
池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安全隱患。游泳前多做準備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。為期150天的20_ _年石寨小學預(yù)防溺水特殊教育活動今天正式啟動。
本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學校嚴格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學校給每個學生發(fā)了一份《致中小學生家長的一封信》。希望同學和家長認真學習背面印的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內(nèi)容。
在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳，需要注意什么？我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽，會有收獲的。
1、下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才可以下水，避免抽筋；
2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個人游；
4、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險，你不能在這里游泳；
5、不要在地理環(huán)境不明的峽谷中游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、潛水前，確保這里的水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；
7、在海里游泳時，沿著海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或體力不足的人，不宜深涉。在海邊做一個標記，注意自己是否被沖得太遠，及時調(diào)整方向保證安全。
游泳前一定要熱身。
你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳時如果有胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。
腹痛時，應(yīng)上岸。最好喝一些熱飲或熱湯來保暖。
如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：
xt—indent：2em；text—align：left；">（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十二
親愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的`人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。學校在x月x日給每位同學發(fā)放了《致家長的一封信》希望每位同學在家里和自己的父母認真學習。在此學校再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。
二、用學會的`防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導(dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家，我的發(fā)言完畢！
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十三
老師們、同學們：
早上好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～18歲兒童的首要死因。平均每年全國有近xx名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近xx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡中，有近6個是因為溺水身亡的。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，加上我們所處的地域環(huán)境比較特殊，周圍河流、魚塘、小溪比較多，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的`高度重視。為了讓每個學生渡過一個快樂、吉祥、安全的假期，在此學校再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：
1、、樹立安全意識，加強自我保護，不要去江河、小溪、魚塘邊玩耍及釣魚。從我做起，嚴守學校紀律，堅決不私自下水游泳。
2、發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的.地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師和家長。
3、在加強自我安全意識的同時，要相互督促，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并提出嚴歷的批評。
5、放學回家須經(jīng)過小河邊或過橋的同學，一定要注意安全，不要太靠近邊上走，不要去爬橋上的欄桿。
6、掌握游泳的基本常識，學會簡單防溺水的急救方法，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
7、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在家長帶領(lǐng)下方可去游泳。
8、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導(dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求他人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
9、熟記游泳六不準：不準私自下水游泳；不準擅自與他人結(jié)伴游泳；不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不準不會水性的學生擅自下水施救。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
同學們：生命高于一切，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家！
防溺水安全演講稿50字 防溺水安全演講稿100字篇十四
親愛的同學們：
大家上午好！
我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》
炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
學校本著"以人為本，預(yù)防為主"的宗旨，為確保全體師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，堅決禁止任何同學私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。
溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發(fā)生，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。
溺水是指人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。
溺水后，溺水者面部會出現(xiàn)青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因為疏忽，有的是因為釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因為逞能，在水中游一段時間，又游得較遠，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。
㈠不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。 ㈡嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。
（三）游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
1、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人
抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
2、互救法：
因為我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命預(yù)防溺水。謝謝大家！同學們：
游泳，是廣大青少年暑假里愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點。
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。
7、在游泳中碰到溺水事故時，現(xiàn)場急救迫在眉睫，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。
恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
