演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇一
大家好！
同學(xué)們，水是生命之源，我們的生活離不開(kāi)水的存在，人體百分之七十都是水，我們離不開(kāi)水，喜歡水，也贊美水。“青山綠水、依山傍水”我們這樣形容水的美麗，“大善若水、心靜如水”我們這樣贊美水的胸懷。但是，水也有它的兩面性，“水災(zāi)、海嘯、山洪暴發(fā)”這樣的水，氣勢(shì)洶洶，吞噬了多少人的生命，讓太多的人流離失所，無(wú)依無(wú)靠。
同學(xué)們，我們所生活的這片土地，是黃河沖擊平原，是黃河上游的沙子日積月累沖積而成的。黃河是我們的母親河，養(yǎng)育了我們這一方水土的人民，但黃河也是有他兇險(xiǎn)的一面，站在黃河岸邊，我們看到，黃河一片平靜。但是，在黃河水面的下面，卻有暗流、暗涌，他們的形態(tài)像龍卷風(fēng)一樣，可以讓會(huì)游泳的青壯年無(wú)法自救，被拖入水中，何況我們這些不會(huì)游泳或者會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)游泳的同學(xué)？
同學(xué)們，青少年溺水死亡全國(guó)平均每年1.6萬(wàn)人，平均每天超過(guò)40人，這個(gè)數(shù)字，就相當(dāng)于一個(gè)小班級(jí)的人數(shù)。
20xx年，我們牡丹緊急救援中心，共出警51次，打撈溺水者尸體56具，救活5人，少年兒童41人，占死亡人數(shù)的73.2%。
20xx年，我們牡丹緊急救援中心，共出警41次，打撈溺水者尸體39具，少年兒童28人，占溺水死亡人數(shù)的71.7%。少年兒童死亡的比例讓我們很痛心。
同學(xué)們，你們有沒(méi)有想過(guò)，假如有一天，一個(gè)天天在你身邊，把你當(dāng)成好兄弟，好姐妹的好同學(xué)，昨天還笑咪咪的和你討論學(xué)習(xí)的內(nèi)容，昨天還和你商量，放假了去哪里玩，昨天還和你手拉手肩搭肩和你一起上學(xué)放學(xué)的好同學(xué)，突然間離開(kāi)了你，永遠(yuǎn)不回來(lái)了，你的心里是怎樣的感覺(jué)？
接下來(lái)，我們來(lái)看看這些溺水事件的發(fā)生和經(jīng)過(guò)。
20xx年，6月9日上午，10點(diǎn)40分，哈爾濱松花江畔，一名女同學(xué)，在岸邊洗手，不慎落入水中。和她在一起的5名同學(xué)，企圖手拉手施救，然后，紛紛被拉入水中，因?yàn)椴粫?huì)游泳，在水中的幾個(gè)同學(xué)，求生的欲望，讓他們互相拉扯，互相糾纏。最終，兩名同學(xué)被救起生還，其他四名同學(xué)，3男1女全部死亡。
20xx年，5月30日，湖南韶山青溝里水庫(kù)，5名初中同學(xué)，放學(xué)回家的路上。一名同學(xué)，因?yàn)樾那椴缓茫推渌瑢W(xué)說(shuō)。“我們?nèi)ニ呁姘桑医裉煨那椴缓谩庇谑牵麄兩躺塘苛縼?lái)到了水庫(kù)邊，又商商量量下水去游泳玩。但是，洶涌的水，一下子就吞沒(méi)了他們。雖然，他們中間有一名同學(xué)是會(huì)游泳的，但是，在他施救其他同學(xué)的過(guò)程中，被其他同學(xué)纏住，一并沉入水中，兩名同學(xué)溺水死亡，其他同學(xué)被救出。
20xx年，4月5日清明節(jié)，下午4點(diǎn)，廣東汕頭朝陽(yáng)區(qū)。在掃墓回家的路上，一名小學(xué)的同學(xué)，在路過(guò)水庫(kù)，想去洗手，不慎滑入水中，他的爸爸媽媽兄弟姐妹7人，試圖自行救援，他們想手拉手把這個(gè)同學(xué)拉上岸。還是因?yàn)椴粫?huì)游泳，不識(shí)水性，不懂得救援常識(shí)，他們紛紛落入水中，互相糾纏，互相拉扯。最后，8人當(dāng)中，只有一人被救出，其他7人，全部死亡。這7人之中，有兩名中學(xué)同學(xué)和一名小學(xué)同學(xué)。
20xx年，5月23日，曹縣濟(jì)廣高速服務(wù)區(qū)附近，一個(gè)廢棄的窯坑旁，8名同學(xué)放學(xué)后，給其中的一個(gè)同學(xué)過(guò)生日，在吃燒烤的過(guò)程中，有人提議下坑去戲水，6名同學(xué)下水，4名同學(xué)死亡。
20xx年5月12日，下午1點(diǎn)，巨野縣陶廟鎮(zhèn)，1名12歲的同學(xué)在上學(xué)的路上，去水坑邊洗手，不慎落入水中，身亡。
20xx年6月11日，巨野田橋王樓引水閘，一對(duì)夫婦，帶著孩子在水閘附近游玩。媽媽在水邊撈水中的東西，不慎滑入水中，爸爸為了救媽媽跳入水中，雙雙被水吞沒(méi)。岸邊玩耍的孩子，眼睜睜的看著自己的父母被水卷走，離開(kāi)人世，而孩子不知道自己的爸爸媽媽去了哪里。
同學(xué)們！上面這幾個(gè)溺水事件分發(fā)生，大家感覺(jué)是不是存在共同點(diǎn)？溺水事件的發(fā)生，大都發(fā)生在上學(xué)放學(xué)回家的路上，或者放學(xué)以后沒(méi)有回家。還有，落入水中，他們手拉手救援可不可以？對(duì)，手拉手救援是不可以的！還有，很多同學(xué)，都是自行下水，沒(méi)有防范意識(shí)。覺(jué)得好玩，覺(jué)得好奇。
同學(xué)們，臺(tái)前，就是咱們附近的臺(tái)前縣，去年發(fā)生了一起這樣的溺水事故，6個(gè)同學(xué)去黃河邊游玩，其中，一個(gè)同學(xué)，跳入水中救溺水了，另外一個(gè)同學(xué)，看到他在水中掙扎，下水去救他，兩個(gè)人雙雙沉入水底，溺亡。當(dāng)我們牡丹緊急救援中心的人員，把他們撈上岸，他們的手還緊緊的拉在一起。同學(xué)的友誼可見(jiàn)一般。一個(gè)同學(xué)的母親哭昏在岸邊，嘴里一直說(shuō)，“我的孩子是好孩子啊！”沉痛的哭聲和呼喚再也得不到孩子的回來(lái)。這個(gè)同學(xué)是家里唯一的孩子，剛剛懂事，剛剛懂得孝敬父母，幫父母做飯，打掃衛(wèi)生，洗衣服，給父母洗腳。父母剛剛得到孩子孝順的喜悅，在這個(gè)孩子落水那一刻起，就再也不能給父母了！他的爸爸悲痛欲絕，想要和自己的孩子共赴黃泉。被我們救援人員拉住。同學(xué)們，這樣一個(gè)完滿的家庭，就這樣土崩瓦解了！失去了這個(gè)孩子，對(duì)這個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，就是天崩地裂啊！
20xx年5月30日，鄆城潘渡鄉(xiāng)，打工回家的李先生帶兒子去黃河邊去玩，不慎被卷入急流，8歲的兒子溺水。當(dāng)過(guò)特警的爸爸一把抓住了兒子，隨急流而下，河水湍急，兩人被水沖出500米后，爸爸再也抓不住兒子了！他已經(jīng)沒(méi)有了力氣，隨后，兒子被水沖走！救援人員在這個(gè)爸爸被水沖到1公里之后救上岸。而8歲的兒子，永遠(yuǎn)的離開(kāi)了他！
同樣是5月30日，在牡丹區(qū)李村黃河浮橋，端午節(jié)假期的最后一天，北京工作的爸爸帶領(lǐng)14歲的兒子，去黃河邊游玩，爸爸因?yàn)闀?huì)游泳，首先下水。兒子站在岸邊，覺(jué)得好玩，也下水去玩。因?yàn)椋械陌职譀](méi)有辦法阻止孩子下水，兒子噗通一聲跳入水中就出現(xiàn)了溺水的情況。爸爸奮力游過(guò)去，抓住了兒子，企圖把兒子拉上岸。但是，兒子求生的欲望緊緊拉住爸爸，糾纏住他，而且不斷的拉扯他的爸爸，但爸爸感覺(jué)自己快死了，本能的推開(kāi)了兒子。這一推開(kāi)，就是兩人今生陰陽(yáng)兩隔不再相見(jiàn)！
還是5月30日，端午節(jié)的最后一天，東明陸圈丁莊村，一個(gè)窯坑旁，也是一對(duì)父子，爸爸帶著孩子在窯坑邊的田地里收蒜。那天，天氣炎熱，太陽(yáng)毒辣。爸爸就對(duì)兒子說(shuō)：“兒子！天氣炎熱，車?yán)镞厹囟忍撸@趟你就不要和我一起回家卸蒜了。我卸完大蒜，馬上就回來(lái)接你。你在那棵樹(shù)下乘涼，別亂跑啊！”“好！”孩子認(rèn)真的回答。
等爸爸回來(lái)接兒子回家的時(shí)候，樹(shù)下沒(méi)有了兒子的身影。一種不好的預(yù)感沖進(jìn)了他的心頭，心一下子提到了嗓子眼里。他一邊大聲呼喚，一邊跌跌撞撞的尋找。隨后，他發(fā)現(xiàn)了孩子一雙鞋，之后，找到了孩子的一堆衣服。
當(dāng)救援人員撈出孩子冰冷的尸體，這個(gè)爸爸抱著他失聲痛哭“為什么我就沒(méi)有把他帶在我的身邊啊！為什么讓他離開(kāi)我啊！我好后悔啊！”
同學(xué)們！世上沒(méi)有后悔藥，如何才能讓這一場(chǎng)場(chǎng)悲劇不在重演？如何才能不讓遺憾、愧疚、后悔不在發(fā)生？我們是有辦法的，只有這個(gè)辦法才能保護(hù)我們生命，不受傷害！
請(qǐng)大家拿出手里的宣傳彩頁(yè)，請(qǐng)和我一起大聲朗讀，由國(guó)家安全部發(fā)布的防溺水安全6不準(zhǔn)，請(qǐng)大家牢記在心！
1、不準(zhǔn)私自下河游泳；
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴下河游泳；
3、不準(zhǔn)在沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不準(zhǔn)到無(wú)安全措施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；
6、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救。
同學(xué)們！我來(lái)問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：如果你的同學(xué)讓你去坑塘、窯坑、黃河邊去游泳，你去還是不去？對(duì)！不去！因?yàn)槭裁矗课ｋU(xiǎn)！那么我們到哪里去游泳？我們?nèi)ビ邪踩O(shè)施、有專業(yè)救援人員的地方去游泳！比如說(shuō)，游泳館。只有這樣的地方才能讓我們學(xué)會(huì)游泳，才會(huì)不被溺水。
那么，我再問(wèn)大家，如果有人溺水了，你在旁邊，你救還是不救？你該如何去救呢？
對(duì)！我們是要救的！但是，我們要掌握住救援的方法：
1、大聲呼救，發(fā)現(xiàn)有落水者時(shí)，我們第一時(shí)間要大聲呼救，尋求周邊大人的幫助，撥打110和救援中心的電話報(bào)警。切記，不要盲目下水施救。
2、尋找周圍可以救助的物品，比如竹竿或者長(zhǎng)的樹(shù)枝。遞給落水者，讓他抓住，把他拉上岸。前提是，為了避免被拉入水中，我們要趴在地上，降低重心。
3、投擲漂浮物。如果現(xiàn)場(chǎng)能找到泡沫塊、救生圈、木塊等漂浮物，可以拋給落水者，避免其沉入水中。如果這些都沒(méi)有，我們可以利用自己的書(shū)包，把書(shū)包清空。找?guī)讉€(gè)礦泉水瓶子，倒掉水，擰好蓋子，放入書(shū)包。把書(shū)包扣好，扔給落水者，讓他趴在書(shū)包上，等待救援人員到來(lái)。
4、還有一個(gè)方法，就是，我們可以把身上的衣服系成繩子，拋給落水者，同時(shí)，為了防止被拉下水，趴在地上，降低重心。
同學(xué)們！有句話這么說(shuō)“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止”這句話的意思是，你們是一棵棵成長(zhǎng)的小樹(shù)，越長(zhǎng)越大，當(dāng)你們長(zhǎng)成了參天大樹(shù)，越來(lái)越不需要父母的幫助和支撐了，你們的爸爸媽媽的愛(ài)卻沒(méi)有停止，就像風(fēng)一樣，一直在你身邊徐徐的吹著，一直都沒(méi)有停下來(lái)過(guò)。他們的愛(ài)一直在你們的身邊。
同學(xué)們！這個(gè)世界上，能夠給與你無(wú)私的愛(ài)的人，只有你的爸爸和媽媽！他們含辛茹苦把你們養(yǎng)大，不辭辛勞。你們能給他們什么呢？考一個(gè)好成績(jī)嗎？成為優(yōu)秀人才？他們更希望的是，你們健健康康的快快樂(lè)樂(lè)的活著！這是一個(gè)責(zé)任！更是一個(gè)任務(wù)！同學(xué)們你們能理解嗎？歲月染白了他們的頭發(fā)，滄桑了他們的容顏、佝僂了他們的身軀。拉住你的手布滿了老繭，那看你的眼神還是那么的溺愛(ài)。我們回饋父母的最好的方法就是什么？是健健康康快快樂(lè)樂(lè)的陪在父母的身邊！
同學(xué)們！你們是祖國(guó)的希望，更是爸爸媽媽的希望！你們一定要有保護(hù)意識(shí)，面對(duì)死亡，不要愚昧無(wú)知。雖然我們牡丹緊急救援中心就過(guò)許多人，但是，我們所有的人都不希望這樣的悲劇再次發(fā)生！
放假是件高興的`事情。但是，假期安全一定要牢記心上！我們每個(gè)人的生命只有一次，人生沒(méi)有彩排，失去不再回來(lái)。讓溺水遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴！
同學(xué)們！希望你們不要忘記水的危險(xiǎn)；不要忘記如何保護(hù)自己；不要忘記如何拯救他人！
最后，祝所有的老師和同學(xué)們、家長(zhǎng)們身體健康，快快樂(lè)樂(lè)！謝謝大家！我的分享到此結(jié)束！
中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好。
我演講的題目是《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》
炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
學(xué)校本著"以人為本，預(yù)防為主"的宗旨，為確保全體師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水庫(kù)、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。
溺水是常見(jiàn)的意外事故，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生，我們要了解一些溺水的基本知識(shí)和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能。
一、什么是溺水？
溺水是指人淹沒(méi)于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。
溺水后，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因?yàn)槭韬觯械氖且驗(yàn)獒烎~(yú)或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因?yàn)槌涯埽谒杏我欢螘r(shí)間，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。
二、如何預(yù)防溺水？
一不要私自在河邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。二嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚(yú)。
（三）游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
三、自救與互救
1、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人
抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
2、互救法：
因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營(yíng)救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒(méi)有理由不珍惜，讓我們謹(jǐn)記：珍愛(ài)生命預(yù)防溺水。謝謝大家！
中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇三
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：
大家好！
今天，有機(jī)會(huì)展示自己，接受領(lǐng)導(dǎo)和同志們的檢驗(yàn)，我感到萬(wàn)分榮幸！我競(jìng)聘的xx職位。感謝大家給我這次提高自我，鍛煉自我，成長(zhǎng)自我的機(jī)會(huì)，我將十分珍惜，全力面對(duì)。
我出生于xx年x月，現(xiàn)年xx歲，博士后學(xué)歷。先后在x鎮(zhèn)、xx辦公室、xx工作鍛煉。20xx年我進(jìn)入市xx工作，在辦公室負(fù)責(zé)文秘、收文、發(fā)文以及以及領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作。
我深知，辦公室工作很瑣碎，但事關(guān)大局。我始終保持高效的工作作風(fēng)，堅(jiān)決服從服務(wù)大局，踏實(shí)工作、不計(jì)得失，確保了各項(xiàng)工作準(zhǔn)確無(wú)誤、嚴(yán)格規(guī)范。在領(lǐng)導(dǎo)及同志們的幫助下，我的工作得到了大家認(rèn)可，20xx年，20xx，我被評(píng)為優(yōu)秀公務(wù)員。
我深知，我的每一點(diǎn)進(jìn)步都離不開(kāi)組織的培養(yǎng)教育、領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心幫助，我將永懷感恩之心！之所以競(jìng)聘這個(gè)職位，我認(rèn)為自己有四個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)：一是具有滿腔的工作熱情，二是具有堅(jiān)定的工作信心，三是具有豐富的基層經(jīng)驗(yàn)，五是具有良好的品德修養(yǎng)。
我深知，參加競(jìng)爭(zhēng)是一種自我展示和自我提高，更是一份責(zé)任、一份擔(dān)當(dāng)。不厚其棟，不能任重。自己的綜合協(xié)調(diào)、文字功底、語(yǔ)言表達(dá)等得到了較大提高，但在工作經(jīng)驗(yàn)和工作能力方面都存在的不足，不管能否競(jìng)選成功，我都會(huì)一如既往磨練自己，提高自己。
一是不斷學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)
一方面，要加強(qiáng)政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)和明辨大是大非的能力；另一方面，要加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)和高科技知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)完善，使自己更加勝任本職工作。同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識(shí)，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)、向同事學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向群眾學(xué)習(xí)，不斷提升格局境界、業(yè)務(wù)能力，工作上拿得起，干得好，獨(dú)當(dāng)一面。
二是增強(qiáng)責(zé)任，從嚴(yán)從實(shí)
無(wú)論從事什么工作，都要做到敢負(fù)責(zé)、敢擔(dān)當(dāng)。進(jìn)一步加強(qiáng)作風(fēng)轉(zhuǎn)變，堅(jiān)持從嚴(yán)從實(shí)，以精心的態(tài)度、精細(xì)的運(yùn)作、精致的服務(wù)，不斷提高工作水平。
中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇四
老師和學(xué)生：
大家早上好！
夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門(mén)話題。池塘、河流、小溪給人們帶來(lái)歡樂(lè)和享受的同時(shí)，也隱藏著安全隱患。游泳前多做準(zhǔn)備，多覺(jué)醒，能給我們帶來(lái)歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動(dòng)從今天開(kāi)始正式啟動(dòng)。
本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學(xué)校給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》。希望同學(xué)和家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個(gè)牢記》的內(nèi)容。
在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳，需要注意什么？我們收集了相關(guān)知識(shí)。請(qǐng)耐心聽(tīng)，會(huì)有收獲的。
1、下水時(shí)不要太餓或太飽。飯后一小時(shí)才可以下水，避免抽筋；
2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個(gè)人游；
4、下水前觀察游泳場(chǎng)所的環(huán)境。如果有危險(xiǎn)，你不能在這里游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；
7、在海里游泳時(shí)，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個(gè)標(biāo)記，注意自己是否被沖得太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要熱身。
你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳時(shí)胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。
腹痛時(shí)，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當(dāng)你不熟悉水的條件時(shí)，很容易把你的生命置于危險(xiǎn)之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：
（1）對(duì)手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險(xiǎn)，珍重自己的生命。
謝謝大家！
中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇五
老師和學(xué)生：
大家早上好！
隨著氣溫上升，炎熱的夏天就要來(lái)了。夏季是溺水事故高發(fā)時(shí)期。每年都有學(xué)生溺水，剛開(kāi)始花蕾綻放，卻被無(wú)情的河水吞噬，令人痛心。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前有1.6萬(wàn)中小學(xué)生非正常死亡。平均每天有40多名學(xué)生死于溺水、交通事故或食物中毒，幾乎相當(dāng)于我們班的人數(shù)！
其中，溺水是第一個(gè)意外死亡。不久前，全國(guó)各地發(fā)生了十多起溺水事件，包括成年人和我們的一些未成年人。
夏天因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁嫠！⒂斡荆@時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：
（1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河（塘）游泳；
（2）不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河（塘）游泳；
（3）不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；
（4）不準(zhǔn)到無(wú)安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；
（5）不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍；
（6）不準(zhǔn)在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見(jiàn)逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧！生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
請(qǐng)同學(xué)們牢記！
中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇六
同學(xué)們：
大家好！
夏季即將來(lái)臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強(qiáng)每個(gè)人的安全意識(shí)，提高大家的自護(hù)自救能力，我校積極貫徹執(zhí)行上級(jí)的有關(guān)文件精神，開(kāi)展預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動(dòng)，杜絕安全事故的發(fā)生。
一、本次專項(xiàng)活動(dòng)的主題為"預(yù)防溺水，珍惜生命"。
二、每位學(xué)生切實(shí)做到以下幾個(gè)方面：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
3、不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
三、每位學(xué)生在“預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”的橫幅上簽名，牢固救護(hù)防溺意識(shí)。
四、通過(guò)黑板報(bào)或主題班會(huì)活動(dòng)，每位學(xué)生要學(xué)會(huì)一些自救知識(shí)。不但學(xué)會(huì)預(yù)防溺水，而且要學(xué)會(huì)在溺水后要在專業(yè)救護(hù)人員到來(lái)之前進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)搶救的方法，提高自我防護(hù)能力。在遇到險(xiǎn)情時(shí)才能鎮(zhèn)靜地進(jìn)行互救及進(jìn)行有效的自我解脫和救護(hù)。
五、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵龋粫?huì)游泳的人不可盲目下水施救。
同學(xué)們，”安全無(wú)小事，生命價(jià)更高”，只要我們認(rèn)真對(duì)待，防微杜漸，把安全知識(shí)教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么那么，我們的每一天就平平安安，快快樂(lè)樂(lè)。
