在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

那一次我真緊張作文400字初中篇一

那天，星期三。太陽似乎與大地有仇，用自己的那赤熱的光芒照著大地。大樹用自己出類拔萃的綠色光環擋住了太陽，為我們送來一片陰涼。

我滿腔熱血的站在隊伍里，心里想著：加油！我一定會成為一個小軍人。開始了，如火如荼的我們開始行動了！

我們來回齊步走。我們走了兩三次，教官走到我面前，面帶微笑的對我說：“你叫什么名字??？”我忐忑不安地想：有什么事，難道是我做錯了。我緊張地回答：“我叫王金海?！苯坦僬f，“你出列?！蔽衣爻隽?。教官說，“立正”。處于本能反應，我立馬站好。教官笑著說：“這是你們班的同學，他不喜歡講話，但終究是站得直直的，你們應該向他學習?！?/p>

我的緊張感消失了，取代的是滿心的自豪。

“入列”。教官拍了一下我說道。

那一次的緊張感消失了，心里全是對教官的敬意，在我腦海里深深地刻下了教官那張微笑的面容。

軍訓，真好！

那一次我真緊張作文400字初中篇二

你參加過班干部競選嗎？我想你一定參加過。因為今天我也要……

“你的詞準備好了嗎？”班主任第五次這樣問我?！榜R上，馬上，一會兒就好了！"我回答道。你知道我在干什么嗎？我其實在準備班干部競選的詞，因為今天下午就要參加開學以來第一次競選。

到了下午，我開始緊張起來了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速著。我安慰著自己：“不要緊張，沒有什么好怕的。”即使這樣安慰著自己，可心里還在“咚咚咚”地跳著。

老師來到了教室，同學們立即安靜了下來，老師說道：“同學們，按照你們座位順序來演講?！蔽铱吹搅死蠋?，懷里像揣了只兔子一樣，比剛才跳得更猛烈了。我看著同學們的出色表現，頓時，我的心都提到了嗓子眼，心臟跳得比之前還要快。

“快點兒，到你了！”同學拍了我一下。我立刻反應過來，向講臺走去，心里早已是十五個吊桶打水——七上八下。我鼓勵自己：“別害怕，你害怕啥呀？必須打起十二分精神?！薄翱梢蚤_始了！”老師說道?！昂玫摹＞磹鄣睦蠋?，親愛的同學們……我的演講完畢，謝謝大家?！卑嗬镱D時響起一陣熱烈的掌聲。我的臉上火辣辣的。

人生總會有第一次，因為有第一次的積累，才會讓我們的下一次變得更優秀。

那一次我真緊張作文400字初中篇三

“你們這次是怎么考得，八十幾分的占全班的五分之三。小組長！上來！”

班主任的這句話，讓我們班進入了長久的沉默，大家目不轉睛地望著火冒三丈的老師，她的眼睛里充滿了憤怒與懊惱。從她的眼睛可以看出她的心中有一把烈火。

小組長邁著沉重的步伐走向講臺，從老師手里接過千斤重的試卷，他看每一張試卷都吃了一驚，完全猜不出他心里想什么。每一位同學看到試卷，無奈的搖搖頭，心想完蛋了。

小組長的步伐漸漸聽清了，我的心臟跳的很快，就在這時，時間停止了，我的眼前隱隱約約浮現出了一個小人，“你好，我叫緊張，我可以感受到你的緊張程度達到了極致，請你調整呼吸別把事情看得太重要了！”

他消失了，小組長的步伐又變得清晰了，我按照“緊張”的方法，深呼吸，閉眼想：別把事情看太重，別把事情看太重……突然，我聽到了試卷落到了桌上的聲音，我睜開眼看到一個紅艷艷的“98”，并聽到了小組長的一聲感嘆：“太厲害了！”

那時，我已不在意分數，不在意旁邊同學的驚訝，我的腦子里只有那個“緊張”，我想：也許是他在幫我吧！

那一刻，我與緊張相遇！

那一次我真緊張作文400字初中篇四

早上八點，媽媽給我梳過頭，化過妝，就讓爺爺奶奶把我送到永威學校四樓大禮堂參加舞蹈表演。

到了那里，我的同學王榮衫對我說：“我們都走過臺了，你怎么才來呀?！薄耙驗槲业难塾罢也坏搅耍覌寢層秩ソo我買了，所以才來晚?！蔽也缓靡馑嫉鼗卮鸬馈?/p>

過了一會兒，老師說：“你們站到最后面的四排，小羊插進去的那個隊形?！甭犃死蠋煹脑?，大家紛紛地擺好了那個隊形，把那個隊形的舞蹈跳了一遍，老師說：“你們幾只演小羊的同學，可要記住這個位置，別等上臺忘了。”

老師又叮囑我們：“要注意面部表情，笑的要像一朵花一樣，跳的時候，要拿緊鞭子，要是帽子和鞭子掉的話千萬不要撿，要等到表演結束再去撿，記住了嗎？”我們都點了點頭。

終于，輪到我們上場了?？烧斘姨钠饎艃簳r，我的鞭子還真的掉在了地上。我緊張的心臟都快從嗓子眼兒蹦出來了，可牢記老師囑咐的我沒有去撿鞭子，而是更加認真的繼續完成剩下的舞蹈。結束后，大家謝過幕準備下臺時，我趕忙把鞭子撿起來，跟著大家退到了臺下。

現在回想起鞭子掉的那一瞬間，還是有些后怕。

那一次我真緊張作文400字初中篇五

迷迷糊糊，暑假過半。也到了游泳考試的那一天了。爸爸，把我送到游泳館，下車前，他對我說了句：“加油，祝你能順利過關。

這句話，讓我的壓力更大了，我緊張得雙腿瑟瑟發抖，我咽了口氣，調整呼吸，讓自己的心，慢慢平靜下來。

我又想：我排隊的時候，是第一個，會不會考試的時候也是第一個啊。我開始忐忑不安起來。

旁邊有一位和我同班，報中考的大姐姐對我說：“沒有，是我們報中考班的才是第一個?！蔽衣犕炅诉@句話，好像變得沒有那么緊張了。

進場考試了，可是事情往往相反。中考的是最后的，我才是第一個。監考老師開始將考試規則一五一十的告訴我們：“先考蛙泳一圈來回，中間不能站。再考自由泳，自由泳只用游半圈，游過去，在對面等著就可以了。”話音剛落下，就報出我的名字陳樂嘉，哦，不好意思，陳嘉樂，這個監考老師真的是太粗心大意了，竟然把我的名字讀反了。

我游完蛙泳回來，那個監考老師還夸我：“很好，游得不錯?！边@讓我慢慢有了自信，不再那么緊張了。

自由泳我游得也不錯，就等證書啦。不一會兒證書到了，上面寫著三級，三級是粉海豚了，我升級了，本來是綠海豚的，現在升級了，上面還寫著蛙泳優秀，自由泳良好。我們班里自由泳，大部分都是良好，只有一個優秀，還有一個合格的。

考完試了，證書也已經領了，剩下的都是我們的娛樂時間了，盡情地玩吧！

那一次我真緊張作文400字初中篇六

在幾年之前的暑假，我去珠海長隆玩，一進去就看到了過山車，我爸很喜歡玩過山車，叫上表妹、阿姨一起去玩。

表妹是迫不及待地沖過去了，阿姨也看似平靜向排隊口走去，我心里卻十分害怕，心像在打鼓一樣，聽著那一撥撥人的尖叫聲，想著就害怕。但表妹都不怕，我還說怕，那不是讓別人瞧不起我嘛！我也就硬著頭皮走向排隊口。

因為現在剛開園不久，人不很多，馬上到我們了，我更緊張了，手掌心都滲出了汗，腿也開始發軟。

伴著一聲清脆的鈴聲，上拔人走下了過山車，我的腳這時發抖了，臉色也有一點兒不對勁，我努力控制住腿，讓自己看上去正常一點，但門一打開，我看似風平浪靜地走向座位，但內心可是波濤洶涌。我小姨怕我們承受不住，走過來問我們要不要玩，表妹立馬回答：“要玩！”我為了不讓別人瞧不起我，口是心非地回答：“我要玩?！?/p>

阿姨望著我們說：“好的，你們如果害怕的話，就叫出聲來，不要憋氣。說完，阿姨朝自己的座位走去。

“?！钡匾宦曧?，過山車開動了，開始上坡了，我牙齒已經開始打架，心里像幾只小兔子在蹦來蹦去，突然過山車停了一下，表妹大聲地一叫，我心里的弦緊繃了起來，突然過山車向下沖，我閉上眼睛放聲大叫，任由過山車在旋轉穿梭，不知過了多久，過山車終于返回了起點。

我下意識地睜開眼，說：“原來也沒什么好緊張的?！绷ⅠR跳下座位，就像什么也沒發生一樣。

那一次我真緊張作文400字初中篇七

我好緊張，緊張什么呢？唉，當然是緊張今天的音體美抽測！萬一抽到我，后果簡直不堪設想！算了，不說了，先去班級里看看吧。

來到教室，映入眼簾的既不是白花花的試卷，也不是堆積成山的復習資料，我吃驚地望去，看到的是一幅“慘不忍睹”的畫面：只見同學們有的埋頭于厚厚的美術書中，有的皺著眉頭找葫蘆絲，還有的高呼：“誰能借給我美術書？”就連我那一向以冷靜著稱的同桌，都雙手抱頭，趴在桌子上大喊：“完了，我昨天沒有復習！”看見此情此景，我的心猶如被巨石砸中的小鳥，一下子被碾壓的稀巴爛。原本緊張的我，更加忐忑不安。

正當我忐忑不安的時候，班主任焦急地跑過來，她一邊看著花名冊，一邊說：“先別吵，我要念一下抽測名單！”頓時，全班鴉雀無聲，一道道目光迅速投射過去，我的心好像被提到了懸崖邊上，仿佛下一秒就會掉下去。

“咳、咳，我念一下被抽到的同學學號：27號、36號……”班主任清了清嗓子，念道。

“耶！太棒了！”

聽到沒有自己的名字，我和幾個同學高興的歡呼雀躍。但是，班主任看看我們，卻又當頭潑了一盆冷水：“先別高興，下午要換一批同學檢測。”

啊？我立刻垂下了腦袋。

唉，作為一名小學生，我們每天都被考試和分數兩個“敵人”圍困，真不知道這種緊張的生活什么時候才能結束！

什么？老師要念下午抽測的名單了？等等我！

那一次我真緊張作文400字初中篇八

一想起那次打預防針，心里就怪自己太緊張。

記得那一次，老師說要打水痘疫苗。這個消息鉆進耳朵，我的頭就發麻：唉！我天不怕，地不怕，打小就怕打針！

我們班排隊進校醫室，我在隊伍當中，就像上戰場一樣，心跳加速，自己能感受到心口像揣了一只小兔子。

第一個同學卷起袖子，緊皺著雙眉，上牙咬著下牙，那滿臉難受的表情，讓我更加緊張了。

我問后面的同學：“打預防針真的很疼嗎？”

“當然了！”同學嘟嘟嚷嚷著，“聽說一不小心，針頭斷了，陷進皮肉里，出不來，還要做手術才能拔出來呢！”

“??？怎會這樣！太可怕了！”我的臉上、手心上馬上滲出冷汗來，心間的小兔子都快要蹦到嗓子眼了！我對后面的同學說：“我們換個位置吧！”同學不敢換。

終于輪到我了，我聽著護士在叫我。我滿臉通紅，全身有點抖，像踩在棉花團上，慢吞吞地走上前，挽起袖子，伸出的手臂又收了回來，小聲地問：“真的……會……很疼嗎？”

“不怎么疼的，很快就好啦?！弊o士姐姐舉起長長的針筒，溫柔地說，還叫我用手臂叉著腰。

我擰緊眉頭，使勁收緊身子，扭轉身子，不敢看針……

“好啦！”護士姐姐叫我用棉簽壓好手臂。

“咦？怎么不疼呢！”早知道，我就不用這么緊張了！

那一次我真緊張作文400字初中篇九

每個人身上都會有缺點或不足，比如粗心、懶惰、嬌氣而我則是一個容易緊張的人。

為什么課上不敢舉手發言？因為緊張，害怕出錯。為什么不經常上臺表演？因為緊張，生怕出丑。為什么不敢去問老師問題？因為緊張，怕被人說，可是有一次，我盡然戰勝了緊張

那是一次鋼琴表演，要求每個人都必須上臺表演。從小孩到大人，再由大人到小學生，馬上就輪到我了。我演奏的是鋼琴曲《雨的印記》，是一首對我來說較為簡單的一首曲子，一首練了許多遍的曲子。

俗話說“躲的了一時，躲不了一世”，最終還是輪到我了。我深吸一口氣，心里默默地為自己打氣加油，若琪，你可以的！想著想著我不知不覺就走到鋼琴旁了。我慢慢地拉出椅子，坐了下去?！班狻?，隨著第一個音符，我斷斷續續地彈了起來，心里還想著：不要彈錯，一定不要彈錯，千萬不要彈錯呀可手卻不聽使喚，一連彈錯了好多個音?？墒俏抑缓糜仓^皮繼續，漸漸地，我適應了。我發現上臺表演其實并沒有想象中的那么難，那么可怕。反而像是一種享受一種被人傾聽的享受。我在臺上彈著，觀眾在臺下聽著，全場只有我的鋼琴聲。很快，一曲臨終，彈完之后我把椅子推回去，匆匆說了一句“謝謝大家”便跑下了臺。

回到觀眾席時，我驚喜地發現：我戰勝了緊張，我成功了！

粗心、嬌氣、緊張它們都是我們成長路上的“絆腳石”，但只要我們努努力，便能夠讓“絆腳石”成“墊腳石”，使我們離成功更近一步！

那一次我真緊張作文400字初中篇十

周末，我坐著公交車去同學家玩，在我的正前方坐著的是一位叔叔。他穿著西服、打著領帶，提著一個手提包，里面可能是筆記本電腦。在我上車后，他下車了。我一直看著他下車，但是我總感覺他的手里少了點什么東西。他手里到底少了什么東西？

想起來了——— 他手里少了那個手提包。我仔細一看，原來手提包落在了車上。我連忙拿起手提包，對司機喊：“停車，我要下車?！?/p>

我下了車，立刻向回跑，邊跑邊緊張地四處張望，所以跑了一會兒就累了。這時，我看見他踏進了那家公司的大門。我上氣不接下氣地追上去，卻被看大門的保安攔住了。我連忙指著他問保安先生：“叔叔，他是誰?。俊笔迨鍏s說：“小孩子打聽這么多干什么啊？趕緊回家！”

過了一會兒，那個叔叔回來了，我想他肯定發現手提包不見了。我連忙跑過去，激動地舉起手提包，問他：“是不是這個掉了？”“就是這個！”這時我內心非常自豪，叔叔又問：“你在哪兒發現的？”這一問，我臉又紅了，結結巴巴地回答：“你……你落在車上了，還……還給你?！?/p>

我把手提包交給他的時候，他的手觸摸到了我的手，這時我的臉更紅了。把手提包塞給他后，我緊張地走了。

回去的路上，我緊張的心還未平靜下來。我不知為何緊張，大概是因為他陌生的面孔或者是他對我提問時我害怕吧。

那一次我真緊張作文400字初中篇十一

即使是再濕的紙，也會被那火焰一點點燃燒殆盡。我的心里有很多這樣的火焰，讓我至今想起來，心兒仍砰砰跳……

祁山小學第45屆運動會召開了，我們在老師的帶領下有序進場，我的心里有難以平復的激動，下定決心一定要為班級爭光。

盛大的開幕式結束后，接下來就是振奮人心的比賽了。第一個出場的是我們班的跳高運動員，經過激烈比拼后，只剩下廖梓桐和另一個人，廖梓桐拼盡全力，奪得了第一。緊接又是許劭拿到了50米冠軍。我緊張極了：“已經有兩個同學拿了第一，如果我沒有取得好成績，會不會給班級丟臉？同學會怎樣看我？”

這時，廣播傳來了我最不想聽到的聲音，也是我最想聽到的聲音：“請五年級參加400米的同學到達比賽場地?！蔽衣刈哌^去，手不自覺地在發抖，全身上下都在冒冷汗。

準備跑了，我做了標準的蹲立式起跑，眼睛凝視著前方，手緊緊地抓住。哨聲響了，我用百分之九十的力向前跑去，跑過一半的時候，我聽到了同學的加油聲，心里默默想：“全班同學都在給我加油，我不能輸?！边@時，我和另一個人并排跑過了第一圈，轉彎插道時，他跑到了我前面。忽然，我聽到了裁判的槍聲，最后一圈，拼了！我雙手用力甩著，雙腳的步伐更加大了，都快沒知覺了，近了，近了，更近了沖線了，耶，我贏了，此刻的我已經筋疲力盡，無力再做任何事。

同學們有的圍著我歡呼，有的扶著我。我現在無比高興、自豪，因為我克服了緊張。

那一次我真緊張作文400字初中篇十二

那一晚，我一直睡不著，我心想：明天就要舞蹈考級了，而今天課上我卻因為做錯了一個舞蹈動作而被老師教育了一番，我已經失去考級的信心，怎么辦呢？想著……想著，我卻進入了夢鄉。

第二天，我早早來到舞蹈室，換上舞蹈服，盤起頭發，開始和同伴們認真地練習。他們精神飽滿，斗志昂揚，仿佛一個個勇往直前的小斗士。

“結束動作！”考場內上一場最后一個組合的音樂戛然而止。我心里想著：這么快就結束了，怎么辦？該我們上場了，第一個組合動作我好像忘了！我的心跳開始加速。萬一考不過怎么辦呢？腦袋里好像已經響起了老媽的聲音：“你怎么沒有考過？其他同學都考過了，你是怎么練習的呢？”

很快，我們上場了，讓我意外的是：我的整套舞蹈動作流暢而連貫，我對自己的表現還是十分滿意的，剩下的就看考官的啦?？荚嚱Y束后，大家為了緩解緊張，開始若無其事地竊竊私語，說話中，我隱隱約約聽見考官說：“4號……還好……動作基本沒有錯誤。”因此，我對我的成績更加好奇。

果然，成績出來后，我大吃一驚，我們竟然是全區最好的成績！三優一良，而我不負眾望得了“優”，我簡直高興的一蹦三尺高，我趕緊把這個好消息告訴了我的姥姥和媽媽，他們也激動地感嘆道：“果然是‘功夫不負有心人’??！”

那一次我是緊張的，但結果更令我高興。

那一次我真緊張作文400字初中篇十三

那天是一個看似普通，實則會決定很多人“命運”的日子——公布期中考試成績。

只見劉老師一臉嚴肅地走了進來，手上拿著一疊試卷，看樣子我們班這次考得不是很好。劉老師板著臉宣布:“我們班這次有十多位同學沒及格，三位同學沒寫作文?！苯又_始挨個念名字了。同學們的分數就像坐過山車一樣，忽高忽低，非常不穩定，一會兒八九十分，一會兒三四十分。

這時我的神經繃得緊緊的，好像輕輕一碰就要斷了。真想知道我的語文得了多少分，能排第幾名？我感覺我心中有兩個小人正在爭吵。一個人說:“放心吧，你平時都那么用功，這次肯定能取得好成績的。”另一個人卻反駁道:“萬一不小心寫錯了幾個小題，萬一又漏了一題，怎么辦，又要扣分了，這下完蛋了。”簡直是忐忑不安。

“黃浩哲——”劉老師微笑著地喊著我的名字，我的心都提到了嗓子眼兒，就要蹦出來了，“97.5分?！苯K于知道自己的分數了，頓時輕松了許多，我的心也總算回到了原位。

窗外吹進一陣微風，輕輕地撫摸著我的臉，鳥兒也唱起了一支小曲兒，它們是在為我慶祝嗎？

那天，我可真緊張，好像每個細胞都被嚇死了，好在是虛驚一場，分數還挺好看。我們要時時刻刻地努力著，才能獲得好成績，才不會在老師發試卷的時候緊張得心兒怦怦跳。

那一次我真緊張作文400字初中篇十四

童年的記憶，就像一個寶盒。不知你是否找到了那一段回憶。

還記得一個多月前的那一天，我一進教室，坐在位子上，我的后桌告訴我：“第一節課換了，換成了英語課?！?/p>

“哦，怎么了？”我望著她緊張的臉龐說道。

“你晚來，還不知道吧！這節英語課，要發試卷?！彼蠲伎嗄樀赝艺f道。

“那又怎么樣？發個卷子而已嘛?！?/p>

她睜大眼睛驚訝地說：“你真的那么有把握嗎？我聽同學說這次考試，考得很差，只有幾個100分。”這時，我心想：那老師把課調在第一節是不是想早上力氣足？罵我們有力氣點?。∥乙幌刖皖^皮發麻，腿腳發軟了。

突然，上課鈴響了。老師一臉嚴肅地走進了教室，“啪”的一下把試卷扔到了講臺上，對大家說：“這次考試不怎么理想，但是90分以下的人只有一個，100分的同學有十幾位?！敝?，老師叫組長上去領試卷。

當時，組長發到我面前的時候，時不時地發出一種怪笑。這時我屏住呼吸閉上雙眼想：組長笑成這樣，我肯定是那個考80幾分的人吧！這時，我的眼睛慢慢睜開，發現組長剛剛發的不是我的而是我同桌的卷子，我一看，我同桌才是那個考了80幾分的人，只考了80分，組長又拿起一張卷子說：“嗯，余欣穎，你的卷子100分呢！”我一聽，我心中的大石頭終于穩穩地落下來了。

下課了，我走到我后桌身旁說：“眼見為實，耳聽為虛。下次親眼看到再說吧！”

我坐回座位，摸了摸心。

那一刻，我真緊張！

那一次我真緊張作文400字初中篇十五

暑假我去了上海迪士尼，在那里，我體驗了過山車，真是緊張。

創極速光輪，一聽這名，我寒毛倒豎。但這可是重點游樂項目，我又不舍不玩，于是牙關一咬：男子漢大丈夫，有什么害怕！

一到候車廳，我的心再次提起，這是個封閉建筑，四周藍光映照，雖然人滿為患，仍掩蓋不了它的恐怖。我的腿不住顫抖。一陣聲音傳入我的耳朵：歡迎大家乘坐創極速光輪，它速度極快，請三思而后行。隨后是一陣刺耳害怕的尖叫，讓我毛骨悚然，牙關打戰。

不久，就輪到我坐了。我只覺身有千斤，腦瓜一片空白，不知怎的，便上了車。車子在輕輕抖動，我的身體在劇烈搖晃，我的心在上躥下跳，我的神思不知所蹤?！昂?--”一聲，出發了！我猛地驚起，覺得全身冰涼，頭發被強風吹了起來，好快的速度！我的心不知怎的“發了狂”，以比過山車還快的速度左跳跳右蹦蹦，劇烈撞擊著我身體各處，我喉頭發緊，兩手用力抓住扶手，想：我能行，加油！

終于，過山車回到了起點，我一個沒注意，頭“嘭”地撞到了車把上，清醒了許多。我松了口氣，仔細回想剛才的經歷，心有余悸，但又一想，要相信自己呀，如果我對自己有信心，不緊張，就不會這樣了！是呀，緊張是心中的惡魔，相信自己！

這一次，我真緊張！

那一次我真緊張作文400字初中篇十六

那一刻，我真緊張。

在某一刻，可以讓人開心、難過、自豪……而在那一刻，我真緊張。

上了初中后，音樂也要考試，一個接一個唱，初一上學期的時候，我真緊張。到考試的時候，我還沒有準備好唱什么，是唱《歌唱祖國》還是唱《我們都是追夢人》，這兩首是我會唱的，但詞都不熟。我同桌，她唱了《歌唱祖國》，我是排在前幾位的，在我之前，沒有人唱《我們都是追夢人》，我也只好唱《歌唱祖國》

本來，我還沒那么緊張，可看到前面有那么多人都站著，我咽了口唾沫：站著可是要扣分的。我心中一陣涼，出了一身冷汗。完了，到我們這一列了，啊，怎么過得這么快呀。我一看表：什么？已經過了十多分鐘了，我怎么感覺才過了一分鐘呢。

到了我們這列第一個唱的同學，我心想：都磨蹭點兒吧，都磨蹭會兒吧。??！到我后面的同學了，下一個就是我了，我的心怦怦亂跳，自己都能聽見了。到我了，我手按著桌子，帶者沉重的身子緩慢地站起來，停頓了一會兒，才開始唱："五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么響亮……”可尷尬的是，我的嗓子突然一啞，唱跑調了，引起同學們的嘲笑，我突然覺得我成了全班的笑點。喝了一口水，繼續，唱完了以后，老師勉強讓我坐下了，我的好朋友還沒有聲音地為我鼓掌。

那時，我太緊張了，唱的時候音都是顫抖的，雖然勉強過關，但心里依舊緊張。

那一次我真緊張作文400字初中篇十七

那天下午，晴空萬里。天上陽光燦爛，文體中心里人聲鼎沸，人山人海，因為有一場精彩的演出。

我也要參加這次的演出，是集體節目，表演功夫扇。功夫扇是我暑假學的，就在兩天前剛剛學完全部動作。這次的演出雖然只供人欣賞，并非比賽，但我依然不敢松懈，我不能給老師和家長丟臉。

因為有了這樣的想法，導致我非常緊張。我在臺下走來走去，心想：怎么還不到我啊？萬一我跳錯了怎么辦？萬一我想上廁所怎么辦？……然后手心開始出汗。我用紙巾擦擦手，不一會兒，汗水又滲出來了。加上是夏天，天氣炎熱，我的頭上開始冒汗，脖子也開始流汗，最后就老想要上廁所。這會兒剛上完廁所，復習一下舞蹈動作，就又想上廁所了。就這樣記一下動作上一次廁所，記一下動作上一次廁所……

要輪到登臺表演了，我感覺聽到晴天霹靂似的。在上場前的幾秒鐘，我不斷地對自己說：你一定要加油呀，千萬不能丟臉。動作千萬不能做錯呀，要是實在記不住就瞟一眼邊上的人吧。千萬不要緊張……正想著，音樂就響起來了。

跳完之后，我一身輕松，音樂一結束我便開始歡呼，因為我終于解放了！沒有“緊張鬼”附在我身上了。想想表演前的我和表演后的我，簡直是天差地別。我為自己動作一次沒錯，還跟上了音樂的節奏而歡呼；我為自己終于解放了，不用再辛苦練習而歡呼。

這是我的第一個令我印象深刻的舞臺，它讓我緊張，也給了我快樂和自豪的體驗。這樣的感覺真是很難得的，是我人生中一份寶貴的財富。