總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握并運用這些規律，是時候寫一份總結了。優秀的總結都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

防災減災主題班會發言稿 防災減災班會活動總結篇一

大家早上好!今天我們演講的題目是《防震減災，珍愛生命》。

同學們，還記得2008年5月12日嗎?那一天汶川大地震，一瞬間，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。2009年，把每年的5月12日設為全國“防震減災日”?！胺勒饻p災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災、減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣災害的侵犯隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，作為小學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那么，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。如果在操場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識，第一，體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生。第三、在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。第四、現在天氣越來越熱，教室要多通風，注意個人衛生，防止傳染病的發生。更不要私自下河游泳。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!

防災減災主題班會發言稿 防災減災班會活動總結篇二

老師們，同學們：

大家上午好，今天國旗下講話時間，我將帶領大家一起學習地震避險的有關常識。

對所有中國人來說，2008年5月12日無疑將成為一個永遠無法忘卻的慘痛記憶。這一天下午2時28分，在我國的四川省，一場里氏8.0級的大地震，在瞬間奪去了成千上萬人的生命，在瞬間災區的人民無家可歸，流離失所，在瞬間5300多名在校學生遇難或失蹤。地震至今為止無法準確地提前預報，但掌握一定的避震常識和技能，可以讓我們遇震不慌，降低危險。

地震災害從發生到建筑物被毀壞平均只有12秒，必須根據所處的環境迅速作出抉擇。如來不及撤離建筑物，千萬要冷靜，充分利用建筑物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡床下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、墻角，最好找一個可形成三角空間的地方。萬萬不能在窗戶、陽臺、樓梯、電梯及附近停留。地震時如果在商場、影劇院等公共場所，應就地蹲下或躲在椅子及堅固物品旁邊，注意避開懸掛物，用包或手護住頭部，等地震過后再有序撤離。如果在戶外，要就地選擇開闊地避震：蹲下或趴在地上，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物，避開危險物、高聳或懸掛物。

在學校，避震主要有兩個環節：一是震時避震，二是震后疏散。

震時避震有如下要點：

1、立即停止一切活動，將身體盡量縮成一團，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌、餐桌或床下（旁），靠外墻的學生盡量往里靠。

2、在操場或教室其他地方的師生，應該到室外合適的`地方（如：空曠場地或到疏散區）去躲避，原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物（如圍墻、電線桿等）。千萬不要回到教室去。

緊急疏散有如下要點：

1、要有順序地疏散，從就近樓梯下樓，下樓時要走樓梯內彎，不準在樓梯或走廊內互相擁擠，避免跌倒。

2、相關老師應在每層樓梯把守，指揮學生有秩序地疏散，學生和疏散人員要聽從指揮有序疏散。

3、疏散過程中，行動要迅速，排隊有秩序地前進，不要爭先恐后、慌亂奔跑。下樓梯時必須走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速轉移到指定位置。

4、疏散過程中，可以用書包、雙手等護頭，以防被砸傷。

5、疏散途中盡可能不要穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。

明天大課間時間，我們將開展一次室內就地避震演練，第一節課下課以后，各班班主任及時進班，到時將以哨音為令，三聲急促的哨音響過以后，各班學生在班主任的指導下迅速避險，到再次響起三聲長哨音，室內演練結束。班主任總結演練情況，進一步做各種情況下的避險指導。

防災減災主題班會發言稿 防災減災班會活動總結篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是“防災減災 珍愛生命”。

生命，是珍貴的，是無價的。我們能夠領略山的雄偉，海的壯闊，是因為我們擁有生命;我們能夠聆聽風的細語，鳥的歡歌，是因為我們擁有生命;我們能夠感受親情的偉大，友情的溫暖，愛情的美好，是因為我們擁有生命。生命，是如此美好，是我們最寶貴的財富。

但同時，生命又是無比脆弱的。2008年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。在災難面前，生命顯得如此脆弱而不堪一擊。

正因生命只有一次，我們才要倍加珍愛。而對于災難，如果我們能進行有效的防范和保護，我想，生命或許會堅韌不少。

比如，對于地震，自2009年起，每年的5月12日被設為全國“防災減災日”。每年5月9日至15日為“防災減災日”宣傳周?！胺勒饻p災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識。而當地震來臨之時，我們千萬要鎮靜。由于強烈振動只有幾秒到幾十秒鐘，時間短促，所以應采用“就近避震”的方法。如果不幸被壓在建筑物下，更要保持頭腦清醒，盡量保存體力，延長生命。

對于火災，我們平時應注意電器的使用和煙花爆竹的燃放，學習滅火器的使用方法，不應隨意進行與火有關的游戲。處在陌生的環境時，留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發生火災，需要保持鎮靜，不能驚慌，利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中，盡量采取低姿勢爬行，頭部盡量貼近地面。

當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識，例如，不隨意下河，下湖游泳;不要進入網吧,避免使學習受到影響,身心健康受到污染和受到人身傷害;要注意活動安全,特別是進行體育活動時要防止給自己和他人造成傷害。

然而，更為重要的是，我們要增強自己生命的“韌性”，要主動承擔起生命的使命與苦難。有的同學因為學習，情感等方面的問題，便失去理性，心智大亂，傷害自己或他人，甚至令生命在最美好的時光中消逝，豈不令人扼腕嘆息。因此，我們既要對外界防災減災，也要對內心的災害進行防范。一旦出現問題，及時與老師，同學，家長溝通交流。

生命只有一次，我們要珍惜生命，要真實地活著，且活得盡可能地精彩。每一次風雨之后，都讓心靈感受到生命的拔節。而生命一旦來到這個世界上，便負有嚴肅的使命，因此，我們要學會防災減災，珍愛生命，抓住生命中每一瞬間，用上蒼賦予的生命，為自己，也為社會做出貢獻!

防災減災主題班會發言稿 防災減災班會活動總結篇四

各位老師，同學們：

大家上午好，2008年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。這是舉國上下人民難忘的日子。

我們要學習地震知識，不讓生命死于無知!

學校避震：

1.如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。

2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，有序從通道跑出教學樓，沖向操場或空曠地帶。

3.如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。

4.應該強調的是千萬不要跳樓!不要從窗臺邊上下去!不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。

同時我們應該從每個行為細節中遠離危險，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內不打鬧，不追逐;體育課上嚴守上課紀律，聽從體育老師的話，不無故生事;做到小事找班干部，大事找老師解決;過馬路走人行道，十字路口嚴格按照交通信號燈指示通過，堅決做到“寧停三分、不搶一秒”的原則，放學后或節假日不到危險的地帶玩耍等等。

另外做到預防傳染病的發生。首先我們要提高個人免疫力?做到：養成良好的個人衛生習慣：充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養;注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手。注意健康飲食、加強營養。

同學們!安全在于未然防范，讓我們牢記安全重于泰山，樹立安全的意識，時時想安全，處處講安全，防震減災、從我做起;居安思危、科學預防，我們就一定會創造出安全和諧的校園環境，我們的生命將會更加亮麗!

最后，祝同學們健康成長，學習進步。

謝謝大家!

防災減災主題班會發言稿 防災減災班會活動總結篇五

老師們，同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的主題是《防震減災珍愛生命》

2008年5月12日14時28分，四川汶川發生里氏8.0級地震，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷，1萬8千人失蹤。這是多么巨大的災難??！舉國悲痛，世界震驚。為了警醒世人，經國務院批準，自2009年起，每年5月12日被定為全國防災減災日。今年5月12日，是我國防災減災日，主題是“減少災害風險，建設安全城市”。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害侵犯的隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，我們要提升自救互救技能，主動防災、科學避災，有效救災。上周，5月12日，我們開展了地震應急演練活動，就是為了訓練我們避災自救技能。那么，我們在地震發生時要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。

如果正在上課時發生了地震，同學們應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。

如果在操場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息。

當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識，

1、上下樓梯安全。嚴格遵守學校上下樓梯制度，禁止在集體上下樓梯時逆向行走，講究秩序，輕聲慢步，防止事故的發生。

2、交通安全。嚴守交通法規，過馬路時要先觀察車輛情況，主動避讓機動車輛。按時上學和回家，不在外逗留。

3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。

4、正確處理同學間的矛盾。同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智、友好地處理，自己若不能處理好的話，應該請老師幫忙解決。決不能感情用事，采用打架等暴力違法方式解決糾紛。

5、心理安全。同學們心理上要形成積極、健康、自信、自強的樂觀品質，遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導，不可產生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

防災減災主題班會發言稿 防災減災班會活動總結篇六

各位老師，同學們：

你們好!我是來自五年級一班的王海瑞，我演講的題目是：防震減災，從我做起。談起地震，人們總是不寒而栗，沒錯，地震是人類的天災，是不可阻擋和不可改變的，但是，面對地震人們真的就束手無策了嗎?我想不是的，只要明白一些地震常識，就一定能在地震中脫離危險，掌握這些常識也是每個公民應該具備的知識。地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗?，F在全國建有400多個臺站，網點20多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。筑起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。當地震時也不要慌張，要在鎮定中作出正確的選擇，可以躲在桌子等堅固家具的下面，晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。當大地震時，一定要注意關火，否則就十分危險關火時也要注意幾個問題，大的晃動來臨之前的小的晃動之時：

在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：

“地震!快關火!”，關閉正在使用的取暖爐、2煤氣爐等。 在大的晃動停息的時候：

在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息后去關火。 在著火之后：

即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。地震發生的時候也不要慌張的往門外跑，玻璃、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門打開，確保出口，如果出口被堵，要及時退會房間，躲在安全的地方等待救援。知道了這些關于地震的知識，相信大家一定對地震也有所了解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運用這些地震知識保護自己，我們一定要記?。?/p>

防震減災，從我做起!我的演講結束了，謝謝大家。

防災減災主題班會發言稿 防災減災班會活動總結篇七

親愛的老師、同學們：

早上好！今天我演講的內容是“地震時我們該怎么辦？”。

上星期，學校開展了地震演練活動，同學們都認真對待，積極配合老師，可是有一小部分同學嘻嘻哈哈，認為地震根本不可能發生在自己身上。其實，地球每天都在發生地震，一年約有500萬次。地震，它就像刮風，下雨一樣平常，是一種經常發生的自然現象，但是它破壞力很大，往往發生在瞬間。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、多學習掌握一些抗震技能。

如果我們在上課時發生地震，怎么辦？我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶，用書包保護頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現踩踏意外，不可慌亂沖出教室，不可跳窗逃生。

如果我們在家發生地震，怎么辦？我們要躲在堅固家具附近，內墻墻根，墻角，廚房，廁所，儲藏室等開間小的地方。

如果我們逛書店發生地震，怎么辦？我們要選擇結實的柱子邊或內墻角就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺，不要慌亂，聽從現場工作人員指揮。

如果我們不幸被埋壓，怎么辦？設法用磚頭、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌，以防余震時再被埋壓，不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

防患于未然，同學們，中午回家就自己動手做一個“地震包”吧。先找一個書包（可以是以前使用過的舊書包或背囊），里面放一些防災用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品（譬如餅干、花生）。記得這些食品每隔一段時間更換一次，因為放久了會過期的。接著把這個“地震包”放在家門口一個醒目并且容易拿到的地方。如果災難真的發生時，這個“地震包”或許會挽救我們的生命。