在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

中學周記500字 中學周記格式篇一

第一節課時，讓我想不到的是教我們游泳的教練居然是在我們學校上體育課的丁老師！我之前有些怕游泳教練會很兇，現在看到是自己的老師，懸著的心就放下了。

丁老師讓我們先進行熱身運動，然后再下水。于是同學們做了幾分鐘的熱身運動，再一個一個的跳下了游泳池。下水后，我才發現這里是淺水區，只有120厘米的水位，我完全能站起來。

開始上課了，丁老師先教我們換氣。所謂換氣，就是先把頭伸到水面使勁吸一口氣，再沉到水底把那口氣吐出來就行了。感覺就像魚兒在水底吐水泡，好玩極了！

可是每當我一沉到水底就咕嚕咕嚕喝了好幾口水。怎么不行啊！再看看同學們，大多數和我一樣都喝了好多池水，有些膽小的同學對我說：“我不想練了！”但是我告訴自己：必須得堅持！

于是我又把自己沉入水底，繼續練習，哪怕臟水入肚也決不放棄！經過約半個小時的練習，我終于學會了換氣。萬事開頭難，頭開好了，后面我就覺得簡單了，也不怕了。

接著丁老師又教我們在水面漂，我雖想著不怕，可心里還是有些膽怯，加上幾個要好的同學都不去，我也有些不敢漂了。后來我抱著一定要學會游泳的決心，克服了心里的畏懼，我用一個小時的時間終于學會了這一招。

在接下來的訓練中，我認真聽老師講的每一個關鍵動作，然后再刻苦練習，實在學不會的，我回家后再練。經過十多天的努力學習，最后我終于學會了游泳。

我愛游泳，我愛這個快樂的暑假！

中學周記500字 中學周記格式篇二

基本上，家長都很贊同老師的嚴格方式，因為家長都覺得升上初三必須要更有常規，另外，在懇親會時老師也有介紹我的身分，家長都會很高興自己小孩的班上有兩位老師，最后，在經過三個小時的懇親會，家長都對老師和班級都有所認識，而且都帶著很放心的表情離開。

不過這次的懇親會，我讓我看到我自己所疏忽的一個點，就是我竟然還沒認識完所有學生，雖然說我有大部分的時間在行政見習，但是也應該將學生的名字都記住才對，不該一直到懇親會這天還對學生不熟悉，我想下周認識全部學生是我要做的首件事。

教學實習

這周的觀察下來，我發現學生的綜合課與彈性課都被壓縮成上國語、數學的正課，而學生也會抱怨說沒有上綜合課，但是常常會有一些班級雜務需要處理，這也是無法避免的，希望在過幾周后，學生都能上軌道，如此應該就可以恢復正常教學了！

最重要的部分，我在空堂課時會協助老師改國語作業簿時，老師對于學生的字體要求的非常嚴格，希望學生能對著格子寫不要太大也不要太小，老師對這一點非常堅持，我相信在老師辛苦的監督下，學生的字一定會一天比一天進步，將來對于作文一定大有幫助。

另外，我也有協助老師批改暑假作業，過程中老師說暑假作業除了讓學生暑假有工作做之外，我們現在可以看學生的程度落在哪里，在教學上來說是一項非常棒的指標。

最后，我認為在教學見習方面，是我這兩周最缺乏的部分，因為必須要行政見習，時常會有時間上的沖突，故下周我真的要好好的規劃見習時間，否則我這個月將無法見習到完整的課程啰！

中學周記500字 中學周記格式篇三

早上6點我發現沒人喊我就自己醒來了，起床后還要整理內務，教官要求太高了，昨天，第一次整理內務就要求我們把床單整理得像白紙一樣平整，結果我沒合格，全班只有四個同學合格。教官要求我們重新整理，呼！好不容易合格了，松了一口氣。

今天我們還學習了交通指揮操，感覺同學們個個都像小交警，威風凜凜的指揮交通。還要求我們喊口號要往死里喊，否則就算不合格，要被罰。

晚上我們在操場上燒烤，每人有一個雞翅、兩根火腿腸、一個饅頭，盡管東西不多，但同學們都很高興，興致勃勃的烤著自己手上的東西。燒烤結束后晚上九點三十五，我們上床睡覺，好爽呀！這一天又過完了。半夜睡得超熟，一動不動。今天心情n爽！

今天，真的驗證了小徐說的話，我們中午有3個小時的睡覺時間，但是我們睡不了這么長時間，所以我就偷偷的躲在床上寫日記，把頭一天的日記補上。

我們今天起來就穿上了迷彩服，教官訓練我們的站姿，眼睛不能亂瞟，要盯著前方看，手也不能亂動。訓練真是辛苦呀！可我們還是要咬牙堅持。

下午吃飯前我們排隊去沖涼，沖涼房里沒有花灑，只能拿發的小桶裝水往身上澆，很不習慣，但沒辦法。6：20開始吃晚飯，看見這里的菜就很想吃媽媽做的香噴噴的菜，雖然不好吃，但還是要吃飽，否則晚上睡覺前肚子就會唱空城計。

晚上，我們看了一部電影，是少林寺的武打片，感覺還不錯。看完電影我們9：45就上床睡覺了。今天總的來說不錯，一次也沒哭。心情還好。