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自學游泳作文 學泳游的作文篇一

記得第一次接觸到游泳這個詞匯還是三年級的事情，那時我才九歲。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。媽媽當時給我報的游泳班是蛙泳速成班，好像是號稱一周之類學會蛙泳。只到現在我想起開班的第一節課都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我們那個教練是個急性子，才第一節課就讓我們跳進游泳池里，從淺水區走到深水區，走一個來回。于是，我們這十幾個孩子就牽著手在水中走了起來。那里的游泳池光淺水區就至少有一米三這么高了，我也只是勉強夠得著水面，到了后面，我只好跳起來，將頭伸到水面上呼吸，這時候麻煩就來了，因為沒有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開眼睛，不是走錯路，就是撞得旁邊的人東倒西歪的，呼吸也十分費力，到最后甚至到了墻壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水?；氐郊液笪沂怯挚抻拄[，終于換了一個班，由一個女教練來教授。

這個女教練在我影響中是個比較和善的人，我們問她什么問題她都會細心給我們解答，她的教學也是比較緩和，先讓我們練習基本動作，練熟了之后再讓我學習憋氣、換氣這些游泳基本動作。當初那個憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。而換氣還好一點，雖然一開始仍然讓我吃盡了苦頭，但我脾氣一倔，下定了不學換氣不回家的決心，愣是在一天之類就熟練掌握了。

將所有動作組合在一起，那就是一個蛙泳動作了，教練給我們的任務可能現在不難，但對剛學會游泳的我確實是一項巨大的考驗。首先就是在淺水區內只換四口氣游一個來回，至少有二十米，平均有五米才能換一口氣。剩下的時間就是自由練習了。不知道我是悟性驚人還是因為那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理論上的實踐以外，自由泳、仰泳我幾乎是無師自通，當然，這對我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。

游泳是一項有趣的運動，不論是誰都能學習，你說呢？

自學游泳作文 學泳游的作文篇二

一學期的學習終于結束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李羅約好了一起去學習游泳。

7月1日到了，我和李羅如約來到四十二中的游泳班報名，過了幾分鐘，老師帶我們來到了水池邊，老師說：“同學們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學們都能學會游泳。老師的話音剛落，她就帶著我們做游泳前的準備活動。1分鐘后，老師又帶著我們到水池邊。

正式的學習開始了。首先老師教我們如何下水。上岸，再教打水。下水的動作不難，可起水就難了，因為每個人擠在一起，沒有空隙，如果兩個人一起上岸，會打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。

學打水可有趣了，老師說：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下啊！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪??！

第二天，老師又要檢查我們學習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動作學標準了，才過關。

唉，苦日子什么時候才是個頭啊！

自學游泳作文 學泳游的作文篇三

暑假期間，在我的強烈要求下，媽媽給我在登月游泳池報了一個游泳班。聽說游泳是最健身的運動，很難學，十五節游泳課的時間，我能學會嗎？

登月游泳池的水挺干凈，學的人很多，大人小孩都有。教練首先教我們學憋氣。憋氣很簡單，就是把頭放在水里，憋著氣就行。但剛開始練時，我只能憋七、八秒鐘。教練告訴我們，憋氣時要心情放松，不要緊張。果然，按照教練的指導，我反復練習，最終一次能憋幾十秒鐘啦。教練表揚了我，我非常高興。但我也認識到，要學會一門新技能，真不是件簡單的事。

學會了憋氣，然后再學漂，這個難度更大，得讓整個身子漂浮在水上。剛開始，我扶著邊上的臺子練習，可怎么也漂不起來。真奇怪，難道我太胖了？后來經過教練的指導我才明白，要想把身體漂浮在水面上，一要憋住氣，二要全身放松才行。經過多次的練習和實踐，我漂的越來越好。

接下來要學習的是蹬腿和換氣。教練給我做示范，比劃著怎么蹬，但是我的腿總是不聽使喚，在水里亂撲騰，還時不時地被水嗆著。我眼巴巴地看著別人像小魚兒一樣在水里自在地游來游去，真是好羨慕！教練鼓勵我：只要肯用功，練好基本功，一定能成為水里的小魚兒。我暗下決心，一定要多練習，比他們游得更好！

連著兩天，我按照教練的要求，不停的練習，很快就學會了蹬腿。接下來是換氣，換氣聽起來簡單，但是卻是游泳課里最難的一部分，把頭沉入水中，過幾秒鐘再探出頭來換口氣，又沉下去……反反復復。等這些基本動作全部學完，我開始進行正規的蛙泳練習。

原來蛙泳就是我學的這些分體動作的組合，配合默契了就學成啦。剛開始，我游得手忙腳亂，顧了上面顧不了下面，還光喝水。教練告訴我，必須先換氣，然后再蹬腿?？晌仪『孟喾?，先蹬腿再換氣，怪不得總是游不好。經過教練的多次糾正，我漸漸掌握了絕竅。就這樣，我用了四節課的時間把蛙泳徹底搞定，現在不但動作標準嫻熟，而且可以輕松的一氣游游泳池一個來回，大約一百米呢！

游完這十五節課，我已經曬成了一個非洲人，除去戴游泳鏡和穿泳衣的地方，身體其它部分全是黝黑黝黑，等到開學，同學們可能都認不出我了。盡管如此，但我很開心，因為我付出的同時，學會了一項本領。就像太陽底下的農民，又苦又累的辛勤耕耘，收獲的卻是果實累累的秋天。

自學游泳作文 學泳游的作文篇四

上一周，我們去娃哈哈小學學了一周的游泳。

一進大門，我們沿著青石板路進了游泳館。換好了衣服，我們就進了內廳。哇！游泳館好大呀！整一個館像一個巨大的水中操場。這水真誘人，碧波蕩漾，清澈見底的'水都能映出我的倒影來了。邊上已經有幾個教練在等我們了。分好隊后，就開始學了，教練把我們帶去靠近深水區的地板上，讓我們做熱身運動。一番熱身后，我們就下水游了。

啊！水真涼啊！它像媽媽的手一樣輕輕地撫摸著我的大腿，好舒服呀！一開始，老師讓我們先在水里走。他給我們規定了一個范圍，讓我們在那個范圍里繞著圈走。到了后來，我們簡直是在跳了，過了一會兒，開始學習屏氣了。我們隨著教練走到中水區，把手扶在墻面上。然后吸一口氣，把頭浸入水中。接著，屏住氣，不然會嗆水的。

等到實在屏不住的時候，就把頭抬起來吸氣。屏氣要屏十秒鐘以上。因為我以前學過，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下別人，他們不是不敢把頭浸入水里去，就是屏了一會兒就要抬起頭來。過了一會兒，教練走過來了，我一個屏氣就通過了檢查，可是別人就比較慘了。要么被教練用力把頭按到水里，要么就被教練用力地丟進水里。練習了一會兒后，大家都學會了屏氣。

第三天，我們又學了漂和蹬腿。教練說了，屏氣是最重要的。學好了屏氣，接下來的就簡單了?！耙　贝蠹耶惪谕暤匕l出了歡呼聲?！捌焙唵螛O了，只要屏住氣，再利用水的浮力浮起來就可以了。我一下子就浮了起來。別人也輕而易舉地就學會了“漂”這個動作。

下面一個動作是蹬腿。有一個口訣：先收腿，再翻開，后蹬腿。有了這個口訣，我們也不用怕水了。教練先讓我們一個個在墻壁邊站好，然后趴下，在那兒蹬，他一個個來檢查。我被壓了一下，好疼啊！我們又到水里，我用蹬腿動作蹬了幾下，果然很有用，我們又游了四五遍，終于可以自由活動了。后來，我們還學了換氣。

第五天是考試。隨著一聲響亮的口哨聲，我和一位同學下水了。我墻邊上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。然后仰起頭來換了口氣，接著又一頭扎入水中一直游到了中水區。

自學游泳作文 學泳游的作文篇五

暑假里，媽媽給我和姐姐報了游泳班，目的是讓我們學會游泳鍛煉身體，這就是在鍛煉自己的膽量，見到水不再害怕。讓我們勇敢地跳到藍藍的海洋里，看見海藻對我微笑。

七月八日我們去中國兒童中心學游泳，老師說：“每天都要來到這上課，除了星期一不上課，每天都要來?！?/p>

開始上課了，老師先教我們“收、翻、蹬、夾”，然后我們試著做了出來，老師說我翻的時候不對，我又練習了一下，終于做對了。接著我們在淺水池里練習腳和腿的基本動作。老師說：“我的腿沒有伸直，再讓我練習練習。”

說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。

學游泳要“有勇”，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啟發，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。

學會了漂，我又開始學手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”。

然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了！我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢！”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調整了動作換氣也不會了，接著老師把我們帶到了深水池里，教我們蛙泳，我心里害怕，但是我卻不好意思說出來，怕別人嘲笑我。

姐姐也很害怕，害怕得嚇了一身冷汗，可是我卻沒有嚇出一身冷汗。我勇敢跳下水中，可是姐姐卻不敢下來。我們在深水池里練習了一會兒，心里還是有點害怕，因為我怕掉在水底，會嗆著水，還會進一耳朵水。但是我們還是冷靜下來，一點一點往前游，堅持就是勝利，我終于到達了終點。

今天我非常高興，因為我戰勝了這次困難。