作為一名老師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。那么教案應該怎么制定才合適呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學魚躍前滾翻的教案篇一

本課以"健康第一"為指導思想，在教與學的關系上，既強調教師"教"的重要性，又突出學生們"學"的主體地位。

在教學模式上，本課在教師的指導下，根據學生們的實際，自己選擇練習的手段、難度、伙伴，依據教師設計的評價標準，由學生們對自己進行評價，并及時調整練習手段、難度和評價標準。從而激發不同層次學生們參與體育活動的興趣，為終身體育打下扎實的身心基礎。

在教學方法上，本著全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生們在原有的基礎上學有不同的提高。

教學對象為八年級的兩班男生。該兩班男生特別喜歡體育活動，班級紀律好，集體榮譽感強，農村孩子身體素質普遍較好，大部分學生們已經很好的掌握了"前滾翻"等基本技術動作，這為本課次教學打下良好基礎。

1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，能用自己的語言描述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別于前滾翻的關鍵。

2、技能目標：大部分男生能獨立完成魚躍前滾翻動作，20%完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程。

3、情感目標：通過教學，讓學生們接受美的教育，初步具有開拓創新、勇敢果斷、團結合作的優良品質。

魚躍前滾翻是在學習前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯合動作教學服務。"魚躍前滾翻"的蹬、躍、撐、滾等各技術環節，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好本課對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用。

重點：躍起遠撐；

難點：屈臂團身的時機。

1、課堂常規（1’）整隊、宣布本課內容

目的：加強組織紀律，明確教學任務。

2、熱身部分（6’）

在結合技巧特點，做徒手操。六節，4×8拍。接著做誘導練習，團身滾動4次。半蹲后擺開始做兔跳練習5次。

設計意圖：為培養學生們參加體育活動的興趣，提高學生們興奮性，同時為學習技巧做好身心準備。

3、學習與體會部分（18’）

（1）教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。

設計意圖：讓學生們了解魚躍前滾翻完整動作，教師優美示范動作激發學生們學習的興趣。

（2）分解學習

①前滾翻"②遠撐前滾翻"③保護幫助下做魚躍"④躍過一定障礙物做魚躍前滾翻"⑤獨立完成動作。

設計意圖：這樣分層遞進、步步深入、循序漸進的教學，再加上語言的激勵，使學生們增強自信，提高學習興趣。從舊知到新知順理成章、水到渠成，分散了各個難點，保護幫助下做魚躍、躍過一定障礙物做魚躍前滾翻，兩個練習內容的設計主要是為完成本課教學重點，躍過同伴平舉的手（或者越過橡皮筋），都是為了突出教學重點蹬、躍、撐、滾，從而突出重點，突破難點，順利完成本課教學目標。

4、鞏固練習部分（10’）

學生們掌握技術動作后，根據自己練習情況結合動作標準，組內討論進行自我評價，通過練習反饋，進行自我調整。練習難度分三組，基本完成組、達標組、提高組。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。

最后請2--3名不同類型的同學示范。要求學生們仔細觀察，并能分析動作，然后師生客觀評價。

設計意圖：讓學生們根據自己的實力，自由組合充分的展示自己。使不同層次的學生們都能體驗到體育運動樂趣。培養學生們觀察動作的能力，自我評價的能力，審美能力。

5、結束部分（5’）

教師領做放松操 （手臂、身體波浪） ,學生們模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做，放松身心。最后教師總結講評，歸還器械，師生道別。

設計意圖：有組織的'結束教學活動，逐漸恢復學生們機體功能，對學生們進行美育教育，培養學生們創造美，表現美的能力，最后結束本課教學活動。

1、教學理念："興趣是最好的老師",挖掘能引起興趣的因素，激發學習的熱情，讓每個學生們都能積極主動地學習。

2、教法：講解示范法 、分層遞進法 、語言激勵法

這節課我主要采用了分層遞進教學法，因為在教學中"魚躍前滾翻"的騰空高度和手撐的遠度，應根據學生們的具體情況來定。同時再加上課初的示范、課中的語言激勵使學習重點分散，學生們易于接受新知，從而突破本課難點。

3、學法：觀察法、模仿練習法 、討論練習法

在課初讓學生們觀察完整動作，建立整體概念；在學習與體會階段主要是模仿練習新知，同時聯系舊知逐步內化為自己的技能；在練習階段主要討論練習法，根據學生們的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生們自主的練習，依據設計的評價標準，由學生們對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行討論評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度和評價標準。從而激發學生們自主性學習、創造性學習，為終身體育學習打好基礎。這樣的教學方法在本次課的教學可以起到事半功倍的效果。

小學魚躍前滾翻的教案篇二

在教學中牢固樹立健康第一的指導思想，以學生們為主體，在學練過程中，通過教師的引導、啟發、設疑等，讓學生們來討論、嘗試、體驗、探究，激發學生們學習的主動性、自主性和創造性，使每個學生們在認識上、感情上、態度上積極發展，構成民主的、和諧的師生關系，創設寬松愉悅的課堂氣氛，使學生們主動參與獲取技能和知識。

⒈認知目標：了解魚躍前滾翻的技巧動作，培養學生們的時空感知能力。

⒉技能目標：學習魚躍前滾翻的技巧動作，使大多數的學生們能夠完成動作。

⒊情感目標：培養學生們的注意力、自尊、自信心和勇敢、頑強的精神以及團結合作、互相幫助的品質，提高安全意識。

魚躍前滾翻是水平五的經典教材，掌握各種滾翻技術對適應生活和預防運動傷害有著十分積極的意義，因而它是每位學生們必須掌握的技術動作，魚躍前滾翻在滾翻系列動作中最具觀賞性，深受學生們喜愛，這對教學時十分有利的。在教學上，除幫學生們掌握動作技能外，還要注意發展學生們身體的柔韌、靈敏、協調素質，并能達到學以致用的目標。本課為新授課，第一課次。所采用教材為高等教育出版社南方版《體育與健康》。

教學對象為職專一年級學生們，該年級學生們在心理上已經成熟，對動作具有一定的抽象思維能力，也有較強理解自學能力，身體素質也比初中生更全面，他們已掌握了一定的滾翻動作技能，具備了學習魚躍前滾翻的能力。

重點：蹬地魚躍騰空

難點：撐地緩沖的及時性。

關鍵點：魚躍和撐地的結合

教學方法：⒈直觀教學法 ⒉情景誘導法 ⒊講解示范法 ⒋循序漸進法

學習方法：⒈自主練習法 ⒉合作學習法 ⒊評價法

以多維的教與學的評價創設出"激發興趣點",充分利用啟發誘導的方式引導學生們思維練習，通過多種教學手段（課件、dv攝像、音樂）增強直觀效果和感染力，循序漸進的教學方法使學生們更好地掌握技術動作。

⒈激發興趣 （12分鐘）

⑴課堂常規；⑵導課； ⑶隊列練習（十字形，圓形，小圓圈），集中學生們注意力；⑷雙人操，發揮學生們的創新能力和主體作用；

⑸游戲：護旗，使課堂氣氛活躍，達到熱身的目的，為主教材的學習做好準備。

⒉學習技能 （28分鐘）

新課標的教學理念，教師是學生們的引導者和幫助者。教師在教學中改變了以往傳統的教學方法，而是有意識去創設情境、設疑，讓學生們帶著問題去練習、觀察、思考、探究，培養學生們的觀察能力，激發學生們的求知欲望。

⑴主教材——魚躍前滾翻，緊貼學生們生活，通過學習，提高學生們自我保護意識和能力，使學生們終身受益。

教師：同學們，()回想一下我們已學過哪些滾翻動作？

學生們：前滾翻，后滾翻，側滾翻，遠撐前滾翻。

教師：同學們講的很好，下來就將你們說的前滾翻、遠撐前滾翻的動作再體驗一下好嗎？ 學生們：好

教師：同學們，你們回校上課都用什么交通工具？

學生們：走路、騎自行車？？

教師：那你們有從車上摔下或絆倒過嗎？

學生們：有，沒有

教師：若有，那你們有沒有采取什么保護措施那？

學生們：沒有；不知道怎么做；摔就摔了，怎么保護？？教師：那你們想不想知道呢？

學生們：想

教師：那好，請同學們先看幾張圖片

絆倒時 摔下時

跳下時

學生們：議論，這是前滾翻？是跳起前滾翻？是魚躍前滾翻？？？

教師：這就是我們這節課的學習內容——魚躍前滾翻

通過問答，教師有目的的將學生們逐漸引向本課的主教材魚躍前滾翻。它貼近學生們生活，激起了學生們求知、探索的欲望，提高了學生們主動參與的興趣。

教師：同學們，你們根據自己的觀察、理解，先體驗一下魚躍前滾翻的動作。

然后思考：魚躍前滾翻是單腳起跳還是雙腳同時起跳？

學生們實踐：兩腳同時起跳

教師：魚躍騰空時，身體哪個部位先觸墊？

學生們實踐：兩臂前伸，含胸，兩手撐墊

教師：兩手撐墊后，身體應怎樣？

學生們實踐：屈臂、低頭、團身，向前滾翻

教師：想象魚在躍出水面后又回到水中這段跡是怎樣的？

此時，教師也可根據學生們掌握情況，自己或有目的找學生們做完整動作，加深學生們對動作的理解和掌握。

在教學中，教師要善于設疑，讓學生們帶著問題去練習、觀察、思考，從中找出動作要點，激發

學生們去探究，提高學生們的鍛煉興趣。

同時，在小組練習中，對于不能完成動作的學生們，加強保護與幫助，或降低動作標準的難度，消除心理障礙，稍有進步，就給予掌聲鼓勵，增強他們完成動作的信心和決心，從中得到成功的喜悅，也體現了同學之間互相幫助，團結合作的精神，同時又提高學生們的社會適應能力。

⑵輔助教材——螃蟹賽跑，鍛煉學生們快速奔跑的能力，提高腿部力量，同時培養學生們相互協調配合的能力。

⒊恢復身心 （5分鐘）

⑴讓學生們隨著動感的音樂，在輕松愉悅的氣氛中放松身心，從而使學生們帶著良好的精神面貌投人到新的課堂中去。

⑵學生們認真觀看錄像，學會評價自己和他人的技術動作，教師總評。

⑶下課，師生再見，收還器材，讓學生們養成懂禮貌，愛護公物的習慣

⒈室內球場、電視機、錄音機、體操墊若干塊等。

⒉練習密度 37%左右 .

⒊平均心率：120-125次/分

通過該課的學習，學生們的自律性有明顯的提高，在協調方面也有長進，同學之間漸成互幫互助之風。絕大多數同學能夠完成魚躍前滾翻的完整動作，課中提供了各種練習手段符合學生們的心理特征，有效激發了學生們練習積極性。但少數學生們由于膽子較小，缺乏自信心，不敢躍起做練習，影響到動作質量。

小學魚躍前滾翻的教案篇三

本課以主體教育為指導，以新課程標準為活動與游戲內容為載體，激發學生們運動興趣，提高學生們實踐能力。引導學生們在體育活動中，體驗主動參與并獲得成功的樂趣。在游戲實踐活動中掌握學習動作的方法。從而培養學生們自學、自練、自評及合作學習的能力，使"健康第一，以學生們發展為本",落到實處。

1、教學內容：

（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負重搬運

2、教材分析：

（1）上述兩項內容均具有協調、靈敏、力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合初中學生們的身心特點，也符合"全面發展"的教學原則。

（2）技巧---魚躍前滾翻是在初一《體育與健康》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯合動作作準備，通過學習"魚躍前滾翻",能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，接受美的教育。我根據該技術的特點以及以往教學中學生們的實際完成情況，分析認為教材的重難點為起跳騰空后雙臂支撐緩沖和前滾的銜接環節上。

（3）負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過學習，發展學生們的速度、力量、靈敏等身體素質和協調性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活、勞動和軍事服務。確定負重搬運的重難點為搬運時的協作用力。

初二學生們的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生們正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，而學生們作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生們一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生們的主動性。

根據以上特點，我制定了以下教學目標

運動參與：學生們能積極參加體育課的學習并充分利用場地器材進行身體練習

運動技能：絕大部分學生們會用魚越前滾翻技術和負重搬運技術。

身體健康：發展柔韌性、靈敏協調能力，發展力量，為終身體育打下基礎。

心理健康：通過教學，提高學生們的自信心、競爭力和調節情緒的能力，戰勝自我，體驗成功的樂趣。促進學生們心理健康水平的提高。

社會適應：培養學生們勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心，培養學生們團結協作探究的能力。

合理美觀的場地安排和組織是完成教學設計的前提保證，為此，我做了如下安排：田徑場一塊，橡皮筋8根，海綿墊八個，錄音機一臺，磁帶一盤

教法：教師主要采用講解示范法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法等，來達到傳授魚越前滾翻的基礎知識、技術和技能的目的。

學法：本課充分體現"自主學習、合作學習、探究學習"的新課程學習方式，即"自主學習

——看圖解學動作，"合作學習"——小組內的互幫互助、小組間的對比競賽，"探究學習"——自創自編動作。同時，把提高自我保護、自我救護的能力融入到"三種學習方式"之中。

技術性強、內容單一重復、較長時間集中統一行動都容易抑制學生們的情緒和參與活動的積極性，情緒的壓抑不利于學生們的個性發展，科學的設計課堂教學方案，有的放矢的選擇教學內容，創設活躍、歡樂的課堂氣氛使取得良好教學效果的基本保證，為此，我將本課制定為激趣導入、實踐與體驗、身心調整三個階段

1、課堂常規（1’）。

2、"聽數抱團"游戲（4’）。根據學生們活潑好動的心理特點，一開始就采用圍繞圓形慢跑中做"聽數抱團"游戲，教師喊"數"是3、5,two,four,2*3等形式出現，這游戲使學生們在心理、生理上進入興奮狀態，既活動了身體，又提高了學生們的反應能力，為學生們創造一個寬松的、身心愉快的教學環境，以提高學生們學習興趣。

3、徒手操（5’）：由教師引導學生們排成圓形隊伍站立做準備活動，然后在健美操音樂的伴奏下學生們跟著老師模仿完成頸、肩、胸、膝、踝、腕等身體部位的專門性練習。通過徒手操拉伸練習，使學生們的主要肌肉和關節尤其是下肢得到有效的活動，提高學生們的神經興奮性，激發學生們的興趣，為學習和活動部分做好準備，并能避免意外事故的發生。

1、魚躍前滾翻（15’）

采用的組織形式是"自由組合，分組不輪換"的教學法，從易到難，要求從低到高，一步一步地引導學生們完成魚躍前滾翻的動作。具體教學步驟：

我讓學生們利用呼啦圈作為練習器具進行（1）前滾翻；（2）遠撐前滾翻；的復習，以增加學生們練習的興趣，更重要的一點時提高滾翻團身的質量。3）接著進行小組合作，看圖解學習魚越前滾翻；讓學生們積極地進行探索，同時，教師進行巡回觀察，發現動作完成比較準確的小組或個人時，及時組織學生們示范，并讓他們談練習后的體會，找出遠撐前滾翻與魚躍前滾翻的區別之處，教師對他們的表述進行更準確的歸納，強調支撐緩沖與前滾翻的銜接這一重難點，以及騰空這特點，教師再用圖解和正確的示范，（包括保護與幫助的方法），使學生們更直觀地理解，并按老師要求再次進行組內互幫互助地魚越前滾翻練習，讓學生們更熟練、準確地完成動作。為能給學生們展示自己能力的平臺，我安排了（6）"探究學習"——自創自編動作小組賽。學生們以小組為單位，共同進行創編練習，教師巡回指導，結合學生們練習情況，表揚鼓勵，并糾正錯誤。最后讓學生們上來展示小組的創編動作，讓學生們進行互評與自評。這一練習不僅讓學生們進一步掌握魚躍前滾翻的動作要領，關鍵是培養了學生們合作探究的精神。

魚躍進前滾翻結束后，撤掉墊子，采用教師設問，每組學生們自己解決問題，將墊子搬到指定地點，做到承上啟下的效果。

2、負重搬運（15’）：練習形式為有多人一組利用墊子抬人，三人一組抬人，兩人一組背人。采用"自由搭配分組"的形式進行練習，并采用"四環遞進教學法",即：教師提出問題---學生們自學練習----教師反饋輔導、學生們練習----教師講評小結。進一步培養了學生們的合作探究、相互配合的精神。

我安排了在一段抒情浪漫的音樂聲中讓學生們跟著老師一起做呼吸放松操，使學生們的情緒和心理逐漸轉入平和狀態，又使學生們學會了常用的放松方法，之后做課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生們和繼續提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約4分鐘。

預計平均心率為130-135次/分

最高心率為170次/分，運動密度為45%,運動負荷為中等

都說興趣是最好的老師，在這節課的設計中，我以有效學習教學貫穿整個課堂，誘導學生們的上課熱情，培養學生們的想象力和創造力，在教學中，讓學生們合作學習，共同探究，讓每個學生們都能體驗到學習和成功的樂趣，體現了新課程的教學理念，培養學生們團結互助的精神。