體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。我們想要好好寫一篇心得感悟，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優質的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。

軍訓拓展訓練個人感悟1

有一種味道，是用心來品嘗，有一種滋味，是經歷過才能嘗到。這種味道，這種滋味，是我第一次嘗到的，那就是軍訓的味道。

記得那天是10月9日，也是我嘗到軍訓的辛酸與苦的日子。

那天清晨，小鳥嘰嘰喳喳地為我送行，藍天白云，讓我感到格外愉快。我們的教官一步一步地走到我們身邊，他頭戴一頂軍帽，身穿一件軍衣，顯得精神飽滿，神采飛揚，他的臉上沒有一絲笑容，只是兩眉毛緊皺著，非常嚴肅?！昂?我們走!”一聲高吭的叫聲，是教官發出的，我們也隨著這聲音開始展開軍訓了。

上午，我們已經到達了少年軍校，我們每個人都換上軍衣，戴上軍帽，顯出威風凜凜的風格，頓時成了一名小軍人。誰知，在這個畫面還沒有結束，我們已經受罰了，在我們吃完中飯后，教官帶領我們到一座樓的四樓，上樓時，我們每個人都議論紛紛，“我們到這里干什么?”但這種心情被打斷了，我們因為紀律不好，被罰蹲著不能動。時間一分一秒地過去了。我已經分不清什么叫淚，什么叫累，只想哭，但我回首那第一課《理想》：“只有爬過無數座山，才能見到大海?！蓖瑯?，我只有克服重重困難，才能獲得成功。我一直反復地提醒自己這句話，總算熬過了這一罰，同學們也顯得臉上再也沒有以往的笑容，變得傷心疲倦。

終于結束了，我終于能休息了，這天是我軍訓嘗到的味道，辛酸與苦。

10月9日這天晚上，我們格外開心，因為能看電影，可往往這是暴風雨的前奏，我們興奮地看完電影，本以為能夠好好休息一晚上，明天就走。但事情并非我們所料，我們又被罰了，教官叫我們學鴨子走路，我們越走越慢，甚至麻木了，我們每個同學都流大滴大滴的汗水，而且因為大家身體麻木得不受控制，相互碰撞，害得每個人都腳受傷，疼痛不已，可教官還是板著臉，讓我直走下去，我真的很辛苦，開始想家了，開始想哭了，但我還是要堅持到最后。“停!”教官終于喊停了，這場風波總算渡過。這真的很辣。

9月11日，我們可以回家了。

這幾天軍訓的日子里，我好像打翻了各種味道的瓶子，每樣嘗過。但也讓我堅強了很好，不讓需要父母和老師的摻扶。這就是軍訓的味道，以后的日子里，我一定回味無窮。

軍訓拓展訓練個人感悟2

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開的。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起集合的口哨聲;心目中的軍訓時光成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐給了你炎黃子孫不屈脊梁，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍歌。

站軍姿，的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的、高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

軍訓拓展訓練個人感悟3

很早以前，我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活，迎來了煥然一新的初中之旅。上初中的每一個新生都要參加連續四天的軍訓訓練。其他學校已經軍訓了，只有我們學校安排在第四周。我的哥哥姐姐們都說軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。

軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直,手......”

我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心......我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持......

在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天，指揮教官帶領我們二十個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們初一(8)班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光?！肮Ψ虿回撚行娜恕蔽覀儼鄻s獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。

軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。

軍訓拓展訓練個人感悟4

訓練是場耐力與毅力的賽跑。前幾天的訓練是太陽的時候，幾天下來那個我們都黑了，凸顯出我們一口氣大白牙。在艱苦環境下，我們能做到的只有精神與身體上的堅持與白天蒸籠般的環境相比，晚上是愜意的涼風，短暫的訓練過后大家一展歌喉唱起了軍歌，馬路上回蕩著悠揚的歌聲。休息期間教官愉快地與大家分享起自己的故事和經歷，每個故事都在刷新著我們的認知，也教會了我們許多道理，其實軍訓這么多天以來，大家對教官的感情已經大于訓練帶來的怨言了，再見也就這幾天，再累，也只有這幾天。體驗了經歷了便是收獲。

緣分是一件很奇怪的東西。炎熱的天氣帶給我們酷熱，也讓我們在此相遇，可能軍訓結束后，我們與教官也就只剩回憶了。我們都是在即將消失去才會懂得珍惜，即便如此，我也希望我們能夠珍惜這幾天來之不易的訓練，珍惜為數不多的幾天，為這幾天的軍訓畫下一個圓滿的句號，在閱兵上展現大家的軍訓成果，展現我們物電的風采。

軍訓拓展訓練個人感悟5

許多人都說：“軍訓使我們學會了去面對，去克服，即使前方是重重的高山?！蔽屹澩@句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答?？绍娪枙r我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!

汗水早已將背濕透，只依稀聽見教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細細的不成調子的喘氣聲。真累!現在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來?？晌抑肋@并不現實，教官似乎沒有要停下來休息的樣子。不是教官太嚴厲，我們做的確實不好。正步走擺臂練習，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過來，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點兒呢?照我的做，一定能做好!”

終于，教官允許我們原地休息一會兒，我正想蹲下來擦擦汗，便聽到一旁一個女生對另一個女生說：“剛才，你的胳膊提太高了，害得我們組重做了好幾遍!”另一個女生也不甘示弱：“還說我呢!剛才你的手離胸那么近，你沒聽教官說嗎?手要離胸一拳頭遠!”“我沒有”“我明明很認真的”…….其實大家都練得很認真，對于訓練時的辛苦也從不退縮，可為什么卻總出現隊列不整齊的現象呢?

接下來其他班的與我們班比賽?？粗思业年犖槿绱苏R，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當我們在行進中，我們需要用余光去看兩側的人，盡量將自己的動作與其他人相一致，因為在這里，我們是一個整體?！?/p>

是呀!我們是一個整體!在這個整體之中，我們無法單靠一個人去完成我們的任務。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長度就是我們無法想象的了。我們所欠缺的就是團結!也正是因為我們的不團結，我們的心仍然不在一塊，我們的動作才做不到整齊。

大家也似乎都明白了。在接下來的訓練中，我們的動作變得越來越整齊，我們的步伐也變得越來越一致…….

每個人都知道，在一個好的集體之中，團結是至關重要的。而在我們的未來道路中，我們將會進入一個個不同的，大大小小的集體。在那里，我們只憑自己的能力是不夠的，但也不要因自己的能量微弱就暗自神傷。因為一根蠟燭的光是微弱的，也許無法照亮一間屋子，但若是將所有的蠟燭一起點燃，那么，照亮的就不僅僅是一間屋子了，而是整個黑暗。

軍訓心得體會