在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

保護眼睛國旗下講話稿 愛眼護眼國旗下講話稿小學篇一

大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1. 認真做好眼保健操，注意眼睛衛生。

2. 養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4. 保證充足的睡眠。

5.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

保護眼睛國旗下講話稿 愛眼護眼國旗下講話稿小學篇二

各位老師,親愛的同學們：

大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。

同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。

二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的`食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

保護眼睛國旗下講話稿 愛眼護眼國旗下講話稿小學篇三

老師們，同學們!

每個人都渴望成功，每個人都應該有自己的美好理想，也都應該實現自己的美好理想。，我想借此機會給大家說幾句心里話：

一個北大的學生曾說了這么一句話：“牛頓死了，愛因斯坦死了，假如我再不上北大，科學的未來怎么辦?”一句十分幽默的話語道出了這位學生的心中理想，也就是說，正因為有目標、有理想，有一個良好的心態，再加上平時的努力與積累，他實現了自己的大學夢。因此我們每一個人都應該有一個理想：長遠的理想也好，短期的目標也罷，哪怕是一天、每一節課若有一個計劃也是好的。天天清晨，迎著涼爽的微風，問一問：今天我應怎樣努力?天天放學，對著落日的余暉，想一想，今天我有多大上進?我相信，良好的開始是成功的一半，只要持之以恒、不懈努力，勝利就一定會屬于你!

當然，成功必須開始于奮斗。比爾*蓋茨曾經說過：“生活不分學期，你并沒有假期可以休息，自己找時間做吧!”縱觀古今中外各個領域的成功者，哪一個不是為了理想，不畏困難，人生不止，奮斗不息呢?

有些人可能會說，我的家庭情況不好，我的基礎比別人差，我的父母不在身邊等等，因此上課不敢舉手發言，下課也不敢請教老師，有時候，只能不會裝會、糊弄自己，到頭來，倒霉的還是自己。我想告訴同學們，學習是不能有半點馬虎的，每一天，每一秒都應該認真對待。因此，要想使自己的學習走向成功，我們就要腳踏實地地學習。學生嘛，當然學習是你的本職，腳踏實地地學習是走向成功的關鍵。因此決不要放棄，請記住：試試能行，拼拼就贏。基礎不是最主要的，專心與否才是最關鍵的;不要為自己的懶惰找理由：比如，初一的同學剛學英語、初二的同學剛學物理、初三的同學剛學化學，能說基礎差嗎?不是所有學習好的同學他的父母都是老師、她的父母都在自己身邊。所以，愛好是最好的老師，勤奮

是成功的唯一途徑。也許沒有父母的陪伴更能鍛煉自己的自理能力，為以后走向社會、適應社會奠定基礎，不是很好嗎?當然，學習成績突出的同學，要戒驕戒躁，虛心向上，努力拼搏，奮勇爭先。

另外，大家還要記住：成功始于奮斗，細節鑄就完美。也就是說細節決定成敗。我想同學們中想做大事的人很多，愿意把小事做細的人肯定很少。有的同學想當科學家，有的想當研究生，有的想當大老板，有的想當國家領導人等等，這些理想都是很好的。但是我還想告訴大家，一切來源于你不斷的積累。密斯德羅是20世紀世界四位最偉大的建筑師之一，在被要求用一句最概括的話來描述他成功的原因時，他只說了五個字“魔鬼在細節”。他反復夸大的是，不管你的建筑設計方案如何恢弘大氣，假如對細節的把握不到位，就不能稱之為一件好作品。細節的正確、生動可以成就一件偉大的作品，細節的疏忽會毀壞一個宏偉的規劃。我們的學習更是這樣，成敗往往決定于一個很小的細節，一個字母會使一個單詞有了另一個意思，一個詞語會讓一句話變了味道，一句話會使一篇文章嚴重偏離主題，一個小數點會產生很多笑話甚至巨大損失。

除了學習，生活中還有很多細節的事情值得我們留意：在我們身邊，在一部分同學身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的各色垃圾，甚至有的同學以為，反正有值日的同學打掃，扔了又何妨;再例如在教室走廊上的起哄打鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗，也不覺心疼;在校園內隨地大小便，還有部分同學之間相互講臟話、粗話，隨意攀爬欄桿，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。也就是說，我們很多同學把文化知識的學習放在首位而忽略了社會公德、文明習慣的養成，而這恰恰從本質上體現一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們更好學習的條件，也是樹立健康人格的基礎。在學校假如沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律，不講衛生，擾亂整個學校的學習環境。相反，假如我們養成了文明的行為習慣，學習環境就是良好的、有序的。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創造出優良的學習成績。那么請我們每一個人管住自己的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，定點放垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪，不隨意進網吧，努力爭做“文明中學生”。

同學們，當今社會是一個競爭的社會，也是一個需要高素質人才的社會，對我們每一個同學來說這既是機遇又是挑戰，它需要我們超越自我，爭創一流。因此，我們應當捉住這

人生的黃金時間，從一節課、一節自習、一個單詞、一道題開始，不斷地戰勝自我、超越自我。應堅持每一天都有一個目標，要堅持把天天該做的事做好，堅持認真地聽好每一節課，堅持規范地做好每一道題，堅持任何時侯都不忘做一個積極進取的、健康向上的優秀中學生。