時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

活動計劃 活動計劃書應該篇一

這是《莊子》中的一則寓言故事：有一條魚被困在一個快要干涸的小水洼里，奄奄一息。遇到一個好心人路過，便向他求救，希望馬上能給自己升斗之水以救命。那人回答說：“我準備從長江開一條水渠到這里，那是你需要的'水就應有盡有了。”魚嘆息一聲說：“等你的水渠修到時，我恐怕早成一條魚干了。”

被困在小水洼里的魚，就像社會中的“弱勢群體”，他們希望得到的只是我們的升斗之水，不是驚世駭俗的“引長江浩蕩之水來救涸澤之魚。”

開始行動吧！你的一筆捐款可以鑄就一個求學孩子的夢想，一元錢會給他們帶來很大的財富；一支筆、一個本可以讓小孩子畫出美麗的圖畫；一件許久不穿的衣服可以暖和一個人，一床被辱可以溫暖全家。涓涓細流終將匯聚成大海，無論你的能力大小，所捐物品的多少，都能為他們點亮一顆閃爍天邊的星星，種下一朵初春綻放的花朵，在最真實的天地，讓我們一起，將我們的熱情和善良的心結合在一起，我們能點亮天空，看到愛在飛翔！真誠能讓他們感受到——你在關注著他們。

讓我們傳遞愛心，播撒溫暖。讓我們伸出一雙手，奉獻一份愛，用愛心點燃希望，用行動傳播陽光。讓我們共同經歷許許多多的事跡、許許多多奉獻愛心的人。讓我們一同感受每一次的感動，每一次說不出的心酸和感慨??“xxx志愿者協會誠邀你的參加！有你參與，他們的生活將充滿陽光和希望??

讓愛飛翔，托起明天的太陽

——愛心公益活動策劃

讓愛飛翔，托起明天的太陽

將愛傳遞給孤兒院的孩子們以及弱勢兒童，以培養愛心為主題，了解一個特殊群體，通過這次活動，聚愛心人士，讓社會上更多的人去了解，認識并關懷弱勢群體，最終通過各界人士的關注和關愛，送溫暖、送真情、送關懷、共建和諧家園。同一片藍空下，讓孤兒感受這個秋冬不在冷，孤寡兒童充分體會到社會大家庭的溫暖，并鼓勵他們好好學習，將來回報社會。同時也借此機會加強和改進我院大學生思想政治教育，豐富校園文化生活，使全院同學都參與到此次愛心公益活動中來，增強其社會責任感。

據不完全統計，我國現有失去父母和事實上無人撫

養的成年人57.3萬人。他們失去父母，無人撫養，處于生存和發展的困境他們中占絕大多數的為農村孤兒，這些農村孤兒得到的救助比城市孤兒要少得多，不少貧困地方的救助只能是象征意義。孤兒院的孩子和每一個孩子一樣，他們也是在祖國的沃土上含苞待放的花朵，他們也曾經是父母身邊的“小太陽”，而他們所擁有的溫暖卻少了很多很多。他們也和所有的孩子一樣活潑可愛，喜歡玩耍，可是在活潑的背后，他們要承

受作為孩子不該承受的東西。

每個天真無邪的孩子都背負了神圣的使命，他們是迎接未來的希望 ，他們創造美好明天的天使；他們徜徉在我們懷里的寶貝。每當歡樂的畫面一次次定格的時候，你可曾記起過那些被親情遺棄在角落的孩子，他們需要陽光，他們也有希望，他們渴望您的關愛！

作為大學生的我們，大多沒有自主的經濟能力，沒有多余的金錢去資助他們，但我們有一顆慈善的心，我們愿意盡我們所能去幫助這些需要幫助的人。讓我們行動吧！這個冬天，不妨讓我們攜手將愛播散，和我們一樣有愛心的您或她（他）我們共同牽起那些孤獨的孩子的企盼的小手，這個冬天我們一起走過.....

個人自愿、自發為主的為非營利愛心捐助與義賣相結合的公益活動。

以推動我院大學生開展公益實踐，以弘揚公益精神、宣傳社會公德、塑造公益形象為宗旨，開展公益活動，同時在此基礎上擴大我院在社會上的影響力。

20xx.11.17——20xx.11.20 或20xx.12.1---20xx.12.4

一餐門口（捐款、義賣）、籃球場（物資捐贈）

------學院全體同學

------學院志愿者協會

雅芳(中國)有限公司xxx公司

? 前期籌備

1 前期策劃：

① 開會確定活動主題、形式及其內容，商討活動時間地點等相關事宜。

② 選擇贊助商名單，并與其進行接洽，商討贊助方案及其相關事宜

③ 確定活動內容，制定策劃方案。

2 聯系孤兒院或聾啞學校：聯系孤兒院或聾啞學校，由2-4位同學先去了解相關情況（包括：該中心孤兒總數，每年所收孤兒數，營運資金是否充足，營運過程的困難等），拍下活動宣傳所需照片，為活動當天的情況介紹和志愿精神宣傳以及后期的“愛心送溫暖”活動做好準備。

3 前期宣傳：（包括出宣傳板、張貼海報、掛宣傳橫幅、貼照片）

宣傳板：

①11月12日前，確定宣傳板大致內容及所需宣傳板。

②11月15日前，完成宣傳板的繪制工作。

③11月17日，于一餐門口立宣傳板進行活動宣傳。 海報：于215日前完成海報繪制，16日于各宿舍樓下張貼海報。

橫幅：于16日前到位。

照片：

①12日去孤兒院拍攝宣傳所需照片。

②15日前完成宣傳所需照片的準備工作。

4 物資籌備 ：①活動策劃書

②贊助商所提供義賣物資確定

③宣傳所需海報、橫幅、宣傳板、照片、宣傳資料；

④活動當日所需音響、簽字筆、登記表、藍絲帶、募捐箱、便利貼，雅芳代理權授權書復印件。

活動計劃 活動計劃書應該篇二

20xx年是中國共產黨建黨95周年，為了紀念這個值得紀念的日了，推動“創先爭優”活動扎實深入開展，充分發揮黨員和先鋒模范作用，調動廣大黨員的積極性，永合社區黨委通過下列活動，增強各級黨組織的凝聚力和戰斗力，進一步激發廣大黨員的光榮感和使命感。社區黨日活動計劃如下：

社區黨委認真組織社區黨員和入黨積極分子參加“建設學習型政黨黨建知識網上答題活動”活動

社區利用宣傳板報，出一期宣傳黑板報，介紹中國共產黨的發展史，激發黨員們愛黨，愛國熱情，為鐵西新區的建設出力。

社區黨委打算走訪6戶低保黨員、貧困黨員，使困難黨員感受到黨組織的溫暖。

組織社區黨員積極投身到整治社區衛生環境中來，通過撿拾白色垃圾、清理自家門上的小張貼等活動，號召黨員們從自身做起，愛護周圍環境，杜絕衛生死角。

利用開展黨員座談會，主題為“憶黨史、念黨恩、永遠跟隨黨”座談會。

社區黨委準備在社區活動廣場為社區居民們放映一場電話《黨的女兒》。通過組織開展豐富多彩的黨日活動，進一步激發廣大黨員的政治熱情，增強宗旨意識，堅定理想信念。

活動計劃 活動計劃書應該篇三

隨著人民群眾生活水平提高，精神文明工作也要緊抓，社區文體活動成為重點，加強文體隊伍建設，帶領廣大社區居民大力開展豐富多彩，文明健康、喜聞樂見的文體娛樂活動，不斷豐富社區居民的精神文化生活。社區20xx年文體活動工作在去年的基礎上更上一個新臺階，現制定上海路社區20xx年文體活動計劃：

一、20xx年我社區文體工作圍繞“一品、一節、一校、一欄、一中心”開展工作。

1、“一品”即深化社區特色文化創建工作，立足社區實際，創具有品牌特色的社區文體活動項目及隊伍，抓好文化隊伍建設，做好輔導工作，優化社區文化活動骨干隊伍，組建特色團隊，為社區開展各項文化活動培養有生力量。在進一步開展好社區廣場活動的基礎上，著力打造特色文化隊伍、特色文化家庭。力爭在一年時間內，推出一至二個品牌項目，建好舞蹈隊。

2、“一節”即舉辦小區文化節。文化節立足社區，面向社會，吸引人員參與，讓居民群眾成為文化節的參與者和受益者。開展“文明樓棟”和“文明家庭”評比活動。

3、“一校”即開辦“社區講堂”。定期舉辦就業技能、物業管理、生活常識、法律知識等多種形式的培訓活動。

4、“一欄”即建設文化宣傳欄。充分利用宣傳欄、黑板報等宣傳陣地，倡導科學文明健康的生活方式，定期向廣大

居民公布社區最新動態、相關知識等，讓健康、積極的文化去感染人、影響人。

5、“一中心”即建好社區文化活動中心。結合社區辦公用房建設，科學規劃、合理布局，高標準建好社區文體活動中心，拓展共建資源，配齊配全各項文體活動設施，讓社區居民不出社區同樣享受豐富多彩的文化生活。

二、社區將充分利用社區文化活動室、廣場等陣地開展各科文體活動。做到每周有安排、每月有活動。

三、開展好各項文體活動積極邀請廣大居民參與的活動。

1、舉辦一場“新春茶話會”活動

為了更好的加強鄰里溝通，創建平安家庭，構建和諧社區，弘揚我們中國的傳統文化，社區將在社區活動室開展20xx年“新春茶話會”活動。

2、舉辦“三八”慶祝活動

3月8日開展“三.八”婦女節代表座談會和婦女知識健康講座抽獎問答活動，豐富婦女的業余生活，增進社區居民友誼關系，促進社區和諧。

3 、舉辦一場慶“六.一”親子互動活動

在“六.一”兒童節來臨之際，上海路社區重視和睦家庭的建立讓孩子沐浴在一派和諧、文明、健康、寬松的氣氛中。此次活動社區以“情感”的橋梁，以“親情”為紐帶，開展一次親子互動活動。

4、舉辦“暖春踏青”活動

組織轄區居民到江南公園參觀游覽，讓居民們身臨其境感受一下春天的氣息和生活的美好。

5、舉辦一場 “9.28終身教育活動日”文藝匯演

9月28日是終身教育日，這就倡導我們要多學習，要活到老學到老，學習不僅是時代發展客觀需要，還是一個人永葆生命活力的法寶。社區將在9月28日前后舉辦“9.28終身教育活動日”文藝匯演。

6、開展社區“健康講座”活動

圍繞生活常識、健康常識、基本的法律常識舉辦講座。在辦好社區文化活動的同時，不斷加強社區文化體育建設，爭取將社區文化活動做好做大。

我社區堅持利用各種形式推進社區文化活動的開展，努力搭建社區居民健身休閑，文化、學習交流的平臺，營造了健康向上的社區文化氛圍，增強居民群眾對社區的歸屬感和認同感。

活動計劃 活動計劃書應該篇四

田徑運動既是競技項目，又是鍛煉身體的手段，田徑運動是廣大群眾進行體育鍛煉的主要項目之一。作為學校工作計劃的一部分，在全面實施“合格加特長”的素質教育時代，我校成立了田徑隊，對喜愛田徑項目的學生進行特長培養。

田徑是競技項目中的大項，光喜歡不行，還要具備一定的身體素質及相應的訓練條件。在所培訓的學生中有老隊員也有新隊員，1—6年級不等。但是他們都具有一定的興趣及田徑方面的特長。

在田徑項目中，競技比賽是衡量訓練的目標標準，在去年的田徑運動會上，我校的運動員全部是參加田徑隊的學生，取得了較好的成績，本次爭取進入區前3名，并能使新隊員參加比賽，取得好的成績。

1、田徑訓練科學制定計劃，適合現階段青少年的生長發育，注意訓練中的調節放松，注意多樣化，引起學生學習訓練興趣。

2、田徑訓練不能一味“一把抓”應提倡分層次訓練，因人而異，做到有的放矢。

3、對參訓隊員的心理方面嚴格把關，注重培養心理

素質，能經受比賽的考驗。

一、速度訓練競走，400米x5；中長跑，500米x1300米x2200米x2；短跑、投擲、跳躍，100米x380米x250米x230米x4

二、耐力訓練跳躍、投擲、短跑，操場跑20xx米；競走、中長，操場跑4000米。

三、力量訓練競走、中長（仰臥折體x15立臥撐x20縱跳x40后蹬跑x30）x10短跑、投擲、跳躍，（臥推30—60kg，深蹲起30—60kg）x5x10

調整訓練1、接力跑2、“推小車”比賽3、小足球比賽

二、強度訓練上坡跑x10（中長、跳躍、投擲、短跑）；上坡走（競走）

三、柔韌性訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長、短跑、投擲、跳躍，前壓腿，側壓腿、處擺腿、壓肩

一、素質訓練競走、中長、短跑（縱跳、跳臺階）x10；跳躍、投擲（立臥撐、后蹬跑）x10及跳、投的專項練習

二、專項訓練短跑，100米x450米x4中長，300米x2200米x3；競走，20xx米x11000米x2；跳躍，節奏踏板跳；投擲，拉皮筋外投

三、放松訓練短跑、投擲、跳躍，放松跑20xx米；中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米

一、耐力訓練越野跑5000米；跳躍、投擲，專項訓練

二、短跑、投擲、跳躍（負重半蹲起、俯臥撐）x10；競走、中長（仰臥折體、立臥撐、縱跳）x5跳臺階x10

三、調整訓練1、籃球賽

一、速度訓練競走，400米x5；中長跑，600米x1500米x1300米x1200米x2；短跑，200米x3100米x250米x4跳躍、投擲，30米x560米x380米x3

二、放松訓練競走，放松走4000米；中長跑，放松跑4000米；跳躍、投擲、短跑，放松跑20xx米

三、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；跳躍、投擲、短跑，勻加速跑4000米

一、強度訓練跳躍、投擲，30米x1050米x5；短跑，300米x3200米x2150米x2100米x2；中長跑，600米x1500米x1400米x1300米x2200米x1；競走，400米x4800米x2

二、跳躍、投擲，專項技術練習；短跑，輔助練習；中長，放松跑4000米；競走，放松走4000米

三、力量訓練跳躍、投擲、短跑，負重半蹲起（30—60kg）x10臥推（30—60kg）x10；中長、競走，（仰臥折體x15立臥撐x15后蹬跑x30）x10跳臺階x10

一、勻加速訓練跳躍、投擲、短跑，勻加速跑20xx米；中長跑，勻加速跑4000米；競走，勻加速走4000米

二、對訓練的各項專項進行階段測驗

三、強度訓練競走，400米x6；中長跑，500米x2300米x2200米x2；短跑、跳躍、投擲，30x450米x48米x2100米x2150米x1

一、耐力訓練競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑5000米；短跑，跳躍、投擲，勻加速跑4000米

二、放松訓練競走，彎腰大步幅翹腳尖走，扶物轉髖；中長跑、短跑，大步幅后蹬走，原地擺臂；跳躍、投擲，上幾步起跳；投擲，持球

墻投

三、力量訓練競走，中長跑、（仰臥折體x15縱跳x40立臥撐x15）x10跳臺階x10；跳躍、投擲、短跑，扛杠鈴半蹲起30—60kgx10

一、調整訓練小足球對抗賽

二、速度訓練競走，800米x2400米x2：中長跑、短跑，300米x3200米x2100米x2；跳躍、投擲，30米x1050米x2

三、放松訓練競走，放松走4000米：中長跑，短跑，放松跑4000米：跳躍、投擲，專項訓練

一、力量訓練競走，中長跑（握小啞鈴原地擺臂）x10跑臺階x10：跳躍、、短跑，縱跳x40x10高抬腿1分x10：投擲（臥推30--60kg）x15

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二、調整訓練1、小籃球賽2、“推小車”比賽

三、耐力訓練競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑4000米（余外做專項練習）

一、柔韌性訓練競走，扶墻轉髖，外擺腿；中長跑，短跑，連續蹬擺高抬腿；跳躍，彈跳練習，背拱練習；投擲，滑步蹬擺練拉肩練習

二、強度訓練競走，1000米x3400米x2；中長跑，（100米200米300米500米600米800米）x1；短跑，100米x4150米x2200米x1；跳躍、投擲，（30米50米80米）x3

三、耐力訓練競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑8000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑5000米

一、跳躍、投擲，30米x1050米x5；短跑，300米x3200米x1100米x2；中長跑，600米x1500米x1400米x1200米x1；競走，400米x4800米x2

二、放松訓練競走放松走5000米；中長跑，放松跑4000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米

三、調整訓練各專項綜合小比賽（游戲）

一、專項素質訓練甩臂大步幅翹腳尖走；后蹬跑；高抬腿踩擺設物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投擲。

二、速度訓練競走，400米x5；中長跑，300米x2200米x2100米x2；跳躍、投擲，快速進行專項練習。

三、力量訓練（仰臥折體x15立臥撐x15縱跳x40）x10；（臥推30—60kg）x5x5；深蹲起60—80kgx5x5

一、跳躍、投擲，專項技術訓練與輔助練習；短跑、中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米。

二、耐力訓練競走，勻加走8000米；中長跑，勻加速跑8000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑5000米，

三、力量能力訓練

一、放松訓練競走，放松走6000米；中長跑，放松跑5000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米。

二、競走，400米x4800米x2；中長跑，600米x1500米x1400米x1200米x1；短跑，300米x3200米x1100米x2；跳躍、投擲，30米x1050米x5。

三、競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍、投擲，專項訓練

一、力量訓練（深蹲起60—80kg、臥推）x10x10；（仰臥折體x15、立臥撐x15、縱跳x40）10。

二、競走，放松走5000米；中長跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳躍、投擲，專項練習動作體會。

三、競走，400米x10；中長跑、短跑，300米x3、200米x3、100米x3；跳躍、投擲，30米x10、50米x10。

一、競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑5000米；投擲、跳躍，專項反復練習體會。

二、調整訓練1、多樣接力賽；2、籃球賽

三、力量訓練競走，（仰臥折體x15、立臥撐x15、縱跳x40、跳臺階）x10。短跑、投擲、跳躍（臥推30—60kg、）x5x10負重提踵

一、競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍，體會背拱過桿動作與節能奏踏板跳；投擲，拉皮筋做投擲。

二、競走，400米x3、800米x3；中長跑，500米x2、300米x2；短跑，200米x、150米x2、100米x2；跳躍，反復練習跳高動作與跳遠動作；投擲，持標槍、鉛球進行反復的動作體會。

三、階段訓練檢測。

活動計劃 活動計劃書應該篇五

以《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》精神為指導，以提高教師課程開發能力為重點，以促進綜合實踐活動有效實施為目標，以發展學生創新精神和實踐能力為根本目的，不斷推進教研工作的創新和發展，促進區域教育教學質量的提高。

（一）加強教師隊伍建設，促進教師專業發展

1． 上課重點考查教師的課程實施能力，努力創設自主，合作探索的研究方式，提高教學質量。

2．積極開展互動交流活動，相互交流，相互學習，共同提高。

3. 組織全體綜合實踐老師聽課，互相交流學習，取長補短。

4. 定期進行教學常規檢查

（二）開展課堂觀察活動，打造高效課堂

圍繞綜合實踐活動的常見課型開展課堂觀察活動，不斷提升課堂活動的效率。

（三）做好學生評價工作

（一）加強聽課學習，促進教師專業化成長。

1、外出聽課認真做好記錄，回校后在教研活動中進行學習與討論，取長補短，并在自己的教學中加以有效的利用，讓聽課真正成為自己一個學習與提高的機會。

2、認真備課，強化集體備課，在集體備課中充分發揮小組的力量，群策群力，博采眾長，優化備課質量。

3、積極參與組內公開課的展示，在思想上重視這一活動，用新理念、新方法不斷完善自己的教學，并在相互的聽課、評課的活動中提升教研組的教學研究能力。讓每位老師都能從中受益。

（二）用教學實踐指導自己的課題研究，充實研究的內容。

1、在日常教學中注重收集資料，整理成文，談談自己在教學中的點滴感悟。

2、讀一些相關的理論文章，用專家的理論指導自己的研究方向，充實自己的研究內容，學會理論聯系實際。

（三）積極參加校外的各項競賽，爭取在各項比賽中獲得好成績。

九月 定教研計劃，定組內公開課的內容與年級。

十月 積極準備組內公開課。

十一月 組內聽課、評課、小結。

十二月 學生成果展示，對學生進行綜合性評價