總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編收集整理的工作總結書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康主題活動總結與反思篇一

一、主題明確，針對性強

我們緊抓裝從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：

1、心理健康知識

2、新生，進入大學的心情

3、你你適應大學生活了嗎

4、我們應該用什么樣的心態去對待大學生活

5、描繪3年大學后的藍圖

二、學生互動，形式多樣

在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。

三、準備充分，效果明顯

班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。

通過班會，同學們對于“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環境的關系”等方面都有了更好的認識。

總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

心理健康主題活動總結與反思篇二

大學生心理健康節原定于5.25日舉行，在接到活動提前的通知之后，我們在最短的時間以最快的速度行動起來，對整個活動做了周密的部署和安排，通過及時出宣傳板，海報，發傳單等形式進行緊急宣傳。對活動的人員安排，活動現場的布置劃分做了詳細的規劃，良好的前期準備工作、科學合理的分工以及現場靈活的調度為本次活動的成功做了深厚的鋪墊。

此次活動受到了學校大力支持與指導，在緊迫的時間里，我們按照大學生心理咨詢中心老師的要求，由學院宣傳部出了四張宣傳板，對本次活動的背景，活動的意義以及活動的時間地點做了詳細的介紹。除此之外，學院心理部加強與心理委員的聯系，深入到08、09級做動員，以主動報名的方式決定參加本次現場咨詢的同學名單，心育員老師召開專門會議，對預約同學進行輔導，說明心理咨詢過程中需要注意的問題。同時，在眾多報名參加宿舍圖書漂流的宿舍進行挑選，確定了最終參與圖書漂流宿舍的名單。

活動現場包括6個區域：心理咨詢區、心理繪畫區、沙盤游戲區、讀書漂流區、催眠區和心愿樹區。

心理咨詢區

在心理咨詢區，心理咨詢師與同學面對面的交流，在平等的咨詢關系中，探討同學們在生活、學習、性格等方面的不足所遇到的困惑，指導同學們以理性的心態對待生活，持續三個多小時的現場咨詢使同學們獲益匪淺。

繪畫區

通過老師指導畫出山，河，樹，房屋，路十項事物，通過畫中的顏色，布局等，分析同學們的性格，處世風格，人際交往等深層次無意識的問題，對發現的問題給予疏通。

沙盤區

沙盤游戲又稱箱庭游戲

在游戲中，建立自己的世界，通過沙盤中展現的世界來了解一個人的心理概況。在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等很多問題在沙盤游戲中得以化解。

在本次活動中，第一次將心理沙盤搬到了活動的現場，參加的同學排起了長龍，這種在輕松中體驗自我的游戲，收到了廣大學生的歡迎。

心愿樹

心愿樹是一個許愿的地方，將愿望寫出來，然后用心型針貼在樹上，讓同學們有一個舒展或者分享愿望的地方，希望我們的心愿成真生活更美好。

在心理學圖書漂流區，大學生心理咨詢中心的李老師與林老師分別發言，就對本次圖書漂流活動的目的和意義做了詳細的解讀，對參加本次活動的宿舍提出要求，8個宿舍的成員著裝統一，以良好的精神面貌投入到活動中。隨后，大學生心理咨詢中心的老師進入到指定的2個宿舍，與宿舍同學進行了團體風景構圖法的體驗，活動以創新的形式將心理健康教育推向宿舍，貼近大學生的生活，受到了同學們的好評，也是本次活動的一大亮點。

催眠區

在催眠區，心育培訓學校的老師讓眾多的同學體驗了催眠之旅，參與的同學釋放了壓焦慮，感到全所未有的輕松與平靜。

整場活動雖然在炎炎烈日下進行，然而我們的活動現場依然人潮如涌。我們的指導老師依舊不辭勞累為前來咨詢的同學耐心的指導，額頭的汗水、濕透的衣背闡述著職業精神。活動中廣大同學以不同的方式參與其中，在與老師歡快的交談中了解自己存在的問題，通過老師的精心指導來解決問題。通過參與活動，大家在學習搜集整理有關心理學知識和信息時，也進行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態更加積極。

本次活動雖然達到了預期的目的，但是也存在著不足。盡管我們在因為時間造成的影響上做出了彌補然而某些活動環節還是不能進行，或不能提供足夠的時間讓老師和同學們進行深入交流。

總而言之這次活動舉辦的非常成功，增強了大學生的心理保健意識，提高了大學生的心理健康水平，讓心理健康教育深入大學生日常生活，在促進每一位大學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者方面起到了積極作用。同時本次活動也為我院日后開展關于大學生心理健康教育及大學生思想政治教育工作奠定了基礎。

心理健康主題活動總結與反思篇三

加強團體成員的之間的合作與信任，讓團體成員進一步體會團體力量，尋找團體支持，加強團體凝聚。

1）、暖身:松鼠搬家（10分鐘）

規則：三人一組，二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個或者兩個沒有角色站在中間。 沒有角色的人可以向大家發號施令，口令有三個：

1.大風吹——松鼠不要動，但扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，喊口令的人也必須尋找變成大樹混入到活動當中。

2.松鼠搬家——大樹不要動扮演松鼠的成員就必須離開原來的大樹，重新尋找其他的大樹，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動中。

3.地震啦——扮演松鼠和大樹的人全部打亂并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，喊口令的人混入到活動中。 落單的人站在中間重新發號施令。 目的：活躍氣氛，創造活潑的團體氣氛，增強團體凝聚力。

注意事項：活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全，指導者要適當關注總是被落單出來的成員，可以要求其談一下感受或者自己說一下原因。

2）、循環溝通（20分鐘）

回到自然班級，班級所有成員圍成內外兩圈，兩兩面對面站好，指導者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽，并相互交換角色。之后，里圈側成員向右跨一步，交換談話對象，指導者提供新的話題，開始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽。依此類推。話題：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節目、上帝……）我希望……因為….

目的：強化良好的氛圍，加深成員之間的了解信任，分組。

3)、信任之旅（30分鐘）

規則：按照活動二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著知道者選定的線路，帶領盲人繞室內外練習。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗各種感覺。練習結束后，兩人坐下來交流當盲人的感覺和幫助別人的感覺。然后互換角色，再來一遍。 交流討論可以集中在一下幾個方面：對于盲人，你看不見后是什么感覺，使你想起什么，你對你的伙伴的幫助是否滿意，為什么；你對自己或者他人有什么新的發現；對于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方設法幫助他的，這使你想起了什么。并在團體內分享 目的：通過助人與受助，增加對他人的信任與接納

注意事項：指導者最好事先選擇還盲行的路線，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內外結合等。 注意安全！

4）、信任坐（5分鐘）

規則：每個小組圍成一圈，指導者喊“開始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個組坐的最穩，最久。

每次培訓都能有所收獲在平常的生活學習中我們要多關注同學一旦發現有問題要多和他溝通必要時上報輔導員以及心理健康中心的工作人員這樣有可能拯救一個人。很多同學遇到困難心情復雜時能有人傾聽即便幫不上什么忙情況也會好很多。有時我們只是心里難過需要發泄一下有時我們會感覺寂寞想有個人交流有時我們會在交流中發現我們面對的可能都是同樣的困難我們可以同舟共濟。作為心理委員我們有時能做的就是靜

靜地傾聽但就是這么簡單的事有時卻可以解開復雜的心情。同時我也了解到要做好心理工作還要大力宣傳心理健康的知識讓每位同學明白心理問題需要被解決并且必須被解決。此外我們班還通過主題班會校園心理素質拓展職業傾向測試等活動加強了同學間的交流感受到了家庭般的溫暖。對于保密問題很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起來針對這一情況我們應該尊重他這不僅僅是對自己工作的負責更是對朋輩的負責。

擔任會展g121班心理委員以來，我一直按照學校和學院的有關規定來要求自己，熱心的服務同學，敏銳觀察并及時記錄本班學生的心理變化動態，并在定時向輔導員老師匯報近期同學們的心理狀況，對于有心理問題的同學要及時上報給學院的負責心理健康教育工作的輔導員老師，并根據程度，進行一些必要的干預，不能進行干預的會轉介給所在學院的負責心理健康教育工作的輔導員老師或大學生心理健康教育與咨詢中心的專業老師，讓他們幫助同學們解決心理上的問題和困惑。

為了做好心理聯絡員，我也做了些努力：通過閱讀書籍以及參加學校組織的培訓提高自己的心理素養；搞好和同學之間的關系，成為他們知心信任的朋友；比較密切地和有選擇性地予辦理一些同學進行溝通，及時地了解到班里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果；及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的一些措施和政策，并且還與其它班的心理聯絡員進行相互交流和學習。

通過一年的工作經歷，我發現同學們在適應大學生活中主要有以下幾個方面的困難：一是剛進入大學時對周圍環境和老師的教學方式的不適應而陷入心理困境；二是因日常小事和與同學的人際交往不順利而產生一時的心理不適；三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產生心理矛盾；四是對自我成長的關注和對未來的道路的不確定性而產生的心理困惑針對這些問題，我積極的分析了問題產生的原因，并采取了一些措施。

對于大家普遍存在的第一個問題，我采取開展一次心理班會的方式，給同學們展示一些有關方面的資料，讓他們了解到一些有關大學生活的方方面面，讓大家對大學生活有個更加準確的認識。除此之外，還邀請了學校的心理健康老師，幫同學們解答進入大學的一些困惑。這次心理班會獲得了很大的成效，同學們漸漸的開始適應了大學的環境，融入了這個大家庭。針對第二個問題，我與存在這方面問題的同學進行了一對一交談，運用自身所了解的心理學知識，結合每個人不同的心理感受，以大家都能夠接受的方式告訴他們：應該去與別的同學主動交流，坦誠地對待每一個人；人和人之間可能會有很大的性格差異，所以應該學會去包容；朋友之間難免會產生矛盾，應該有勇于承認錯誤，主動解決矛盾的態度等等。在交流中我盡量多的去傾聽同學們的感受，以客觀的態度去對他們進行心理疏導，使他們能夠得到一定的幫助。針對第三個個別人存在的敏感問題，我依然采取一對一的交流方式，在傾聽他們心理感受的同時，幫助他們解決心理障礙，讓他們認識到大學的生活方式有很多種，而情感只是很小的一不過分，應該把精力更多的放在學習各方面知識上，只有不斷的充實自己的大腦，才能找到與自己志同道合的人。針對第四個問題，我采取了邀請一些學長學姐來與大家進行交流的方式，讓學長學姐們將他們的經歷告訴大家，使大家能夠對未來多一份自信，對未來開始有自己的規劃。

心理健康主題活動總結與反思篇四

為響應院大學生心理健康教育與咨詢中心的號召，提高我系學生心理健康水平，營造良好的心理健康教育氛圍，按照學院文件要求，我系緊緊以“微笑?微愛?微成功”為中心，于20xx年5月開展了一系列形式多樣、內容豐富的心理健康主題活動，鼓勵學生用積極樂觀的情緒面對生活，助人助己，同時學會從自我的一個微小改變開始，提升自信，優化學生良好的心理素質，樹立正確的學生心理發展觀。本屆心理健康宣傳月的活動使我系的大學生心理健康教育工作進一步走向深入。

20xx年是我院深化教育改革取得階段性成果的一年，心理健康教育作為我院教育改革的重要組成部分，也取得了豐碩的成果。在院領導的重視，大力支持下，在鞏固己有的成績的同時，本著促進我系心理健康教育更加深入健康地發展，適應基礎教育改革的發展需要，全面推進素質教育的目的，我們在總結過去的成功經驗的同時，對工作提出了更高的要求，不僅從提高學生心理素質入手，開發學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質教育的實施，同時通過心理輔導和心理咨詢，對學生進行適當的心理指導，完善了我系心理健康教育的立體網絡，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續推進我校心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開。

心理健康月活動開展以后，我系領導高度重視此次活動，從活動策劃、組織安排、活動經費、活動場所、活動宣傳、各種關系協調等等具體步驟的實施都充分體現了我系各級領導對大學生心理健康教育工作的重視和支持。此外，本次活動組織認真，準備充分，每個活動從策劃到宣傳、準備都是經過深思熟慮，在活動決策前系領導和學生會干部進行專題討論，決定細節。并組織系學生會干部及各班班長、團支書積極學習院大學生心理健康教育咨詢中心印發的《心靈雞湯》報，開展了形式各樣的宣傳活動，認真按照文件要求執行并結合我系實際情況進行活動，并且在學生中收到良好反響，充分調動了學生的積極性，開展具有心理健康教育意義的'班會，征文，征集照片等活動。所以雖然活動種類節目繁多，但本次活動的各個環節進行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳。現將本月心理健康宣傳各項工作總結如下：

首先我系學生會宣傳部進行了廣泛的宣傳活動，做到每班每人知曉，積極參與此次活動。通過給11級全體團支部書記，班長開會，要求每班舉辦心理健康宣傳活動，組織同學們學習《心靈雞湯》小報，并要求各班以開班會的形式，組織學生深入了解心理健康對學生成長的重要性。各班積極響應此次活動，班干部迅速策劃活動，組織同學們尋找有關心理健康的實例，每位同學積極參與其中，找到了眾多具有代表性的典型實例，接著各班分別在本周召開了“關注心理健康”的主題班會，整個活動過程中同學們的熱情都很高漲，絕大多數同學都參與進來了，就一些心理健康方面的案例，同學們主動發言，各抒己見，充分調動了大家對心理健康的重視程度。通過本次主題班會提高了同學們的心理健康知識水平，增強了同學們對心理健康的保健意識。懂得了人際交往和建立和諧的人際關系的技巧。同時大家也開始審視自我，從自我做起，積極幫助同學和同學之間和睦相處。此次心理健康活動讓同學們開始從一個健康的角度審視自己，從而以一顆積極樂觀的心態善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

其次，為配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學們更加深入的體會、感受自己的重要，我系制作了以“陽光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間，前來觀看的同學絡繹不絕，很多同學邊看邊做記錄。同學們紛紛表示，宣傳板喚起了他們對于自身心理健康的重視，使大家學會了調節心理狀態的方式和方法，對同學們提升心理素質，加強心理修養，培養心理調節能力起到了積極的作用。最后，我系面向全系學生開展了以“微笑·微愛·微成功”為主題的征文活動，征集圖片工作進行的比較成功，我系學生積極投稿，優秀作品也較多，此次活動在學生中得到了反饋，不僅體現了我系學生較強的動手能力，而且在豐富同學們的課余生活的同時，讓更多的同學培養了健康的心態以及健全的人格，鼓勵了學生要有樂觀的心態又使學生反思自己的行為，改正不良行為與思想，提高了心理適應能力，完善人格全面健康發展，對學生提高心理素質起到了重要的促進作用。

通過本屆心理活動月一系列內容豐富、有針對性的活動，廣泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動，不僅使學生從中享受到活動帶來的快樂，更重要的是，讓同學們領會到心理健康工作的重要性，為今后順利開展心理工作奠定了堅實基礎，并幫助大學生堅定理想信念、端正生活態度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個月以來，在我系領導的高度重視下，在我系領導及全體學生的辛勤努力下，心理健康月活動圓滿結束，取得了一定成效。今后，我系還將再接再厲繼續加強心理健康教育工作，努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍，使學生們在一個充滿關懷、熱情，充滿了理解與愛的環境中成長，為把我院打造成學生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力。

心理健康主題活動總結與反思篇五

20xx年xx月xx日，現代物流學院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個小小的心理團體輔導活動，由宋美齡老師當主持人為我們輔導。

這次的團體輔導活動一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。接著，第一個人開始介紹自己，比如名字班級愛好等等，以此類推，接下去的每一個人都要重復前面的人所說的。這個小游戲結束后，各個心理委員也都彼此認識了對方。這為下一個游戲——石頭剪子布和為對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團體輔導進入了一個高潮，每一個人的熱情都十分高漲。不過我想最讓人驚心動魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當盲人的心理委員不僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導盲人”的情況才能順利地進行。

最后的頒獎儀式則是對上個學年表現優秀的心理委員進行表彰以資鼓勵，并且大二新加入的心理委員的一種激勵，以使得現代物流學院的心理委員會的工總能更好的開展下去。

整個活動下來“扶盲人過障礙”的這個游戲讓我印象深刻，當我扶著充當盲人的學妹時，心情也是非常激動的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也非常害怕學妹會摔倒，因此一開始我就對學妹時說：“你要相信我。”我很開心，學妹把她的手緊緊地放在我的手上，我知道她是相信我并且也把自己交給我，讓我幫助她跨越障礙。最后，我們都順利地通過了障礙到達目的地。

這一次的心理輔導是十分有意義的，因為很多心理委員都是剛剛加入心理委員會的，因此大家都不認識，不過通過這一次的輔導，每一個心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導為參加者提供了一個良好的社會活動場所，創造了一種信任、溫暖、支持的團體氛圍，使個體處于一個比較安全與溫暖的情境中，適合培養積極面對生涯的態度，積極地評估自己的價值觀，使自己更為成熟地接受挑戰。

心理健康主題活動總結與反思篇六

心理是人的思維理念，它即來自人的行為慣性累積，反過來又是人的行為指南。因此，心理產生任何的問題時，都需要我們每個人重視并且及時解決。此次主題班會的目的就是為了讓同學們能直面自己的心理問題，認識并解決它，做一名健康快樂的大學生。

心理健康教育”是大學生德育的基礎同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

通過了解，我發現大學生存在的問題有如下幾點：

1，進入新的學期，同學會認為大學和自己想象的不同，會產生失落情緒。

2，同學遇到無法解決的問題時，產生消極和自卑心理。

3，與同學相處時，不能正確處理朋友間的關系。

4，對自己的人生目標不確定，感到迷茫無助。

根據以上問題，我們為這次的主題班會設計了各種形式的內容，就是希望能夠給同學們一個直面自己心里問題的機會，并且從中得到傾訴和放松。

班會中，我們組織同學們做了游戲，游戲中大家都熱情參與這個游戲不僅促進同學之間的友誼，更增強了我們彼此間的信任與合作。

心理健康的標準是什么?做一個健康快樂的大學生又是何等的重要?相信很多人都想過這個問題，而這次關于心理健康的一個演講，就告訴了我們大家如何應對大學中的迷茫、失落和學習上所遇到的問題，更讓我們明白了如何確定自己的人生規劃，做一名健康快樂的大學生。

通過這次心理健康主題班會，我們明白面對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，他們時刻牽絆著我們無法前進。可是這并不可怕，只要我們保持一個健康的心態，懂得自我調節和適應，我們明天會更加美好。

心理健康主題活動總結與反思篇七

“心理健康教育”是大學生德育的基礎。當前，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學業負擔、擇業就業等等問題。搞好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質是擺在高校面前的一項重要任務。在第十三個“525，我愛我”關愛大學生心理健康日來臨之際，我院以科學發展觀為統領，全面貫徹黨的教育方針，緊緊圍繞學校的中心工作，以提高學生心理健康素質為目標，培養高素質人才，促進全院學生健康成長成才為指導思想，以“微笑·微愛·微生活”為主題，采用各班開展主題班會的形式，積極響應了大學生心理健康教育中心組織的大學生心理健康教育宣傳周活動，現總結如下：

學院領導對本次活動給予了高度重視，積極發動本院學生廣泛參與的同時還給予了指導和幫助。學生則通過班長會議的形式下達了本次班會活動的主題及要求，并著重強調了本次活動的重要性，還通過出宣傳板的形式營造了健康教育的良好氛圍，切實做到了廣泛宣傳。

各班主題班會緊緊圍繞“微笑·微愛·微生活”的活動主題，結合本班學生的心理健康問題及普遍心態，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。教育和引導學生關注生活中的微小細節，感受生命的美好與感動，笑對人生中的挫折與成功。

各班主題班會開展的過程中，不僅有各式各樣關于心理健康的節目表演，期間還穿插了許多活動，包括心理測試及小游戲等，形式豐富多樣，用以增強交流、活躍氣氛。使同學們在愉快的氛圍中達到了交流、溝通和和調節心態的目的。

班會前，心理衛生員和各班級干部搜集了大量知識，為班會成功的召開做好充分的準備。班會中，通過一些關于心理健康小節目，同學們對于“如何調節心態,如何維護自身心理健康”等方面都有了更好的認識。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身的心理狀況，并且能夠了解更多關于心理方面的知識，開發潛能，笑對人生中的挫折與成功。

本次心理健康教育活動以維護學生的心理健康、提高學生良好的心理素質為宗旨，宣傳普及了心理學知識，強化了學生的心理健康意識，營造了積極、健康、高雅的心理氛圍，增強了學生的心理健康意識。

總之，這次心理健康主題班會，使同學們明白了面對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，只要保持一個健康的心態，樹立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準繩，懂得自我調節和適應，就能

成為心理健康、生活快樂的大學生。在促進大學生健康成長和全面發展的同時，本次活動還更好的營造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍,為建設和諧校園做出了貢獻。