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寶寶夜晚咳嗽有痰小妙招篇一

咳嗽時不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。兒童咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

二忌：肥甘厚味食物

中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因為油炸食品會加重胃腸負擔。

三忌：魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌：甜酸食物

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

五忌：食用橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六忌：吃得太咸

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用補品

不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳。也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

寶寶夜晚咳嗽有痰小妙招篇二

要素一：辨類型

咳嗽有多的類型，像風寒咳嗽、積食咳嗽等，而在秋季，寶寶們多發(fā)的是肺熱咳嗽，那肺熱咳嗽的癥狀是什么呢？

首先，寶寶們的咳嗽總是反反復復的，尤其是在早晨和夜間較為嚴重。其次，寶寶們伴有咽痛、口干、咽紅、大便干燥和口臭的現(xiàn)象。最后，如果寶寶的病情很嚴重的話，會有地圖舌的出現(xiàn)。

要素二：用對藥

辨清類型后，用對藥也是關鍵的一環(huán)，在這里，建議爸爸媽媽們?yōu)閷殞氝x擇中草藥，中草藥無毒副作用，對寶寶的發(fā)育并無影響。而對于肺熱咳嗽來說，選擇清熱瀉火、止咳化痰的中草藥是關鍵。

中醫(yī)藥方里麻杏石甘湯能夠有效治療肺熱喘咳，《傷寒論》中記載，“發(fā)汗后，不可更行桂枝湯。汗出而喘，無大熱者，可與麻黃杏仁甘草石膏湯”。也可以給寶寶服用老中醫(yī)甘四味涼茶，它就是以麻杏石甘湯為基礎，再配以魚腥草、白茅根、金銀花、甘草等解熱的中草藥。對患兒有溫和清熱，止咳去痰有很好的療效。

要素三：吃得對

在辨清類型和用對之后，“吃什么”也極為關鍵。像是柿子，就是寶寶們肺熱咳嗽時的很好選擇，柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰的功效；而荸薺同樣有清熱生津、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽的治療有很好的輔助效果。

另外，一定要給寶寶多補水，多給寶寶喝水，或者通過加濕器等方式給空氣補水也是很有必要的。 每個寶寶都是父母的“心頭肉”，父母寧愿自己生病，也不愿寶寶受到一點傷害，而在呼吸道疾病高發(fā)的秋季，爸爸媽媽們在面對寶寶咳嗽時，一定要記得“止咳三要素”，以免盲目止咳，給寶寶帶來身體的傷害。

寶寶夜晚咳嗽有痰小妙招篇三

1、梨：

性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

2、蘋果：

性味甘涼，生食或熬膏（果醬），有補脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

3、柿子：

味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。

4、柚：

味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

5、芒果：

性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和糖分。