人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

美國生活日常篇一

2)按時進餐

3)早餐吃得好

4)睡前一杯奶

5)輕松愉快的吃

6)細嚼慢咽助消化

7)抗拒零食的誘惑

美國生活日常篇二

①對突發惡性事故的意識惡性突發事件包括自然災害、兇殺、車禍等，建議同學出國前一定做好預防及應對突發事件的知識、技能和心理準備。

②了解美國當地的法規和文化習俗多問詢當地的法規及文化，了解清楚，避免惹來麻煩。再有，美國各地的社會安全狀況千差萬別，某個地段夜間案發率較高，某個城市的個別街區，搶劫事故頻發，都是需要注意的，身處這樣的環境，就需要注意盡量不要夜間外出，尤其是不要個人單獨外出。

③切忌交友不慎和提防種族歧視。留學期間結交各國同學，學習交流技能和了解各國文化是留學重要的內容。但是，要學會說“no”，以保護自己。自信和大膽面對外族裔同學是威懾歧視的一種手段。在異國他鄉受歧視的事情是普遍現象，尤其是面對一些街道上沒有文化或是頑皮的年青人。所以，遠離不良之徒是避免傷害的最佳方法。

④小心被自己人欺騙。不得不說，案發最多也是最難讓留學生防范的，是被自己的同胞欺騙和傷害。中國留學生往往對自己同袍疏于防范。結果受到同胞欺騙、偷盜、強奸乃至殺害的事件也是屢見不鮮。

⑤向學長學習安全留學常識。去美國留學生活前，不僅要充分準備好英語，也要做好安全培訓。到達美國后，多向學兄學姐了解當地安全狀況、校園安全常識，十分有效。他們早來一步，熟悉所在地的安全隱患，已經具備防范能力，應該虛心向他們請教。

⑥充分使用所在學校的安全警衛服務。即使你從在圖書館讀書晚了返回宿舍，如果覺得不夠安全，也可以打電話給校警，他們會派人一路護送你。如有特殊警衛需求，也可以提前預約。

美國生活日常篇三

1. 機票

2. 護照

3. i-20

4. 錄取函

5. 證件

6. 各種公證 (未婚，出生，無犯罪記錄，親屬，成績單，畢業證書，學位證書)

7. 成績單(多帶幾份) (本科、研究生)

8. 畢業證書、學位證書

9. t/g成績 10. 護照照片(兩寸、一寸多印幾張)

11. 最完全的通訊錄。建議也把一個備份放到自己yahoo 什么的郵箱中。電話號碼本( 包含e-mail地址)

12. 錢：帶足2000美元，再設法另外籌備一些。整錢(付房租)，零錢(過機場，海關 ， 打電話)。

13. 眼鏡(3付)。墨鏡。

14. 藥： a) 消化不良水土不服 b) 過敏 c) 流感 d) 鎮痛、消炎 e) 皮膚 f) 痔瘡(男士 必備)

15. cd、vcd、磁帶、軟件、隨身聽(for磁帶)。

16. 軟件(多多益善)： 基本的原則是宜精不宜多。應該把自己過去工作中積累的數據 和文件整理一下，記錄在zip或是cd-r上帶來。來了之后一般要做一presentation， 最好也要事先準備。

17. 書： a) 字典：新英漢、新漢英、科技、專業、外加快譯通(雙譯)。 b) 數學(數學 手冊、微積分、線性代數、數值分析、復變函數)。 c) 專業書籍(中文英文 d) unix， c/c++，html e) 唐詩宋詞三百首、菜譜和烹飪常識。

18. 衣服: a) 正式服裝：西裝(1)、領帶(2)、領帶夾。 b) 上衣 c) 褲子： 沙灘褲 (12)、游泳褲。 d) 內衣褲(12套) e) 襪子(6-10) f) 皮手套一副 g) 鞋：休閑鞋、皮鞋兩雙，無毛靴子一雙，旅游鞋一雙，運動鞋一雙。非常舒適拖鞋一雙 h) 墨 鏡

19. 箱包： a) 雙肩書包一個b) 箱子c) 附：免費托運行李須知

20. 餐具/炊具： a) 可在微波爐中加熱的塑料飯盒和竹木筷子。勺子。 b) 炊具：炒 菜用的單柄鍋一個(要有鍋蓋，鏟子)。

21. 生活用品： 針線盒、剪刀、指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必備物品。

22. 球拍。

23. 小禮品：準備送給老板以及幫過忙的朋友。

24. 文具：自動鉛筆、圓珠筆、格尺、三角板、橡皮、書包。

25. 美國地圖。