演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

心靈雞湯演講稿400字 心靈雞湯演講稿免費篇一

大家好！

為什么會有那么多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無數的折磨，也不倒下。不管是風吹雨打，他仍然堅強的站起來。因為它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

為什么在荒無人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強不息的實力，當滾滾黃土襲來時，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衛士

為什么竹子在什么地方都能頑強的生長下去？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪里，都默默的生長下去，不管條件多么惡劣，都會頑強的生長下去，茁壯生長。

自強不息是多么令人敬重的品質呀！

自強不息點燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強后盾！

面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪五歲時因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒有進過校園，靠著自己的毅力，自學了小學、中學到大學的課程，17歲隨母親到一個貧窮的村子了教書用自強不息的生命創造出一幕幕精彩。

還記得20xx年的.四川大地震嗎？那場突如其來的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來，攜手共度難關。如今的四川家園還在重建，歷經災難的人民更加堅強。自強不息，誰說不偉大呢？

那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時，安妮。莎利文來當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進入大學學習，并且成績優秀，在大學期間，她寫了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給后人帶來鼓舞。

每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。

如果說，放棄是烏云，那么自強不息就是遲來的太陽。

如果說，放棄是一把難開的鎖，那么自強不息就是成功的鑰匙。

如果說，放棄是傷痕，那么自強不息就是安慰心靈的藥水。

自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

我的演講完畢。

謝謝大家！

心靈雞湯演講稿400字 心靈雞湯演講稿免費篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

每個成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會有許多的挫折，對于某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學會正確面對挫折。

挫折時要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動只會讓你遠離你所向往的目標、理想越來越遠。

姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個演員。于是，她的成名之路由此開始。她先從應聘演員開始，但各個導演都認為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開始從最基礎的群眾演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終于皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態。

她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。

古代造紙術的改進人蔡倫，在造紙改進上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎上，進行修改。不管過程如何，但最終的結果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發明恐怕會被改寫為三大發明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

當我們一一了解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發現他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學習的——要正確面對挫折。

心靈雞湯演講稿400字 心靈雞湯演講稿免費篇三

有一種青春，叫做二十歲

我現在坐在一個二十幾平米的小隔間里面。陽光穿過玻璃照在墻壁上。現在的我二十歲。想著怎樣來面對自己的生活。想著怎樣來面對自己。

一個人回首的時候總會發現有些回憶已經模糊，近乎于忘記，而又有一些回憶不管過去多久依舊清晰如昨。走過的城市，雙腳踩出的腳印在燈光下是最斑駁的圖畫。那些被自己遺忘掉的東西往往是當初苦苦追尋的，到了某個年紀你會發現現在的自己是所有情緒的混合體，悲傷、歡樂、思念、憎惡、期待、失望、寂寞、孤單、迷茫、好感、痛苦、歡欣、愉悅、躁動、不安、平靜、惶恐、恐懼、哀愁、興奮、不知所措，當這一切都融入在一個人的眼神里的時候，你要做的不是看人，而是讀，看一個人怎么樣是看他當下的樣子，而讀一個人是通過他的眼神看懂他所有的故事。經歷過后留下一些，留下一些回憶，留下一些感受。

波光粼粼的是對面的江水，那些心口的傷痕是青春留下的印記。最后你會忘記當初它有多疼，時光悄然，你我不聞不問，就連傷口什么時候愈合的都不知道，只是后來無意間指尖劃過，感受到傷痕的起起落落，那一刻你會覺得原來傷痕也可以有好看的形狀。

傷害從來都不會以感受留下，而是以形狀出現，最后你覺得傷疤也很好看是因為在無數的受傷后學會了如何療傷。

寫下一句話“有一種青春，叫做二十歲”。

二十歲的我們，二十歲的自己。

開始回憶過去，開始對未來沒有方向，一旦離開一個地方就會沒有安全感，想著未來的自己會怎么樣，開始體會到人生無奈，這就是二十歲的我們。每天沒有走的更遠，但誰都沒有放棄。

有時候會覺得自己就只能這樣了，一樣的上班下班，待在一樣的城市里，那些擦肩而過很多次的人依舊陌生，每天將身體丟在擁擠的地鐵里，丟在喧鬧的菜市場，丟在黑夜的寂寞中。

走進酒吧，大口大口的喝下那被混合的酒精，青春就像是吐出的一口啤酒氣，你聞著它的氣息，看它在燈光下搖頭晃腦，消失在嬉笑聲中。眼前的世界會變得有些迷離，那是因為你被酒精麻痹，可是越是麻痹你就越能看到自己最真實的模樣。想哭會有淚水，想笑會有笑容。

有一種青春，叫做二十歲。因為有過跌倒，所以我們變得小心翼翼，因為跌倒過很多次，所以我們變得釋然。麻木不是墮落，麻木是沒有感覺，墮落是將自己一點點打入深淵。遭受過的疼痛會讓我們麻木，讓我們不再感到疼痛。放縱自己極其墮落，墮落到最后后背發涼，找到新的依靠，向光明看齊。

有過輾轉反側，熬夜到天亮，站在高層的樓房里透過落地窗看見馬路上依舊車水馬龍，原來別人不會在意你的情緒。于是忘掉，于是洗臉刷牙，于是走出自己的堡壘混跡于人潮當中，那時候你終懂得悲歡喜樂不過是一種錯覺，別人沒有在意，你又太認真。有時候你沒有那么重要，輕一點，或許可以活得更好。

校園的溫室，讓我們都以為自己是一盆會有人喜歡的盆栽，可是讓我們忘了還有好多一樣的盆栽。一樣的枝葉，一樣的樹干，青翠。天空會變藍，轉眼一年后樹還會重新開花，你以為它們只是在原地徘徊，一年一年的過，其實你忽略了它們已經下過很多次雨，它們已經結果很多果實。天晴是因為經過了下雨天的陰郁，結果很多果實那是它們從來都沒有在意花開花謝。

我是一個淚點極低笑點卻極高的人，所以它們之間就有很大的差距，但你不要認為這樣的我就會經常哭，我其實是很少流淚的，因為我也要學著像他們一樣堅強。

永遠不知道接下來會發生什么，但只要你的心還有向往，在沒有方向的時候看看內心的光亮也就不會惶恐了。

當一個人在熬過無數個夜晚后，在心里會有一個聲音將他喚醒，讓他從夢中醒過來。身邊有的是嘈雜，有的是焦躁，可是越是這樣自己就越能很快的安靜下來，因為這樣會覺得自己和他們不一樣，我們那么認真不就是想讓自己有所不同嗎。

有時候會覺得自己很認真，認真快樂，認真悲傷，不在意被人說成是矯情。如果學不會自己對自己認真就很難找到自己，回不到自己的世界又怎敢“肆無忌憚”的生活。

我不知道明天會在哪里，不知道明天會遇到什么，但我知道明天我會找個地方坐下來，安靜地對待自己的小情緒。需要安靜地三秒鐘，意識到什么是真實，需要放空的三秒鐘，將自己的世界打掃干凈，需要孤獨的三秒鐘，說話給自己聽，需要認真的三秒鐘，來面對我們整個人生。

心靈雞湯演講稿400字 心靈雞湯演講稿免費篇四

不是孩子一瞬間長大，而是時間在飛，曾經同窗四年的室友再次重逢，總給人一種恍如隔世之感，感慨時間的飛逝，又感慨造化弄人。

借著去四川培訓的契機，使得我能與闊別兩年的室友見上一面，望著他有些微胖的圓臉，我感慨萬千。

曾經我們在同一片藍天下，寒窗苦讀，一起坐在窗明幾凈的教室里，聽著老師講解晦澀難懂的高數大物，一起緊張地在圖書館里復習期末考試，一泡就是整整一天;一起緊張地等待著畢業答辯，拿著自己做好的畢業設計，心神不寧地等待著叫到自己的名字;一起吃，一起笑，一起喝得酩酊大醉，一起憧憬著美好的未來，想象著十年后的樣子。

在大學時，總以為時間很慢，慢到我們有大把大把的時間可供揮霍，可時間太過匆匆，還未品嘗出青春的滋味，就一眨眼消散于偌大的繽紛世界。我們班的全體成員，帶著各自的夢想，奔向了祖國的各個省份，足跡遍布整個神州大地，我們仿佛一群找到方向的候鳥，拼命朝著各自向往的地方飛去。

當我望著同學窗明幾凈的工作環境、貼心細心的娛樂設施、高薪多假期的福利待遇、可愛迷人的女朋友，我感慨良多，同時也感到深深的釋然和欣慰，我的室友在大學里就是個品學兼優的好學生，年年都能拿到一等獎學金，這樣的努力和奮斗，承受得起如此上佳的生活。

有時我在想，人與人之間的差距，究竟是如何產生的，我們曾經是那般相似，都在同一個屋檐下，生活同樣的時間，學著同樣的課本，怎么隨著時間的流逝，為何差距會越來越大，彼此越落越遠，這其間取決定性作用的到底是什么呢?

當然，這其中有內因也有外因還包括個人選擇，這一項項或主觀或客觀的選擇累積，使得我們走上了如此不同的人生道路，讓我們過上了截然不同的生活，但轉念一想，又有什么好糾結的呢?他是他，我是我，他照著自己喜歡的路走著，我也跟著自己內心的呼喚大步流星，我們從未曾想過復制別人的生活，我們目前的一切一切，都是由一個個小小的選擇累加的結果，生活真的沒有可比性，只要快樂，并且不后悔就夠了，如果不喜歡目前的狀態，努力改變就好了，畢竟路還很長，路還很多。

我時常在想，等到某一天，我們班再相聚時，每一個同學都能抬頭挺胸地說道：我的青春無悔，我的每分每秒都是充滿價值的。我想這才是我們應該追求的偉岸一生。

想改變人生，隨時都來得急。真希望每一個同學都能夢想成真、前程似錦，這樣我們就能互相幫助，收獲更加美滿而幸福的人生，我想這樣的班級才是值得我們共同期待和守護的，所以一起努力吧，同學們，努力成為一個更好的人。

心靈雞湯演講稿400字 心靈雞湯演講稿免費篇五

親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。

以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變為一盤散沙。

經過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。

同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

謝謝大家！