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生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇一

1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。

2、遠離正在充電的電源。

3、白天多喝水，晚上少喝。

4、最佳睡眠為晚上十點至早上六點。

5、晚上五點后少吃大餐。

6、有午睡習慣的人不易老。

7、手機剩一格時輻射是平時的一千倍。

8、要用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。

你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。

營養早餐必須具備幾樣東西：主食、豆漿、麥片加上蘋果，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養早餐，就屬于低質量早餐。現在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。

全世界最不好的五種習慣里面，第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。

營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要八兩到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭；加上充足的植物蛋白質。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。

《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。

所以人不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。

什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以采取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。

但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。

世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過多了以后傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。

喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人，記憶力不行，認知能力下降。因為大腦細胞大量死亡。一天一兩白酒，這叫安全量。

有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。

在家里千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。

必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。

健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住：能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。

請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇二

音樂

男：進入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。

女：多出來的是同學們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。

男：親愛的同學們，老師們。

女：很高興再次和大家相約在紅領巾廣播站。

男：希望大家經過一中午的休息，在下午的學習中，能夠精神飽滿的面對。

女：今天的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。

男：隨著科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。

女：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活?所以誠實守信應當是做人最起碼、最基本的原則。

男：你說得對!那么，在日常生活中，我們應該怎樣培養自己誠實守信的好品質呢?

女：想擁有“誠信”這一品質，你就必須做到以下幾點：

一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀律，無人監督與有人監督時一樣認真學習和工作。

二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認，認真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔責任。

三、 與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。

男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：

宋慶齡從小就注重養成遵守諾言的美德，答應的事，一定去做，從不失信。在她小的時候，有一個星期六的下午，她和同學小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對!小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心里坦然”。

女：我想：同學們聽了你講的這個小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說說：倡導誠實守信有什么意義嗎?

男：意義可大著呢!隨著社會的發展，人與人交往與合作的機會越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強個人品德的修養，還有利于事業的進步與發展。一個營業員講信用，既能使顧客得到良好的服務，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業形象，使企業在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現在雖然只是小學生，但是，我們也應該從小時候做起，養成誠實守信的良好品質，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地!

女：其實，我們做人不僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。

男：那什么叫嚴己寬人呢?

女：嚴己寬人就是嚴于律己。嚴己，是指遵循一定的道德準則和行為來要求和約束自己;寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結友愛的態度來對待他人。

男：那么，我們在集體中如何做到嚴己寬人呢?

女：第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的學者，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現，幫別人做事負責不負責?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識有沒有復習?自覺進行反省，能不斷發現自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利于自己的進步。

女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學會關心他人、理解他人，遇事設身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。

男：三、要多做自我批評。當與他人發生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責別人。

女：當然，提倡嚴己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應當旗幟鮮明地對其提出嚴肅的批評。

男：是啊!那么就讓我們一起從小事做起，做個誠實守信、嚴己寬人的人，做個好學生、好兒女、好公民吧!

女：今天的廣播就到此結束了。

男：最后，讓我們一起聆聽由4.1班的麥貝婷同學為我們投稿的一首生命之詩——

珍愛生命

生命是如此珍貴，

它使你求生勿廢。

生命是如此憔悴，

直使你跳樓自毀。

生命中充滿磨難，

磨難是書，

直使你奮起直追!

生命是緣，

直使你生死相隨。

啊，朋友，

勿要輕視生命，

丟掉它有去無回。

啊，朋友，

珍惜生命，

宇宙間唯獨有你!

生命是如此脆弱，

產生中愛護百倍。

如果你隨便丟棄，

愛你的生命痛苦傷悲!

朋友啊朋友，

快樂每一天，

生命每時都閃耀光輝。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇三

主持人：hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看今天都有什么內容吧。

我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，于是就打起呵欠來。打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢

據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養;下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

1.讀寫時，眼離書本的距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。

2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米。

4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

5.飯前便后勤洗手。

6.肺在人體的胸腔里。

7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。

8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。

9.預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生;喝開水;飯前便后要洗手。

10.老鼠主要傳播流行性出血熱。

11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。

12.預防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。

13.吸煙可致肺癌。

14.骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。

15.被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

16.平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害

不知不覺廣播時間就要結束了，不知你有沒有新的收獲，今天的節目就到這里，下周三我們再見吧，拜拜!

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇四

合：教師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感

乙：流行性感冒的發生具有明顯的季節性，主要發生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。

甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發冷發熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發癥，能夠致命。

甲：流行特征：突然發生，迅速蔓延，2-3周到達高峰，發病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。

乙：傳播途徑：流感病毒主要經過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。

甲：預防流感的主要措施有：

1、與患者堅持1米以上距離

當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應立刻退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情景，可立刻轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。

2、及時接種疫苗流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發癥的幾率。

3、勤洗手：研究結果證明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。

乙：

4、冬季預防流感的最佳方法是堅持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每一天能jiji活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家提議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都能夠。

專家還提議，平時能夠多做按摩。無論是專業按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。

5、勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，如果上頭帶有病毒，則容易反復感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。

6、腳部保暖：腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。

甲：

7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。

8、精神愉快：醫學家經過觀察發現，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

9、合理睡眠：堅持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發現，同每一天睡7.5—8.5個小時的人相比，每一天只睡4小時的人，產生的抗體會減少一半。所以感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

乙：

10、多開窗換氣：每一天窗戶打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。

11、勿盲目補充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也能夠每一天一次性補充多種維生素。

甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。

乙：今日廣播到此結束。讓我們下期再見。

甲：再見。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇五

a：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好!

b：xx小學廣播站現在開始播音。我是播音員xxx。

a：我是播音員xxx。本周紅領巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”

b：生活中經常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。

a：先談談油脂去除的方法。

動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

b：好深奧哦!同學們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧!

1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養;下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

a：4)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

5)睡覺前或離家時切斷電器電源。

b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?

(3)煙氣的恐怖性。在發生火災時，特別是發生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。

1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

2)寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。

3)吃零食時，拋出食物，張口去接。

4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。

c：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學生方可離開。

a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎么辦啊?

b：（1)立即扶他到醫務室，找校醫。

2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧!

a：好的。日常飲食不慎，極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫院治療。

用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會逐漸滲出或揮發，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內空氣，引起慢性中毒。

人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

男：隨著科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。

同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續。

b：現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。

a：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯系，對及時獲得救援大有益處。

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

b：5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

6、睡前三小時不要吃東西。會胖。

7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

a：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。

b：xx小學紅領巾廣播到此結束。

a：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見!

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇六

合：教師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人——，

乙：我是主持人——，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜.

2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4.冬季常吃蘿卜，可到達止咳化痰，清熱解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內維生素和礦物質，中和體內剩余的'酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒本事;維生素c可提高人體對寒冷的適應本事。所以冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中包含很多礦物質和熱量，經常食用也可增強人體抗寒本事。

6.冬天想經過食物“保暖”，不必須非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。

7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜能夠預防感冒。

參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，所以易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自己取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今日的廣播，你必須有所收獲吧!

甲：同學們，讓我們一齊健康歡樂每一天吧，再見!

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇七

男：進入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。

女：多出來的是同學們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。

男：親愛的同學們，教師們。

女：很高興再次和大家相約在紅領巾廣播站。

男：期望大家經過一中午的休息，在午時的學習中，能夠精神飽滿的應對。

女：今日的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。

男：隨著科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情景下，誠實守信就顯得更為重要了。

女：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎樣能正常地生活所以誠實守信應當是做人最起碼、最基本的原則。

男：你說得對!那么，在日常生活中，我們應當怎樣培養自己誠實守信的好品質呢

女：想擁有“誠信”這一品質，你就必須做到以下幾點：

一、要做到表里如一，言行一致。教師在與不在同樣遵守紀律，無人監督與有人監督時一樣認真學習和工作。

二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認，認真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔職責。

三、與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情景，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。

男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：

宋慶齡從小就注重養成遵守諾言的美德，答應的事，必須去做，從不失信。在她小的`時候，有一個星期六的午時，她和同學小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對!小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，可是我心里坦然”。

女：我想：同學們聽了你講的這個小故事，必須都明白以后該怎樣做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說說：倡導誠實守信有什么意義嗎

男：意義可大著呢!隨著社會的發展，人與人交往與合作的機會越來越多。僅有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅僅有利于加強個人品德的修養，還有利于事業的提高與發展。一個營業員講信用，既能使顧客得到良好的服務，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業形象，使企業在激烈的競爭中處于不敗之地。我們此刻雖然只是小學生，可是，我們也應當從小時候做起，養成誠實守信的良好品質，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地!

女：其實，我們做人不僅僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。

男：那什么叫嚴己寬人呢

女：嚴己寬人就是嚴于律己。嚴己，是指遵循必須的道德準則和行為來要求和約束自己;寬人，是指用寬宏很多的心胸和團結友愛的態度來對待他人。

男：那么，我們在團體中如何做到嚴己寬人呢

女：第一、要善于自己反省。中國古代有位叫曾子的學者，堅持“吾日三省吾身”，就是每一天從三方面檢查自己的表現，幫別人做事負責不負責與朋友交往講不講信用教師傳授的知識有沒有復習自覺進行反省，能不斷發現自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利于自己的'提高。

女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學會關心他人、理解他人，遇事設身處地為他人著想，體諒他人的處境和心境。

男：三、要多做自己批評。當與他人發生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自己批評，而不是一味地指責別人。

女：當然，提倡嚴己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和團體利益的行為，應當旗幟鮮明地對其提出嚴肅的批評。

男：是啊!那么就讓我們一齊從小事做起，做個誠實守信、嚴己寬人的人，做個好學生、好兒女、好公民吧!

女：今日的廣播就到此結束了。

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇八

a：學會什么，都不如學會生活。生活的百科,科學的百科,你我的`百科,一起享受美好生活!

各位同學大家好，又到了紅領巾廣播的時間了。我是主持人xxx。

b：我是主持人xxx。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識。

很多高中畢業的同學赴韓留學通過了語言關后，都在為自己選擇專業而苦惱。而韓國大學中開設的專業科系眾多，僅僅看到專業名字后對其設置的具體科目概念模糊，在此，為大家專整理出了幾門出鏡率較高的專業，同大家一齊分享。歡迎大家閱讀!

a：同學們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經常教育我們要注意安全，經常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等。

b：“安全”內容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網絡安全、交友安全等教育。下面我們一起來學習一些生活中的安全小常識。

每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。

繪制裝飾圖案用的“金粉”、“銀粉”是用什么做的?“金粉”是用黃銅(銅鋅合金)制成的。將黃銅片和少量潤滑劑經過碾碎和拋光就制成“金粉”，“金粉”廣泛用于油漆和油墨中。“銀粉”是用價格便宜且和銀一樣有銀白色光澤的鋁制成的，鋁粉質量輕，在空氣中很穩定，反射光能力強。制鋁粉有兩種方法：一種將純鋁薄片同少量潤滑劑混合后用機械碾碎;另一種是將純鋁加熱熔融成液體，后噴霧成微細的鋁粉。

a：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時間占據了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所，所以，我們要做到在校園內不追逐打鬧，不在樓道及教室內進行劇烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

b：特別要提醒大家的是，我們上下樓時應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時甚至將扶手當成滑滑梯，這是相當危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬一扶手塌掉，后果不堪設想。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領，我們建議你不要做這樣危險的游戲。

a：下面繼續為大家介紹。有的同學喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧?

洗衣節水小竅門(1)洗衣機洗少量衣服時，水位定得太高，衣服在高水里飄來飄去，互相之間缺少摩擦，反而洗不干凈，還浪費水。(2)衣服太少不洗，等多了以后集中起來洗，也是省水的辦法。(3)如果將漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次可以省下30—40升清水。

b：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時如果摔跤，極容易戳到身體。

a：這讓我想起爸爸媽媽經常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時，也不能奔跑，因為如果摔跤的話，食品上的棒子或竹簽就會戳到喉嚨。

b：本來嘛，邊走路邊吃東西就是一個壞習慣，同學們一定要改掉哦。

a：下面我們來了解一些交通安全小常識。街道上人多、車多，過馬路時要特別小心，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車、電動車、自行車搭兩三個孩子。乘車時不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩后再下車。

b：自己騎自行車的同學要注意，天冷時，有的同學不戴手套，騎車手冷的時候，就把袖子拉下來充當手套，這是很危險的，因為袖子拉長了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，己騎車的同學路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。

a：那么同學們放假在家如何注意安全呢?同學們應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養成“人走電斷”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發生故障時一定不要自作聰明，擅自修理。同學們還要注意防盜和用水安全，如果出門，要檢查水、電、煤氣的開關，并鎖好家門。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門，養成良好的安全習慣。

b：同學們，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學，平平安安回家，快快樂樂成長”，讓生命的一泓清泉，永流不息。

a：快樂的相聚總是短暫

b：時間老人的步子總是邁得飛快

如果有人說“這是我的勞斯萊斯，你去把它砸了吧”然后你去砸了人家的車，這個沒有關系，當然，前提是勞斯萊斯確實是人家的，這說明，相比于人身健康，法律對于財產的保護就賦予了人們更多的自由。你對小孩子說“把壓歲錢給蜀黍吧，蜀黍給你存在銀行攢起來”然后你拿去消費了，這是盜竊罪……

a：本期生活小百科欄目就要跟大家說再見了

b：下周同一時間，請繼續關注我們。

合：再見

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇九

一、開場白

男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。

女：留住一陣清風，播撒出期望的明天。

男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。

女：帶走一絲煩惱，讓歡樂與我們同行。

合：敬愛的教師們，親愛的同學們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面啦！

女：我是播音員xxx

男：我是播音員xxx

女：這一期我們為大家安排的欄目有《成語故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，期望你們能喜歡。

男：首先是《成語故事》

女：杞人憂天

從前在杞國，有一個膽子很小，并且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。

有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：

“假如有一天，天塌了下來，那該怎樣辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個問題發愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，可是，當大家明白原因后，都跑來勸他說：“老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會塌下來呢？再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就能夠解決的啊，想開點吧！”

可是，無論人家怎樣說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。

之后的人就根據上頭這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。

女：接下來是《十萬個為什么》--起床后立刻疊被子對嗎

男：大多數人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，并且認為這是一個好習慣。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯誤的。

人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出很多的水蒸氣，使被子不一樣程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

國外有關專家用氣相色譜儀測定證明，人從呼吸道排出的化學物質等達149種，從汗液中蒸發的化學物質多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發出去，會使被子受潮，并使其受化學物質的污染，產生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。

正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，出門前再將被子疊好。

女：下頭是《謎語屋》

男：上一期的.答案，同學們想到了嗎？

（猜一物）一根藤兒結滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。

女：（腦筋急轉彎）用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛？答案是頭比較痛。

男：本期謎語，請大家仔細聽羅！

（打一樂器）一條小弄堂，許多小天窗。

女：（腦筋急轉彎）動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么？

男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。

女：生活小竅門，我們幫你支招。

男：今日，借著電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽好哦！

女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立刻就不辣了。

男：牙齒黃，能夠把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

女：同學們仰頭點眼藥水時能夠微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了

男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

女：最終要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

男：下頭是《哆來咪點歌臺》欄目

音樂〈xx〉

男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。

女：我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；

男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過金色的童年。

女：感激大家的收聽，再見。

男：再見！

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇十

借一縷春風吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你歡樂的心境。親愛的教師，同學們，大家好!

今日的學校之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目《春季生活小常識》。

春天是萬物生長的季節，所以細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，可是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下頭幾點，這些疾病還是能夠預防的。

1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，僅有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經常開窗通風以堅持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8、必須要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

另外，對于過敏體質的教師和同學來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要異常注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，異常是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

好了，今日的生活小貼士就是這樣了!下頭有請我們的小主持人來為大家公布昨日少先隊大隊部的檢查結果吧!

大家好!我是主持人。在昨日的檢查中，衛生堅持好的班級有：

(略)

放學路隊走姿好，呼號響亮的班級有：

(略)

就餐習慣好，紀律好的班級有：

(略)

表揚：

xx

(略)

這些事情雖小，可是他們這種助人為樂的精神和拾金不昧的品質值得大家學習!請丟失的同學及時到大隊部認領自己的物品。

好了，今日的學校之聲到那里就要和大家說再見了!祝愿大家天天都能有一個完美的心境!教師，同學們，明天再會!

生活小常識廣播稿300字 生活小常識廣播稿篇十一

1.用衛生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛生紙未經消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進入人體會影響健康。所以，用衛生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛生。

3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，因為這樣的餐洗凈大多不合格。

4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。

5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基。餐具經常接觸這種塑料布，有毒物質就會借助食物進入人體，從而導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6.用白紙包食品：白紙看起來干凈，其實并不衛生。由于在白紙生產過程中要使用一定量的漂白粉，容易引發化學反應，并能產生許多有害物質，如過氧化物。這種物質進入人體可引起關節酸痛、頭痛、失眠，還可導致肝癌和不育等病癥。

7.變味的食物加熱后吃：許多人認為食物中毒是由變質食物中的細菌引起的，若將變質的食物煮沸了再吃，細菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒，甚至死亡。

8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛部分削去，其剩余部分早已被含有細菌及其代謝產物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導致急性胃腸炎，甚至導致人體細胞突變或癌變。

9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛生的。不經常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲病。所以，手帕要經常清洗，保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。

10.長期使用帶有茶銹的杯子：有人認為茶銹是茶水長期沉積形成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶銹中含有多種有害物質，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發生病變。

11.經常去除鋁鍋內的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預防老年癡呆癥。

12.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會逐漸滲出或揮發，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內空氣，引起慢性中毒。

13.酒后、飯后立即洗澡：患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡，會因心臟負擔過重而導致死亡。即使是正常人，也不宜飯后立即洗澡。因為洗澡時會使四肢和體表的血流量增加，而減少胃腸的血液供應，從而影響胃腸的消化功能。

14.有痰不吐：隨地吐痰是不文明的生活習慣，應當棄之。但有痰不吐，咽到肚子里，也是不好的習慣。因為這樣做會將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內，發生相應的感染甚至疾病。

15.牙刷頭倒放在杯內：刷牙后，將牙刷頭朝下放在洗漱杯內，牙刷間的一些食物殘渣便成為細菌的營養源，得以使其大量繁殖。再刷牙時，牙刷中的細菌及其分解產物就有可能侵入體內，進而影響健康。

15.用公用香皂洗手：用香皂洗手是為了清潔衛生，但如果你是用公共場所洗手間的香皂洗手，那結果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用一塊香皂，使細菌、病毒有了傳染機會，香皂則充當了疾病傳播的媒介。另外，洗手畢關水時應先用水沖洗一下水龍頭，以免洗凈的手因接觸開關而重新帶菌。

16.便后洗手而便前不洗手：大、小便后洗手可防止寄生蟲卵和腸道病原菌的傳播，但與此相比，便前洗手更為重要，而這一點卻常被人們所忽視。便前如不洗手，你手上的各種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會陰部而引起感染。在性病高發的今天，便前洗手更為重要。