時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候開始寫計劃了。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

高二理科每天計劃表篇一

學習期間，聽課的效率如何，決定著學習的效果，提高聽課效率應注意以下幾個方面：

1、課前預習能提高聽課的針對性。

預習中發現的問題，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難，有助于提高思維能力；預習還可以培養自己的自學能力。

2、聽課要全神貫注。

全神貫注就是全身心地投入課堂學習，耳到、眼到、心到、口到、手到。

耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結。

眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示實驗的動作。

心到：就是用心思考，與老師的教學思路保持一致。

口到：就是主動回答問題或參加討論。

手到：就是在聽、看、想、說的基礎上記下講課的要點以及自己的感受。

3、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點等作出簡單扼要的記錄，以便復習。

復習不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復習：先回憶上課老師所講的內容，然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，補起來，這樣就把當天內容鞏固下來，同時也檢查了當天聽課的效果，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。

有不少同學把提高數學成績的希望寄托在大量做題上，這是不妥當的，重要的不在做題多，而在于做題精，效率要高。在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。

另外要講究做題的效率，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數學思想方法是什么，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯系起來，你就會得到更多的經驗，更重要的是養成善于思考的好習慣，這將大大有利于今后的學習。當然沒有一定量的練習就不能形成技能，也是不行的。

高二理科每天計劃表篇二

開學在即，高二是非常重要的一年，是對高三的打基礎，所以我做了自己的學習計劃

語文：高中語文和初中有很大區別，在基礎知識上要求更高。可能初中時不太注意字詞，但到現在一定要用心積累。要建立積累本，這是一筆不可多得的財富。從現在就訂閱《作文與考試》，這本書一定會讓我的語文成績更加出色。因為它不僅會教你寫作文更能拓寬你的知識面、加強你的基礎知識。

數學：一定要上課仔細聽講，可能老師會強調做好課堂筆記。如果跟不上老師的步伐，筆記可以放到課下完成。高中的數學知識點更多，需要記憶的東西也多。所以學過的東西一定要多回顧。每節課前，先復習前面的知識再預習，相信效果會很好。一定要注意對概念的理解，它將會有助于日后的做題。

英語：高中的英語知識點更加細碎，詞匯量加大，學習時間縮短，要注意及時消化。每天早讀時都要及時復習，千萬別小看詞匯。高中講的語法也細了，如果基礎不太好，可以買本語法書看，比如《魔法英語》，你將來高三也會用得到。英語千萬不能放棄，一旦放棄成績下滑的很快。一定要堅定信心。

物理：除了聽好課外，一定要多做題。有些東西課本上講的很少，但落實到試卷上就會發現有很多東西無從下手。最好從一開始就建立錯題本，這對將來的復習很有幫助。

化學：高中化學并不難，基礎很重要。每天及時的做好練習，針對自己不懂得問題要及時請教老師和同學。

生物：上課除了認真聽課，做好筆記意外，課后還要復習。

我知道放假的時間一定要好好利用，千萬不能就此放松。

高二理科每天計劃表篇三

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦比較清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于合適狀態，正是接受各種各樣“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間記憶很好。對“搶記”和馬上要考核的'東西開展“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。比較好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝凭糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業。

晚飯后：應通過各人狀況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語課，

7：40-9：40復習數學課，

9：50-11：50英語課，語文課機動安排；

中午午休；

下午2：00-4：00復習文科，4：10 -6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動筆）的；

晚上2個小時復習語文課；

其余時間機動。

臨睡看一下文科或英語課。在每一門課的復習中，不同時期以不同內容為主，多看課本或多做習題。

高二理科每天計劃表篇四

6：00-7：30對于高中理科學霸來講，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

7：30-8：00早餐時間，高中理科學霸專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。高中理科學霸通常會在這個時間數學。

9：00-11：00高中理科學霸說這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，高中理科學霸覺得這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

12：00-13：00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

13：00-14：00高中理科學霸說這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

15：00-16：00高中理科學霸說這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19：00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

高二理科每天計劃表篇五

6:00起床打開p3之類的播放器，聽英語，默寫播放的內容。

6:30準備上學之類的事情。

中午一定要午休。

晚自習的時候禮拜一作數學題，只做選擇題，模擬高考卷子，保證正確率在90%以上。

禮拜二英語，模擬高考卷子，只做閱讀理解

禮拜三化學，模擬高考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。

禮拜四生物，模擬高考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。

禮拜五語文，模擬高考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。

禮拜六物理，模擬高考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。

禮拜天如果你還是這個作息的話，可以放松一下?？磦€英文電影。盡量不要看中文字幕。

當選擇題正確率大于90%的話，可以分析，按照試卷的出題順序，試卷上那些大題是你強勢的，容易得分的，然后重復上述，只是將選擇題換成你的強勢類型的，減少失分情況。

當這一類大題正確率90%以上，可以換成次強勢類型大題。臨近高考，如果從頭補是來不及的，因為學校也有安排課，學校的安排未必是適合你的，學校的安排是照顧集體的。

所以先做選擇題，容易得分。在攻克你擅長的類型。保住你能保住的分數后，再揀你之前不容易保住的分數。分數保住的越多，得分越高。

高二理科每天計劃表篇六

一、早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

二、以下是一位優秀生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數學，9：50—11：50英語，語文機動安排；中午午休；下午2：00—4：00復習文科，4：10 —6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動筆）的；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。臨睡看一下文科或英語。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題。

高二理科每天計劃表篇七

高中數學很重要啊，要多做練習。其次要有自己的想法，別一味的去聽從別人，去做一些已經會的東西，這樣既浪費時間又浪費精力。

高中關鍵是要大量的練習，來打好自己的基本功。所以送你四個字："多多練習。"

你的情況是很大眾化的女生。物理對于普通女生來說是個很難逾越的鴻溝。這點是公認的。

生物：其實是半個文科，我想這個你應該壓力不大。

化學：主要是在理解的基礎上記憶?；瘜W式可以說和數學公式差不多，一通百通。所以化學應該成為你主攻的方向。多理解，多做題目。不懂的多問。平時多背背反應的特征就可以了。既然能進實驗班，化學應該沒問題。能補的起來。

物理：說真的，除非你有這方面的興趣，否則，你還是以基礎題目為主，打牢基礎。物理的抽象思維非常復雜，本身就更加適合男生。物理你多學習課本上的例題，多做基礎題。太深的不要去做了。

好好學習

孩子，你好，看到你的問題，就感覺你是個很上進，自我要求很高的好孩子，但是我要提醒你的是，學習計劃這個東西是要因人而異的，也就是說需要根據你自己的具體情況來制定。你的弱項都是理工科的，這種科目單靠自學是很難得到大幅度提升的，需要有一個有經驗的老師對你進行指導，我家孩子以前的數理化也是奇差，我給他報了平盟教育的一對一，主要是這個機構都是學校的在職老師，而且可以上門輔導，很省心，孩子現在已經不怕這三科了，而且還很感興趣。你也可以讓你父母幫你報個班，找個好老師，好好的把落下的科目補齊來，相信你能行！