總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。那關于總結格式是怎樣的呢？而個人總結又該怎么寫呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇一

水滴石穿，繩鋸木斷。微小的力量一旦積攢起來，產生的力量是無比強大的。誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝自我的強者，這種團隊精神的打造，友情的培養，完全是有汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團結是要靠共同的信念來凝聚的。一個人的內務沒整理好，就要扣全宿舍的分而且還會影響班級以及學校的榮譽;警姿沒站好，就會讓全班同學甚至全年級同學跟著受罰;到熄燈時間還大聲喧鬧，就會讓全宿舍的同學甚至老師和教官睡不好，會影響一天的訓練，還會讓全宿舍人跟著受罰。

軍訓時我們的雙肩雖然酸痛，雙腿雖然麻木，但我們不需要抱怨他的辛苦和勞累，因為這是在磨練我們不屈不撓的意志，每次看到教官挺直的身體，整齊的步伐，卻沒有我們那樣的叫苦不迭，就會從心底里油然而生一種敬佩之情。

聽教官說起自己的經歷，感嘆其所受之苦遠于我們之上，更感嘆他們以苦為樂的精神。我也懂得了，真正的快樂并不是一種物質上的滿足，也不是一種簡單的樂觀主義，而是在經歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華。我們的教官也許讀的書沒我們多，但他們的人生體驗卻比我們更加豐富，他們比我們更懂得做人的道理。

一個人面對的是重重困難與艱難險阻，在你面前的只有一條路，不應該有退縮的想法，夜不能退縮，即使這時的你是千千萬萬個不愿意，也不該有任何怨言。你應該有別人沒有的頑強的意志，因為你是軍人，你就不應該有所謂的苦和累，而擁有的是更多的勇敢與堅強。

溫室的花朵，永遠都經不起風雨的考驗;平靜的湖面，永遠都訓練不出精悍的水手。我們要懂得吃苦，更要經得起磨練，這樣我們才不會被社會淘汰。

五天的軍訓后，我們的靈魂得到了升華，不經讓我們提高了自覺性，自理性，還讓我們鍛煉了毅力，讓我們的集體更團結，也讓我們變得更堅強，穩重，有責任感。

愿我們這群初生的小鳥，能經得起風雨的洗禮，飛得更高更遠。教官您辛苦了，老師您辛苦了!

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇二

頂著八月的驕陽，我懷著激動向往的心情，早早地踏上了來上海的列車，返校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了能盡早適應大學期間唯一的一次軍訓，我整個暑假沒有一次在空調房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多大學軍訓“過來人”傳授的經驗，自己的身體素質又相對較好，可仍不能掉以輕心。

到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外小班長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著小班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為小班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以小班長為榜樣，爭當優秀學員。

軍訓如期開始。我所在的連隊被安排在遮蔽物相對較少的光明體育場進行訓練。日曬過，皮膚火辣辣的疼，我只是在休息時抹一抹額頭上的汗珠;雨淋過，衣服貼在身上陰冷冷的，我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架;腿酸過，腳痛過，每走一步都很難受，我還是努力將每一個動作做到位……說實話，不是沒想過松懈，可在訓練場上一看到教官在偌大操場上的隊列間來回奔波指點的身影，在點評時一細細品味起指導員語重心長的諄諄教誨，在行進的隊列中一聽到小班長們沙啞卻底氣十足的口令，心中便又燃起了動力，抬起頭，抖擻起精神：人生中能有多少個這樣的十四天呢?

當然，自己的投入也有了一定的回報：被選為小班的副班長，協助班長進行一些組織、訓練工作;被挑選為連隊閱兵方隊的排頭兵，將在隊列第一排向首長展示五連的精神面貌。

在刻苦訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓團組織的各類活動。我放棄了一次午休寫成的一篇描寫送水師傅的題為《陽光下的三輪車》的通訊稿被張貼在一營的網站上，并刊登在全軍訓團的報紙《鑄魂》8月18日一期上;我花兩個中午時間完成了學校關于紀念dxp同志誕辰100周年的征文;參加了軍訓團的拔河比賽并協助一營奪冠……

對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。

轉眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，使我受益終身!

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇三

學校一下熱鬧了起來，因為其他年級都開學了還有來了不少大一的新生咱現在也成學長了!

依然的軍訓生活，越發的覺得其實很享受從中有著苦有著甜。

我的腳腫了練正步的時候力度過大，練倒功和匍匐前摔的渾身疼。每天訓練完一身臭汗，不過教官說這就是真正的男人味哈哈!

天氣好像好了不少最起碼沒那么悶熱了。下午團長大發善心晚上不用晚訓只聽整個訓練場上20xx多人齊聲的歡呼真的是很有氣勢!

晚上朋友來看我，聽我的腳在軍訓受傷專門奢侈的請我洗腳去了，真的是好舒服啊，好像幾天的訓練困乏在按摩后一切煙消云散。隨后下館子大吃一頓，吃了好幾串烤雞翅!那叫一個香啊!

ps:看了一個網友的博文讓我有感而發，一直覺得自己是個簡單快樂的感性的人，現在還是這樣認為，因為簡單所以快樂因為我只做我自己所以我夠坦然，我從不會去羨慕和嫉妒別人更不會瞧不起別人，因為那和我沒關系，再有我也不是多好的人完全的沒有那些必要，大路朝前各走其道~!!

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇四

我們為期五天的軍訓生活在11月4日星期四下午圓滿結束了。這是我們大家的第一次離家的集體生活。這次軍訓讓我們體會到了生活的艱辛與成長的快樂。軍訓期間，同學們都有各種不同的體驗，有的同學認為軍訓時快樂的，有的認為是辛苦的，有的認為是有趣的，而我認為軍訓可以引發人的思考。

軍訓中有疊被子、有走正步、最后還有說不完的感謝。軍訓結束后令我難以忘懷的是兩幕景象。

第一是走正步。軍訓過后去，大家可能都會說，我會走正步了!但同學們有沒有注意我們在訓練過程中的艱苦呢?抬腿九十度、眼睛往右看……記得那一次大家將腿抬到一高度后定住，不可以放下，盡管是涼爽的秋天，我還是流下了汗水。

同學們都在盡量做到最好的自己，果然在結營儀式的口號展示環節中，我們班發揮了最好的水平，盡管沒有得到“優秀班集體”的榮譽稱號，但只要做到最好的自己也無遺憾了!

令我感觸最深的第二場景就是結營儀式中大宋老師教我們玩“領袖游戲”。這個游戲震撼的不僅僅是我，是我們初一初二年級。這個游戲讓我們懂得什么是責任，什么才是生活的真相。當看到自己犯下錯誤要領袖承擔后果時，心中總有著心疼。

是啊，生活往往就是這樣。愛你的人時時刻刻都在為你承擔著責任，也許有些膩看得見，一些卻是無形的。我們要懂得珍惜，要有責任心，為自己負責，為所愛的人負責。

軍訓結束了，但軍訓在我心中留下的那一段記憶永不謝幕!

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇五

學校一下熱鬧了起來，因為其他年級都開學了還有來了不少大一的新生咱現在也成學長了!

依然的軍訓生活，越發的覺得其實很享受從中有著苦有著甜。

我的腳腫了練正步的時候力度過大，練倒功和匍匐前摔的渾身疼。每天訓練完一身臭汗，不過教官說這就是真正的男人味哈哈!

天氣好像好了不少最起碼沒那么悶熱了。下午團長大發善心晚上不用晚訓只聽整個訓練場上20__多人齊聲的歡呼真的是很有氣勢!

晚上朋友來看我，聽我的腳在軍訓受傷專門奢侈的請我洗腳去了，真的是好舒服啊，好像幾天的訓練困乏在按摩后一切煙消云散。隨后下館子大吃一頓，吃了好幾串烤雞翅!那叫一個香啊!

ps:看了一個網友的博文讓我有感而發，一直覺得自己是個簡單快樂的感性的人，現在還是這樣認為，因為簡單所以快樂因為我只做我自己所以我夠坦然，我從不會去羨慕和嫉妒別人更不會瞧不起別人，因為那和我沒關系，再有我也不是多好的人完全的沒有那些必要，大路朝前各走其道~!!

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇六

“一——二——三——四——!!!一二——三四——!!!一二三——四!!!”震耳欲聾的番號聲打破了沉寂的天際。直到現在還在我的耳邊繚繞

回想到第一天，我們懷著興奮而又緊張的心情來到張堰中學，這里陌生而又對這里充滿了好奇。

第一天，我們開始練習站軍姿，這是一個考驗我們毅力的一個訓練項目，也是整個軍訓中最令我難忘的訓練之一。太陽像個大火爐，地上的土塊被曬得滾燙滾燙的，幾只黑褐色的大肚蟋蟀，安著彈簧似的蹦來蹦去。云彩好似被太陽燒化了,也消失得無影無蹤。太陽啊太陽!你是如此毒辣!這時教官發話了：“身體要蹦直，抬頭，挺胸，收腹，身體還要前傾，全身肌肉都要用勁!”他還過來給我們調整姿勢。不一會兒，有些人就脖子，腰，腿酸疼，偌大的汗水順著臉頰滑下，落到地面上，一眨眼就被曬干了，當我們卻一動不能動，因為這是在軍營中，做任何事情都要向上級打報告。

時間一分一秒地過去了，一聲虛弱的“報告”打破了這緊張的氛圍，我們都往一個點看去，一位女同學好像中暑了，教官讓她到一旁休息了，這站軍姿還真是傷不起啊!

這一天是最累，但是沒有一個人叫苦，抱怨。都在憑這各自的毅力堅持著，沒有絲毫的懈怠。晚上熄燈后不一會就全部呼呼大睡了。

后面幾天都是隊列練習，幾個番號弄得我們死去活來。番號，就是在行進中喊出的有節奏的口號。剛開始，我們三十幾號人的聲音比教官一個人的聲音還輕，教官不斷地給我們示范。教官的嗓子喊啞了，但是他仍舊不停的喊著，這個舉動使我們所有人的內心被深深地觸動了。終于拿出了吃奶的力氣，長大了嘴巴，盡量把嘴張成“o”型，扯著喉嚨吼著。教官一遍遍地讓我們重喊，直到令他滿意。幾天后我們每個人嗓子都變得“滄?！绷耍炖飼r不時地含著含片，仍是費力地喊著。這給我的軍訓記憶留下了深刻的印記。

這5天中，教官們教我們唱軍歌，在休息的時候陪我們聊天，講述他的故事，使我們明白了我們這幾天的軍訓不算什么，和教官的經歷比起來全是浮云。

軍訓，這段如五味瓶般的回憶，我會永遠將他珍藏在心底，因為它教會了我團結和責任。

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇七

軍訓的感受像個五味瓶，酸甜苦辣咸樣樣都有。然而軍訓對于我們也是一次鍛煉的機會，它能使我們養成不畏艱難吃苦耐勞的精神，磨練人堅強的意志，只有這樣，我們才能在社會上立足。

水滴石穿，繩鋸木斷。微小的力量一旦積攢起來，產生的力量是無比強大的。誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝自我的強者，這種團隊精神的打造，友情的培養，完全是有汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團結是要靠共同的信念來凝聚的。一個人的內務沒整理好，就要扣全宿舍的分而且還會影響班級以及學校的榮譽;警姿沒站好，就會讓全班同學甚至全年級同學跟著受罰;到熄燈時間還大聲喧鬧，就會讓全宿舍的同學甚至老師和教官睡不好，會影響一天的訓練，還會讓全宿舍人跟著受罰。

軍訓時我們的雙肩雖然酸痛，雙腿雖然麻木，但我們不需要抱怨他的辛苦和勞累，因為這是在磨練我們不屈不撓的意志，每次看到教官挺直的身體，整齊的步伐，卻沒有我們那樣的叫苦不迭，就會從心底里油然而生一種敬佩之情。

聽教官說起自己的經歷，感嘆其所受之苦遠于我們之上，更感嘆他們以苦為樂的精神。我也懂得了，真正的快樂并不是一種物質上的滿足，也不是一種簡單的樂觀主義，而是在經歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華。我們的教官也許讀的書沒我們多，但他們的人生體驗卻比我們更加豐富，他們比我們更懂得做人的道理。

一個人面對的是重重困難與艱難險阻，在你面前的只有一條路，不應該有退縮的想法，夜不能退縮，即使這時的你是千千萬萬個不愿意，也不該有任何怨言。你應該有別人沒有的頑強的意志，因為你是軍人，你就不應該有所謂的苦和累，而擁有的是更多的勇敢與堅強。

溫室的花朵，永遠都經不起風雨的考驗;平靜的湖面，永遠都訓練不出精悍的水手。我們要懂得吃苦，更要經得起磨練，這樣我們才不會被社會淘汰。

五天的軍訓后，我們的靈魂得到了升華，不經讓我們提高了自覺性，自理性，還讓我們鍛煉了毅力，讓我們的集體更團結，也讓我們變得更堅強，穩重，有責任感。

愿我們這群初生的小鳥，能經得起風雨的洗禮，飛得更高更遠。教官您辛苦了，老師您辛苦了!

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇八

在充滿苦與甜的軍訓結束，即將踏上歸路之際，參加實踐的同學，有的滿臉笑容，迫不及待地想回家;有的與教官依依惜別，眼淚像斷了線的珠子往下掉，這正是 官生情深何忍別，實踐基地話炎陽。

在3月31日中午，我們延平中學初一年段的同學出發去省新鎮南安五中，實踐基地軍訓。

一到基地，安排了宿舍后，就把學生集合教同學疊被子、被褥、毛巾等，還布置各班的衛生區。一想到能和同學同吃、同睡，心里樂滋滋的，又想到要打掃衛生區。又要限制我們，晚上10點睡覺，早上6點起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。

傍晚，教官用廣播叫同學們集合，準備吃飯了。同學們一聽到吃飯，便顧不得別的，直奔操場。操場上頓時人聲鼎沸，不一會兒，便對齊了。由三路進食堂，進食堂后，還要一席10個人把桌子圍住，身子要站直，不準亂動。有的同學眼巴巴地望著飯菜，卻吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕嚕、咕嚕 地直叫，可還是有些忍下來了;有的同學餓提受不了，看到飯菜就猛吃，結果被教官教訓了一頓?？吹竭@種情況，有的驚恐不已，有的幸災禍，真不該是喜還是憂。必須等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我們就得再站起來，如此循環，只要安靜，便可坐著。這樣就能開飯了嗎?當然不是，到這個階段必須腰挺直，兩手放膝蓋上，當然要等到喊 開飯 才可以吃。這樣開飯的事就告一段落了。

第二天，由于早上3、4點起床，在6點20集合的時候，教官便籍此處罰了我們，套教官的一句話，就是 不遵守紀律，就開 運動會 。因此，我們做了200多個下蹲，同學們叫苦連天。我并不覺得這是壞事，反而覺得是好事。因為沒有紀律的集體，就像一盤散沙，如果在軍隊里，紀律就是一切，破壞紀律，就得接受處分，教官嚴格要求我們，這并無不妥，也培養了我們自覺遵守紀律的思想。

吃過早飯后，我們開始了魔鬼訓練。教官教導我們 坐如鐘，站如松，行如風 ，要有軍人的風范。在訓練過程中，有的同學做不好，就被叫出去挨幾個耳光，看見同學挨耳光，真同情他們。

在參觀展館活動中，教官叫我們參加晚會表演。

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇九

尊敬的部隊首長，尊敬的各位領導，承訓部隊官兵，老師們，同學們 ：

**大學**級(?？?、本科等)生為期天的軍訓就要結束了，在**部隊領導、教育廳領 導和政府武裝部領導的支持下，在學校黨委、行政和校軍訓工作領導小組正確領導下，在 **部隊的具體實施下，我們這次軍訓在時間緊任務重缺乏經驗條件有限的情況下，取得了顯 著的成績，達到了預期的目標。 這次軍訓，由于部隊教官嚴格要求，認真進行各項 科目的訓練;同學們參訓態度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準備，因此，在軍訓期間 參訓學生都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓之中，不僅增強了國防觀念，堅定了愛國主義信 念，而且體驗了士兵生活，增強了組織紀律性和集體主義，以及革命英雄主義觀念，培養了 艱苦奮斗、勇敢頑強的軍人作風。雖然軍訓時間是短暫的，但這對同學們今后的學業和四年 后的走向工作崗位無疑是十分有益的。

同學們，軍訓是每一位大學生在就學期間一 門重要的必修課。這次軍訓的**名同學經過軍訓技能考核評比，均取得優良成績。按照教育 部和學校的有關規定 ，都將在軍事科目的學習上獲得2 個學分，頒發國家統一印制的高等學 ?！败娛掠柧毢细褡C書”。 天來，同學們虛心向教官學習，嚴守紀律，不怕困難。有 的同學帶病帶傷堅持訓練，從不叫苦叫累。

在同學們身上真正體現了當代大學生的崇高品質和奮發向上的進取精神。你們用自己的實際 行動譜寫了**大學學生軍訓工作的新篇章。 這次軍訓得到了**部隊領導和教官以及 學校參訓教師的高度重視，并對軍訓工作投入了極大的熱情。在軍訓中對學生表現出極大的 愛心和責任心，認真履行自己的職責相互配合，深入到學生中間了解學生思想動態關懷參訓 學生活，主動做好參訓學生的思想政治工作，熱情為學生服務。我們參訓的教師從軍訓開始 一直到現在始終沒離開學校，沒離開參訓學生。一大批剛參加工作的青年教師，從接到參訓 工作的光榮使命，穿上威武的軍裝的那一刻起，就嚴格要求自己，時刻以一名準軍人的標準 規范自己，用自己的模范行動影響和帶動參訓學生，以昂然的斗志和飽滿的精神投入到軍訓中去。

正是由于參訓教師的積極工作，我們的軍訓工作得以順利 的完成。 這次軍訓也得到了學校領導的高度重視，為確保今年學生軍訓工作的順利 進行，校黨委及時調整和充實了軍訓領導小組成員，增加了武裝部干部并由校武裝部牽頭， 各部門協同配合，提前著手做準備工作，并多次召開有關部門領導參加的軍訓會議。逐項明 確職責分工，確定訓練目標，體現了軍訓各項工作抓得緊、計劃細、要求嚴、干的實的特色。 在這里需要指出的是**部隊的參訓教官，他們嚴格施訓以及高度的責任心，保障了今年軍訓 任務的圓滿完成。 這次軍訓開展了多種形式的教育和宣傳鼓動工作，舉行了文體活動，演出慰問參訓師生。 在整個軍訓中沒有發生安全事故，這也是學校領導十分重 視和十分關注的結果。這次軍訓人員多，是一次大規模組織軍訓。這就使預防安全事故工作顯得尤為重要。通過我們全體參訓教師和作訓部隊官兵的共同努力下，仔細操作，杜絕了各類事故的發生，保證了訓練任務。

同學們，短短的軍訓今天就要結束了，軍訓結 束后，希望同學們繼續發揚軍訓中煥發出來的好的精神，好的作風。

新生軍訓總結發言 新生軍訓總結文案篇十

為了提高學生思想政治覺悟，激發愛國、愛軍熱情，進行愛國主義、集體主義和革命英雄主義教育，增強組織紀律觀念，培養艱苦奮斗、吃苦耐勞的意志和作風，我校于8月16日至25日，組織了12級新生進行軍訓。通過軍訓，學生的綜合素質得到了提高、意志得到了磨練，增強了“天下興亡，匹夫有責”的使命感，認識到新一代高中生不僅要認真學習，擔負起建設祖的重任，還要努力拼搏，肩負起保衛祖國的重任。現就七天的軍訓活動作如下總結：

一、統籌規劃，精心組織

軍訓伊始，我校在校長室的統一部署下，政教處精心組織，對軍訓工作進行了統籌計劃。

1、加強制度建設，提高軍訓質量。政教處根據我校實際，安排了軍訓作息時間表，制定了《軍訓活動計劃》，《軍事訓練實施計劃》、《會操評分標準》、《學生請假制度》、《軍訓營行政管理條例》、《班級管理考評細則》、《寄宿生管理考評細則》等制度條例，讓班級建設有章可循，盡快形成良好班風。

2、建立組織機構，確保軍訓工作有序開展。學校成立了軍事訓練組、宣傳組、后勤保障組、安全保衛組、督導檢查組，各組職責明確，如后勤組負責安排教官生活、車輛調配等;宣傳組負責掛橫幅、廣播站。各組人員由學校領導、各處室人員組成，專人負責。同時，所有工作人員分工不分家。

3、經常召開班主任會議，總結前一天的工作，部署下一階段的工作任務，并向班主任老師征求各類意見和想法，以便發現問題及時解決。

二、密切配合，整合力量

為了調動教官、班主任的積極性，形成軍訓工作齊抓共管的格局，我校采取了以下幾項措施

1、要求新生班主任下班級指導新生軍訓，開展思想政治工作，并時刻對其工作狀況進行檢查。

2、加強與教官的合作，做到目標一致，情感交融。在整個軍訓期間，軍地雙方配合默契，為軍訓工作的順利開展打下了堅實的基礎。

3、班主任老師密切關注學生的思想動態，深入學生的軍訓、生活等各個環節，幫助新生盡快適應高一的學習生活

三、注重活動開展，展示學生風采

在嚴格管理的同時，政教處、團委組織開展各種活動，豐富學生課余生活。軍訓文藝匯演給學生提供了展示自我的良好鍛煉平臺，展現了新一屆劉中學子的個人風采。軍訓期間各班也涌現出了許多先進人物和先進事例。通過軍訓，同學們的意志得到了磨練。在教官的言傳身教下，同學們逐漸懂得了如何面對困難，如何克服困難，如何用堅韌不拔的意志來支撐自己的行動，實現目標。我們欣喜地看到：不論是在疾風驟雨中，還是在驕陽烈日下，同學們總是邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，唱著嘹亮的歌聲，以頑強的意志和堅定的信念認真做好每一個動作，越過每一道難關。

四、嚴格管理，提高素質

總之，通過軍訓，高一新生的思想境界和綜合素質得到全面提高。軍訓教會他們要團結、友愛、互助，要有團隊意識和集體主義精神;軍訓教會他們只有齊心協力，才會取得成功;只有努力拼搏，才會享受成功的喜悅;軍訓還教會他們要尊師敬長，要服從命令。軍訓，讓高一新生的內心涌動著一股綠色的清泉，一步步擁有了軍人般高尚而純潔的思想和精神。