總結是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結的目的。怎樣寫總結才更能起到其作用呢？總結應該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

大一上學期總結及心得篇一

在思想方面，首先我端正了學習態度，認識到大學仍需付出極大的努力用功學習 。其次，對人生和職業生涯有了初步思考。逐步發現了自己的興趣并大致擬定了將來的方向，開始思考人生。積極申請加入中國共產黨，參加系里面的黨課學習，不斷地進行思想總結，從中發現自己的不足，及時改正。很榮幸也在大一下學期成為了一名光榮的中共預備黨員。

在學習上，通過各科教師的辛勤教授與自己的努力，認真完成了大學一年級所學的課程與作業，并在期末沖刺考試中獲得較好的成績。同時，對所學的專業與理論知識有了逐步的認識與理解，提高了專業知識和實踐運用，也逐步培養了對所學專業的動力和興趣。極大程度的提高了自己的自學才干，接受了大學的啟發式教誨模式。再有就是懂得了利用學習方法同時器重獨立思考。大一不管是滿足還是遺憾，是得意還是失意，是自信還是自卑，一切都已經成為了，我走過的足痕，變成了我人生的一份小檔案，保存在我的人生進程中。

在生活上，大一的最大收獲就是努力地去理解和接觸大學生活，我能與舍友、同班同學保持好的關系。并結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。大學就是一個小型的社會，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的才干。

在工作上，出于自身的愛好與特長，參加了院校的學生會，豐富自己的大學生活。如：擔任經管院學習部干事，校體育部干事，擔任班級中的副班長，竭力輔佐好班長的工作。在這一年間，能恪盡職守，開拓創新。以服務班級，同學，鍛煉個人能力為出發點，洞察和穩定個別同學的心理狀況，為班級管理工作負責盡心。同時，逐步適應了大學的生活環境和學習方法。尊師重教，與同學們，舍友能友好相處，真正融入到新的環境和集體之中。思路決定出路，思想有了轉變，行動跟上了步伐，為完成學業打下了堅實的基礎。

在接下來的日子里，我意識到自己過去仍舊存在的不足，作出了以下打算：

1）堅持理論與實踐相結合，靈活運用知識，抓緊對專業知識的學習。

2）繼續發揮個人的愛好特長，張揚個性，為自己的大學生活點綴。

3）認真對待、擔任好各個職務，更好的服務同學和集體。

4）多利用課余時光充實自己的見識，關注社會發展，關心國家大小事務。 5）培養集體榮譽感和社會責任心，提高自身能力，努力做一個復合型人才。

現在，我只有用更好的心態和精神狀態去展望充滿渴望的新學年的新學期，懷著更高的信心和抱負踏上新的征途，走好人生下一站途程！大學是我們飛翔的領地，青春是我們雀躍的夢。

大一上學期總結及心得篇二

一個學期就快過眨眼就過去，回想一下自己學到了什么，卻一下子想不出來了。作為一名順利度過大一下半學期的學生，我受益頗豐。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這半個學期的學習、生活、工作、三個方面進行總結。

工作作風方面

在班級的工作中，我做為班級的學習委員，我始終以廣大同學的共同利益為最基本的出發點，。所以，處處從同學們的需要出發，為同學們更好服務。這一年來，自己也嚴格遵守學校制定的各項工作制度，積極參加學校組織的各項活動，虛心向有經驗的同學請教工作上的問題，學習他們的先進經驗和知識。敢于吃苦、善于鉆研，能按規定的時間與程序辦事，較好地完成領導交辦的工作。同時積極主動配合其他部門工作的開展，不斷提高工作效能。

知識學習方面

學習刻苦，態度認真，只是在學習方法和能力上有些欠缺，在今后的學習中需要改進。作為21世紀的接班人，我通過這一年的大學學習，對于專業方向、節奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時間再學習上，每次考試也發揮的可以。在大學的以后的時間里，對學習任務有了更高的要求，在這樣的面對金融危機的關鍵時刻，我會加倍努力學習。所以，如果說這是對我的壓力，到不如說是對我的考驗，我一定會全力以赴。

生活方面

通過這一年的努力，我們宿舍也表現的很不錯。多次也被評為優秀宿舍，我們始終認為只有良好的休息環境，才能夠創造出好的學習氛圍。所以說在以后，我們得更加的抓好衛生工作，做到更好。

總之，過去是不斷學習、不斷充實的，是積極探索、逐步成熟的。對大學學習的規律仍需進一步適應，方法也尚需改進;在學生會的工作中，也要彌補不足，盡最大的努力為同學們服務。新的一年里，我一定認真要向黨員同學學習，戒驕戒躁、勤勉敬業，在平凡的工作和學習中取得更大的成績。

時光飛逝，很快大家在一起已經過去了一個學期，大家一起笑過，一起努力過，一起奮斗過，青春帶給我們的是收獲的喜悅。

舊的一年已經過去，我們回顧以往，我們驚喜不已。大家不會忘記初來時的尷尬，大家不會忘記國慶節的笑臉，大家不會忘記塔子山的身影，大家也不會忘記快樂的圣誕節，大家更不會忘記我們彼此間融入的情誼。

自任班長以來，我不斷的反思的汲取經驗，努力把班委帶領成一個能辦實事，辦好事的團隊，努力把整個班集體融合成一個團結和睦的大家庭。

作為班長我有過許諾，所以我至此盡已之力給大家一個滿意。也許有過得罪，但是得失自在人心!

總的來說，我們的學習和榮譽方面都有樂道之處，這是有目共睹的，可能我們也留下過一些遺憾，可是來期我們會有不斷的改進。

作為這學期最后一次班務會，我想真誠的對大家說：非常感謝同學們對我們整個班委工作的支持和合作。同時我也祝大家在以后幾天的考試中順利過關，在假期里過得開開心心!謝謝大家!

大一上學期總結及心得篇三

時光荏苒，大一上學期的專業課程就要在下周結束了。

這一學期以來，表演課的主要教學課題分兩種：無實物表演練習和動物模擬練習。其目的主要是訓練我們的舞臺信念感以及進一步的解放天性。

當然，作為一名正在學習表演的學生，作為一名準演員，需要具備四個表演素質：理解力，感受力，想象力，表現力。然而我們大學這四年的表演課學習，也是要以圍繞這四個目標而進行的，只有具備了這四樣素質，才可以說具有成為一名演員的潛質。

其實說真的，表演真的沒什么好學的，老師不能去教你一些表演技巧，教你在人物悲傷時應該去做什么表情，教你在人物喜悅時應該去做什么動作等等，這些都是不專業也是不正確的，背離了斯坦尼體系的“體驗”論。我們從千萬藝考生中被選撥出來進入了表演系本科學習，正如彭院長所言，我們是正規軍，正規軍應當是專業的，而非那些業余的雜七雜八表演培訓班，然而真正的表演是要求演員走心的，一切都要以心靈的體驗為基準，以肌肉在舞臺上的適應熟練度為載體，做到心身合一，言為心聲，以心為鑰匙，方可打開表演藝術的大門。

俗話說“師傅領進門，修行在個人”表演這一行，我覺得其實大部分是需要自己悟的，老師只是給學生們一個正確的引導，學生在學習表演過程中，就猶如一棵茁壯成長的小樹，老師就猶如修剪樹的人，小樹在伸展著它的枝葉，向四周生長，總有長歪的時候，這時候就需要老師手持“利斧”來修剪，把一些沒用的枝枝杈杈全部剪掉，小樹方可長的高達，長的筆直，至于長的有多高多大，能否成為參天大樹，這還要看小樹自己，看小樹自己的根是否扎的遠，扎的深，看小樹自己能否時刻都能給自己找到充足的養分來充實自己，當然伸展根基尋找養分的時候會遇到各種艱難險阻，那就要看小樹自己有沒有吃苦耐勞的本事，有沒有堅定的立場，所以作為小樹的我們，一定不要怕枝杈長歪，學表演切忌畏首畏尾，踽踽獨行，也同時切忌人云亦云，永遠要有屬于自己的東西，只有當自己的糟粕被老師剪掉，自己的精華留下來的時候，才是真正的扎根在自己身上的本領。

下面我來說說這學期兩大內容。

先說說無實物表演練習。

無實物的表演訓練是最能訓練我們的舞臺信念感的，因為在舞臺上，要做到眼前無實物，心中有實物真的不容易，在考入大學之前，我也做過一些無實物練習，如：劃火柴，吃泡面等等，但是那時候并不知道什么三感兩性，完全是憑著興趣去做，很多地方都是錯誤的，比如拿東西手應該把持的力度，摸到東西的觸感等等。進入大學后，知道了做無實物表演練習應該秉著三感兩性這一準則去做，自然就合理的不少。

在此還要重申一下三感兩性的內容。

“三感”指動作的質感、量感和分寸感。質感指動作應根據物體的質地不同而產生出不一樣的感覺和效果。表演者要把握舞臺對象(物體)的質。由于質地不同，重量也不同，表演者所使用的力量也有差異，也就是動作還應有量感。此外，動作還做得要有分寸才可能真實，它也指“無實物的物體”的大小。要在生活中多觀察、多感受、多試驗，才可能把握這種分寸感。

“兩性”指完成形體動作的邏輯性和順序性。任何事物都有其邏輯性和順序性，前后動作有必然的聯系，也有一定的先后順序，不能打亂。要使表演真實可信、有條理，必須要遵循“三感兩性”原則。在無實物練習中，“三感兩性”是衡量完成動作好壞的基本標準。

三感兩性可以說是這學期學到的含金量最高的表演理論，這讓我如獲至寶，在以后的表演生涯中，涉及無實物練習的表演肯定不少，在以后的表演訓練中我會秉著這一原則去完成我的表演練習，三感兩性簡明扼要，內容深刻而易懂，當然這也需要我們多練，自己去悟，不斷的改正。

我覺得在無實物訓練過程中需要幾個問題：

1 切忌過火的表演 夸張 放大的表演 失去了質感，量感以及分寸感，完全是一種做作的表演，應該完全摒棄。

2 應該做到手中無物 心中有物，腦中所想物體的質與量，以及手上的分寸要拿捏好。

3 表演時應集中注意力，想想平日生活里 是不是按照這樣去做的 要做到絕對的真實。

4 按照邏輯性和順序性來做練習 有先有后，井井有條，不可想到什么來什么。

我們在觀看表演時，總是會情不自禁的為那些表演投入的表演者鼓掌，他們表演的好是一方面，最重要的是他們在舞臺上的狀態把握的很好，讓人看著很來勁，很過癮，有的時候盡管他們表演的不是那么惟妙惟肖，但是他們把那種感覺演出來了，他們夠投入，很有狀態，觀眾也很容易被他們帶動進去，他們表演時足夠相信眼前所發生的，真實的生活在了舞臺上，有足夠的興趣去完成眼前的事，這就達到了表演的真實，在舞臺上，往往一瞬間的真實都能使這出戲令人拍手叫絕，由此可見，在舞臺上擁有一顆專注的，不被外界打擾的心是尤其重要的。

然而我認為無實物練習光有狀態也是肯定不行的，也一定要多加練習，無實物的訓練，有時也是枯燥的這個不可否認，我們練一遍，有時還在興致勃勃的去做，練10遍，可能就沒那么有激情了，練20遍，可能就不想去做了，這時候只有一遍一遍的去熟悉動作，去使肌肉有“舞臺記憶”這時的無實物才可以說是練到家了。

無實物練習雖要經過多次，但在肢體已經完全適應應該進行的動作后，表演者的心靈卻不能習慣每一個動作，所以自己要保持一顆新鮮感的心，這樣才能有興趣讓自己做下去，否則自己會感到非常乏味非常無聊，表演者自己在臺上做的都很無聊，那么臺下的觀眾看的怎么會起勁兒呢。

這個就好比彈吉他，原來我學吉他的時候很是苦惱，特別是換和弦的時候，手總是笨笨的，以至于彈起曲子來總是慢半拍，我問我老師，我老師說這就是練得不夠啊，他原來學吉他的時候每天把自己關在臥室，也不開燈，每天抱著吉他長達十多個小時，他說那段時間他換上了肌腱炎，每天拿醋泡手，但是經過長時間的鍛煉，他的手部肌肉已經適應了琴弦，所以腦子不用控制他的手也可以下意識的去完成動作了。

我想，無實物不也正是如此嗎，肌肉會有一個記憶過程，就拿刷牙洗臉來說吧，我們每天都在重復的刷牙，洗臉，但是我們從來沒有在意過在進行刷牙洗臉中，手該放在什么位置，嘴應該是什么形狀，很多細節在我們上臺時都會被忽略掉，但是大體的動作，步驟我們還是知道的，我們知道先拿牙刷，擠牙膏，然后接水，漱口，刷牙，等等。但是如果我們做的練習是平日里沒有接觸過的呢，比如做什么吃的，或者修什么東西，這就需要我們去學習，用心去做這些事情，并且經過多次的反復的練習，我想才能真正的達到無實物所要鍛煉我們的目的。

再來說說動物模擬練習。

動物模擬這一環節是在表演課學習中比較輕松的環節了（雖然會經歷一些皮肉之苦，例如我的膝蓋已經持續腫了兩周了，護膝也很無力），但是那種在舞臺上酣暢淋漓的快感是很舒服的，在這一環節的訓練過程中，需要我們發揮天馬行空的想象，很自由，沒有那么多的條條框框來束縛我們，所以表演起來自然有了很大部分的自由發展空間，不管我們所進行的什么表演訓練，無實物也好，觀察人物也好，話劇排練也好，所表演的都是人，是人，就要塑造角色，但是我們塑造角色的同時，總是會帶有自己的影子，但是動物模擬這一環節不一樣，一上來就是動物，根本不是人，我們就可以盡情的不帶有自身特點去塑造動物，哪怕我們人類的影子不小心被摻雜進去，也可以是動物擬人化，錦上添花。

大一上學期總結及心得篇四

一、在學習。學習是學生基本，我明白一個受社會肯定優秀大學生，除了有個性有特長外，最起碼就是要有知識文化功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位這個學期開課不多，正因為這樣，只有珍惜每一節文化課，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自我大學生涯！

弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！孔夫子說過“三人行，必有我師”，我想道理就在那里。不懂就要問———這對我以后學習也是有很大幫忙！

二、在生活上，我基本上都能夠和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自我事情自我做，構成獨立自理自立良好品德。宿舍是一個大群眾，八個人生活在同一個空間里面，但是各自生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們學習創造一個良好學習和休息環境。大學就相當于一個小型社會，作為一個步入社會緩沖，我們能夠從中學到好多東西。大學里時光比高中充足多了，這樣能夠利用剩余時光在外面打工，尤其是五一，十一，我透過打工也明白了許多工作中細節和與老板、同事間處事細節。最重要是透過打工，我認識到了在與陌生人相處時，平等是第一位，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。

三、在娛樂上，我上學年用心參加各方組織各項活動。比如：院系、班級組織秋游、春游，還有認識山東古老建筑文化游覽學習，班歌比賽，班級內乒乓球比賽；學校里征集贊美學校、大學、大學生活等文章活動；參加社會實踐活動——黃河浮橋車流量統計等等。透過參加有些活動，我眼界開闊了許多，認識到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛我們學校、班級，加強了群眾觀念！

四、在其他方面，上一學年，我用心參加適宜自我社團——英語協會、青協、交友協會。同時大學里豐富講座也早已成了我必修課，透過聽講座，我認識到了許多不一樣東西，比如;此刻中國形勢、求職面試技巧、英語四六級考試技巧等。我還用心參加學校里各個組織競選活動。在工作上，我還用心完成年級學生會里交給各項任務，處理好各項事務，其中包含我們學習部為文藝部寫小品稿。透過在年級學生會里工作，也是我學會了怎樣處理各個方面關系，提高了素質。

在上一學年里，我學到了太多東西。這是我在以后生活、工作中所必需。我感謝大學里相對這么寬松自由學習環境，給了我這么多自由伸展空間。盡管如此，我在大一學年里還是存在許多不足，其中不按作息行動、學習最為嚴重，在這一學年我要嚴格自我，重新調整好自我生物鐘。同時我還要注意多鍛煉身體，身體是本錢。只有兼備兩者，才能有更高學習效率，從而騰出時光干事情，才能消除大一時“心有余力而力不足”！

總結回顧，我百感交集;應對我信心百倍;展望明天，我任重道遠!我想：“既然上帝讓我們都能自我掌握自我命運，那么我就必須要并且也能掌握好我命運，我大學將會因為我不斷回顧和展望而更加無怨無悔！

大一上學期總結及心得篇五

大一新生的第一次班會仿佛還是昨天，同學們青春洋溢的自我介紹仿佛還在耳邊。但是當期末高數考試的收卷鈴聲敲響的時候，我不得不承認，緊張而充實的大一生活真的就過去一半了。我迎來了大學里的第一個寒假，回顧大一上學期的學習生活和工作，我最大的感受就是大學生活的豐富多彩，同時也深刻的認識到大學里的時間如果不抓緊又是那么容易失去。

最難適應的是學習方式的巨大轉變，在大學里，不再會有人像在高中一樣敦促你學習，除了你自己以外也沒有人能夠主動幫助你，結束了灌輸式的學習方式，我有了完全自由的學習時間。由于課程內容困難、課業任務較重，剛一開始我還是難以適應，甚至有些不知所措。可是經過一段時間的摸索，我還是適應了這種學習方式。現在我已經能夠很好的分配自己的學習時間，在做任何行動之前都會做好計劃，用嚴謹的時間表來控制行動。這樣我的學習才慢慢走上正軌。

大學新的生活環境也是需要我重新適應的，如何與宿舍同學和平相處，如何處理與班級同學間的關系，如何適應狹小的住宿空間，如何適應與家鄉不同的飲食與作息習慣都成了我新的難題。但是憑借我良好的適應環境的能力，借助班級臨招的工作實習，我還是很好的完成了從家里的個人生活到大學集體生活的轉變，在所有同學中我相信我是最先適應的同學之一。

同時我還深深的理解了“大學是個小社會。”這句話的含義。大學給予了每個人平等的展示自己機會，只要你有實力，有才華，再加上那么一點點激情，大學就會給你一片天地，給你一個展示自己的舞臺。

我正是抓住了這樣的機會。有幸了擔任班級團支書的職務，成為了班委會的一員，大一的班級工作是緊張的忙碌的，組織工作更是要從頭做起。但較為繁瑣的工作并沒有磨滅我為班級做貢獻的決心，相反我為能得到這個更多接觸認識同學的機會而高興。

在每次團組織生活活動中我積極學習，并且對每次會議和活動做了詳細的記錄，為班級的總結提供了翔實的資料。在團日活動中我更是積極為活動出謀劃策，提供方案，并在全班同學的共同努力與支持下獲得了成功。

我也幸運地加入了笛簫社團，并在新年音樂會上演奏多首曲目（兼任場務），雖然十分辛苦，但是和這么多熱愛民族音樂的小伙伴在一起共同交流、學習、排練，也讓我非常開心。

但是這一年以來自己還是存在不少問題，比如：

一、在學年的開始沒有處理好學習與玩樂的關系，將本來應該用于學習的寶貴時間放在了玩樂上，現在想起來覺得十分不值得。畢竟我們現在還是學生，學習還是我們最大的任務和職責，目前我們唯一的目標就是搞好學習，擴展知識。好在通過自我反省我及時的改正了這一錯誤使得學習成績有了一定的提高。

二、對待自己不喜歡、學的比較吃力以及一些課時少的課有種厭煩和畏難心理。在學習的困難面前有時就怕克服困難，比較好懶，認為能胡過就可以了，沒有能夠認識到所有這些課程的設置，都是我們專業以后所必須的一些基礎，沒有了這些基礎以后的一些主要的課就不容易通過。現在終于知道了，在學習中怕苦是出不了成績的，必須全力以赴。

三、學習效率不高，雖然我偶爾去圖書館自習，但是效率有時還不是很高，并沒有充分利用圖書館龐大資源，更不必說在宿舍學習了（所以建議大家多去圖書館）。在這樣低的學習效率下，雖然花了比較多的時間，但是沒有完全集中注意力在有深度、有難度的內容上，實際的效果并不是很好的。這些問題我一定會在下學期改正，提高自己的學習效率和學習成績。

近xx個月的時光已經過去，有遺憾但更多的是滿足，在這個新的學年里，我要吸取大一上學期的經驗教訓，以更加飽滿的熱情迎接大一下學期的學習與工作，為大學的生活寫下更加絢麗的篇章。

大一上學期總結及心得篇六

在大一的一年里，我始終一如既往的認真學習書本上的知識，雖然成績不是名列前茅，卻也是自己經過努力的成果。

在學習之余，我還認真履行作為班委的職責，向同學傳達學院的消息。同時認真的完成在分團委以及校內社團的工作，為學校的建設出自己的一分力量，體現作為當代共青團員的特征，積極參加各種集體活動和社會實踐，學習偉大人物的先進事跡。除此之外，我還積極參加體育鍛煉和校內外勞動。

這一年，從書本中學習的知識不少，經歷的東西也很多，如果說書本上的知識是我們大學學習的開始，那么，社會工作則是我們所學知識得以實踐的平臺，我們也逐漸在大學的象牙塔里不斷的成長，不斷的變得成熟。

第一學期還曾經矛盾過，大學的活動太多，幾乎占據了所有的學習時間，到底是學習重要還是各種活動重要，與一些人商討過，但就是仁者見仁，智者見智，或許是曾經未曾把此問題想清楚的原因導致大一的學習糊里糊涂的。

第一學期沒有把學習當回事，看小說時總感覺別人的大學生活是自由的，無束縛的。

而到大學，自己也那樣放縱自己，反正在大學除了期末考試在無其他考試。放縱自己也沒有關系，別人也不知道，真正到考試的時候又對它充滿恐懼，總感覺什么都不懂，沒辦法我還經常寬慰自己，掛科嘛，怎么都不會跑道我的頭上的，怎么都會及格的，第一學期還好，經過考前幾個星期的猛攻，各科都過了，這更使我有一種僥幸心里，覺得學不學都無所謂了，反正都可以過。我想這也是我第二學期照舊下去的原因吧。