計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

課外活動計劃小學 課外活動計劃表內容篇一

為樹立科學的人才觀，強身健體，培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民主精神。陽光體育重在課堂教學，實踐在課外活動中，特制定本學期陽光體育工作計劃：

(一)、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

(二)、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

(三)、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

(四)、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

(五)、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

1、保證學生上足體育課。每周上3節體育課，按照國家課改新標準要求執行。

2、上好眼操和課間操。在體育教師的幫助下指導學生規范做好每一個動作，提高兩操質量。

3、配合學?！按笳n間”40分鐘文體活動，按班級活動區域活動，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。主動到學校器材室借用體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。

4、在班級內組建體育特長活動小組：呼啦圈小組，跳繩小組，乒乓球隊，籃球隊等。

(一)、大課間活動形式多種多樣：

(1)集體跑步。冬、春兩季根據操場容納情況，帶領班級進行運動量適度的集體跑步。

(2)分年級活動。班級積極參與。在班主任、體育教師和科任老師的組織和參與下，以班級為單位，充分發揮班體委和學生骨干的.作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質練習等活動。

(3)自選項目活動。學生根據自己特點與愛好，自主進行活動，如：打羽毛球、乒乓球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、丟沙包、跳框框、呼拉圈等。

(二)、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

(三)、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

在組織陽光體育活動時，堅持“安全第一”的原則，所有比賽應啟動體育比賽應急預案。把陽光體育活動真正的搞下去。

課外活動計劃小學 課外活動計劃表內容篇二

21世紀的人才需要全面發展，德、智、體、美、的共同發展。近年來，我校大力倡導開展大課間活動教育。音樂課外活動是其中的一個重要組成部分。音樂小組開展了陶笛小組、舞蹈小組、電子琴小組、合唱隊等等活動小組，并開展一些豐富多彩的文藝活動，還組織學生參加音樂講座。大大的豐富了學生的課余生活，提高了學生的素質修養。

1、 陶笛、電子琴小組：采取集體基礎教育和技能輔導。單獨輔導，集體訓練。根據學生掌握程度的不同，分別輔導。程度差異不大時開始集體配合，練習合奏，既增強個人的技術能力同時也鍛煉集體的配合能力。

2、 舞蹈小組：以基本功為基礎，鍛煉形體，加強韻律感。逐步滲透各種風格和民族舞蹈的基本要領和音樂節奏的特點。采取集體輔導，個別糾正。在訓練一定時間有了一定的基礎后，進入規定動作訓練，在進行規定曲目動作練習。

3、合唱隊：雙周練習。統一發音位置，練習合理呼吸，咬字吐字清晰，聲音獨立穩定。練習曲以簡到難，有小到大，循序漸進。并吸收新成員。

按小組成員在活動中出勤，練習時的態度，演出成果等進行綜合評價，把考核分等記入音樂活動小組的考核記錄表。

本學期的音樂小組在期末要達到的標準：電子琴、陶笛要能的基礎上掌握多種常用曲調，合奏一首小樂曲。舞蹈隊每個人的基本功要有相對的提高，都能有自己的一個完整舞蹈，有一個完整的全體配合舞蹈。合唱隊能演唱兩首首合唱曲目。

課外活動計劃小學 課外活動計劃表內容篇三

為了豐富校園文化生活，提高學生的文學欣賞水平，培養學生的寫作興趣。根據學校安排，特成立初中課外閱讀欣賞興趣小組。

本小組將進行豐富多彩的文學活動，包括背誦古詩、文學作品點評；名家名作賞析，指導學生閱讀和欣賞名家名著。

初中學生。

每周一、四、五下午

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閱覽室

1、指導孩子讀書：比比誰讀得多，爭當小書迷。

2、懂得合作，讀書小組協作閱讀、創作，布置學生在課外自由閱讀、寫作。

3、玩一些積極有益的游戲，豐富學生的體驗，收獲成功，感受快樂，學習與活動結合，讓學生在“樂”中學。

4、鼓勵學生多背誦，多積累，多創新，學會欣賞名篇佳作，會運用一些好詞佳句。

健康的體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發展。特擬定烏坡中學體育活動實施方案。

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把陽光體育活動與加強學校課程建設,促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

我運動、我健康、我快樂

1、人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍。

2、身體健康，衣著得體。

3、鼓勵學生可根據活動內容自帶器材。

1、班級群體活動：周一、周三、周四下午第四節課，分年級進行活動。

2、當日賽事：由體育組安排班級、時間、場地和裁判。（項目：籃球、排球、乒乓球、拔河、或與體育組協商比賽項目。）

1、各班必須保證學生體育活動的時間，并不得以任何方式占用，如有違反班級不能評優評先.

2、各班班主任老師和體育委員一個月與本班體育教師聯系一次，對身體素質不好的同學要進行督促鍛煉。

3、學校根據班級課外體育鍛煉實施情況對班級工作進行考核。

4、體育組必須對學生課外體育鍛煉進行指導，嚴格執行工作細則對學生健康做出評價。

1、上課前班主任必須到班帶領學生整隊進場，到達操場后在指定位置集合。退場時也需整隊退場。

2、體育教師負責帶領學生做好準備活動，班主任帶領體育委員領器材并做好登記，下課前5分鐘體育教師協同班主任集合隊伍，班主任清點器材并及時歸還。

3、學生在場班主任必須全程陪同在指定地點進行規定項目練習，并且負責學生的安全，也可根據學校的競賽活動和安排進行自主練習。

4、班主任做好因病請假學生的工作，每班可選派3名責任心較強的學生負責本班的安全巡查工作，對出現的安全隱患及時做出預判和排除。

1、籃球場：籃球練習（九年級2個班）

2、乒乓球臺：乒乓球練習（七年級2個班）

3、排球場:排球比賽(八年級5個班

課外活動計劃小學 課外活動計劃表內容篇四

課外活動的學習內容是開放的，不受或不完全受教學計劃的控制。它主要以學生的興趣、愛好、好奇心等為基礎，結合學校的條件開展活動，既可以充分發揮老師們的特長，建立各種興趣小組，給學生創造條件和機會，發掘他們的潛力，展現他們獨特的天賦，使個性的發展豐富多彩。又可以充分利用大眾傳媒，把最新的信息引入到學生的認識范圍之中，使學生們的知識經驗更貼近現實生活，更能體現時代精神。

為了活躍校園文化生活，發展學生的愛好、興趣、特長，也為了培養開拓型人才，本學期計劃積極開展課外文藝體育活動。

首先，促進學生全面發展，促進學生社會化。課外活動由于強調學生自主參與、自愿組合，充分發揮了學生的個性。

其次，促使學生在社會化過程中個性化。課外活動恰好能夠在促進個體社會化的過程最大限度的滿足個體在個性化方面的需要。

根據我班的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。課程設置如下：

1、過障礙賽跑

2、走過獨木橋

3、雙人背球跑

4、舞蹈興趣小組

5、鋼琴興趣小組

6、少兒合唱團

7、書法、繪畫小組

通過以上藝體活動豐富學生的課余生活，使學生真正體會到學校是一個豐富多彩，而又能學到知識的地方。積極全面推進素質教育，讓每一個學生全面發展。

課外活動計劃小學 課外活動計劃表內容篇五

近幾年來，我校致力于體育教學的改革，初步探索出了一條符合本校實際，有利于學生素質全面發展的有效體育與健康教學途徑，為了把這一成果更加深入、細致地開展下去，豐富學生的課余文化生活，學校成立了乒乓、跳繩、球類等多種民俗體育項目課外活動興趣小組，由我具體負責跳繩類興趣的活動，跳繩是一項有著悠久歷史的傳統體育項目，跳繩花校繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，器械簡單，場地到處都是，跳繩的宜處很多，它可鍛煉多種臟器，能增強人體的心血管、呼吸和神經系統的功能。對于小學生來說，跳繩還能增進人體的器官發育，有益于身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體綜合素質，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力，同時，跳繩可謂左右開弓，上下齊動，有助于學生左、右大腦平衡，協調地發展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩可以訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力、爆發力，同時培養人體動作的準確性、靈活性、協調性，以及頑強的意志和奮發向上的精神。

跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

1. 成立小組。

2.小組成員技術培訓(包括：單跳、雙雙、編花繩、長繩跳、繩中跳等)。

3.成員品德培養。

4.學業促進。

5.參與學校的各項比賽及時對外展示表演。

6.宣傳與促進跳繩活動的開展。

1.訓練階段

積極動員，物色人選，組成興趣小組, 單跳、雙跳的基礎練習

2.提高階段

階段性調整提高

1.訓練要求

① 師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。

② 教師關注全體學生的訓練。

③ 教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

④ 訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

⑤ 注重體育尖子的培養，訓練中進行分層教學，共同進步。

2.訓練時間安排

周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00

3.場地器材安排

訓練場地定在健身廣場。

器材方面：短繩、長繩由學校統一購進。

五、興趣小組達成目標

通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

1.單跳 有人單繩快速跳 平均150次/分

2.集體項目需求配合默契、協調。

3.讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為日常的一種鍛煉身體的常備手段。

六、具體訓練安排

1.單跳

① 四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。

② 正面接力、跑跳形式進行。

2.單腳跳

① 四列橫隊、每人一根四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干組。

② 以組為單位、比賽進行。

3.交叉跳

① 四列橫隊、單繩跳熱身。

② 跳單繩、雙手交叉跳、反跳若干組。

4.花式跳

① 跳單繩的基礎上，加入單腳跳。

② 分組比賽。

5.雙人跳

① 兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。 ② 配合默契、比賽。