人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

吸煙的建議書 對吸煙者的建議和忠告篇一

你們知道嗎！？吸煙現在已被世界衛生組織稱為了人類的“第五種威脅”（前四種分別是戰爭、饑荒、瘟疫和污染）。據報道顯示：目前全國每天有20xx余人是死于吸煙的，并且研究也發現：煙齡超過十年、每天吸煙量超過20支的煙民，已經處于了深度吸煙中毒的狀態。吸煙其實不僅害了自己身體健康，還會使那些被動吸煙者的身體健康受到極大的影響。所以，現在我對大家提出一些建議。

1.首先應該在我市的各行各業的所有大型建筑場所里提出并實施在室內公共場所以及室內工作室里應該禁止吸煙、拒絕吸煙。

2.加強禁止吸煙的宣傳和教育。要控制中小學生的吸煙問題，特別要注重老師以及家長對孩子的教育。同時，我們同學間也應該形成一個反對吸煙和拒絕吸煙的氛圍，這樣也會有效于控煙的效果。

3.不允許老師們在學校內抽煙。有關報道顯示：教師本身的行為和對吸煙的態度直接影響了學生們的吸煙率，所以，應該在眾多學校內提出禁止校內吸煙，這是必要的。

4.其實多數吸煙者都是從青少年時期就開始吸煙了，所以政府應該讓那些香煙銷售者不許向十八歲以下的未成年人出售香煙，對明知是未成年人但又出售香煙的香煙售賣者給予教育以及罰款。

以上就是我的.建議。因為目前我國因吸煙而死的人已達到60~70萬人之多了，所以我希望大家可以為了自己交易及他人的健康著想，能夠拒絕吸煙。

一個反對吸煙的小學生

20x年5月13日

吸煙的建議書 對吸煙者的建議和忠告篇二

尊敬的師生員工：

吸煙危害健康，盡人皆知。自20_年3月1日起，醫學院全面實行室內禁煙、室外控煙。一年來，室內場所已基本實現禁煙，校內吸煙者能自覺到室外吸煙點吸煙。但最近，吸煙者在室內廁所和樓梯窗口處“吞云吐霧”及亂扔煙蒂的現象時有發生。為了師生健康，為了保持潔凈、文明、優美、和諧的校園環境，我們向全校師生員工提出如下建議：

1、自覺遵守室內禁止吸煙和室外指定吸煙點吸煙的規定。

2、主動參與禁煙、控煙活動，倡導健康生活新風尚，發現室內及室外非吸煙點有吸煙和亂扔煙蒂的行為，友好勸阻。

3、自覺抵制煙草，同事、朋友之間不勸煙、不敬煙，逐步擺脫吸煙帶來的危害。室內不擺放煙缸、煙盒、點煙器等煙具。

4、在室外指定吸煙點吸煙時自覺避開人群，以防他人吸食“二手煙”。

5、不亂扔煙蒂，自覺維護吸煙點衛生。

尊敬的老師、親愛的同學，作為一名醫學院人，我們是健康中國的先行者、推動者和實踐者。

讓我們從自己做起、從維護校園環境做起、從禁煙、控煙做起，倡導健康生活新風尚，共同建設健康校園的美好明天。

吸煙的建議書 對吸煙者的建議和忠告篇三

尊敬的商家/顧客朋友們：

你們好。

煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。吸煙有害健康、導致多種疾病，這是數億吸煙者和各國專家證實的一個無可爭議的事實，它不但給人們帶來疾病，而且有時還會因煙蒂亂丟，引起火災，給國家和人民造成巨大的經濟損失。特別是公共場所吸煙不僅是一種不健康、不文明的生活習慣，更是吸煙者對公共場所環境、周圍人群的一種危害。據研究資料表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害比對他自己還大，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。一支小小的香煙競含有4000種化合物，其中主要有焦油，一氧化碳等有害物質，尼古丁更是使人成隱的毒物。一支香煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。世界衛生組織報道：80%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺部疾患、25%的冠心病者與吸煙有關。因此為達到禁煙的目的，我們向商場全體商家提出倡議，為了創造優美，潔凈，文明的商場環境，為了商場的精神文明建設，讓我們做文明商家，積極投入到控煙活動中增強公共場所禁煙意識。

全民健康是經濟發展、社會進步、民族興旺的保證，健康更是人生最大的財富，我們每個人都應該為自己爭取這筆財富，也應該為他人創造環境去爭取這筆財富。百腦匯商場擬從xx年xx月xx日起至xx年xx月xx日止，在商場全面實行禁煙節活動，建設無煙商場，開展商場禁煙宣傳，營造無煙環境，為消費者提供更舒適的購物環境。百腦匯倡議：

1、廣大商家和商場工作人員積極參與到控煙行動中來，從自身做起，不在公共場所吸煙，自覺維護公共場所的無煙環境，爭做無煙環境保護的模范。

2、商場制定控煙制度，實行公共場所禁煙，引導商家及顧客在吸煙室吸煙，帶動全場創建室內無煙環境。

吸煙的建議書 對吸煙者的建議和忠告篇四

尊敬的老師、親愛的同學們：

吸煙危害健康已是眾所周知的事實。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。

學校是一個健康場所，是我們健康成長的搖籃。為樹立和展現我校師生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔凈、優美的校園環境。我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，我們向全校師生發出以下倡議：

1.遵守公共場所禁止吸煙的規定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣;

2.主動參與禁煙，給身邊的人創造一個健康的學習、生活和工作環境;

3.老師不在教學區、校園內等公共場所及學生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學生不在寢室、校園抽煙，自覺遠離煙草，爭做文明學生;

4.如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡;

5.積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。

尊敬的老師，親愛的同學們，為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創造潔凈、文明、優美的和諧校園環境，請大家積極響應我們的倡議，遠離煙草、珍愛生命!!!