讀后感是種特殊的文體，通過對影視對節(jié)目的觀看得出總結(jié)后寫出來。這時(shí)候最關(guān)鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編為大家收集的讀后感的范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

火眼金睛讀后感200篇一

二、調(diào)查問卷

1.你是不是近視?

a. 是的 b、 不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

a、看電視過度 b、坐姿不端 c. 其它

3 你近視多少度?

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時(shí)間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時(shí)間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂里看書

11 遺傳因素

12 不認(rèn)真做眼保健操

四、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

五、建議

(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

火眼金睛讀后感200篇二

眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好眼睛，才能讓你的世界更明亮。

以下我有幾個(gè)好方法，讓我來教大家吧;

一.保護(hù)眼睛的方法

1.光線充足光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。

2、反光要避免書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時(shí)間勿太長無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。4、坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。5、看書距離應(yīng)適中書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。6、看電視距離勿太近看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。7、睡眠不可少，作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。8、多做戶外運(yùn)動經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。

二、對眼睛有益的食物

、1、蛋白質(zhì)：瘦肉、禽肉、動物內(nèi)臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質(zhì)，而豆類含有豐富的植物性蛋白質(zhì)。

2、維生素a：維生素a的來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍(lán)、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素a，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。

3、維生素c：維生素c含量較高的食物有：鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。

4、鈣：食物中的豆及豆制品，奶類，魚、蝦、蝦皮、海帶、墨魚等水產(chǎn)品;干果類的花生、核桃、蓮子;食用菌類的香菇、蘑菇、黑木耳;綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外，科學(xué)的烹調(diào)方法也可以增加人體對鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時(shí)放點(diǎn)醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利于人體吸收。

眼睛是心靈之窗，當(dāng)心靈之窗受損時(shí)便會有另一扇窗戶補(bǔ)上，那就是我們的第二雙眼睛眼鏡。當(dāng)然，是沒有人愿意戴上眼鏡的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而會越戴度數(shù)越深所以我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)槭チ艘浑p眼睛會讓我們未來的道路有一定的阻礙。

保護(hù)視力大家談，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧。讓我們的未來更加通暢吧。

火眼金睛讀后感200篇三

這幾周，我讀了《小公主》這本書。

這本書講述的是這樣一個(gè)故事：莎拉被爸爸(克魯上尉)送去明欽小姐女塾，在那里做一位特殊寄宿生，過著優(yōu)越的生活。但突然有一天，她的父親去世了，她沒有財(cái)產(chǎn)了，明欽小姐就讓她干活，把她當(dāng)奴隸一樣對待，讓她吃不飽，穿不暖。可當(dāng)初使她父親破產(chǎn)的那位父親的朋友找到了她，并讓她做回了從前的莎拉。

令我印象最深的是莎拉從一位特殊寄宿生淪落到小使女的時(shí)期。那段時(shí)期，正是她的人生逆境。她有時(shí)一天三頓都沒得吃，還要在下雨天去買東西;她冬天只能套上薄外套，冷了卻不能穿更多的衣服……但她面對這些并沒有抱怨，而是抱以樂觀的態(tài)度，并沒有就此沉淪下去。

她找到了伙伴——另一位干粗活的小使女和另外兩位女學(xué)生，并與她們交談，分享自己的心情，還認(rèn)識了一只老鼠和幾只麻雀，在莎拉孤獨(dú)的時(shí)候，他們總能陪伴她。而且莎拉很會“假設(shè)”，有了它的這個(gè)本領(lǐng)，什么事都能變成好事，也正是這個(gè)本領(lǐng)鼓勵(lì)著她，讓她樂觀的活下去。

再想想我，那回體育課上，老師要求我們排球要連續(xù)掂三十個(gè)，但我怎么做都做不到連續(xù)掂滿30個(gè)。眼瞧著過關(guān)的人越來越多，但我并沒有放棄，仍然努力著，于是，我掂的個(gè)數(shù)越來越多，漸漸地接近30個(gè)了……

看來，在逆境中樂觀向上，是幫助我們度過逆境的重要因素。那么我們遇到逆境就更不應(yīng)該斷絕希望，應(yīng)該像《小公主》中的莎拉一樣，面對逆境，樂觀向上!

火眼金睛讀后感200篇四

我懷著美麗的夢，翻開《愛麗絲夢游仙境》逐漸，左邊的頁數(shù)多了起來，只覺得一股濃濃的味道鉆進(jìn)我心坎里，敲擊著心靈。

她，愛麗絲，竟神秘地鉆進(jìn)了書的世界，探索、困難、喜悅、茫然，她的夢是那么真實(shí)，繽紛，盡管有失敗，也沒有放棄生的權(quán)利，努力去追尋自己的夢。

也就是這樣一個(gè)女孩，讓我想到了我自已。我也有自已的夢，也曾經(jīng)沉醉在夢境中的喜悅或哭泣中。就在那一次，我在書房中癡癡地望著天空，想長大以后擁有一個(gè)最舒適的職業(yè)，每天沐浴在陽光下，拿起筆記錄生活，成為一名充滿朝氣的作家，可是我在一個(gè)挫折中卻以為自己永遠(yuǎn)不可能做到了，差點(diǎn)放棄了那美好的夢想以為它是那么的遙不可及。愛麗絲就在這時(shí)闖入我的生活，她可以勇敢樂觀，為什么我不可以?夢境雖然遙遠(yuǎn)，雖然并不真實(shí)，可是心卻是真的，只要有心，什么事做不到呢?

我十分記得這樣的一句話，“有夢的人已經(jīng)很少了，敢追夢的人更少。”因?yàn)閴粝牒同F(xiàn)實(shí)總是有差距的，夢中的仙境究竟有多遠(yuǎn)?

不知什么時(shí)候天空已掛滿星辰，低頭看手中已經(jīng)被自已抓了很久的《愛麗絲夢游仙境》，卦面上的愛麗絲笑著和姐姐坐在紅紅的楓樹下，楓葉紅通通灑了滿地……我不由地笑了，和愛麗絲一樣的笑。

再次仰望天空，眼神不會迷茫。北方的北斗星將會隨著季節(jié)而改變方向，而人生的方向不會因?yàn)闀r(shí)間而改變。愛麗絲已經(jīng)從夢中醒來，而我的夢想，則是剛剛開始……

火眼金睛讀后感200篇五

雨淅瀝瀝地下著

雨慢慢地下著，沙沙沙，沙沙沙漸漸洗去空中的灰塵。你沒看見那古樹?瞧!他們抖擻抖擻精神，好像又挺立了許多。叫出了小鳥，樹上的鳥兒一看雨孩子來了，走出巢兒，歡快地鳴叫著：下雨了!下雨了!雨孩子來了!大家快看啊!快看啊!

芭蕉晃了晃了她那細(xì)長又綠綠的手臂，招呼著雨孩子們來玩，雨孩子們可開心了!急急忙忙地飛過來，落在芭蕉阿姨的頭上、身上、手上，滿身都是。她們在芭蕉阿姨身上玩，就滑滑梯一樣飛快地滑下來，落在地上，瞬間消失。原來是融入了土中，和大地媽媽親密接觸。大地媽媽張開了懷抱。高興地接納雨孩子。

地上，草兒花兒仿佛重新買了一件衣裳，變得更加明亮，更加撫媚、動人。還不時(shí)地點(diǎn)點(diǎn)頭，贊美著雨孩子的好。泥土中，雨孩子遇見了蚯蚓先生，剛打完招呼，卻又不見了，原來是被土兒完全吸收了。

地上小螞蟻仰望天空，看著空中的雨孩子，下著，下著。屋檐上，雨孩子落了下來，落在屋頂上，沿著瓦往下流，落在地上。滴答，滴答就像音樂師在演奏著交響樂，優(yōu)雅、動聽。讓小螞蟻入了神，沉浸在美的享受中，不時(shí)點(diǎn)點(diǎn)頭。仿佛進(jìn)入了優(yōu)美的仙境，流連忘返。

雨下大了，遠(yuǎn)處的山變得模糊了，朦朦朧朧。好似一幅山水畫。放眼望去，一片綠色，整個(gè)世界好像就是綠色組成的，除了綠還是綠。青綠、嫩綠、黃綠、藍(lán)綠匯聚在一起，組成一首動聽的歌，四處飄揚(yáng)

雨淅瀝瀝地下下著

火眼金睛讀后感200篇六

李小天是一個(gè)善于跑步的孩子。從小到大，他與父親相依為命，小天的爸爸李飛雄因?yàn)闆]文化，一直以賣砂鍋為生。他希望小天在班級和學(xué)校里能夠名列前矛，所以經(jīng)常教育小天要多學(xué)習(xí)，長大不要像他一樣沒出息。在學(xué)校里，小天身材矮小，經(jīng)常被同學(xué)們譏笑為“矮冬瓜”。為了不被同學(xué)嘲笑，李小天下決心在跑步方面超過別人。

于是，他一直勤奮刻苦的練習(xí)。偶然的一個(gè)機(jī)會，小天結(jié)識了曾經(jīng)在400米上跑進(jìn)53秒的刑風(fēng)，也就是大眼仔。一次，他們參加了家庭運(yùn)動會，大眼仔就扮作小天的媽媽，可是，多年“不戰(zhàn)沙場”的刑風(fēng)，，一上跑道，就完全失去了自我控制，跑得急速如風(fēng)。卷發(fā)頭套被風(fēng)吹落，小天一家的希望也隨之破滅。

不久后，大眼仔又帶小天去了他小時(shí)候的游樂場。參加了“挑戰(zhàn)夜跑之王”的活動。小天在賽場上屢屢贏得先機(jī)，在最后的緊要關(guān)頭付出努力，贏得比賽，取得成功，贏得了“夜跑之王”的稱號。

成為了“夜跑之王”，也同時(shí)讓小天重拾信心。為了參加比賽，大眼仔陪他訓(xùn)練。經(jīng)過一次又一次的艱辛努力，經(jīng)過一次又一次的辛苦汗水。終于，功夫不負(fù)有心人，小天在主任的測試下終于跑進(jìn)了1分鐘，順利取得比賽資格。

雖然在比賽剛開始時(shí)，小天起跑落后。但是，通過大眼仔，老爸，藝丹阿姨，街坊鄰居，還有同學(xué)們的鼓勵(lì)，小天信心大增。在跑道上超過了一個(gè)又一個(gè)曾經(jīng)嘲笑他跑得慢的人。漸漸逼近了馬驍。馬驍那難以置信的眼光不停地在小天身上停留。被勇氣，信心，力量占據(jù)了心的小天，終于，第一個(gè)，沖過終點(diǎn)......

小天能取得成功，第一要感謝他自己的辛勤努力，第二更離不開大家的鼓勵(lì)與支持。正如刑風(fēng)所說：“400米賽跑是一個(gè)奇特的比賽，它就像人生一樣，輸在起跑線，卻贏在終點(diǎn)”;“小天，這才是第一步。”我們堅(jiān)信，小天一定會在今后的比賽里，取得更大的成功。

有夢想，努力去實(shí)現(xiàn)。不放棄，勇于拼搏，才是根本。

火眼金睛讀后感200篇七

暑假里，媽媽帶著我去北京旅游，游覽了長城和北京許多名勝古跡，令我最難忘的就是參觀故宮了。

經(jīng)過天安門，映入眼簾的是故宮的城門，進(jìn)入城門一個(gè)莊嚴(yán)絢麗的宮殿出現(xiàn)在我的眼前。這就是故宮，也稱紫禁城，這里曾經(jīng)居住過24個(gè)皇帝，是明清兩代的皇宮，距今有580多年的歷史了。

我見過上海高聳入云的東方明珠，游覽過蘇州園林，從來沒有見過這么雄偉壯麗的故宮。故宮有著巍峨壯觀的宮殿，裝飾著精美的木雕、石雕、彩畫和金光燦爛的瓦頂。故宮的整個(gè)建筑金碧輝煌，黃琉璃瓦頂，白石底座，雍容華貴，氣勢磅礴，像一幅千門萬戶的繪畫長卷。有人說天下美景盡在故宮，并不夸張。

故宮，美不勝收的陳設(shè)，雖然沒有水、電等現(xiàn)代生活的設(shè)施，但是中外游人都為它別具一格的特色，而不遠(yuǎn)千萬里前來觀賞。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境中，游人似乎已經(jīng)穿越時(shí)空隧道，回到幾千年、幾百年前，見到了古人，嗅到古人的氣息。

故宮被譽(yù)為世界五大宮之首，并被聯(lián)合國教科文組織列為“世界文化遺產(chǎn)”如果要在中國的土地上找一個(gè)代表性建筑，那就是故宮，華麗不失莊重，肅穆不失神采。而如果要在中國上下五千年的歷史尋找一個(gè)象征，那么還是故宮，曾經(jīng)的輝煌，曾經(jīng)的喧囂都能在那里找到注解。

一座世間僅有的皇城，一筆寶貴的文化遺產(chǎn)。匯集了中華大地古往今來無數(shù)的奇珍異寶，凝結(jié)了能工巧匠們幾許血汗、幾許淚水……直至今天，故宮始終見證著歷史的進(jìn)程，講述著無聲的故事。