從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

清華培訓總結心得體會篇一

回顧一下過去，剛來到佛山大學報到的那一天還歷歷在目，怪不得人們常說日月如梳！總結一下這個學期的各方面情況，大概可以歸納以下幾個要點。

一、在學習上，比起第一學期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。

上個學期由于是剛來到嶄新的大學校園，對這里的情況很不熟悉，特別是這里的上課時間，每節課是五十分鐘，挺不習慣，經常坐不住，弄到每節課的最后幾分鐘都不自覺地分神，浪費了不少時間。經過上個學期的適應，這個學期基本上都可以習慣了這個學習時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。

還有在閱讀課外書的數量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩本專業書以上，還堅持每次看完之后就寫下讀后感，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經常打開來看看。在做作業上，我每次都是自己的作業就自己做，不抄襲不作弊，至于寫論文的作業就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。

在課余時間，我還充分利用學校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養成不好的思考習慣。還有要說的一點就是選修課，這個學期我選修了房地產管理這門課程，這門課程屬于經濟管理系的內容，但由于我對這方面的興趣比較濃，因此就報了來讀。

通過這個選修課，我大概了解到我國目前房地產的形勢和基本的房地產知識，有一個比較概括的認識。我想這對我以后出來工作是有一定幫助的，畢竟在現代這個社會，掌握一定的經濟知識是很必要的，房地產所介紹推銷技巧，對于各個行業都是有用的。

即使我以后不從事這個行業，我相信我都可以從這里得到一定的啟發，起碼在如何與人打交道上能夠有個了解。在學習上，我認為還有一樣東西是非常重要的，那就是學習態度！我以前對學習的態度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現在好多了，我開始養成一種謙虛、勤問的學習態度。

因為我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學習態度才行。所以，我一有問題就問同學和老師，直到弄懂為止。

即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我師”，我想道理就在這里。

二、在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。

宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。這個方面我們宿舍就做得比較好。

我初中就已經到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當然，我們宿舍的融洽和諧關系還很大歸屬于我們每一個宿友。可是最我我覺得自豪的是，進大學以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。

因為我知道惰性這樣東西是培養出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養成良好的衛生習慣。

三、在娛樂上，我覺得我收獲最大就是學會了游泳，其次就是在娛樂的基礎上增強了體質。這個學期學校規定要進行游泳考試，這對于我來說無疑是一個大挑戰。

因為我從小到大都不會游泳的，所以我打從心里覺得害怕和擔心。不過經過老師的悉心教導和我自己的勤奮鍛煉，我終于成功通過了這次考試。

其次，我們每天下午都有很多體育活動，其中有跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球等等，我就約幾個朋友一起去跑跑步，雖然運動量不是很大，但也是鍛煉身體的一種好方法，更是一種娛樂方式！現在我覺得我的身體素質已經增強了很多，不再象以前那樣經常覺得很累，我想這是我在娛樂上的又一重大收獲。縱上所述，雖然我在這個學期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。

例如，我在這個學期請假比較多，有些時候交作業不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。人們常說，大學的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣。

但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

具體包括這幾點：

（1）不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學期的請假節數不超過5節；

（2）星期六和星期日盡量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長自己的見聞；

（3）在老師布置作業五天內必須完成，當然論文除外了；

（4）每天晚上不能超過十二點睡覺，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現上課時打磕睡的情況；總之，我要發揚優點，改正缺點，不能再浪費一分一秒，特別是在星期天的時間里，要及時總結歸納一周里學的東西，作好筆記。針對自己的專業。

清華培訓總結心得體會篇二

湖南省委組織部選派了二十名中等職業學校校長參加清華大學偉新教育扶貧校長教育管理培訓，為期一周的培訓圓滿結束了。通過幾天的緊張學習，聆聽了唐少杰、劉永勝、崔和平等專家教授們的精彩講座，掌握了校長應具備的理念素養和能力素質，學習了先進的教育理念，科學的教育理論，讓我們開闊了眼界，拓寬了視野。特別是專家教授們展示的清華校園那種自強不息，厚德載物的風氣，深受感染，收獲頗豐，突出表現在以下五個方面：

教師的發展是教育發展的關鍵，而校長的發展又是教師發展的關鍵，特別是中等職業學校的發展，關系到教育的整體發展的大局。為了加快中等職業學校專業化校長隊伍建設，湖南省委非常重視，同清華大學聯合開辦了偉新教育扶貧項目。這次湖南省委組織部選派的校長，是各縣市（區）組織部門按照省委組織部的要求，層層推薦，而獲得培訓資格，機會來之不易，各級組織部門高度重視，從中等職業學校的選撥，到下發校長教育管理培訓的通知，工作非常認真，落實到人，并對校長提出了嚴格要求，是本地區的代表，各方面都要代表本地區的形象。同時他們還根據《清華偉新教育扶貧項目的合作協議》附件要求，縣（區）市分管部長，通力協調，爭取縣委、政府領導支持，處理好要上交的相關材料。特別是，6月26日，我們在長沙集中時，湖南省委組織部魏部長親臨會場，發表了重要講話，要求我們要明確使命，完成好這次培訓任務，一定要滿載而歸。魏部長從這三個方面作了深刻的闡述，感受頗深。我們二十名校長聽了魏部長報告后，人人表態發言，珍惜機會，認真學習，嚴格要求，不辜負領導的期望。省委組織部專門派了張玉園科長領隊，全程參與了培訓，很好地服務了這次培訓，這是我們所參加過的培訓所最重視的一次。

這次培訓來自湖南、甘肅、云南等八個省七十四位學員，層次分布不同，有中等職業學校，有高中，有初中學校。清華大學繼續教育學院對這次培訓非常認真，精心組織和設計，科學合理安排，管理科學規范，從報名、開班典禮、班會召開、培訓計劃實施、就餐住宿、班級管理、結業典禮等方面，都井然有序，一目了然，培訓結束后未出現任何差錯，充分體現了“科學與實干”的清華精神。

清華大學是全國名校，這次培訓共開設了九個專題，分別是清華大學唐少杰教授主講的《清華歷史與清華精神》，北京師范大學朱旭東教授主講的《教師專業發展的基礎研究》，清華大學特聘教授崔和平主講的《校園安全管理》，北京市光明小學原校長劉永勝主講《關于教師自身和諧發展的思考》，清華大學附屬中學原心理教研室主任陳紀英老師主講的《重視學校心理健康教育促進教育教學管理工作》，北京師范大學鄭新蓉教授主講的《愛生學校的理念與實踐》，北京師范大學趙希斌博士主講的《中小學德育的反思與實踐》，教育基礎教育課程教材發展中心劉堅教授主講的《管理教育的發展趨勢新課標解讀》，清華大學賀林教授主講的《校長領導模式與決策能力創新》等。他們講課深入淺出，站在學科前沿，高層建筑，教學方法靈活，富有啟發性，教學水平高，深受學員歡迎。

此次培訓，清華大學繼續教育學院精心組織，周密安排，課程設置科學，師資力量強，聘任教授、博士等大學名師擔任教學任務，他們教學態度端正，教學認真負責，是我們學習的典范。參加這次培訓的校長大多數是副高級職稱，政治思想素質和業務素質強，很好地珍惜了機會，提高了自我，對今后工作有利。在培訓過程中能自覺遵守清華大學的生活、學習紀律、按時上課、不遲到、不曠課，認真聽課，認真做記錄，用心理解所學內容，在課堂、課后同教授們交流、互動、氣氛十分活躍、熱烈。如陳紀英老師在課堂教學中開展了5分鐘的交流活動，有利地加深了同志們之間的溝通和感情，不熟悉的同志熟悉了，感情融洽了，思想活了，學習氣氛濃了，完成了1000字以上的學習體會和總結。我們的確收獲很大，將學習所得，實踐于工作，爭取更大的成績。湖南的二十名校長，成績合格順利結業，全部拿到結業證書，向省組織部領導交了滿意的答卷。

這次培訓，省委組織部張玉園科長全程參與，同我們一起生活、學習，班主任、班主任助理及扶貧項目負責人也全程管理，他們工作認真負責，熱情周到，要求嚴格。大家一致認為這次培訓效果很好，非常滿意。體現了針對性、實效性、前瞻性的原則，開拓了校長們的新視野，對提升校長的領導能力、管理能力和提高學校辦學水平有很大的促進作用。

“傳播知識，消除貧困。傳播知識，分享知識。自強不息，厚德載物。”這是清華大學教授們提出的，是做教育扶貧計劃的宗旨。我們在感受清華大學作為國家的中流砥柱的奉獻精神。他們承載著中華民族的偉大復興，把中華民族的責任和奉獻精神傳播到每一個炎黃子孫的血脈中去。我們作為炎黃子孫，要繼承這種美德，把責任、感恩、奉獻謹記心頭，把它運用到我們的工作和生活中去，發揚光大。

清華培訓總結心得體會篇三

1、端正學習態度。學習是自己的事，只有積極主動地學習方能感受到學習的樂趣，學有所成。主動地吸取和被動的接受是有本質的區別的。

2、上課專心聽講。課前做好預習工作（不是簡單的看一遍，要能提出問題），課上動腦動手，集中注意力（筆記有時也是很重要的）。因為一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。

3、提高學習效率。學習效率低就意味著掌握同一個知識需要花費的時間是別人的幾倍，這樣長此以往，學習只會越來越跟不上。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5倍左右，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。我們學校開展的幫助學習提高學習效率的“假期速讀記憶訓練班”用的就是這個《精英特全腦速讀記憶軟件》，可以參考。

4、制定適合自己的學習計劃。老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。

5、做題實戰。做題練習是少不了的，做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術，學會反思、歸類、整理。

6、經常總結完善。每經過一段時間的學習（一周、一月）就進行一下階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

清華培訓總結心得體會篇四

轉眼間我已經進入了大三，在二年多的學習生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人總結，在任何一個學校，平庸的大學生是相似的，不平庸的大學生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午醒來。

大學，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應認真學習專業知識，拓展自己的知識面，培養自己的能力，那么，我在這里談一談關于我在大學里的學習經驗和心得體會。大學的課程比起高中來說相較于輕松，大學里的學習主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內容，還要利用課余時間閱讀其他相關的書，查找資料，在提高自己專業知識水平的基礎上，有目的地豐富各方面的知識。

如果說高中時的學習是幼兒學路由老師領著，那么大學就是大人式的學習，我們接過學習的接力棒成為了領跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學習，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。

至于學習方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學習方法，就像現在考研一樣，選擇適合于自己的輔導書才是最好的輔導書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應該屬于那種兢兢業業型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業。

關于學習，我覺得興趣與目是最重要的，比如數學、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關資料，而對于其他無關緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預習，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節奏，取得更好的聽課效果；認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側重，減少盲目性；定期復習，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復性工作，掌握好復習的間隔；還有要多與同學交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。

關于各科的課程學習我在這里談一下數學、英語和計算機的學習。數學學習，數學是一門比較重視基礎的學科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩扎穩打，這樣才能以不變應萬變。

英語學習，我英語基礎不是太好，但現在考研必須重新學習，英語是大學中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語基礎打好，打牢，打實，這絕對馬虎不得。因為大學要求過英語四級，還關系到能否得到學位證以及就業等諸多事情。

現在很多單位都要求英語四級或者六級才能有機會面試的，所以英語學習至關重要，英語的學習在平時，主要是知識的積累過程。計算機學習，由于我一直對計算機很感興趣，所以對于學習計算機就感覺要輕松一些，學院計算機課程學習的語言主要是vf，學校要求計算機必須過級，我在大一下學期學完vf課程后，大二上學期就過了計算機二級，總之，計算機作為就業時的一塊強有力的敲門磚，計算機必須學好，還有學精，平時上課要注意聽講，課后要勤上機練習，熟悉所學語言，相信只要工夫下到了，沒有不成功的。

關于大學上課還有就是如何表現自己，比如說老師會問問題，你可以舉手回答問題，這樣你不僅表現了自己而且還會增加在老師心目中的印象，我一個性格比較內向的學生，一般我不會舉手回答問題，但我會抓住一些機會來鍛煉自己，比如說大學里面不少課程老師都會要求學生組成小組，然后做一個大作業，并且會抽出時間讓你上臺用ppt做介紹。一般我會作為組長制作精美的幻燈片并上臺演講，并做到切合題意，詳略得當，重點突出，這樣就會給老師合同學留下一個深刻的印象了。

考試是學校生活里必要的一部分，要以端正的態度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準目標，努力堅持。

無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復習，當然這一定要建立在平時的基礎上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習，也是查漏補缺，這是讀書考試很關鍵的一個環節，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學金評選的重要指標，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學習成果。

還有一個我覺得很重要的就是學習計劃，不管做什么事都應該有一個計劃，大到自己的學習生涯規劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學習計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經常會把哪一天復習什么書和規定什么時間完成寫在紙上，然后根據計劃完成任務，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。

所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單！”，用心做好每一次小事，日。

清華培訓總結心得體會篇五

大學學習總結范文從中學到大學，是人生的重大轉折，大學生活的重要特點表現在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。

尤其是學習的內容、方法和要求上，比起中學的學習發生了很大的變化。要想真正學到知識和本領，除了繼續發揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。

大學的學習既要求掌握比較深厚的基礎理論和專業知識，還要求重視各種能力的培養。大學教育具有明顯的職業定向性，要求大學生除了扎扎實實掌握書本知識之外，還要培養研究和解決問題的能力。

因此，要特別注意自學能力的培養，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習。還要注意思維能力、創造能力、組織管理能力、表達能力的培養，為將來適應社會工作打下良好的基礎。

大學學習與中學學習截然不同的特點是依賴性的減少，代之以主動自覺地學習。大學教學的目的是培養德智體全面發展的社會主義事業建設者和接班人，教育的內容是既傳授基礎知識，又傳授專業知識，教育的專業性很強，還要介紹本專業、本行業最新的前沿知識和技術發展狀況。

知識的深度和廣度比中學要大為擴展。課堂教學往往是提綱契領式的，教師在課堂上只講難點、疑點、重點或者是教師最有心得的一部分，其余部分就要由學生自己去攻讀、理解、掌握。

大部分時間是留給學生自學的。因此，培養和提高自學能力，是大學生必須具備的本領。

大學的學習不能像中學那樣完全依賴教師的計劃和安排，學生不能只單純地接受課堂上的教學內容，必須充分發揮主觀能動性，發揮自己在學習中的潛力。這種充分體現自主性的學習方式，將貫穿于大學學習的全過程，并反映在大學生活的各個方面。

如學習的自主安排、學習內容和學習方法的自主選擇等等。自學能力的培養，是適應大學學習自主性特點的一個重要方面，每個大學生都要養成自學的習慣。

正如錢偉長所說：一個人在大學四年里，能不能養成自學的習慣，學會自學的習慣，不但在很大程度上決定了他能否學好大學的課程，把知識真正學通、學活，而且影響到大學畢業以后，能否不斷地吸收新的知識，進行創造性的工作，為國家做出更大的貢獻。當今社會，知識更新越來越快，三年左右的時間人類的知識量就會翻一番，大學畢業了，不會自學或沒能養成自學的本領，不會更新知識是不行的。

因此，培養和提高自學能力，是大學生必須完成的一項重要任務，也是進行終身學習的基本條件。在學習方法的選擇上，大學生更應發揮自主性，一般來說大學生學習活動的主要形式有四種：按教育大綱規定的課堂學習活動；補充課堂學習的自學活動；獨立鉆研的創造性活動；相互討論、相互啟發的學習活動。

在各種不同的學習形式中，都要發揮學習的自主性，可根據自己的情況，選擇適合于自己的.最有效的學習方法。大學的學習，不再是去死記硬背老師所講的內容，而是按照自己的學習目標和專業要求，選擇、吸收有用的知識。

在方法上要自主選擇，靠自己去理解和消化所學的知識。

大學教育具有最明顯的專業性特點。

從報考大學的那一刻起，專業方向的選擇就提到了考生面前，被錄取上大學，專業方向就已經確定了。四年大學學習的內容都是圍繞著這一大方向來安排的。

大學的學習實際上是一種高層次的專業學習，這種專業性，是隨著社會對本專業要求的變化和發展而不斷深入的，知識不斷更新，知識面也越來越寬。為適應當代科技發展的既高度分化，又高度綜合的特點，這種專業性通常只能是一個大致的方向，而更具體、更細致的專業目標是在大學囚年的學習過程中或是在將來走向社會后，才能最終確定下來。

因此，大學在進行專業教育的同時，還要兼顧到適應科技發展特點和社會對人才綜合性知識要求的特點，盡可能擴大綜合性，以增強畢業后對社會工作的適應性。一般來講，專業對口是相對的，不可能達到專業完全對口，這樣，在大學期間除了要學好專業知識外，還應根據自己的能力、興趣和愛好，選修或自學其他課程，擴大自己的知識面，為畢業后更好地適應工作打下良好的基礎。

清華培訓總結心得體會篇六

清華大學職校骨干教師綜合能力提升高級研修班培訓總結 20 年1月20日至1月22日，我參加了清華大學基礎工業訓練中心舉辦的職業院校骨干教師、專業帶頭人綜合能力提升高級研修班培訓。感謝校領導給予我這次寶貴的學習機會，感謝國家對職業教育的大力扶持，在短短三天的培訓時間里，我和來自全國各地的同行精英們進行了學習和交流，接受了清華大學名師的諄諄教誨，聆聽了專家精辟的講座，學習了名師的教學方法。

通過這次的培訓學習，我開闊了自己的視野，更新了自己的教學觀念，學習了高效有趣的教學方法，學習了如何對自身進行壓力管理和對學生進行心理咨詢，吸收了各兄弟學校成功的辦學經驗，特別的是，我學習了微課和慕課的制作方法，獲益良多，有理論上的提高，有知識上的積淀，也有教學技藝的增長，我順利完成了學業，拿到了結業證書。這些將會是我一生受益的寶貴經歷和財富，它也將會是我日后教學工作中不斷前進和提高的基礎。現將兩個月來的學習內容總結如下：

黨的十八大報告提出：“社會主義核心價值體系是興國之魂，決定著中國特色社會主義發展的方向。要深入開展社會主義核心價值體系學習教育，用社會主義核心價值體系引領社會思潮、凝聚社會共識。”而教師是人類靈魂的工程師，教師的人格魅力學生的性格的形成與發展具有重大的影響，正如教育家加里寧所言：“教師的世界觀、他的品行、生活，他對每一現象的態度都這樣或那樣地影響著學生。” 由此可見，如果想讓職業院校的學生能正確理解和踐行社會主義核心價值觀，那么職業院校教師更應該首先做到。

清華大學馬克思主義學院的劉書林教授為我們講述了社會主義核心價值觀的釋義和意義，闡明了踐行社會主義核心價值觀的原則，并諷刺和批評了現代社會某些人鼓吹“歷史虛無主義”、“個人主義”、“普世價值”和歪曲“三個倡導”等惡略現象。講臺上，劉教授深入淺出，妙趣橫生，談笑風生中闡述社會主義核心價值觀；講臺下，聽講者聚精會神，掌聲雷動，聽君短短一席話中勝過苦讀十年書。

劉教授的講課使我從國家、社會和個人三個層面上又重新認識了社會主義核心價值觀，富強、民主、文明、和諧，是國家在社會主義初級階段的總的奮斗目標，反映了近代以來中國歷史發展的根本要求；自由、平等、公正、法治，反映了社會主義社會的基本屬性，始終是我們黨和國家奉行的核心價值理念；愛國、敬業、誠信、友善，是中國這個社會主義國家的公民應當樹立的基本價值追求和應當遵循的基本道德準則，是公民基本道德規范的核心要求，是我們每個公民的義務。

興趣是最好的老師，而所謂興趣，是指積極探求某種事物或進行某項活動的傾向，是一種不斷追求、不斷有所滿足的心理狀態。傳統教學是通過對學生嚴格要求、強制甚至逼迫學生完成教學任務來掌握教學內容，而清華大學的張學政教授針砭時弊地批評了這種教學方式對于學生和教師的危害，使我們明白在教學過程中我們要善于激發學生對于教學內容的興趣，有了興趣則學生上課無痛苦可言，老師授課也會輕松很多。那么怎么來激發學生的興趣呢？張教授為我們講述了他在教學過程中一些消除學生厭學情緒的例子，趣味橫生卻發人深思，其實，最重要的一點就是處理好師生之間的關系，教師首先做到嚴格要求自身，注意教姿教態，注重與學生溝通情感，學生犯了錯誤婉轉批評，尊重學生，讓學生首先能夠尊敬佩服自身。張教授坦言自己教學三十年來每一堂課都穿正裝皮鞋，并提前五分鐘到教室，沒有空過一次堂、遲過一次到，課堂上言辭懇切，擲地有聲，由此學生才對他敬愛有加，他也是位列清華大學授課學生滿意度前十的教授。

另外，張教授經過多年的學習和摸索，自己大致歸納出“四點四性兩注意”的教學方法，四點：“突出重點，講清難點，設置疑點，安插興趣點”。四性：“講究邏輯性，注重啟發性，富有節奏性，力求形象性”。兩注意：“案例教學，語言表達”。其中最重要的就是授課要突出重點，教師授課最忌諱的就是不分主次，眉毛胡子一把抓，只有抓住重點，才能突出重點。而對于重點問題，關鍵是“講精、講透”，但精講不等于少講，講得過于簡單，學生掌握不了教學內容，無“透”可言，而要質量上求精，在深度上求透。確定難點后關鍵是講清，講清的最好方法是解扣法。扣在什么地方，就解什么地方，可收到迎刃而解的效果。 另外，在教學中要經常設置疑點，使學生不斷處于思維興奮狀態，可提高學習的興趣，增強教學效果。而設置疑點講究“問”的藝術，問得好，猶如一粒石子投入水中，可激起朵朵學生思緒的浪花。

提高課堂質量，張教授認為最根本的原則是“師德和愛心”，用師德去潛移默化學生，用愛心去愛學生，這樣必能讓課堂充滿激情、智慧和歡樂！

新*網曾報道過“社會家長要求過高，心理疲勞成教師新職業病”。據天津工程師范學院調查統計：中等職業學校教師心理健康狀況水平低于全國成人常模，54.03％的被試者有不同程度心理問題，并且發現教師心理健康水平與工作壓力呈負相關。為減輕教師職業壓力，國家心理咨詢師張渝鴻教授為我們做了一次引人入勝的心理培訓。

培訓剛開始的時候，張教授為我們講述了一個幾只狐貍吃葡萄的故事，第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸；而第二只狐貍

高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下；而第三只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡......這個故事內容簡單卻發人深思，在工作和生活中，我們是第幾只狐貍呢？由這個故事我們便可得出處理事情的心態不同而結果自然不同。 張教授又給我們列舉了一些教師不能正確處理師生關系而導致悲劇后果的例子，最后感慨萬分地告訴我們：正確緩解教師壓力最重要的方法是正確認識自我和學生，樹立陽光心態。美國教育心理學家古諾特博士曾深情地說:教育的成功和失敗，‘我’是決定性因素。我個人采用的方法和每天的情緒是造成學習氣氛和情境的主因。身為老師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，我可以是制造痛苦的工具也可以是啟發靈感的媒介，我能讓人丟臉也能叫人開心，能傷人也能救人。由此，教師必須做到每天都有良好的情緒，這樣也能帶動學生有良好的情緒。

那么，教師如何走進學生的內心進而對學生進行心理輔導呢？張渝鴻教授提供了行為療法、認知療法、積極心理治療等心理學療法。其中，最重要的就是傾聽的藝術，張渝鴻教授有一句名言就是“多給學生一份話語權，就多一個理解學生的機會”。在聽對方講話過程中，需要盡量克制自己插嘴講話的欲念，不以個人的價值觀念來評價當事人的主述(除非涉及法律等問題)，并以貫注的積極表示來表現心理咨詢員對當事人內心體驗的認同。因此，傾聽是尊重與接納的化身。

短短的四天培訓很快結束了，四天名師教授的熏陶使我對這個校園戀戀不舍。我們此次培訓由牛老師帶隊，年僅七十的清華大學老師楊老師作為我們的班主任，為我們安排食宿及生活學習上的幫助。培訓期間生活方面考慮非常周全，

細致入微，全程跟隨拍照，為我們留下了很多珍貴的照片留念，還陪同我們逛清華園，講解清華大學光榮校史。王教授出席結業典禮，親自為我們頒發結業證書。感謝清華大學訓練基礎中心給予的課程安排，讓我們在這四天中學習愉快，行程充實。感謝同學之間相互包容，相互學習。參加此次培訓的教師來自不同學校、不同專業，個性特點迥異，在一起學習四天，我們學習中相互交流，探討職業發展、辦學特色，加強了校級之間的學習與交流。真誠的交友可能成為不同學校之間溝通的紐帶。通過此次學習，我也深深地感受到了自己肩負重任，骨干教師如何發揮骨干的作用，是擺在我面前的問題，我將知難而進，用于探索，將此次學習到的新知識、新理念應用到我的教學中，使自己的教學有一個更大的飛躍，更好地將理論與實踐相結合，培養出一批批符合企業崗位需求的合格人才，為我國職業教育發展盡自己的一份微薄之力。

清華培訓總結心得體會篇七

7月9日至16日，我參加了區委組織部在清華大學舉辦的西秀區鄉鎮、部門黨委（黨組）書記思想政治建設暨領導能力提升高級研修班學習。能在這所百年名校參加培訓，聆聽名師、專家的真知灼見，我倍感榮幸。走進心儀已久的名校，感受到了“行勝于言”的校風，領會到了實干的清華精神，體會到了“自強不息，厚德載物”的清華校訓，使我明白做事先做人，做人則做自強不息，厚德載物之人，做事則言必求實，以行證言。我們的人生應像天那樣高大而自強不息，要像地那樣厚重廣闊而厚德載物。

清華8天的短暫學習，從時間跨度上看，或許不算太長，卻使我受益匪淺。不僅能學習到政務禮儀、博弈思維與行政決策、領導干部能力與素質提升等方面知識，更為重要的是使我無論在心靈上還是認識上都得到了一次全新的洗禮。參加這次學習培訓的每個學員干部無不珍惜這次難得的學習機會，課堂上認真聽講，熱烈討論；參觀中留心觀摩，虛心求教；課余時間，大家積極交流。每個人，都將自己的全部熱情投入給這個和諧的集體；每一天，將自己的所有精力投入到了這次求知的歷程。教授學者們淵博的學識、豐富的管理經驗、妙語連珠的講授使我思域大開、心悅誠服；深入淺出、引人入勝的講解讓我對某些問題的模糊認識茅塞頓開。

“留學清華”的光榮已成為歷史，曾經如火激情也終將淡去。值此回顧培訓歷程、盤點學習收獲、籌劃工作之際，我既感動于組織上的關心和領導們的關懷，又感慨于時光的短暫和友情的珍貴，如何將培訓收獲轉化成素質能力，并運用到工作實踐中，則是我們應該重點思考的問題。為此，作為一名年輕的黨員干部，我應當：

第一是要深刻領會并努力踐行“自強不息”、“行勝于言”的清華風訓。在今后的工作生活中，老老實實做人，干干凈凈做事，戒浮躁，淡名利，不管個人今后境遇順逆，都要以人民為重，以事業為先，以真誠為本，抱平常心，懷青云志，在為黨和人民工作的有限時間里，爭取活得明白，干得精彩，做到仰俯不愧于心。

第二是要從心靈深處更加重視學習，在日常工作和生活中更加努力學習，真正將學習成為一種人生樂趣，當成一種生活方式。畢竟，清華受訓，是一種奢華，很珍貴的學習形式，在我們的工作經歷甚至人生閱歷中不可能遇此等榮幸。我們應該把在“清華留學”培養起來的學習興趣和求知熱情，進一步地放大起來，延伸下去，真正將學習溶入到工作、生活中，甚至我們每個人的生命中。

第三是活用清華所學，開創性地做好本職工作。解決實際問題的能力，推動工作開展的水平，是檢驗我們這次學習培訓效果的一條重要指標。就我個人而言，一要切實轉變思維方式，摒棄消極有害的觀念，置身當前，不怨天尤人，不自暴自棄，多找自身修養、能力方面的不足，多想他人成功、進步之不易，不斷加強個人修養，積極調整精神狀態，以更加平和沉穩的心態，以更加理性從容的作為，篤定扎實地邁向前進。二要認真搞好個人的“價值排序”，將工作、事業永遠放在第一位，不斷增強責任心、使命感，切斷時常增生的世俗雜念，培養清純高雅的人生追求，以高度的目標關注、全部的精力投入、緊盯工作，干好事業。三要開拓創新，爭取本質工作上水平，出特色。創新能力是干部素質的一個重要方面。面對社會多元化發展的大趨勢，必須不斷提高自身的創新求變能力，按照“與時俱進”的要求，不因循守舊、不固步自封，反驕破滿，棄惰揚新，在工作和事業上努力追求退一步“海闊天空”，轉個彎“柳暗花明”的新境界。

清華培訓總結心得體會篇八

4月18日下午，在縣黨校參加了“清華偉新教育扶貧20xx年小學校長以德治校專題培訓”。聆聽了陳紀英專家的“重視學校心理教育，促進教育教學管理工作”的講座，真實感受頗深!下面我就談談自己的幾點感受。

時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：

(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富

有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。

當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式;

選擇怎樣教學內容實現教學目標;學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，這樣耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢

清華培訓總結心得體會篇九

本人很榮幸于本周在涼州區教師進修學校參加了清華偉新教育扶貧中小學心理培訓班”。作為學校里一名兼職的心理教師，我非常珍惜這次難得的學習機會，沒有半點馬虎應付的想法，通過本次培訓，我受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面――心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級

德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為 , 采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態 ,回復到正常狀態 ,那么 ,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態是不健康狀態 ,當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為 ,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生 ,是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內 ,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點 ,我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因 ,也沒有明確的行為動機 ,因此 ,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

綜上所述 ,我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點 ,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流 ,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適 ,他們要求給予指導 ,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任 ,在面對學生發展中所出現的心理偏差 ,應樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。 一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。

事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。