使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇一

但是，如果遇到困難、挫折與煩惱時，你還能把微笑掛在嘴角嗎？不論什么情況下，你都能把真誠、友好的微笑帶給他人嗎？在陌生的環(huán)境里，你也能向別人發(fā)出會心的微笑嗎？微笑，架起了一座友誼之橋，贏得了一把開啟心扉的鑰匙。微笑，雖然只是一個簡單的表情，但它給我們帶來的卻是無價之寶。俗話說“笑比哭好”，我們還經(jīng)常聽到人們說：“笑一笑，十年少。”一種美好的心情，比10副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。笑容是溫暖的'陽光，對我們的健康，對人世間的幸福都至關(guān)重要。

有人還專門列出了“微笑的10個理由”，我們一起來聽聽，看看有沒有道理：

1、微笑比緊鎖雙眉要好看。

2、讓別人心情愉快

3、讓自己的日子過得更有滋有味。

4、傳遞友善。

5、留給別人良好的印象。

6、送給別人微笑，別人也自然報以微笑。

7、有助于結(jié)交新朋友。

8、讓你看起來更加自信和有魅力。

9、讓別人減少憂慮。

10、一個微笑可能幫你展開一段陪伴終生的友誼。

怎么樣，這些微笑的理由你能認(rèn)同嗎？是的，我想我們都能認(rèn)同。甚至我們可以說，微笑不需要理由。不是嗎？我們對自己微笑，就會擁有一個美麗的自己；我們對別人微笑，就會收獲一個美麗的世界。我們會看到，任何人都不會對我們的微笑視而不見，授人玫瑰，手有余香，一個微笑的鏈條，會在心與心之間展開。

20xx年8月8日，奧運(yùn)圣火將在我們北京熊熊燃燒。屆時，我們該以什么樣的姿態(tài)迎接這一盛世呢？我想，雖然我們不是馳騁賽場的運(yùn)動員，無法揮灑自己的汗水為祖國爭得榮譽(yù)，但并不代表我們失去了奔跑的權(quán)利，雖然我們不是詩人，但并不表示我們無法把握心靈之筆，用錦繡的文章歌頌盛世的美麗。

只要我們憑借自己的微笑，一定能讓世界看到我們最完美的姿態(tài)！親愛的同學(xué)，請記得，對自己微笑，對別人微笑。載！讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放，讓微笑永遠(yuǎn)點(diǎn)綴我們?nèi)松牡缆钒桑?/p>

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇二

親愛的老師、同學(xué)們，

大家上午好。我是高三5班的___，今天我國旗下講話的題目是《讓微笑成為習(xí)慣》

微笑是上帝賜給人們最貴重的禮物，微笑是一種最輕松，最美麗，最動聽的語言。

美國著名心理學(xué)家戴爾·卡耐基說：“微笑，他不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多成果。它豐富了那些接受的人，而又不使給予的人變得貧瘠。它在產(chǎn)生的一剎那間，卻給人留下了永久的記憶?！?/p>

微笑是一種力量，是一種可以創(chuàng)造效益的不可忽視的力量。 希爾頓投資5000美元開辦了他的第一家旅館，他的資產(chǎn)在數(shù)年后迅速增加到幾千萬美元。這時希爾頓認(rèn)為自己已經(jīng)取得了成功，然而他的母親說：“你現(xiàn)在要做的除了對顧客誠實以外，還要一種更有價值、行之有效且長久經(jīng)營的辦法，那就是微笑。”希爾頓聽了母親的話，也認(rèn)識到微笑的重要性。于是他要求他的員工，不論怎么辛苦，都必須對顧客保持微笑。

“你今天對顧客微笑了沒有!”成為了希爾頓的名言。就這樣，希爾頓一直堅持微笑服務(wù)原則，即使在美國經(jīng)濟(jì)蕭條時期，希爾頓仍然要求員工永遠(yuǎn)保持微笑。微笑使得希爾頓旅館度過那段艱難的時期。等到美國經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，希爾頓旅館取得了巨大的經(jīng)濟(jì)效益。后來發(fā)展到在世界五大洲擁有70余家旅館，總資產(chǎn)達(dá)到數(shù)十億美元。

微笑是一劑良藥，人生在世，誰都會遇到?jīng)]有橋梁的河岸，此時需要勇敢地面對，而不是從此一蹶不振。微笑會讓你變得自強(qiáng)自立。時時都保持微笑，是你的.成功之道。

微笑是一種人生態(tài)度，江姐微笑著承受敵人的酷刑，邱少云微笑著看著周身的烈火，董存瑞微笑著舉起炸藥包。他們都是微笑著從容面對人生的典范。

早上8點(diǎn)，某醫(yī)院心內(nèi)科病房內(nèi)，護(hù)士們開始了一天的工作。查房、換藥、打針??一切都在微笑中進(jìn)行。同樣的藥，有了微笑，就會出現(xiàn)驚奇的效果;同樣的治療，有了微笑，病人身心格外放松。

讓微笑也成為你的習(xí)慣吧。當(dāng)你感到疲倦或是挫折時，不妨給自己一個微笑;在接受別人幫助時，微笑向別人致謝;在別人不小心冒犯你時，用微笑表示你的諒解;即使是在陌生人的面前，也露出你的微笑，微笑將會增加你的魅力。就是現(xiàn)在，能否給我一個微笑呢?

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇三

微笑是一種關(guān)心和安慰的表現(xiàn)，在你困難的時候、傷心的時候、受委屈的時候……一個微笑會讓你心情好轉(zhuǎn)，忘記一切煩惱！

那天我在小區(qū)里散步，不禁想起了那個和我很要好的朋友。她轉(zhuǎn)走了，我不知道她現(xiàn)在怎么樣，也不知道他是否適應(yīng)哪里的生活和學(xué)習(xí)。一下子感到世界都好像靜下來了，好像地球都不在轉(zhuǎn)了。沒有人和我說話，我也不能和別人說話。感覺好寂寞，好寂寞。一下子有了好多話都說不出來了。一想到這里，不知是怎么的，淚水像斷了線的珠子一樣啪嗒啪嗒的往下掉。這時四下孤寂，只有我和對面臺階上的一位婦女。她是小區(qū)的清潔工。她一直微笑著看著我，而我的內(nèi)心卻滿是沮喪。

我木木的坐在椅子上，把頭埋得低低的垂在胸前，淚水不可遏止的往外涌。不知何時，那位婦女已經(jīng)開始了對小區(qū)清掃工作，正推這大掃帚經(jīng)過我身邊。也許是我一個人坐了太久，又或許是我異樣的神情，她突然停住腳步，站在我的面前，側(cè)過身關(guān)切的問道：“你怎么樣，還好嗎？”我竭力控制自己的情緒，深吸了一口氣說：“還行，挺好的。”我已經(jīng)感到有些支持不住了。不想讓他微笑著看我的眼睛。心里只是把望著他趕緊離開。我害怕陌生眼光的注視，害怕被別人看穿我一通急迫的脆弱。

她沒有走開，有些擔(dān)憂的看著我，一雙黑色的眼睛深深地看到了我的心里，看穿了我的心：“不，你不好，你流淚了?！蔽艺f不出話來，甚至不敢直視她。她也不再說話問我。只是微笑著，靜靜地陪著我、看著我。像體貼的母親，還像親切溫柔的姐姐。幾秒之內(nèi)，我慢慢敞開了我自閉的心。訴說著我自己上網(wǎng)孤獨(dú)和煩惱。

“相信我，一切都會過去的。你會好起來的。她臉上浮起了微笑，那是天使的微笑，那么安詳，那么親切，那么溫暖，我被溫暖的氣氛包圍著。這個婦女的.深情和她那難忘的微笑感染了我。讓我恢復(fù)了信心。我堅信我和我的知心朋友都會適應(yīng)的，我們都會在以后的日子里表現(xiàn)的更好。

如果在大街上，集市上，看到一個“送您微笑”的氣球、在電視上看到關(guān)于微笑的廣告，都會路露出會心的微笑，感到內(nèi)心無比的溫暖，覺得一下子忘記煩惱，變得開心起來。那么，讓我們用自己動人的微笑來幫助、感動他們吧！

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇四

微笑帶來了什么?可能是一股涼涼的清風(fēng)，可能是一瓶驅(qū)散郁悶、化解煩惱的神奇藥劑，亦或是一陣莫名而來的感動。我相信每個人心里都會有不同的答案。也有人對此不屑，微笑，真的那么重要嗎?

當(dāng)大家還沉浸在中秋、國慶雙假的快樂中，運(yùn)動會已悄然而至。每個班的開幕式無疑成為全場的焦點(diǎn)。倒不是因為開幕式的排場有多大，而是每個人都期待著，45秒，能帶來怎樣的精彩。作為去年的全校第一，我們今年選什么、怎么跳，都是一個棘手的問題，也更是一個不小的挑戰(zhàn)。今年我們選擇以“放輕松”為主題，以“笑臉”為造型，實屬驚人。更“激起千層浪”，遭到一眾人的反對。大家都不理解，我們已經(jīng)不是中預(yù)了，為什么要賣萌，為什么要以“很傻很天真”的造型示人，為什么還配上夸張的笑?微笑，真的那么重要嗎?

當(dāng)我們又一次驚艷全場，大獲全勝;當(dāng)全場都在稱贊著我們的絕妙創(chuàng)意;當(dāng)大家都還勝利的喜悅中，我們始終沒有想通獲勝的原因：是運(yùn)氣，還是實力?說是運(yùn)氣，有幾個班出色的表演，也著實增加了我們不少的壓力;說是實力，畢竟我們的動作不算特別難。最后一個折中的原因出現(xiàn)了：是別的班太沒新意，又太沒誠意了。我們始終沒想通，這種傻傻的笑，怎么可以轟動全場?微笑，真的.有那么重要嗎?

我想說，是的。其實我們不是高估了別人的實力，而是低估了自己的感染力。這種傻傻的笑，夸張的笑，不僅感染了其他人，也同時感染了我們自己。觀眾們給我們的歡呼聲，就足以預(yù)示我們的成功了。同時，前幾個動作，我們還是假假地笑著。但慢慢的，我們被自己感染，那一個個美麗的笑容，是自然的，是真誠的，更是發(fā)自內(nèi)心的!我們微笑的感染力已經(jīng)超乎自己想像了吧!

所以，這次開幕式45秒的精彩，也許不是各方面的最高端、最華麗、最優(yōu)秀、最完美，也不是純屬靠運(yùn)氣，而是我們真誠的微笑打動了評委，打動了觀眾，打動了所有的人。原來，微笑真的那么重要!

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇五

走在路上，風(fēng)如熱浪般撲來。樹上的知了也好似在給這烈日助威。無可奈何，只好跑到附近的小店喝杯冷飲解解熱。

捧著手中冰涼涼的奶茶，耳尖滑過一絲絲微風(fēng)，輕輕的'音符也代替了令人煩躁的蟬鳴。

正當(dāng)我陶醉其中——“砰”門開了。

一個穿著碎花襯衫，七分褲，辮子梳得低低的的女孩走了進(jìn)來，手里還提著個老款帆布包。

她膽怯地走向服務(wù)臺。

“你好，你們這里招人做事嗎？”女孩怯怯地問到

服務(wù)員姐姐不知是有心無心地不理睬她。

女孩又一次客客氣氣地問到，“你好，你們這里招人做事嗎？”

從我這看，依稀看見服務(wù)員冷冷地瞥了她一眼，便說“不招人。

“我什么都能做，洗碗、拖地…我都能！求求你，讓我留下吧！”女孩懇求道。

而服務(wù)員姐姐好似鐵了心不幫她。女孩見狀，便拿起門后的掃把，掃了起來。

女孩看起來也就25歲左右，也不知為何不然人待見。她的行為卻早已打動了我，可沒想到…

“不招就是不招，不看看你是什么人…別老賴著我！不要臉！”服務(wù)員說完一把奪回掃把。

女孩雖然低著頭，但眼角的淚水依稀可見。在苦苦哀求下，任面對這番拒絕、“斥責(zé)”。她提起包便跑了出去。

外面的天氣是那么炎熱，那女孩在這想必是人生地不熟的，在剛剛的訓(xùn)斥下，她會不會做傻事？我心里一震，馬上回頭一看——霎那間，女孩也回過頭來，對我一笑。

那微笑如水一般的純凈，令人憐愛。但在這一切經(jīng)歷后的這個微笑又更令我震撼、敬佩。

在人生的路途中，我們有很多大大小小的包袱要收拾，但千萬別忘記帶上它出發(fā)——微笑。

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇六

同學(xué)們，在開始今天的講話前，請大家跟我一起做一個動作——請將你的嘴角微微上揚(yáng)，并扭轉(zhuǎn)身體，向你身邊的小伙伴問聲好。

怎么樣，你是不是頓時感到快樂而溫暖？今天，我們就來談?wù)勎⑿Γ黄饘ふ椅⑿Φ膬r值，一起感受微笑的美好。

微笑是什么？微笑是一個人與生俱來的本能，它同繪畫和音樂一樣，是世界共同的語言。

不論你身處世界哪個國家，不論你屬于哪個民族，只要你的臉上綻放出微笑，你傳遞的就是一種愛的語言。

當(dāng)安慰別人時，微笑就是一縷陽光，給人帶來旅途的光亮；當(dāng)贊美別人時，微笑就是一種肯定，給人繼續(xù)前行的能量。

人生如書，有了微笑的書籍，便有了閃光的主題。

同學(xué)們，你們知道微笑的價值有多大嗎？一個淺淺的微笑，能消除勞動者的疲勞，能趕走失落者的沮喪，能化解悲傷著的傷痛；一個真誠的微笑，能溶解人們彼此之間的冰霜與風(fēng)寒，讓人與人之間充滿愛的溫度；一個快樂的微笑，能傳遞快樂，并將快樂因子灑向四面八方……沒有誰富到不需要微笑，也沒有誰貧困到得不到微笑。

正如有位哲人所說：“微笑不用花錢，卻永遠(yuǎn)價值連城。”

微笑在生命中的意義又如何？來聽聽一位作家在他的`書中的描述吧：“生命喜歡微笑，我們也應(yīng)當(dāng)對生命報以微笑。

每個人的心靈深處雖然都會有愁苦，但每個人的心靈深處也要開啟著一扇通往快樂的友善之門。

只要你善于按響這個快樂的門鈴，生命就必定會向你發(fā)出醉人的微笑?！?/p>

5月8日是世界微笑日。

同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，請將繃緊的臉龐展開，將皺緊的眉宇敞開，給身邊的長輩們、伙伴們一個善意的微笑，因為當(dāng)你發(fā)出微笑的信號后，你得到的將是整個春天……

國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家收聽。

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇七

如果挫折是那刺人的荊棘，那微笑就是那高潔的百合。

如果失敗是那陡峭的山崖，那微笑就是那平坦的陽光道。

如果憂郁是那光禿的槐樹，那微笑就是那昂道北國、蔥郁的冬青。

是的，微笑永遠(yuǎn)是美好的，微笑能撫平你精神的創(chuàng)傷；微笑能使你精神煥發(fā)、充滿自信；微笑能使你頭白仍然天真；微笑……

冰心是蜚聲海內(nèi)外的文學(xué)大家，她把一生都獻(xiàn)給了祖國和人民，她經(jīng)歷過苦難生活的考驗，寫了幾百萬字的作品，一生都在繁忙中度過。她一直活到99歲，成為世紀(jì)老人。她在談到自己健康長壽之道時說：“對我來說，保質(zhì)健康的方法不是高營養(yǎng)，吃補(bǔ)藥，而是一句話‘在微笑中寫作。’我寫了一輩子，雖然我年紀(jì)大了，但未停筆，心情總是樂觀的`。”

哦，我明白了原來冰心奶奶寫的這么多，這么美妙的作品，不是用手中的筆來描繪的，而是用那臉上甜蜜的微笑鑄成的，怪不得，我每當(dāng)看到冰心奶奶的作品就如癡如醉，像品甘泉一樣甜美。

是的，如果你擁有微笑，就會擁有未泯的童心；如果你想擁有生活，那就用微笑面對它；如果你是一個不會微笑的人，那你就與五彩生活擦肩而過。

以前的我就特憂郁、特感傷，仿佛有人剝奪了我的“微笑權(quán)”，是的，大概以前我就是這個樣子。

也許失去以后才覺得可貴了，在沒有微笑的日子里，我是多么的孤獨(dú)，多么的郁悶，就好像折了翅膀的小鳥，怎么飛都飛不高，現(xiàn)在我插上了翅膀（微笑）在廣闊的天空下振翅翱翔。

正如那首歌里唱得：“你的心情現(xiàn)在還好嗎？你的臉上還有微笑嗎？”人生需要微笑，讓我們用微笑面對生活。

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇八

老師們、同學(xué)們：

早上好！

我今天講話的題目是：用微笑代表臟話。上帝在造人時，為什么給人以豐富的表情？因為表情很大程度上反映了一個人的心情及意愿。當(dāng)你對某個人表示歡迎時，你會微笑；同樣，別人若歡迎你的話，也會對你微笑。誰不希望得到別人的歡迎呢？所以，每個人都渴望別人的微笑。在微笑中，有種叫友善的東西在潛滋暗長。當(dāng)你給人的第一感覺是友善時，別人就會感到你是個有修養(yǎng)的人，僅僅一個微笑，就能樹立一個文明禮貌的'形象。而且，一個微笑并不奢侈，只需抽動一下你的嘴角，別把微笑放置在心靈的角落，該讓它為大家建立起友善的關(guān)系，營造文明禮貌的氛圍而服務(wù)。

同樣是一張嘴，文明人用它來微笑，粗魯人用它來說臟話。說臟話的現(xiàn)象在我們年級可謂十分嚴(yán)重，有事沒事來一句，好心情壞心情來一句，課上課間來一句，連上臺演出也來一句，豈不成了口頭禪了？的確，人需要用一些詞來發(fā)泄自己的不滿，但決不需要用到如此粗俗的字眼，或許你說了覺得很順口，熟悉你的人聽了也覺得理所當(dāng)然，但別人聽了會怎么想？同學(xué)聽了會敗壞你個人形象，老師聽了會敗壞班級形象，家長聽了會敗壞學(xué)校形象。如果說臟話有什么用，那么臟話只能為你樹立起一個野蠻粗俗的形象，能把小事變成大事，能顯出你的理虧辭窮，使你的對手更自信地反擊你。用臟話來告訴世人自己的血?dú)夥絼偸嵌嗝吹氐推肺?，用臟話來壓倒對手又是多么地?zé)o聊。只有用文明幽默的語言，才能以絕對的優(yōu)勢壓倒謬語，才能顯出你是真正的高等動物。

人是應(yīng)當(dāng)不斷進(jìn)化的，所以，人該學(xué)會控制自己。人只有一步步地學(xué)會掌握自己，才有可能走進(jìn)文明的圈子。在你為了小事想破口大罵時，想想自己的幼稚；在你想頂撞老師時，想想老師的身份；在你想動手打架時，想想自己的責(zé)任，給自己一些暗示，學(xué)會只有人才能學(xué)會的心理語言，學(xué)會跟自己的道德交流，學(xué)會跟自己的風(fēng)度行禮。

文明禮貌離我們并不遙遠(yuǎn)，許多同學(xué)已經(jīng)做到。用理智收起粗口連篇、習(xí)以為然的臟話，用風(fēng)度鑄造博雅。最后我想告訴大家的是：沒有什么是不能用微笑去面對的，沒有什么是不能不用臟話解決的，沒有什么是能讓我們放棄風(fēng)度的，所以，請大家把微笑放進(jìn)表情的金字塔，把臟話摒棄在遺忘的垃圾箱，做一個文明有禮的博雅之人！

我的講話完了，謝謝！

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇九

“如果你不漂亮，就要使自己有才華；如果你既不漂亮，又沒有才華，你就要學(xué)會微笑?！庇洸磺暹@是誰說的話了，但細(xì)細(xì)想來，這句話確實非常獨(dú)到。

一項關(guān)于“和諧社會”的調(diào)查顯示，我國八成以上的民眾認(rèn)為“微笑”最能展示一個地方的和諧程度。每年5月8日的“世界微笑日”讓每一位地球成員放慢腳步，靜觀周遭美好的事物，凝神諦聽大自然的天籟，讓緊繃的臉龐蘇醒，皺緊的眉頭展開，讓微笑在臉上綻放，溶解人們彼此之間的嚴(yán)霜和冰寒。

可以說微笑是世界通用的語言，它同陽光、空氣和水一樣重要。到了一個陌生的.國家，你可以不懂他們的語言，但你不可以不會微笑，因為微笑是人與人之間溝通的橋梁，所謂“回眸一笑百媚生”，世界上再沒有一種比微笑更具魅力的語言，會讓人怦然心動。

蒙娜麗莎的微笑傾倒了無數(shù)人，那是一種勝過任何語言的微笑，具有一種攝人魂魄的力量。

公共汽車上，你無意中踩了別人的腳，你只需輕輕一笑，一句微笑中的“對不起”，便會讓憤怒全消。

馬路上，你的花紙傘刮了別人的衣服，你淡然一笑，對方便會毫不介意。

看演出的時候，你的一個微笑，可以讓演員感到無比的快樂；談判的時候，你的一個微笑，可以和對方化干戈為玉帛。

微笑是人類最美的語言，具有無窮無盡的魅力……

微笑，是一種心境，是寵辱不驚，花開花落的豁達(dá)；微笑，是一種風(fēng)度，是氣吞山河，海納百川的大氣；微笑，是一種真誠，是以誠相待、心底無私的坦蕩。

對著朋友微笑，那是一種熱情；對著親人微笑，那是一種摯愛；對著陌生人微笑，那是一種善良；對著仇人微笑，那是一種大度。

微笑，是強(qiáng)者對人生最完美的詮釋；微笑，是從從容容的人生態(tài)度。微笑是人類最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢？一個懂得微笑的人，生活中總是獲得比別人更多的機(jī)會，更容易獲得成功。

“只要心是晴朗的，人生就沒有雨天”，生命，有時只需要一個甜美的微笑。

我們哭著來到這個世界，但應(yīng)該微笑著面對人生，塵世喧囂，受約束的是生命，不受約束的是心情。盡管生活中有溝壑、風(fēng)雨，但人生沒有過不去的坎，風(fēng)風(fēng)雨雨過后，依舊是晴天?？抟彩沁^，笑也是過，我們何不給生命一個燦爛的笑臉？

就讓微笑成為一縷溫暖的陽光吧，溫暖你、我、他，溫暖我們?nèi)松穆贸蹋?/p>

世界微笑日演講稿收費(fèi)站篇十

每年的5月8日是世界精神衛(wèi)生組織確定的“世界微笑日”，這是紀(jì)念人類行為表情的唯一節(jié)日。

微笑是世界通用的語言，這個創(chuàng)立于1948年的節(jié)日，以其獨(dú)有的溫馨和魅力，為我們生活的世界增添了許多溫暖。節(jié)日前夕，某網(wǎng)站在網(wǎng)上對100名網(wǎng)友進(jìn)行隨機(jī)調(diào)查，結(jié)果有67%的網(wǎng)友認(rèn)為自己的微笑比過去明顯減少，究其原因，有生活壓力、工作壓力，或者是生活瑣事等，有人坦言，“好想回到十年前純真的學(xué)生時代，沒有生活、工作的壓力，每天笑容燦爛?！?/p>

社會在進(jìn)步，我們的物質(zhì)生活水平也不斷提高，但微笑卻越來越少，不開心的感覺越來越多，有專家認(rèn)為，造成這一現(xiàn)象的本質(zhì)在于日漸凸顯的貧富差異和社會矛盾，人總是在潛意識中與過去和他人比較，一旦比較中出現(xiàn)落差，就容易導(dǎo)致郁悶、不開心的情緒。升學(xué)、就業(yè)、升職、買房、結(jié)婚……成長的壓力一環(huán)扣一環(huán)，如何讓生活多一點(diǎn)微笑呢？關(guān)鍵在于自我調(diào)節(jié)與疏導(dǎo)。首先要學(xué)會與身邊的親人、朋友、同事、同學(xué)溝通，通過傾訴，宣泄、排解不良情緒；其次，要不斷學(xué)習(xí)，適應(yīng)社會的發(fā)展與變化，同時學(xué)會給自己創(chuàng)造一個輕松的環(huán)境，在感覺壓力大的時候，走出家門，親近大自然，或者去一個陌生的地方旅行，換一個環(huán)境，換一種心情，及時調(diào)整自己的情緒。

俗話說得好，“笑一笑，十年少?！?微笑，不單是種表情，更是一種感情，它是無聲的問候，傳遞著親切與尊重的訊息，為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的'氛圍。保加利亞哲學(xué)家基里爾。瓦西列夫在《情愛論》一書中說：“愛的微笑像一把神奇的鈅匙，可以打開心靈的迷宮。它的光芒照亮周圍的一切，給周圍的氣氛增添了溫暖和同情、殷切的期望和奇妙的幻景。”

微笑是一種態(tài)度。它與貧富、地位、處境沒有必然的聯(lián)系，而是一個人面對人生的一種積極樂觀的態(tài)度。積極的人總是帶著生活的微笑迎接燦爛的陽光，即使遇到困難與挫折，也能坦然面對、積極應(yīng)對；而消極的人總是哭著抱怨上帝對他的不公。

微笑還是一種修養(yǎng)，是一個人氣質(zhì)的表現(xiàn)。在受到別人曲解、謾罵時，你可以選擇暴怒和爭執(zhí)，也可以選擇微笑，用寬容和大度來化解矛盾。

微笑，人類最美的表情。當(dāng)你微笑的時候，世界也在朝你微笑。今天，你微笑了嗎？