要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。那么演講稿怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

青春無悔演講稿3分鐘篇一

大家好!

我很榮幸能代表高三(2)班全體同學在這發言，今天我演講的題目是《拼搏高三，讓我們的青春無悔》。

青春是一團火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚，汗水將與成功相伴。脈搏跳動著強勁的節奏，智慧彈奏著優美的樂章。青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴說著青春的故事;激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發著青春的熱情。青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。

青春是如此的美好，但青春年少的我們能否問心無愧地說：“我沒有辜負青春”?

花開花落，春去秋來，十年的求學生涯轉眼即過。一路走來，我們終于迎來了高三這既令人緊張又讓人激動的時刻。有人說高三的天空中時常有電閃雷鳴，高三的河流總會有驚濤駭浪，高三的道路上必定是荊棘叢生，正是這些合成了驚心動魄的高三交響樂。高三是對一個學生意志的檢驗，對恝性的錘煉和精神的升華。沒有不屈的意志、堅強的恝性和契而不舍的精神，是無法真正體會到高三的意義的。

馬克思、恩格斯說：“在科學的入口處，正像在地獄的入口處一樣……” 我們要想創造人生的輝煌，要想實現生命的價值，就要敢于承受“地獄”的折磨，“地獄”的挑戰。須知，經受得住暴風雪的撲打，松柏才會更加青翠;經受得住嚴寒的磨煉，百花才會分外嬌艷;學子經受得住高三的砥礪，生命之樹才會郁郁蔥蔥。

期中考試已過去，這也意味著高三的生活過去了四分之一。而我們還有不少的同學仍然在迷惘，在徘徊，不知道如何真正的融入到高三的生活，不知道怎么才能闖過險象環生的高三。

在這里，我想談談我自己的一點看法和體會。

首先也是最重要的是要有一個良好的心態，在學習和生活中要保持一份好的心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變;而心情的優劣，我們可以調控。讓心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。

有位老師說得好：“其實，一生都是在路上。擁有一顆快樂的心，再長的道路都可以一路歡歌;擁有一種愉悅的心境，漫長的路上可以是一道道燦爛的風景。”

給心靈以春光，擁有好心情，這樣就會更喜歡出發。其實，人生就是一次次出發。從小學出發，我們的目的地是初中;從初中出發，我們的目的地是高中;從高中出發，我們的目的地是高等學府……人生無窮盡，出發無止境。

一次次出發帶給我們以眼界的開闊，心胸的豁達，生命的提升。是的，我們在趕路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后會發現清冽甘甜的溪流，寂寞后會發現妙趣橫生的境地，艱辛后會得到心曠神怡的享受。那個神秘莫測的風景具有不可抗拒的磁力;那個步入成功的日子散發著熏人欲醉的芳香。讓我們從出發中走來，再從出發中走過，讓我們一次次更加喜歡出發。

其次是要有自信心，自信心是戰勝一切的法寶。高三總會有數不盡的機遇和挑戰，難免會遭受失敗與挫折。不要讓挫折和失敗輕而易舉地打敗了你擊潰了你。失利了，要有重整山河的勇氣;遇到了挫折，要及時調整好自己的心態，要義無反顧、一往無前地向前邁進。

不要懼怕失敗，不要拒絕失敗，不要被失敗打倒。失敗是成功的前夜，是勝利的序幕，是重新崛起的起跑線，是實現超越的信號。通往凱旋門的路途，是由失敗的磚石鋪成的;成功的金粒，是從失敗的砂礫中千淘萬濾而來的。在失敗的染色體上常常蘊含著成功的基因。

我相信只要不認輸，我們就會有東山再起、重整河山的豪情壯志，我們就會很快贏得勝利;只要我們認真總結教訓，承認失敗，正視失敗，改正錯誤，我們就能夠迎來滿天的朝霞。

同學們，朋友們，青春是一筆不耐花銷的財富，請你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天!拼搏吧，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更艷。

最后，用一幅對聯來和大家共勉：憶往昔鯤鵬展翅壯志凌云奏凱歌已露崢嶸;瞻前程青春勝火眾志成城譜新曲再闖雄關

我的演講完了，謝謝大家!

青春無悔演講稿3分鐘篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在成長的過程中，我們在改變，隨著時光的逝去，我們的青春一晃而過，可是我卻不后悔!因為在這過程中，承載著我滿滿的收獲。

年齡的增長，學習的任務更加繁重，整天忙來忙去，就像繞著以學習為軸不停地旋轉，為一道幾何題而頭疼，為一篇作文而糾結，為一次考試而熬夜……，每天有多少學生像我一樣在題海里奮戰，我們就在這樣的日夜中成長，就這樣在學習的道路上走著，但并不是所有人都能堅持，這條路布滿荊棘，石頭和許多未知的困難，它可能會刺傷你，也可能會絆倒你，當你選擇放棄時，你的成長也就選擇了停留，但你忍著傷痛，不畏艱難，撥開阻斷你前進的障礙，你看到在終點等待你的就是成功。雖然這些道理我都懂，雖然一直也用這話鞭策自己，可是每當我用盡全力還是跟不上學覇腳步時，總有一個小人在我耳邊發出噪音，“放棄吧!你沒有他們聰明。”雖然很累，雖然不知道堅持下去能不能跟上學覇的腳步，但我還是選擇搽干眼淚，繼續前進，因為我喜歡一句話：“強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚繼續奔跑。”

所以當你在怨天尤人沒有學覇聰明時，請停止你的埋怨，重新提起你的腳，邁出最大的腳步向前走，不著急，努力就好，當你還在為不理想分數懊惱時，請停止你無用的懊惱，總結你的錯誤，努力追求下次的進步。

我永遠記得媽媽說的：“20歲的貪玩，造就了30歲的無奈，30歲的無奈造就了40歲的無為，40歲的無為奠定了50歲的失敗，50歲的失敗釀造一輩子的碌碌無為。一輩子一眨眼就沒了，請不要在該吃苦的時候，選擇安逸。”

青春是人生最美好的，猶如一日之最，四季之春。歲月如歌，我要做到成長歲月，青春無悔!

青春無悔演講稿3分鐘篇三

大家好我是來自___的___：

這天我演講的題目是《愿青春無悔》。大家聽到我這個題目可能有些疑惑，這天的主題是五四戶外，你不講五四精神，不講愛國情懷，為啥要講青春呢?正因我知道大家學了這么多年歷史，對五四精神肯定都十分了解。但大家知道五四愛國精神在當下要我們青年怎樣做嗎?這便是我這天所要講的—愿青春無悔這天是五月二十七號，距離一四年高考只剩11天了，想想一年前的這時候我們在題海里奮筆疾書為高考的樣貌，就好像還是昨日的事。為了紀念我們高考一周年，有網友倡議說;“等到今年高考那天，穿上高中校服，拿上去年的準考證，等到考生出來的時候，混進人群里，仰天大喊‘題怎樣這么白癡啊，我究竟是去清華好呢?還是去北大好呀?好糾結啊?’然后把準考證一撕，‘老子不考了!’之后就等待眾人投來驚異的目光吧。

我們喜愛調侃高考，不是我們有多厭惡她，更多的是正因我們為她付出了太多的青春。小時候，我們總是嚷著要報答父母，他們總說“好好學習就是的報答了”，此刻我們長大了，要報效祖國，原來的那四個字“好好學習”，分量是不是有點不夠了呢?

我們的青春就是祖國的未來，我們的青春是否精彩，影響著祖國的未來是否輝煌。高考前的我們，度過青春的方式基本上都差不多。但是大一這一年呢?不一樣人的差別就大了吧!有些人過得充實，有些人則過得頹廢，有同學感嘆：大一這一年干的最漂亮的事，就是把開學時交給學校的宿舍費給睡夠本了。沒錯，懶惰，是人的天性，每個人都會有這個缺點。正如有人說的“每一天阻擋你成功的事情一共就兩件，一是睡醒了就餓了，二是吃飽了就困了”，也正是正因懶惰，我們大多數人都患上了一種叫做“拖延癥”的病，就是指我們懶得做一些事，總想把它拖到以后再做。

與拖延癥相比，我們很多人還有另一種毛病，叫“選取障礙癥”。我們常常在對一件事做決定時，個性糾結，不敢選取，害怕自己選錯了，害怕自己后悔。我有時也會這樣，原因很簡單，我們每個人都不想正因自己的選取，讓自己的青春留下遺憾。

在那里，和大家分享一個我應對“選取障礙癥”的方法。大家每個人都有qq吧，當遇到很重要的事不知道該如何選取，害怕自己以后會后悔的時候。在qq上寫一篇私密日志，從這個問題是如何產生的開始寫，一向寫出整個經過，還要寫出自己為什么可能會后悔。。之后寫上這句話“此時此刻我很清醒，我決定的，寫在這了，我不后悔”，然后就做出你的選取，認真去做你決定的事。堅定地踏上自己選取的路。

在我高中的畢業典禮上，校長這樣和我們說“三年很短，有的同學是打著游戲度過的，有的同學是打著瞌睡度過的，也有的同學是打著手機度過的，還有的同學是打著醬油度過的。不管你是怎樣度過的，那都是你自己選取的路，是你們自己的青春。”

是啊，高中三年很短，大學這四年也不會很長。就像我們此刻總回憶起高中生活一樣，多年后，當你回想起你的大學生活，打開你寫的那篇日志時，你會覺得當時那自己的那個決定是對的，那青春是無悔的。

說到這，也許有的人開始思考愛國與我說的青春無悔之間的聯系了。和平時期，愛國不需要我們去戰場上血拼殺敵;也不需要我們空洞的為黨為國唱贊歌。

要的是我們不浪費光陰，不虛度年華，要的是我們做一個合格的大學生，做一個用心奮進的青年，要的是我們無悔于自己的青春。