在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

世界精神衛生日國旗下講話篇一

我是二(1)班的劉_，我今天演講的題目是“城市化與健康”，這也是今年世界衛生日的主題。

城市化是社會發展的必然趨勢。我國改革開放三十多年以來，城市化進程越來越快，城市越來越大，城市人口越來越多。一棟棟高樓拔地而起，一條條高架公路縱橫交錯。城市化給我們的生活帶來了前所未有的方便和舒適，坐在家中，電話和網絡把我們與世界的每一個角落連接起來。各種資訊無時不刻朝我們撲面而來，各種社會化服務把我們的生活安排得井井有條。每一天都是熱熱鬧鬧的，每一天都充斥著新鮮和刺激，商業就像春日綻放的花朵把城市裝扮得五彩斑斕。我們熱愛城市，我們熱愛城市里的生活。

不知是從哪一天開始，當我們走出家門穿行在大街小巷時，城市讓我們觸目驚心：堆積如山的生活垃圾，散發出令人作嘔的惡臭;擁擠的道路上是嘈雜的人聲喧囂和汽車馬達的哀鳴;空氣中彌漫著汽車的尾氣和奔跑揚起的塵埃。天永遠是灰蒙蒙的，太陽象戴上了一層遮羞的面紗，湖中滲入了生活污水，魚兒是看不到的，但一定會有一股腥臊飄散開來，路邊的樹也無精打采地低垂著。我想問城市怎么了

城市無法承載人類太多的欲望和放縱，城市累了，城市病了，城市被污染了，城市回報給人類的將是無情的懲罰：惡性交通事故層出不窮，流行傳染病接二連三，食品安全受到了空前的挑戰，人類自身變得越來越脆弱。健康，每個人的健康被必然地成為今天的熱門話題。

我們是中學生，我們生活在城市，我們是這座城市未來的希望。同學們，當我們在如此美麗的校園安靜地學習時，我們切不可忘記我們除了要學好本領外還要注意強健體魄，關注自己的健康，從現在開始，從每一天做起：

(1) 養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，不偏食廢食，不酗酒吸煙;

(2) 積極參加體育鍛煉，每天抽出一點時間參與自己喜歡的體育運動;

(3) 講究個人衛生，勤洗手刷牙，注意房間通風，多到戶外活動;

(4) 保持積極樂觀向上的生活態度，常抱寬容之心，常持快樂之態。

最后，祝全體老師和同學們身體健康，快樂每一天。

謝謝大家。

世界精神衛生日國旗下講話篇二

人生需淡定

人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風蝕而消逝殆盡。活著是件很完美的事情，但是，請別忘了來時的路。

我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。

人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學習活在當下，什么時候你就尋到了人生的支點。

有些人，忙碌了一生，到頭來卻如夢幻泡影，離去時只覺生命短促，無力回天之感。怎樣才能獲得幸福呢?我想的話，首先要學會愛自己，能夠愛自己的人，便能夠好好地關愛他人。何必耗盡一生氣力，來爭這一長一短呢?

團結就是力量，只有團結了，你才能發揮更大的潛能，為社會貢獻些許的余光。憐憫是不能起任何作用的，它只能摧毀一個人的斗志。有些人，你越是憐憫，他便越覺悲哀;有時候你的同情心，只會使他更憎恨你!你能否換一種方式來應對這個問題呢?

我們要的只是去幫忙別人，而且不能讓他人明白。當你伸出那充滿博愛的手時，請你此刻立刻記住一件事，而且要忘記一件事：你永久也不要奢望，在一個漆黑的夜里，會有人悄然來臨，送來些許的燭光……

不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強的心。

我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進行自私的占有。當我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關心，失去了生命中所就應享有的歡樂過程。

與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當你張開雙臂準備為他人分擔的時候，你就就應完全了解這其中的份量，而不是事后自責與垂憐。

愛心感動世界。當一個人真正學會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。

虛榮是許多人的共性。那微不足道的虛榮遲早會毀了你的，當你靜靜地離開時，我真不明白你還會帶走多少可憐的虛榮呢?

虛榮過了頭，就轉成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃。”這是虛偽的真實寫照，當一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養。

一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。

在人的一生中，有人走的路，用實踐來檢驗理論;而有人也用理論來檢驗實踐;這并不能證明些什么，因為我們每個人都有自己的歸宿。“古今多少事，都付笑談中!”也許此刻的你，嘴角飛揚才是你無悔的選取……

整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認為是而別人認為不是的事情。

對生命的敬畏，本身就是一種教養。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。

愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!

當所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發光!

世界精神衛生日國旗下講話篇三

世上有兩件事不能等：一是孝順，二是行善。如何才能孝順父母呢?我們應該要做到以下幾點：尊重父母、做好本分、體貼父母和理解父母。

尊重父母，首先，我們一定要聽父母的話，父母說話時，我們一定要用心聆聽。受到父母的教育時，應當恭敬地聆聽，接受父母的意見。

然后，做好本分。要努力讀書，“少壯不努力，老大徒傷悲”。這句詩句告訴我們，年少時不努力讀書，到了老的時候，后悔都來不及了。《孝經》云：身體發膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也。身體的發膚是父母給我們的，我們不能讓我們的身體受到傷害，讓父母擔心，所以我們要愛惜我們的身體。當父母不在我們身邊時，我們要學會獨立自主，減少父母對我們的擔心。

其次，要體貼父母。父母工作辛苦，我們可以為他們做家務，減少他們的負擔。每當父母賺到錢時，我們不應該亂花錢，養成節儉的習慣。

最后，要理解父母。當父母下班時，我們可以為父母按摩。我們要理解父母的辛苦。除了幫父母按摩外，還可以幫父母做飯，培養負責心，也懷有感恩的心。

百善孝為先——是中國的古諺。這是指我們一定要做一個孝順父母的好孩子，事親至孝。

世界精神衛生日國旗下講話篇四

老師們、同學們：

大家早上好!

我演講的題目是《清明節》。

有一首詩想必大家都很熟悉，那就是杜牧寫的——清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。

這首詩提到了我國一個很重要的傳統節日——(清明節)。你們知道今年的清明節是幾月幾日嗎?(對，4月5日)清明，既是我國的二十四節氣之一，又是我國最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等到墓地，將食物供祭在先人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜。我們剛才所說的《清明》這首詩所描寫的就是古人對祭奠先人的傳統節日——清明節的寫照。清明節至今已有兩千五百多年的歷史了。每年的清明，人們都會從五湖四海紛紛趕到自己先人的陵墓前，獻上一束鮮花，灑下一壺熱酒，表達對先人的感激之情。

今天在這莊嚴的升旗儀式上，讓我們以良好的姿態告慰青松下長眠的烈士和祖先的同時，也愿中華民族孝親敬長的春風蕩漾著每一個人的心田。

升旗儀式到此結束，祝老師們工作順利，祝同學們學習進步!

世界精神衛生日國旗下講話篇五

媽媽的愛，一個多么簡單有復雜的詞語啊!他簡單到人人都知曉，卻又復雜到無人能夠定義。在我心中，母愛是偉大的!

記得那一次，我從樓梯上翻下來，額頭上碰了一塊兒，媽媽接到消息后，火速趕過來，并且在路上不停地用電話鼓勵我;“勇敢的孩子，堅強些!”之后看到媽媽充滿疼愛的眼神，頓時，一股暖流充滿了全身，疼痛也減輕了許多。

最終到了醫院，媽媽顧不上擦汗，立刻詢問外科治療室在哪兒。明白在三樓后，媽媽就三步并作兩步走，沖上了上樓，找到了醫療室。之后，聽說要縫針;媽媽更是擔心得不得了，生怕我留下疤痕，當得知不會留下疤痕后才放心了。

開始縫針了，我感覺媽媽拉著我的手在顫抖，每逢一針都像扎在她手上一樣。我對媽媽說;“我，我疼，想哭……”媽媽緊緊的抱著我，說;“你不能哭，因為你是個勇敢的孩子，你是媽媽的驕傲。孩子，我為你自豪，你最勇敢了……”媽媽回答時帶著哭腔，眼睛里滿是憐惜，淚水一向打轉沒有掉下來。

縫完了，媽媽又開始在一旁不停的嘮叨;“下次下樓梯必須要細心…..”這一次，我感覺媽媽的嘮叨異常好聽!

從這件事，我深深地感受到了母愛是無私的，今后我必須要用優異的成績來回報媽媽。

世界精神衛生日國旗下講話篇六

親愛的老師、同學們：

每年5月的第二個星期日是母親節，也就是說，這個星期日5月13日是今 年的母親節母親節最早出現在古希臘，現代起源于美國。母親們在這一天通常會 收到禮物，康乃馨被視為獻給母親的花，而中國的母親花是萱草花，又叫忘憂草。 在母親節既將到來的時刻，我想和大家分享一個主題——學會感恩!

在10天前，我們同學剛聽了一場感恩報告，可能對感恩有了自己的感受：

大家都知道:沒有人生來就應該為我們付出什么 (包括我們父母長輩老師朋友)對我們付出他們的愛,是因為他們有責任感,他們善良,擁有一顆仁愛之心,他們希望這世界因自己變得美好起來.我們擁有現在的學習和生活環境,是因為有很多人在為我們付出;我們享受生活賜予的甜蜜,是因為有很多人為我們付出辛勞和汗水。所以如果我們享受了別人的優待和關照,就要心存感謝.若是我們對此貶低忽略,那永遠也不會懂得"愛心"的真諦,也不配得到這一切.

感恩是一種生活態度，懂得感恩，才能體會生活中的點滴幸福。

感恩體現在生活的每一個細節中。讓我們懷著一顆感恩的心，用平時的話語和實際行動表達出發自內心的謝意吧：

感謝父母，是他們給了我們生命，讓我們感受到了人間的親情和幸福; 感謝老師，是他的諄諄教誨，讓我們嘗到了學習知識的快樂;

感謝同學和朋友，是他們真誠的關懷與幫助，讓我們懂得了友情的可貴;讓我們感激周圍的每一個人，用寬容的心對待生活，用快樂的心改變生活，用感恩的心享受生活!

更希望同學們不僅有一顆感恩的心，更能把感恩化為平時的行動，回報父母(也許他們不是最好的)，回報學校及老師(也許在你心中他還有很多不如意)，回報社會(也許他以后會給你挫折打擊)，學會并做到愛與寬容。

世界精神衛生日國旗下講話篇七

現在，我已經邁進了中學的大門，成為了一名初中生。幼兒園，學前班，小學，課外班……教過我的老師不計其數，而我心中，最好的老師這個位置，是屬于教了我六年的小學班主任——范老師的。

范老師的形象，仿佛從我見過她以來，就沒有過一絲改變：一頭齊耳的短發，一身不華麗的衣裳，不佩戴任何的飾物，樸素而透著樸實。

老師的眼神，給我留下了深刻的印象——當我們犯錯的時候，老師會給我們一個嚴厲的眼神，好像在說：下次不許這樣了。當我們受傷時，范老師會給我們一個關心的眼神，好像在說：怎么這樣不小心，沒事吧?當我們取得獎項時，范老師的眼神則很溫和，也會露出欣慰的笑臉，好像在說：不錯，再接再厲，不要驕傲，老師相信你……

這六年來，范老師給予了我們二十多人太多關愛，她像媽媽一樣默默為我們付出著。雖然會批評我們，會罰我們抄書，偶爾也會冤枉我們，使同學們對老師產生了誤解，議論范老師。但我明白，那是老師判了24份作業之后，累了;是老師看見我們不聽話，有些煩了;是老師見了那些令人不滿的分數后，寒心了……我們有那么多的不好，讓老師操碎了心，老師說說我們，難道不行嗎?

記得炎熱的夏天，老師頂著烈日為我們買好吃的冰棍，我卻沒看見老師吃一根，而是把多余的給同學。有時還會花錢買吃的獎勵大家。總復習的時候，老師總會讓我們在下午，玩上一節課，自己把小桌子搬出來判作業。每次午飯，老師都會先用干凈的碗多盛菜，盛湯，再拿小饅頭分給同學們，自己最則后盛飯，往往那時，飯菜早就涼了。

我們這24朵花在老師的樹蔭下成長了六年。雖然畢業了，但我永遠不會忘了這位慈祥的老師，不會忘了她對我所做的一切。她是我心中最好的老師。一年一度的教師節快到了，在此，我想真誠地對范老師說一句：老師，您辛苦了!

世界精神衛生日國旗下講話篇八

夏天來了。院子里的葡萄枝繁葉茂，微微的風吹過，葡萄的枝葉便翩翩起舞，那片綠不禁勾起了一段深刻的記憶。

“爸爸，這串葡萄好甜，不如也在我家的院子里栽種一棵吧!”父親只是點點頭。第二天，爸爸帶回一棵葡萄苗，葉子小的可憐。可我還是興奮地挖坑，把這棵小葡萄苗輕輕地放在里面，細心得埋上些土，又稍稍按了按，慢慢地澆一些水……

每一天放學我都會給它澆水，用期待的眼神看它一會。“快快長大吧!快快長大吧!”我暗暗地祝福它。從此照料葡萄成了我每一天的工作，我的盼望也與日俱增。

盼望著，盼望著，它最終又長出了兩片葉子。我興奮地又叫又跳，仿佛見到了久別重逢的好友一般。啊，這就是我的勞動成果。日復一日，我倍加呵護它，它也如我所愿，長蔓，長葉……年復一年，它又長了紫水晶般的果實。

而如今，我喜愛的葡萄又在夏風中乘著涼，開始孕育著新一代的甜葡萄。其實，父親又何嘗不是如此呢?他默默的關心我，辛勤的付出，也是日復一日，年復一年。

每當看到這碩果累累的葡萄，我就會想到自我，我渴望長大，也用自我的累累碩果回報父母的養育之恩。

世界精神衛生日國旗下講話篇九

當筆尖親吻著粗黃的紙張，我仿佛走進了那座迷幻的城堡，嗅著空氣中談談的花香，那個身影，依稀重現……

風干年少時的輕狂，那些本應隨風逝去的往事，卻歷歷在目。摘下宇宙中閃爍的星辰，才發現他竟是如此的遙遠。那多年前共同沉思時的淡淡花香，躍動著華麗的舞蹈，難道你都忘了嗎?放下筆在寂寞的房間里遠眺窗外，我才明白，那時，也有一個孩子，也正望著窗外，望著被風挽留的絲絲輕云，潸然淚下。我只是驚嘆，竟不知那晶瑩的淚滴，竟滋潤了兩個人，同樣貧瘠的沙漠。

于是我們便熟識了。我們都有著共同的熱忱與抱負，都有著對夢想的執著追求，我們在一齊，彼此都有著最美的情感體驗。我喜歡在夕陽下，看著你的身影被斜陽鍍上絲絲金邊，然后調皮的與風兒嬉戲玩耍。我明白，我們之間，擁有者著最純真的友誼。

然而，造物主總是不公的，他讓一切開始的猝不及防，那天當我們在那個熟悉的小院玩耍時，原本想要送給你一個擁抱的我，卻不細心撞到了你，我竟不明白，當我把你撞到的那一剎那，我們之間已經結束了，你顫抖著站起來，鮮血染紅了你的衣衫。我驚呆了，當救護車載走你的時候，我是哭著送你走的。

那是的天，灰蒙蒙的。

我一個人一向到此刻，也許已經忘了他，就像忘去了一張蒼白的紙張，但我明白，他和他的父母，去了一個沒有我，沒有以往的地方。

我去過那個小院，那里已是人去樓空，走進屋內，卻感到一種情感無法時過進遷，我仍堅守著它，堅守著那個承諾。

任風沙在皮膚上劃出道道血痕，或是等待心靈化為痛苦的羽翼。每次當吹過蕭殺的秋風，轉過身來，總是等待能望到他的身影，風兒曾在那里徘徊，在那里憂傷，也曾在那里徜徉，在那里歡笑，難道它早已忘記一切的一切?我還想挽留，還想珍惜。

花兒謝了，就謝了，草兒枯了，就枯了。當我攀著窗邊，望著在風中死去的殘花時，他或許正在一個沒有歡笑的地方，在一群陌生的面孔之間，顫抖著，望著遠天。

我的心，在流淚……

逝去的已經逝去，回來的，不在回來。

世界精神衛生日國旗下講話篇十

尊敬的老師，同學們：

早上好!

慈善是一縷陽光，給人溫暖和希望;慈善是春天的雨露，給人清新的氣息;慈善是暗夜的星光;給人前進的勇氣;慈善是溫柔的眼神，撫慰孤弱的靈魂;慈善是無語的呵護，給人溫馨和安詳…

對于一個面黃肌瘦，食不果腹的人來說，你施予的一塊面包，是慈善;對于一個口干唇裂的人來說，你贈給他的一杯救命之水，是慈善，對于一個喪失斗志，生活頹靡的人，一句鼓勵的話，一個關愛的眼神，是一種慈善。

有些人認為一元錢微不足道，但我們應該知道一元錢也可以做慈善。我們可以將之兌現成10個一角錢的硬幣，分給更多的乞丐。雖不能很快地改變他們的生活，但可以稍減輕他們的負擔;也可以買一張卡片送給過生日的孤老，讓他們同樣也感受到被關愛的感覺。這些雖只如大地上的一粒粒灰塵，像大海里的一滴滴水珠，但終有一天“聚沙成塔，聚水成河”他們的靈魂深處都溢出芬芳，散發著光輝。

20__年2月16日，剛剛卸任的聯合國秘書長安南，在得克薩斯州的一個莊園里舉行了一場慈善晚宴，旨在為非洲貧困兒童募捐，應邀參加的都是富商和社會名流。在晚宴將要開始的時候，一位老婦人領著一個女孩來到了莊園的入口，小女孩手里捧著一個看上去很精致的瓷罐。

守在莊園入口處的保安安東尼攔住了一老一小。“歡迎你們，請出示請帖，謝謝。”請帖?對不起，我們沒有接到請帖，是她要來，我陪她來的。”老婦人撫摸著小女孩的頭對安東尼說。

“很抱歉，除了公作人員，沒有請帖的人不能進去。”安東尼說。

這里不是舉行慈善晚會嗎?難道我們不可以進去為那些孩子做點事嗎?

“是的，這里將要舉行一場慈善晚宴，應邀參加的都是很重要的人士，他們將為非洲的孩子慷慨解囊，很高興你們帶著愛心來到這里，但是我想這場合不適合你們進去。”安東尼解釋說。

“叔叔，慈善的不是錢，是心，對嗎?”一直沒有說話的小女孩露西問安東尼。她的話讓安東尼愣住了。

安東尼不知道是接還是不接。正在他不知所措的時候，突然有人說：“不用了，孩子，你說得對慈善的不是錢，是心。你可以進去，所有有愛心的人都可以進去。”說話的是一位先生，他面帶微笑，站在小露西身旁。他躬身對小露西說了幾句話。然后直起身來，拿出一張請帖遞給安東尼：“我可以帶她進去嗎?”

安東尼接過請帖，拉開一看，忙向那位先生敬了一個禮：“當然可以了，沃倫·巴菲特先生。”

當天慈善晚宴的主角不是倡議者安南，不是捐出300萬美元的巴菲特，也不是捐出800萬美元的比爾·蓋茨。

而是僅僅捐出30美元25美分的小露西，她贏得了最多最熱烈的掌聲。而晚宴的標語也成了這樣一句話：“慈善的不是錢，是心。”

是啊，慈善不只是金錢而已，更是一片真誠的心。讓我們帶著慈善之心，捧一縷陽光來，讓慈善之愛潤澤我們的心田。在愛的無限思緒中，彼此呵護，點亮人生之愛吧!

世界精神衛生日國旗下講話篇十一

老師們同學們早上好：

我是四1班，今天我講話的題目是《集體主義教育》，同學們還記得，題目是《三個和尚》故事嗎?這個故事簡單地說：一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。有一天老鼠打翻了蠟燭，著火了。三個和尚馬上跳起來，也沒有商量，你擔水，我滅火，三個人齊心協力，大火終于被撲滅了。之后，三個和尚醒悟過來，他們再也不互相推脫，互相照顧，互相關心，過著幸福快樂的生活。

這個中華民族古老的傳說告訴我們什么道理呢?它告訴了我們這樣一個道理：要有集體主義精神，要互相團結。

其實，在生活中我們已經有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;螞蟻雖小，但許多螞蟻團結在一起，能拖動一根很大的骨頭;一個人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰勝一切!如在我們每周文明和衛生流動紅旗的評比中，一個做得好是有限的，只有全班同學做好了，才能走在前列。這就是集體的力量。雷鋒叔叔也曾說過：一滴水只有放進大海，才能永不干涸。是啊!一個人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。

同學們，我們的校運動會馬上就要開始了，只要大家齊心協力，就一定能取得勝利，加油吧!人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢?這一切來自于我們每個人的奉獻。只有獻出一份愛，才能得到一片情。特別是在自己的班級中，要學會關心別人，尊重別人，和同學們共同 創建美好的班級，積極參加各項活動，使自己的班級體有一個美好的未來。

只有大家都熱愛集體、關心集體、服從集體，維護并集體的利益和榮譽，我們的集體才會充滿陽光，才會更有力量!

同學們，讓我們勤奮學習，頑強拼搏，長大后用雙手把祖國建設的更強大。讓我們都來熱愛我們的集體，關心我們的集體。人人都為維護集體的利益，增進集體的榮譽，作出一份貢獻吧。

世界精神衛生日國旗下講話篇十二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活中，我們的身邊處處都有科學。這幾天，我就在網上看見了一個帖子。這個帖子被大家都公認為“很科學”，那就是“穿衣法則。真的很科學么?我也不知道。于是，我今天就來試驗一下。

比較厚的羽絨服相當于9℃，薄款羽絨服相當于6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，厚外套4℃、薄外套是3℃，襯衫是1℃等，若溫度為22℃，那么穿一件短袖t加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。這就是那個帖子的內容。現在我就要開始了。

我家室溫現在是二十一度，按照帖子上說的，我只要穿上一件四度的棉背心和一件襯衫，保持在二十六度就行了。于是，我找來了一件棉背心、一件襯衫和一個塑料瓶。我在塑料瓶在里面裝滿了清水，一量溫度，三點五度，然后我又用兩件衣服把塑料瓶裹得嚴嚴實實，生怕里面進一絲涼氣。

終于弄好了。現在就剩等待了。半個小時后，我迫不及待的打開了衣服，把體溫計放進了水瓶里。一會后，我把體溫計拿了出來，本以為這瓶水就算達不到三十多度，也起碼會達到十幾度，這也就證明穿衣法則有一些科學根據。但是結果卻不像我想的那樣，一看，才四點二度，就增加了零點七度，那么一丁點點，看來，這個穿衣法則真的不可信。

就在這時，我聽見樓下媽媽再叫我，說出去活動活動。哈哈，出去玩嘍!我急忙穿好衣服，飛奔到樓下。哇!外面怎么這么冷!只見我哆哆嗦嗦。我穿的也不少啊，怎么還這么冷?沒辦法，我只好上樓又穿了一件小棉襖。但剛走到樓下，我又覺得非常的熱。怎么回事?不穿棉襖又冷，穿了棉襖又熱，這是怎么回事啊?

于是，我又一次的跑上了樓。這一次，我想到了穿衣法則。事到如今，只好再相信它一次了。我穿上了一件棉背心，一件厚外套，里面再穿了一件毛褲和襯衫。我又一次跑下了樓，本以為這一次又會冷或者熱，可誰想身上卻不冷不熱，剛剛好!這時，我一拍我的頭，誒呀!我怎么忘了最重要了東西了。

原來，我們人類有體溫，穿上衣服后會更暖和。而水呢，它沒有溫度，所以裹上衣服，溫度也不會升高。我怎么忘了這一點了呢?這時，我忽然明白了一個道理：我們人類不能說自己是十全十美，做事萬無一失。因為沒有一個人是十全十美，做事萬無一失，只有細心、科學的做一件事情，才我們人類要細心、科學的辦事，才能避免出現不必要的差錯。

世界精神衛生日國旗下講話篇十三

各位老師，各位同學：

大家早上好!

今天我國旗下講話的主題是“感恩”，本周四就是西方的感恩節，其實，感恩不僅僅在西方，在中國感恩自古有之。“誰言寸草心，報得三春暉”等等，說的就是是感恩。

有這樣一個真實的故事：一位生活在窮鄉僻壤、出身貧寒的農家子弟通過自己的刻苦努力和頑強拼搏，終于考取了當地的重點中學——縣一中，父母為此流下了激動和高興的淚水。孩子進入縣一中讀書后，因為離家近百里，于是在學校寄宿。這所學校因為是縣城的重點中學，所以縣城許多當官及有錢人家的孩子幾乎都送到這里來讀書，也使得校園攀比之風盛行，漸漸地，這位農民的孩子因為家境貧寒感到很自卑，總覺得自己在別人面前抬不起頭，對那些有錢的同學特別羨慕。有一次，年邁的母親在一個寒冷的冬天，為了節省幾元錢的車費給孩子送冬天的衣服，硬是趕了近一天的路走到學校給孩子送冬天的衣服和食物。當疲憊不堪、穿著破舊、日見蒼老的母親敲開教室的門時，老師問她找誰，她說了自己孩子的姓名，然而，當老師問這位孩子她是你什么人時，這位孩子居然像犯了錯誤似的，臉漲得通紅，小聲地說她是我家的一個親戚。當這句話傳到站在門外把他含辛茹苦養育大的老母親耳里時，老母親愣住了，眼里涌出了淚花，她一句話也沒說，把東西交給了老師，轉身走進凜冽的寒風里。

同學們，聽了這個故事，我想每一位同學都會在心里痛罵并打心眼里瞧不起那位沒有良心的農家子弟。的確，這位農家子弟為了那可怕的一錢不值的虛榮心竟然連母親都不認，真是可悲可恨。古話說得好“百善孝為先”，我們每一個人無論何時何地都不能忘記父母的養育之恩，所以，我們要學會感恩，要孝敬父母，無論父母相貌有多丑、地位有多低、生活有多苦，我們都絲毫沒有理由看不起父母、嫌棄父母。

在我們的生活當中，除了感恩父母以為，我們還有太多太多的地方值得我們去感恩：爸爸媽媽的愛，爺爺奶奶的寵，老師同學的關心，甚至是每天為我們帶來整潔環境的清潔工。這一件件在我們身的小事，都值得我們用心去感恩。那么，作為一名小學生，怎樣才能做到感恩呢?我認為，我們應該從我做起，從身邊的小事做起，以自己的實際行動來表達我們的感激之情。

當爸爸媽媽下班回到家，遞上一杯熱茶，送上一個微笑，說上一句“爸爸媽媽辛苦了，做一些力所能及的事，這是感恩;課堂上，一個凝神的目光，一個輕輕的點頭，證明我們全身心地投入，我們在專心聽講，這是感恩;下課后，遇到老師，一抹淡淡的微笑，一聲親切禮貌的“老師好”，這是感恩;教室里，把教室打掃得干干凈凈，給班級一個整潔的環境，這是感恩;放學了，向老師招招手，說上一句“老師再見”，這也是一種感恩;遵守校規校紀，遵守小學生日常行為規范，保持和諧的學習生活秩序和環境，這仍然是一種感恩;我們作為新時代的小學生，肩負著建設祖國的重任，不僅要有學識，更要時刻懷揣一顆感恩之心，讓感恩伴我們成長。

世界精神衛生日國旗下講話篇十四

說來好笑，已年屆不惑的我居然不會玩，不會打麻將、不會打撲克、不會“斗地主”……幾乎所有娛樂活動都與我無緣，顯得有些木訥，更有人跟我開玩笑說：“啥也不會玩兒，簡直白活了!”我有時也著急，“三缺一”的時候上不了場，別人眉飛色舞談論打牌時，自己不知所云。

我的父親就“不會玩”。父親生前是一名山村小學教師，一名普普通通的共產黨員。從我記事起，父親幾乎每天都在備課、批改作業，從來沒見他“玩過”。父親不會騎自行車，每天要步行往返6公里山路到村小學上班，經常起早貪黑。有一次，父親到一個輟學的學生家中做家訪，近夜間12點時，才一瘸一拐地回到家。原來，天黑路陡，一不小心崴了腳，可父親卻不以為然，一邊吃飯一邊興奮地講著做家訪的過程：“沒白去，這孩子明天上學了!”一分耕耘一分收獲，父親所教的班級連年在同類別考試中名列前茅，父親本人也多次被評為先進工作者。母親是農民，父親忙完工作后自然幫助母親做農活。我們兄弟倆寫完作業后也跟著父母去勞動，撿柴、割草、種地……

父親寫得一手好毛筆字。一進臘月，鄰居們便陸續把紅紙拿來找父親寫春聯。父親專門買來筆墨和《春聯大全》，根據各家不同情況書寫春聯，有時還先念給鄰居們聽，鄰居們都很滿意。由于工作量大，經常要熬夜書寫，我便在一旁“打下手”，裁紙、研墨、念對聯，那淡淡的墨香至今令人回味。隨著市場經濟的發展，有人勸父親寫對聯時應收費，可父親卻一笑了之。

父親當時月工資幾十元，養家糊口顯得緊巴巴。一次支工資后，父親一數錢發現多出來一個月的工資，全家人高興得不得了。可父親卻冷靜地說：“很可能發錯了。”他步行3公里到會計家核對，確實是多發了，便把多支的錢退了回去。

父親的言行潛移默化影響著我。1992年，我在師范上學時曾撿到60元錢，當時夠我兩個月的生活費。可我還是上交到學生科，為此學校還發通報表揚了我。師范畢業后我被分配到一所鄉村初中當老師，在學校住宿，業余時間都用在讀書寫作上，不斷有稿件見諸報端。后來調入縣委宣傳部工作。

父親寫對聯也熏陶了我。我的楹聯作品曾在中宣部《黨建》雜志等單位主辦的“把楹聯寫在黨旗上”活動中獲優秀獎，在中央電視臺等單位舉辦的20__虎年春節春聯征集活動中獲獎。

自己這么喜歡“玩文字”，可能真應了那句老話“忠厚傳家久，詩書繼世長”吧。

世界精神衛生日國旗下講話篇十五

各位老師、同學們：

大家好!

今天，我講的題目是《勿忘國恥，圓夢中華》!

--屆全國人大常委會第七次會議經表決通過了兩個決定，分別將9月3日確定為中國人民抗日戰爭勝利紀念日，將12月13日確定為南京大屠殺死難者國家公祭日。公祭的意義在于，喚醒人們歷史記憶，避免忘卻與麻木，以史為鑒、維護世界和平及正義良知。

同學們，我們是中國人，我們世代都無法忘記那一天，1937年12月13日，這是歷史上屈辱的一天，這是讓我們中國人心痛的日子，這一天中國首都南京淪陷，日本鬼子進行了血腥的殘忍的南京大屠殺，南京大屠殺是反人類反社會的：

1、大屠殺持續的時間長達六個星期。

2、屠殺對象是放下武器的中國士兵和手無寸鐵的平民百姓。

3、死難者達30萬人以上。

4、屠殺手段令人發指，機槍掃射、活埋、把人當做練習刺殺的靶子，更有甚者還進行殺人比賽。

我們紀念歷史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我們的國家、民族和每一位中國人，包括海外的炎黃子孫，要有憂患意識和自強精神。我們紀念歷史，并不是為了反攻倒算，是為了以史為鑒，避免“南京大屠殺”式的悲劇不再重演。是為了正告那些已經、正在或者妄圖對中華民族施加罪孽、圖謀不軌的國家和民族：團結、堅強的中華民族是不可戰勝的。

同學們，國家安全是最大的安全，國家利益是最大的利益，國家榮譽是最大的榮譽。我們要記住歷史，記住在近代史上，列強強加給中國人民的恥辱，前事不忘，后事之師，我們要努力學習，為中國夢的實現貢獻自己的力量。

同學們，讓我們大家都參與到12月13日“南京大屠殺”公祭日活動中來，這一天當警報響起來的時候，我們要肅立默哀。

愿死難者的冤魂得以安息!愿偉大的中國夢早日實現!愿我們的同學茁壯成長!

我的講話完畢，謝謝大家!