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大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計(20篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-08 17:52:17
大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計(20篇)
時間:2023-12-08 17:52:17     小編:zdfb

“方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,將方法呈于案前,即為“方案”。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇一

1、知道樹木的重要作用,積極參與種樹游戲。

2、遵守游戲規(guī)則,體驗接力游戲的樂趣。

教學準備

音樂、紙棒4根、塑料瓶4個、用紙筒制作的小樹苗人手1個。

教學過程

一、熱身活動。

——跟著教師的口令做列隊練習。

——隨音樂做熱身操。

二、接力游戲種樹。

(1)教師介紹游戲玩法:

第一次接力游戲《挖坑》:幼兒手拿“鋤頭”(紙棒)跑到紙板前做挖坑動作,然后跑回隊伍,將紙棒傳給下一個幼兒,依此反復。

第二次接力游戲《種樹苗》:幼兒手拿樹苗接力,跑到紙板前將樹苗擺在紙板上,然后跑回隊伍,下一個幼兒依次進行游戲。

第三次接力游戲《給樹苗澆水》:幼兒手拿“花灑”(塑料瓶)跑到紙板前做澆水動作,然后跑回隊伍,將塑料瓶傳給下一個幼兒,依此反復。

(2)游戲規(guī)則。

——提示幼兒伸出右手接紙棒或塑料瓶,跑回隊伍的幼兒要從隊伍的左側返回隊伍的后面。

教師表揚活動中遵守游戲規(guī)則、合作比較好的幼兒;和幼兒一起總結種樹的要點,鼓勵幼兒在生活中多參與種樹活動,引導幼兒保護樹木。

三、放松活動。

——請幼兒跟著音樂做放松活動,教師引導幼兒放松關節(jié)的方法,提醒幼兒擦汗換衣服。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇二

活動目標:

1、了解骨骼是人體的支架,對身體很重要。

2、知道均衡飲食及保持正確的坐姿、站姿勢和鍛煉可以使骨骼長得更健康。

3、幫助幼兒了解身體結構,對以后的成長會具有一定的幫助。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備:

1、幼兒用書、練習冊。

2、各類食物小圖片及畫有餐盤的操作單、膠棒幼兒人手一份。

3、教師自制錯誤的做、站姿圖片各1張。

活動過程:

一、引導幼兒摸一摸自己的身體,激發(fā)幼兒學習興趣。

師:我們一起來摸摸自己的手臂,摸到了什么?(硬硬的骨頭)再摸摸其他的地方,你還在哪里摸到了骨頭呢?

教師小結:我們身體的每一個地方都骨頭,骨頭摸起來是硬硬的。骨頭還可以說是成是骨骼。我們?nèi)矶加兄蟠笮⌒〉墓趋?,骨骼像支架一樣支撐著我們的身體。

二、通過讓幼兒知道骨骼的重要性,引起孩子的重視。接著引導幼兒討論使骨骼健壯的辦法。

1、教師通過實驗,引導幼兒感知到骨骼的重要性。

師:我們來看看這個架子,架子上面有個小球,我們的這個架子就等于是我們的骨骼,而這個球等于是我們的皮膚和肌肉,如果把這個架子拿掉的活這個球會怎么樣呢?可見骨骼對我們身體多么重要!沒有了骨骼,我們的就不能站起來,不能做任何事情!所以我們要好好保護我們的骨骼,讓我們的骨骼長的更棒。

三、討論該如何讓我們的骨骼這樣的更棒。

師:你們知道怎樣才會使骨骼長得更棒嗎?(鼓勵幼兒自由討論)

1、了解營養(yǎng)均衡,骨骼會長得更棒。

師:我們的身體好,我們必須要吃哪些食品?食品是對骨骼有好處的呢?

教師小結:米飯、雞蛋、牛奶、蔬菜、豆?jié){、肉、魚、蝦等這些食物對我們的骨骼有好處,可以使我們個子長得更高,骨骼更堅固。所以每種食物我們都要吃,不能挑食,不然就長不高了。

2、了解保持正確的坐、站姿、骨骼會長得更棒。

師:書本里的小朋友的動作有什么不一樣?我們要向哪個小朋友學習?

教師小結:正確的坐、站姿可以使骨骼生長得更健康。

3、知道加強鍛煉,骨骼會長得更棒。

師:還有什么辦法可以使我們的骨骼長得更好呢?我們可以每天堅持做哪些適合的運動?

教師小結:我們還要經(jīng)常鍛煉身體,這樣我們的骨骼就會很堅實,不會容易斷。

四、結束活動。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇三

1、觀察營養(yǎng)寶塔,初步了解合理的飲食結構。

2、通過談話和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。

3、樂意向同伴介紹自己的營養(yǎng)餐。

活動過程:

一、游戲導入:

1、教師與幼兒互動談話,導入游戲。(小朋友,今天早晨你們吃了什么早餐?你們最喜歡吃什么?……現(xiàn)在,老師這里有許多好吃的東西,都畫在了紙上,你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。)

2、幼兒自由上臺拿小紙片。

3、教師引導幼兒說說自己都拿了哪些食物。

4、教師小結,提出疑惑。

(小朋友們喜歡吃的東西真多,有的也是老師喜歡吃的,那你們知道這些東西吃了合適嗎?哪些東西應該多吃?哪些東西又應該少吃呢?)

二、營養(yǎng)大學堂

1.觀察營養(yǎng)寶塔

(出示掛圖)引導幼兒看營養(yǎng)結構圖。

2、互動交流:

誰能告訴大家我們每天吃的最多的應該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米等)

的確,這些糧食做的食物可以讓我們長力氣。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)

比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、雞蛋、魚、肉……)

吃得最少的又應該是什么?(巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。)

老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規(guī)律。也就是早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少。

三、我的營養(yǎng)食譜

1、設計一張營養(yǎng)食譜,向同伴介紹。

2、選擇幾份典型的食譜,引導幼兒討論他們設計得是否合理,是否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上“健康印章”。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇四

活動目標:

1、初步了解骨骼的作用,知道基本的種類;

2、對人體奧秘感覺興趣。

活動準備:

布袋木偶、邀請園內(nèi)醫(yī)生或做醫(yī)務工作的家長來園參與活動。

活動過程:

一、骨骼在哪里?

(1)幼兒自行或互相摸、捏身體各個部位,找出哪些部位有骨骼。

(2)醫(yī)務人員結合人體骨骼模型說出主要部位骨骼名稱,幼兒指出相應的位置。

二、骨骼本領大。

(1)醫(yī)務人員介紹人體主要骨骼的作用:頭骨保護大腦、四肢骨、脊椎骨支撐身體,胸骨、肋骨保護內(nèi)臟。

(2)出示布袋木偶,引發(fā)幼兒討論,如果人體沒有骨骼的支撐會怎么樣?(如果沒有骨骼,身體就會像一個軟軟的袋子,什么事也做不成了。)

三、保護骨骼。

(1)幼兒自由討論:怎么保護骨骼,使骨骼長得很結實、健壯?

(2)師幼共同小結保護骨骼的正確方法:堅持鍛煉,多曬太陽,多吃含鈣食品,姿勢正確,不從高處往下跳。

活動建議:

(1)可以利用圖片,讓幼兒觀察骨骼的形狀和樣子,主要分布在身體的`什么位置。

(2)合理調(diào)配幼兒的膳食,保證幼兒生長所需要的營養(yǎng)量,及時提醒幼兒保持正確的坐、立、行姿勢,并幫助幼兒糾正不正確的姿勢。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇五

活動目標:

1、初步了解耳朵的結構,了解耳朵的作用。

2、會區(qū)分噪音及保護耳朵的方法。

活動準備:課件:耳朵的作用

活動過程:

一、導入出示課件,引導幼兒了解耳朵的結構

二、展開

1、分組討論耳朵的作用。

2、保護耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。

(1)保護聽力,噪音大的場所盡可能少去

(2)使用耳機、mp3等,要選擇質(zhì)量好的

(3)聽的時候音量不要太大,能聽清就行,每天不要超過一個小時

(4)如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清,看電視也要調(diào)大音量的時候,就應該停止使用耳機,立即去耳科檢查。

(5)遠離噪聲:人的聽覺所能承受的極限是90分貝,超過這個限度,就視為噪聲。

(6)噪聲對聽力的損傷是緩慢的、進行性的,由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴,引起聽覺衰弱、耳疲勞,甚至出現(xiàn)失聰。

所以不要頻繁置身在嘈雜的環(huán)境里,注意緩解耳朵壓力。

(7)慎重用藥:

一些抗感染藥,如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內(nèi)耳、耳蝸,造成耳聾。

所以用藥前應仔細閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問,嚴格掌握藥物使用的適應癥。

(8)小心挖耳:

挖耳很容易損傷外耳道皮膚,把細菌帶進耳道,而且用力不當還會引起外耳道損傷、感染,導致外耳道發(fā)炎、潰爛,甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受,可以用手在耳外側輕輕揉,或用棉簽輕擦。

(9)調(diào)整飲食:

多吃富含鋅、鐵、鈣的食物,有助于擴張微血管,改善內(nèi)耳的血液供應,防止聽力減退;切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物,勿暴飲暴食。

(10)切忌進水:

游泳或洗澡時,切忌耳朵進水。若不小心流入,可以側身將水控出,或是用干棉簽輕輕擦干,喜歡游泳的人戴上耳塞。

3、記住每年的3月3日是全國愛耳日。

三、結束尋找周圍的優(yōu)美聲音和刺耳的噪音。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇六

活動目標:

1、 初步認識牙齒的構造,知道牙齒不僅可以咬碎食物,幫助消化,還能幫助咬準字音,使我們說話清楚。

2、 懂得牙齒的用處很大,要注意保護好牙齒。

活動準備:

1、 每四個人一個蘋果,蝦條每人1~2根。

2、 牙齒的模型一副。操作卡片《白白的牙齒》六張。

活動過程:

1、 讓幼兒吃蘋果,初步認識牙齒的用處。

今天請小朋友吃點蘋果,請你們慢慢地吃,邊吃邊動腦筋想想看,你是怎么把蘋果吃下去的?

引導幼兒大膽說出自己的體驗,知道是用牙齒幫助咬斷嚼碎蘋果,吃下去的。

2、 讓幼兒認識牙齒的構造。

(1)、你們都有牙齒嗎?張開嘴巴讓我們們看一看牙齒是什么顏色的?

讓幼兒相互看一看,知道每人都有牙齒,牙齒是白白的。

(2)、出示牙齒模型(或看卡片1-4)并提問:我們每個人都有一副白白的牙齒,讓我們來看看牙齒是什么樣的?它是什么地方一樣?什么地方不一樣?

教師講解并演示:牙齒有上下兩部分,上下兩部分是一樣的,前面的牙齒是扁扁的,旁邊的牙齒是尖尖的,后面的牙齒是方方的。

(3)、這些不一樣的牙齒有什么用呢?

請幼兒看卡片1—4討論,在教師的講解和提問的幫助下,知道扁扁的牙齒可以切斷食物,尖尖的牙齒可以撕拉食物,而方方的牙齒力量,可以壓碎食物,它們各有各的作用,共同幫助我們把食物咬斷嚼碎。

3、 讓幼兒嘗嘗蝦條,再次體驗一下不同牙齒的作用。

4、 討論:牙齒除了可以幫助我們吃食物,它還有什么用呢?

讓幼兒練習發(fā)音如:“師”、“四”、“字”,等教師著重強調(diào)發(fā)這些音時上下牙齒分開、并攏等情況。知道牙齒還可以幫助我們正確發(fā)音,使我們講話清楚。

5、師生共同看操作卡片5-6討論并小結:牙齒有很多用處,那么我們應該怎樣保護自己的白白的牙齒呢?飯后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他東西、不吃過硬的東西等等,牙齒才能不發(fā)黃,不發(fā)黑,讓我們的牙齒一直是白白的,天天為我們服務。

活動結束:

1、 結合進餐活動,讓幼兒談談怎樣用牙齒吃牛肉,芹菜等難嚼的食物,不包、不吮飯菜,養(yǎng)成正確使用牙齒進食的習慣。

2、利用日?;顒樱層變赫務勥@些問題:你的牙齒為什么發(fā)黑了?為什么你的牙齒爛掉了?這樣有什么不好?讓幼兒懂得牙齒清潔整齊,不但美觀,而且能減少疾病。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇七

活動目標

1.會玩羊角球,能掌握雙腳連續(xù)向前跳的動作。

2.有參加體育活動的興趣。

活動準備

1.羊角球若干(與幼兒人數(shù)相同),平衡木4個,樹16棵(充氣塑料玩具制作),小松鼠頭飾。

2.快樂的歌曲。

活動過程

1.幼兒在老師的帶領下聽音樂做準備活動“松鼠模仿操”。

2.小松鼠玩球:幼兒人手一個球,教師鼓勵幼兒大膽想象,用多種方法創(chuàng)造性地玩球,如拋、滾、拍等,激發(fā)幼兒參加活動的興趣。

3.小松鼠學跳:在幼兒剛才玩的基礎上,重點練習雙腳連續(xù)向前跳。

(1)教師一遍請個別幼兒示范跳的動作,一邊講解動作要領“兩手抓住羊角,坐在球上,雙腳蹬地和球一起前進”。

(2)幼兒四散練習,教師觀察、指導,提醒幼兒要跳的穩(wěn),幫助個別能力差的幼兒,糾正不正確的動作。

4.小松鼠比本領:幼兒分組聯(lián)系跳的動作,要求幼兒不從球上跳下來,能力強的幼兒跳的距離可以長一些。

5.小松鼠采松果,進一步聯(lián)系連續(xù)跳。

(1)啟發(fā)幼兒說出冬天來了,小松鼠要幫助媽媽一起準備很多松果,幼兒四散跳到場地兩邊的“樹林”采“松果”,進一步練習跳的動作,教師注意觀察和個別指導。

(2)小松鼠運果回家,引導幼兒雙腳連續(xù)跳,將采到的“松果”送回家。

6.聽音樂做放松動作。在抒情的慢三拍音樂中,幼兒悠閑地趴在羊角球上,搖來搖去,何老師一起做放松運動,幼兒的身體也漸漸恢復到相對靜止狀態(tài)。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇八

【活動目標】

1、通過游戲,練習側面鉆動作。

2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性、控制力。

3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。

【活動準備】

拱形門,長條凳,呼啦圈,《羊羊頂呱呱》音樂,胸牌,

【活動過程】

一、情景導入:

1、小羊們,我們青青草原上一年一度的“羊羊運動會”馬上就要開始了,今天我就是來挑選運動員的,待會兒我就和你們一起做一些訓練,看誰反應快,能大膽做動作,我就選它參加今年的羊羊運動會,準備好了嗎?好,訓練馬上開始。

2、做熱身運動。(放音樂)

二、學習側身鉆,請幼兒自由探索鉆圈的方法。

村長:要想成為一名優(yōu)秀的運動員,身體不但要棒,而且要很協(xié)調(diào)靈活,現(xiàn)在我們就來練習一下。

1、幼兒自由探索,教師觀察、指導,提醒小羊們注意安全。

2、請個別小羊示范鉆圈的方法。

小結:身體對圈側站,下蹲,一只腳伸過圈,低頭縮身鉆過去,將另一只腳跨過去圈。

3、小羊們分組進行側身鉆練習。

村長:小羊們剛才練習的不錯,現(xiàn)在我們來玩一個游戲放松一下,游戲的名字叫《捕魚》(一網(wǎng)不打魚,二網(wǎng)曬曬網(wǎng),三網(wǎng)打上個大鯉魚)

三、游戲:捕魚

1、第一次鉆時,漁網(wǎng)與幼兒的頭頂?shù)雀撸變旱皖^便可鉆過。

2、第二次鉆時,漁網(wǎng)與幼兒肩膀等高,幼兒需彎腰鉆過。

四、游戲鞏固:闖關

村長:小羊們表現(xiàn)的都很好,我決定把參加羊羊運動會的參賽卡,發(fā)給你們,不過這些參賽卡被灰太狼藏在了大樹下面的箱子里,要到達那個大箱子得鉆過好多洞,只有勇敢地鉆過洞的小羊才能得到。

五、放松活動

村長:小羊們,拿到參賽卡高興嗎?這說明你們都是最棒的小運動員,咱們一起來慶祝一下吧!

圍圓圈側身走,做放松動作。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇九

活動目標:

1.通過競賽的形式,豐富自我保護的常識和方法,增強自我保護意識。

2.體驗成功與失敗,嘗試調(diào)節(jié)自己的不良的情緒。

活動重點:

通過競賽的形式,豐富自我保護的常識和方法。

活動難點:

體驗成功與失敗,嘗試調(diào)節(jié)自己的不良的情緒。

活動準備:

活動室布置成競賽場、圖畫紙、小紅旗、競賽題、圖片等。

活動過程:

一、 開始部分

師:今天,有位安全小衛(wèi)士來咱班做客,如果大家能回答出他安全保護的提問,就可以獲得獎章一枚,你們愿意來闖關嗎?

二、基本部分

1. 教師講解競賽規(guī)則。

師:我們的競賽共分為三個部分,必答題、搶答題、畫答題。每一組的桌上有十面小紅旗,用來記錄每個組的成績。在必答題中回答對一題,獲得一面小紅旗,回答錯誤不能獲得小紅旗。

2.競賽⑴師:那我就擔任今天的主持人和評委,請選手注意聽題:

必答題第一題,第一組請準備,你獨自在家時,門鈴響了,是一個你沒見過的陌生人,他說是你媽媽的朋友,這時你該怎么辦?第二組:今天天氣預報有雨,風又大,你們出門時應該怎樣?

(2)師:第三組請聽題:當你在商場購物或在游樂場游玩時與爸爸媽媽走失了怎么辦?(3)師:第四組請聽題:你在玩耍時,別人不小心碰著你了,你會怎么辦?第五組:天氣很熱,明明小朋友玩的滿頭是汗,應該怎樣做?第六組:如果家人生病了,你該打什么電話?

3.教師小結:剛才的必答題六個小組回答正確,現(xiàn)在進行搶答題,規(guī)則有點不一樣,在搶答題中回答對一題,獲得一面小紅旗,回答錯誤扣掉一面小紅旗。請選手們注意了,在主持人說開始后才能搶答,不然就算答對也沒有成績。

4.師:發(fā)生火災,怎樣緊急逃生?什么地方不可以燃放煙花爆竹? 需要用電器時,怎樣正確插插頭?上下樓靠哪邊走?

5.師:請看圖片(第一幅圖是有一個小朋友從高處往下跳;第二幅圖是小朋友在玩火),他們做得對嗎?

三、結束部分

1.畫答題:發(fā)生緊急、危險的事可撥打什么電話?火警的電話是什么? 畫出幾種安全標志?各組幼兒將答案畫在紙上。

2.頒獎:為優(yōu)勝組和參與組頒獎。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十

設計意圖:

本次教學設計,旨在通過有趣的活動,使幼兒認識吸煙對人體的危害和對環(huán)境的污染,從而幫助幼兒樹立正確的環(huán)保意識。

教學目標:

1、通過活動使幼兒理解吸煙對人體健康的危害。

2、認識禁煙標志,懂得其含義。

3、培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識。

教學準備:

1、根據(jù)故事制作投影片或圖片。

2、禁煙標志,圖、紙、水彩筆若干。

3、棉花、試管、香煙等試驗用品。

過程建議:

1、觀看投影片。

教師提問:三只小狗聞到了什么味道?為什么小狗說:“又辣又嗆,好臭好臭”?味道是從哪里來的?如果你聞到了會有什么感覺?吸煙有什么害處?

2、教師做實驗,使幼兒理解吸煙對人體健康的危害。(用香煙熏一團白色的棉花,發(fā)現(xiàn)棉花變色。)

3、教師出示禁煙標志圖,讓幼兒仔細觀察。引導幼兒認識禁煙標志。

提問:上面畫的是什么?表示什么意思?你在什么地方見過這個標志?

4、師生共同討論:怎樣才能讓狗熊爺爺知道這個地方不能抽煙?

5、制作禁煙標志圖。張貼禁煙標志圖,說明為什么要貼在那些地方。

延伸提示:

請幼兒觀察吸煙人的牙齒、手指和不吸煙人的區(qū)別,將觀察結果告訴老師,并向成人宣傳戒煙的好處。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十一

【活動目標】

1、培養(yǎng)幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

2、使幼兒養(yǎng)成正確的睡姿。

【活動準備】ppt視頻、好習慣寶寶貼畫。

【活動過程】

一、活動導入

帶領幼兒隨著好習慣歌曲做律動。

二、基本部分

1、“聽”故事提問導入:小朋友你們每天早上幾點起床?晚上又是幾點睡覺?請聽故事《小熊和大熊》

2、安靜聽故事,情境導入。

教師提問:小熊和大熊為什么上學會遲到?

教師總結:小熊和大熊因為喜歡看動畫片,所以看到很晚很晚,第二天早上上學都遲到了,還有了大大的黑眼圈。小朋友,我們要養(yǎng)成按時睡覺按時起床的好習慣,這樣上學才不會遲到,才會有更健康的身體。

3、“看”動畫提問導入:小朋友,你們平時會睡懶覺嗎?

4、認真看動畫,啟發(fā)思考,教師提出如下問題:

(1)媽媽為什么說寶寶是個乖孩子?

(2)故事告訴我們睡覺時的姿勢是什么樣的?

(3)寶寶聽小鳥說了哪句話才沒有睡懶覺?

5、幼兒有疑問可再次觀看動畫,老師根據(jù)本班級幼兒共性特征及個體差異,對動畫進行暫?;虿シ?,結合劇情節(jié)點,在幼兒已有經(jīng)驗上進行選擇性互動提問教學。

教師總結:寶寶每天早睡早起,是個乖孩子,故事告訴我們每天睡覺的時候要蓋好被子別著涼,右側睡,對身體好,衣服鞋子擺放整齊,這樣才是人見人愛的好孩子。

6、圖譜演示

教師出示兩張圖片并講述圖片故事,讓幼兒判斷對錯并說明原因。

教師看圖總結:小朋友我們要向寶寶學習,早睡早起,每天和太陽公公一起做運動,身體棒棒的,太陽公公喜歡早睡早起的好寶寶。

三、結束部分

游戲名稱:《手指寶寶》

游戲玩法:教師念兒歌,幼兒根據(jù)兒歌內(nèi)容做相應的手指動作。

兒歌:大拇哥睡了,二拇哥睡了,中三娘睡了,你睡了,我睡了,大家都睡了。大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了,大家都醒了。

兒歌動作講解:雙手打開,“大拇哥睡了”大拇指收起,“二拇哥睡了”食指收起,“中三娘睡了”中指收起,“你睡了”雙手手心向上伸出去,“我睡了”雙手放在胸前,“大家都睡了”雙手放臉側做睡覺狀,后面兒歌“大拇哥醒了,二拇哥醒了,中三娘醒了,你醒了,我醒了”是將手指一個一個打開,“大家都醒了”做一個伸懶腰的動作。

四、活動延伸

(1)帶領幼兒唱讀《弟子規(guī)》經(jīng)典:

“朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時”

(2)教師多鼓勵幼兒早早來幼兒園參加活動,并適當給予稱贊;

(3)和家長聯(lián)系,習慣養(yǎng)成延續(xù)至家庭中落實。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十二

教學目標:

1、探索椅子的各種玩法,充分練平衡、跳、跨等動作。

2、體驗與同伴一起合作游戲的樂趣。

3、懂得遵守游戲規(guī)則,有保護自己身體的意識。

教學準備:

平穩(wěn)結實的木質(zhì)小椅子每人一把、沙包若干、小筐子2個、活動音樂、20×20米以上場地

教學過程:

一、談話導入,激發(fā)興趣

師:小朋友們好!

幼:老師好!

師:今天我們要帶著我們的椅子朋友去做游戲,讓我們出發(fā)吧。

師:我們把小椅子放下,在椅子后面站好。

師:現(xiàn)在小椅子好像一棵棵小樹,讓我們一起去椅子樹林里走一走,跑一跑。(師帶領幼兒繞椅子曲線走跑)

師:請小朋友找張椅子坐下來,現(xiàn)在讓我們聽著音樂一起來做椅子操。

二、創(chuàng)設情境,自由探索

師:小朋友們,椅子除了可以做操,還可以怎么玩,請大家開動你的小腦筋,來想一想,看誰想得玩法多,請小朋友們找一個空地方,你們可以自己玩,也可以和同伴一塊玩。但是,老師要提一個小小的要求,你們在玩的時候,要注意安全。

(幼兒每人一只小椅子,自主地進行探索,走、跑、跳、跨等動作,可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚,加強安全保護。)

(評析:讓幼兒親自去體驗并嘗試多種玩法,激發(fā)幼兒探索的_)

師:小朋友們,誰來給大家介紹一下你剛才跟椅子玩了什么游戲呀?能給大家展示一下嗎?(教師注意觀察幼兒,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚,注意游戲安全。)

師:小朋友,你們真棒,你們探索了這么多種玩法,老師為你們感到自豪,下面我們一起來練習一下椅子的玩法,好么?老師為小朋友準備兩組難度不同的擺法,小朋友可以自由選擇練習。

三、游戲競技:《運沙包》

師:小朋友們,你們練習地非常好,下面我們就玩一個小游戲,叫做《運沙包》。小朋友現(xiàn)在分成兩組,從起點出發(fā),中間要走過椅子橋,跳過椅子坡,翻過椅子山,到達終點處拿一個沙包,穿過椅子樹林返回,將沙包放回本組的小筐里,與后面的小朋友擊掌后,第二名小朋友才可以出發(fā)。返回的小朋友排成原來的隊形。在老師規(guī)定的時間內(nèi),哪組運回的沙包數(shù)量最多,就是獲勝組。在游戲過程中,小朋友一定要注意安全。(游戲結束后,教師針對情況,及時表揚鼓勵。)

四、活動小結

師:今天我們小朋友的表現(xiàn)都很勇敢,而且在游戲過程中能夠遵守游戲規(guī)則。讓我們?yōu)樽约簛砉墓恼瓢?你們今天都玩累了吧,其實椅子的玩法還有好多種,讓我們回去后嘗試更多種玩法,好嗎?

幼:好。

五、放松結束活動

師:請小朋友隨老師一起做一下放松運動。(教師帶領幼兒進行放松活動,結束活動。)

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十三

活動目標:

1、讓幼兒練習兩手兩膝著地向前爬行。

2、能動作熟練地鉆過山洞,跳起摘桃,培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和彈跳力。

3、指導幼兒遵守游戲中三項規(guī)則,培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。

4、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

5、喜歡與同伴合作,體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準備:

桌子四張,墊子四條,小籃子四只,桃子圖片若干。

活動過程:

1、帶領幼兒跑步進入活動場地,做熱身操。

2、導入:

秋天到了,花果山上的桃子都成熟了,現(xiàn)在讓我們變成小猴子一起去摘桃子好不好?

3、介紹游戲玩法:

幼兒分四隊站在起跑線后,游戲開始,教師發(fā)出信號,各隊第一個幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,跑到橫竿下,雙腳向上跳起摘一個桃子,轉身直接跑回,將桃子放進小籃拍第二個幼兒的手,站到隊尾,依次進行,最后以先摘完桃子的隊為勝。

4、注意事項:

(1)為提高幼兒練習的積極性,可讓幼兒第一次去給樹捉蟲,第二次再去摘桃子。

(2)注意對不遵守規(guī)則的幼兒及時糾正,對比賽中不遵守規(guī)則而取勝的一隊可不予表揚,而要指出問題后重新比賽,以示規(guī)則的嚴肅性。

(3)應提醒幼兒在桌下鉆爬時注意安全。

5、練習法:

教師帶領幼兒游戲2----3遍,及時糾正幼兒在游戲過程中出現(xiàn)的錯誤。

6、放松結束:

好了桃子摘完了,小猴子們高不高興?那就讓我們一起隨音樂跳起來,來表示一下我們高興的心情吧。

幼兒隨音樂做放松活動,然后隨音樂回活動室,結束。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十四

活動目標:

1、學習肩上揮臂投準的動作技巧。

2、鍛煉手臂力量,增強幼兒的目測力和動作的準確性。

3、激發(fā)幼兒對投擲活動的興趣,培養(yǎng)幼兒勇于嘗試的精神。

4、了解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。

5、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

活動準備:

1、沙包40個。

2、教師自制托盤7個。

3、筐子6個。

活動過程:

一、開始部分

1、教師帶幼兒入場。

教師帶領幼兒以兩路縱隊進入活動場地后,聽教師口令散開成兩個半圓。

師:齊步走,一二一,一二一,立定,向左轉。小朋友們,請散開,5,4,3,2,1,立正。

2、熱身操練習。

師:小朋友們,請跟著老師一起來做運動。準備好了嗎?立正。

第一節(jié)肩部運動(小腳打開,小手放肩上),4個八拍;

第二節(jié)體側運動(小腳打開,左手叉腰,右手上舉),4個八拍;

第三節(jié)腕關節(jié)運動(雙手交叉合十),4個八拍;

第四節(jié)踝關節(jié)運動(小手叉腰,一腳踮起),4個八拍;

第五節(jié)跳躍運動(立正站好),4個八拍。

師:覺得熱的小朋友,請把外套脫下來拿在手上,請女孩子放衣服,請男孩子放衣服,立正。

二、基本部分

1、教師出示活動材料直接引入活動。

師:小朋友們,看老師手上有什么呀?(沙包、自制托盤)

師:今天,小王老師要帶你們學習用沙包投準托盤中心的本領。

2、教師講解動作要領并示范。

師:那是怎么投的呢?請小朋友們仔細聽。投沙包時,手臂彎曲在肩上,兩腳前后分開放,身體后仰,看準托盤,肩上揮臂,用力蹬地投向托盤中心。老師示范一遍,請小朋友們仔細地看。

3、幼兒徒手練習,教師個別指導。

師:小朋友們,請跟著老師一起來練習這個動作,準備,一,二,三,立正。

4、自由練習。

師:剛剛我們練習了投擲的動作,現(xiàn)在請小朋友們搭好小火車。

師:立正,小朋友們,看到托盤里有什么了嗎?(沙包)

師:每人拿一個沙包,向后退×步,按剛才老師教的本領練習,當聽到老師吹口哨時,把沙包送回去,立正站好?,F(xiàn)在請小朋友們開始練習。

5、游戲——“誰的本領大”。

師:小朋友們,請搭好小火車回去,立正。

師:小朋友們,剛剛都練習了投沙包,現(xiàn)在,這兒有客人老師想看看誰的本領大,給我們準備了三筐相同數(shù)量的沙包,以小組為單位,每人投一個沙包,投完站到小組的后面。等筐子的沙包全都投完之后,看哪組小朋友投到托盤上的沙包多,并且投擲動作準確,就是本領的。

師:那我們現(xiàn)在就比給他們看,好不好?(好)

師:小朋友們,我們男孩子和女孩子各分三組,先由男孩跟男孩比,女孩做拉拉隊為他們加油,由我做裁判,評出男孩中本領的一組;男孩比賽完后跟女孩交換,由王老師做裁判,評出女孩中本領的。比賽全都結束后,本領的兩組小朋友回教室后獎勵大紅花。請小朋友們搭好小火車。

開始玩游戲,游戲后帶女孩子開火車到男孩子前面,成兩個半圓,再小結,評出兩組勝出。

三、結束部分:

師:小朋友們,請散開,5、4、3、2、1。比賽時小朋友們表現(xiàn)得都很棒,都累了?,F(xiàn)在請跟著老師一起來放松放松。請你學我甩甩手,請你學我捏捏手,請你學我錘錘肩,請你學我甩甩腿,請你學我拍拍腿,請你學我小鳥飛,請你跟我飛回教室。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十五

設計意圖:

今天,我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂,看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等,活動結束時,他們產(chǎn)生了爭論:我們每天吃的菜到底是怎樣搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小朋友認為肉、魚、雞蛋應該多吃些;有的認為蔬菜要多吃,于是我們就生成了《健康寶塔》的活動,讓孩子了解健康的膳食搭配。

活動名稱:健康寶塔

活動目標:

1、了解合理的飲食營養(yǎng)結構。

2、為自己設計營養(yǎng)菜譜。

活動準備:合理膳食示意圖

活動過程:

1、你最喜歡吃什么?(幼兒自由發(fā)言)

2、你覺得哪些東西應該多吃,哪些應該少吃?怎樣最合適?

3、每天吃的東西就像寶塔一樣,最底層的要多吃,最上面一層要盡量少吃。(觀看示意圖)

4、吃的最多的應該是什么?(米飯、饅頭、面包等)

這些是粗糧做的食物,吃了就會有力氣。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十六

設計意圖

設計此教學活動旨在通過幼兒喜愛的體育競賽游戲,培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則,樹立自我保護意識,增強自控能力。

教學目標

1、了解放學路上的安全常識,培養(yǎng)遵守社會生活規(guī)則的意識。

2、遵守游戲規(guī)則,動作靈活,有一定的自控能力和自我保護意識。

教學準備

1、開始部分。

(1) 活動身體各部位,可根據(jù)本班幼兒的發(fā)展需要自行安排。

(2) 練習模仿競走動作。

2、游戲:放學路上。

(1) 介紹游戲名稱,場地,交待玩法和規(guī)則。

過程:

①分四隊,排頭背書包站在起跑線上。

②腳尖腳跟走過直線。

③在簍中摸一張圖片,看完后還原,自己判斷能否過馬路,能過就走過斑馬線,不能過就大聲數(shù)八下再過斑馬線。

④過天橋(平衡木)。

⑤繞過終點返回,將書包交給第二人背好,依次游戲。

規(guī)則:

①違反玩法中的要求者退至起點,重新游戲。

②排尾最先回到起點為勝。

(2) 進行游戲。一般玩2-3次,可根據(jù)天氣、幼兒身體狀況適當調(diào)整次數(shù)。

(3) 小結游戲情況,獎勵勝者,鼓勵后者。

3、自由活動:幼兒自選各種器械進行游戲。

4、放松動作:根據(jù)需要自行安排。

延伸提示

在體育活動區(qū)提供游戲器材,供幼兒自由選擇,自由游戲。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十七

活動目標:

1.通過電腦輔助教學,學習正確的刷牙方法。

2.了解幾種常見的清潔牙齒的工具。

3.初步形成清潔牙齒、保護牙齒的積極態(tài)度。

4.了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。

5.了解主要癥狀,懂得預防和治療的自我保護意識。

活動準備:

課件a段、b段、工具實物(電動牙刷、牙刷、牙簽、牙線、牙膏)幼兒人手一把小牙刷。

活動過程:

一、導入活動,引起興趣

1.大班幼兒扮演“小兔子”,情景對話喚起幼兒已有經(jīng)驗。

師:“小兔子你來這兒干什么呀?”

兔:“我來想請中二班的小朋友幫助我。剛才,我吃了許多蛋糕和餅干,現(xiàn)在牙齒縫里有許多餅干屑,小朋友我該怎么辦呢?”

2.告訴幼兒在電腦里找到“大嘴蛙”的方法。

雙擊豆豆蟻——自己的照片——大地球——蘋果——圖標。

二、認識各種清潔牙齒的工具。

1.幼兒集體觀看動畫,說出自己認識的工具名稱及作用。

師:“大嘴蛙醫(yī)生給我們帶來了這么多可以讓牙齒變干凈的工具呀,你們認識哪些?

2.結合實物,在平臺上簡單了解其他清潔牙齒工具的名稱和作用。

師:牙刷、牙簽、牙線、牙膏和電動牙刷都可以幫助我們把牙齒變干凈。

三、學習正確的刷牙方法。

1.幼兒已有經(jīng)驗講述如何刷牙。

請個別幼兒講述。

師:“讓我們一起再去請教大嘴蛙吧。請你們?nèi)プ约旱碾娔X前,可要認真看,仔細聽大嘴蛙醫(yī)生說呀,回來看誰可以教小白兔。點一下小鉛筆就可以看到這一頁了。”

2.幼兒操作電腦學習如何刷牙。

師:“剛才大嘴蛙教醫(yī)生教你們刷了牙齒的哪些部位?”請個別幼兒回答,師:“現(xiàn)在請每個小朋友拿著自己的小牙刷去電腦前,一邊看動畫,一邊練習刷牙吧。

3.請小朋友每人拿一把牙刷邊看動畫邊練習刷牙。

師:“現(xiàn)在讓我們一起來教小兔子刷牙吧?!闭堄變喝w表演給小兔子看。

四、師:今天我們和小兔子一起認識了清潔牙齒的工具。學習了正確的刷牙方法,以后我們要常清潔我們的牙齒,更要保護它們。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十八

1、學習肩上揮臂投準的動作技巧。

2、鍛煉手臂力量,增強幼兒的目測力和動作的準確性。

3、激發(fā)幼兒對投擲活動的興趣,培養(yǎng)幼兒勇于嘗試的精神。

4、了解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。

5、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

活動準備:

1、沙包40個。

2、教師自制托盤7個。

3、筐子6個。

活動過程:

一、開始部分

1、教師帶幼兒入場。

教師帶領幼兒以兩路縱隊進入活動場地后,聽教師口令散開成兩個半圓。

師:齊步走,一二一,一二一,立定,向左轉。小朋友們,請散開,5,4,3,2,1,立正。

2、熱身操練習。

師:小朋友們,請跟著老師一起來做運動。準備好了嗎?立正。

第一節(jié)肩部運動(小腳打開,小手放肩上),4個八拍;

第二節(jié)體側運動(小腳打開,左手叉腰,右手上舉),4個八拍;

第三節(jié)腕關節(jié)運動(雙手交叉合十),4個八拍;

第四節(jié)踝關節(jié)運動(小手叉腰,一腳踮起),4個八拍;

第五節(jié)跳躍運動(立正站好),4個八拍。

師:覺得熱的小朋友,請把外套脫下來拿在手上,請女孩子放衣服,請男孩子放衣服,立正。

二、基本部分

1、教師出示活動材料直接引入活動。

師:小朋友們,看老師手上有什么呀?(沙包、自制托盤)

師:今天,小王老師要帶你們學習用沙包投準托盤中心的本領。

2、教師講解動作要領并示范。

師:那是怎么投的呢?請小朋友們仔細聽。投沙包時,手臂彎曲在肩上,兩腳前后分開放,身體后仰,看準托盤,肩上揮臂,用力蹬地投向托盤中心。老師示范一遍,請小朋友們仔細地看。

3、幼兒徒手練習,教師個別指導。

師:小朋友們,請跟著老師一起來練習這個動作,準備,一,二,三,立正。

4、自由練習。

師:剛剛我們練習了投擲的動作,現(xiàn)在請小朋友們搭好小火車。

師:立正,小朋友們,看到托盤里有什么了嗎?(沙包)

師:每人拿一個沙包,向后退×步,按剛才老師教的本領練習,當聽到老師吹口哨時,把沙包送回去,立正站好?,F(xiàn)在請小朋友們開始練習。

5、游戲——“誰的本領大”。

師:小朋友們,請搭好小火車回去,立正。

師:小朋友們,剛剛都練習了投沙包,現(xiàn)在,這兒有客人老師想看看誰的本領大,給我們準備了三筐相同數(shù)量的沙包,以小組為單位,每人投一個沙包,投完站到小組的后面。等筐子的沙包全都投完之后,看哪組小朋友投到托盤上的沙包多,并且投擲動作準確,就是本領的。

師:那我們現(xiàn)在就比給他們看,好不好?(好)

師:小朋友們,我們男孩子和女孩子各分三組,先由男孩跟男孩比,女孩做拉拉隊為他們加油,由我做裁判,評出男孩中本領的一組;男孩比賽完后跟女孩交換,由王老師做裁判,評出女孩中本領的。比賽全都結束后,本領的兩組小朋友回教室后獎勵大紅花。請小朋友們搭好小火車。

開始玩游戲,游戲后帶女孩子開火車到男孩子前面,成兩個半圓,再小結,評出兩組勝出。

三、結束部分:

師:小朋友們,請散開,5、4、3、2、1。比賽時小朋友們表現(xiàn)得都很棒,都累了?,F(xiàn)在請跟著老師一起來放松放松。請你學我甩甩手,請你學我捏捏手,請你學我錘錘肩,請你學我甩甩腿,請你學我拍拍腿,請你學我小鳥飛,請你跟我飛回教室。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇十九

設計思路:

在之前檢查視力時,我們班有不少孩子的視力低于平均標準,而在平常與孩子的聊天與談話中也了解到,他們在家都喜歡看電視、玩手機、ipad等電子產(chǎn)品,對保護眼睛十分不利。同時在平常的一日生活中,許多小朋友喜歡用力揉眼睛,缺乏對眼睛重要性的了解以及保護視力的應有常識。而隨著幼兒年齡的增長,孩子們參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加,時間也相應延長。因此,有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。

本次活動共分為三個環(huán)節(jié),第一環(huán)節(jié):游戲導入,引起幼兒興趣的同時帶領他們了解每個五官的具體位置;第二環(huán)節(jié):說一說,請小朋友踴躍發(fā)言,說一說五官的用處以及如何保護五官,聽一聽他們對五官的了解有多少;第三環(huán)節(jié):貼一貼,在動手操作中進一步讓幼兒加深了解。

活動目標:

1、初步懂得保護視力的重要性。

2、了解學習-些保護視力的有關常識,逐步養(yǎng)成好習慣。

活動準備:

五官的圖片每人一套、固體膠。

活動過程:

一、共同游戲——引起幼兒興趣

1、“請小朋友們跟老師一起做‘指鼻子’的游戲,好不好?”

2、討論五官的名稱位置

——“朋友們,你們的小臉上面都有什么?”(請一名幼兒上前來讓其他幼兒觀察)

——“眼睛長在什么地方,有幾只?”

——“鼻子有幾個,長在什么地方?”

——“嘴巴有幾張,長在什么地方?”

——“耳朵有幾只,長在什么地方?”

小結:原來我們的臉上有兩只眼睛兩只耳朵一張嘴巴一個鼻子

二、說一說——說一說五官的作用以及保護五官

聽故事了解五官的作用。

——眼睛(看)耳朵(聽)嘴巴(嘗)鼻子(聞)

小結:他們的本領這么大,我們應該怎樣保護他們呢?

三、貼一貼——在操作中進一步加深了解

1、老師示范

2、幼兒自己動手操作,教師個別指導

要求:按照正確的位置粘貼

小結:來看看大家貼的五官位置對不對。

大班健康教案優(yōu)質(zhì)方案及反思 大班健康教案設計篇二十

活動目標:

1、讓幼兒通過多種感官感知夏季的來臨,掌握夏季的季節(jié)特征。

2、引導幼兒初步懂得夏季炎熱、干燥要注意防曬,不在烈日下玩耍、要多喝水。

3、幫助幼兒認識幾種常見的降溫工具,并簡單了解人們夏季防暑降溫的方法。

活動準備:

1.趣味練習:夏天的物品活動過程:

一、導入老師給小朋友講《小狗不熱了》的故事。

二、展開

1.認識夏天的基本特征小朋友們,剛才老師故事中講的小狗一會兒戴涼帽、搖扇子,一會又喝桔子水,吃西瓜、吃雪糕,這是說的什么季節(jié)的事呀?(夏季)

(1)你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎(夏季)

(2)你們是怎么知道夏季來到了,夏天有什么感覺呀?

夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同?

(自由討論)小結:夏季十分炎熱,穿的衣服比以前少了,吃的水果的種類比以前多了,昆蟲多了,樹葉也更茂密了。

2.讓幼兒知道夏天天氣炎熱,人們在這么熱的天該怎么辦。

(1)如果我們現(xiàn)在出去跑一圈,就會滿頭大汗的,夏天這么熱,我們該怎么辦呀?誰能想出一些好辦法,讓我們在外面玩的時候不會這么熱?

(2)小結:在戶外時要注意防曬,不在烈日下玩耍,外出長時間在烈日下行走要打太陽傘,下午2點鐘太陽最熱,在很熱的夏天,要盡量減少這個時間外出。

3.引導幼兒討論:有什么辦法能使自己涼快?

(1)小朋友們,你們有什么辦法能使自己過一個涼快的夏天呢?比如你吃什么能涼快一些?你怎樣做能使自己涼快一些?和你旁邊的小朋友商量一下,我們比一比誰想的辦法有多又好?!?/p>

(2)幼兒講述想出的涼快的辦法。

三.結束

1.引導幼兒交流,知道夏天要怎樣過才涼爽。

2.趣味練習:夏天的物品讓幼兒了解夏天的物品有什么。讓幼兒知道在游泳的時候,一定要爸爸媽媽跟著,一定要注意安全呀!

附:故事《小狗不熱了》

小狗黃黃去旅行,心里高興極了。黃黃起了一個大早,背上自己的旅行箱九出發(fā)了。哎呦,今天的天氣可真熱啊,沒走一會,黃黃頭上的汗珠就滴答滴答落下來了,把黃黃穿著的小背心都濕透了,這可怎么辦呢?黃黃忽然記起自己的旅行箱里還有一頂太陽帽呢,趕快拿出來帶上,哇,涼快多了。可是沒走一會兒,又熱了起來,黃黃又從旅行箱里拿出了自己的小扇子,上下一扇,真涼快。走著走著,黃黃覺得口渴難耐,又拿出了自己帶著的桔子水,哇冰涼的桔子水喝下去真痛快,黃黃覺得自己舒服多了,聰明的黃黃已經(jīng)不熱了。

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