在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 2023年文員實訓情況的個人心得體會(5篇)

2023年文員實訓情況的個人心得體會(5篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-16 11:50:43
2023年文員實訓情況的個人心得體會(5篇)
時間:2022-12-16 11:50:43     小編:zdfb

我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

文員實訓情況的個人心得體會篇一

(一)實訓內容

紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。讀萬卷書,行萬里路。常言要知道梨子的味道就應該去嘗一嘗梨子。在本次實訓中,我作為行政文員,要積極協助各位指導老師工作,抓住一切機會鍛煉自己,在實踐中去感受,體會,理解和運用所學知識。二十多個日出日落的時光中,我大概參加了以下的實訓活動。

(二)文件建檔

實訓期間老師有大批文件需要整理建檔,而此時又遇到創衛,他們都忙的不亦樂乎,于是我主動和勇敢的承擔起了整理那大批文件的任務。整理文件看似小事,也有很多學問。數量浩瀚,排序,裝訂,拆圖釘,編碼都能學到很多書本永遠無法體會的知識。

(三)數據統計和整理

在二十多天的普查中,我得到了大量第一手的可靠資料。為了盡快讓這些冗雜的數據轉化為協助老師們決策的有力材料,我又迅速對數據進行了統計分析,得出了一些很有價值的結論。

(四)打文件和打印復印文件

辦公室總是有大量的文字需要處理,一般遇到這種事情,我就主動代勞?;蛟S是qq聊的比較多,終于發現收益,在辦公室時迅速幫老師們打了很多東西,為他們減輕了很多負擔,心里真的很高興。除打文件之外,就是打印和復印文件了。在實訓期間一般所有文件的打印和復印都是我處理。

(五)輕松辦公室大環境

老師們個個都精明能干,而且兢兢業業,讓人敬佩之情油然而生。但他們大都對電腦的熟悉程度大都沒有我們在校學生高。到辦公室后我發現他們的電子資源都很齊全,但利用的程度不是很高,特別是他們工作繁忙,對如何利用電腦來休息和放松自己,如何提高工作效率做的不夠。與是我在極其謙虛的情況下,本著把他們看成自己的叔叔阿姨的情況下,給他們每個人的電腦裝了不少游戲,下載了很多圖片,音樂,視頻節目以及小說等。這樣做得到了老師們的熱烈歡迎,也大大放松了辦公室的氣氛,甚至可以說促進了老師們之間本身的融洽。

(六)給老師做通訊錄數據庫

實訓時發現老師有一個電話本,大概從____年開始到現在各種時期的電話都有,本很厚,在查找需要的電話本時很不方便,特別是在情況緊急的時候還會耽誤重要事情。與是我用學習的數據庫技術給她把所有的通訊資料都保存到數據庫里,這樣查找方便,還可以和其他老師共享,以后更新也非常容易。

最后的總結是:總之在實訓的過程中,雖有一些遺憾,但更多的是收獲的喜悅。這是我們初涉社會的開端,邁向殘酷而美好的未來,我要一直堅信自己的能力,不斷奮斗和前進??傆袝吹讲屎绲囊惶臁?/p>

文員實訓情況的個人心得體會篇二

作為一名公司辦公室文員實訓生,不單單要求在自身的提高,而且要求要對辦公室的日常工作有所了解。

一、辦公室的日常管理工作。

俗話說:隔行如隔山,初來本公司時,由于行業的區別,及工作性質的不同,確實有過束手無策,好在有同事的幫忙,使我以最快的速度熟悉辦公室的工作。我深知,辦公室是總經理室直接領導下屬的綜合管理機構,是溝通內外、聯系四面八方的樞紐。辦公室的工作千頭萬緒,有文書處理、檔案管理、收發傳真、必需品的采買、招待客人及后勤管理等。應對繁雜瑣碎的工作,我從陌生到熟悉,憑著對工作的負責精神,秉持著多問和多學的理念,逐步掌握辦公室業務流程。

1、嚴格遵守辦公室的各項制度。謹記領導的指示和批評并付諸于實際,不遲到,不早退,不曠工。做事要謹慎認真,向領導匯報的材料要仔細檢查,日常工作要記錄并及時上報;待人處事要有禮貌,對待同事要坦誠寬容;嚴肅辦公室紀律,工作不懈怠,不玩游戲、不閑聊、不做與工作資料無關的事情。

2、認真做好公司的文檔工作。對于檔案室的文件要按照順序和分類排好,還要在檔案袋上清晰寫出檔案中文件名稱,以便管理和查閱,對于一些人員和公司文件要加密放好。正確及時打印各類文件和資料,認真做好公司有關文件的收發、登記、分遞、文印和督辦工作;公司所有的文件、審批表、協議書整理歸檔入冊,做好資料歸檔工作。配合領導在制訂的各項規章制度基礎上進一步補充、完善各項規章制度。及時傳達貫徹公司有關會議、文件、批示精神。

3、管理、維護電腦、電話、傳真機、復印機等辦公設備,準確登記使用狀況,及時更換設備耗材。

4、如實做好復印登記工作。做到一張不漏,及時收帳,對于所有現金復印客戶做到如實登記,及時上交財務部。

5、按時將復印費、傳真費、水電費、等各項費用登記在冊,隨時備查;每月上報一次辦公用品庫存狀況。

6、做好員工的后勤服務工作。確保大家全心投入工作。

二、加強自身學習,提高業務水平。

堅持把加強學習作為提高自身素質的關鍵措施。在工作中,緊緊把握“理論聯系實際”這一主線,努力把知識用到工作實踐當中,豐富閱歷,擴展視野,使自己盡快地適應工作并成為優秀的工作者。用心參加公司組織的培訓活動,認真學習規定的學習資料和篇目,堅持每一天寫工作日志,認真記錄每一天的工作資料,使自己的素質有了很大的提高,為自己開展各項工作帶給了強大的動力支持。

三、存在的問題和今后努力方向。

在這一年間,本人能敬業愛崗、全力以赴地開展工作,取得了一些成績,但也存在一些問題和不足,主要表此刻:第一,工作主動性有待進一步提高;第二,有些工作還不夠過細,一些工作協調的不是十分到位;第三,自己的文字功底還需加強練習;第四,急需練字,才能更好地從事辦公室工作。

在以后走向社會工作時,我想我應努力做到:第一,加強學習,拓寬知識面。第二,本著實事求是的原則,做到上情下達、下情上報;真正做好領導的助手工作;第三,注重本部門的工作作風建設,加強管理,團結一致,勤奮工作,構成良好的部門工f作氛圍。不斷改善辦公室對其他部門的支持潛力、服務水平。遵守公司內部規章制度,維護公司利益,用心為公司創造更高價值,力爭取得更大的工作成績。

以上是我對自己實訓心得的總結及今后在工作中應如何去做好工作的想法,我會在今后的工作中用自己的實際行動來做好每一天的工作,請各位領導及同事在今后的工作中多多批評指正,我會努力成長為一名對公司有用的人才。

文員實訓情況的個人心得體會篇三

時光匆匆,為期3個多月的實訓已經_的落下帷幕?;仡櫰渲械狞c點滴滴,有成功后的欣喜和激動,也有挫敗后的失落和無奈。在師傅們的諄諄教導下,我在收獲業務技能的同時,內心也經歷著微妙的成長。下面是行政文員實訓自我鑒定

為了更好地鞏固已有知識,學習技能,我到桂中紙業有限公司進行實訓,在辦公室擔任行政文員的工作,在此我對我的實訓工作做一個自我鑒定。

在實訓期間,我接觸了一些辦公用品,如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等,掌握了這些機器的基本操作,了解了公司辦公的基本狀況。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西。

開始實訓時,剛進入陌生的環境難免會有些緊張,不明白該怎樣辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌,不管大事小事都要說聲謝謝。

作為行政文員,任務比較瑣碎繁雜,指導我的老師教我,做事情要分主次、有條理。說著容易,做著難。每一天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等,手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位,把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司在擴建,傳真很多。要“分主次,有條理”是做好事情的關鍵,這次實訓讓我更加深了對這句話的理解。

實訓是我步入社會前的第一課,教會我怎樣待人接物,如何處理各種事情。雖然在短短的3個月里看到的只能是工作的一個側面,學習的只能是一些初步的方法,但這些對于我是十分重要的。

這次實訓告訴我,在社會這個大學堂里我還是一個小學生,還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度,無論大小認真踏實的完成每一件事,走好每一步。

透過實訓,我有信心,未來的路我能更好地走下去!

文員實訓情況的個人心得體會篇四

一、實訓概述

經過三年半的專業課學習,在掌握了必須的會計基礎知識的前提下,為了進一步鞏固理論知識,將理論與實踐有機地結合起來,三月初本人在北京世紀合興起重有限公司開始工作實訓。沐浴著春天的和風,已不知不覺半個多月過去了。此刻,已經迎來了春天,而在過去的這些日子里,自己在北京世紀合興起重科技有限公司的工作實訓也是經歷了由陌生到熟悉是過程。所以,也是一個不斷成長的過程。

我工作實訓的地方是北京世紀合興起重科技有限公司機械制造工廠的辦公室文員,在這樣的一種大環境里鍛煉充實自我,使自己學到了很多的新知識,這些都是在學校和教材中沒有接觸到的東西。自己所工作的部門是企管部,日常的工作有些辦公室文員的性質,主要由經理給安排。企管部在自己來到以后剛好到達四個人,而且世紀合興的大部分日常工作借助于網絡辦公,即辦公自動化系統。經理沒有給自己也配置一臺電腦,所以能做的工作也是一些簡單的工作,如幫忙經理打印材料,填寫產量表,接聽電話,收發傳真、快遞等。

辦公室文員工作多涉及文秘專業,文秘管理的準確性是指正確體現政策,正確表達領導意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達意。它在必須程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性,涉及的方面很多,簡要地說,就是:辦文要準,辦事要穩,狀況要實,主意要慎。而要做到這些,務必態度認真,作風過細,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質量,用詞要準確,材料要真實,抄寫要認真,校對要仔細,力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。但是,我每一天很固定的一份工作就是,清晨自己在上班之前先是把辦公室的衛生打掃干凈,茶水備好,之后再將經理與同事辦公桌上的文件收拾整齊。有時,也會跟隨經理進車間查看工人的生產狀況。看到那些工人們忙碌的身影,不禁使自己對今后生活而計劃,此刻務必努力加油。

對于我所工作實訓的地方,能夠作簡單的敘述:北京世紀合興起重科技有限公司是當前國內一家以研制各種起重機安全防風設備為主的專業生產廠。北京世紀合興起重科技有限公司開發研制的起重機的各種系列的防風設備,獲得過多項國家專利;并透過了國家質量檢測;多次在省和國家技術發明博覽會上獲獎。北京世紀合興起重科技有限公司以雄厚的科研力量和豐富的專業經驗,先后研制生產出:qsd系列“自動剎車_”、qdz系列“風力支軌器”、qkd系列“自鎖式夾軌器”和qkz系列“抓軌器”等技術。

在多年的實際應用中,屢次的實踐與理論的結合,使北京世紀合興起重科技有限公司的設備在防風方面更加突出了我們的特點。工廠出產的防風設備品種多元化,廣泛的應用于龍門起重機、斗輪機、門座式起重機等各種在軌道上運行的起重機。北京世紀合興研制的防風設備遠銷全國各地,并為幾十家專業廠配套生產,受到廣大用戶的信賴;

良好的售后服務以及定時的技術支持并曾多次為用戶防止發生重大事故,因而受到廣大用戶的好評。

二、實訓所見所感

辦公室文員的日常工作多需要文秘專業的知識,但經濟學知識也是不可或缺的。尤其在日常文件處理中多用到會計與金融方面的知識。當然還有其他經濟學方面的知識。透過這段時間的實訓工作,我發現所有的事情都是需要百分百的認真和努力。我在實訓的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是和我并非文秘專業的關系,對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領會其精髓。但時透過實訓,加深了我對文秘基本知識的理解,豐富了我的實際經濟學與管理知識,使我對日常文秘管理工作有了必須的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作,既要注重管理理論知識的學習,更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

在過去的一段工作實訓時間里,不僅僅較快地融入了組織的工作生活中,而且培養了實際的動手潛力,增加了對實際辦公工作的了解,充分認識到了自己的不足,受益匪淺,為以后踏入社會打下了堅實的基礎,是大學生涯中最重要的里程碑。并且還在工作期間對組織的各種功能的發揮有了必須的認識和感想。同時,對組織中的各成員的工作表現也有一些切實的體會。這些也能夠作為自己對我們公司的幾點推薦。

1、在管理制度、模式和組織結構要適應組織的良好發展

一個企業或組織的各項活動能夠正常而有序地運行,來源于其自身各種規章制度、自身企業文化和組織成員的用心工作。當企業的發展規模相對較小時,它能夠采用直線型的組織結構形式。所謂企業組織結構是指企業組織內部各個有機構成要素相互作用的聯系方式或形式,以求有效、合理地把組織成員組織起來,為實現共同目標而協同努力。隨著企業規模和實力的日漸擴大和增強,成長為一家中大型的企業時,組織就需要把組織結構形式調整為直線職能型。直線職能型是目前企業中應用最廣泛的一種組織結構形式。企業總經理透過各職能業務部門對各下屬單位進行領導,各職能業務部門輔助總經理對各屬單位的工作進行領導和專業性指導。在北京世紀合興起重科技有限公司的現有組織結構形式采用的便是直線職能型,公司設立董事會,其下設立總經理辦公室。總經理負責管理指導其下各個部門,例如生產部、銷售部、科技研發部、人力資源部的日常管理事務。各車間中的廠長主任則對其所隸屬的部門經理負責。矩陣型和事業部制是企業組織結構的另外兩種基本形式,它們的采用要根據組織的自身情形作出選取。矩陣型是將按職能劃分的部門與按產品或按項目劃分的小組(項目組)結合成矩陣型的一種組織結構形式。這種組織結構形式多用于項目管

理。事業部制是一種最新的組織形式,也是一種集權、分權結合較好的組織形式。這種組織結構形式適用于大型的跨國集團。

2、企業文化作為企業的軟實力需培養和深化

一個企業或組織的健康而良好的發展,不僅僅僅需要制度規章的完善以及相關硬件設施的齊全,而且還要培養自己企業組織的文化,對組織的各成員構成正確指導規范與良好

激勵。企業文化是指企業在經營活動中構成的經營理念、經營目的、經營方針、價值觀念、經營行為、社會職責、經營形象等的總和。是企業個性化的根本體現,它是企業生存、競爭、發展的靈魂。企業文化對組織具有導向功能,具有約束功能,具有凝聚功能,具有激勵功能以及調適功能新港集團的企業文化開展多種多樣,并透過這些形式不斷深化企業文化,提升企業的形象。公司在堅持“以人為本,發展創新”指導思想的前提下,努力做到為員工創作一個溫馨、舒適、和諧的工作環境,使員工感到有家的溫暖,找到組織歸屬感,并把新港作為自己的第二個家,從而為新港更加用心工作,帶來公司的更加強大。首先,公司定期開展的內部職工體育比賽,不僅僅放松了情緒,緩解了工作壓力,而且還使員工內部關系更加融洽和睦,從而為組織帶來更大的績效。其次,公司的各個宣傳欄及時把公司的重大活動議程、新實施的公司規章條例張貼公布,使職工能夠看到公司的發展和變化。再次,公司對職工的工作表現有明確的獎懲規定,保證做到獎罰分明,是非分明,使職工能夠各盡其責,兢兢業業。對職工的獎懲的通知、通報,及時下發通知到職工,使其他職工引以為鑒,學習榜樣,自覺糾正不良行為,端正工作態度。對個別員工的批評,本著充分尊

重人的前提,向其做細心開導指正,使其在心理上更加感到公司大家庭對他的理解與關愛。另外,公司每周召開一次的管理者會議,也對企業運行過程中出現的問題進行討論和總結,各抒己見,暢所欲言,并構成解決意見,充分發揚民主,使各個部門能夠做到良好的溝通與協調,從而更有利于企業各項決策開展與執行。各個車間所進行的班組成員會和廠間全體成員會對近一段時間內出現的生產問題,員工在公開的場合提出自己的看法和見解,使員工感受到自己的主人翁地位在公司得到保障和認可,更加對組織充滿信心,更加安心投入地為組織工作。

3、對于日常工作和生活中出現的問題的處理解決方法

一個企業或組織的生產和管理不可能完美無缺,毫無問題出現。企業或組織它們都是在不斷地改善和探索中逐步成長起來的,針對日常工作和生活中出現的問題和突發事件,作出有效地處理和解決。而對突發事件的解決和處理,能夠建立預警機制,做好事先預防和防范,保證組織各項活動正常有序的進行。在新港集團的日常工作和生活中,同樣會有一些問題和特殊情形出現。因此,公司的管理人員就有必要采取用心有利的措施,將出現的問題解決和處理好。同時,要對解決問題的經驗和方法進行歸類總結,以避免日后再次發生相類似的問題,或者為再次出現的類似問題帶給處理依據和解決機制。

三、實訓對今后道路的影響

透過在職的一個多月工作實訓,我深感自己的不足,比如容易被挫折絆倒,情緒容易受波動,工作耐心度還差于自己的同事。因此,我會在以后的工作學習中更加努力,取長補短,需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手,表現更加出色!不管是在什么地方任職,都會努力!

經過在北京世紀合興起重科技有限公司短暫時間的工作實訓,讓自己學到了不少新東西,積累了寶貴的社會經驗,同時也增加了豐富的社會閱歷,對今后邁入社會,踏入工作都產生了用心的影響,起到了指導好處。

這次工作實訓的鍛煉,讓自己對待工作的態度有了更深刻的認識:以后為公司工作都要敬業奉獻,兢兢業業,熱情忠誠。并且,也讓自己學會更好地溝通協調人際關系,增強了自己的語言表達潛力,人際溝通潛力和協調潛力。這些都為自己以后工作更好更快地融入到組織及與同事間建立和諧的人際關系奠定了堅實而有力的基礎。同時,也有利于更好地實現由學校向社會的轉變。

文員實訓情況的個人心得體會篇五

畢業實訓是每個大學生必須擁有的一段經歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識,讓我們在實際中體會理論,運用理論,受益匪淺,同時打開了視野,增長了見識,使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去的重要性,為以后進一步走向社會打下堅實的基礎,只有在實訓期間盡快調整好自己的學習方式,調整心理,各方面都做好充分準備,去適應社會,才能被這個社會接納,維持生存進而更好地發展自己。

實訓時間:20__年11月23日至20__年12月28日

實訓地點:廣東省茂名市

實訓公司:茂名市____工程有限公司

實訓目的:一方面,了解企業管理的先進方式和現代化管理方法,提高調查研究、搜集資料、整理資料的能力,提高理論與實際相結合的能力;另一方面,深切體會人力資源管理的重要性和管理的程序,提高協同合作及組織工作的能力,培養獨立分析問題和解決實際問題的能力。

實訓基本情況:

20__年11月23日這一天我開始了我的實訓經歷。我懷著一顆激動而緊張的心踏入了茂名市利源電氣工程有限公司,剛進入辦公室的那一刻,我覺得我正在走進另一個領域,在這里我即將度過兩個多月的時間,更會在這里認識更多的同事和朋友,學到更多的知識。我實訓的茂名市利源電氣工程有限公司簡介:茂名市____工程有限公司是電白縣_電局下屬公司。證書編號:b34940440___(20___)162909延(20__年9月11日),從業人數:150人,經濟性質:有限責任公司,主項資質等級:送變電工程專業承包三級。企業注冊地址:廣東省茂名市電白縣工業園西區_號,郵政編碼:525___,法人代表:戴_,聯系電話:1342358____,注冊資金:1205.04萬(元)。

實訓內容和方法:

在公司實訓期間,我從事的是辦公室文員工作,主要負責:接聽、轉接電話;接待來訪人員;負責總經理辦公室的清潔衛生;做好會議紀要;負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送等工作。

在做以上的工作的時候,我采用了看、問、學等方式,初步了解了公司文秘工作中的具體業務知識,拓展了所學的專業知識。我每次都是虛心向辦公室的其他同事請教,學習,根據公司的規定,結合自己的理論基礎、專業知識,爭取有所創新,認真做好每一份工作。在實訓完后,我不管是理論基礎方面,還是實際工作能力方面,都有了很大的提升,為以后正式參加工作奠定了堅實的基礎。

我從事的是辦公室文員的工作,只要負責以下一些工作:接聽、轉接電話;接待來訪人員;統計每周考勤并交財務做帳,留底;負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送做好會議紀要;負責傳真件的收發工作;管理好員工人事檔案材料,建立、完善員工人事檔案的管理;做好公司宣傳專欄的組稿管理辦公各種財產,合理使用并提高財產的使用效率,提倡節儉;接受其他臨時工作。

實訓過程:

剛進公司時,對整個公司的工作非常陌生,文員工作也不知道從何下手,更談不上管理。后來在公司領導和同事的指導幫助下,開始對公司對業務,對職位職責有所了解,并充分地應用在學校學到的知識,很快的了解了公司的運作流程。這些事情看上去很簡單,但是真正實施起來難度不小,需要注意幾個方面:

1、工作流程的了解;

2、應用專業知識的熟悉;

3、人際關系的協調;

4、與上司、客戶和同事的溝通技巧等。這些在學校是遠遠學不到的,只能是大概的有些了解,并不是很清楚,經過一段時間的實踐,才讓我真正的全方位的了解,當然還有很多東西目前掌握的還不夠,需要以后的多加了解和學習。

雖然一開始只是接聽電話和傳達旨意,但是這里還很有學問,你要注意語音語調等等一些細節,還有就是打字復印等簡單工作,看似簡單,其實需要耐心和小技巧,還得注意時間分寸。要是接待來訪客戶就更是學問大了,你需要察言觀色地了解他們的心理,了解上司的意圖等等。由于我更多的是想了解整個公司的工作流程尤其是人力資源管理方面的知識,所以我經常性地努力爭取更多的機會去接觸專業知識多涉及到的領域,而不僅僅局限于完成文員的崗位職責。盡管好多人都認為辦公室文員是一“打雜”的角色,但是我一方面認真的學習和努力完成領導布置的任務之外,積極主動地爭取更多的機會去接觸其他工作。一開始會覺得很難堪,因為你實在是初出茅廬,盡管你是人力資源專業出來的,但是同事們特別是年齡大一點,職位高一點的員工一般都不會給你機會,也不會相信你,甚至有的還會給你臉色,要不就還會誤會你的意思,以為你是在炫耀,要不就是邀功,其實這些都是在實訓的時候我們要努力克服的。我們唯有的方法就是真誠和謙虛,還有不放棄的精神,比如在我的一再努力和要求下,我擁有更多的機會去參與部門里的其他工作,而不僅僅局限于了一個文員,印象最深的就是我硬是參加了實訓期間公司招聘計劃里的職責編寫工作,盡管還是犯錯了,但是我沒有受到過多的責怪,相反經理還給我認真的上了一課,那真的是有一種“聽君一席話,勝讀十年書”的感覺。

但是其實我更多的感受還是做文員,針對文員這個職位的特點,zui值得一提的便是對挫折的處理,具體遇到到挫折時,我發現不妨從調整心態來舒解壓力,面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,經常保持自信和樂觀的態度,要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才zui終造就了成功。學會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發奮圖強。善于化壓力為動力,改變內心的壓抑狀態,以求身心的輕松,重新爭取成功,從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等基本工作我都已熟練。而文員管理要制發文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分還具有不同程度的保密性,而且各級秘書人員經常接近領導,看一些重要文件,參加一些重要會議,所以,秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別,把握分寸,對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確,是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策,正確表達領導意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性,涉及的方面很多,簡要地說,就是:辦文要準,辦事要穩,情況要實,主意要慎。而要做到這些,必須態度認真,作風過細,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質量,用詞要準確,材料要真實,抄寫要認真,校對要仔細,力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。

在我實訓的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實訓日子短和我并非文秘專業的關系,對文秘的還有一些工作的認識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領會其精髓。但時通過實訓,加深了我對文秘基本知識的理解,豐富了我的實際管理知識,使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作,既要注重管理理論知識的學習,更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

實訓總結:

從自身方面看,作為新人,犯錯時不可避免的,但是工作,是要為自己行為負責。需要把自己的心態調整好。而知識的有限,令我在工作遇到很多問題,事倍功半的情況也常常出現。缺少創造性的思維,很難在工作中創新。沒有給自己在工作中定好位,被動的工作。

對于我來說,首先在以后的工作中,思想上要引起重視,自工作開始就要培養“生存危機”意識,認識到理論結合實踐的重要性,自覺將工作作為一次次難得的學習、檢驗和強化技能的機會,為將來積累經驗與基本技能。應該結合個人的興趣、價值觀、能力、技能、職業發展傾向做個詳細的職業發展規劃

另外在工作學習上,我學會多積累,多總結的方法。古人云:“學而不思則罔,思而不學則殆。”在工地的實訓中,我發現工程細節技術繁、雜、深。在這里好的記憶力是不足以與一支爛筆頭相抗衡的,這就需要我們隨時聽,隨時記。我們工程意識經驗的質變就需要以知識積累的量變為基礎。通過白天在工地上采集工程技術素材,晚上在寫字臺前整理資料,每天我都能在臨睡之前享受“知識夜宵”,從而使得自己盡快的成長起來。

最后在處理人際關系的能力上我也有了很大的提高。我們干工程的人每天要與各種形形色色的人打交道,這就需要我們擺正位置,正確處理好人與人之間的關系。古人云:“愛人者人恒愛之,敬人者人恒敬之?!比伺c人之間都是相互的,都需要互相尊重和幫助。我對人際關系的認識就是——你對別人的尊敬與幫助是一束入射光,你誠心的態度是一副鏡面,而別人對你的尊敬與幫助是反射光。你入射光越強,誠心越真摯,那么鏡面將會越光滑,反射光也會越強,此時我們的世界將充滿陽光!

在這段實訓的時間里,得到了領導和老員工的親切關懷與照顧,從而讓我更快地在工地這個大家庭里成長。由于我剛跨出校門,在社會閱歷和工作經驗上還較欠缺,還需要得到各位前輩的指點和自己勤學多問的學習。對于我們這些百卉含英的新人來說既是機遇也是挑戰。這就要求我以主人翁的心態積極思考我們的優勢和不足,在發展整體態勢下,定位自己的目標,發掘個人潛力。作為新員工,我對自己的未來充滿信心!

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 亚洲区小说 | 女邻居丰满的奶水 | 国产69精品久久久久999天美 | 亚洲欧美久久久 | 国内精品久久久人妻中文字幕 | 男女男精品视频站 | 青青视频二区 | 国产欧美性成人精品午夜 | 国产喷潮| 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 国产成人综合网 | 青青草久久 | 少妇高潮zzzzzzzyⅹ | 亚洲国产视频一区 | 欧美一区二区三区久久 | www男人天堂 | 精品国产精品三级精品av网址 | 国产精品剧情对白无套在线观看 | 久久精品女人天堂av免费观看 | 中日韩文字幕无线网站2013 | gv天堂gv无码男同在线观看 | 成人爱爱aa啪啪看片 | www91香蕉| 男人天堂99| 久久天堂av| 欧洲色av | 日本精品视频一区二区三区四区 | 永久免费精品影视网站 | 高清性色生活片97 | 亚洲一区二区三区 无码 | 高清欧美精品xxxxx在线看 | 久久性生活片 | 国产四区视频 | 精品久久亚洲 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 亚洲一区二区三区 无码 | 免费无码一区二区三区a片 亚洲欧美日韩国产成人 | 九九精品久久 | 99这里只有精品 | 88欧产日产国产精品 | 成人免费无码av | 中文在线天堂资源 | 国自产拍偷拍福利精品免费一 | 国产乱码久久久久 | 在线观看黄色毛片 | 26uuu亚洲国产欧美日韩 | 少妇下蹲露大唇无遮挡 | 超碰在线进入 | 欧美老妇大p毛茸茸 | 14萝自慰专用网站 | 色综合天天综合网天天看片 | 午夜爽爽爽爽技女8888 | 欧美裸体xxxx极品少妇软件 | 日本在线视频播放 | 精品剧情v国产在线观看 | 亚洲视频1| 精品日韩一区 | 亚洲不卡视频在线观看 | 午夜高清福利 | 欧美视频一区 | 上海毛片 | 好吊色免费视频 | 中文字幕在线永久 | 国精品无码一区二区三区左线 | 国产爽爽久久影院hd | 免费成人精品 | 国产人妻久久精品二区三区特黄 | 国产在线一二区 | 91中文字幕在线播放 | 黑人一区二区三区四区五区 | 日韩一区二区三区视频在线 | 免费看片亚洲 | 国产又粗又猛又爽又黄又 | 日本香蕉网 | 国产成人免费视频 | 久久久受www免费人成 | 日本一区二区网站 | 亚洲奶水xxxx哺乳期 | 精品视频无码一区二区三区 | 国产免费拔擦拔擦8x软件大全 | 精品人人 | 国产一区二区三区四区五区六区 | 久久久久久久久国产精品 | 18精品久久久无码午夜福利 | 亚洲精品亚洲人成人网 | 天天天天射 | 国产免费又色又爽粗视频 | www婷婷com| 夜夜嗨av一区二区三区免费区 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 伊人情人综合网 | www.日韩在线观看 | 特黄一毛二片一毛片 | 99国产精品无码专区 | 精品www| 女人精69xxxxxx免费 | 午夜视频在线免费观看 | 人妻互换免费中文字幕 | 好男人在在线社区www在线影院 | 哺乳期喷奶水丰满少妇 | 人人看人人艹 | 日批视屏 | 免费看a毛片 | 日本最新中文字幕 | 日韩一区二区在线免费观看 | 欧美午夜性生活 | 亚洲精品一区二区三区香蕉 | 韩国三级a视频在线观看 | 国产超级av | 国产高清黄色片 | 一级黄片毛片 | 免费看日批视频 | 亚洲精品18在线观看 | 亚洲美女爱爱 | 久久久性色精品国产免费观看 | 日本高清裸体私密写真集 | 亚洲情趣 | 国产av无码专区亚洲精品 | 激情午夜影院 | 性欧美视频在线观看 | 激情久久综合 | 先锋影音在线 | 色综合五月天 | 久久久wwww | 久久99国产综合精品免费 | 久久久夜色精品亚洲 | 性欧美大战久久久久久久 | 国产成网站18禁止久久影院 | 国产成人精品微拍视频网址 | 久久99精品波多结衣一区 | 欧美黄色影院 | 国产精品天堂 | 日韩精品久久久久久久的张开腿让 | 免费看黄在线 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 日韩欧美成人一区二区三区 | 欧美日韩毛片 | 亚洲精品午夜久久久 | 国产大片网站 | 精品久久久久久久人人人人传媒 | 慈禧一级淫片免费放特级 | 国产探花一区二区 | 欧美交换配乱吟粗大 | 国产精品成人国产乱 | 亚a在线| 久久人人爽人人爽人人av东京热 | 91精品久久久久 | 伊人久久九 | 极品videosvideo喷水 | 成人免费福利 | 精品少妇ay一区二区三区 | 久久亚洲国产成人精品无码区 | 国产精品污 | 亚洲一区二区在线免费观看 | 成人午夜视频免费在线观看 | 国产高清无密码一区二区三区 | 欧美午夜精品一区二区三区 | 国产成a人亚洲精品无码樱花 | 国产精品久久久久久妇女6080 | 91精品国产乱码在线观看 | 5678少妇影院 | 久久久888 | 97在线播放 | 人人妻人人爽人人澡av | 亚洲日韩欧洲乱码av夜夜摸 | 第一色影院 | 久久婷婷综合色 | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 日本中文字幕一区二区有限公司 | 久久97久久97精品免视看秋霞 | 色呦呦在线观看视频 | 国产情侣激情 | 欧美日韩精品区 | 无码吃奶揉捏奶头高潮视频 | 久久精品女人毛片国产 | 韩国三级做爰楼梯在线 | 久久九九久精品国产 | 香港曰本韩国三级网站 | 欧美特级a| 人人爽人人爽人人爽人人爽 | 成人免费视频一区二区 | 成年人免费毛片 | 四川丰满妇女毛片四川话 | 娇妻被黑人粗大高潮白浆 | 欧美午夜视频在线 | 开心五月综合亚洲 | 国产下药迷倒白嫩丰满美女j8 | 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 午夜久久久久久久久久一区二区 | 亚洲精品美女久久久久网站 | 一区精品在线 | 在线免费看黄色片 | 亚洲精品毛片一区二区三区 | 国产色网址 | 永无久网址在线码观看 | 精品麻豆剧传媒av国产九九九 | 亚洲精品国产精品乱码不66 | 久久狠狠一本精品综合网 | 91av国产精品 | 日日操中文字幕 | 中文字幕在线网 | 九色在线视频 | 一级黄色大片在线观看 | 免费在线 | 亚洲另类激情综合偷自拍图 | 亚洲精品乱码久久久久久黑人 | 日本韩国一级淫片a免费 | 亚洲性久久9久久爽 | 国产一区二区成人 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 日日操日日射 | 少妇人妻真实偷人精品视频 | 免费观看又色又爽又黄6699 | 免费麻豆国产一区二区三区四区 | 狂野欧美性猛交xxxx巴西 | 韩国一级黄色毛片 | av大片网站 | 国产乱女淫av麻豆国产 | 少妇高潮太爽了在线视频 | 偷拍男女做爰视频免费 | 国产偷窥女洗浴在线观看 | 久久久久久久久影院 | 国产精品视频一区二区三区四区国 | 伊人91视频 | 国产精品无码永久免费不卡 | 久久资源av | 99精品偷自拍 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | a毛片在线| 激情黄色小说网站 | 一区二区三区中文字幕 | 精品午夜一区二区三区在线观看 | 二男一女一级一片 | 美女av在线免费观看 | 日本黄色xxxxx | 久久久久久久久久久久久久久久久久 | 色一色成人网 | 激情二区 | 日本少妇xxxxx| 黑白配高清在线观看免费版中文 | 久久久精品国产sm调教 | 国产色视频一区二区三区qq号 | 国产刚发育娇小性色xxxxx | 亚洲你我色 | 国产成人三级在线观看视频 | 啪在线视频 | 日韩一级视频在线 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85麻豆 | 五月天av影院 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 国产黄av| 在线免费观看福利 | 久久国产亚洲精品无码 | 免费观看成人www动漫视频 | 精品剧情v国产在线观看 | 久久高清毛片 | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 国产成人久久精品77777综合 | 亚洲天天操 | 国产极品视频 | 无码精品久久久久久人妻中字 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | xxx毛片| 亚洲国产精品av | 丰满少妇乱子伦精品看片 | 偷拍综合网 | 亚洲欧美色图片 | 国产乱码精品一区二区蜜臀 | 中文在线а√天堂 | 97偷拍少妇性按摩spa全程 | 亚洲男人的天堂在线视频 | 成人a毛片 | 动漫精品一区 | 日韩中文字 | 波多野结衣国产 | 亚洲高清av在线 | 妇女伦子伦视频国产 | 天天色天天射天天干 | 人人超碰人人 | 天堂久久网 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码麻豆 | 中文字幕午夜精品一区二区三区 | 欧美日韩精品区别 | 国产精品久久久午夜夜伦鲁鲁 | 久久久精品国产sm调教 | 爱情岛论坛av首页 | 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮 | 中文字幕第88页 | vvv成人观看视频 | 国产在线精品国自产拍影院同性 | 污片在线观看 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 久久av免费 | 在线亚洲人成电影网站色www | 一进一出一爽又粗又大 | 麻豆免费av | 成人免费淫片 | 亚洲女人18毛片水真多 | 中文字幕午夜 | 日日摸天天做天天添天天欢 | av观看网址 | 午夜精品久久久久久不卡8050 | av色图片 | 欧美一级二级三级视频 | 欧美日韩一区视频 | av无码av无码专区 | 成人免费视屏 | 台湾性色hd性色av | 日韩欧美超碰 | 91免费看国产 | 国产寡妇一级农村野外战 | 亚洲综合社区 | 日韩精品久久久久久久的张开腿让 | 成 人 黄 色 片 在线播放 | 欧美日韩不卡在线 | 激情在线网站 | 国产精品爽爽爽爽爽爽在线观看 | 中文字幕一区二区人妻电影 | 爽好多水快深点欧美视频 | 亚洲综合国产成人丁香五月激情 | 日本不卡专区 | 一品二品三品中文字幕 | 国产 日韩 欧美 成人 | 色噜噜成人 | 日韩福利在线 | 欧美三级在线播放 | 亚洲人妻av伦理 | 亚洲精品国产精品99久久 | 最近最新中文字幕高清免费 | 国产伦精品一区二区三区精品视频 | 国语做受对白xxxxmp4 | 人人鲁人人莫一区二区三区 | 永久免费不卡在线观看黄网站 | 成人性生交大片免费网站 | 国产男女猛烈无遮掩视频免费网站 | 少妇一级淫片免费放 | 色就是色亚洲色图 | 男人的私人影院 | 中国美女乱淫免费看视频 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 最新国产福利在线观看精品 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 无码一区二区三区视频 | jzzijzzij日本成熟丰满 | 欧洲老妇做爰xxxⅹ性视频 | 日本在线网址 | 欧美日韩一区三区 | 日操干 | 国产毛片一区二区 | 国产女人18毛片水真多 | 国产超碰人人做人人爽aⅴ 国产超碰人人做人人爽av牛牛 | 美女mm131爽爽爽 | 国产高清视频在线播放 | 99爱在线精品免费观看 | 一级影片在线观看 | 久久久久精 | 亚洲第一无码av无码专区 | 亚洲熟妇无码一区二区三区导航 | 色婷婷美国农夫综合激情亚洲 | 男人的天堂avav | 丁香婷婷成人 | 国产免费不卡av | 九九九网站 | 亚洲中文字幕无码中字 | 欧美一区二区三区不卡视频 | 一区在线看| 91一区视频 | 少妇人妻偷人精品免费视频 | 精品白嫩初高中害羞小美女 | 亚洲hdmi高清线| 亚洲美女午夜一区二区亚洲精品 | 久草在线手机视频 | 国产真实伦对白全集 | av无码电影一区二区三区 | 中文区中文字幕免费看 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 国产男人搡女人免费视频 | 久久精彩视频 | 强行挺进熟睡少妇av | 少妇淫片aaaaa毛片叫床爽 | 国产无遮挡又黄又爽对白视频 | 亚洲小视频网站 | 天堂网8 | 欧美一区二区三区成人 | 亚洲va中文字幕无码久久不卡 | 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 精品国产三级a在线观看 | av手机天堂| 男女作爱免费网站 | 成品片a免人视频 | 欧美老熟妇videos极品另类 | 日本熟女毛茸茸 | 成人无码视频在线观看网址 | 三级在线观看 | 在线视频国产一区 | babes性欧美69 | 男女视频国产 | 国产色视频在线播放 | 亚洲国产欧美一区二区三区丁香婷 | av高清在线| 欧美天天射 | 泰剧19禁啪啪无遮挡 | 亚洲精久久 | 国产精久久久久久 | 亚洲粉嫩 | 国产高清在线精品 | 精品久久久久久亚洲精品 | 欧美一区二区日韩国产 | 美女131爽爽爽 | 欧美日日骚 | 亚洲奶水xxxx哺乳期tv | 日本丰满熟妇乱子伦 | 动漫av一区 | 国产中年熟女高潮大集合 | 国产裸拍裸体视频在线观看 | 精品国产一区二区三区av片 | 男人天堂2019 | 一区二区在线播放视频 | 精品毛片在线观看 | 九九在线精品视频 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 色插综合 | 少妇又紧又大又色又爽视频 | 俄罗斯少妇性高清ⅹxx | 日韩欧美大片在线观看 | 国产日本一区二区 | wwwzzz成人啪啪| 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 第一福利av | 国产三区在线视频 | 91日日拍夜夜嗷嗷叫国产 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 黄色大片91 | 欧美精品一区二区在线播放 | 天天爱天天舔 | 一区二区三区高清视频一 | 在线免费不卡视频 | 女色综合 | 亚洲男人天堂2017 | 欧美性受视频 | 日本肉体xxxx裸体xxx免费 | av网站大全在线观看 | 九九综合九九 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 综合激情久久 | 九一亚洲精品 | 欧美日韩一区二区成人午夜电影 | 欧美丰满老熟妇xxxxx性 | 成人在线观看小视频 | 成人在线免费播放视频 | 久久中文免费视频 | 精品人妻系列无码专区 | 国产123视频| 爱情岛成人 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜片 | 国产精品福利网 | 欧美一区亚洲一区 | 日本久久久久 | 日韩精品无玛区免费专区又长又大 | 欧美一区国产一区 | 欧美另类v | 一级做a爰片久久 | 久久福利网| 色哟哟一区二区三区精华液 | 欧美日本韩国一区二区三区 | 在线观看特色大片免费网站 | 肉丝美足丝袜一区二区三区四 | 日本三级在线观看免费 | 亚洲aⅴ在线观看 | 香蕉视频一级片 | 国产精品片 | 国产r级在线观看 | 丰满少妇人妻久久久久久 | 亚洲日韩色图 | 欧美亚洲一区 | 久久天天干| 国产精品视频99 | 国产精品igao视频网入口 | 奇米综合 | 国产麻豆一区 | 免费无码又黄又爽又刺激 | 久久久国产成人一区二区三区 | 国产自在自线午夜精品 | 少妇淫片| 国产性猛交╳xxx乱大交 | 亚洲免费在线播放 | 国产盗摄一区二区 | 国产一区二区www | 成人网视频 | 成人综合网址 | a天堂在线| 久久夜视频 | 亚洲 精品 主播 自拍 | 手机看片日韩日韩 | 欧美videossex另类| 国产综合久久久久 | 国产又粗又爽又猛又大的动漫片 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 九九国产精品入口麻豆 | 成人一区二区三区视频在线观看 | 亚洲 欧美 色图 | 美女av一区二区三区 | 亚洲精华国产精华精华液网站 | 福利久久久 | 午夜丁香网 | 日本少妇影院 | 国产午夜不卡片免费视频 | 人妻少妇av无码一区二区 | caoprom在线 | 日韩成人免费观看 | 欧美v成 人在线观看 | 久久黄色片视频 | 操欧美女人 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 欧美不卡高清 | 日韩中文字幕区一区有砖一区 | 激情丁香 | 五月99久久婷婷国产综合亚洲 | 亚洲第6页| 成人性生交大全免费中文版 | 欧美丰满熟妇hdxx | 内射中出日韩无国产剧情 | 欧美交性又色又爽又黄 | 国产精品人妻熟女毛片av | 超碰91人人| 久久传媒av性色av人人爽网站 | 日本最新免费二区 | 成人免费影视网站 | 一级国产黄色片 | 人人澡人人爽 | 免费在线观看a视频 | 西欧free性满足hd | 国产一区二区三区久久久久久久久 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 夜夜摸狠狠添日日添高潮出水 | 99免费| 男人天堂a | 韩日av在线播放 | 蜜桃av噜噜 | 国产艳妇疯狂做爰视频 | 粉嫩av一区二区三区天美传媒 | 国产对白叫床清晰在线播放图片 | 精品少妇一区二区 | 亚洲第一色网站 | 特级av片| 99热最新在线 | 国产一区二区三区四区五区 | 日韩欧美国产另类 | 久久人妻天天av | 天天艹av| 激情视频在线观看免费 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比 | 亚洲涩色| 亚洲人成网站18禁止 | 国产亚洲精品自拍 | 国产女女 | 日韩亚洲视频在线观看 | www.超碰在线 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 日韩超碰在线 | 日本三级在线视频 | 老熟女一区二区免费 | 97久久香蕉国产线看观看 | 丝袜福利视频 | 日韩人妻无码精品无码中文字幕 | 国产黄大片在线观看 | 97超碰人| 538任你躁精品视频网免费 | 日日碰狠狠丁香久燥 | 天堂在线网 | 日韩综合网站 | 成人动漫在线观看 | 日韩字幕在线 | 四虎影视永久在线精品 | www.香蕉.com | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 欧美精品videos另类 | 日本在线视频免费 | 又色又爽又黄的视频软件app | 欧美日韩视频网站 | 91久久精品国产91久久性色tv | 69视频网站 | 91精品国产91久久久久久久久久久久 | 国产亚洲三级 | 综合久久激情 | 欧美成人一区二区三区在线观看 | 日本成人久久 | 国内精品第一页 | 无码少妇一区二区三区免费 | 天堂欧美城网站 | 免费的毛片视频 | 久久亚洲精品国产一区 | 国产亚洲色婷婷久久99精品 | 国产95在线 | 亚洲 | 亚洲一区二区欧美 | 精品香蕉99久久久久网站 | 一个添下面两个吃奶把腿扒开 | 欧美三级黄色大片 | av毛片基地 | 国产日韩欧美精品一区二区三区 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 激情在线网站 | 日韩av自拍偷拍 | 国产精品免费观看久久 | 成人美女黄网站色大色费全看在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久动图 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 国产老头和老头xxxxx免费 | 99国产欧美另类久久久精品 | 兔费看少妇性l交大片免费 97久久精品无码一区二区 | 国产一二三区精品 | 亚洲字幕av一区二区三区四区 |