在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇一

為期2天的崇明島拓展訓(xùn)練，在一片歡呼聲中落下帷幕。

最引以為豪的是高空抓杠項目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。

其實爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了——晃動的不停。那叫一個緊張啊。慢慢的調(diào)節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端；待平穩(wěn)后，右腳謹(jǐn)慎小心的踩上平臺，左腳后來居上；經(jīng)過一番調(diào)節(jié)之后，整個人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關(guān)鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時的心情已經(jīng)不能用言語來表達(dá)了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準(zhǔn)橫杠，調(diào)節(jié)心態(tài)，跳！穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地！一顆懸著心的`終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。

我想，對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！高空抓杠，是一個自我挑戰(zhàn)的項目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個杠，你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼，實現(xiàn)了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現(xiàn)，更多的是遭受失敗與挫折后的應(yīng)對和心理調(diào)節(jié)。

人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。

畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙；cs，作為偵察兵，成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障；5項團(tuán)體協(xié)作積極參與，數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形，為每個細(xì)節(jié)奉獻(xiàn)力量。

拓展其實只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨煉過程。

拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時間總是短暫的。

相信自己，相信伙伴，相信未來！

加油！中國太平保險集團(tuán)東部稽核中心！

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇二

xx：

為期2天的崇明島拓展訓(xùn)練，在一片歡呼聲中落下帷幕。

最引以為豪的是高空抓杠項目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。

其實爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了——晃動的不停。那叫一個緊張啊。慢慢的調(diào)節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端；待平穩(wěn)后，右腳謹(jǐn)慎小心的踩上平臺，左腳后來居上；經(jīng)過一番調(diào)節(jié)之后，整個人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關(guān)鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時的心情已經(jīng)不能用言語來表達(dá)了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準(zhǔn)橫杠，調(diào)節(jié)心態(tài)，跳！穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地！一顆懸著心的`終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。

我想，對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！高空抓杠，是一個自我挑戰(zhàn)的項目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個杠，你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼，實現(xiàn)了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現(xiàn)，更多的是遭受失敗與挫折后的應(yīng)對和心理調(diào)節(jié)。

人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。

畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙；cs，作為偵察兵，成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障；5項團(tuán)體協(xié)作積極參與，數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形，為每個細(xì)節(jié)奉獻(xiàn)力量。

拓展其實只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨煉過程。

拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時間總是短暫的。

相信自己，相信伙伴，相信未來！

加油！中國太平保險集團(tuán)東部稽核中心！

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇三

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、青年朋友們：

大家好！

首先，我代表學(xué)校黨委，向經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院第四屆"十月素質(zhì)拓展月"活動的開幕，表示熱烈祝賀！向長期以來立志共青團(tuán)工作，重視、支持、關(guān)心共青團(tuán)工作的同志們表示衷心感謝！并借此機(jī)會，向西藏大學(xué)的所有團(tuán)干部和團(tuán)員青年表示親切慰問！

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)組織的一項面向全國大學(xué)生的素質(zhì)教育項目，目前正在全國高校廣泛開展。在我們西藏高校開展這項工作，對于促進(jìn)青年學(xué)生提高素質(zhì)、立志成才，成為高素質(zhì)的知識型勞動者，建設(shè)創(chuàng)新型國家具有重要意義。

下面，我代表自治區(qū)團(tuán)委提兩點(diǎn)具體建議：

第一，希望西藏大學(xué)，把社會主義榮辱觀教育與開展素質(zhì)拓展活動有機(jī)結(jié)合起來，采用靈活多樣、豐富多彩的形式，讓正確的思想觀念進(jìn)課本、進(jìn)課堂、進(jìn)學(xué)生頭腦，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生牢固樹立為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗的遠(yuǎn)大理想，牢固樹立正確的祖國觀、民族觀、宗教觀和文化觀，牢固樹立服務(wù)祖國、奉獻(xiàn)社會、建設(shè)家鄉(xiāng)的理想信念，使之成為社會主義新西藏偉大事業(yè)的合格接班人和建設(shè)者。

第二，高校是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究、生產(chǎn)精神產(chǎn)品的'場所，要鼓動廣大青年學(xué)生積極參加科研創(chuàng)新活動。西藏大學(xué)作為區(qū)內(nèi)的唯一的一所綜合性大學(xué)，在全區(qū)科技創(chuàng)新工作中占有特殊重要位置。希望西藏大學(xué)，以開展素質(zhì)拓展計劃活動為契機(jī)，配合有關(guān)科研部門，切實加強(qiáng)學(xué)術(shù)社團(tuán)建設(shè)，組織引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)好知識、練好本領(lǐng)，全面提升理論水平和學(xué)術(shù)素養(yǎng)。這里還要特別指出，素質(zhì)教育是一項系統(tǒng)工程，各部門要齊抓共管，常抓不懈，在全面提高專業(yè)知識水平的同時，更要注重提高他們的綜合素質(zhì)，促進(jìn)廣大青年學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

最后，預(yù)祝西藏大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院"十月素質(zhì)拓展月"活動圓滿成功！

謝謝大家！

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇四

老師們，同學(xué)們，大家上午好！

今天，xx在這里隆重舉行xx專修學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動啟動儀式。請允許我僅代表素質(zhì)中心的全體員工表示熱烈的祝賀！

大學(xué)生的綜合素質(zhì)一般由基礎(chǔ)性、專業(yè)性和創(chuàng)新性三個部分組成。本次拓展將通過八個項目訓(xùn)練，增強(qiáng)同學(xué)們“學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會生存、學(xué)會共處”的意識，學(xué)會用正確的方法處理問題，培養(yǎng)同學(xué)們健康向上的心態(tài)，努力成為厚德、達(dá)言、正行的現(xiàn)代文明大學(xué)生。

國運(yùn)興衰，情系教育；三尺講臺，關(guān)系未來。尊敬的老師們，作為人類知識的傳播者，人類文明的傳承者，我們承擔(dān)著教育使命與重任。在此，我衷心地希望，本次訓(xùn)練中，我們的'老師們潛下心來、靜下心來、把嚴(yán)格要求與悉心關(guān)心融匯到每一個項目中，做到團(tuán)結(jié)緊張，嚴(yán)肅活潑，以身作則，文明帶訓(xùn)，做學(xué)生永遠(yuǎn)愛戴的好老師。同時，我也向同學(xué)們提出兩點(diǎn)要求：

1、尊重領(lǐng)導(dǎo)，尊重老師和培訓(xùn)師，聽從指揮，服從命令，嚴(yán)格遵守各項規(guī)章制度。

2、樹立信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參訓(xùn)，嚴(yán)格要求，刻苦訓(xùn)練，要全心全意地投入到拓展訓(xùn)練當(dāng)中來，用心體驗，深刻體悟，讓訓(xùn)練成為同學(xué)們成長過程中的一段重要履歷，通過訓(xùn)練，全面提高自己的綜合素質(zhì)，以優(yōu)異的成績，向?qū)W校、老師和家長匯報。

理想有多高，道路才能走多遠(yuǎn)！今天“xx素質(zhì)講堂”八大項目就在你面前，舞臺是無限之大，舞技有多高且看眾人輪番表演！

希望參與拓展訓(xùn)練的同學(xué)珍惜來之不易的鍛煉機(jī)會，認(rèn)真參與，全心投入，互幫互助，團(tuán)隊協(xié)作，超越自我，迎接挑戰(zhàn)！

最后，預(yù)祝本次活動取得圓滿成功！謝謝大家！

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師、同學(xué)們：

大家好！

非常高興能參加xx學(xué)院的xx活動。首先，我謹(jǐn)代表大學(xué)生素質(zhì)拓展管理認(rèn)證中心祝愿本次活動取得圓滿成功。

眾所周知，當(dāng)今時代需要的是復(fù)合型，綜合型人才，為了適應(yīng)時代的發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，20xx年團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合發(fā)起了大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，在全國試點(diǎn)推行。我校作為四川省《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》實施的試點(diǎn)單位，從20xx級起，在全校范圍內(nèi)，全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃。計劃以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的.，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》

該證書由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)統(tǒng)一格式、統(tǒng)一印刷要求，通過對大學(xué)生在校期間拓展自身綜合素質(zhì)的重要經(jīng)歷和主要成績的客觀記載，來引導(dǎo)大學(xué)生完善自身素質(zhì)，建立對大學(xué)生素質(zhì)拓展的評價和社會認(rèn)同機(jī)制。證書內(nèi)容共分“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)及其它”６個欄目。每本證書設(shè)定一個全國唯一的編碼，由省（區(qū)、市）代碼、大學(xué)代碼、學(xué)生學(xué)號組成。在證書內(nèi)容填寫、鑒定、認(rèn)證等方面建立了一套完整的機(jī)制和辦法，確保《證書》的客觀真實性和權(quán)威性。各試點(diǎn)大學(xué)將成立“學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”統(tǒng)一發(fā)放管理證書，并建立相應(yīng)數(shù)據(jù)庫，由團(tuán)省（區(qū)、市）委備案并報團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)。證書可作為學(xué)生評優(yōu)和綜合測評的依據(jù)，并可用于學(xué)生畢業(yè)求職，受到高校、大學(xué)生和社會用人單位的普遍歡迎。我校證書采用團(tuán)中央,教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本,該證書被國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職和應(yīng)聘之中，成為用人單位評價大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要參考。

注：大學(xué)生素質(zhì)拓展項目"是通過學(xué)校、學(xué)院、團(tuán)支部舉辦的課外活動。例如“三下鄉(xiāng)”社會實踐、青年志愿者活動、創(chuàng)業(yè)計劃大賽、"挑戰(zhàn)杯"科技競賽、“風(fēng)采大賽”評選、大學(xué)生歌手邀請賽、主持人大賽、辯論賽、各類科技節(jié)活動（平面設(shè)計大賽，flash大賽）、程序設(shè)計大賽、數(shù)學(xué)建模競賽，英語競賽、文化藝術(shù)節(jié)活動（校運(yùn)動會、書法比賽、漫畫大賽、攝影比賽、羽毛球公開賽、排球賽、乒乓球比賽、棋類比賽、征文比賽、知識競賽）、各類職業(yè)資格培訓(xùn)（汽車駕駛培訓(xùn)、電子線路設(shè)計培訓(xùn)、籃球三級裁判培訓(xùn)）、各類社會任職、各類外語培訓(xùn)（toefl、gre、雅思培訓(xùn)）和計算機(jī)認(rèn)證（cisco網(wǎng)絡(luò)體系認(rèn)證、ibm、dbi、udb認(rèn)證）等等。同學(xué)們組織與參加"大學(xué)生素質(zhì)拓展項目"，都可按照程序記載到個人的《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》中。

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇六

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

在這陽光燦爛的日子里，我們商貿(mào)旅游系全體師生歡聚一團(tuán)，隆重舉行我系“首屆素質(zhì)拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領(lǐng)導(dǎo)劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學(xué)院學(xué)生處廖處長、彭副處長的指導(dǎo)，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動！

這次素質(zhì)拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學(xué)院”的大背景下舉行的。為了進(jìn)一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生素質(zhì)，不斷深化學(xué)院“幫助學(xué)生成功”的辦學(xué)內(nèi)涵，爭取湖南汽車技師學(xué)院早日去籌，努力把學(xué)院辦成學(xué)生滿意、社會滿意的一流技工院校。我們迎來了我系的首屆素質(zhì)拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質(zhì)拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”；長跑接力賽、“雙人五環(huán)”；寢室美化設(shè)計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學(xué)們大飽眼福，同學(xué)們?nèi)谌胴S富多彩的活動中也將使同學(xué)們的身心獲得美與健康的洗禮！本次活動月的各項活動的評比結(jié)果將在每一次具體活動中進(jìn)行表彰和頒獎。盡請各位同學(xué)們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。

老師們，“素質(zhì)拓展活動”是整個學(xué)院“校園文化藝術(shù)節(jié)”的組成部分，是學(xué)院校園文化的濃縮，是學(xué)校辦學(xué)特色的呈現(xiàn)，是學(xué)校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現(xiàn)的一個平臺。我系的素質(zhì)拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質(zhì)拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機(jī)活力的。我們一定能把我院這一傳統(tǒng)的系列活動辦得新穎有趣，獨(dú)具特色，使她成為我院一道亮麗的風(fēng)景線。

同學(xué)們，素質(zhì)能開發(fā)人的智力，素質(zhì)能增強(qiáng)人的涵養(yǎng)，素質(zhì)能凈化人的心靈，素質(zhì)能美化人的生活，更重要的是素質(zhì)能挖掘人的潛力，找到人的`“閃光點(diǎn)”，它能幫助同學(xué)們找到自我，并促使同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質(zhì)拓展舞臺已經(jīng)搭好，素質(zhì)拓展帷幕已經(jīng)拉開，素質(zhì)拓展的序曲已經(jīng)唱響，拿出各自的絕活來，到素質(zhì)拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現(xiàn)自己的特長，放大自己的亮點(diǎn)，顯示自己的才藝和風(fēng)范；讓全新的你，毫無保留地呈現(xiàn)在老師同學(xué)心中；讓老師、同學(xué)為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩！

最后，在此我代全體同學(xué)及老師們，向我系本屆素質(zhì)拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀！并向為素質(zhì)拓展活動月辛勤工作的老師、同學(xué)表示誠摯的感謝！祝本屆“素質(zhì)拓展活動”圓滿成功！

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇七

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

在這陽光燦爛的日子里，我們商貿(mào)旅游系全體師生歡聚一團(tuán)，隆重舉行我系"首屆素質(zhì)拓展活動月"開幕儀式，首先感謝我們的院領(lǐng)導(dǎo)劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學(xué)院學(xué)生處廖處長、彭副處長的指導(dǎo)，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動！

這次素質(zhì)拓展活動，是在我院全面落實"三力戰(zhàn)略"，籌建"湖南汽車技師學(xué)院"的大背景下舉行的。為了進(jìn)一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生素質(zhì)，不斷深化學(xué)院"幫助學(xué)生成功"的辦學(xué)內(nèi)涵，爭取湖南汽車技師學(xué)院早日去籌，努力把學(xué)院辦成學(xué)生滿意、社會滿意的一流技工院校。我們迎來了我系的首屆素質(zhì)拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質(zhì)拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行"陽光伙伴"、"趣味比賽"；長跑接力賽、"雙人五環(huán)"；寢室美化設(shè)計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學(xué)們大飽眼福，同學(xué)們?nèi)谌胴S富多彩的活動中也將使同學(xué)們的身心獲得美與健康的洗禮！本次活動月的各項活動的評比結(jié)果將在每一次具體活動中進(jìn)行表彰和頒獎。盡請各位同學(xué)們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。

老師們，"素質(zhì)拓展活動"是整個學(xué)院"校園文化藝術(shù)節(jié)"的組成部分，是學(xué)院校園文化的濃縮，是學(xué)校辦學(xué)特色的呈現(xiàn)，是學(xué)校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現(xiàn)的一個平臺。我系的素質(zhì)拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質(zhì)拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機(jī)活力的。我們一定能把我院這一傳統(tǒng)的系列活動辦得新穎有趣，獨(dú)具特色，使她成為我院一道亮麗的風(fēng)景線。

同學(xué)們，素質(zhì)能開發(fā)人的智力，素質(zhì)能增強(qiáng)人的`涵養(yǎng)，素質(zhì)能凈化人的心靈，素質(zhì)能美化人的生活，更重要的是素質(zhì)能挖掘人的潛力，找到人的"閃光點(diǎn)"，它能幫助同學(xué)們找到自我，并促使同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質(zhì)拓展舞臺已經(jīng)搭好，素質(zhì)拓展帷幕已經(jīng)拉開，素質(zhì)拓展的序曲已經(jīng)唱響，拿出各自的絕活來，到素質(zhì)拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現(xiàn)自己的特長，放大自己的亮點(diǎn)，顯示自己的才藝和風(fēng)范；讓全新的你，毫無保留地呈現(xiàn)在老師同學(xué)心中；讓老師、同學(xué)為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩！

最后，在此我代全體同學(xué)及老師們，向我系本屆素質(zhì)拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀！并向為素質(zhì)拓展活動月辛勤工作的老師、同學(xué)表示誠摯的感謝！祝本屆"素質(zhì)拓展活動"圓滿成功！

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

下午好！

金秋十月的最后一天，我們非常幸福地參加了這次拓展訓(xùn)練。時間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個字：同心，跨越。同心是指我們金茵小學(xué)上下同心，師生同心。然后我們向前跨越一步，就會實現(xiàn)一次新的突破，就會開創(chuàng)一片新的天地。

最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世——幼時認(rèn)為什么都不懂，大學(xué)時以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂。”一代武學(xué)宗師，功夫巨星李小龍也非常喜歡這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全。”

因此，教練要求所有的人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生活的環(huán)境，這里不再有領(lǐng)導(dǎo)，不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個學(xué)員的身份來進(jìn)行訓(xùn)練。只有這樣才能拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。

這次拓展訓(xùn)練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個項目了當(dāng)我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。這時，是大家的喊聲鼓舞了我，那一聲聲“穩(wěn)住，加油！”鼓勵我不要放棄，不要退縮。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了！正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰！”那種喜悅和著伙伴們的'掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。這個項目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。克服自身的恐懼是成功的關(guān)鍵。同時我也感覺到，沒有大家的鼓勵，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。

在這個世界上，最難戰(zhàn)勝的其實就是我們自己。我們每一個人都要有勇于超越自我、戰(zhàn)勝自我的勇氣和信心，握緊拳頭，大聲說：“我能行！”在困難面前，沉著冷靜，不退縮，不放棄，最后成功一定會屬于我們。

讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。教練讓三個隊員平坐在地上，雙手扶膝，身體不能前傾，然后自己站起來。第一次，沒有成功。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。于是所有人開始想辦法，最后決定三個人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個人推起來。成功了！會場上響起了熱烈的掌聲。這掌聲是對精誠合作的頌揚(yáng)。這正是“人心齊，泰山移”通過訓(xùn)練，我們認(rèn)識到了人的潛力是無窮的，集體的力量更是無窮的。一個團(tuán)隊要經(jīng)過千百次的錘煉才會變得堅不可摧。沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)，更加能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。

給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個活動。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。經(jīng)過的是群龍無首到服從指揮的過程。最后費(fèi)了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個正方形！當(dāng)摘下眼罩時，大家情不自禁地歡呼起來。成功的喜悅溢于言表。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，教練一一評點(diǎn)了我們的作法。沒有計劃性，沒有組織者，導(dǎo)致了混亂。在這個時候，需要一個領(lǐng)導(dǎo)者來指揮大家的行動，而大多數(shù)人的服從又起著重要的作用。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力。同時，提高執(zhí)行力也是完成任務(wù)的根本。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，必定要有明確的目標(biāo)。只有設(shè)立了明確的目標(biāo)，才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提條件。在向著這一目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，發(fā)揚(yáng)永不放棄的精神，最終才能實現(xiàn)人生的追求。

“獨(dú)木不成林”相信我們自己，更要相信我們周圍的人。相信我們這個團(tuán)隊能夠做到“同心”和“跨越”。

就讓我們把信任留給對方，把笑臉留給別人吧。

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我們在此隆重集會，召開紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動開幕式。首先，請允許我代表學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師向一直以來關(guān)心和支持素質(zhì)拓展工作的各級領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝，向為我校素質(zhì)拓展工作無私奉獻(xiàn)的各位老師和同學(xué)表示親切的慰問！

青年永遠(yuǎn)是一個時代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個古代偉大的哲學(xué)家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農(nóng)村大學(xué)；五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學(xué)，認(rèn)真貫徹黨的教育方針，堅持科學(xué)發(fā)展，弘揚(yáng)優(yōu)秀民族文化，傳播現(xiàn)代科學(xué)知識，以“學(xué)而不厭，誨人不倦”為校訓(xùn)，以“儒風(fēng)海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時期新形勢下，促進(jìn)青年學(xué)生健康成長、全面成才已成為關(guān)系到祖國前途與民族命運(yùn)的大事，因此，加強(qiáng)大學(xué)生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，積極引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀顯得尤為重要。

我校舉辦紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動是我校弘揚(yáng)“曲園精神”、營造文明健康、積極向上校園文化氛圍的重要舉措。本次系列活動共分為“春風(fēng)風(fēng)人科技靈光”、“夏之風(fēng)情藝術(shù)篤魂”、“朗朗秋朝悠悠文韻”三大篇章，包括“追思先哲·弘

揚(yáng)儒風(fēng)”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務(wù)員、就業(yè)經(jīng)驗交流會以及曲阜師范大學(xué)第七屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)等幾十余項活動，活動形式多種多樣，活動內(nèi)容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實踐、志愿服務(wù)等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀(jì)念建校五十五周年、弘揚(yáng)曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融的校園文化氛圍，加深大學(xué)生對學(xué)校的了解、增強(qiáng)學(xué)生的愛校意識，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立健全的人格與思想，促進(jìn)我校青年學(xué)生的全面發(fā)展。

古人云：學(xué)而不思則罔。新時代的青年要認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入思考，真正把“學(xué)而不厭、誨人不倦”的校訓(xùn)和銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時俱進(jìn)的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達(dá)到學(xué)以致用、用有所成的'境界。教師作為學(xué)生的引路人，更應(yīng)該深刻領(lǐng)會“曲園精神”在新時代背景下的內(nèi)涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導(dǎo)學(xué)生把握時代脈搏、勇?lián)鷱?qiáng)國使命。

同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點(diǎn)上，中華民族偉大復(fù)興的燦爛前景已經(jīng)展現(xiàn)在我們面前。光榮的使命召喚著當(dāng)代青年，崇高的責(zé)任激勵著中國共青團(tuán)。當(dāng)代大學(xué)生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師必將通過科學(xué)的教育、正確的引導(dǎo)、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務(wù)讓廣大青年學(xué)生展現(xiàn)活力、激揚(yáng)青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章！

謝謝大家！

素質(zhì)拓展發(fā)言稿 素質(zhì)拓展的主持稿篇十

尊敬的部隊首長、各位教官、老師和同學(xué)：

大家早上好！

在這丹桂飄香、孕育收獲的季節(jié)里，在這陽光明媚、清風(fēng)徐來的日子里，我們懷著無比喜悅的心情，拉開了我校20xx級新生入學(xué)教育之體能與規(guī)范訓(xùn)練活動的序幕。在這特別的幾天里，同學(xué)們將告別安逸和舒適，在教官和老師的指導(dǎo)下，開啟全新的征程，經(jīng)受磨礪和淬煉，踐行青春的誓言，體驗生命的精彩。

首先，我謹(jǐn)代表全體教職員工向前來我校擔(dān)任培訓(xùn)任務(wù)的全體教官表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！同時，向已經(jīng)光榮的成為我校全體七年級新同學(xué)，表示熱烈的歡迎和誠摯的祝賀！歡迎你們來到這里，你們蓬勃的朝氣、陽光的笑容將成為校園里最亮麗的風(fēng)景；祝賀你們成為新學(xué)子，你們會為你們的選擇感到自豪，相信不久的將來，憑借我們共同的努力，你們也將成為七中的驕傲！

同學(xué)們，良好的身體素質(zhì)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)是一個人成功的前提，體能與規(guī)范訓(xùn)練不僅僅是對身體、意志的考驗，更是心靈、情感的凈化，精神與人格的升華。我希望同學(xué)們能通過訓(xùn)練，增強(qiáng)身體素質(zhì)，磨練鋼鐵意志；增強(qiáng)國防觀念，培養(yǎng)愛國熱情；增強(qiáng)集體觀念，提升團(tuán)隊凝聚力。樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，全面提升核心素養(yǎng)，為美好幸福的人生奠基。

同學(xué)們，這里是培育英才的殿堂，是成就夢想的搖籃。

雖然你們來自不同的學(xué)校，但今天匯聚在一起，擁有了一個共同的`身份，一個驕傲的名字——我們都是七中人，我們的學(xué)生應(yīng)該具有堅定的信念，嚴(yán)格的紀(jì)律，良好的風(fēng)貌，要敢于吃苦，勇于擔(dān)當(dāng)，卓而不凡，不斷超越，做最好的自己。未來幾天的體能訓(xùn)練，正是對大家的一次嚴(yán)峻的考驗，為了圓滿完成訓(xùn)練任務(wù)，我向全體同學(xué)提幾點(diǎn)要求：

一、要充分認(rèn)識本次訓(xùn)練活動的意義，增強(qiáng)參加訓(xùn)練的自覺性。每一個同學(xué)都要提高認(rèn)識，嚴(yán)格要求自己，全心投入，刻苦訓(xùn)練。這不僅為今后三年的學(xué)習(xí)、生活打下了一個堅實的基礎(chǔ)，對你們今后的人生道路也將是一份寶貴的財富。

二、要振奮精神，頑強(qiáng)拼搏，敢于接受軍訓(xùn)的考驗。要服從命令，聽從指揮，做到令行禁止；要敢于吃苦，奮勇爭先，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志；但也要注意訓(xùn)練過程的自身安全問題，對訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的身體不適等情況要及時報告，防止安全事故的發(fā)生。

三、要把學(xué)習(xí)軍人嚴(yán)明的紀(jì)律，過硬的作風(fēng)，和自覺地遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度結(jié)合起來，要用紀(jì)律和規(guī)范約束自己以一名戰(zhàn)士的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。同時，我們還要把軍人團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神，和七中精神相結(jié)合，努力把自己的班級創(chuàng)建成一個團(tuán)結(jié)、文明、進(jìn)取的優(yōu)秀班集體。

同學(xué)們，緊張有序的訓(xùn)練生活已經(jīng)拉開帷幕，我相信，經(jīng)過一周的磨練，我們的同學(xué)必將成為肯吃苦、有歷練、有擔(dān)當(dāng)?shù)淖吭綄W(xué)子，必將成為志向高遠(yuǎn)、道德高尚、素質(zhì)優(yōu)良的一代新人。

最后，預(yù)祝我校20xx級新生入學(xué)教育之體能與規(guī)范訓(xùn)練活動取得圓滿成功！祝承訓(xùn)教官、全體老師身體健康、工作順利！祝同學(xué)們訓(xùn)練愉快，百煉成鋼！