在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

社會實踐心得和體會篇一

上下級關系，也完全不同于師生關系。我的實習經理說過一句話，我現在還記得很清楚“世上沒有那么多公平的事情。”如果是一位單純的學生，無論如何也不會理解。其實，事實就是如此，遇到多么不公平的事情，每個人都要有應付的能力和毅力，都要堅持下去。在學校中就沒有這種情況，有一次我們竟然和老師關于如何考試討價還價起來了，想起來可笑。也可以從另外一個方面理解，老師是真正的關心學生的實際情況，而不是毫無情面的執行某些死的規定。這也是為那些對領導的話言聽計從的人，所不能理解的事情。

掙錢難，就算你認真的工作，合理的得到你的勞動所得都很難。老板總會想方設法的盡量少開給你工資，上班遲到扣錢，上班吃東西扣錢等等，這就是小老板的一個發財之道吧。這使我想起了《雷雨》里面的情節，周老爺為了不發給工人工資，竟然制造工難使工人喪生。這樣的事情不會發生，但是，類似的事情卻始終沒有斷過。

工作中遭人家白眼，甚至受訓，也是有的。人與人之間為什么只能有利益的關系呢？為什么這種關系就那么明顯呢？有的時候，當我遇到這種事情，一時沖動真想不干了，或是找幾個朋友收拾“仇人”一下。可轉過來想想，我能干上幾天，能忍就忍吧。就當成提前去適應這個社會一次機會，用一點孔乙己精神勝利法，全當成兒子訓老子就算了。但還是希望以后我的工作生活不會這個樣子，人們之間很多事情都是可以很平靜的解決的。

每天只是單調的上下班，沒有很多的節假日，這使本來就很厭倦的工作變得更加無聊，也許工作就會是這個樣子。現在學習期間每周休息，以后工作就不一定會是這個樣子。在無聊的工作中尋找樂趣也是一種能力，現在只會抱怨一天八節課很煩，可這又算什么呢？最多只是一天嗎？有的是時間去調整，去適應。

很不適應工作中稱呼的改變，從“同學”，“海超”，變成了“師傅”，“小莊”，不久以后就會是“老莊”。這樣一變，使我從一個的學生，變成了一個體力勞動者。很是納悶，為什么有名字非要直呼其姓呢？同姓的人很多，同名的人卻很少。直呼其名不是很親切，又不易混淆。難道人們只是因為稱其姓方便才會這樣做嗎？只要稍微用一點心把對方的名字記住，稱其名，一定會使對方感覺到很溫暖。反正，別人叫我的名字，而不是姓的時候我會感覺很親切，很溫暖。我也盡量成別人的名字，拉近和他人的距離，這也是一種交往之道吧。

其實，工作中也會有歡樂。因為不是在家里，要學會滿足。領導的一個微笑，同事的些許關心，都會使人感到無比的溫暖。要想得到別人的關心，首先要注意關心別人，給與別人溫暖。給與和收獲是成正比例的。不管是苦，還是累，暑假都已經過去了。重要的是，在暑假的實踐中，我學到了以前不懂，而且在學校里不會學到得知識，并且增強了自己的能力。這些對我以后的學習和工作是十分有利的。

這次實踐對我的幫助實在不小。感謝工廠給我一個檢驗自己的機會，我始終相信陽光總在風雨后，在學校學習的時間只有半年不到了，我將不得不在以后的學習中加倍努力，不斷充實和提高自己，朝著自己的目標不斷奮進。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區，把淮師學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區留下了光輝燦爛的一筆。

學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

社會實踐心得和體會篇二

有人說我們年少輕狂；有人說我們意氣風發；還有人說我們經不住風雨，只是生活在象牙塔里的花朵，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。

拖著行李，我向家人辭別，告訴他們不用為我的學費發愁，不用為我的生活操心，我可以照顧好自己。為自己的一番豪言壯語鼓掌，然后踏上實踐的旅途。我要向世界證明，象牙塔里的我們可以經得起風雨，不是一心只讀圣賢書，我們還在生活，還在實踐。

促銷__的過程中，擁有還能多困難。人多時腦袋脹脹，算不完的賬使我發惱。提水過程中較長的距離，跑不完的路程，笨重的水使我汗流滿面。清閑沒人時，完不了的任務，不夠資格交錢使我沮喪。但我想起自己的那一番豪言壯語，我有鼓起信心，努力工作。

生活總是在我們到低潮時給我們一絲勇氣和信心。

促銷過程中，我很榮幸扎根x大醫學院門口，那時，正值那里學生軍訓時期，但我不解的是，提著水壺多麻煩，一塊錢就可以買到水，他們為什么選擇自帶。

在我統一為教官的交談中了解到，這里的好多學生都來自窮困的山村地區，他們懷揣自己的夢想，努力拼搏，利用掉別人休息時間學習，最終考進這一所重點學府，他們深知錢來之不易，所以每次軍訓過程中選擇自帶水。

這次交談，我頗有感受，同樣擁有完整的身體，相比她們，我們的生活不知好到了那個點，他們可以考上大學，我們為什么不能。

第二天的x大醫學院推銷之旅，提水過程中，我遇到一位__的同學，他同時x大醫學院的學生，他是__人，父母在5.12地震中不幸喪生，父親臨終前告訴他一句話“努力，拼搏，考上大學”這是一位父親對孩子的期望，帶著父親的期望，他夜以繼日的讀書，做題，最終完成了父親的愿望，也圓了自己的夢。他告訴我“人生難免磕磕絆絆，如果每天都風和日麗，我們就不會在人生的旅途上留下一絲東西，唯有經歷風雨之后，這條路上才會留下我們跋涉的痕跡。

努力奮斗的日子里尋尋覓覓追逐每一個小小的夢想，想要接近想要的成績。

我們不要總被捧在手心，我們不需要一心只讀圣賢書，我們需要的是實踐，因為未來一片迷茫，沒有誰可以陪伴我們全程，只有親自摸索，前途才會擁有光明。當我拿到人生第一桶金的時候，我體驗到它來之不易，更體味到父母的不容易，為以前自己的大手大腳感到羞愧，為自己以前和父母大吵大鬧感到無地自容。

我想大家證明我不是年少輕狂，不是意氣風發，我經得起風雨，并且可以自理自己的學費。

茶葉之所以清香，因為他們經過沸水的過濾，寶石之所以璀璨，因為他經過雕刻刀的磨礪，沒有狂暴的風沙，就沒有壯觀的沙漠；沒有生活中的探索實踐，就沒有一個有價值的生活，那么，我們的存在只會成為社會的負擔。

社會實踐心得和體會篇三

__月__日了，離__實踐結束的時間越來越近，匆忙中這一個月就要過去。相比當初，天天期盼__實踐快點結束的那種心情，此刻，更有種說不出的舍不得。

陽光依舊那么美好，校園的風景也是一樣，可是心情卻總是有那么一絲低沉。所有的事物，都有一個對比性，否則，怎么襯托的出要結束的感傷。開始，我們總期盼著快點結束，在結束時，我們總希望一切過得慢一點，再慢一點。

__實踐即將結束，這不代表校園生活的結束，僅僅只是一個磨練自己的時間段的結束而已，可心里還是壓制不住某種說不出的心情。這一個月的鍛煉，使我常常在想，我真正的得到了什么，貌似也沒有跨階段的收獲。

都說，要學會利用起每一個可以磨練自己的機會，要敢于挑戰那些未做過的事情。可是，總在不經意間，就這樣的錯過了。有的機會可以有好多次，有的機會一旦錯過，可能就真的沒了。

換個角度想想，這一個月，我更多時間的接觸到了隊里的每個人，也更深入的了解到隊里的每個人。在每次的活動中，都有那么一些收獲，全部的累積，收獲也就多了。人有不滿足的心態，才有努力去爭取的動力，在不滿足中，也要適當的讓自己滿足。凡是都有一個平衡點，在其左右，那么會一直有個平衡在那里維持著。

社會實踐心得和體會篇四

我院三千多名學生參加了這次實踐，然而我也是其中之一。有的人去社區服務，有的人下企業實習，還有的人在學校工作室。跟自己所學的專業有關也好，無關也罷。都是在社會中實踐。多多少少還是學到點東西的。

__社會實踐一個月即將結束，有的地方幾十個人一起，有的地方十幾個人一起，還有的地方就那么一兩個人。我這里就是屬于后者。我只想淡淡的問一句那些人多的地方的：你們學到什么了？

一個月說快也挺快的，感覺還沒開始，就快結束了。這是人生第一次在社會實踐，讓我看到了當今社會的局面，在公安局里，每天都會有某某某地區的刑大過來送檢，每天都會有處理不完的案件，雖然我們只是在這里實習，但是還是會接觸到一些。

每天看著其他實踐隊都一群人去自己的實踐單位，然而我卻每天只有孤零零的一個人，我們寢室里總是我最晚一個起來，然后擠上公交。

我原本對這個社會充滿的了無數的期待與遐想，通過這次__社會實踐之后，讓我感覺到自己沒有好的未來，在這個就業壓力如此大的社會里，我該如何生存。

我一直相信這么一句話：“年輕就是本錢。”這一次親身體驗讓我有了一些更深的感觸，這不只是一個實踐，也是一個人生經歷。

沒有拼過的青春不值一過,加油吧實習生。