在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 酒店實訓課心得體會(5篇)

酒店實訓課心得體會(5篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-01-30 08:21:43
酒店實訓課心得體會(5篇)
時間:2023-01-30 08:21:43     小編:zdfb

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會怎么寫才恰當呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

酒店實訓課心得體會篇一

市區的一所五酒店。包間墻上的壁畫具有獨特的風情,國際品質的家具,讓您倍感溫馨、舒適和便利。

二、準備工作

雖然我們只在酒店進行為期三個月的實訓,但酒店還是按正規的實訓生對我們進行了系統的培訓,培訓工作分為三大塊:一是人事部的崗前培訓,進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓,主要是介紹酒店的概況,同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓,這讓我們對工作有了大概的了解;第二是消防安全意識培訓,酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課,讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的了解;第三是業務技能培訓,這一培訓貫穿著我們實訓的一個月,由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導,一個月的實訓讓我們對部門工作有了基本的了解,這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。餐廳主要承擔的是團隊客人和散的用餐,有時候也承辦大型的宴會和其他活動,餐廳員工有將近20人,包括主管一名和若干領班及服務員數名,工作比較繁忙。

三、實訓過程

酒店餐飲部門中最為辛苦的部門,因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述,在剛剛走進工作崗位的幾天,我們就像無頭蒼蠅,完全不能領會工作的流程和要領,只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好,主管還專門為我們每人安排了兩傅,負責引導我們的工作。在后面的日子里,我們基本都能熟練各項工作了。

我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外,也得兼職勤雜工,扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實訓生的上班時間是8時工作制,一個月休息4天,主管根據我們的需要,為我們排了兩頭班,即上午上4小時和晚上4小時,這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的,經常根據實際情況加班加點,但是加班時間都有記錄,適當的時候會有補休,雖然沒有加班費,但每個月都會有個中提成,我覺的這種制度還是很靈活合理的。

酒店員工都是穿著工作服的,由酒店統一發放換洗,但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊,常有破損的現象。不過令我欣慰的是:酒店的員工大都是熱情友好的,不管哪個部門,他們并沒有因為我們是實訓生而對我們冷漠生硬;在勞累之余,同事們的一個甜美的微笑,一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動;在休息和飯堂進餐的時候,我們都會聚在一起聊天,分享彼此的感受,就像一家人;而管理層中的幾位經理也很和藹,沒有什么架子,但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發發脾氣。

四、心得看法

1、各項規章制度落實不是特別到位。所有酒店的管理制度其實是大同小異的,關鍵是要看誰落實的怎么樣,效果怎樣。北京蕉葉飲食有限公司的各項規章制度也很完善,但我個人認為貫徹的就不是很好,畢竟北京蕉葉飲食有限公司是一所全國連鎖店,服務需要標準化,所以我覺得建立一套規范的服務執行和監督機制是酒店管理的一個當務之急。

2、加強對餐廳衛生的管理和監督。曾經在網上看過一個調查,在餐廳實訓的一個月的時間里,通過自己的切身體會,也確實感受到了其中的問題。據我觀察,餐飲部門并沒有一個明確的對與員工個人衛生要求的條例,而且員工的衛生意識也并不是很強,如沒有養成經常洗手的習慣。

3、建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度。據我了解,很多老員工工作的時間已經很長了,個人服務意識和技能也達到了非常高的水平,但是由于酒店的相關機制的限制,他們并沒有獲得什么激勵和晉升,而個別員工表現的并不是很好卻能依舊留在原職;另外酒店的激勵機制中也過多的注重于物質上的激勵,事實上,除了傳統的獎懲激勵外,還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。

五、實訓總結

酒店實訓的日子結束了,這次酒店實訓也是本人的第一次專業見習。總的來說,在這些日子里自己確學到了不少的東西。除了了解到餐飲的服務程序和技巧,也學會了如何調整自己的心態,如何處理好自己的利益和酒店的利益,如何處理好同事之間的人際關系,如何與顧客打交道;同時,更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識;更為重要的是,在工作中,我深刻地體會到了酒店行業的艱辛,也看到酒店發展的前景,更加明白了自己以后學習的方向和側重點。最后,感謝酒店能提供這樣的實訓機會,在此祝愿酒店能夠越辦越好。

酒店實訓課心得體會篇二

今年__月份,我來到了__酒店進行為期__個月的實訓工作,我在酒店實訓的客房部分為客務部和房務部。房務部又由三個部分組成:樓層、洗衣部和pa部。樓層服務主要是由216套客房組成。客房服務設施及服務項目:獨立控制中央空調、私人衛浴、彩色遙控電視機及衛星頻道節目、國內及國際直撥電話、冰箱及迷你酒吧、室內私人保險箱、寬帶上網及數據接口、語音留言、擦鞋服務、喚醒服務、托嬰服務、24小時送餐服務、洗衣服務、醫療服務、兒童活動室、地下車庫、酒店車隊服務、商務服務中心等。

一、灑店實訓工作內容

在酒店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴,除了在接受服務的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養。賓客在品嘗一道菜式,而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識,包括起源、流傳、特色、新意等等,不僅更增添了品菜的樂趣,也讓客人接收到一些新的知識和信息,讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。

1、服務質量

對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。在天璽我們看到,酒店領導十分重視服務質量的提高,即使對于我們短期實訓生,也必須經過嚴格的禮儀培訓后才能上崗。對老員工進行跟蹤培訓和指導,不斷提高和改善他們的業

務素質和水平。部門經理和主管經常對我們說:“你的一舉一動都代表了我們天璽,你的形象就是我們天璽的形象。”“客人永遠不會錯,錯的只會是我們。”“只有真誠的服務,才會換來客人的微笑。”

2、酒店文化

飯店里無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產生或多或少的依賴,除了在接受服務的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養。賓客在品嘗一道菜式,而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識,包括起源、流傳、特色、新意等等,不僅更增添了品菜的樂趣,也讓客人接收到一些新的知識和信息,讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員,規范的操作、職業的微笑、謙恭的神態,讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。

3、網絡營銷

互聯網給酒店營銷帶來了什么?它是一個很好的信息平臺。在信息量豐富、實時溝通、市場呈加速度變化的資訊時代,酒店再也不能以昨天的方式來思考或解決今天的問題,不能以過去傳統的手法來操作今天的事業。互聯網加快了人與人之間的溝通與了解,信息變得空前重要,誰先一步掌握信息,誰就于市場。酒店通過互聯網宣傳企業形象,比以往的宣傳方式更快捷、更清晰、更全面、更互動,使無形服務有形化。

它為酒店增加了一種富有競爭力的營銷手段。酒店的網站,是酒店在互聯網上的一個窗口,類似于傳統名片的作用,但又是一個比傳統的雜志、電視、報紙和其它廣告形式更有成本效益的廣告方式。酒店集團的網站,可以讓客人在網站上看到集團不同地區各個酒店的情況,了解每個酒店的客房及價格信息,進行網上預訂,為集團提供的“一站式服務”而感到滿意,集團各酒店更是可以達到網上資源共享。

它讓酒店看到很多新的機會。互聯網的到來,給酒店帶來了很多便利。它效率更高、成本更低、信息更準確、溝通變得更互動。互聯網有利于酒店拓展潛在客戶市場,使全球營銷成為可能。互聯網打破了時間和空間的限制,覆蓋了整個世界。酒店通過互聯網可以將自己的信息迅速傳送到世界各地。世界各地的客戶也可以通過網上瀏覽,馬上獲得酒店的所有信息,甚至立即完成網上購買。互聯網營銷擴大了酒店的市場范圍,大大提高了酒店的營銷能力。

二、實訓工作小結

我通過這次為期六個月的實訓工作,使我比較全面地直觀地了解了企業的生產經營過程,認識到管理實踐的重要性。為今后的理論學習進一步打下堅實礎。同時,在實訓的過程中,也結識了很多同事和朋友。

酒店實訓課心得體會篇三

隨著學校生活結束,我們即將面臨就業的挑戰,為了更好的實踐課堂知識和增強我們的實踐能力和對社會的進一步了解。學校安排了這次實訓,使我們能夠熟練的掌握酒店的理論知識,為此我在沈陽黎明國際酒店餐飲部進行了為期兩個月的實訓,收獲頗豐,掌握了許多課堂上學不到的服務技巧和工作經驗,學會了很多的為人處事的道理和原則,不管是從知識、技能還是社會閱歷等方面都得到了很好的鍛煉,為以后的工作和生活打下了夯實的基礎。

一、實訓單位

沈陽黎明國際酒店是由沈陽黎明航空發動機集團投資興建,并委托香港天倫國際酒店管理集團經營管理的一家涉外商務酒店,鄰近沈陽故宮和中街商業中心,位置優越,交通便利。它設有經典的中式餐廳--四季廳、薈萃東西美食的太陽閣西餐廳和專營鮑魚、魚翅等名貴珍品的魚翅撈飯餐廳、b座主營澳門豆撈的景泰廳,設在三樓的宴會廳可接待千人以上的大型活動,氣派不同凡響。四樓的陽光康樂中心提供先進完善的健身、娛樂、休閑設施及五品質的服務。另外沈陽黎明國際酒店還設有可接待千人以上的大型豪華宴會廳,另備有6間裝飾典雅,功能齊備的多功能廳。

實訓過程:我在酒店b座的景泰中餐廳工作。中餐廳是酒店餐飲部門中比較辛苦的部門,因為酒店并沒有給服務員制定具體的崗位職責和工作描述,在剛剛走進工作崗位的幾天,感覺就像無頭蒼蠅,不能領會工作的流程和要領,只是聽從領導和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的事老員工對我們很友好,不過這都得力于我們平常辛勤的工作。

我們的工作除了擺臺、疊口布、傳菜、上菜、撤臺外,也得兼職清潔工,每天上下班第一件事就是擦塵,除此之外,我們還肩負搬運工,搬桌子椅子、上下轉盤、拆卸桌子。我們實訓生的上班時間是8小時工作制,每周休息兩天,幾乎每天都是兩頭班即上午三小時,下午五個小時,中午有午休時間,但往往下班的具體時間都不確定,經常根據實際情況加班加點,但加班都會有記錄的,每月都有綜合時間記錄,適當的時候會有補休,雖然沒有加班費,但我覺得這種制度還是很靈活合理的。

二、實訓內容

熟悉酒店及酒店所處環境的基本情況,包括:

(1)酒店公共設施、營業場所的分布及其功能。

(2)酒店所能提供的主要服務項目、特色服務及各服務項目的分布。

(3)酒店各服務項目的具體服務內容、服務時限、服務部門及聯系方式。

(4)酒店所處的地理位置,酒店所處城市的交通、旅游、文化、娛樂、購物場所的分布及到這些場所的方式、途徑。

(5)酒店的組織結構、各部門的相關職能、機構及相關高層管理人員的情況。

(6)酒店的管理目標、服務宗旨及其相關文化。

(7)參加公司的崗位培訓,熟悉自己的工作職責,了解本崗位的重要性及其在酒店中所處的位置,了解工作對象、具體任務、工作標準、效率要求、質量要求、服務態度及其應當承擔的責任、職責范圍。

(8)熟悉菜牌、酒水牌,熟記每天供應的品種;沽清的品種。

中餐的服務程序:

1>.從迎客——給客人拉椅讓座——鋪口布、撤筷子套——派毛巾——問茶斟茶——點菜——問酒水斟酒水——上菜——席間服務(換餐碟、煙灰缸、毛巾,上水果,拿醬料,裝白飯)結賬——送客——翻臺清場——結束。雖然以上服務程序在課程中也學習過,而且在工作中天天都可以遇到,但每位客人的需求是不盡相同的,要想給客人個性化的服務,就不是那么容易了。通過實訓,我覺得只有在整體上掌握了基本服務程序的前提下才能給客人從細節上提供優質的服務。

2>.酒水知識在酒店里,有很多的酒水,以前雖然在書本上學習了一些,但對他的了解并不是很深,自從來酒店以后,學習到了很多酒水方面的知識,有紅酒、燒酒、白酒等等,以及它們的斟發,如紅酒斟三分之一,白酒八分滿,白蘭地斟一撇等,又如紅酒里可以加檸檬、雪碧等,花雕酒可以加話梅,威士忌可以加蘇打水、礦泉水、冰塊等的一些專業知識。

3>.醬料的搭配在酒店里,很多菜肴都有相應的醬料,于是要對醬料有所熟悉,才能更好的服務于客人,如乳豬有乳豬醬和砂糖,白切兔有蒜茸醬,小籠包應跟陳醋、白灼蝦要跟椒圈豉油和洗手盅等,這些都是我們在服務客人時應當知道的。

4>.珍貴菜肴以前從來不了解那些燕窩、魚翅、鮑魚、海參、魚肚等珍貴菜肴,也不懂得那些東西。只有來這里以后,由于經常可以看見可人食用這些名貴菜品,于是就需要了解這些菜品,如它們的來源,它們的做法以及它們的功效等。為了增強業務知識,我就通過各種渠道去了解,如問領導,或去書店、網上查一些關于它們的知識。

5>.服務細節如從客人右邊斟酒;有醬料的,先上醬料,后上菜,醬料放其邊;開酒需證得客人的同意;上菜時,先將菜品順時針轉到主人或主賓的位置,然后報菜名;上雞魚等的時候,應遵循左頭右尾的原則;上菜時需要先請示客人,上齊菜品后,要向客人說明;不能說客人要幾碗飯,應該說給客人裝幾碗飯;茶壺的壺嘴不能對準客人;兩個煲不能放一塊;看菜單,備好相應的餐具;汽水不能說成是飲料。

6>.布巾的盤點及清洗

由于我所在的中餐生意一直很好,一天需要用很多的臺布、口布、毛巾等,這都需要專人負責盤點,之后送洗衣房,讓其清洗,然后再回收點數,我也曾做過一段時間,在這里,我們和洗衣房有著直接的接觸,每天就由我來盤點布草,送布巾,收布巾,在此過程中,我也學到了關于布巾的管理以及布巾的分配和布巾的流程等相關知識。

在服務過程中,我們接觸到形形色色的客人,在工作中,我們提高了英語口語水平,增長率見識,開闊了視野。

三、看法和總結:

雖然自己實訓的是最基層的工作,但自己學到了很多的東西,因為酒店是一個特殊的行業,想做管理人員,就必須有一定的工作經驗,這都需要從基層做起,學習基層知識。我想,作為一個管理者,如果對基層不了解,他就不能做一個好的管理者。

1、對意志力的鍛煉記得剛來酒店的時候,由于自己從來沒有做過這個行業,對很多的東西都不懂還有就是語言方面的障礙,使得自己的實訓進展的不是很順利,經常得到別人的嘲笑和譏諷,笑我說是:“你不是學酒店管理的吧,難怪連這個都不懂?”諸如此類的話語打擊著我,但我從來沒有退縮,虛心的向同事學習,雖然有時候得到的也是同事的不予理睬,但我也沒有放棄,我去找其他方法解決。我堅信一點就是,正是因為我不懂,我才來這里學習的,我是來學經驗,是來取經的。從這一次次的打擊中,我覺得我學會了堅強。或許,我應該感謝他們,正是他們給了我成長的機會。我覺得,從這次的實訓中,我覺得我的意志更加堅強了,我相信,我受挫的能力也將增強,這也將是我人生的財富。

2、服務技能增強在整個實訓過程中,使得自己所學的專業知識得以實踐化,從以前的理論上走入了實際操作中,書上理論性的東西換成了自己的技能。無論是擺臺還是為客人提供服務,技能都有了很大提高。如經常能遇到抽煙的客人,而在這時候看到顧客手上拿著一包煙,我就把煙缸送上去,他會非常高興,因為我已先聲奪人。再如,當我看見顧客倒茶水時,茶壺已傾斜的很厲害的時候,我馬上上前為其加水,這些都是實踐鍛煉出來的能。

3、對飯店管理流程有了比較清晰的認識在學校的時候,書本上的知識老是機械化的,而在自己的工作中,才能真正體會到各個部門之間的溝通與協作,特別是對自己以前不怎么熟悉的人力資源部、市場營銷部、前廳部的工作有了重新的認識,對以后自己從事這些部門的工作將會有很大的幫助。因為自己主要就在餐飲部實訓,所以對餐飲部更是有比較深刻的認識,無論是餐飲產品的銷售,還是菜單的設計,宴會的安排等,都積累了豐富的經驗。再有就是對于班次的編排,人員的分配都有了比較清晰的認識。

四、實訓的體會:

1、從學生變成了社會人從小學到大學,學校、老師、同學伴隨自己成長了十幾年。在學校,大家都是學生,大都有著共同的語言,可以合作到一塊,而走出學校就不一樣了,自己不再面對的是單一的人群,而是形形色色,不同年齡、不同國家、不同習俗的人了,在很多時候缺乏有效的溝通,而通過自己的實訓,已經算是一個初入社會的人了,更多的去考慮和他們之間的溝通,無論是同事,還是領導,或是客人,只有有了良好的溝通,才會順利的工作。也為自己以后步入社會進行社交活動積累了經驗。

2、微笑服務是一把金鑰匙記得有一次,客人問我要一碗菜干粥,而我卻記錯了,我拿成了毛根粥,這已經蓋了印了。等我端到客人面前時,我微笑著說:“先生,這是給您的毛根粥”!客人然后說:“不是呀,我要得不是毛根粥,我要的是菜干粥!”這是我才明白我拿錯了,我連忙微笑著給客人道歉,這時客人笑這說;“算了,毛根粥就毛根粥吧!”我當時真正體會到了微笑的力量。

3、員工是企業文化的宣傳者員工是贏得顧客的法寶,尤其是基層員工,因為他們是與顧客的直接接觸者,顧客的一切需要都需要他們來為其提供,只有樹立好了員工這面旗子,才會贏得顧客,才能提高顧客對酒店的忠誠度。通過我對我們酒店那些常客的觀察,我覺得,就是服務員和他們建立了良好的友誼,他們一來,就知道其喝什么茶,吃些什么點心,知道其姓什么,正是有了他們對顧客的了解,才樹立了企業良好的形象,使顧客覺得酒店有了家的感覺,才有了顧客好的口碑,有了酒店的美譽度,才留住了顧客。

五、總結

酒店實訓的日子結束了,這次酒店實訓也是本人的第一次專業見習。總的來說,在這些日子里自己確學到了不少的東西:除了了解到餐飲的服務程序和技巧,也學會了如何調整自己的心態,如何處理好自己的利益和酒店的利益,如何處理好同事之間的人際關系,如何與顧客打交道;同時,更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識;更為重要的是,在兩個月的工作中,我深刻地體會到了酒店行業的艱辛,也看到酒店發展的前景,更加明白了自己以后學習的方向和側重點。最后感謝老師的幫助,感謝重慶江北希爾頓逸林酒店能給我們提供這樣難得的實訓機會。

酒店實訓課心得體會篇四

20__年__月,我在鐵道大廈進行了為期一年的實訓,畢竟這次實訓是我第一次踏入社會,面對貴族華麗大堂,整潔有序的工作,知道面對我的會是什么樣的挑戰?

第一,初步的收獲

記得我們在辦公室經過三天的短期培訓后,基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容,然后就把我們分配到各個崗位,我則被分到了獨一廚,待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了,曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了,不過我相信,只要認真去對待,就會有意想不到的收獲!

我第一次做客情就是婚宴,當時真的很膽小,不敢去詢問客人的要求,后來師傅和主管說了,一定要放開自己心中的“怕”,主動去做,最重要的一點就是“勤”!要勤快,腦子動得快一點也就可以了,到后來每次一有客人來吃飯,我都會主動迎上去,熱情、周到地去服務,用最真誠的微笑去迎接客人,使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實訓不免會遇到這樣那樣的麻煩,什么樣的客人都會遇到,關鍵是要看自己怎么去對待了,我想只要用一顆真誠、上進的心,無論遇到什么樣的坎坷,我都會踏過去的!

還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講,一直以來我都不敢去表達自己心中的感受,曾經簡單的一次自我介紹都不敢表達,后來在大家的鼓勵下我進行了演講,當時演講時的我真的很緊張,但當我看到同學們為我呼喊加油時,我鼓足了勇氣將演講進行到最后!那時的我已經不在乎結果了,因為那一刻我感覺我戰勝了我自己,終于跨出了第一步,那是一個屬于我自己的舞臺,不管以后遇到什么樣的困難,我都不會害怕了,因為我相信我自己!

第二,中餐廳的全面學習

在獨一廚的這一年,人的接觸面也廣了,從一生下來認識到自己的父母,上了學,認識老師、同學,而現在的我到了鐵道大廈又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等,隨著更深地接觸,覺得陌生人比認識的人還要多,所以說不和陌生人打交道是不可能的,人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。所以我也逐漸認識到了,要想在酒店干得好,有幾點是必須要有的:

一是素質要好,有一定的文化基礎,也要有一定的工作經驗,工作認真,一絲不茍。二是勤奮,有條理,頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干,深受到領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點,我想你也許就是一位優秀的初級管理者了,還有人生存于社會上,也不能太過于表現自己。其實,只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事,那就可以問心無愧了。

酒店里要學到的東西很多,比如說餐桌上的禮儀,和客人打交道,還有就是做為三的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳,接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情,看著客人入座,一些客套話,和一些敬酒方面的,都會學到一點點,還有一些比較重要的就是人與人之間的交往,就是所謂的“為人處世”,要懂得尊重人。

剛來到酒店,接觸到最多的就是班級里的同學,再后來就是劉主管,有一本書叫做《不要只做我告訴你的事,請做需要做的事》,它在某種程度上給出了答案:能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業發展前景。

現在內向性格的人比較多,而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情,其實在酒店待了這么長時間,我覺得不僅要完成領導交給自己的事,還應該積極地站在領導的角度考慮問題,這樣不僅解決了領導想到的問題,而且還主動幫領導想好答案或解決方案,所以說,要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。

在實訓的過程中,看著那些被動的人被領導看不起,就像酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動,除了積極地響應和號召之外,更重要的就是結合于實踐,馬上實施起來,而有些人吩咐干什么就干什么,一點主見意識都沒有,這樣的人就永遠得不到領導的重視,而且也沒有多大的出息。

當出現一些問題時,你自己若要有很好的意見就可以主動提出來,不要放在心里而不說,那樣就是不懂得好好把握機會,從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度,就像在酒店里,在每個領導或是同事面前話也不能太多,那樣也會貶低自己的身價,凡事裝個心眼,做人也許就是這樣吧,也算是磨練自己。

酒店實訓課心得體會篇五

實訓單位:___假日酒店

實訓人:

實訓摘要

第一階段

20___年7月21日,這是一個特殊的日子,這一天,我走出了學校的大門,帶著期待,帶著恐懼,帶著別無選擇……那是一種說不出來的感覺,一種說不出來的心情……猶如剛孵化的小雞,又或許連那小雞都不如,因為小雞至少有母雞媽媽的呵護。

剛步入社會很多事情,都不知道要如何去處理,不知道如何去面對,有時候只能靜靜的等時間給自己答案。還記得來麗江和府皇冠假日酒店面試的時候,沒有自己的想法,沒有自己的主見,連酒店有些什么部門都不知道,就這樣稀里糊涂的隨著同學來這里面試,然后懵懵懂懂的被這里錄取,接著就來上班。實訓的日子就從20___年7月21日開始了,不知道自己為什么來,也許是因為學校的要求,也許是因為自己別無選擇,還好自己知道做什么就要把他做好!

剛來的二十多天,最先的三天是入職培訓,接著是酒店客房開荒,每周末休息,日子就這樣在不知不覺的過了好久。清楚的記得在樓層的23天里,我們都早出晚歸,每個同事都在為酒店的開業而努力。一個房間,從里到外,從上到下;一棟別墅,從房間到樓道;一個區域,從房子到綠化帶;一個酒店的每一個角落都有人的足跡,人的印記就這樣被烙下。一個房間里面有好多東西,每個角落都要清潔,有衣櫥,冰箱柜,寫字臺,旋轉門等等,并且這些都是木制的,結合了納西族的風俗,有許許多多的小木格子。剛開荒的時候,我每天都是負責清潔小木格子。想起那些場景,左手拿著一小杯清潔藥劑,右手食指裹著一塊布,就這樣蘸蘸藥水,用手去掏那些小格子,時間長了,可以看見有血絲在指尖發紅,和錐心的痛,還有在眼睛里打轉的淚水……

那時候,心里亂亂的……因為不甘;因為平淡;因為疲憊;因為我們想的和現實不一樣。沒有五星大飯店里面的精彩場景,有的是瑣碎的事情和汗水。給自己的借口是開業了就好了。

所以并不管再怎么累每天還是努力的工作,希望那個開業的日子快快來臨!

第二階段

哎呀!時間已經到了20___年8月23日了。我被分到了pa,以為換個地方會好許多,可是才發現沒有。還是一樣的清潔衛生,做各個部門辦公室的衛生,后勤區域的所有過道等等。日子一如既往,剛來pa的三天就只做好了一個樓梯,從酒店一樓到負二樓。接著是酒店員工更衣室的衛生,每一塊地皮,每一塊天花板,每一盞燈,每一個馬桶都要細心清潔。在pa工作的最后一天,做的是行政辦公室,看著那布局,那地毯,那裝飾就知道是酒店級別的管理層就連工作的地方都是不一樣的。哎,滿滿的羨慕呀,希望這能是自己的歸宿!

第三階段

自從那天稀里糊涂的答應到洗衣房做文員到現在已經有好久好久了。實訓也已經走到盡頭了,回頭想想,酸甜苦辣,日子五味俱全,用兩個字形容很好―充實

去洗衣房上班第一天―20___年8月24,永遠都忘不了那天的場景―那天由于早會傳達會議內容的時候出現了點問題,以為不去洗衣房上班的我,還是和以前一樣準備好當天的清潔劑,匆匆忙忙的跑著要去酒店開荒,結果半路被客房部行政管家喊住,告訴我忙著做什么呢,問我不是說好去洗衣房上班。就這樣,懵懵懂懂的,我和酒店管理班的一個同學被分到洗衣房了,從此我的在洗衣房的工作生涯開始了。剛去洗衣房,我一個都不認識,就連酒店管理班的同學我都不認識,所以全新的環境,全新的工作,全新的生活。在洗衣房工作,剛開始的時候,做得很不順,因為我什么都不會,最基本的辦公軟件,如word、e_cel等我都不會,更別說是其他的酒店管理系統,例如picc、opera、人事考勤系統等等。幸好我的第一個經理耐心很好,他有個傳奇的名字―張大海,真是人如其名,可以包羅萬象,從來沒有見過他發火,他做什么事情都是很有耐心,對下屬也是一樣,同一個問題你問他很多次他還是一樣會告訴你。可是最傷心的是他話很少很少,你不說他可以一句都不說,除非有什么事要和你交代。在酒店,特別是像洗衣房這樣的小部門,文員扮演著輔助各個領導做好工作的角色。可是我除了問題還是問題,太多時候連我自己都受不了自己,恨不得有個地洞可以鉆進去。可是他從來就好好的教我,沒有一句抱怨的話。還有,那時候的我每天都有他在監督,他會提醒我今天要做什么,要交什么資料或文件。所以我可以不用擔心我會落下什么事情沒有做。不過我還是有被他氣得掉眼淚的時候。第一次被他氣哭是因為有一天早上他要我做一份資料,十一點過了的時候他說我做好了就可以去吃飯了,可是誰知道我一做就到下午一點過,以致我中午飯都沒有吃,當時在氣他害我飯都沒有吃。可是回頭想想,那是因為我辦事的效率有問題,因為我不懂,還有是因為我笨,沒有想到先去吃飯再繼續工作。哎……真是的,現在想起當初委屈的樣子就覺得好笑。

日子繼續,生活和工作都依舊在繼續,只是時間長了,和洗衣房的同事熟悉了,又陌生了,因為人來人往,辭職的,重新入職的,每個月的人員基本都在改變。張經理就是其中之一,還記得他的走很突然,就在我們知道他要離職的第二天,也就是20___年1月1日,他就離職走了。因為他在的時候,所有我不知道的事情都可以跟他咨詢,他突然的走讓我工作出現了很大的混亂,每天空蕩蕩的,就像一只剛離開母羊的小羔羊,跌跌撞撞,渾渾噩噩。只是沒有辦法,太陽依舊東升西落,所以慢慢的我習慣了自己去主動獨立完成許許多多的事項。慢慢長大,慢慢獨立……

因為我天性活潑,洗衣房里只要我在就能時常聽見我的說笑聲,也因為如此我和同事都能友好相處。工作雖然有不如意的時候,不過總體還是挺好的,日子也挺充實!

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 亚洲永久av | 日韩一区二区在线免费观看 | 国产精品无圣光 | 精品国产一区二区三区不卡蜜臂 | 成人免费视频一区二区三区 | 伊人色爱| 国产高清一区在线观看 | 人人人草| 亚洲日韩av无码一区二区三区人 | 可以看三级的网站 | 欧美亚洲第一区 | 美女内射毛片在线看3d | 呦系列视频一区二区三区 | 伊人婷婷综合 | 亚洲精品天堂网 | 久久亚洲精品视频 | 永久av免费| 成年性生交大片免费看 | 亚洲精品自产拍在线观看 | 久久xx| 国产一级片免费在线观看 | 两个人做羞羞的视频 | 国产综合社区 | 99草草国产熟女视频在线 | 18禁美女裸体无遮挡网站 | 中文字幕av在线免费观看 | jvid乐乐| 波多野结衣在线免费视频 | 成人网站在线进入爽爽爽 | 日韩在线不卡 | 超碰在线播放97 | 久久成人 久久鬼色 | 国产亚洲影院 | 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 一区二区三区无码视频免费福利 | 国产色视频网站免费 | 免费av动漫 | 佐々木あき在线中文字幕 | 91网址在线观看 | 明日花绮罗576空乘在线播放 | 国产九九精品 | 国产日韩久久久久 | 欧美激情免费在线 | 欧美日本一区二区 | 色噜噜久久综合伊人一本 | 一级生性活片免费视频片 | 久久精品丝袜高跟鞋 | 91精品乱码久久蜜桃 | 国产网红女主播免费视频 | 欧美日韩亚洲色图 | 欧美性猛交xxxx乱大交游戏 | 国产网站大全 | 天美传媒一区二区 | 久久精品中文字幕 | 亚洲天堂中文字幕在线 | 国产农村老太xxxxhdxx | 精品视频免费 | 欧美高清处破的免费视频 | 放荡艳妇的疯狂呻吟中文视频 | 一区二区亚洲 | 亚洲国产色图 | 亚洲欧美一区二区成人片 | 国产伦子沙发午休系列资源曝光 | 国产精品久久精品第一页 | 成人欧美一区二区三区视频 | 国产偷窥熟妇高潮呻吟 | 五十路av在线 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | 欧美精品亚洲精品日韩专区 | 免费a级毛片18以上观看精品 | 成人免费在线观看网站 | 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 中文字幕乱码一区av久久不卡 | 国产黄a三级三级三级av在线看 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交 | 成年人免费视频观看 | 亚洲综合精品第一页 | 激情免费av | 亚洲情在线 | 黄色小说在线观看视频 | 亚洲福利视频一区二区 | 欧美成人黄色小说 | 最近中文字幕mv在线资源 | 国产热a欧美热a在线视频 | 欧美丝袜一区二区三区 | 狠狠婷婷综合久久久久久 | 久久久久香蕉国产线看观看伊 | 韩国三级bd高清中字2021 | 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 男人深夜影院 | 国产精品777777 | 国产露脸国语对白在线 | 天天色网站| 国产精品30p| 免费av看 | 天天爱天天舔 | 六月综合网| 国产色av| 韩国黄色毛片 | 中国黄色片视频 | 亚洲二区在线观看 | 综合激情网站 | 尤物一区| 你懂的在线观看网址 | 少妇做爰免费视频网站色黄 | 免费在线观看污片 | 激情欧美日韩一区二区 | 毛片无遮挡高清免费观看 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 96亚洲精品久久久 | 无码熟妇人妻av在线影片 | 在厨房被c到高潮a毛片奶水 | 亚洲系列在线观看 | 欧美极品25p| 成人性生交大片免费看4 | 免费欧美黄 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 国产精品美女久久久久av爽 | 中文欧美日韩 | 日本真人做爰免费视频120秒 | 一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩 | 国产香蕉视频在线播放 | 久久精品视频国产 | 亚洲永久精品ww47 | 天天色综合天天 | 精品久久久久久18免费网站 | 国产精品久久久久久久久果冻传媒 | 国产999在线 | 亚一区| 日本无遮挡吸乳呻吟视频 | 日韩天天看 | 91欧美一区二区 | 性插视频在线观看 | 国产精品乱码一区二区三区视频 | 色播导航| 亚洲国产成人丁香五月激情 | 仁科百华av解禁在线播放 | 亚洲综合色在线 | www.狠狠| 91一区二区视频 | 国产精品野外户外 | 国产伦理五月av一区二区 | 久久99国内精品自在现线 | 免费无码肉片在线观看 | 日本网站在线免费观看 | 特大黑人巨交吊性xxxxhd | 午夜国产| 亚洲国产精品无码久久一区二区 | 亚洲男人天堂 | 蜜臀一区二区三区精品免费视频 | 成人在线手机版视频 | 在线观看视频日韩 | 香蕉视频啪啪 | 91精品视频一区二区 | 黑人巨大精品欧美一区二区三区 | 大蜜桃臀偷拍系列在线观看 | 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩 | 久久精品牌麻豆国产大山 | 色资源在线观看 | 国产精品99久久久久久人免费 | 女十八毛片aaaaaaa片 | 国产二级一片内射视频播放 | 成人免费看片入口 | 中文字幕亚洲精品在线 | 亚洲操片| 欧美aaaaa| 欧美理伦在线观看 | 久久无码人妻丰满熟妇区毛片 | 6—12呦国产精品 | 亚洲人成影院在线无码按摩店 | 美女免费黄视频 | 日本老妇70sex另类 | 熟女熟妇伦av网站 | 日韩av在线影视 | 激情黄色一级片 | 日本一区二区三区在线观看 | 久久久精品国产sm调教网站 | 亚洲啪啪网址 | 污污的视频网站在线观看 | 少妇高潮a一级 | 亚洲第一页在线 | aaaaa级毛片 aaaaa女高潮免费视频 | play在线海量a v视频播放 | 黄色片免费在线播放 | 插插插综合视频 | 国产精品乱码一区二区三区 | 国产黄色录像片 | 天堂网av在线 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 亚洲一个色 | 中文字幕精品久久久乱码乱码 | 亚洲图片欧美另类 | 久久久久一区二区三区四区 | 国产精品久久久久aaaa九色 | 熟妇五十路六十路息与子 | 神马午夜不卡 | 国产最爽的乱淫视频国语对白 | 亚洲欧美网站 | 懂色aⅴ精品一区二区三区蜜月 | www亚洲色图| 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 日韩av无码社区一区二区三区 | 玖玖精品在线视频 | a在线视频v视频 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 成人av在线资源 | 欧美激情精品久久久久 | 小雪好紧好滑好湿好爽视频 | 国内精品少妇在线播放98 | 国产女人的高潮国语对白 | 国产精品成人一区二区艾草 | 少妇羞涩呻吟乳沟偷拍视频 | 老子影院午夜伦不卡大全 | 欧美一区二区三区免费视频 | 内射白嫩少妇超碰 | 日韩国产大片 | 风间由美不戴奶罩邻居勃起av | 欧美色图偷窥自拍 | 美女的奶胸大爽爽大片 | 国产亚洲网站 | 国产精品av免费观看 | 真实的国产乱xxxx在线91 | 亚洲男男无套gv大学生 | 小视频成人| 被c到高潮疯狂喷水国产 | 在线日韩欧美 | 精品福利在线 | 全村肉体暴力强伦轩np小说 | 日韩欧美在线观看视频 | 国产情侣一区二区三区 | 夜夜高潮久久做爽久久 | 天干天干天啪啪夜爽爽99 | 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 亚洲中文无码永久免 | 久久国产精品波多野结衣av | 人人澡超碰碰97碰碰碰 | av免费不卡国产观看 | 性一交一乱一区二区洋洋av | 日本国产三级xxxxxx | 中文字幕在线影视 | 午夜一区在线 | 国产羞羞视频 | 图片区 小说区 区 亚洲五月 | 18禁美女黄网站色大片免费看 | av不卡一区二区 | 日本理论片在线 | 无码丰满熟妇juliaann与黑人 | 日韩视频精品一区 | 精品成人乱色一区二区 | 男阳茎进女阳道视频大全 | 亚洲第一色图 | 精品国产精品亚洲一本大道 | 日韩片在线| 解开乳罩喂领导吃奶 | 福利小视频在线播放 | 精品国产欧美一区二区 | 黄网在线观看视频 | 国模无码一区二区三区 | 最近中文字幕第一页 | 国产精品久久久国产盗摄 | 亚洲午夜精品毛片成人播放器 | a毛片成人| 中文字幕乱码av | 亚洲欧美综合精品久久成人 | 九色porny蝌蚪视频 | 亚洲色www成人永久网址 | 色片免费看 | 久久久国产精品黄毛片 | 国产又色又刺激高潮视频 | 色婷婷av一区二区三区丝袜美腿 | 懂色一区二区三区av片 | 老熟女重囗味hdxx70星空 | 九一在线视频 | aⅴ一级片 | 国产第一页浮力影院入口 | 国产午夜精品视频免费不卡69堂 | 成熟人妻av无码专区 | 国产特级毛片aaaaaa高清 | 91精品久久久久久 | 亚洲国产女人aaa毛片在线动漫 | 亚洲人成人网站在线观看 | 乱h伦h女h在线视频 乱lun合集小可的奶水 | 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆 | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 精品无码国产一区二区三区av | 99久久精品国产免费看不卡 | 无遮挡很爽很污很黄的网站 | 日韩精品中文字幕一区 | 日本韩国毛片 | 久久久久久欧美精品se一二三四 | 91成人免费 | 色一情一乱一伦一区二区三区日本 | 欧美福利视频一区 | 操比视频网站 | 中文字幕丰满乱孑伦无码专区 | 中文字字幕人妻中文 | 朝鲜一级黄色片 | 国产裸体无遮挡 | 国产欧美日韩视频在线 | 亚洲黄色三级视频 | 日韩国产一区二区 | 丰满人妻翻云覆雨呻吟视频 | 污污的视频网站在线观看 | 40岁干柴烈火少妇高潮不断 | 国产精品无码无卡无需播放器 | 福利社91| 天天干天天弄 | 最新中文字幕在线视频 | 日本韩国三级 | 亚洲午夜精品久久久久久 | 亚洲精品久久久久中文第一暮 | 上司人妻互换中文字幕 | 亚洲色图综合 | 国产在线观看av | 老鲁夜夜老鲁 | 亚洲 欧洲 无码 在线观看 | www日本tv| 麻豆视频在线观看免费网站 | 四色永久网站在线观看 | 美女在线国产 | 国产男女爽爽爽 | 377p欧洲日本亚洲大胆 | 国产成人亚洲在线观看 | 一区不卡视频 | 国产乱淫av麻豆国产免费 | 欧美视频在线观看亚洲欧 | 成人美女黄网站色大免费的88 | 国产中文字幕久久 | 嫩草在线观看 | 成人在线91 | 免费日韩在线 | 年代肉高h喷汁呻吟快穿 | 51精品久久久久久久蜜臀 | 国产做爰全过程免费视频 | 欧美群妇大交群中文字幕 | 久久91精品国产91久久久 | www.久久爱.com狼人 | 看国产一级毛片 | 性折磨bdsm欧美激情另类 | 91精品国产综合久久久蜜臀图片 | 手机在线永久免费观看av片 | 操久久久 | 亚洲激情中文字幕 | 男人和女人尻逼 | 成人综合在线视频 | 夜夜综合| 国产女爽爽视频精品免费 | 欧美v成 人在线观看 | 欧美日韩国产成人高清视频 | 极品白嫩高潮呻吟喷水av | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 图片区小说区激情区偷拍区 | 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 久久久久久久久久久免费精品 | 成人免费看片39 | 香蕉视频最新网址 | 国产精品成人久久久 | 中文视频一区 | 无码av免费毛片一区二区 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 欧美乱大交xxxxx疯狂俱乐部 | av大片免费在线观看 | 久热精品视频在线播放 | 97超级碰碰人妻中文字幕 | 人人超人人超碰超国产 | 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 国产视频一区二 | 亚洲欧美日韩综合一区 | 99精品免费在线观看 | 国产精品一区网站 | 国产精品无码av天天爽播放器 | 日本一区二区三区在线播放 | 在线射 | 欧美亚洲亚洲日韩在线影院 | 成人性生交xxxxx网站 | 99999av| 双性人做受视频 | 人人干人人搞 | 精品久久久久久久无码人妻热 | 全免费a级毛片 | 亚洲激情网站 | 亚洲精品毛片一区二区三区 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 国产精品无码v在线观看 | 在线成人免费观看www | 亚洲gv猛男gv无码男同 | 亚洲另类自拍 | 亚洲国产精品女人久久久 | 97在线看| 国产精品久久久久久久久久 | 成人18视频日本 | 久久se精品一区精品二区 | 91精品国自产在线偷拍蜜桃 | 手机日韩av| 极品美女啪啪 | 亚洲一区二区三区免费视频 | 91国内| 射久久久| 天天玩天天操 | 久久久精品波多野结衣 | 午夜性刺激在线视频免费 | 深夜福利视频在线观看 | 天天躁狠狠躁狠狠躁性色牛牛影视 | 国产美女自拍视频 | 黄视频网站在线 | 午夜精品久久久久久久男人的天堂 | 日韩成人高清视频 | 亲子伦一区二区三区观看方式 | 精品国产乱码久久久久软件 | 关秀媚三级露全乳视频 | 欧美一级视频一区 | 欧美xxxx做受欧美 | 无码人妻熟妇av又粗又大 | 麻豆安全免费网址入口 | 日本一区二区黄色 | 久久久久久久久久久爱 | 欧美孕妇与黑人孕交 | 中文字幕久久精品 | 亚洲欧美精品无码一区二区三区 | 欧美整片在线观看 | 免费播放毛片 | 91传媒理伦片在线观看 | 高潮毛片又色又爽免费 | 中文精品在线观看 | 国产在线一二区 | 少妇与子乱毛片 | 色女人在线| xvideos成人免费中文版 | av一区二区三区在线观看 | 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 91精品国产麻豆国产自产影视 | 午夜视频一区二区三区 | 日韩一区二区在线看 | 国产人妻精品午夜福利免费 | 男人久久天堂 | 成人福利网址 | 久久卡一卡二 | 国产又粗又猛又色 | 亚洲精品无码人妻无码 | 久久99热只有频精品8 | 国产一区二区三区在线观看 | 免费看一级视频 | 91性| 日本一级爽快片野花 | av噜噜| 免费国产在线一区二区 | www视频一区 | 99爱在线精品免费观看 | 奇米二区| 久久99影视| 亚洲图片一区二区三区 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 国产免费a视频 | 性高潮久久久久久久 | 人人色网 | 色综合视频一区二区三区44 | 最近中文av字幕在线中文 | 99视频偷窥在线精品国自产拍 | 免费看a网站 | 国产亚洲精品久久久久四川人 | 免费专区丝袜调教视频 | yy8090新视觉午夜毛片 | 日本一区二区视频在线 | 亚洲视频在线免费看 | 欧美性黑人极品hd | 国产九九精品 | 天天干天天谢 | 黄色激情视频网站 | 久久网免费视频 | eeuss鲁片一区二区三区小说 | 久久国产精品影院 | 午夜理论片yy6080私人影院 | 福利一区二区在线观看 | 丝袜在线视频 | 真实强推精品半推半就 | 国产高清一区二区 | 女人被弄到高潮的免费视频 | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 欧美精品成人在线 | a级国产视频 | 波多野结衣乳巨码无在线 | 亚洲网址 | 黑人一级女人全片 | 一色桃子jul457中文字幕 | 7m视频成人精品分类 | 国产白丝jk捆绑束缚调教视频 | heyzo北岛玲在线播放 | 中文在线а天堂中文在线新版 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 在线观看国产日韩 | 91亚洲精品国产成人 | 国产高清在线a视频大全 | 成人影院一区 | 一级少妇淫片免费观看 | 亚洲人xxxx| 88国产精品欧美一区二区三区 | 久久伊人精品一区二区三区 | 色欲av无码一区二区人妻 | 国产日韩欧美中文另类 | 91九色偷拍| 狠狠综合久久久久综合网 | 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟 | 无人区码一码二码w358cc | 亚洲人成人77777网站 | 六个黑人玩一个中国少妇视频 | 国产亚洲精品久久久ai换 | 激情图片区 | 亚洲高清av| 免费人成视频在线观看网站 | 97久人人做人人妻人人玩精品 | 少妇一级淫片免费观看 | 2024国产精品 | 亚洲成人av在线播放 | 免费在线观看的黄色网址 | 久爱视频在线观看 | 曰韩无码av一区二区免费 | 男人的天堂av网站 | 在线观看成人 | 国产女同疯狂作爱系列11 | 国产精品久久久久久影视 | 国产免费观看av | 强迫凌虐淫辱の牝奴在线观看 | 香蕉97视频观看在线观看 | 捆绑凌虐一区二区三区 | 日韩av在线天堂 | 97超碰中文| 少妇人妻丰满做爰xxx | 亚洲欧美精品在线观看 | 麻豆剧场 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 99精品视屏 | 亚洲qvod激情经典在线观看 | 欧洲色视频 | 好色婷婷 | 又黄又爽又高潮免费毛片 | 日韩精品人妻系列无码专区免费 | 国模静欣大尺度激情啪啪 | 日本激情网 | 亚洲欧洲成人精品香蕉网 | 亚洲精品视频网 | 91免费国产精品 | 亚洲精品乱码久久久久 | 国产96在线 | 亚洲 | 久久久久久久久久久久久大色天下 | 国内极品少妇1000激情啪啪千 | 邻居少妇张开双腿让我爽一夜 | 中文字幕第9页 | 亚洲国产欧美日本视频 | 91区人人爽人人都喜欢人人都有 | 中文字幕亚洲综合久久青草 | 国产一卡二卡三卡四卡 | 免费毛片网站 | 日本毛片网站 | 亚洲成av人乱码色午夜 | 国产一区二区三区四区五区美女 | 粉嫩欧美一区二区三区高清影视 | 黄视频免费在线观看 | 成人精品毛片 | 黄色av网址在线 | 美女艹逼视频 | 久久精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 欧美熟妇另类久久久久久不卡 | 一个人在线观看免费视频www | 精品一区二区三区激情在线欧美 | 人人爽久久久噜噜噜婷婷 | 动漫av纯肉无码免费播放 | 免费毛片在线播放 | 伊人久久大香线蕉综合影院首页 | 国产一卡二卡 | 欧美一级淫片丝袜脚交 | 国产精品午夜一区二区三区视频 | 国产女人高潮抽搐喷水免费视频 | 中文字幕一区在线观看 | 午夜寂寞影视在线观看 | 欧美日韩亚洲国产另类 | 天天插伊人 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 亚洲精品成人av在线观看爽翻天 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 中文字幕日韩伦理 | 日韩人妻无码精品无码中文字幕 | 美女隐私免费观看 | 精品无码久久久久久国产 | 久久黄色影院 | 9色av | 欧美国产一区二区三区 | 亚洲日本va中文字幕 | 一级特级毛片 | 中文www天堂 | 青草青草久热 | 国产毛片精品一区二区 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 久久综合成人网 | 少妇丰满尤物大尺度写真 | 超碰97人| 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃 | 91精品国产综合久久久久久久久久 | 成人在线视频网站 | 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 国产99久久久国产精品下药 | 乱码午夜-极品国产内射 | 成人啪啪18免费网站 | 欧美日韩亚洲色图 | 国产最新毛片 | 欧美精品一区二区视频 | 手机在线永久免费观看av片 | 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 亚洲天堂岛 | 福利视频二区 | 亚洲人久久久 | 男人吃奶摸下挵进去好爽 | 国产福利一区二区三区视频 |