無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

大學生周記隨筆 大學生元旦周記篇一

由于我實習的時間短，只有一周，所以王部長先帶我到生產車間看一下生產流程。要想進入車間內必須經過許多關卡；第一步就是更衣室，我進去換上專門的工作服，然后在進入下一個房間，就是普通區，最后才能進入生產車間，而車間里面也是一個一個的相通的房間，每進入不同的車間也都得經過兩道門殺菌后才能真正進入到生產線；在參觀的過程中，王部長給我依依詳細的介紹各個部門的`工作職能，以及各個設備的運轉功能。

參觀完后王部長讓我先在包裝部門干。來到包裝部門，跟著那些姐姐們一起學習包裝藥品。姐姐一交我馬上就會了，不一會我感覺自己就干的很順手了，速度也快了不少；包裝車間里的活太多了，一早上我幾乎沒休息一分鐘，一直的在忙碌著……只要帖標機一開我們就得快速的把帖好標簽的藥裝在專門的泡沫盒里，全裝好后然后在一盒一盒的往包裝盒里裝，最后再統一的帖封標裝箱；我是次接觸包裝東西，感覺很新鮮、很好玩，所以干的也很帶勁，一點也感覺不到累，但要是讓我真的在這干上一年，一個月，一個星期估計我絕對會無聊死的；我真佩服那些姐姐們，她們有的在那都干了四年了，太了不起了！

后面2天我們沒在包裝部呆了，我想到出看看各個步驟都是怎樣來操作的。雖然早上王部長都給我詳細的介紹了，但我還是想親自看看，這樣對我來說印象比較深刻。

這是我次親眼看到藥品的制作全過程。原來那一個小玻璃注射劑要經過那么多的工序才能制作出來。步是用堿水粗洗瓶子，接下來是細洗，而細洗瓶得經過三道工序：凈化水清洗，甩干機甩干和紅外線烘干殺菌。第二步是裝藥封口，這雖然都是由機器來完成的，但有的瓶子的口會沒封住，所以必須得有人在旁邊隨時把那些沒封住口的瓶子挑出來。第三步是水蒸氣及高溫殺菌。最后是帖標簽裝箱……

通過這一周的實習實踐雖然很短暫，但我還是從中學到了不少知識。我相信經過這一周的參觀，一定會對我以后的學習有很大幫助的。

大學生周記隨筆 大學生元旦周記篇二

實習周記1

本周是我的第一個實習周，接下來的日子我將會在永定電視臺新聞中心進行我的畢業實習。我將此次實習分為四個階段，在第一、二周的實習主要是個適應的過程。

在這個階段的實習中，用簡單的幾個字形容來說主要是：多看、多問、多觀察、多思考，臺長主要讓我了解永定電視臺的整體概況及電視臺各部們的相關運作情況。在本周的實習中，通過和同事的溝通和交談，我能夠從中學到不少東西。同事們都很熱心，也很照顧我，經常在我碰到困難的時候主動伸出援助之手。他們從我是大學剛畢業的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關系的，令我感到非常安慰。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己做好每一件事情，即使是再簡單的事情（整理文件資料），我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

在實習的第一階段，慢慢地融入陌生的工作環境是我最迫切的的任務，對人一個微笑、一個熱情的招呼，做好認識新同事并讓新同事認識我的互動工作，是我邁向畢業實習的第一步。

實習周記2

經過了兩周的適應和調整，我已能在這個新集體中有自己的任務。在這一階段，在同事的幫帶下，我做了一些與專題欄目相關的活，主要是在一旁協助處理簡單的事情，也就是打基礎?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。 在第二個階段的實習，我可以總結為：

一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的時候，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。

另一方面，要發揚團隊精神，電視臺是一個整體，電視節目是團隊的結晶，每個人都需要更好的和其他人溝通和交流，互相幫助，合力完成共同目標，團結眾人的智慧才能發揮最大的效能。

實習周記3

不知不覺中，我來到永定電視臺實習已經一個月了，在這個月中總的來說收獲頗多。從最初面對單位各位前輩們膽怯不敢交流到現在的熟識，我在這個團體中找到了工作的快樂。

在本周我開始專題節目《土樓之音》的制作，感覺自己很是躍躍欲試，看看自己經過四年的學習到底到了什么樣的水平，這是一次檢

驗。可真的.開始參與專題節目的制作時就傻眼了，表面上懂得了該怎么做，等到動手的時候才體會到光有理論的知識，缺乏動手能力是遠遠不行的。掩蓋在表層下面的厚厚的專業知識，大量操作技巧的不懂。但俗話說，萬事開頭難，經過一周的策劃，及在空余時間研究一些操作，并通過團隊的密切配合，我們的作品《土樓之音》終于在播出前一天制作完畢，并通過審核播出。

另外，在這一階段的實習中，除了工作我還收獲的工作與生活的融洽。時常關注身邊的事情，積累常識，這樣才能更好的把握工作動態來為自己的工作錦上添花。

實習周記4

時間過得真快，轉眼八周的實習期即將結束，才覺得這一個半月過得很快?；厥走@段時間的點點滴滴，有太多的東西值得回憶。 記得剛來永定電視臺的時候，我對這里陌生的一切感到既新鮮又害怕。曾經向往的崇高職業就這樣親切地呈現在眼前，我可以看到并且真真切切地感受到。許多曾經只在書本上讀到的東西居然可以如此近距離的接觸。

剛開始總是不適應的，但是我鼓起勇氣告訴自己，要堅強、要勇敢，要表現出面對困難的勇敢和迅速適應環境的能力。我開始主動找編輯老師學習，用勤奮和熱心感染者他們，終于，很快編輯老師就開

始讓我試著做字幕，核對稿件，錄節目等工作。這些事也許不算大，但對我卻是極大的鼓勵。我把每項工作都看得非常重要，都用心把它認真做好，不僅把它完成了，還完成得非常漂亮。

隨著時間的積累，有些時候，編輯有事需要暫時離開，他們都會叫我過去幫忙，我幫副臺長翻過帶子，幫《永定話題》欄目組整理過以往節目資料，幫節目寫過主持詞。每次的學習和進步都讓我激動不已，于是我不僅適應了環境，而且非常熟悉，并且習慣和喜歡了這里的一切。

有好幾次，聽別的編輯和記者老師說，臺領導對我們評價很高，我都很開心，但都是側面聽說的，而今天，臺長親自對我說了，評價是如此之高，我除了激動、興奮以外，不知道該用什么此來表達了。我還是如最初想得那樣，我們代表的不僅是個人，還是我們專業，更是我們學校。在我們見習接近尾聲的時候，收到如此高的評價，我感到很欣慰，總算不辱使命了。

實習只是我們實踐經歷的一小部分，在今后長達幾十年的工作中也許不算什么，但卻是我邁出的第一步，也許還有稚嫩的地方，但是無論怎樣，我都會深深銘記這段經歷的，它會一直激勵著我在今后的學習、工作和生活中不斷努力，不斷進步！

大學生周記隨筆 大學生元旦周記篇三

實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。而實習周記更讓我們養成良好的習慣，記錄實習中的點點滴滴，愛上不一樣的每一天。

參加畢業實習半年時間了，在我所從事的物流工作中，很多與理論存在著很大差異。要想使物流這個行業真正達到書本上所要求的那樣，那還需要很長的時間。

首先，在物流領域中，真正稱得上專業的企業少得可憐，大部分是以前跑運輸的，自家有幾輛車，但美其名曰為某某物流公司，具有物流理念的領導很少，發展后勁不足，水平提升不了，效率不高。對于這些企業的領導，大多以前是在跑運輸的，后來買幾輛車，單獨設個物流公司，招幾個司機，再請幾個搬運工，這就是現實中很常見的物流公司了。而且現在的物流專業畢業生們，來到這些單位工作，有不少被安排在搬運工，押運之類的工作崗位上。我不是說大學生做這些工作怎么著，我只是說，搬運工，押運工之類的工作得讓大學生們來做，是人才過剩了，還是公司的水平太高了。我想，其中的內幕大家是知道的，關鍵是領導的物流意識不強，不重視物流人才的作用性。當然，這只是針對大多數物流企業來說的，不過，還是有少部分企業在物流這個行業里作得不錯的，如中鐵，中遠，寶供，遠成等，我比較熟悉的是蕪湖安得物流有限公司，因為我在里面工作過，對其運作模式較熟悉。

蕪湖安得物流公司在中國物流中排名第17名，在全國都設有分公司和網點，其是在此第三方物流企業上發展出第四方物流的。對其是如何運作第四方物流，我是非常清楚的，第四方物流，說白了，就是物流領域中的資源整合者，蕪湖安得物流有限公司在這方面是做得非常出色的，其所調動的車輛，所用的倉庫全部是別人的，只不過花錢先租用而已，而自己卻掌握著非常重要的資源——貨源。很多生產廠家，需要物流服務，安得物流便尋求與其合作，單獨設個物流服務網點為其服務，就像一對一服務一樣。一個網點大多數在3個人左右，幾臺電腦，幾個電話，車輛集中由省份分公司調度中心調動，而所調動的車輛又是由另外一個掌握車輛信息資源的公司所提供（這樣的公司，我們會把它稱為供應商，就是車輛供應商的意思）。這其中也是一個資源的整合過程。我們所調動的車輛大多是貨到付款，然后，安得物流拿著司機所帶回的回單與廠家結算，這其中，便會有兩種價格，一個是安得物流與司機結算的價格，一個是廠家與安得物流結算的價格，當然后者要高不少，安得物流掙的就是其中的差價，對于安得物流這種運作模式，在國內取得很大的成功，發展勢頭很好，業務不斷擴大，網點不斷增加，其可謂物流行業的佼佼者。

但是，哪怕真正是目前比較專業化的企業，其中還是存在很多的缺陷，如成本控制，運輸效率等，對于成本控制，拿安得物流來說，主要是壓低司機的運價，而不是通過選擇合理的運輸方式，或有效的運輸線路等方式來降低運價，這容易激發起與司機的矛盾，再者，運輸效率很不理想，空載率很高，而線路亦未受到應有的重視，司機所走的路線通常是自己走過的較熟悉的線路，有時需要幾次上下高速，為的就是避開收費站，并不是那么簡單的用幾個公式就能計算出來的。

對于裝卸搬運這一瓶頸，在物流領域中特別突出，目前，主要是人工作業，機械化程度很低，在大部分物流企業中都是人工作業，費用較高，貨物易受損害，特別是在鐵路裝卸搬運中，人工作業非常普遍，貨物在搬運工手中拋來拋去，其貨物的受損率試想可知。不過，在一些現代化水平較高的生產廠家中，裝卸搬運的效率還算較好，都是嘗試用叉車進行裝卸搬運。但是，人工作業不可避免，較常見的方式就是零散的堆垛作業需要人工，如在車上及生產車間，而整托盤的裝卸搬運便用叉車來完成。

對于物流效率的影響因素中，不得不談一下包裝，包裝分為工業包裝和商業包裝，工業包裝亦稱為運輸包裝，這里說的就是運輸包裝。包裝標準與否，很大程度上決定著裝卸搬運的效率，很多物流包裝不統一，也很難統一起來，如服裝，建材等，沒有統一的標準的包裝，就很難利用機械進行作業，試想，幾件服裝放在托盤上（通常服裝都是成包成包的），用叉車進行裝卸，能讓它堆幾層高？建材就更難說了，這就是人工作業不得不如些普遍的重要原因了。

大學生周記隨筆 大學生元旦周記篇四

（第一周）

實習內容：

在×××人力資源處進行畢業實習，開始的一周主要是進行崗前培訓，公司主管介紹了一下公司的規章制度，企業文化等內容，接下來進行為期一周的培訓，進行安全教育，期間重點熟悉×××人力資源處的內部機構設置和人員編制方案，根據工作需要合理如何調配人力，如何開展職工的招聘，考核，獎懲，辭退工作，做好各類先進人物，各類獎勵人選和人才基金資助對象的推薦工作，如何開展職工轉正，定級，定職，和專業技術資格評審聘任的具體組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，職工攻讀在職研究生的選拔和管理；如何開展職工的工資，津貼，補貼和離退人員離退費的發放工作，審批加班費，節日酬金，探親路費等人員費用；人事檔案的管理過程等日常工作環節，力爭通過一周的培訓盡快勝任工作崗位。

心得體會：

今天是周六，挑一個晴朗的早晨記下我第一周來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。

（第二周）

實習內容：

充實的崗前培訓結束了，迎來第二周的具體工作，本周主要是接觸的是×××的人事檔案管理。建立健全保管制度是對人事檔案進行有效保管的關鍵。通過一周的時間我大致的經歷以下過程：1、對人事材料的歸檔，首先要對材料進行鑒別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內容，確定其歸檔的具體位置，再次在目錄上補登材料的名稱；最后將新材料放入檔案2檢查核對檔案，對人事檔案材料本身進行檢查，如查看有無霉爛，蟲蛀等，并對人事檔案保管的環境進行檢查，如查看庫房門窗是否完好，有無其他存放放錯誤等3人事檔案的傳遞，一般是由于工作變動引起的4人事檔案保密制度的學習。作為專業人員不得擅自將人事檔案內容泄露，嚴守秘密5人事檔案的統計，主要包括對人事檔案的數量，材料收集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設備情況和人事檔案工作人員情況的統計。

心得體會：

通過為期一周的×××人事檔案的接觸，使我明白了人事檔案是考慮了解干部的重要手段，是人事制度改革必不可少的依據，為人事制度改革提供了信息支持。人事檔案是培養，考察，預測，人才的重要手段，是實現人力資源的重要依據，×××能否建立一支知識化，年輕化，專業化的醫療隊伍，人才是基礎，前提，關鍵。一份人事檔案可以完整提供一個全面信息為×××發現人才，培養人才和使用人才提供準確可靠的依據。

（第三周）

實習內容：

本周主要學習×××的人力資源規劃流程的設計方案，×××目前對人力資源配置，需求提出了五年發展規劃：1）臨床、醫技、護理、機關、后勤等各部門人員配備齊全，人才梯隊建設、學歷層次、人才結構、人才厚度明顯優化2）爭取造就市內乃至國內一批具有影響力的學科帶頭人，創立一批知名的特色專業3）營造規范有序、公平競爭、人才輩出的氛圍。從體制、機制上創造有利于人才成長成功的良好環境。

心得體會：

人力資源規劃是人力資源開發與管理的重要部分，是×××為達到戰略目標與戰術目標根據目前的人力資源狀況，為了滿足未來一段時間內×××的人力資源質量和數量方面的需要，決定引進、保持、提高、流出人力資源所作的預測和相關事項。

（第四周）

實習內容：

本周參與×××的招聘錄用環節，由于招聘崗位的不同、人力需求數量與人員要求的不同，×××的招聘分為內部招聘和外部招聘。內部招聘×××管理者有相當一部分是從內部提拔的，這有利于提高員工士氣，培養員工積極進取的精神。當×××的某個部門出現空缺崗位時，人力資源部門會及時地將空缺崗位的性質、職責及其所要求的條件等在×××的院報、布告檔上以布告形式向廣大員工公布，希望有能力的`員工毛遂自薦，再召開內部競聘會，競爭上崗，擇優錄用，或者由臨床科室推薦其熟悉的人選，然后根據員工檔案了解員工教育、培訓、經驗、技能等方面的信息，經過組織人事部門共同考核篩選，最終錄用。內部招聘有利于節約招聘成本，同時由于內部員工互相熟識，往往認同度較高，有利于今后工作的開展?！痢痢劣捎谛袠I的特殊性，許多管理崗位必須是懂業務的，因此管理崗位內部招聘比較多。

外部招募因為醫務人員流動性較大，再加上自然減員，×××內部的人力資源無法隨時滿足×××的變化和發展，另外×××也需要補充一些學科帶頭人、技術骨干等高端人才來推動×××的發展，所以，×××的外部招聘主要是面向社會招收能擔當重任的學科帶頭人，技術骨干或者是各大專院校的應屆畢業生。外部招聘的主要渠道有：通過人才招聘會，用報紙、網站等發布招聘信息；大中專畢業生自薦；在職員工介紹；參加一些學術會議等。

心得體會：

招聘工作是×××的重中之重，錄用人員的好壞真接關系×××的發展，因此×××領導非常重視招聘工作，采取了一系列的措施，投入了大量的人力、物力和財力，但由于流程上存在以下缺陷，招聘工作離預期目標還有一定的距離。因此提出幾點優化建議：首先臨床各科根據×××人力資源規劃和工作分析數量和質量要求，制定招聘計劃，人力資源部門對它進行審核，特別是對人員需求量、費用等項目進行嚴格復查，簽署意見后交×××院長審批。其次擬定招聘計劃時具體內容應包括：崗位、需求量、各崗位具體要求；招聘信息發布的時間、方式、渠道與范圍；招募對象的來源與范圍；招募方法；招聘測試的實施部門；招聘預算；招聘結束時間與新員工到位時間等項目。再次人力資源部根據招聘計劃所確定的招聘信息發布的時間、方式、渠道與范圍落實具體的發布工作。再次對求職申請者進行資格審查，面試、考試。人力資源部門將符合要求的求職者名單與資料移交各臨床科室，經臨床科室初選后，由人力資源部門再進行復試、體檢。在此過程中應嚴格按照工作分析階段產生的職務說明書標準進行選拔。然后跟錄用人員簽訂試用合同并安排合適的崗位。試用合同應詳細寫明試用的職位、試用期限、試用期的報酬與福利、員工在試用期的工作績效目標與應承擔的義務與責任、員工轉正的條件等內容。最后對招聘成本、錄用人員數量、質量等評估并以報告形式向院長反饋。

（第五周）

實習內容：

實習已經過半，本周主要接觸的是培訓體系，×××在多年的實踐中有一套自己的培訓體系培訓體系主要包括四個方面：1）新職工崗前培訓2）醫生、技術人員的三基培訓3）護理人員的培訓4）中層以上管理人員的培訓。具體流程要求如下：1。按×××需求制定培訓計劃。各職能部門每年必須根據×××總體要求以及上級部門的要求，結合×××人力資源現狀于年底報《培訓需求調查表》，送人力資源部。人力資源部負責人針對各部門上報的培訓需求情況，結合×××發展的需要，在合理進行人力資源配置的基礎上，確定相應的培訓、考核方式，編制人力資源年度教育培訓計劃。2。培訓內容及具體要求?！痢痢粮鶕藛T分類有針對性地制定培訓方案，分別對1）新職工崗前培訓；2）在崗人員（包括醫生、護士、技術人員）崗位技能培訓；3）中層以上管理人員管理知識培訓、4）特殊崗位資質培訓。a）新職工崗前培訓人力資源部每年七月份新職工到崗，在簽訂勞動合同后，由院領導、各職能部門、臨床各科間配合開展新職工崗前培訓，主要內容有院紀院規，安全教育、×××文化、×××規章制度等項目的培訓，經測試合格后方能上崗。b）在崗人員崗位技能培訓醫務處、護理部每年不定期對醫務人員進行一至二次全面的崗位技能培訓，幫助醫務員工在理論知識、操作技能方面的復習和提高，考核合格后方能上崗。c）中層以上管理人員培訓所有中層以上管理人員都必須參加×××管理高級研修班，考核合格，獲結業證書后方能上任d）特殊崗位資質培訓×××是一個特殊的行業，對于很多崗位都有特殊的資質要求，如醫生有醫師資格證、護士有護士資格證、操作ct及磁共振的人員有ct、磁共振上崗證、會計有會計上崗證等、還有許多工勤崗位也同樣需要上崗證，這些特殊崗位的人員必須持證才能上崗，人力資源部門必須對這些崗位進行認真梳理，按要求對這些特殊崗位的人員進行培訓，不定期進行抽查，沒有資質人員一律不得上崗。

心得體會：

×××在培訓方面做得比較到位，對培訓工作投入了大量的資金，為加強培訓力量，還專門指定科教處、醫務處、護理部、人力資源部等多個部門對不同人員實施培訓，×××充分考慮員工的職業發展規劃，將員工個人發展規劃與×××發展有機結合起來制定培訓計劃，使員工對培訓積極性高昂，更加主動的參與到培訓當中來。

大學生周記隨筆 大學生元旦周記篇五

實習第一個禮拜，算是適應期。重要懂得一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少貨色。同事們都很熱情，很照料我，常常在我遇到艱苦的時候便自動伸出支援之手，令我十分激動。

幾天之后開始在同時的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁幫助處理一下簡單的事情。也就是打基矗可別小看了這些活，雖說簡單，但都是忽視不得的，每件事情都至關重要，由于它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠勝利，前面的每一步基本都要打好。

為了能夠真正的學到常識，我很嚴厲的要求自己去做好每一件事情，即便再簡單的事情我都會當真斟酌幾遍，因而，雖然做得不算快，但能夠保障讓同事們滿意。同事通常也不督促，都把義務部署好，而后便交給我自己去處置，同時還不斷供給一些贊助。等漸漸熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個星期的實習，我可以簡略的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多察看，多思考！

一方面要弘揚自主思考問題的才能，在遇到問題的事情，自發盡力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深入的了解，當解決的時候也會受益無窮。

另一方面，要發揮團隊精力。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其余人更好的溝通和交換，互相幫助，協力實現獨特的目的，團結世人的智慧才干夠施展最大的效力。