為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

戶外拓展活動方案主題篇一

二、活動時間：20__年4月11日（星期六）

三、活動口號：頑強拼搏、勇攀高峰！

四、活動地點：青城山后山

五、參加人員：全體公司員工及親人

六、行程安排：

①、7：00從公司統一乘車前往青城山后山景區。

②、8：30到達青城山景區，購買門票按指定線路游行。公司戶外活動策劃方案③、13：00登上山頂。

④、13：00—15：00在山頂休息吃飯、拍照留念。

⑤、15：00—17：00沿指點線路下山。

⑥、17：00—19：30晚飯、逛南橋夜景返程。

七、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好合適服裝、鞋

襪、相機以及必要的日常用品。

2、不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途

公司將組織競賽活動（爬山比賽、智能游戲等）并設置獎項。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5在游玩中，注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

6必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。

7請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。

戶外拓展活動方案主題篇二

為了豐富全院護士的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動---桃花島拓展之旅。具體活動如下：

20xx年5月7日和8日（具體時間暫定為：8：30—15：00）

三橋桃花島

放松心情，勇攀高峰

組織：護理部

醫院全體護理人員。

活動總指揮：李艷

組長：劉林

活動協調：韓亞凡

游戲主持人：魏軍

游戲與記分：胡小吉

后勤保障：張煥新

以戶外拓展活動為主

拓展活動行程安排表

（一）拓展游戲

1、游戲評分標準：

游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三

10分

游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。

（二）游戲內容

游戲1：無敵風火輪

1)、項目類型：團隊協作競技型

2)、道具要求：報紙、膠帶

3)、場地要求：一片空曠的大場地

4)、游戲時間：10分鐘左右

5)、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容

納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站

到圓環上邊走邊滾動大圓環。

6)、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協作型

2）場地要求：一片空曠的大場地

3）需要道具：一米的繩子三條

4）詳細游戲規則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

5）活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

游戲3：搭橋過河

1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2）參賽人員：全體隊員

3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1)、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)、參賽人員：全體隊員

3)、場地要求：一片空曠的大場地

4)、需要道具：兩個皮球

5)、競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

6)、競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1)、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)、參賽人員：全體隊員

3)、場地要求：一片空曠的大場地

4)、需要道具：無

5)、競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼

聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系

4、行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作6在環島游玩中，要盡量結伴而行

7、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

8、比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

9、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

10、拓展活動中，每位同事都要發揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。

戶外拓展活動方案主題篇三

1、學生能對即將過去的一年作個回顧，說說自己的收獲，及從中獲得的樂趣。

2、學生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點，進行原因分析，并能相互取長補短。

3、學生能在新的一年即將到來之際，給自己定下新的目標和努力的方向，同時能積極為班級活動出謀劃策。在游戲表演中增強班級凝聚力。

二（1）班教室。

1．布置教室，體現節日氣氛。

2．主持人做好準備。

3．準備好活動器木才和獎品。

1、各小隊集隊、報告人數。

2、中隊長報告人數。

甲：“新年新希望”主題隊會現在開始。

乙：全體起立、出旗、敬禮

甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。元旦，是我們大家的節日，五十六個民族的人們都在為它歡慶。

乙：讓我們以最大的熱情，唱起來吧。

全班齊唱《新年好》

甲：下面請我們的輔導員致新年賀詞。

3．班主任致新年賀詞。

親愛的同學們，新年就要來臨了，你們又要長大一歲了。老師祝你們新年快樂，身體健康，學習進步。

4.游戲中反思過去的一年

甲：哎，程鴻龍，新年過了就是牛年了吧

已：不如一開始我們先來跟牛親近親近吧。

甲：好啊，我知道我們班同學最喜歡歇后語了，不如我們出一些有關牛的歇后語，讓咱們同學接接。

乙：好主意，接對的同學還有機會來抽回顧箱里的紙條，說說你的真心話啊。

合：那我們就開始吧。

接歇后語抽問題說真心話回顧問題：

﹝1﹞在即將過去的一年中，你的目標是什么？你達到了目標嗎？

﹝2﹞在過去的一年中你有沒有為什么事努力過？說說你是怎么努力的？

﹝3﹞在過去的一年里，你有什么收獲？

﹝4﹞你認為自己身上有什么優點？準備怎么保持？

﹝5﹞你覺得自己身上有哪些不足，準備怎么改進？

﹝6﹞在過去的一年，你有沒有說過謊？

﹝7﹞過去的一年，有沒有什么事讓你留下遺憾的？

﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學學習？

﹝9﹞根據這一年的表現，你最希望幫助哪位同學提點建議？

﹝10﹞你最喜歡上什么課。為什么？

﹝11﹞你最想給哪位老師提點什么建議/?

5.相聲“與眾不同”

甲：好了，真心話我們就說到這兒，同學們，我們都希望新的一年自己能有所改變，變得更漂亮了，學習更有興趣了，或者變得更加與眾不同了，當然應該是最優秀的與眾不同，今天我們班的一位同學他就覺得自己非常的與眾不同，到底怎么個回事，請聽相聲“與眾不同”

6.游戲同周共濟

乙：希望大家不要學我剛才那樣，做一個胡思亂想的與眾不同，應該做一個比別人更出色的與眾不同。我們二3班是一個團結的集體，新的一年更加需要我們同心協力創造我們班美好的明天。下面我們做一個能體現我們合作精神的游戲，叫做“同舟共濟”。

游戲規則；取一張報紙剪四個小洞，兩人一組，共同把腳伸進去，到達終點時，沒破紙的小組，就算贏。

7．新年習俗知識小競賽。

甲；’我們一歲一歲的長大，迎接著一次又一次的新年，那你們知道有關哪些新年的知識呢？

乙；下面我們就來新年知識小競賽。

（1）你知道過年的來歷嗎？

（2）中國人過新年有哪些習俗？

（3）你還知道哪些國家是怎樣過新年的？

8.小品大掃除

甲：剛才我們談到了，在過新年的習俗里有掃塵，我們的班級，我們的學校也應該打掃打掃迎接新年了。

乙：對啊，接下來就請欣賞熊丹，陳喜國等帶來的小品“大掃除”。

9.小組唱勞動最光榮甲：是呀，齊心協力，不怕臟不怕累才能讓我們周圍的環境更加美麗，所以大家說勞動光榮不光榮？下面請欣賞我們班同學帶來的歌曲“勞動最光榮”。

10.游戲精打細算

乙：新的一年即將開始，我們對自己的新年也應該有一個新的計劃，更應該學會認真地去珍惜時間，做好每一件事。下面我們就來做一個游戲，就叫做“精打細算”。

規則：每組派幾名代表共同完成，女同學定價值五毛，男同學定價值一元，主持人報出一個價，看哪些同學能根據價值做出最快最正確的反映。圍成一個圈，而這個圈的總值就是所報的假。玩到最后的就是勝利者。

11詩歌朗誦

乙：下面讓我們在林海婷的詩歌中共同迎接20xx年的到來。

12.紙條送祝福。

合：最后，讓我們在《過新年》的樂曲中互贈新年禮物，把美好的祝愿送給同學

各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然后叫大家在“希望箱”里輪流抽取，并大聲地念出祝福內容。最后貼在班級的許愿樹上。

13.班主任總結。

甲：請我們的輔導員老師作總結講話。今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來，憧憬未來，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進步，天天有快樂。

14.二（1）中隊新年新希望主題隊會到此結束！