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中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇一

根據(jù)"以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一"的教育理念，營造自主體驗(yàn)、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍；在教學(xué)中，教師應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，用合作探究的學(xué)習(xí)方式引導(dǎo)學(xué)生。

二、教學(xué)分析

蛙泳的腿部動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的一個(gè)重要因素。盡管現(xiàn)代蛙泳技術(shù)強(qiáng)調(diào)以臂為主，但腿部動(dòng)作的作用不容忽視，對于初學(xué)者更是如此。蛙泳腿的技術(shù)可以分為收腿、翻腳、蹬腿、滑行四個(gè)緊密相連的動(dòng)作階段。

三、學(xué)情分析

班級是初中兩個(gè)年級的學(xué)生，每個(gè)班男女各20人，共有學(xué)生80人。把男女分開組成一班對男生進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生在學(xué)之前對蛙泳有點(diǎn)接觸，且這個(gè)年齡段的學(xué)生處于身體發(fā)展的重要時(shí)期，各組織器官還沒有全面發(fā)展。

四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

授課內(nèi)容：蛙泳蹬腿

教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿時(shí)要充分發(fā)揮腿部肌肉的力量，逐漸加速。蹬夾開始時(shí)，動(dòng)作應(yīng)比較柔和，而最后伸直小腿和腳掌的動(dòng)作則要快速有力。

教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生在蹬腿的時(shí)候容易撅屁股，還有在蹬完腿后直接劃手，沒有滑行過程

五、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)要求學(xué)生基本了解蛙泳蹬腿，知道其動(dòng)作路線

技能目標(biāo)：使百分之五十以上同學(xué)在本屆可學(xué)會(huì)蛙泳蹬腿及滑行過程

情感目標(biāo)：使學(xué)生身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，提高在水里面的感覺（水感）。

六、教學(xué)方法

1、鏡面示范法：在主教材教學(xué)上，做出正規(guī)動(dòng)作，同時(shí)對動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)講解和慢動(dòng)作示范。

2、正面示范與講解：用富有啟發(fā)性的語言和直觀示范，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到"蛙泳蹬腿的角度，與發(fā)力著力點(diǎn)"等技術(shù)。

七、教學(xué)流程

（一）準(zhǔn)備部分（8~10分鐘）

1先繞泳池跑兩圈

2進(jìn)行徒手操

目的：跑步和徒手熱身操可使學(xué)生身體各關(guān)節(jié)充分的舒展開，在練習(xí)的過程中不宜受傷，使身

（二）基本部分（25~30分鐘）

1、教師下水講解結(jié)合動(dòng)作的示范，學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解觀察示范動(dòng)作。

2、教師組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，體會(huì)不同節(jié)奏下的動(dòng)作變化。

3、學(xué)生在練習(xí)的過程中，教師在旁指導(dǎo)，在接近下課時(shí)候，教師組織學(xué)生分組展示本堂課所學(xué)內(nèi)容。

踩水比賽游戲

體協(xié)調(diào)性提高，有利于本節(jié)課練習(xí)。

1、所有學(xué)生排成兩排按"一二三四"報(bào)數(shù)，同一個(gè)數(shù)字的同學(xué)組成一組。

2、每組學(xué)生一個(gè)人下水老師進(jìn)行計(jì)時(shí)，看誰在水下面踩水的時(shí)間長，決出哪組贏得同學(xué)多

（一）結(jié)束部分（3~5分鐘）

全體快速集合，進(jìn)行放松練習(xí)，充分放松肌肉。教師再對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)。并對重難點(diǎn)再次進(jìn)行強(qiáng)調(diào)一遍。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，心里負(fù)荷強(qiáng)度120~130分，運(yùn)動(dòng)密度30-35，預(yù)計(jì)大部分同學(xué)能較好的掌握并完成本課的教學(xué)內(nèi)容。

九、本課的特色

１．本節(jié)課主要是糾正和學(xué)習(xí)動(dòng)作為主，提高學(xué)生動(dòng)作的精確性，同時(shí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

２．在教學(xué)中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇二

素質(zhì)教育重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明。

一、指導(dǎo)思想

本課以“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生“不拋棄、不放棄”的堅(jiān)定品質(zhì)，鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的體育精神，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、教材分析

側(cè)向滑步推鉛球是投擲類項(xiàng)目之一，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，特別是對上肢力量有顯著作用。通過側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的學(xué)習(xí)，為接下來學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)，還可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信、頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)。

三、學(xué)情分析

水平五的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)相對比較好，對動(dòng)作的領(lǐng)悟能力比較強(qiáng)，自控能力和集體意思較強(qiáng)；但是動(dòng)作基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，學(xué)生身體素質(zhì)差異也大。因此，在實(shí)施體育教學(xué)中，應(yīng)充分尊重學(xué)生的實(shí)際，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作，發(fā)展身體素質(zhì)。

四、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要點(diǎn)，所有學(xué)生能完成側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作。

【過程與方法】

通過鉛球?qū)W(xué)生的力量進(jìn)行提升，通過鉛球的發(fā)力提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

鉛球的動(dòng)作：蹬地、轉(zhuǎn)體、推球、撥指

【難點(diǎn)】

蹬地到撥指之間的配合發(fā)力

六、教學(xué)方法

講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法、小群體教學(xué)法

七、教學(xué)過程

（一)開始部分(3分鐘）

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

【教學(xué)意圖】課堂常規(guī)的進(jìn)行，可以使學(xué)生盡快進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，同時(shí)，又能激發(fā)學(xué)生的興趣。

（二)準(zhǔn)備部分(5分鐘）

1、擊掌接力跑游戲

方法：組織學(xué)生呈兩組相對30m站立進(jìn)行擊掌接力游戲，游戲過程中我會(huì)強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意安全，調(diào)整好自己的呼吸節(jié)奏。

其次我將組織學(xué)生以四列體操橫隊(duì)，配樂韻律操練習(xí)。

【教學(xué)意圖】這樣安排一是引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

（三)基本部分(27分鐘）

1、導(dǎo)入：

找出班級公認(rèn)有力量的同學(xué)隨意推鉛球，記錄距離，在找一名普通同學(xué)推鉛球，同樣記錄距離，然后向同學(xué)提問，第二名同學(xué)能否超越第一名同學(xué)，帶著問題和學(xué)生的好奇心來開始這節(jié)課。

【教學(xué)意圖】通過運(yùn)動(dòng)會(huì)的情境設(shè)置，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生在接下來的學(xué)習(xí)中，更加嚴(yán)格的要求自己，有利于項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與練習(xí)。

2、示范：首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題：下肢動(dòng)作是怎樣的、上肢如何將球推出，經(jīng)過學(xué)生回答總結(jié)得出下肢有滑步，上肢經(jīng)過身體的轉(zhuǎn)體將球推出。

【教學(xué)意圖】側(cè)面示范有利于展示動(dòng)作的側(cè)面和按前后方向完成的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)奶釂柨梢约由顚?dòng)作的印象，引起對動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的注意。

2、講解：我會(huì)邊講解邊做動(dòng)作，以右手為例，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙腳開立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在右側(cè)鎖骨窩處。預(yù)擺時(shí)重心移動(dòng)到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，發(fā)力時(shí)蹬地滑步、轉(zhuǎn)體、挺身、推球、撥指，注意出手的初速度與角度，角度在45度。記住動(dòng)作要點(diǎn)口訣：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。

【教學(xué)意圖】以關(guān)鍵詞的形式講解可以迅速抓住關(guān)鍵點(diǎn)，幫助學(xué)生快速記住動(dòng)作要領(lǐng)；而邊講解邊做示范的方式，可以讓學(xué)生對分解動(dòng)作更好的理解，使動(dòng)作理論迅速回歸實(shí)踐，迅速提取之前學(xué)習(xí)的記憶，達(dá)到事半功倍的復(fù)習(xí)效果。

3、練習(xí)

（1）滑步練習(xí)

組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽老師1、2口令進(jìn)行原地滑步練習(xí)，1為準(zhǔn)備，2為滑步。經(jīng)過多次練習(xí)，形成肌肉記憶，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力。

在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)指導(dǎo)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的滑步不協(xié)調(diào)，動(dòng)作生硬，及蹬地與滑步的配合。

（2）整體進(jìn)行無球練習(xí)

以體操隊(duì)形進(jìn)行整體的無球動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生上下完整配合，形成連貫性。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對的問題，要對這些問題及時(shí)糾正。

（3）進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)

學(xué)生整體呈兩排站好，一排一排推，利用實(shí)心球代替鉛球，注意動(dòng)作，對動(dòng)作加深肌肉記憶。

在練習(xí)過程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)出手角度過大的問題，及時(shí)糾正在以上練習(xí)過程中，會(huì)出現(xiàn)太對過高導(dǎo)致腳步過緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。我會(huì)以正確動(dòng)作示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。

（4）側(cè)向滑步推鉛球完整練習(xí)

兩排進(jìn)行推鉛球練習(xí)，通過學(xué)習(xí)進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，學(xué)會(huì)鉛球的動(dòng)作

在投擲過程中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不連貫、身體協(xié)調(diào)性差的問題，練習(xí)結(jié)束后，我會(huì)進(jìn)行集體糾錯(cuò)，告訴學(xué)生要在腦中建立動(dòng)作表象，先想好動(dòng)作然后再完成。

【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生能在游戲的樂趣中掌握動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師的個(gè)別糾錯(cuò)與集體糾錯(cuò)，能夠迅速幫助學(xué)生回歸正確動(dòng)作，且能夠發(fā)展面對問題解決問題的能力。

4、檢驗(yàn)

我會(huì)解決開始時(shí)的問題，讓開始時(shí)第二名同學(xué)再次進(jìn)行投擲，通過距離的提高，來達(dá)成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生進(jìn)行展示是對整堂課學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，在學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己有進(jìn)步的時(shí)候，也能夠體現(xiàn)我這節(jié)課的成功。讓學(xué)生對今后的體育課充滿信心。

（四)結(jié)束部分(5分鐘）

1、放松活動(dòng)—配樂放松操

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師的針對本節(jié)課的鼓勵(lì)性評價(jià)，也為學(xué)生樹立信心。

八、場地器材

標(biāo)志旗6個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶、田徑場。

九、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%左右；平均心率：130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

十、課后反思

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇三

一、設(shè)計(jì)理念：

本次課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心，以身體練習(xí)為主要手段，培養(yǎng)對體育活動(dòng)的興趣、提高學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)意識，使學(xué)生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)展，在和諧歡快的集體氛圍內(nèi)合作學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操。

二、教學(xué)內(nèi)容：

游戲、五步拳

三、教材分析：

本課內(nèi)容選自《體育與健康》一書武術(shù)項(xiàng)目的實(shí)踐部分，五步拳是鞏固學(xué)習(xí)部分，它是武術(shù)最基本的三種手型。

五種步型的動(dòng)作組合，既簡單，又容易學(xué)，既能鍛煉身體又能為學(xué)習(xí)武術(shù)套路動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性和主動(dòng)性，上下肢協(xié)調(diào)配合能力，符合初中生的身心的發(fā)展特點(diǎn)。

五步拳共分四課時(shí)教學(xué)，本節(jié)課為第二課時(shí)新授教材

四、學(xué)生分析：

本節(jié)課教學(xué)對象為初中學(xué)生，已具備了獨(dú)立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本活動(dòng)能力。武術(shù)是初中生喜愛的體育項(xiàng)目之一，促使學(xué)生能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，完成練習(xí)。通過身體鍛煉和觀察別人的動(dòng)作學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并糾正錯(cuò)誤，培養(yǎng)獨(dú)立思考和解決問題的能力，把學(xué)生的肢體語言與動(dòng)腦有效結(jié)合起來，從而增強(qiáng)教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)___，掌握一定的攻防技術(shù)含義，體驗(yàn)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)樂趣。

五、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)初中生的體育能力狀況，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，制定以下三個(gè)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)的基本功，以及五步拳的動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。使學(xué)生積極主動(dòng)參與到武術(shù)學(xué)練過程中來，激發(fā)對武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo)：

通過教學(xué)讓學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù)，理解五步拳的攻防含義，體驗(yàn)自主學(xué)習(xí)樂趣。

3、情感目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生高尚的武德，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、自尊自信等優(yōu)良品質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

六、重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：武術(shù)的基本手型、步型的準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：攻架準(zhǔn)確，套路熟練。

七、教學(xué)方法：

1、教法：五步拳采用示范、分組練習(xí)的兩種教學(xué)方法。結(jié)合教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看圖和根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學(xué)習(xí)武術(shù)技能。加強(qiáng)思想教育預(yù)防傷害事故。

2、學(xué)法：采用分解與完整練習(xí)法，集體與分組練習(xí)法，自我糾正法，觀摩法培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)和自我糾正的能力，培養(yǎng)安全意識。

八、教學(xué)流程：

本次課教學(xué)過程大體設(shè)計(jì)三個(gè)階段，準(zhǔn)備活動(dòng)，技能學(xué)習(xí)，放松總結(jié)。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：(10`)

(1)課前安排：把小黑板、錄音機(jī)放到指定位置

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生熟悉練習(xí)環(huán)境，設(shè)計(jì)教學(xué)情景，安排所需器材。

(2)慢跑400米(3`)

(3)游戲：貼燒餅和三五抱團(tuán)(7`)

教師講解游戲規(guī)則及方法

設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生參與意識及安全意識，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)興趣，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為下一步內(nèi)容作準(zhǔn)備。

2、技能學(xué)習(xí)：(30`)

(1)內(nèi)容回顧，激發(fā)鼓勵(lì)(4`)

練習(xí)基本功，手型、步型

設(shè)計(jì)意圖：建立正確的動(dòng)作定型，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高動(dòng)作的熟練程度。

(2)講解示范——觀察模仿(8`)

通過教師講解示范，讓學(xué)生明確，使用方法、路線過程，先后順序，學(xué)生先分節(jié)模仿，再完整模仿動(dòng)作，掌握技術(shù)細(xì)節(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生通過模仿，建立正確的動(dòng)作概念，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。

(3)組織練習(xí)——交流提高(8`)

分成四組，發(fā)揮組長作用，組織練習(xí)、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學(xué)會(huì)利用小黑板中的繪圖方法，完善動(dòng)作技術(shù)。

設(shè)計(jì)意圖：創(chuàng)造輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)樂趣。共同探討解決問題的方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力，創(chuàng)新意識，主動(dòng)參與意識。

(4)檢查指導(dǎo)——鞏固提高(6`)

根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題幫助學(xué)生改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作，能夠獨(dú)立演練。

設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作定型，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)自練、自我糾正的能力，體驗(yàn)成功的喜悅。

(5)成果展示，拓展提高：(4`)

各小組進(jìn)行成果展示、相互打分，給學(xué)生表現(xiàn)的空間和機(jī)會(huì)，對學(xué)生的展示進(jìn)行合理評價(jià)，師生合作演練。

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)_，樹立競爭意識，創(chuàng)建合作學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。

3、放松總結(jié)：(5`)

(1)放松活動(dòng)，隨輕松音樂進(jìn)行肢體放松。

設(shè)計(jì)意圖：恢復(fù)疲憊的身心，調(diào)節(jié)緊張的機(jī)體、愉悅身心。

(2)小結(jié)：與同學(xué)們一起總結(jié)，教師歸納。

設(shè)計(jì)意圖：鞏固所學(xué)知識，對學(xué)習(xí)情況進(jìn)行正確評價(jià)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的注意事項(xiàng)。

(3)收器材、師生再見。

九、課堂效果預(yù)測：

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，專利法與學(xué)生的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)85%的同學(xué)能達(dá)到獨(dú)立演練，預(yù)計(jì)平均心率為115——125次/分，課的質(zhì)為45——55%。練習(xí)強(qiáng)度為中等。

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇四

這節(jié)內(nèi)容是在學(xué)生掌握了快速跑的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。“大綱”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點(diǎn)。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學(xué)生學(xué)習(xí)起來往往易感到枯燥乏味，使教學(xué)效果不理想，為了探索和突破這一教學(xué)難點(diǎn)，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。

游戲在中學(xué)體育教學(xué)中仍有不可忽視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑，思想性強(qiáng)，競賽因素顯著，符合青少年好學(xué)上進(jìn)、好奇斗勝的心理特點(diǎn)，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術(shù)，把學(xué)生的興趣引入高潮。

1、知識目標(biāo)：學(xué)生能簡述彎道跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧性、協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)奔跑能力，使學(xué)生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

3、情感目標(biāo)：發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

難（)點(diǎn)：左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地

重點(diǎn)：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂

1、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點(diǎn)，課的開始是簡單的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，它有助于集中學(xué)生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項(xiàng)游戲《快快跳起來》，學(xué)生即有興趣，又能鍛煉身體。在準(zhǔn)備活動(dòng)中。我又安排了螺旋行進(jìn)跑練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)到，彎道跑時(shí)身體重心要傾斜的特點(diǎn)，同時(shí)起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎(chǔ)。以上兩項(xiàng)活動(dòng)都在音樂中進(jìn)行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個(gè)內(nèi)容，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點(diǎn)，通過圖片講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內(nèi)傾斜，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。練習(xí)分三次進(jìn)行，第一次要求學(xué)生用百分之六十的速度和力量體會(huì)彎道跑技術(shù)；糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，好與差學(xué)生示范，進(jìn)行正誤對比，使學(xué)生對彎道跑技術(shù)有一定的認(rèn)識和理解。第二次要求學(xué)生用百分之八十的速度和力量體會(huì)彎道跑技術(shù)；使學(xué)生達(dá)到動(dòng)作準(zhǔn)確，進(jìn)一步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。第三次用百分之百的速度和力量體會(huì)彎道跑技術(shù)，教導(dǎo)學(xué)生用最快的速度跑完全程，而且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)環(huán)節(jié)，教師 發(fā)揮主導(dǎo)作用，用規(guī)范正確的示范動(dòng)作，準(zhǔn)確簡捷的語言，激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺地投入練習(xí)中去。這部分約需18分鐘，預(yù)計(jì)心率為165次/分。第二個(gè)內(nèi)容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強(qiáng)調(diào)異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習(xí)，學(xué)生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù)，但還未達(dá)到熟練，通過游戲使學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂，把學(xué)生的興趣引入高潮。

這個(gè)環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分

3、結(jié)束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運(yùn)動(dòng)之后的調(diào)節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學(xué)的動(dòng)作，使學(xué)生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動(dòng)中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復(fù)平靜、穩(wěn)定情緒，清除疲勞以便吏好準(zhǔn)備投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中去。

四、教學(xué)方法

在教學(xué)中，主要采用了講解示范法，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習(xí)糾正法。

五、場地器材：

錄音機(jī)、接力棒、跳繩。

中學(xué)體育說課稿 中學(xué)體育說課稿五分鐘篇五

各位評委老師：

你們好！

今天我說課的內(nèi)容是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》7年級，全一冊第一章第二節(jié)《每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉》。

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本知識之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

本節(jié)課是體育理論課由于受到客觀條件限制，學(xué)生學(xué)起來相對比較枯燥。根據(jù)新課標(biāo)要求我通過引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦想一想，動(dòng)手試一試，動(dòng)口說一說。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。使學(xué)生在興趣盎然中學(xué)習(xí)，由動(dòng)而樂、在樂中學(xué)。

七年級的學(xué)生因年齡小，理解能力差，并且又特別活波好動(dòng)。因此我對他們不進(jìn)行過深的理論講授，只講一些簡單的常識內(nèi)容。在講授時(shí)也不是進(jìn)行簡單的說教，而是要使內(nèi)容生動(dòng)、形象，創(chuàng)設(shè)語言和練習(xí)情境，使講練相結(jié)合，引發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

小學(xué)生入中學(xué)后，身心都產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍，但活潑、好動(dòng)的特點(diǎn)沒有變，而且實(shí)視野越來越寬，求知欲越來越強(qiáng)烈。我想通過講清每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)體育鍛煉是一種非常良好的生活習(xí)慣，是如何對一個(gè)人的健康產(chǎn)生影響的，從而讓初中生了解體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值，同時(shí)為今后學(xué)習(xí)體育與健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以我在七年級第二次體育理論課就安排了《每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉》。想通過各種手段充分利用開學(xué)的第二節(jié)體育理論課，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。

1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。

2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。

3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

本課的教學(xué)重點(diǎn)，使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值。教學(xué)難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

首先說說教法：初一年級的學(xué)生處于水平四的階段，年齡比較小，理解能力較差，并且又特別活波好動(dòng)。因此我在教學(xué)中主要采用多媒體教學(xué)，其中交叉運(yùn)用分組討論法、引導(dǎo)提示法。以便更好地完成本節(jié)課的目標(biāo)。

其次，在教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)啟發(fā)，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，在學(xué)生自學(xué)的同時(shí)，相互溝通交流，討論探究。在結(jié)合學(xué)生之間、師生之間的評價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我創(chuàng)新意識。

（一）、導(dǎo)入部分

利用多媒體播放體育明星的圖片，并且提問，同學(xué)們你們認(rèn)識他們嗎？你們知道他們從事的是什么體育運(yùn)到項(xiàng)目嗎？你也喜歡同樣的體育運(yùn)到嗎？播放學(xué)生們喜聞樂見的圖片，以引起他們的注意，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。并且讓學(xué)生積極回答，同時(shí)在提問：“同學(xué)們我們都知道他們要付出每天的鍛煉才能取得這么好的成績，那么你們有每天堅(jiān)持自己喜愛的體育鍛煉嗎？”以此來引出今天要教的課題——每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉。

（二）、活動(dòng)一 堅(jiān)持體育對身心發(fā)展的價(jià)值

現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進(jìn)人體健康，使人充滿生命活力。不僅能夠提高人體機(jī)能、促進(jìn)正常生長發(fā)育、愉悅身心調(diào)解疲勞，還能夠控制體重健美體型、接觸大自然、促進(jìn)人與人的交流和預(yù)防各種疾病。你是否同意體育鍛煉具有這些益處？下面請你寫下參加過的最難忘得體育運(yùn)到，談?wù)勀愕母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲，并與同學(xué)分享。教師提出分組討論要求，讓學(xué)生分組討論，積極參加課堂教學(xué)。同時(shí)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息，小組推選代表與教師和同學(xué)交流。教師結(jié)合學(xué)生交流的情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。

（三）、活動(dòng)二 提問講解

教師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言嗎？

學(xué)生交流體育格言，教師引導(dǎo)學(xué)生觀看毛老師參加體育鍛煉的視頻，對于每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉有什么新的認(rèn)識？讓學(xué)生自由討論，分組交流。教師解釋、歸納毛老師的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價(jià)值的理解。

1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點(diǎn)。

2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。

3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。

5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。

6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。

7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的注意內(nèi)容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。

10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評價(jià)等內(nèi)容。

11、提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。

12、布置作業(yè)。

遵循上述的教學(xué)設(shè)計(jì)，這節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)定能取得良好的效果。主要表現(xiàn)為：利用一些視頻圖片觀察討論可以使課堂氣氛活躍，學(xué)生從探究活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題，主動(dòng)獲取新知識，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

總之，對本節(jié)課的設(shè)計(jì)，我始終在努力貫徹這樣的指導(dǎo)思想：以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生的觀察、探究能力、思維能力，應(yīng)用知識解決實(shí)際問題的能力，并且能從各種實(shí)際出發(fā)，充分利用各種教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

以上就是我要說課的全部內(nèi)容，不足之處請各位評委老師批評指正！我的說課完了，謝謝大家！