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足球頭頂球易錯點篇一

學校這次優質課競賽是在教導處的精心組織和學校全體教師的共同參與下完成的。每位教師既是評委同時又是別的評委的評價對象。可以說通過這次活動，我獲益頗多。下面我結合各位科組成員的建議和觀點，談一下自己的教學感悟。

我們知道，有效是指做事有效果，產生效益。體育課堂教學有沒有效益，是指學生通過體育課堂教學后，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應方面有沒有獲得實實在在的進步、發展。它表現為：從不懂到懂，從少知到多知，從不掌握到掌握，從不熟練到熟練的變化和提高。這里的進步或發展不僅有體育健康知識和技能獲得這一方面，還包括能力、情感、態度、價值觀等方面的發展。

體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，隨著時代的進步和社會的發展，教育也在不斷地進行著改革，而素質教育無疑是目前教育改革的主旋律，它是訓練學生運動技能，增強體質，鍛煉體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面都得到發展的重要基地，作為學校教育的基礎學科如何提高課堂的教學質量和課的效率是擺在每一位體育教師面前必須解決的問題。

在以往的體育教學中，教師的教和學生的學是相互剝離的。教師追求的是往往是知識的灌輸，技能的傳授。教師好像是帶著包袱去上課的，單一的關注學生對知識的接收和技能的掌握，講完了，自己的包袱就丟給學生了，學生學的好不好是學生能力的問題，對學生的評價往往也是笨蛋或者聰明。而我認為，我們關注的更應該是學生的能力，關注學生的能力如何發展，而不是只對學生的能力做一個好差的評價。

這種形式的教學效果是不盡人意的。新課標是“為了每一位學生的發展”，教學的本質就是關注人的發展，以人為本。那么，讓學生如何學的好，如何學的有效率就是擺在我們面前最迫切的問題。如何有效地教，怎么帶領學生學。不給學生丟包袱，給學生問題，帶領學生去探究，去解決。這樣，學生在解決這些問題的過程中，看待問題，思考問題，解決問題的的能力得到了鍛煉和提高。教師也在為學生人生的發展奠基。我們現在課堂的容量跟以前相比是大大增加了，如何提高課堂的有效就是我們的當務之急。關于本節課的結構，我按照常規體育與健康課的基本框架結構，將這節課分為準備部分、中心部分和結束部分三部分的內容。本節課的準備部分我安排為激情導入：首先介紹98年世界杯法國隊正式憑借齊達內的兩粒頭球戰勝巴西，通過教師語言的激情引導，調動學生積極性，讓學生了解足球是一種文化，本節課就是來帶領大家去感受這種文化。首先帶領學生模仿球迷的慶祝動作，感受球迷文化。通過準備部分（感受球迷文化）學生身體已微微出汗，內臟植物性神經系統興奮性提高，身體各關節肌肉韌帶的活動度擴大，這就為下一階段學生做好基本部分的內容做好了充分的準備，同時可以有效地預防運動損傷的發生。基本部分的內容我安排了兩個個游戲項目。第一個叫“激情撞胸”，模仿球員進球后的相互撞胸的慶祝動作。第二個游戲是看誰用前額頂住球看誰頂的時間長，讓學生相互觀察對方頂球部位是否正確。并在游戲結束的時候引出問題：大家想一下，我們撞胸的動作加上一個向前擺動上體，然后用前額頂擊球，這就成了足球的什么動作。個人覺得這節課的準備活動和導入是這節課的第一個亮點。然后由簡到難進行了一系列的頭頂球練習，中間有個人之間的比賽，有兩個人的合作。在學生對足球頭頂球技術動作有了一定的掌握的時候，我提出了第二個問題：如何讓頭頂球更有力，如何控制球的方向？在這個地方有同學提到了物理中球的反彈，有同學還非常形象的舉了人的身體預擺后就像壓彎后的竹竿等，其實這些都是我沒有想到的。帶著對以上問題討論的結果，繼續難度更大的練習，體驗控制頂出足球的方向和力度，這個時候學生更加熱情高漲的練習，練習的最后我安排了一個挑戰得分的環節，結合自己報名和教師邀請進行展示和挑戰。最后是結束部分的內容，也就是評價和總結放松的部分，我安排了一個頒獎，學生將他們扎在腰上的紅綢帶送給了在挑戰得分中的同學，我個人覺得是一個亮點，既收拾了器材，活躍了氣氛，又得到了鼓勵學生學生之間互評的目的。

在備課時我認真的研究了教材和研讀了新課標，本堂課的設計是以“健康第一”為指導思想，依據《體育與健康課程標準》的基本理念，以發展學生生理、心理、社會適應的整體健康為目標，重視培養學生自主學習的能力，把合作探究和主動參與作為主要內容，激發學生的學習興趣，調動學生的學習積極性，以此達到掌握技術，增強體質，獲得成功喜悅的目的。

我首先對學生情況進行了分析，并自己在教學技術方法上進行了實驗。《足球——原地正面頭頂球》是足球模塊二的重要學習內容，本課是該單元的第一學時，學生通過模塊一的學習，已經具備了一定的運球、傳球的能力，頭頂球技術也是足球運動當中一項重要的技術內容，所以頭也被譽為足球運動中的第三只腳，但同時頭頂球技術在整個足球模塊的教學中也是相對較難的技術內容，特別是在實踐過程中學生對來球頭頂的部位和時機難以把握。因此在教學的過程中，老師如何通過合理的組織教學，幫助學生在較短的時間里理解并掌握此項技術，并能在實踐中靈活的運用，是本次課教學的重中之重。

由于足球是一項團隊運動，雖然頭頂球是一項單一的技術動作，但就教材特點和運動項目特點，我在整堂課中都以同學間的相互協作，隨著技術難度學習的加大，學習形式從單人的相互觀摩到兩人間的，逐漸增加到多人間的相互協作。隨著學習難度的增加，同學之間的交流探討也變得更多。結合這個時期學生心理的特點，在對于難度較大的技能學習時，這種多人之間合作的學習方式也更能利于學生的學習。

課后我們組馬上進行了集體評議，既對同組的別的老師的課進行了點評，也細心的聽取了其他同仁的想法和建議。團隊智商總是高于個人的，在細心的聽完了其他老師的發言后，感覺受益匪淺。個人對一件事情的看法總不是那么全面，通過這次優質課競賽活動，讓我明白，在教學上，通過集體評議能夠擁有更大的收獲。

[不足]

1、體育鍛煉有時是激烈的身體活動，對高中生來說，如果缺乏安全意識和對危險動作的判斷能力以及自我保護能力，在活動中是很容易受到傷害的。因此，讓學生認識哪些動作是危險的，哪些動作是安全的，體育鍛煉前后應注意哪些問題，了解和防范容易出現傷害事故的體育動作，樹立安全意識，掌握一些自我保護的方法是非常重要的。如本節課中有兩個學生穿著牛仔褲上課，這對做某些體育動作來說，是有些危險的。嚴格說來，安全無小事，任何一個細節我都不應該放過，所以以后我應更加注意這方面的問題。

2、體育與健康課也涉及紀律觀念和集體意識的培養這方面的內容。如本節課中部分學生上課時注意力不集中，紀律觀念淡薄，聽到口令后沒有及時做出反應。我想這是因為我初涉教壇不久，在課堂上還不能達到眼觀六路耳聽八方的境界，以至于對少數違紀學生沒有及時發現并做出處理，過于強調與學生間感情的交流，對他們寬容愛護有加，而嚴格要求不夠，這就要求我以后不僅要尊重愛護每一個學生，而且還要嚴格要求學生，只有這樣才是對學生真正的愛。但這是否就意味著我在上體育與健康課時應過分強調軍隊般的紀律及純粹的集體主義意識呢？我想這也是不符合新時期體育與健康課程標準精神的。歐洲一位古時國王曾說：“如果要我的士兵都具有思想，那軍中將空無一人。”難道我們是希望學生都成為沒有思想的木偶嗎？答案是否定的，所以說紀律觀念及集體主義意識應適當強調，應為體育與健康課的總體目標服務，而不應該喧賓奪主。

足球頭頂球易錯點篇二

足球正面頭頂球技術（第一課時）

一、指導思想

本課程堅持“健康第一”的指導思想，圍繞“以學生為本”的教育理念展開教學。同時依據學生生理.心理發展水平及興趣愛好為出發點，在教學中充分調動學生學習積極性，重視培養學生的體育學習興趣，充分體現學生主體地位。并且堅持面向全體學生，關注學生的個體差異，讓他們在獲得參與體育運動樂趣的同時增進與同學之間的交流。

二、教材分析

本節課內容是選自高中人教版《體育與健康》必修全一冊。足球是人類在社會生活中發展起來的一種基本運動技能。本節課的基本教材為足球頭頂球，是單元的第一個課時。每節課都要有一定的運動負荷，配合發展學生體能練習，以發展奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質。在游戲比賽中培養學生合作意識，勇敢頑強拼搏的精神以及良好的心理品質和社會適應能力。課中鼓勵學生大膽勇敢的表現自我才能，積極投入到各種練習之中，相互討論，相互評價。

三、學情分析

教學的對象為實驗中學高二六班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強。他們處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，彈跳，協調，力量、等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。，因此，身體練習時應相對提高難度和標準。教師要將將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。

四、教學目標

1、認識目標：了解頭頂球的基本方位和作用，嘗試頭頂球的動作，能初步掌握動作和有意識的應用。

2、技能目標：學習原地頭頂球的技術動作，能夠將該技術運用到比賽中，為足球運動打下良好基礎。

3、情感目標：培養學生果斷、勇敢、善于進取的體育精神。

五、教學重難點

重點：使學生明白對來球的判斷和清楚擊球的部位。

難點： 頂球部位的準確性以及力度和方向。

六、教學方法

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法主要以下幾種：

1.示范法：運用示范可以給予學生真實的，動態的，正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。2.啟發教學法：通過啟發讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發學生的學習興趣。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。4.小黑板導學法：利用小黑板進一步講解足球頭頂球技術。

七、教學過程

1.課的常規(2-3分鐘)

執行課堂的常規后，教師問好，激活課堂氣氛。利用提出問題導入課的內容。最后，宣布本課時的學習目標與要求。2.熱身活動(10-15分鐘)

(1)組織學生進行游戲：游戲導入，增加教學中的趣味性

(2)由于在頭頂球技術在很多的地方要運用到頸部、腰部所以這幾個地方的肌肉和關節，所以要充分的把這些肌肉和關節活動開，以免發生運動損傷。

3.球性練習(10′)

在課前適當的開展些與足球有關的練習會讓學生更容易的進入學習狀態。也可以讓學生更充分的熱身，避免運動損傷。4.技能掌握（5′）

學生選擇易觀察的位置圍攏，教師正確動作示范。詢問學生情況后再進行恰當的示范。5.進行頭頂球的技術練習（30′）

（1）無球練習：讓學生回憶動作，張開雙手體 會從腰部到頭部的用力感覺。然后組織學生在統一的口令下進行徒手練習。(2分鐘)（2）有球練習：自己用雙手舉球在頭前，用前額正面或側面去觸擊球，體會觸球的部位，培養頂球過程中注視來球的習慣（7分鐘）。

（3）雙人練習：兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂給甲。數次后兩人交換。（7分鐘）

（4）頂球射門練習：頂球隊員站在罰球弧線附近，擲球隊員站在球門內或球門側面將球拋至罰球點附近，頂球隊員頂球入門。也可從側面助跑搶點、轉體甩頭額側頂球入門。（7分鐘）

6.組織學生進行游戲：

教師組織小組進行頭球射門對抗賽：以頭球進球多的小組獲勝。（20分鐘）7.放松小結：

（1）采用放松呼吸法操進行放松；

（2）小結本節課學習的目標實現情況，以及學生存在的不足；

（3）安排值日生，收還器材；（4）師生互別。8.場地器材：

一個足球場，足球、口哨、秒表、小黑板

八、布置作業

以“足球頭頂球”為導入每位學生在課后設計一個情景小游戲。

九、預計課的效果

預計通過本次課學習，80%以上的學生基本都能掌握頭頂球技術，其余的20%學生得下節課繼續練習。預計本次課學生的運動強度為最高心率165次/分左右，平均心率130-145/分左右，練習密度為40%-45%左右。

十、安全預案

體育課程的特殊性決定了在體育教學中會出現不可避免的運動損傷，因此我從本節課的教學內容出發，制定了安全預案。

1、體育教學活動中遇有學生發生摔傷、骨折、扭傷等傷害事故，組織活動的體育教師應立即將其送往校醫務室救治，情況較嚴重由校醫務室教師或班主任送醫院治療。

2、體育活動過程中遇有學生四肢無力、面色蒼白等身體不適癥狀，組織活動的體育教師立即將其安置到校務室休息，并給予補充水分，讓校醫處理。

3、發生上述第一、第二條款情況，應立即以書面形式或打電話報告學生所在系及公共教學部，通知所在班主任，若出現嚴重受傷事故，由公共教學部領導上報院級領導，書面材料由公共教學部存檔。

4、班主任了解情況后，及時通知學生家長和陪同學生治療。

5、不管室內、室外課，教師要做到上、下課點名，若發現無故不到者，要及時與學生系部聯系。

十一、教學亮點與反思

足球頭頂球易錯點篇三

足球頭頂球說課稿

實習學校：實習教師：指導教師：

一、指導思想：

本課以健康第一為指導思想，注重學生對足球基本技術的掌握與實踐應用。教師要充分強調學生的主體地位，使學生養成積極自覺鍛煉的習慣和對足球的興趣，在學習足球跳起頭頂球技術的過程中，可以發展學生的身體協調能力，提高靈敏、速度、力量等身體素質，還可以提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力。

二、教材分析

本課選自人教版《體育與健康》高中必修內容第一冊中足球部分，足球鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、戰術復雜，動作難度大等特點，符合高中學生的生理和心理特征。本節課所要學習的內容雖然是足球的基本技術中的單個技術，但是足球的頭頂球技術比較難掌握，頭頂球的技術含量高難度大。首先是要腰部與全身的配合，其次頭頂球還需要能準確的判斷來球的方向。由于頭頂球技術初步學會不容易，學透不是一朝一夕的事。

三、學情分析

本節課的教學對象是高一年級的學生，水平五階段的學生經過初中三年的體育洗禮，對于較難的技術動作已經具有獨立思考的能力，能夠理解較為復雜的技術動作。他們對足球有著一定的興趣。但是他們對足球腳內側踢地滾球技術的掌握有不同的差異。在本課教學中，教師要充分強調學生的主體地位，關注學生的個體差異，通過教師引導，師生互動，同學間的合作探究，努力促進學生達到教學目標。

四、教學目標：

1、認知目標：通過教學，使學生進一步理解頭頂球的動作概念。

2、技能目標：發展學生的身體素質，使80%的學生掌握足球頭頂球技術，提高學生對球的控制能力、支配能力。

3、情感目標：培養學生相互合作，密切配合的團隊合作精神。

五、教學重點和難點

1、重點：頂球部位、用力方法、頭擊球時機。

2、難點：根據球的速度、路線，準確地做出頭擊球動作。

五、教學方法

教法：主要采用示范講解法、游戲法、練習法、評價法、優秀學生示范法等 學法：采用自主探索、練習、互相評價、小組合作等方法，結合“聽、想、看、練”學習這一動作技術。

六、教學過程：

本課分為三個部分：準備部分，基本部分，結束部分

（一）、準備部分

1、課堂常規：集合整隊，師生問好

2、宣布本課的教學內容目標及要求 3.熱身活動

由于在頭頂球技術在很多的地方要運用到頸部、腰部所以這幾個地方的肌肉和關節，所以要充分的把這些肌肉和關節活動開，以免發生運動損傷。

（二）、基本部分

1、熟悉球性練習

讓學生按照自己的理解，兩人一組，拉開3—4米一拋一頂 要求：散點練習，不扎堆聊天，盡量分散，不互相干擾。

提示動作要領。使學生在練習中，逐漸增加球感，并培養學生自主練習的的自覺性。

2.進行頭頂球的技術練習

（1）無球練習：讓學生腦海建立動作概念，張開雙手體會從腰部到頭部的用力 感覺。然后組織學生在統一的口令下進行徒手練習。

（2）有球練習：兩人一組，甲用雙手舉球在頭前，乙用前額正面或側面去觸擊 球，體會觸球的部位，培養頂球過程中注視來球的習慣。

（3）雙人拉開距離練習：兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂 給甲。數次后兩人交換。

（4）在80%學生都掌握后嘗試進行跑動練習：在跑動中練習頭頂球技術。3.組織學生進行自我比較，再互相幫同學找出不足的地方進行自我糾正。并且找出幾個比較優秀的同學出來做示范。

4.組織學生進行一場比賽：將全班同學分成四個小組，每兩個小組進行小型的比賽。并叫同學們學以致用，將剛學過的頭頂球技術結合在比賽過程。強調同學們在比賽過程中要注意安全。

（三）結束部分

1、伸展放松 在輕音樂中，教師帶領學生模仿練習，帶領學生深呼吸，抖手抖腳，目的穩定情緒，放松身心，恢復心率使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、學生自評，教師再概括性總結本堂課程，激發學生自主糾正學習的能力。3.、宣布下課，布置收回器材，培養學生安全意識，養成善始善終的好習慣。

七、場地器材：

足球若干個 錄音機1臺 錄音帶1盒 預計課的效果：

八、預計效果

平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在三十五分鐘 運動密度約為40%，運動負荷為中等。

預計通過本次課讓大部分學生掌握足球頭頂球技術，能自主的糾正自身或他人的不規范動作。

足球頭頂球易錯點篇四

高二足球選項教學說課教案(水平五)

一、教材內容：

足球：頭頂球 主教材：原地正面頭頂球 輔助教材：原地跳起頭頂球

二、教材分析：

頭頂球技術作為足球基本技術之一，在比賽中得到廣泛應用。它是高空進攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術不僅可以提高和改善防守質量，還可以豐富進攻套路，提高整體戰術效果。而對高一學生來講，由于是初學頭頂球，可能會出現恐懼心理(尤其是不怎么踢足球的女同學)：閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學上教師應注意解決 4 個問題：

1、學生對頭頂球恐懼感的消除，敢主動頂球并且敢睜著眼睛主動頂球;

2、學生能用正確的部位頂球;

3、學生對來球方向的及時判斷與選位(時機的掌握);

4、學生對蹬地和上體擺動技術的使用。

由于是初次上課，本次課的重點是：

1、用前額正面主動頂球;

2、頂球時機的把握;

3、蹬地和上體擺動協調發力。難點是：用正確的部位(額頭正面)在合適的時機頂球。

三、教學目標：

1.運動參與：學生能積極參與到本次課的練習中來，初步了解足球頭頂球動作的基本原理，并能在平時參與足球運動時使用這一技術。

2.運動技能：學生通過本次課的學習，所有的學生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂得到并且能頂出一定距離，大部分男生和部分女生頂球部位準確，并且能主動利用腰腹或腳蹬地發力。少部分同學，頭頂球動作優美協調，時機掌握準確，還能偶爾跳起頂球或行進間頂球。

3.身體健康：通過不同形式的練習，提高全身協調用力能力，提高身體各系統的代謝水平，促進身體健康發展。

4.心理健康：學生對頭頂球不恐懼，在練習過程中產生頸部酸痛等問題時能努力克服，在教師安排的練習和游戲中能體驗到足球運動的快樂。

5.社會適應：二人練習時注重二人的默契配合，隊間競賽時，合理安排隊員，全隊通力配合，爭取勝利。同學之間建立和諧的人際關系，培養學生養成良好合作精神和體育道德。

四、教學設想：課的理念：

根據新課程的要求，在教學中以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，體現主體性教育思想，從多層面、多功能角度發展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創造能力。那就是給學生多一些權利，讓他們自己選擇;給學生多一些機會，讓他們自己去體驗;給學生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學中，以主體性教育為依據，構建學生主體地位，體現學生為主體的新教學理念，真正使學生成為學習的主體，認識的主體，發展的主體。

教學的流程為：

導入內容提出問題 帶著問題自主探索練習(兩人一組“拋——頂”練習，摸索頭頂球的有效、高效方法)師生探討解決問題(根據剛剛的練習情況總結歸納正確有效的方法)教師指導下自主進行完善練習(兩人一組“拋——頂”練習，把剛剛總結的動作方法運用起來，并在練習中體會時機的把握)教師指導下自主進行進階練習(跪頂球，體會身體后仰發力和腰腹用力)教師指導下進行鞏固提高練習(頭頂球小游戲，在輕松愉快的環境下鞏固學到的知識)教師指導下進行分隊競賽(團隊合作，隊員配合)

課的特點：

本次課采用學生為主體的教學法，教學過程中注重對學生自學能力的引導和帶動，師生互動教學，并且用設疑、啟發、引導、示范等手段，努力使每一位學生都能在思考中學習，而不是單純的接受灌輸。學生采用自主學習、合作學習、探究學習等方法進行學習。練習的方法形式多樣，避免了枯燥的練習形式容易使學生失去學習和練習的興趣。練習評價注重男女生的評價差異，不同身體條件和運動技能的學生的評價差異，對不同的學生提出不同的學習目標，使每一名學生都能找到適合自己的學習起點和展示空間。

五、學習狀況預計：

平均心率：105-110 次/分 練習密度：50%-53%

心理預計：使學生感覺到學習過程輕松有趣，愿意參與到練習中來，練習時以學生自己為主，體現個性教學，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學習內容。

足球頭頂球易錯點篇五

《足球跳起頭頂球》說課稿

各位評委老師好，我叫戴佳茹，我今天要講的是《足球跳起頭頂球》，下面是本節課的具體內容：

一、指導思想：

根據高一《體育與健康》課程標準水平的目標，樹立“健康第一”的指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識、能力、習慣和實踐能力，確保每一個學生受益。在學習足球跳起頭頂球技術的過程中，可以發展學生的身體協調能力，提高靈敏、速度、力量等身體素質，還可以提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力。

二、教學內容：

足球跳起頭頂球技術的學習。

三、教材分析：

足球的跳起頭頂球技術比較難掌握，頭頂球的技術含量高難度大。首先是要腰部與全身的配合，第二頭頂球還需要能準確的判斷來球的方向。由于跳起頭頂球技術初步學會不容易，學透不是一朝一夕的事。

重點：使學生明白對來球的判斷和清楚擊球的部位。

難點：1.許多學生不懂得從腰部開始向頭部用力的過程，只知道伸長脖子來頂球；2.頂球時不懂得張開雙臂。

四、學情分析：

本次課是一節新授課，以高一50名學生、一節課40分鐘為例，足球運動對他們來說比較具有吸引力，但是還處在比較初級的階段，跳起頭頂球對他們來說具有一定的難度。因此要循序漸進、層層深入，充分地挖掘每個學生的潛在能力。讓學生更好地發揮主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

五、教學目標：

認知目標：通過學習使學生逐步建立頭頂球技術表象，了解跳起頭頂球基本技術的動作要領。

技能目標：①基本掌握頭頂球技術，使50%-60%的學生能夠熟練地接好來球；②培養學生快速反應與迅速定位能力，為足球運動打下良好基礎。

情感目標：培養學生的積極向上的良好品質和心理素質，以及不怕苦不怕累的精神。

負荷目標：練習密度40%-50%；平均心率130-140次/分。

六、學法指導

1.觀察思考法：對新授的跳起頭頂球技術，要求學生要認真觀察教師對技術的講解，動作的要領，同時并進行思考。

2.模仿練習法：對動作的輔助練習，教師的分解示范要求學生要積極模仿，逐步掌握。

3.分組練習法：對動作的掌握，學生通過分組練習，增加練習的次數。七：場地器材設計：一個足球場、25個足球。

八、教學流程：

（一）、開始部分（8分鐘）

教師活動如下：

1、指定集合地點，觀察學生集合。

2、師生問好，檢查考勤情況。

3、介紹本課內容，宣布注意事項。

4、安排見習生活動內容。

學生活動：

1、體育委員集合整隊。

2、體育委員匯報出勤情況。

3、體育委員帶領學生跑步。

4、全班四列體操隊形站好，進行準備活動。

需要注意的是：由于頭頂球技術在很多的地方要運用到頸部、腰部這幾個地方的肌肉和關節，所以要充分的把這些肌肉和關節活動開，以免發生運動損傷。

（二）、基本部分（29分鐘）

一、講解動作要領：判斷來球，把握起跳時機，展腹后仰，眼看擊球點，用收腹叩球的方法，以前額部位頂球。擊球后上體前傾，雙腳自然著地，屈膝緩沖。同時學生認真聽講，明確動作要領。

二、分解動作：

⑴ 講解單腳起跳練習，支撐腿用力蹬地，上體后仰起跳。學生選擇易觀察的位置圍攏。然后兩人一組，單腳起跳模仿練習，一人模仿一人看。

⑵ 雙腳起跳練習，注意起跳時機與收腹。學生開始雙腳起跳模仿練習，練習時開動腦筋想技術動作。

⑶ 跳起頂吊球，看準來球，把握好擊球時機與擊球點，講解從腰部到頭部的用力感覺。50名學生兩人一組，隔3米左右，甲把球拋給乙，乙將球回頂給甲。數次后兩人交換。體會用力感覺。用前額正面或側面去觸擊球，體會觸球的部位。

⑷ 拋頂球射門，講解動作要領，讓兩名學生示范。然后兩兩一組，快速輪換進行。頂球隊員站在罰球弧線附近，擲球隊員站在球門內或球門側面將球拋至罰球點附近，頂球隊員頂球入門。也可從側面助跑搶點、轉體甩頭額側頂球入門。

⑸ 起跳爭頂球，一人拋球，其余兩人爭頂球，三名學生先進行示范。爭球時要注意安全。學生在練習中遇到問題要及時反饋，做到不懂就問。

⑹ 籃球場地拋、頂球比賽。

方法：比賽在籃球場上進行。規則與籃球規則一樣，但最后的攻門要用頭來完成攻門越過過底線，進攻方得一分。比賽結束后，得分多的隊伍取勝。比賽過程中學生按照教師講解規則進行比賽，同時有如下要求：

①學生積極參與游戲，認真對待比賽；

②學生做到學以致用，合理運用頭頂球技術； ③學生互相鼓勵，發揚團結、頑強的拼搏精神。

（三）、結束部分

（3分鐘）

教師：集合組織學生放松；做小結，講評；布置課外作業，安排值日生收回器材；師生再見，宣布下課。

學生：集合認真放松；認真聽講；記住作業內容，送還器材。

九、預期效果

預計通過本次課學習，50%—60%的學生都能夠熟練掌握頭頂球技術，其余的學生得下節課繼續練習。預計本次課學生的運動強度為最高心率165次/分左右，平均心率130-140次/分，練習密度為40%-50%左右。

另外，本節課參考了江蘇少年兒童出版社出版的《體育與健康》高一課程。本節課到此結束，謝謝大家！