作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。優秀的教案都具備一些什么特點呢？這里我給大家分享一些最新的教案范文，方便大家學習。

人體解剖學消化系統教案篇一

“人體免疫”是北師大版七年級下冊第四單元第13章第3節“人體免疫”第二節的內容。學生通過第13章1、2節的學習養成健康的生活習慣，拒絕吸煙、酗酒、吸毒，為人類創建健康的生活環境，以及預防傳染病等的知識，本節課的知識比較抽象，而且“抗原”、“抗體”、“特異性免疫”、“非特異性免疫”的概念都比較難理解，我們從人健康的生活、學習開始，結合人們身邊存在傳染病的實際例子，從學生自己曾經患過的病或家里人患的病等，讓學生親身體驗，激發學生的學習興趣和求知欲，同時，結合前面11章學習過的皮膚以及在第9章學習過的血液，使得我們更直觀地認識特異性免疫與非特異性免疫，使我們更容易進入“人體的免疫”的學習。

本節課內容不多，所以安排了一個課時。2 教學目標 【知識目標】：

（1）描述人體的免疫功能。

（2）理解特異性免疫對人體的主要作用。（3）區別特異性免疫和非特異性免疫（4）說出計劃免疫的意義?！灸芰δ繕恕浚?/p>

（1）通過收集資料，培養收集信息以及分析判斷的思維能力。（2）通過交流,增強團結協作的能力。

（3）通過對知識的歸納提高自我總結的能力。【情感態度與價值觀】：

（1）結合自身打預防針的親身經歷，深刻認識到黨和國家關心下一代健康成長，為提高人口素質所進行的計劃免疫的重要性，特別是改革開放20年來我國在醫藥衛生事業和傳染病的預防方面所取得的偉大成就，增強愛國精神。（2）培養關愛生命的情感，并提高學習關注社會生活的主人翁意識及理論聯系實際的情感。3教學重點和難點： 重點：特異性免疫與非特異性免疫的區別是本節課的重點。因為主要內容是特異性免疫和非特異性免疫，而且特異性免疫與非特異性免疫之間有聯系又有區別，學生不容易區分，因此將特異性免疫與非特異性免疫確定為本節課重點。

難點：非特異性免疫的概念以及非特異性免疫所涉及的抗體、抗原的概念都比較抽象，是本節課的難點七年級生物下冊《人體免疫》教案北師大版七年級生物下冊《人體免疫》教案北師大版。

我會采用生活實例與教材緊密結合，合理運用掛圖、課件和課本上水痘的例子讓抽象知識具體化。4 學情分析

學生通過第13章1、2節的學習養成健康的生活習慣，拒絕吸煙、酗酒、吸毒，為人類創建健康的生活環境，以及預防傳染病等的知識。同時，也在前面第九章、第十一章學習過了白細胞、皮膚，為這節人體免疫的學習打下了基礎。學生從幼兒起已經接種疫苗，學生對打預防針有一定的了解，學生學習積極性高，他們非常希望學習人體免疫的知識。通過調察、比較、討論和總結等學習方法，可以比較輕松地完成學習目標。5 教學過程

5.0課前準備：教師準備---皮膚掛圖、白細胞吞噬病毒掛圖、小腸上皮粘膜的掛圖。學生準備---做好老師布置的調查表 流感水痘其他 爸爸 媽媽 自己

5.1情境導入（2min）

1、現在準備進入秋天時，正是感冒流行的季節，有的人始終很健康的生活，工作，學習，而有的人卻未能幸免？

2、同學們是否還記得打預防針的經歷，這些事實與人體的什么功能有關？

3、請大家拿出課前做的調查表，討論和交流一下。

設計意圖：通過情境導入，設置懸念，激發學生的學習興趣，讓大家思考而且學生在課前經過一次自己的小小調查，更能吸引學生對本節課的學習興趣，讓大家帶著興趣，進而更深入了解，進入課堂正題。

5.2非特異性免疫(15min)采用“科學探究模式”，具體步驟：準備——初探——交流——總結。課前老師將學生分成幾個小組，結合教材，進行討論，得出問題答案，每當一個小組說完后，教師都會提問：“還有無其他小組有其他答案？”讓學生各抒己見，再向全班同學交流，得出正確結論。

1、探究一：看看下圖，結合課本p112第一段話，思考以下問題：

(1)人體完整的皮膚為什么有保護和屏障的作用？為什么擦破了的皮膚又會發炎呢？

(2)我們在呼吸時難免會吸進細菌或塵埃，為什么大部分吸進的細菌或塵埃不能對人體構成傷害呢？(3)總結（1）（2）問題的答案說說人體第一道防線有什么？

學生活動一：4個同學為一個小組，結合圖片與課本討論老師提出的問題。然后小組代表回答問題。

（1）完整的皮膚組織細胞相連在一起，使細胞無法逾越。細菌侵入擦破了的皮膚導致感染（2）呼吸道粘膜上有纖毛，有清掃異物的作用。（3）人體第一道防線包括皮膚和粘膜

2、探究二：看看下圖，結合課本p112第二段話，思考以下問題：

(1)感染后的皮膚為什么會出現紅腫現象，有時還會化膿，為什么有時自己會痊愈？(2)人體的口腔有很多細菌，口腔上皮受傷后很快愈合，人體的唾液是否有殺菌作用？(3)總結（1）（2）問題答案說說人體第二道防線包括了什么？

學生活動二：4個同學為一個小組，結合圖片與課本討論老師提出的問題。然后小組代表回答問題。

（1）體液中的殺菌物質和吞噬細胞能殺死細菌，消除炎癥（2）唾液有溶菌酶具有殺菌作用。

（3）人體第二道防線包括了白細胞的吞噬作用和唾液中的溶菌酶的殺菌作用。

教師總結：總結這兩道防線在人體中的作用特：人人天生就有的，對多數病菌起作用的，而不是病原體侵染后才產生的，它的作用沒有特異性七年級生物下冊《人體免疫》教案北師大版學習總結。包括了皮膚和粘膜的屏障作用、白細胞的吞噬作用、唾液中溶菌酶的殺菌作用。這就是非特異性免疫5.3特異性免疫（15min）教師以情境導入到方式進入特異性免疫的教學。

教師：小時候大人跟我們說，不要和得了腮腺炎或得了水痘的人玩，但是，如果得了一次以后就再也不會得了。那時，我就天天盼著自己得腮腺炎，因為得了以后就再也不會得了。這是為什么呢？ 學生：有免疫力了。學生：抵抗力增強 學生：??

教師：人體除了非特異性免疫外，還有更重要的特異性免疫。教師：患過水痘的人體內能產生一種特殊的蛋白—抗體，這種抗體具有抵抗水痘病毒的能力，使人不再患水痘。而引起人體產生抗體的物質叫做抗原。老師先播放感染水痘病毒的動畫，讓學生有一個感性的認識。

然后，教師再展示感染水痘病毒示意圖，并分步詳細解說產生抗體的過程。促進 結合 病原體（抗原）刺激吞噬細胞 淋巴細胞

使抗原失去致病性 抗體 產生

教師：有些同學會混淆了抗原與抗體的概念，大家可以通過抗原一般是病原體，病原體有一個原字，所以就是抗原，抗體一般在我們身體體內，所以，為我們人體排除和消滅病原微生物，維護人體健康的就是抗體。

教師：特異性免疫是后天獲得的，專一的，免疫系統接受抗原刺激后產生抗體，抗體被清除后身體仍

保持產生相應抗體的能力。當同樣的抗原再次侵入人體，人體就會產生大量抗體。這種免疫就是特異性免疫七年級生物下冊《人體免疫》教案北師大版七年級生物下冊《人體免疫》教案北師大版。

教師：非特異性免疫和特異性免疫都是排除和消滅人體的病原微生物，維護人體的健康。免疫還能及時清除體內衰老的、死亡的損傷的細胞；隨時識別和清除體內產生的異常細胞（如腫瘤細胞）。

設計意圖：利用水痘等生活中的實例，啟發學生思考特異性免疫的過程，并結合圖片，教師一步一步演示病毒侵入人體的過程，運用動畫的形式，讓抽象的知識直觀化，形象化。5.4特異性免疫與非特異性免疫的區別（5min）

探究三：結合剛剛學過的知識和課本上p112-p113上的內容，填寫下表 特異性免疫非特異性免疫 不同點范圍 特性 形成 作用 相同點：

學生活動：獨立完成表格，并派9位同學到黑板上完成表格。特異性免疫非特異性免疫

不同點范圍對體外異物都有反應只對一種異物有反應 特性非專一性專一性

形成先天形成的后天形成的 作用弱強

相同點排除和消滅人體的病原微生物，維護人體的健康 討論：運用本節課知識討論剛剛在情境導入時提出的問題。5.5計劃免疫和課堂拓展（3min）5.51教師設疑：（1）什么叫計劃免疫，計劃免疫有什么意義？

（2）給剛出生的嬰兒接種卡介苗的目的是什么？接種百日破聯合疫苗的目的是什么？（3）你有打過預防針嗎？打過哪些？是預防什么病的？ 學生結合課本，得出正確結論。學生活動：（1）計劃免疫是依據國家對消滅傳染病的要求，在易感人群中，有計劃地進行預防接種。意義：能有效地增強人體的免疫了。

（2）接種卡介苗的目的是預防結核病，接種百日破聯合疫苗的目的是預防百日咳、白喉、破傷風。5.52課堂拓展

（1）免疫功能是不是越強越好呢？過強的免疫會導致什么結果呢？

不是，過強的免疫會導致過敏現象（2）醫生給病人移植別人的肝臟，結果這肝臟沒成活，為什么呢？ 人體的排異作用

（3）課本p114人接痘

（4）艾滋病 人體免疫 6 教學反思：

通過教學使學生認識到人體的保護功能是人體的免疫，其中非特異性免疫是人體的屏障，認識到皮膚損傷感染后自然痊愈的道理，人體的重要保護功能之一是特異性免疫，理解計劃免疫的重要意義。學生在課堂上通過掛圖、圖片、動畫演示等，充分認識到免疫的重要性。

本節課教學內容抽象，如抗體―抗原、特異性免疫的基本過程，學生學習后還是有一部分難理解，教材提供的實物資料少。在計劃免疫這部分，學生雖然對預防接種有比較直觀的認識，但是認識還是停留在表面現象。我認為，本節課的教學在預習時讓學生從家長處了解預防接種的基本情況，如果有多媒體，教學效果會更好。

人體解剖學消化系統教案篇二

《人體工程學教案》教案

一、教學目的：

本課程的任務是通過理論講授和一定數量的課題練習，運用人體計測、生理、心理計測等手段和方法，使學生基本了解和掌握人體結構功能、心理、力學等方面與室內環境之間的合理協調關系，為學生設計出適合人的身心活動要求，取得最佳的使用效能，安全、健康、高效能和舒適的室內環境和設施提供依據。

二、作業安排和要求

1、辦公空間的整體設計方案

2、總平面布局圖設計(比例自訂)

3、門廳設計效果圖(手繪或電腦、尺寸規格不限)

4、開敞式辦公室設計效果圖(手繪或電腦、尺寸規格不限)

5、會議室或貴賓室設計效果圖任選(電腦、尺寸不限)

6、主管室設計效果圖(電腦尺寸不限)

7、辦公家具設計

三、教學重點：

了解人體解剖學、工程心理學等相關科學的基礎上，體會到人體因素在應用科學上的重要性。其教學內容主要包括兩個方面：一是介紹人體生理解剖及心理特征，二是講授在設計工作中涉及人的因素之問題的工作方法及原則，這是這一課程的學習重點。要求學生通過本課的學習，樹立正確的設計觀念與方法。在今后從事的設計工作如環境藝術設計、工業產品設計、視覺傳達設計、服裝設計中必須考慮人的因素，達到其設計的產品更好的為人類社會生活服務的目的。

四、教學難點：

在了解辦公場所設計構成種類，空間造型手法、設計原則和要點、以及功能布局和裝飾手法的前提下，對客觀空間(一次空間的特點)甚至是無序、混亂陳舊 等情況之下，能夠發揮主動巧妙的設計手法，使空間布置合理、動線請晰、功能空間順暢．設計出富有個性感染力的辦公空間。

五、教學方法：

講授、演示，輔導。

六、教具：

教案、課件、參考資料(書、光盤等)

課程內容與考核目標

一、考核內容

因為人體工程學是應用與任務目標性很強的學科，各種具體的設計學科涉及的內容差別很大，且學科的知識范圍面廣，對于一個具體的專業來說，全面學習所有的內容即不現實也沒必要，一般只需要了解與本專業有關的內容就可以。下面是根據環境藝術設計類專業的特點界定的具體的考核復習內容。

第一章、概論

知識重點

1、人體工程學的發展歷史

2、人體工程學的定義

3、人體工程學研究的主要內容

4、國內外人體工程學研究概況

5、人體工程學與室內設計的關系通過這些內容的學習可以正確的掌握人體工程學的性質及學科范圍。考核目標要求

1、人體工程學的發展歷史

（1）識記：人體工程學的發展歷史

（2）領會：1）人體工程學產生的歷史原因

2）科學技術的發展與人類進化之間的關系

2、人體工程學的定義

（1）識記：人體工程學的定義

（2）領會：1）人體工程學中人——機——環境之間的關系及其各自的含義。

2）人體工程學中“系統”的概念及含義

3）人體工程學的學科宗旨及目的

3、人體工程學研究的主要內容

（1）識記：人體工程學研究的范圍和內容（2）領會：人體工程學研究的特點

人體工程學理論研究的原則

4、人體工程學與室內設計的關系

（1）領會：人體工程學在室內設計中的作用第二章、人體與室內空間環境

知識重點

1、人體測量與人體尺寸

2、人體活動 考核內容

1、人體測量與人體尺寸

（1）識記：人體測量與人體尺寸

結構尺寸與功能尺寸

人體尺寸的差異

人體尺寸的分布規律與百分位的概念

常用人體尺寸

（2）領會：人體尺寸研究的特點

掌握結構尺寸與功能尺寸的運用方法

人體尺寸的差異在設計中的影響

百分位的含義對設計意義

人體尺寸運用中的問題（3）運用：學會運用人體尺寸列表

學會運用百分位的概念。

2、人體活動

（1）識記：肢體活動范圍域作業域

人體活動空間

肌肉的施力

靜態肌肉施力

（2）領會：人體作業狀態與工作空間尺寸的關系

人體活動空間尺寸與空間環境尺度之間的關系

肌肉施力的特點

靜態肌肉施力的危害及避免的方法

（3）運用：學會根據人體作業方式確定空間尺度的方法

避免靜態施力的方法

設計中需考慮的與作業域相關的因素

作業域在家具及作業空間的設計中的運用

第三章、人體與家具

知識重點

1、影響工作面設計的因素

2、座位設計的原理

3、睡眠生理與床的設計 考核內容：

1、影響工作面設計的因素

（1）識記：身高與作業面高度的關系

精密作業、普通作業與重負荷作業（2）領會：影響作業面高度的各種因素

作業效率、能耗與工作面高度的關系（3）運用：工作面設計的方法

2、座位設計的原理

（1）識記：座椅的幾何尺寸

重量分布

身體的穩定性

（2）領會：座位設計的一般原理

坐的生理與解剖

（3）運用：座位設計的一般原理

3、睡眠生理與床的設計

（1）識記：床的幾何尺寸與睡眠質量的關系

床面材料設計的生理原因

睡眠的生理

（2）領會：睡眠的生理及人體的脊椎結構對床的影響（3）運用：床設計的一般原理

第四章、知覺與感覺

知識重點

1、人與環境的關系

2、知覺與感覺器官

3、視覺與設計的相關因素

4、聽覺與設計的相關因素

5、觸覺與設計的相關因素 考核內容

1、人與環境的關系

（1）識記：各類的環境因素

2、知覺與感覺

（1）識記：人體知覺與感覺器官的分類及特征

感覺器官的共性（2）領會：知覺與環境的關系

3、視覺與設計的相關因素

（1）識記：人體的視覺器官與環境信息的關系

視覺的機理及視覺要素

視覺現象

（2）領會：良好照明設計所涉及的基本概念——照度、照度均衡、眩

光、暗適應

作業照明設計考慮的因素

視覺陳視設計考慮的因素（3）運用：照明設計的基本方法

視覺陳視設計的基本方法

4、聽覺與設計的相關因素

（1）識記：聽覺器官與聲響環境

聲音的特性與衡量的標準

噪聲和震動

噪聲的定義及特征、噪聲測量

音樂的心理影響

（2）領會：噪聲對心理及生理的影響

噪聲對健康的影響（3）運用：噪聲的防護方法

5、觸覺與設計的相關因素（1）識記：觸覺的感知與分類

觸覺的感知特征

（2）領會：觸覺在產品與環境設計中的作用

一、考核方法：

1、內容：

考試內容以前述的考核內容為主，要求學生根據本大綱的要求自己綜合總結學習內容。根據人體工程學的特點，考核的內容主要應一以下兩個方面為主： 基本概念題

人體工程學中有大量的有關理論、概念、定義及原則方法，正確的理解和熟記這些內容，對熟練的掌握這一理論與實踐工具，為設計實踐服務具有重要的意義，也是本課程考核的主要部分，約占到總考試量的百分之七十。這部分的考核以正確理解和識記為主。考察學生知識掌握的準確及完整程度。綜合分析題

人體工程學在實際的設計應用中，并沒有一套現成的既定定式，他因為具體對象的不同產生不同的問題和解決的方法。因此要求學生通過學習應該具備一定的分析綜合和解決問題能力。這一部分作為輔助考核學生對人體工程學在實踐中的作用的理解和靈活運用能力，給學生一些自由發揮的空間，可以使學的比較好的學生顯出能力，此部分的內容占考試量的百分之三十。

2、題型：

人體工程學為理論基礎課，考核以文字題為主，采用課堂閉卷考試，第一部分（基本概念題）的考核以填空、選擇、簡答等類型的題為主。第二部分（綜合分析題）的考核以簡答、論述題為主，也可適當輔助圖形分析或作圖。時間一般應為3小時，題型及題量應能使學生在規定時間內基本完成。

3、評判要點：

人體工程學是一種理論知識性與應用性都很強的學科，考核是既要考察知識掌握的準確性，也要看靈活應用能力，在基本概念題部分，評判正誤時不要拘泥于教材的文字，應以概 念表述是否正確為準。主要看學生掌握與理解知識的準確性。

綜合分析題實際上是為拉開學生檔次設的題型，使有能力的學生充分發揮，避免死記硬背的應試式考試難以分辨真實能力的弊病，綜合分析題的評判，應以考核學生利用所學的人體工程學知識進行分析應用的能力，一般應側重于對問題的表述和分析能力，學生在答題時表現的對知識應用的能力及整體表現為評分的主要依據。

4、推薦教材：

建工出版社出版的環境藝術高等教育及高級培訓系列教材《室內人體工程學》寫

張月編

人體解剖學消化系統教案篇三

人體消化系統一、教學目標：

1、科學意識：激發學生探索人體奧秘的興趣。

2、科學方法：觀察法、測量法、比較聯想法。

3、科學知識：了解食物對人體的重要性及人體所需的主要營養物質種類。

學習消化系統各部位的名稱、作用及相互關系。

結合自己的身體指出各消化器官的位置。

二、教學重點：

學習消化系統各部位的名稱、作用及相互關系。

三、教學難點：

結合自己的身體指出各消化器官的位置。

四、教具準備：

人體消化系統的教學掛圖、消化系統模型、繩子（6米、1．5米）；水、食物等。

五、教學過程：

1、導入：食物引出

提問：⑴同學們，你們今天中午吃的什么？學生自由回答。

⑵你為什么需要食物？

學生回答后教師小結：食物提供你生長發育和修復組織所需的物質，也為你的各項活動比如跑步、閱讀甚至睡覺提供能量。

⑶食物的消化要經過哪些器官呢？學生自由答，老師記錄于黑板側邊，以待講解時判斷正誤；消化系統的功能：分解食物，吸收食物中的營養到血液中，并排出體內垃圾。

教師出示教學掛圖、分發消化系統模型。

2、新授：

⑴認識消化系統各部位的位置所在。

①讓學生觀察掛圖、模型，講解人體消化系統各器官、腺體的名稱、作用及位置。

②對照掛圖，聯系自身練習認識各部位。③請一位學生到講臺前做標本，老師和全班同學一起練習認識各器官的位置。

④兩個同學面對面練習。

3、動手玩消化系統模型——憑記憶組裝模型。

六、知識拓展：

1、胃液酸度的舉例說明；

2、小腸、大腸的長度比較及原因分析；

3、學生自由發表對消化系統各個器官的認識和看法。

七、小結：

這節課你的收獲是什么？

人體解剖學消化系統教案篇四

消化系統 【授課目標】：

1、學習消化系統的組成結構和功能，能夠用語言描述食物在身體內的路徑，和形狀變化。

2、提醒他們在日常生湖中，養成良好的飲食習慣，保護我們的消化器官。

3、了解六大營養素、膳食平衡金字塔，引導注意飲食搭配?！臼谡n過程】

一、引入

今天大家都吃早飯和午飯了吧，那大家吃的什么呢 ？（blabla~~~）

我們今天的授課就和我們自己的身體有關，和每天都做得事情吃飯有關，希望大家認真聽講，把今天學的東西回去后，告訴爸爸媽媽，應用到日常三餐中。

二、認識消化器官

1、我們吃饅頭的時候，把饅頭放入嘴里咀嚼，慢慢咽下，饅頭會通過我們身體中的消化器官，轉化成營養，最后被我們身體吸收。你們說說饅頭會經過我們身體的哪些地方？

師：（教師根據學生的回答板書）牙齒、舌頭、食管、胃、小腸、大腸、肛門——消化器官

下面我們一起來認識一下各個消化器官，現在把自己想象成饅頭，正在身體中移動，體會食物被消化的過程。

2、口腔中（牙齒+舌頭+唾液腺）提問并補充，得出下列結論

（1）牙齒能切碎食物，舌頭可以攪拌，使食物變得更?。?）唾液腺分泌唾液能夠初步消化食物

3、食道

（1）形狀像什么？（管子）那管子日常生活中有什么用呢？（blabla）（2）它的功能也和管子一樣，可以把來自口腔中的食物運輸到胃中。

4、胃

（1）形狀像什么？

胃像豌豆；一個小孩縮在一起、上下分別有兩個口，一端連接食道，一端連接小腸。

（2）胃是最主要的消化器官。胃能把食物進一步搗爛，捻碎，食物在胃中繼續消化。

5、小腸

（1）形狀像什么？

小腸和大腸像繩子，大腸比小腸粗。

（2）小腸的特殊機構：有內折和絨毛，能增加吸收面積。微絨毛的來回擺動，還可以促進食物移動。

（3）小腸也有消化功能，是最重要的吸收器官。

6、大腸

大腸負責殘渣移動，由肛門排出體外，完成整個消化過程。（游戲，大家學習了消化系統的結構功能，在一張紙上畫一下整個消化系統，參考黑板上各部分的名字。請兩個小朋友到黑板上畫，然后糾正。）

三、保護我們的消化器官

1、我們在生長發育中需要足夠的營養，那就首先要有一套健康的消化器官，一個也不能出現問題，那大家有沒有遇到我們的消化器官生病的經歷，是什么原因？

2、生：我有胃病，犯病時不想吃飯，臉色不好，力氣也沒有了，有時只好請假不來上課。

生：我上次得了腸炎，肚子一直疼，飯也不想吃，人也瘦了。

生：蟲牙（齲齒）

3、師：聽了我們同學這些真實的事情，你們認為我們應該怎樣對待我們的消化器官？

生：要有良好的飲食習慣，吃食物要細嚼慢咽，不用開水泡飯。

生：不要暴食暴飲，偏食，整天吃零食。

生：還要注意飲食衛生，不吃不干凈的食物，飯后不做劇烈運動。生：少吃甜食，勤刷牙。

（2和3可穿插進行，就是提出一種疾病，對應相應的解決方法）

四、合理膳食

1、七種營養素

1：蛋白質。魚、肉、豆、蛋、奶是含蛋白質比較豐富的食物。

2：碳水化合物。也叫做糖類，大米、白面、小米、玉米、紅薯等都是糖類。3：脂肪。碳水化合物在人體沒有消耗完的情況下能夠轉化為脂肪。另外肉類也是脂肪的最佳補充品。

4：維生素。顧名思義，維持人體生命的元素。所有食物中都含有各種各樣的維生素。維生素有：維生素a、維生素b族大家庭，維生素c，維生素d，維生素k，維生素e等。

5：礦物質。這大家就有知道的了。鈣。鎂。鋅。銅。錳。鐵。鉻。等等。

6：纖維素。有兩種1水溶性纖維素，2木質性纖維素。水溶性纖維素對血管里的雜志清理起到重要所用；木質纖維素對大腸清理起重要作用。

7：水。水是生命之源，占人體總重90%左右。白開水為宜，掌握少量多次的原則。

2、膳食金字塔

（游戲，一些食物的圖片，老師課前剪下，讓學生從中選擇，搭配一次自己的晚餐）